婷珊麦妞仪 婷珊麦妞仪
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【管制★兰儿】【签到】2015*1*22 签到
【婷珊麦妞仪】☆1.22の签到☆ 签到
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【管制★兰儿】兰儿必须严格遵守的规定 1.必须把所有带有刺激性的东西扔到一个不剩为止 2.每天严格控制和观察饮食（尤其检查吃的东西是否放了胡椒粉或辣椒之类的东西） 3.禁止吃任何稍有刺激和辛辣的东西，包括汤类。（如红烧或带有微辣的东西或者汤） 4.三餐必须吃清淡和养胃的东西（这条兰儿必须每天做到） 5.多吃馒头与面食 6.禁止喝咖啡、喝酒、抽烟和生冷的东西，包括饮料（尤其是碳酸饮料） 7.禁止着凉和吹风 8.禁止吃任何的腌制品 9.不能吃太饱也不能空腹，必要要做到少吃多餐 10.无论任何时候都禁止熬夜 ————————以上规定兰儿必须严重遵守与照做！如有违反立刻拉黑处理——————
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【婷珊麦妞仪】上线记录 12.18 23:49凌儿
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