随心道道的个人资料

成武实验中学吧 2011。成武实验中学吧也是刚刚起步迈向正轨。所以吧规也不含杂物质的。都是基本吧规。1.如想畅所欲言，请穿好衣服，不允许裸身。【都懂吧。指要有个人ID，没事别匿名.匿名的帖子如果被删，吧务成员不需出面解释】2.本吧亲们必须有素质，对哪篇贴吧有意见，再火大也不可讲脏话。3.不反对个人YY，自己喜欢的，可跟大家分享。但如果吧里两者不同，不需要太在意，毕竟是自己喜好，望不要和本吧自己人有矛盾。4.会P图者可做小编。可供大家的图签、排字等。5.一定时间内。可根据相关数据评小吧主、小编等职务。欢迎有意者在相关贴吧内申请。 PS：如被封号、可能违反了吧规。等待自解封。不允许用小号上吧找茬。6.不许顶旧帖、20天后的一律旧帖顶者封号一天。次数越多将延长封号时间。其次。吧里的人一定要多为贴吧着想、努力做好自己该做的、让成武实验中学吧越来越有条理的发展。谢谢各位、

申请会员无任何条件.先发展人员都把自己身边的朋友拉来一起

小吧跟会员问题几经解决.吧务暂时先定下灭绝一切广告、人身攻击帖子

清晨来一贴.健康又长寿水水水水

美得无药可救.她们一脸精致

正是因为现实中的无能.才让有些人借助网络攻击他人来达到泄愤目的标题要长号子要亮

我们都说骂学生的老师不是好老师,那骂老师的学生是什么? 骂学生的老师不是好老师只会叫家长的老师是不负责任的老师那骂老师的学生属于什么那?

尊敬老师其实就是尊敬自己的童年记忆内容是水的

一轮又一轮的轰炸.神马时候能炸开吧主的大门

重新过起丶一个人的生活、与世无争。每天醒来总会迫不及待地跑到电脑前, 重复着千篇一律的动作. 开机,上Q,进空间... 半个小时后, 与往常一样的, 握着鼠标的手变得缓慢起来. 胡乱地漫无目地移动着, 然后呆呆地看着空间里, 自己写下的苍白的文字, 别人留下的一字一句, 竭斯底里想在里面寻找些安慰. 终于, 动手关上了空间. 打开网页, 熟悉地来到了一篇篇文章前, 脑袋过滤这些伤感的文字. 情感也在这一刻泛滥. 不记得有多少次, 看着看着, 眼眶里却挤满了温热的泪水. 昂起头, 倔强地不让那来得悄无声息的泪水滑落. 我曾经很努力地想过, 自己当时为什么会想哭. 可是我始终找不到答案. 于是就放弃了. 当情绪回归平静, 却又呆呆地坐在电脑前, 不知道该做些什么. 有时, 我真的很想知道. 自己天天的挂Q到底是为了什么. 我没有一个可以等待的人, 也不是个喜欢找人聊天的人. 真的, 偶尔会觉得自己很无趣. 很讨厌这样的自己. 或许, 我只是过惯了一个人的生活吧. 就这样, 过自己淡淡的生活, 不被别人打扰的一个人的生活

