青山映绿水的个人资料

养生要动要锻炼。养生要动要锻炼。“流水不腐，户枢不蠹”，动而不衰么！坚持锻炼好处多，通过长期锻炼可促使人体血管有弹性，肺活量增加，心机更加健壮，心率降低，骨骼密度增强，血压降低，控制体重，预防肥胖，增强免疫力。

【现代诗歌】梦梦星星草美丽草编个飞船天上飘飘到月球进月宫向嫦蛾阿姨问个好阿姨问我一路累不累我说一路顺风轻飘飘阿姨捧出桂花酒我递月饼比比谁的好我问阿姨月宫好不好阿姨顺手递来一首诗看了回答月宫好不好月宫秋冷桂团团岁岁花开只自攀共在人间说天上不知天上忆人间读罢诗句求阿姨跟我回地球好不好阿姨把我抱起来连声说我好妮子下次来一定跟你回两瓶桂花酒先带回去向你爷奶爸妈问声好我紧紧把阿姨脖子抱不，还是一同回去好忽听妈妈把我叫妮子，妮子你醒醒醒来把妈妈脖子抱做了一个甜蜜的梦我把梦讲给妈妈听妈妈笑了，我笑了

再次紧急呼吁再次紧急呼吁，建议吧主，，把我7月24 发的贴【奇葩竟艳】紫薇花后没署名之流做的丧失人格的图删去，坚决打击黄色下流，净化新野吧。

紧急呼吁紧急呼吁，请吧主把我的【奇葩竟艳】紫薇花后一位没署名的一张丧失人格羞辱女性的图立即删除，并建议严加把关，今后不再类似事发生，以净化新野吧。

【新风古韵】五言诗小宝小宝一小宝奶问你照镜不嫌丑满面全是灰为啥光洗手妈说脸皮薄见人很害羞不叫妈生气用灰挡住瞅二小宝用粉墨写个长长一奶奶伸五指问他几个一小宝掰手数口念一二一数后眨眨眼回答一把一

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【奇葩竟艳】紫薇花摄影（原创）

【新风古韵】绝句紫薇花紫薇花串串挂枝紫薇花，绯红紫红一树霞。烂漫十月花最久，花开百日红天涯。注：紫薇花，百日红、五里香、满堂红、爆炸树等。

【现代诗歌】呵护童心呵护童心春天山泉溪流碧绿清澈见底小小浪花潺孱似梦甜蜜欢唱洁白如纸童心可著各种色彩艳丽青蓝红黄但近墨者则黑童心天真烂漫幼稚可塑性大化热心为爱心努力去哺育它爱是温馨春天爱心撒在人间最关注的童心成为美丽花朵

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【潇洒无限】现代诗歌妈妈不要包办妈妈不要包办妈妈不要包办妈妈你爱美但不要这样包办梳头、洗脸、擦粉我都能干因为我已入幼儿园了妈妈不要包办妈妈讲卫生但不要这样独揽扫地、抹桌、洗衣我都能干因为我已入幼儿园了妈妈不要包办妈妈你手巧但不要样样插手汽车、轮船、洋娃娃我都能做因为我已入幼儿园了

养生要养心，好的心态，是情志最健康的人，是生理上最健康的人养生要养心，好的心态，是情志最健康的人，是生理上最健康的人。情志稳定气血平和，脏腑强健，远离疾病，延缓衰老。情绪不稳定，常急噪发脾气，或抑郁忧伤的人容易衰老患病。

【现代诗歌】妈妈不要包办妈妈不要包办妈妈不要包办妈妈你爱美但不要这样包办梳头、洗脸、擦粉我都能干因为我已入幼儿园了妈妈不要包办妈妈讲卫生但不要这样独揽扫地、抹桌、洗衣我都能干因为我已入幼儿园了妈妈不要包办妈妈你手巧但不要样样插手汽车、轮船、洋娃娃我都能做因为我已入幼儿园了

【现代诗歌】感情储蓄感情储蓄我不懂爸爸从不多花分文说改革年月要节省可常送礼科长家妈妈质问他回答：感情储蓄我懂了向妈妈要的钱不花积攒钱往熊猫肚里盛熊猫变成了大肚子爸爸追问我回答：感情储蓄我获悉灾区建学校困难多大家纷纷捐款作贡献我把钱一分一分全捐上校长笑问我回答：感情储蓄

