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★梦幻的情侣★【收视】吴智昊《梦幻的情侣》飙收视 TNS收视16集：22.7％ 23.4％전국（全国）1. 주말연속극<소문난칠공주> KBS2 44.4 2. 대하드라마<대조영> KBS1 23.6 3. 대하사극<연개소문> SBS 22.8 4. 주말특별기획<환상의커플> MBC 22.75. 개그콘서트 KBS2 20.7수도권（首都圈）1. 주말연속극<소문난칠공주> KBS2 43.8 2. 대하사극<연개소문> SBS 24.03. 대하드라마<대조영> KBS1 23.54. 주말특별기획<환상의커플> MBC 23.45. 개그콘서트 KBS2 20.86. 일요일일요일밤에 MBC 17.9

★梦幻的情侣★【新闻】韩艺瑟：演出罗丧失我自己也感到了不起最近因演出MBC周末电视剧'梦幻的情侣'自身受观众喜爱的韩艺瑟迎来自演艺圈出道以来的最巅峰.4日晚上位於汝矣岛的一家餐厅里举行了'梦幻的情侣'的终演派对,她满脸笑容充满了幸福感.韩艺瑟笑著表示"能遵守在电视剧刚开始的时候能停留在观众记忆中,成为受人喜爱的演员的约定而感到幸福,一想到那样的我,就觉得自己很了不起(自己用手摸了头)."韩艺瑟接著表示"这全部都是托了导演,编剧,朋友和工作人员的福","因为是美满大结局所以我个人也很满意,能让观众到最後都感到幸福真是太好了."表示了自己的满足.问及对於自己的演技会打几分的问题时表示"各位观众会替我打分数的".在一旁的金尚浩导演举手说120分.韩艺瑟在这部电视剧饰演主角安娜组以及罗丧失,度过了4个月.编剧和其他演员都称赞的表示'因为韩艺瑟喜欢上了罗丧失'的程度表明韩艺瑟在电视剧中完美的诠释了此人物.韩艺瑟的前臂因为电视剧初期在南海拍摄时碰到海水而留下了皮肤病,回来後还是很明显.她自己还得意地给大家看,并调皮的表示"现在已经好多了"从某方面来看,那个痕迹可说是这部电视剧带给她就像勋章一样的存在.表示在美国的父母更感幸福的韩艺瑟将很快得前往美国,预计在那度过甜蜜的假期.

★梦幻的情侣★【散花】今日排名又创新高：第8名亲们，今天梦幻吧百度排名又创新高：第八名！散花散花

这个吧怎么没了？这个吧怎么被合并了，能恢复吗？http://post.baidu.com/f?kw=%C3%CE%BB%C3%B5%C4%C7%E9%C2%C2%B0%C9%D3%D1%C7%E9%C1%B4%BD%D3%C7%F8&frs=yqtb

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★梦幻的情侣★【贴图】比利的怀抱是那么的温~~暖ing~ 转韩星eandyu亲

★梦幻的情侣★【新闻】吴智浩：梦幻的情侣获得成功要感谢韩艺瑟在备受关注的MBC周末电视剧'梦幻的情侣'中饰演主角张哲洙的吴智浩把电视剧成功的功劳归功於在剧中与他合作演出的韩艺瑟并对她深表谢意.本月30号吴智浩透过经纪公司表达了电视剧即将结束放映的心情,他表示"我要感谢在片中与我进行了梦幻般合作的韩艺瑟和其他演员同事们,还有导演,编剧以及全体剧组工作人员们.尽管在陌生的地方(庆尚道南海)进行了连续几个月的拍摄使得身心都非常疲惫,但是一想到电视剧马上就要结束拍摄,心里就感到很不舍很遗憾.拍摄到这周日结束,回到首尔後很想背起行囊去一个很远的地方,但是由於电影'我的老婆是老大3'的宣传使我没有办法休息."目前'梦幻的情侣'第二季以被拿出来讨论,足以见证该片的人气.本周末'幻象的情侣'将播出的15,16集大结局篇.该片的所有演出者以及剧组工作人员将於下月4号举行电视剧结束播放後的庆功宴.此外,由於要参加将於本月28号上映的'我的老婆是老大3'的宣传吴智浩在电视剧结束播放後日程也将非常繁忙.

