林一宁的个人资料

我很想你集安我很想你虽然我常回去可是,我还是想你每次走进你的怀抱我都想让清清大河水从我炽热的体内潺潺流过以解读我内心深处的无尽忧伤每次我哭着离开你总想把你带走带走你的日月,带走你的清山秀水带走你冬日里漫天飞舞的雪花和冰凌带走你夏日的雨和伞下只留给我背景的你可是,一次次我什么都没有,总是两手空空的走我走了十年,十五年,如今已是二十五年的清冷岁月可你,还是你,牵着我的梦,系着我的魂,叫我如何不想你!

回复2008年第一场雪让我想起了往事。

如果 (2008年6月28日)阴雨如果有来世我不要做女人因为女人脆弱的只会哭泣如果有来世我也不要做男人因为男人薄情寡义如果有来世我要变成一只雄鹰拥有睿智拥有坚强拥有一双飞翔的翅膀我要做雄鹰因为它高傲而又逍遥因为它抗天敌又桀骜我要做雄鹰不去悲凉的等待死亡而是选择的痛苦重生重生如炼狱悲惨壮烈鹰不屈服只为笑傲苍穹展翅飞翔风雨来临鹰在静观它的双眼会穿透层层云雨它的双眼会映出世态炎凉每次出现鹰的画面我都会感动不已好想好想变成它那样飞那样静那样悲如果来世不能变成鹰我就要做它百世情人千转不悔去飞去追为它云雨为它熔化为它玉碎多少次梦中飞翔看悬崖绝壁看苍海茫茫却总不见你飞在何方今生是女人也许我有隐形的翅膀才会这样迷恋飞翔我不愿做可人的小鸟不做神话中的凤凰生你是我的百世情人死变成雄鹰在天地间自由翱翔

谁知道金晓斌？ 79届六中毕业生，写一手好字，不知现在哪里。谁知道请回贴，谢谢

集安啊,你是我心中永远的想往! 小时候,在集安,总梦想有一天能飞出大山,总想着能离开那个满是沟沟岔岔山山水水的寂寞小城.那时候,我常常遥望着远山近岭,看着太阳从江对岸的山上升起,又匆匆的变成西山落日.日子,就这样在不经意间悄悄流逝.春天的时候,风会起,风儿,吹开映山红.夏日里,西大河更是纳凉的好去处,整日泡在河水里,脚下是圆圆的鹅卵石,常常会把腿碰伤,还没等到伤好,缠绵的雨季就该来了.之后,秋风会一阵阵吹来,先是初秋,霜染红叶,后是深秋,卷来冬的寒意.冬天,总是伴着雨一起袭来,有雨夹雪的时候,雨已不再缠绵.雪,会一层一层的下,象松软的蛋糕,盖满了远处的山峦近处的城市和我家的房顶.西大河也会结冰,冰面上,也会有很厚的积雪,冰下却是永远也流不尽的河水......多少个日子,多少个四季轮回中,我,长大了,就在那个夏日,我悄无声息的,离开了你,我的心,象长了翅膀,飞呀飞!终于有一天,我累了,在我回望的时候,我看到了你----我的故乡,我的集安.禁不住,我一腔泪水为你滂沱,你还好吗?你的一天,仍旧是太阳东升又西落?你的四季依然是永不疲倦的轮回?我想你,想你的春风,想你的雨季,想你秋高气爽的兰色夜,想你漫天飞雪的严冬.我多想,我的心,又能长出翅膀,飞呀飞,飞回你温暖的怀抱,我还想再拥有一扇小窗,倚在窗前,能看到你的日出,能看到你的四季.集安啊,你是我心中永远的想往!