生命诚可贵，健康价值高，自古至今，健康长寿，乃人心所想，人心所思。生命诚可贵，健康价值高，金子散尽还能得到，健康一旦失去，就不能复还。所以，爱金子，珍爱生命，更要关注健康。

【奇葩竟艳】摄影木槿花（原创)

【现代诗歌】撒向学生都是爱撒向学生都是爱爱是一种深絷的感情爱是人类宝贵的财富爱是教师人格的灵魂爱是教师师德的核心爱得真诚就充满温暖爱得真心于一言一行爱感受学生喜怒哀乐爱联结学生美好心灵点点滴滴的“爱的语言” 点点滴滴的“爱的行为” 滋润每个学生的心田启迪每个学生的智慧学生稚嫩心灵如同露珠需要我们教师加倍呵护这种呵护就是老师的爱没有爱，就没有教育没有爱就没有学生的一切没有爱教师就失去存在价值要心中充满爱，爱满天下爱面前施教的所有学生这是一种纯洁感情的爱它不是说教更不是强制能使学生知识得到丰富能使学生精神得到充实能使学生情操得到陶冶能使学生性格得到优化能使学生思想得到升华能使学习困难的得到进步能解开误会并增进其友谊能拉回失足者摆脱痛苦爱是一种伟大的教育力爱是一种最有效的成功教育爱学生吧学生是祖国的未来学生是祖国的希望学生需要教师的爱心家长需要教师的爱心人民需要教师的爱心教师自身形象需要爱心让我们以诚心细心耐心用真挚的爱去交换爱用崇高诚信交换信任把爱撒向每一个学生让他们个个茁长成长人人面向世界面向未来成为祖国建设的栋梁之材

木槿花诗/图木槿花注：木槿花，别名白锦花，无穷花。朵朵花儿临风展，朝花暮谢凋又妍。可叹未入群芳谱，唯有蜜蜂常作伴。,

勤奋、勤劳、勤快、勤俭是珍宝勤奋、勤劳、勤快、勤俭是珍宝，国家、个人都离不了。这关系着国强民富，学业、事业成就，爱惜珍宝，用好珍宝啊！

【潇洒无限】现代诗歌教子教子岳母刺字于子背孟母为儿曾三迁自古养儿重教育不看眼前望长远如今改革新时代层出不穷新观念一代幼童成熟早养子容易教子难慈严适度为良法过头容易路走偏尊重呵护撒爱心真情实感方有贤以身作则子女间胜过说教话连篇应多鼓励少批评遇事千万别武断童心天真又烂漫育人细心是关键爱心功到自然成子女成才全家欢

【现代诗歌】教子教子岳母刺字于子背孟母为儿曾三迁自古养儿重教育不看眼前望长远如今改革新时代层出不穷新观念一代幼童成熟早养子容易教子难慈严适度为良法过头容易路走偏尊重呵护撒爱心真情实感方有贤以身作则子女间胜过说教话连篇应多鼓励少批评遇事千万别武断童心天真又烂漫育人细心是关键爱心功到自然成子女成才全家欢

女人爱美，男人也不示弱女人爱美，男人也不示弱，但美不仅仅是外表，更重要的在内心，一个美的灵魂，表现一个高尚的人格。

【潇洒无限】现代诗歌虽然已过去虽然已过去虽然已过去仍惦记在心上日夜思念默默怀念牵挂总是忘不掉那些日子给我解开心锁化开惆怅多日堆压的愁云消失而尽随着烦恼的排除平静了心灵不在忧伤苦恼对未来充满着美好的希望虽然已过去仍惦记在心上秋天家乡田野遍地盛开棉花远远望去如天上的银河中星星碧绿棉叶衬托着白绒绒花爱幽默老人笑笑呵呵多么美丽的秋田银海啊就是在这个时刻欢歌笑语庆丰收的日子你走进我的心灵从那时永远驻在我的心房

【现代诗歌】虽然已过去虽然已过去虽然已过去仍惦记在心上日夜思念默默怀念牵挂总是忘不掉那些日子给我解开心锁化开惆怅多日堆压的愁云消失而尽随着烦恼的排除平静了心灵不在忧伤苦恼对未来充满着美好的希望虽然已过去仍惦记在心上秋天家乡田野遍地盛开棉花远远望去如天上的银河中星星碧绿棉叶衬托着白绒绒花爱幽默老人笑笑呵呵多么美丽的秋田银海啊就是在这个时刻欢歌笑语庆丰收的日子你走进我的心灵从那时永远驻在我的心房