★梦幻的情侣★【永恒】梦幻的情侣追片亲众签名留念专帖《梦幻的情侣》即将播放最后两集YY翻译的大结局也将在下周隆重推出这部剧，很多人都追了N个星期跟着桑实、哲秀、比利、柔静等剧中人物一起经历喜怒哀乐也因为这部剧，我们大家来到了这里，聚集在这里发帖跟帖，交换感想交流心情相遇即缘，XDJM们为了追片、为了桑实、哲秀、柔静、比利、姜子等等等为了彼此相聚在梦幻的情侣吧的缘分给我把名字签起来——————EVERYBADY~开始狂欢喽

【申请分类】梦幻的情侣友情链接区吧怎么被屏避了？管理员，梦幻的情侣吧友情链接区吧和梦幻的情侣吧怎么被合并了？我们没有提交合并申请呀友情链接区吧是和百度其他贴吧交流用的专区，内容性质与梦幻的情侣吧完全不同，请帮助恢复，谢谢！梦幻的情侣吧友情链接区吧：http://post.baidu.com/f?kw=%C3%CE%BB%C3%B5%C4%C7%E9%C2%C2%B0%C9%D3%D1%C7%E9%C1%B4%BD%D3%C7%F8&frs=yqtb梦幻的情侣吧：http://post.baidu.com/f?kw=%C3%CE%BB%C3%B5%C4%C7%E9%C2%C2&frs=yqtb

★梦幻的情侣★【哈哈】韩艺瑟，终于拍摄炸酱面广告! 艺人韩艺瑟终於成为炸酱面广告的模特儿.这是因为她在MBC TV周末电视剧'幻象的情侣'中,以'炸酱面宣传大使'带来真实感吃炸酱面的表演,人气不断上升中的韩艺瑟广告模特儿的邀请蜂拥而来,但却嘀咕著没有炸酱面广告.韩艺瑟方面还没有明确是哪家食品业公司的炸酱面广告.另一方面,MBC和炸酱面有关的情况也引人注目.MBC上个月在'不满零-炸酱面,公开那个味道的秘密'一篇中,报导了一部分中国饮食店里的炸酱面被查出标准值以上的化学调料,中食业者立刻做了反击.但是'幻象的情侣'播出之後"MBC透过电视剧好像是对上次事件的特殊照顾,电视剧播出以後,来吃炸酱面的客人变多了"的中华料理店不在少数.但当然电视剧剧组表示报导和电视剧之间并没有任何关连.

★梦幻的情侣★【新闻】《首尔体育》：《梦幻的情侣》最强演员转自：韩星eandyu亲译文由金成泽中文Cafe提供 [首尔体育|泰振贤记者]《幻想的情侣》里的最强演员们红起来了。他们是扮演“孔英久”的金光硅，扮演“姜子”的郑秀英，扮演“比利朴”的金成珉。他们在连续剧里以搞笑的形象吸引了大家的眼球，扮演着拉人气的头号功臣。但在戏外和“幻想的情侣”中搞笑的形象是截然不同的，表现出独特的魅力而引起很多人的注意。和连续剧的形象最不同的演员是剧中扮演“姜子”的郑秀英。她在剧中扮演一个神经有点不正常的人物而引起了观众们的掌声和笑声。但是实际上她是一个非常有魅力的舞蹈剧演员。之前是通过《干波热》《租费》《优美》等来积累自己的演技和音乐方面的知识。更有趣的事实是郑秀英在音乐剧中经常扮演的角色是清纯美女。剧里的郑秀英和实际的郑秀英过着180度完全不同的人生。奇怪的“孔室长”金光硅也是同样的。金光硅在剧中以非常无辜的表情和有趣的对白把搞笑演技演的淋漓尽致。但是平常的他是180度不同的。演剧和电影中有着很硬的骨头的他身上根本找不出连续剧里的“恍惚”感觉。在电影《朋友》中出演卑鄙的老师而被注目的金光硅之后在《流浪狗》，《我们的哥》，《你是我的命运》，《角糖》，《太质》中出演过。把“个性魅力”演的很到位。“比利朴”金成珉的平时形象也是很令人惊讶。金成珉通过《花王仙女》和《人鱼小姐》而当上了明星，直到现在都是扮演有男人魅力的角色。但是在《幻想的情侣》中挑战了形象的变身。特别是带着可怜的表情说“安娜变了”是金成珉变形象的标志。虽然抛弃男人魅力而选择了搞笑的演技，但是金成珉的人气一直上涨。他们在剧中把平时的形象完全掩盖住，彻底投入于自己扮演的角色，真是一些最强演员啊。很期待也很关心他们以后会以什么样的形象跟大家见面。