我要回集安了！！！十一放大假，我准备回集安，回到我日思夜想的故乡。这些天心情好激动，一一做着准备，准备心情，准备行装，准备酒量，呵呵，总之一个字，高兴！哦那是两个字，真高兴！！！看我乐的不识数了。

鸡蛋美容小偏方焕发肌肤光彩埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这唾手可得的机会可不要放弃呀。 1 醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2 蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 3 杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。 4 白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。 5 蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 6 蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 7 磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。 8 蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15--20分钟后以温水洗去。

吃新鲜玉米的三大好处现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。实践证实，多吃一些粗粮(指含植物纤维多的食物)，对身体大有好处，尤其是当前正是新鲜玉米上市的时候，中老年人常吃些新鲜玉米对健康大有益处。　　◆1、鲜玉米中含有大量天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少)，是人体必需的营养成分。研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。　　◆2、鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍。植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例，从而减少胆固醇在胆管系统的沉积，防止胆结石的形成和发生；植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合，形成一种不能被吸收的复合物，加速胆汁酸的排泄，促进胆固醇在肝内降解，从而可降低血中胆固醇的浓度，避免因血中胆固醇浓度较高(血脂异常)，不断沉积在血管壁上，使动脉血管壁增厚，管腔变窄，发生粥样硬化，引起高血压、脑梗塞和冠心病等心脑血管疾病；纤维素还能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常吃玉米，可防止便秘和痔疮、直肠癌，还能减少胃肠病的发生。　　◆3、吃新鲜玉米时需用力咀嚼，可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年人若牙齿不好，可以做些鲜玉米粥喝。

我想你我想你----集安,想那里的山水,想那里的亲朋好友,想那里秋天,所以我想在九月中旬回去一趟.

又到了山葡萄收获的季节了我听说集安引进了一个新品种山葡萄,是专做葡萄酒用的,含糖量很高.谁能告诉我,这个葡萄叫什么名字?

春天的味道每年的五一节,我都会很冲动,因为放大假了,有时间了,就会回到集安,回到生我养我的故乡.今年,因为母亲去世了,我没心情回去.老公上午有接待任务,去单位了,我自己在家,慢不经心的做着家务活.当我打开窗子时,突然闻到了春天的味道,阳光的味道,也闻到了故乡的味道,心情一下子就飞回集安,回到同学和朋友中间,回到那开满鲜花的山城. 集安的春天总是很美,满山的映山红竟相盛开,清清的山泉欢快流淌,阳光也是暖暖的.早市上,各种山野菜,好多都叫不出名字,还有集安特有的小葱,又甜又爽口. 集安啊,你是我心中永远的想往,无论什么时候想起来,都会沉沉的醉去,哪怕永远不要醒来.

请问各位吧友，抚顺至新宾有高速路吗？我在辽宁，每次回集安都要经过抚顺至新宾这条路，路很难走，而且又很长，如果通高速公路，就会节省很多时间。前几年回去，看到正在修路，不知是国道还是高速公路，有谁知道啊请告诉我。

被抛弃的五种宝贵食品回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……，大家千万不要以为这些都是没有用的哦。如果真那么认为，那你就暴殄天物了！　　　　鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。　　　　鱼磷营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。　　　　　桔络　　不少人吃桔子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。　　　　骨头　　骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成为作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的1倍多；至于磷、钙含量更见其它食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。　　　　　辣椒叶　　辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独作菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。

搓耳美容又健康　　耳与全身的生理、疾病有密切关系，不少的养生学家也以“五脏六腑，十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时，如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。　　搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻；低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。　　捏法：人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

如何使眼睫毛变长变浓？教你一招哦必备：　①一盒维生素E胶丸。东海制药厂出品的花了3.5元。VE胶丸的成分都差不多，记得一定要到药店去买哦！另外，说些小心得，去平价药店2元就买到了。　②橄榄油。不要食用的那种哦。　　工具：　我强烈推荐唇刷，一般外面小店里7元就能买到。一定要用刷子，否则会满手满眼都是油!最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里。睫毛刷的话，也不太好，因为不好沾取VE。步骤：①取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！　②最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇、指甲还有手，都可以的。　③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。　特别提示：要早晚涂哦。如果每天坚持，并且动作到位，一般10天就能见效了。祝愿每一个爱美的mm都拥有一双扑闪扑闪的长睫毛。