母爱是生命的力量母爱是生命的力量，生命在母爱中成长，母亲的爱虽不是炽热，但却那么真挚深厚，这是人生最大的幸福。

爱满天下爱心洒满人间爱是一种深絷的感情，爱是人类宝贵的财富，用真挚的爱去交换爱，用崇高诚信任交换信任，爱满天下共同享受。爱的有理就去爱，谁想阻止也是徒劳，爱的价值超过生命，这是无可非议的真理，发扬爱的精神，把爱心洒满人间。

【现代诗歌】千万莫痴情千万莫痴情没爱过之前孤孤单爱过之后却寂寞感孤单是心里面没有人寂寞心里人不在身边冬天给一个夏天的梦把你从春天里叫醒由于一下子不适应你反而觉得冬天更冷这能怪谁怪你把梦当了成现实流泪不代表真的慈悲微笑并不代表一切都好爱你的人不要言语虐待或许前世有缘今日福分如果他无真心，负了你命中无时莫强求，何必留恋真心离伤心最近，伤害轻而易举谁把谁当真谁心疼，千万莫痴情如果方向真错了，止步就是前进红尘轮回岁月流逝，也无需计较经不住似水流年，青春灿烂华章谁的寂寞覆谁华裳，永乐观向上

【现代诗歌】真情不失亦足矣真情不失亦足矣记忆能捧出往事情流逝无法追回被春水洗过的心仍留着纯洁之恋春水洒下的是诗诗中有你也有我知心语全在其中即使不吟也有声待到春暖花开日诗意如潮涌心头小径漫步少一人真情不失亦足矣记忆眷峦着往事情流逝无法追回记忆能捧出往事千万别让情逝去

【奇葩竟艳】摄影红绣球花（原创）

【奇葩竟艳】摄影，红绣球花

【现代诗歌】离别离别人走远了心不远零距离一种思念总牵挂放在枕边的无声电话不用拨打日夜相通千言万语说不完月有圆有缺人有相聚与离别月圆有情缺也有情人见时欢别离愁只要真情在痴情何愁无相聚日不必藕断丝连牵肠挂肚

【奇葩竟艳】摄影绣球花（原创）

【奇葩竟艳】摄影，绣球花

爱是太阳和月亮，爱是，，，，，，爱是太阳和月亮，爱是春风和雨露，爱得越深，花儿更红，苗儿更壮；爱得越真，两地距离拉得更近，心贴得更紧。

【诗词曲赋】再婚小曲再婚小曲她，张小花五十八儿子成家住小区这所小院她独居他，叫老李六十也不差独生闺女早出嫁单身独居住在家月到十五格外圆今晚是个好日子喜日子她和他送走了客人踏着月光铺的银色地毯激动地手牵手步入洞房俩人互望胸前大红花幸福地笑了，他开了腔啊！亲家母你坐下咱俩说说新的知心话我的闺女你的儿媳你的儿子我的女婿现在咱们是夫妻在孩子面前怪没意思她听了，用手在他身上轻轻拍了一下唱道：老伙计从今不再叫亲家俩个孩子孝顺有懂礼咱俩婚事都支持还怕说什么没意思是啊！我信，听你的过去亲家见面只能握握手今晚是夫妻你看啊—— 她听了立即走上前老东西说啥里给，让您抱抱好好亲一亲一下拥入他怀里嘴里还哼着小曲子过去男女不平等妇女处处受欺压男人续弦理应当寡妇改嫁说荒唐如今赶上好时代妇女翻身又当家封建礼教已废黜婚姻自由新风尚男人女人都一样单身再婚都荣光