★梦幻的情侣★【译版】百度梦幻的情侣吧韩国版百度的每个吧MS都有对应的韩国版这个是我们吧的，亲们可以去看看自己的ID韩文版~：http://j2k.naver.com/j2k_frame.php/korean/post.baidu.com/f?kw=%C3%CE%BB%C3%B5%C4%C7%E9%C2%C2&frs=yqtb

★梦幻的情侣★【贴图】吾家有女初长成——韩艺瑟小照集锦＾Ｏ＾。

★梦幻的情侣★【外交】李多海吧建吧一周年，亲们踊跃去踩哈～ http://post.baidu.com/f?kz=150866632李多海吧建吧一周年，灰常热闹亲们带着图去踩踩吧，不让我们梦幻吧的帖子被挤下去才算合格哈～～

【多情似海】◇06-11-27◆〖祝福〗梦幻的情侣吧祝贺多海吧周年庆海带们，梦幻的情侣吧热烈祝贺李多海吧建吧一周年~欢迎大家来梦幻的情侣吧玩：http://post.baidu.com/f?kw=%C3%CE%BB%C3%B5%C4%C7%E9%C2%C2 BAIXA，亲们会万福的哦~

★梦幻的情侣★【图文】梦幻的情侣分集介绍 ◎第一集◎　　　　张哲秀和朋友德久开了一个小装修公司，为了抚养去世的哥哥留下的三个孩子，什么杂活脏活都干。为了三万块，哲秀甚至不惜脱光了向恶意克扣他工钱的女浴室老板讨债。　　一天下大雨，哲秀开车回家时遇到了车子陷入泥里动弹不得的富豪女安娜。为了多挣点钱，哲秀答应帮忙安娜。但是上了哲秀的车的安娜，却因为把哲秀车上的颜料以及塑料模特当成了血以及死尸而吓得想逃走。因为她无意中拿了哲秀装着钱的大衣，被哲秀当成了强盗。扭打之下，安娜用铁锹打伤了哲秀开车跑掉了。　　没几天两人又不期而遇。虽然误会解开了，但是傲慢的安娜不满哲秀骂自己而硬是不肯把钱还给他。为了报复，哲秀把安娜的爱猫“公主”给卖掉了，但是不肯善罢甘休的安娜抢走了哲秀家的小狗花顺，要挟哲秀还回了“公主”。　　哲秀发誓再也不要见到安娜，但是一天他去码头给一艘游艇修淋浴器时，却发现游艇的主人正是安娜！