春天是山野的季节，可你知道山野菜的保健作用吗？之二婆婆丁又叫蒲公英，它的花粉里含有维生素，亚油酸，枝叶中则含有胆碱氨基酸和微量元素。它的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发肌体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它可生吃、炒吃、做汤都可以，还能配着绿茶、甘草、蜂蜜、调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶呢

春天是山野菜的季节，可你知道山野菜的保健作用吗？之一春季是野菜盛产的季节，在春天多吃一些野菜可以起到很好的保健作用。马齿菜：又叫马齿苋，长寿菜，我们小时候叫它蚂蚱菜，生长田间地头。它含有蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃起来会觉得稍有酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分沁胰岛素，调节人体糖代谢过程，降低血糖浓度，保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油酸脂生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，水焯过后可以炒食，也可加蒜沫凉拌，做馅也可以，我本人喜欢用它饱大馅饺子，很好吃的。

谢谢边境风光朋友真心的感谢你，跟我说了这么多，我看了好几遍，心里安慰多了．

妈妈的最后心愿未能实现如梅如兰母亲叫梅,1929年出生在原大路乡大阳岔村,姨叫兰,姐妹俩相差两岁.我的姥姥一生中,生了四个孩子,两男两女,后来只有妈妈和姨活了下来.那个时候的我的姥爷,做点什么小生意,常年不回家,赚钱了,就回家过个年,如果赚不到年,也就管不了家,甚至连家也不回.多病的姥姥就带着梅和兰以野菜充饥,就这样度过了她们苦难的童年,梅兰姐妹二人如今已是古稀老人,梅在辽宁,兰仍在集安,姐妹俩相隔千里,平时难得相聚.七十多年的风风雨雨,发生在她们人生中的许多传奇经历,真是可以写本书.我有这个想法已经很久了,只是因为本人能力有限,难以实现这个愿望,觉得挺遗憾,就发个帖子在家乡的吧里,也算是了却了自己一点小小的心愿吧!也为了安慰病中的妈妈,愿妈妈身体早日康复,还能在有生之年回到故乡集安,回到她出生的那个青山秀水的小山村.老天保佑我的妈妈. 这是我前些时候发的贴子，那时候，妈妈还在重病中，今天又复制出来，是想告诉各位吧友，我的母亲已经走了，我很悲伤．我母亲临终的时候，还说，要最后回趟集安，给她老母亲上坟．结果这个愿望却无法实现了．万分悲痛中．．．．．．．．．．

如梅如兰母亲叫梅,1929年出生在原大路乡大阳岔村,姨叫兰,姐妹俩相差两岁.我的姥姥一生中,生了四个孩子,两男两女,后来只有妈妈和姨活了下来.那个时候的我的姥爷,做点什么小生意,常年不回家,赚钱了,就回家过个年,如果赚不到年,也就管不了家,甚至连家也不回.多病的姥姥就带着梅和兰以野菜充饥,就这样度过了她们苦难的童年,梅兰姐妹二人如今已是古稀老人,梅在辽宁,兰仍在集安,姐妹俩相隔千里,平时难得相聚.七十多年的风风雨雨,发生在她们人生中的许多传奇经历,真是可以写本书.我有这个想法已经很久了,只是因为本人能力有限,难以实现这个愿望,觉得挺遗憾,就发个帖子在家乡的吧里,也算是了却了自己一点小小的心愿吧!也为了安慰病中的妈妈,愿妈妈身体早日康复,还能在有生之年回到故乡集安,回到她出生的那个青山秀水的小山村.老天保佑我的妈妈.

林一宁在辽宁葫芦岛,给各位吧友拜年,给家乡的朋友们拜年啦! 祝家乡繁荣昌盛,一年更比一年强.祝集安吧越办越好,广交天下朋友.