吃粗粮的十大好处.. 吃粗粮的十大好处话说不知道吃粗粮，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。什么叫粗粮？粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞；黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆；红薯、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻。什么叫细粮？细粮有稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。那么古人吃什么呢？主要吃粗粮，即便贵族也如此。为什么都是吃粗粮？因为吃粗粮不容易得病。也就是说，吃细粮容易得病。古人不知道粮食的化学成分，只是根据粮食碾碎之后的粗细分类。也就是说，古人不懂得大道理，只是知道吃粗粮不爱闹病。但是现代人不愿意吃粗粮，他们认为粗粮含有粗纤维而不好吃，应当让牲畜去吃，而人要细粮。但是人类普遍吃细粮之后，又大量地出现了糖尿病、高血压。这是为会么呢？吃粗粮有十大好处：也正是因为粗粮属于平性食物，而且它们的组织不易被人体吸收，使其具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能，从而在生理上有以下十大特性： ①粗粮属于平性食物，因此长期食用粗粮可以避免热性病的发生，由于人类的绝大部分疾病都是属于热性病。例如，感冒、痢疾、肝炎、精神病、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、疮疖、高血压等。因此食用粗粮，可以避免人类的绝大部分疾病的发生。 ②防治心脑血管疾病的作用。粗粮的组织与胆酸盐结合，减少其肝肠循环，限制胆固醇的生成、吸收，促其排出体外，可预防、辅助治疗高血压、动脉粥样硬化等疾病。例如，果胶与多余的胆固醇结合，促其排出体外，使胆固醇代谢正常，维护心血管系统的健康。 ③防治糖尿病的作用。粗粮同样含有淀粉，但是食入粗粮之后却不能引起血糖的升，其原因就在于粗粮的细胞壁不易被人体破坏。 ④治疗便秘的作用。粗粮的组织均含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以产生导泻的羟基化合物，促进肠蠕动，缩短粪便在肠内停滞时间，使大便通畅。 ⑤减肥作用。粗粮的膳食纤维素可调整消化吸收功能，延长食物在胃内滞留时间，推迟可消化糖在小肠中出现，影响营养素向肠黏膜弥散，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素可产生饱感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。目前，中国肥胖儿童数量正随儿童年龄的增长而升高。儿童肥胖使其体力、脑力水平降低，且成为将来患成年疾病的温床。因此家庭和幼儿园应多为肥胖儿童提供粗粮的主食。例如，玉米有很高的营养价值，又是很好的饱腹食品，可多给肥胖儿童食用。 ⑥但是人类必须有粪便，那么什么样的粪便对于人的害处少一些呢？吃粗粮！吃粗粮不仅不会形成恶臭的粪便，而且还有一个治疗作用，这就是裹肠毒！什以叫裹肠毒呢？现代医学发现，人在不吃不喝的状态下，消化道的消化腺照样分泌消化液，诸如：胃要分泌胃液，十二指肠要分泌十二指肠液，胰腺要分泌胰液，肝脏要分泌胆汁等。这些消化液一方面对于人体是有利的，能够帮助食物消化；另一方面对于人体是有害的，因为这些消化液如果不和食物发生反应，而被人体再吸收，那么就会产生毒性。 ⑦防治不育症。目前，世界不育人口比例已经上升到三分之一或者四分之一。英国研究人员说，目前大约60%的女孩子被视为临床性肥胖。除非加强锻炼并注意饮食，否则这一比例将上升。而当女性无法排卵，或具有罹患多囊性卵巢结合症，那么肥胖就可能导致人类绝种。因此提倡食入大量的膳食纤维素是非常必要的。 ⑧防治抑郁症。据美国心理学家说，高热量的饮食加剧了抑郁症的发生，而膳食纤维素具有镇静作用。当抑郁症患者食入大量的膳食纤维素之后，其抑郁症态有所减轻。 ⑨止喘作用。粗粮具有缓解支气管痉挛的作用，其原理不同。 ⑩控癌作用。许多研究人员发现，癌病人吃粗粮能够延长寿命

苦瓜羊肉汤去痘效果佳. 苦瓜羊肉汤去痘效果佳. b 不解释

什么时候的阳光最温暖什么时候的阳光最温暖 RT

爱因思念而美丽我曾以为,爱一个人可以是在心里暗暗的并不需要对方清楚我发誓,要把这份美好的感情珍藏在记忆中,只是记忆若不是,想到可能永远失去你永远失去,这份自已如此看重的感情若不是,又一次在梦中呼喊你的名字并且从梦中惊醒,或许这份感情会永远是一个秘密在默默地想念和为你祝福之中我从来都是幸福的等待,我不清楚这样的结果是什么或许,根本就没有去考虑什么结果我一直希望能以一种默默等待的姿势告诉你我对你的感情是认真的可以经受时间和距离的考验那些过往的曾经共同拥有的细节一一变得无比清晰仿佛触手可摸,却明明相隔万里是不是藏得越久感情就会更加浓呢? 你不在的日子里思念象野草一般疯狂生长也许是因为终于不甘这样失去可能的机会终于不甘刻骨铭心的思念和等待会随岁月的流逝而染上灰尘我鼓励自已说,释放自已我不相信从物理的距离到心灵的距离只是一瞬间的事情我不相信经过岁月沉淀以后的爱依旧不堪一击我不相信默默的等待是一场默默的徒劳若付出必有回报,投入必有结果那是不是,我还没有投入是不是付出太少,我默默等待默默考量自已的信心和爱的程度的做法是否令我错过适当的机会? 愿你今夜能有一个好梦如果你在梦中也露出甜美的笑容那是我托明月清风祝福你爱上你,毕竟也是淡淡的哀愁