★梦幻的情侣★【贴图】截止目前，桑实眼里唯一合格的东东^O^ 完全合格的,就是这张电热毯啦~哈哈

一个伤心人的帖和一群搞笑的跟帖我和我老婆是大学里认识的，大2的时候，我们在同一个学院，故事很平常，朋友租房子我去帮忙抬东西，朋友的朋友也去帮忙，这样我就认识了朋友的朋友，也就是老婆。大学的生活很快，日子过去。我是个穷人，家里没有钱，父母以前是工人，现在下刚了在外打工，虽然穷，但是日子过得很快乐，我和老婆也是一样，最让她感动的是2003年我节约钱给她买了她很喜欢的那双NIKE的鞋，她很感动，那时候我也觉得自己很幸福。她的家庭情况也一般，她说以后想考公务员，而我在大四去了一个房屋公司坐了个小职员，一个月1500。一切看来都很好。我是成都人，老婆重庆的。我在重庆读大学自然就在重庆的工作了，公司在两路口，那时候我和老婆计划着以后奋斗的生活。风云突变，就在大四的下学期，在毕业来临的日子里，我们和中国农业大学进行友好学生活动。她认识了里面一个大四的上海人。那天活动我也去了，我见到了那个上海人，带着个傻忽忽的眼睛，可是一看那小样就有点钱。二天后，老婆就搬出了我们租的房子。只是匆匆的来了个电话和一封信，大概意思是对我道歉，还叫我努力，鼓励我去面对未来美好的生活。那一时刻我的头都炸了，没有伤心的感觉，只是觉得脑袋空空的，后来她的朋友来告诉我，那个上海人很有钱，有车有房子，家里还有船。那天上海人陪她坐车出去到了，大概是到瓷器口方向有一段路不好，那上海人就出了钱找几个民工买材料把那段路修好，就这一举动彻底征服了我老婆。在我看来这纯粹的无聊花钱行为中，老婆没有了，毕业典礼的时候她已经在和那个上海人软语开心的聊天了。我觉得自己很失败，那天晚上我坐在通往到解放杯的公交车上，在最后一排我终于忍不住哭了。有时我常常笑我自己是井底之蛙，1500元要多少年才能买车买房，没有钱哪来的浪漫？让人跟你受穷？人家上海人有钱就该娶美女，我这种穷鬼要是找到了美女那不是阻碍了先进身产力的发长方向？还怎么构件和谐社会？--------每当有人提起她，我的心理都这样想着。。。。。。。。

使人感动的十张人生照片- - 有一种快乐叫风雨同舟

【搞笑】◇06.7.16◆人品计算器，进来测测吧！有趣 http://www.haochilao.net/wxd/renpin.swf 把ID输进去看看自己的人品怎么样的末，西西西

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老尼姑遗体火化后留下两百颗舍利记者黄国华7月14日上午，在漳州天城山乌石岩寺住持的指点下，记者看到该寺一位98岁高龄老尼火化后，留下的200多颗舍利花。据介绍，该老尼法号为“金根姑”。漳州市佛教界人士称，僧尼圆寂后留下舍利子很少见，这位老尼留下这么多舍利花，在佛教界中也很罕见。火化后出现的舍利花————

简练，一张能概括你整个人生的图图刷，乐刷刷

经典老婆使用说明书…… 【品名】民间俗称老婆，正式场合可称妻子或内人；现亦叫达令。【化学名称】woman 【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物，气味幽香。【理化性质】性质活泼，根据情况可分为一价（嫁）、二价（嫁）、三价（嫁）。。。。n价（嫁）。易溶于蜜语、甜言；在真情、钻石，金钱、豪宅的催化下熔点降低。难溶于白丁【性状】本品为可乐状的凹凸物，表面光洁，涂有各种化妆品、对钻石，铂金有强烈的亲和力；羞涩时产生红移现象；生气产生蓝移（绿移）本品随时间推移产生黄移，形状会有所改变，但不影响继续使用。【功能主治】主治单身恐惧症顽疾，对失恋和相思病也有明显效果。【用法用量】建议一生一片。【注意事项】本品仅适用于单身之成年男性。服用时需小心谨慎，如药品导致使用者出现耳朵变软（钯耳朵）、惧内、气管炎等现象，则必须马上找相关专业医师咨询，并在医生指导下使用；没有则可继续使用。多吃有致命的过敏反应，吃2种以上即导致不良的相互作用！【规格】通常为45千克至65千克，如出现特殊超重情况，请男人加强锻炼或找健康医生处理。【贮藏】常温下妥善保存，室内通风处最佳；如在室外，则需避免女性、帅哥成群处。使用期间，尤忌本品夜不归宿。【包装】各种时装、首饰、手袋，并随季节变化随时更换。【有效期】视幸福程度而定，最长可达一生；最短，一天也可能失效。【批准文号】正式批准文号见钻戒说明书内页。