【芳苑大观】杂文平和心态延年益寿平和心态延年益寿享年110岁书坛寿星苏局仙，晚年总结出十六字长寿法“心平气和，起居有节，纯任自然，忘怀一切”就把“心平气和”放在首位。经常保持乐观平衡稳定的情绪，遇到问题不会像一团乱麻那样，心慌意乱。处理问题能心平气和，平心静气，而不感情用事。若遇到突发事故，也不大惊失色，惊恐万分。人勿过喜，以防乐极生悲；勿过悲，过悲又是生病的祸根，还是平和心态好。要保持这种心态，特别注意情绪紧张发生。紧张会身心疾病增多，所谓身心疾病包括两个方面：一是心理疾病引起的躯体疾病，二是躯体疾病引发的心理疾病。突然的、极度的情绪紧张，恐惧或者愤怒，可引起休克。对心脏病患者来讲，紧张情绪又能导致心律失常，严重者会引起猝死。情绪紧张包括恐惧、失望、忧愁、悲伤、愤懑、焦虑、压抑等易导致各种疾病。人在情绪紧张、恐惧或愤怒的时候，往往会伴有脉搏加快，呼吸急促、血压和血糖增高，消化液分泌减少等症状，因此情绪放松为好。高尚情操的人，能助人为乐，知足常乐，自得其乐，其根源来自好的心态。俗话 “快乐在于心灵”，大约三百年前，当弥尔顿双目失明后，他发现了这一真理：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，或将天堂变为地狱”以拿破仑和海伦，凯勒为例，就可以证明祢尔顿的话是何等的正确，拿破仑有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权利、财富等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快活的日子。”而海仑，凯勒是又盲、又聋、又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊！“ 2007，9，6

人与人和谐相处，互相关爱，互相帮助。人与人和谐相处，互相关爱，互相帮助。以善心、良智的光亮照耀全社会，把大家团结在一起，构成一个和睦的大家庭，充满阳光、温暖的和谐社会为人生质量创造好的环境。

【现代诗歌】我和你我和你我和你是八零后同饮一江水共享江的福在同一个晚上在深更夜静里做同一个梦相约相会情意绵绵我和你同饮一江水在白天在同一个阳光下搭上漂泊的小船驶进大海任凭狂风巨浪永不迷航绕过暗硗胜利达到温暖的彼岸月圆梦圆月缺梦也圆生生息息时事皆圆圆

【芳苑大观】杂文笑口常开青春常在笑口常开青春常在笑是一个人美好心情的流露，谢添说：“笑是生活的良药，笑应该是健康的，向上的。”，俗话：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。“笑口常开，青春常在”。笑是养生长寿的妙法，是祛病的良剂。笑也是一种特殊的运动，笑口常开可以使胸廓、腹部、及心、肺、肝等内脏得到锻炼。笑能消除神经和精神紧张，使肌肉放松。笑还能强化心脏血管的舒缩运动，使血液循环得到加强脉搏加快，满足机体组织对氧气和营养的需要，使人满面春风，精神愉快，对身心大有益。巴甫洛夫所说：“愉快可以是你生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于接受，不管躯体和精神的愉快都是如此，可以使身体发展，身体健康。”是的，人整日乐呵呵，保持良好的心态,不仅能使自己精神愉悦，而且碰到重大挫折和不幸也不久久地沉湎其中。笑口常开，就要忌抑郁忧愁，多愁善感。整日呆在家里闷闷不乐，是会伤害身体的。“一切顽固沉重的忧悒焦虑，促以各种疾病大开方便之门”（巴甫洛夫），人长期的压抑，会使气血郁滞、脏腑功能失调，机体免疫功能降低，导致心理障碍，诱发各种病变。忧愁、气闷是百病之源，遣散抑郁，力求旷达，保持良好的情绪以利健康长寿。莎士比亚曾说过：“旷达者长寿，忧伤足以致命。”战胜忧伤，应当正视现实，热爱生活，豁达处世，乐观向上，天天快乐，笑口常开，好的心情。

人生答卷与生命质量人的生命质量，不仅仅是延年益寿，躯体健康，更重要的是对社会的贡献，为此，人生答卷，考题自己完成，监考、评分是社会，是人民。

【现代诗歌】爱河爱河静静静泡在爱河静静静爱的痴情爱是情感交流的深化爱是无烟盛火激情燃烧爱是一曲歌优美动听爱是一条河静静流淌识水性过得去否则溺水淹个沧人谁也离不开爱要一生一世珍惜啊