大度也是一种美德有一位著名的音乐家，在成名前曾经担任过俄国彼德耶夫公爵家的私人乐队的队长。突然有一天，公爵决定解散这支乐队，乐手们听到这个消息的时候，一时间全都面面相觑、心慌意乱，不知道如何是好。看着这些和自己一起同甘共苦许多年的亲密战友，他睡不安寝、食不甘味，绞尽脑汁、想来想去，忽然有了一个主意。他立即谱写了一首《告别曲》，说是要为公爵做最后一场独特的告别演出，公爵同意了。这一天晚上，因为是最后一次为公爵演奏，乐手们表情呆滞、万念俱灰，根本打不起精神，但是看在与公爵一家相处这些日子的情份上，大家还是竭尽所能、尽心尽力地演奏起来。这首乐曲的旋律一开始极其欢悦优美，把与公爵之间的情感和美好的友谊表达得淋漓尽致，公爵深受感动。渐渐地，乐曲由明快转为委婉，又渐渐转为低沉，最后，悲伤的情调在大厅里弥漫开来。这时，只见一位乐手停了下来，吹灭了乐谱上的蜡烛，向公爵深深地鞠了一躬，然后悄悄地离开了。过了一会儿，又有一名乐手以同样的方式离开了。就这样，乐手们一个接着一个地离去了，到了最后，空荡荡的大厅里，只留下了他一个人。只见他深深地向公爵鞠了一躬，吹熄了指挥架上的蜡烛，偌大的大厅刹那间暗下了下来。正当他也像其他乐手一样，真要独自默默地离开的时候，公爵的情绪已经达到了顶点，他再也忍不住了，大声地叫了起来："这是到底怎么一回事呢？"他真诚而深情地回答说："公爵大人，这是我们全体乐队在向您做最后的告别呀！"这时候公爵突然省悟了过来，情不自禁地流出了眼泪："啊！不！请让我再考虑一下。" 就这样，他用一首《告别曲》的奇特氛围，成功地使公爵将全体乐队队员留了下来。他就是被誉为"音乐之父"的世界著名音乐家－海登，在滚滚红尘中，作为芸芸众生的你我有不少人会这样做：你对我不好，我也不会对你好。比如，在被抛弃、被辞退、被退学的时候，往往会愤愤离去，甚至采取报复行为；还有这样一种情况，有的人在抛弃对方或者准备跳槽时，也不愿意给对方留下一个好的印象，结果出现了一种糟糕的结局。相反，海登深知，即便是最后的时光，也要一样无限美好地离去，为的是给双方留下一些更美好的或是更值得他日回忆的东西。结果，他的真情大度告别扭转了局面。聪明如你我者，当你对他人多一点宽容；多一点大度；多一点容忍；多一点体贴；多一点谅解，与此同时，你自己也会少一些忧愁；少一些烦恼；少一些郁闷；少一些闷闷不乐；少一些不快；降低了耗气伤神的砝码，增加了健康快乐的基数，言外之意，善待他人益于己，即便是你不唱高调；也不说空话大话；全权只当是为你个人的长远利益着想，宽容大度一点儿没错！但又能有谁会说宽容大度不也是一种美德呢？

