王玲寇博的个人资料 - RAT

王玲寇博王玲寇博

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纠结再三，还是精致滴Z460把偶虏获了最近想把台式机换成笔记本，在坛子里混了好久，最终决定等联想的新品Z360上市再买。之前很多人跟我推荐了同品牌的Y460，但是我比较喜欢Z的外观，而且我对笔记本性能的需求没有达到Y460那么高的程度，所以还是Z比较适合我。我们这是个小地方，联想的经销商也不多，我挨个跑了一遍打听Z360什么时候到货，得到的都是不肯定的答案。无比郁闷的我决定到联想的官方网站去看看关于Z的消息，没想到却意外发现Z系列在联想商城上做了一个首发预售，可惜只有14寸和15寸的。我仔细研究了一下它的配置，Z460A采用的是目前市场上全新的intel 新一代32nm处理器i3平台，和NV 310M显卡，加上512M独立显存、2GB DDR3内存、320GB高速硬盘，这样一来什么样的3D游戏运行起来就都不是问题了。再三考虑后，便在商城中订了一台Z460A，不知道联想商城的发货速度怎么样，好期待赶快送到我手上，赶紧试用我的新本本罗。

大~大猛料！春哥化身纯爷儿们进迪士尼游戏（多图）昨个跟一搞网游的哥儿们吃饭，我们俩个也算同一屋檐下彼此照应，他的事儿我全知道，包括泡了几个妞、家里有几口人、每天上班做什么，简直比老娘还亲，酒后失言也好故意爆料也好，他说他的公司跟迪士尼合作的一款游戏，竟然找来了春哥代言，不知道他们老板是怎么想的，连迪士尼也跟着犯傻，迪士尼与春哥未免也太不搭调了吧。这种猛料，作为网虫一只的我，此时不贡献何时贡献，再说了气气我那玉米LP也挺不错，为了证实所说属实，直接上图。

惊爆：梦幻迪士尼的代言人竟然是春春昨个跟一搞网游的哥儿们吃饭，我们俩个也算同一屋檐下彼此照应，他的事儿我全知道，包括泡了几个妞、家里有几口人、每天上班做什么、玩什么游戏、游戏账户和密码，简直比老娘还亲，酒后失言也好故意爆料也好，他说他的公司跟迪士尼合作的一款游戏，竟然找来了春哥代言，不知道他们老板是怎么想的，连迪士尼也跟着犯傻，迪士尼与春哥未免也太不搭调了吧。这种猛料，作为网虫一只的我，此时不贡献何时贡献，再说了气气我那玉米LP也挺不错，为了证实迪士尼游戏春哥代言的事实，直接上图。

转载：订制全中国元素个性T-shirt 最近发现的很有意思滴视频，来和大家分享一下： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTczNzA4MTY0.html&urlrefer=dd7b09252a97e4815c7b54761710e054 两个充满理想的年轻人用很好听的人诉说他们的计划，孔子为何不能流行，3000弟子为何不能成为一个LOGO？谁说我们身边的元素就比不过切格瓦拉那张看到发腻的脸？自己印刷出的LOGO在全中国流行，这就是理想！

大摩卓越何滨：主动投资，α策略制胜股票的投资收益可以分解为宏观的与微观的两部分。其中，来自宏观的系统性收益叫β收益。β系数较大，说明该股票在证券市场发生波动时，其价格上下波动剧烈。而来自微观的特定性收益又叫做α收益，α值越大，股票组合管理人的选股能力越强。在不同的市场环境下，为获得超越市场整体的收益，策略也有所不同，在牛市中需注重β策略，而震荡市中则需注重α策略。在2010年的震荡行情中，市场难以存在大的系统性收益，指数型产品也难以获得超额收益。投资者应采取α策略，对资产进行战术性的配置，积极选股的主动型投资将战胜跟随市场指数的被动型投资。例如本周五将结束募集的大摩卓越成长股票型基金，作为一只主动型的基金，在投资上秉承“自上而下，精选个股”的策略，充分发挥精选个股的能力。据其基金经理何滨介绍，大摩卓越成长将定量和定性分析相结合，深度挖掘个股，把握企业内在价值和成长趋势，把可持续成长的投资标的作为核心配置，追求可持续的超额收益，尽可能寻找高α值的个股。