林蛙油? 我听说林蛙油有很好的保健作用,不知道适合女性服用吗?哪位朋友能告诉我,目前的市场行情,每500克多少钱?哪里生产的质量更好一些?有劳各位吧友.

寻找边境风光你好久没来了,出差了吗?还是工作太忙?

当过知青的朋友请进来，谈谈你的初恋伟大领袖毛主席教导我们说：知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育，广阔天地大有作为！于是我们这些十八、九岁的青年，中学毕业后，就溶入了上山下乡的滚滚洪流中。在农村我们的家叫集体户，同学们同喝一井水，同吃一锅饭，彼此间建立了深厚的情意，每当夜幕降临的时候，大家聚在一起唱歌、聊天，有的吹口琴、有的拉二胡、有的吹笛子，当优扬的歌声飞出小山沟，穿过寂静的夜空，我们都陶醉了，于是，悄悄的，我们的初恋来了~~~~~~~同学们，还记得你初恋开始的时候吗？还记得她为你洗过衣服吗？还记得他帮你干农活的情景？

我特别想念集安,怎么办! 我离开集安23年,总是忘不了集安.这座神奇的小城究竟有何等的魅力,把我的心弄成如此的支离破碎?总想在家乡住个够.重新体会做为集安本地人的感觉.可是,却因为工作因为环境不允许,而两地分离.怎么办?

那时候...... 我小时候,曾经跟随父母下放到当时的通沟三队,在那里一住就是三年.当时生活很贫困,但却很快乐,因为我们能在清清的鸭绿江边玩耍嘻戏.夏天在江边游泳,冬天在江边雪地上滑冰车.....这些年回去过几次,却再也没有从前的景象.好象江水快要干沽了,江边的石头都是黑黑的,岸边上到处是拉圾,废旧塑料袋随风飘动.污染是相当的严重了.尽管这样,我还是捡拾了一块石头,经过认真清洗,才带回来,留做纪念.现在就放在我家的窗台上.....

也谈家乡的小吃我是外地的集安人,去年和今年连续两年回集安都在西大桥头的英实冷面店吃过冷面.小店很小只有几张桌子,但我感觉挺温馨的也很干净.尤其是冷面的味道,有咸菜汤的,有酸甜回味的,有荞麦面的,有榆树皮玉米面的,还有白面的,品种纯朴,是我一直怀着的的味道,我觉得很好,也很难忘.价格也实惠,只几元钱,就让我感受到梦寐以求的家乡的好味道.有意思的是,我两年回去都是开着同一辆车子,老板都说,怪不得看着车子眼熟呢.

每日搓一搓 8个部位防衰老经常搓八个部位，可以防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈哦～搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

记忆中的大杨树五,六十年代的时候,大操场东北角,也就是当年科技馆附近,有一棵大杨树,说它大,是因为当年的时候,它的直径就有一米多.那高度,就更无法形容了.当年,我们这些从集安幼儿园到集安一小的孩子们,都是在这棵大树下长大的.春天的时候,我们拣拾从树下掉落的毛毛狗,夏天的时候,我们在树下乘凉,秋天时,我们用杨树叶柄做游戏,比比谁的最结实,那种快乐,至今都无法忘怀.可是后来,不知什么时候,大杨树被砍伐掉了.多少次,我在梦中,又见到大杨树,几回回与它亲拥,倾诉心中无尽的思念.....敢问集安吧友们,尤其是中年以上的朋友们,有谁还能记得这棵大杨树?谁能与我共鸣?如果它活到今天,一定会是集安一道无比绚烂的风景,一定会是一棵神奇的大树.是谁种下了它,多少年之后,又是谁毁了它,我想知道:(朋友们,帮帮我.

米饭团去皱用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

77届集安六中毕业的同学来看看 77届集安六中毕业的同学来看看我建了个77届群欢迎你们惠顾聊聊过去现在和未了来的请加QQ群号8839100 我的个人QQ450690815 林宁QQ 80069092

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