大动干戈只为它美国警察营救鸭子美国伊利诺伊州两名警察正在营救一群跌入下水道的鸭子。

肉麻情话 VS 令人蹶倒的回答 ____肉麻情话____ no.1 男："我可以向你问路吗？" 女："到那里？" 男："到你心里" no.2 男："你的腿一定很累吧！" 女："为什么？" 男："因为你在我脑海中跑了一整天" no.3 男：（看着她衬衫的标签）女："你在做什么？" 男："想知道你是不是天堂制造的" no.4 男："我今天很不顺利，看见漂亮女生微笑会让我心情好一点，你可以为我笑一下吗？" no.5 男："抱歉，我是艺术家，凝视美女是我的工作" no.6 男：小姐可以借我五元吗？女：你要做啥？？男：我要打电话给我妈说我今天看到了一个绝世大美女 no.7 男：今天的雨真大。女：是啊。男：那是因为老天对着你流囗水。 no.8 男：相信我……我会让你成为世界上第二幸福的人女：为什么不是第一啊……（装可爱貌）男：有了你……我就是最幸福的人！（浅浅的微笑）

【你会万福噢】☆06/07/08☆黄宝拉的甜食情缘

【你会万福噢】☆06/07/08☆李东旭“追女记” 很多图图以前都见过的末，原来素情节宣传照，西西，帖，好图不嫌多。

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【你会万福噢】☆06/07/08☆李东旭温柔单眼皮男生呼呼，电翻袅~~~~HELP！

【你会万福噢】☆06/07/08☆李多海anan杂志写真多多以前拍滴，不管有木有，美图多贴也不嫌多滴，西西

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【应景】高考作文参考~@~ 下面的文字，根据要求作文。（60分）宋国有个富人，一天大雨把他家的墙淋坏了。他儿子说："不修好，一定会有人来偷窃。"邻居家的一位老人也这样说。晚上富人家里果然丢失了很多东西。富人觉得他儿子很聪明，而怀疑是邻居家老人偷的。以上是《韩非子》中的一个寓言。直到今天，我们仍然可以在现实生活中听到类似的故事，但是，也常见到许多不同的甚至相反的情况。我们在认识事物和处理问题的时候，感情上的亲疏远近和对事物认知的正误深浅有没有关系呢？是什么样的关系呢？请就"感情亲疏和对事物的认知"这个话题写一篇文章。 [注意]①所写内容必须在话题范围之内。试题引用的寓言材料，考生在文章中可用也可不用。②立意自定。③文体自选。(4)题目自拟。⑤不少于800字。⑥不得抄袭。

【你会万福噢】☆06/06/06☆测测你对Loving的依赖程度测试:你能忍受没有爱吗？生活！如果生活中你没有爱，你能忍受的了吗？是的，没有爱情的生活，当然不会有精彩，没有快乐。但你知道自己对爱情的依恋程度有多高，当爱情迟迟不能到来时，你会寂寞难耐吗？马上进入测试！！！了解自己对爱情的依恋程度。Q1.你认为，这个世界上真的存在着"命中注定"的爱吗？Yes→2　　No→3Q2.即使以后真的遇上喜欢的人，你也绝不会接受两个人不结婚就过同居生活？Yes→4　　No→5Q3.你会把关于自己的恋爱细节，全部都详细地告诉好朋友？Yes→4　　No→8Q4.如果有交往对象，每天至少和对方通一次电话或以后有就这么做？Yes→6　　No→7Q5.早在上小学的时候，就已经体验过喜欢一个人的滋味了？Yes→11　　No→6Q6.不忍心对自己喜欢的人讲任何的谎言？Yes→15　　No→9Q7.最近，种种迹象都显示，交往对象正有意向你提出分手的要求，这时候，你会先发制人，马上提出分手吗？Yes→13　　No→12Q8.如果跟一直交往的人分手了，那么对于会勾起你想念对方的任何东西，你会把它们全部丢掉吗？Yes→10　　No→7Q9.在喜欢的异性面前，即使是只有你们两个人，你也绝对不会表现出自己任性的一面？Yes→Ｂ型　　No→15Q10.以前的人生中，从来没有发生过以下的事情，某个异性说很喜欢你，然后你就不做衡量地和对方约会了？Yes→16　　No→12Q11.如果你有一个非常喜欢的异性，那么，你会为了对方而甚么事都做得出来吗？Yes→14　　No→15Q12.曾有走在路上被陌生人放电或借机搭讪的经验？　　　Yes→Ｃ型　　No→Ｄ型Q13.从来不曾有过一个交往对象能够同时做你的朋友？Yes→Ｃ型　　No→12Q14.你真的非常渴望结婚？Yes→Ａ型　　No→15Q15.曾经发生过喜欢恋人的朋友或朋友的恋人这类的事？Yes→Ｂ型　　No→Ａ型Q16.曾经暗恋一个人超过一年以上，但最后在还是在没有表白的情况下无疾而终？Yes→Ｄ型　　No→15