[转个帖子]用Y460记录的塑料环保婚礼哥本哈根大会之后，“低碳”成了日常生活中频繁出现的字眼儿，除了取消使用一次性塑料袋以外，节约用水用电、节约能源、减少碳排量已经成为大部分白领人群生活中的一部分。五一去了趟冰城，临近夏季的冰城已然不再冰冷，阳光明媚的让人想在广场上睡觉~此次冰城之旅，看到一对将环保身体力行的新婚夫妇——新娘新娘穿着塑料袋做成婚纱、西服走在广场上，用身体力行的方式来提倡环保……瞬间被感动…… 环保达人在索亚教堂广场拍照婚纱照，很甜蜜。

转帖：为Y460找了搭档~宅人的新玩法！五一过完了，辛辛苦苦攒了小半年的钱一天就烧没了，不过还是很开心的说，毕竟把今年计划想买的两个东东都入手了。五月一号，先去了人山人海的中关村，直接目标就是Y460AT-ITH白的，MBP咱烧不起，小Y还是可以入手个高配的，俺也懒得和臭不要脸的经销商来回的砍价，赠品全不要，直接机器5K8，拿货走人。看到鼎好人山人海的就心烦，拿着小Y闪人。五月二号，去了新搬迁的七彩旧电器市场，一直看中的M-AUDIO XPONENT还躺在那儿呢，虽然是展示用的样机，不过成色还算不错，资金有限，只能入这个二手的了。和老板侃了半天，丫一分钱不少，咬死了4K。没办法，给钱拿货走人吧，谁叫咱是穷人呢。回家连上俺的小Y，自己先HIGH了会儿，以后俺下班回家后邻居们有的受了，哇哈哈哈。废话不多说了，上图。很好很和谐的合影，小Y的白色键盘，我爱

zt：今年世界杯想在哪看？一起去国足赛场吧~ 一晃又是四年，世界杯又要开赛了，依旧没有国足插脚的份……作为意大利的球迷，当然最关心它能不能再次夺冠。中国足球不争气，我也带着新买的本本去国足赛场臭臭他们，哼！反正我的Y460性能强悍，在线看世界杯流畅度和电视直播有得拼！

重新刷墙还不如贴壁纸，赶上促销更省钱~ 马上又要五一了，兴奋ing！五一期间最大的快乐不仅仅是能悠闲的歇三天，更主要的还是各大商场、诸多品牌都在搞促销活动，服装、电器、家装都会打折，可以花平常一半的价钱，买到原价的商品，吼吼\(^o^)/~ 目前的打算是增添些服装、家具和小电器，顺便把房子也重新装一装，家里的房子还是01年装修的呢，墙面有些黑，个别地方还有些脏乎乎的印迹~ 4月中就开始上家装论坛上取经，看很多帖子说如果重新刷墙漆，既费时费力又费钱，请工人、买材料、晒干、通风，不是个小工程。而很多人重装房子的窍门，都是选择贴壁纸，干净、漂亮、卫生，还能省下不少钱。在网上查了很多壁纸的花色和品牌，后来选定了瑞宝。以前就在不少的报纸和路边广告牌上看过这个牌子，知名度蛮高的。到瑞宝官网，发现花色还真不少，各个系列的产品，还有儿童壁纸！最让我兴奋的还是瑞宝五一期间的促销活动，海上花、爵士风、风景系列的产品都低至6折，而灵动（花韵）、北欧印象、律动、莱茵晨曦、镜花缘买五卷赠一卷，还有其它系列的也都参加了促销活动，优惠幅度真的很大~ 看了下，活动的促销时间为2010年4月16日-2010年5月10日，决定五一放假第一天就奔赴家装市场，吼吼\(^o^)/~~

新公司新职位，抱个新Edge面对新目标换了新工作，完全和从前不一样的行业，不一样的接触对象，不一样的工作方式，甚至不一样的思维方式，完全完全的不同，给了自己这么大的挑战，算是个新的开始吧，趁我还有足够的时间承担追求理想的痛苦，当然还有享受的快乐~~~ 先来让我的新办公桌露个脸吧~ 好阳光明媚的座位哦~~收拾整洁的桌子，看起来很舒服，以后做事也要有条有理~~