【背着吉他去流浪】最近的我，对吉他弹奏出的纯音乐非常的喜欢。。。甚至到了只要有空就带上耳机的地步。。。记得小时候不管是在街上碰到或者是在电视上看到弹吉他的流浪汉，那种印象好像是厌恶，觉得这样的人没什么出息，邋里邋遢的，自己也尽量避而远之。。。现在想想真可笑，那时候的我真的是幼稚啊，我凭什么去取笑别人的梦想，别人的选择？不知道怎么会突然听起吉他独奏的纯音乐，而且这样的音乐已经在我的心上书写了一个美丽的故事。我是喜欢纯音乐没错，但听的最多的就是钢琴曲、笛子曲和古筝曲。对于吉他的印象只浅显的停留在摇滚乐上。后来才知道，原来吉他也分为电吉他和木吉他，而木吉他又可以分为古典吉他，民谣吉他，弗拉门戈吉他等。现在所听的吉他曲均由木吉他弹出来，感觉当然不一样了。那是一种淡淡的，平滑的感觉，吉他弦拨动的时候，就好像是心上的那根琴弦在拨动，随着音符的高低起伏，慢慢的跳跃着。有时候，我会背着一个书包，耳朵塞着耳机，取下眼镜，一步一步地走在去自修室的路上，一步一步地走，来往的人群忽然呈现出一种虚无缥缈的感觉，好像这音乐已经将我带入一个宁静的空间，和现实之间拥有很远很远的距离。这时候的我，是安静的，心中无杂想，全身心的投入到吉他弹奏出的乐曲中，感受着弹奏者通过吉他表达出来的那种时而忧伤，时而快乐的情感，这忧伤这快乐，竟是淡淡的，但又可以深入人的内心与灵魂。背上吉他去流浪，起这个题目并不是因为我想要学吉他，只是想让自己慢慢静下心来，回想着自己以前做过的蠢事，那种愚昧，那种无知，自以为是的嘲笑着街头那些弹吉他的流浪者。每个人都有每个人的梦想，选择的形式和实现的方式各有异同，我们无法评判他人的，只需管好自己的。我在想，我会不会有一天也成为一个流浪者？流浪在陌生的地铁站过道里，看着来往的人群眼中那冷漠的神情。我还在想，有一天会不会有一个人，带着我，带着他（她）的吉他，一起去世界各地流浪，在每个国家不同的角落留下我们的脚印和他（她）的音乐

烂并不是代表缺陷而是一种颓废的美因为有太多的好瓶子才彰显出烂的价值

等了1天终于批准了

■■■游戏截图■■■ 一群好战份子去监狱探监杀人罪恶是黄名橙名紫名

额闲着没事爆两张额电脑里的美妞图片像一幅画一样

万恶的理发店.我恨你今天上午闲着没事去理发额理发的时候睡着了醒了后发现发现额一头乌黑亮丽的秀发居然变成了脱毛鸡最不要脸的是那个理发师居然还厚着脸皮说在他那办会员卡以后去优惠！告别秀发默哀

哎哟，我艹，乳臭未干学人去KTV打架。找爆么。保安碉堡了

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挖坟的孩子最终没抗住吧务的炮火.英勇牺牲小黑屋小黑屋

貌似又是挖坟...

挖坟可耻！~ ....为虾米现在好多吧都被挖坟机器挖还是手动？

烟花弥漫.属于我们的一夜（图图）

感人小故事《我挚爱的一个女孩》原创正版我挚爱着一个女孩.然后跟她一起老死了我的故事结束了谢谢亲们的观看

这次考试你觉得自己会挂几科？

很多年前我在实验爱上一个女孩爱的枯骨铭心.到现在我都想不通，当时怎么会有那么大的劲头去爱。可是，可是就在我快要毕业的时候我却伤害了她、伤的很深很深。我想这辈子也不会再那么努力的爱一个人了

额水一贴去睡觉打了会牌天又亮了

秀一下狗牌.刚拿下的我要后宫佳丽3000！

有木有.昨天CMCC信号最高50 今天居然飙到96 移动万岁！~

龙OLˉ游戏人生（图）

2号神楼.没网线.无线网鸭梨太酸.... 可怜我半个月的网费就这样无情的被没收了

新人报道..求罩.求关心.求关注.求合体各种求

额是小白.问下CSol单击版的问题.高手们进求秒各种求下载的CSOL单击版的游戏进去后总是加速状态跟变速齿轮一样时间过得也快而且是那种飞快他们说是双核机器的问题但是那个俺的机器不是双核呀...... 下载的那个游戏也没问题在别的机器上都很淡定双核机的速度都没俺的快纠结了.......

发现招生贴入侵贴吧.请童鞋们注意南鲁大学教务部主任说：逮着一个处理一个

DC 你让我更坚定了卖号的决心出个元神那么卡开红+琐碎雨然后卡屏再然后....回城复活

小可爱遭众美女围观,当事人表示鸭梨很大