人与自然人与自然是和谐相处，时时遵循自然规律，按自然规律办事，造福，不去违背自然规律，否则要受到自然规律的惩罚；但是与自然要一分为二，有时遇到它不讲理，无情的灾害向你突然袭来，那就要挺起腰杆勇于斗争，减少损失，争取胜利。

【现代诗歌】字和词字和词字两个那个是尔这个是吾拼起一个美丽词如金似玉沉甸甸词中有尔也有吾横着看尔中有吾顺着看吾中有尔好像一首独词诗吟起来情依依捧在手心暖在心里久久不释下，细目诶呀！分不清哪是尔，哪是吾，不必分辨共同珍藏珍藏到永远，永远

人生就是这样，，，，，，有，，，，，，也有，，，，，人生就是这样，有白天的阳光，光明；也有没月光的夜晚，漆黑；有炎热夏季，激情，也有大地冰冻，寒冷；有春光明媚百花盛开，温馨，也有秋季丰收，喜悦。

【奇葩竟艳】摄影上海世博园黄浦江岸风光美丽无与伦比矣

【现代诗歌】字和词字和词字两个那个是尔这个是吾拼起一个美丽词如金似玉沉甸甸词中有尔也有吾横着看尔中有吾顺着看吾中有尔好像一首独词诗吟起来情依依捧在手心暖在心里久久不释下，细目诶呀！分不清哪是尔，哪是吾，不必分辨共同珍藏珍藏到永远，永远

人生有，，，，，，也有，，，，，，。也有，，，，，，。人生就是这样，有白天的阳光，光明；也有没月光的夜晚，漆黑；有炎热夏季，激情，也有大地冰冻，寒冷；有春光明媚百花盛开，温馨，也有秋季丰收，喜悦。

【奇葩竟艳】摄影昆山生态森林公园及湿地拍照

【现代诗歌】城城鸟窝是一座城爱情是城成门只要守住爱情就能守住城家庭是一座城爱情是城堡只有看好城堡才能守住城朋友是一座城友谊是城门若能守住城门友情充满城

人生是一个大舞台，人生是一个大舞台，在舞台上表演着奸、忠、险恶、正义。人在社会工作、生活不是孤立的，包含着复杂的人际关系。在这关系中，对人生既有正面的影响也有负面的影响，要努力减去负面影响。

《现代诗歌》柳树精神柳树精神整齐地列队大路两旁护卫着西边白河湿带和东边的新野古城把细嫩的枝条编织成一把把绿伞撑起望不到尽头的风景线盛夏也为行人遮荫乘凉你恩赐于人类插到那里就成荫高尚的风格和精神大家尊敬和学习工作方法讲灵活性解决问题避开硬碰硬就业不择环境条件敢于在逆境中锻炼成长原大家都做天下柳让祖国山河处处都披上绿装 ——鲜艳漂亮的绿装

处处留心借学问注意是记忆的好伙伴，处处留心借学问，留心就是注意，注意是珍宝，是撬开知识大门的一把今钥匙，千万，千万，要用好！

《奇葩竟艳》摄影美丽的上海外滩

《现代诗歌》醉醉祖国江山美丽多娇长城内外大河上下由东海之滨到雪域高原由内蒙绿色大草原到海南的天涯一角无论如天堂般自然仙景或文化积底蕴厚人文景观对一个痴情的我常常飘入梦中忆往昔只怨路太遥远看今朝欣喜有百度空间捷径方便，想了就去越看越是想看大饱眼福，乐到心头陶醉也，醉醉醉久久，不愿离去

今日养子不难教子难旧中国普通老百姓生活贫穷养子难，今日特别改革开放的新时代，生活提高富裕了，养子不难，但教子难。若两代人能常沟通交流，家庭和谐，充满着灿烂阳光，洋溢着温馨幸福。有利于子女健康成长。

《歌词曲赋》高唱健康歌高唱健康歌爱生命健康生活生命需要着健康健康呵护着生命我们高唱健康歌爱生命健康生活健康是家庭财富家庭充满着阳光健康家庭幸福多爱生命健康生活顺乎天时保健康身体健康人不老老当益壮智谋多爱生命健康生活健康生命质量高中华民族有希望祖国定会更富强

母爱不等于溺爱母爱不等与溺爱，母爱是春风雨露和阳光，爱的幼苗茁壮成长：溺爱是寒风冷雨冰霜，爱的幼苗枯萎焦黄难成长。