【你会万福噢】☆06/05/30☆越吃越瘦减肥法越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！ 1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2.萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3.煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4.小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下２杯。 5．酸奶减肥法一天只食用１～２顿酸奶，其他按平常时间进食。 6.黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。 7．粉状牛奶减肥法一天只进食１-２次粉状牛奶，坚持3至7天。 8.矿泉水减肥法饭前饮用３～４杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9．红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在２０分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命Ｂ１和Ｅ、以及食物纤维。 11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料] 苹果;蜂蜜;适量柠檬汁;20克,秋梨;50克 [制法]： 1．苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3．将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。越吃越瘦之保持篇不改变平时早已养成的饮食、运动等生活习惯，即使是开始了食物瘦身，也不会有结果，甚至出现反弹。因此，首先要做到的是——从改变生活习惯开始。 1.边可准备一些低热量、无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄瓜和胡萝卜等蔬菜类食品。 2.多喝水。水对身体有益，又可充填胃部，使你少吃一点。还可以帮助你排除体内的部分毒素。 3.要预先控制好每餐食物的分量，免得为不愿浪费而吃多了。建议用小的餐盘和碗，会感觉吃得较满足。 4.给自己减肥的阶段性成功建立一个奖励办法，比如说，每减轻2公斤，就要买个小礼物或看场电影什么的，有了这个诱因，你会更愉快地继续瘦下去。 5.参加会餐之前，先多吃点莴苣或其他蔬菜，等脂肪含量高的食物端上来的时候，会比较不容易动心。 6.真地把你每天吃下的食物热量做成统计表，逐步剔除那些"危险"的小点心。尽量吃鸡肉、鱼、牛腱肉来代替猪肉，这样吃即健康又不易发胖。 7.每天早上起来，先喝一大杯挤了柠檬汁的热开水，据说这样可以帮助脂肪的燃烧。就算不是，喝水也是绝对有益健康的。 8.当你很想吃甜食的时候，就塞一片水果在嘴里，而不可以选择点心或面包。 9.要吃早餐，这是带给你一天活力最重要的一餐，可免除整天的饥饿感。 10.造成肥胖的很重要的原因是因为缺少运动，所以你要尽量增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼来代替坐电梯，或者多走上一站地，再乘坐汽车等。 11.偶然一天多吃了许多东西没关系，全当对自己的节食奖励好了。立刻回到正常饮食状态，一次失误不会破坏你减肥的整体步骤，一定要对自己有信心。 12.要远离那些所谓的减肥食品，像"减肥巧克力糖"、"减肥饮料"等；它们的确比一般巧克力糖或饮料含热量低，但仍然是会发胖的零食。提醒自己所谓的减肥食品是商家诱惑你购买食品的手段。 13.在你还没有饱的感觉之前，就要让自己停止进食。百度新出来的那个什么杂志上的，小孩偶8记得了！

【邀请】※2006.5.27※◤李东旭吧驻“mygirl吧”茶馆◢建好欢迎为加强偶们两吧一家亲滴友谊，特开此茶馆供亲们翻墙休闲娱乐闲聊闲逛…… http://post.baidu.com/f?kz=102701978欢迎欢迎热烈欢迎！提醒：前面几楼黄金地盘可以打广告哦~~~ 建议东旭吧也给偶们mygirl吧建个类似滴小家偶们好随时翻墙过来 ——哦！忘了～～一家人滴没有墙哈～～

【你会万福噢】☆06/5/21/☆MG马甲八、八、八！偶刚去了李东旭吧，看见一个帖子，素这样说的：————————————————————————不知道大家注意没有在在第１５集里在机场开车接人的司机在ＹＬ点旅客的名字时喊了一下到，不知道是导演特意安排的还是漏洞啊．作者： cjtandy1927 2006-5-20 20:05 　回复此发言