致远协创董事长徐石答行业疑问致远协创所主张的刚柔相济的管理新理念引起了行业内部的极大关注，近日，致远协创软件技术公司董事长徐石在接受《中外管理》时对此做出了回应，多角度解释致远协创的“二元化工作流”理念。在采访致远协创董事长徐石的过程中，记者提出，很多类似于致远协创软件的厂商，都标榜自己的软件是为企业量身定制的，这似乎与致远协创所倡导的“刚柔相济”有异曲同工之处。就此，致远协创的徐石认为，量身定制的概念有很多，但多数都是指产品结构的变化。致远协创清醒的认识到只要涉及到改动程序，过程就会无比复杂。致远协创更乐于追求让致远协创的软件应用变得像傻瓜相机一样简单。致远协创软件技术公司董事长徐石表示，使用和参与上的方便和自由，才能加大使用的意愿，致远协创是最早做到零代码的协同软件，致远协创软件可以用鼠标完成所有配置。致远协创管理中的柔其实就是参与度和自由度，致远协创所提出的傻瓜式的应用，就是让人人都能参与和体验管理的过程。致远协创徐是说，致远协创所认可的成功管理不是比较有复杂，而是比较有多简单。整个采访过程，致远协创软件技术公司董事长徐石侃侃而谈，对于致远协创所倡导“刚柔相济”管理理念信心满满，对致远协创新理念引起的一定程度上的热议表示欣慰。

金致女人当道！看看女明星们都是如何做到金致无瑕的前几天在论坛看到张热帖在讨论到底哪个阶段的女人最有魅力~ 这个问题呢一定是没有标准答案哒~大家青菜萝卜各有所爱嘛就像电影20、30、40，20岁有20岁的朝气，30岁有30岁的优雅，40岁有40岁的韵味！但女人嘛，谁不希望自己既有成熟的魅力又能拥有青春的脸庞，做一个美丽又优雅的金致女人呢？于是和大家一道来818~，到底明星中谁可以称得上是金致女人~！关之琳关之琳素有“香港第一美女”之称，1982年便开始主演电影，十三姨的形象更是深入人心！都说最怕美人迟暮，但随着年龄的增长，关大美女不但没有被岁月无情淘汰，其由内透出的成熟风韵正是金致女人的代表，从容演绎了一则不败的美女神话

巾帼不让须眉，基市里的“长”胜将军从第一代基金经理诞生到现在，“基金经理”已经走过了10多年的历史。可是提到基金经理，大家脑海里浮现的大都还是清一色的男士形象。是时候转变观念了，女性基金经理也可以叱咤风云。如今市场上的女性基金经理人数已经占到基金经理总人数的1/10左右。而且许多女性基金经理也创造了可以和男性基金经理相匹敌的业绩。据2008年国内的一项研究结果，女性基金经理在业绩表现、选股能力与选时能力上较男性基金经理略胜一筹，而且投资风格更稳健。作为为数不多的女性基金经理之一，摩根华鑫何滨近年开始崭露头角。其掌管的大摩资源业绩名列前茅，并获评银河证券三年五星基金。大摩资源的优秀业绩不能说和何滨的女性因素毫无关联。由于生理特质不同，男性基金经理投资风格上较女性基金经理略显激进，更偏好风险；相比之下女性则更为稳健，更能做好风险的控制工作。熟悉何滨的人士也介绍，她对待投资始终保持平和但却敏锐的态度，具有很强的韧性。或许就是这股韧性，使大摩资源得以在市场长跑中胜出。根据银河数据统计，截止到3月19日，最近一年净值增长率达到43.82%，位列同类第七；过去三年净值增长率也高达81.60%，位列同类第四。何滨的女性特质也让她更加审慎、冷静的面对市场变化，在2008年的系统性风险下，何滨就果断发挥大类资产配置作用，敢于减仓，减少损失，让大摩资源保持了较低的跌幅；而在2009年的上涨行情中，大摩资源精选个股，在行业配置和个股选择上都获得了超额收益。大摩资源近两年的优异表现，在一定程度上也充分说明了女性基金经理何滨较强的市场应对能力。由于不同性别的基金经理所管理的基金在风险收益特征上的确存在差异，投资者在购买基金时，可以适当的考虑基金经理的性别因素。这在一定个程度上有助于降低投资的波动性。

传染源就在你我身边：中央空调的真相前几天看到一条新闻，说为了迎接世博会的到来，政府专门发了一个文件，要求世博园区周围的公共区域或者办公区域要对其中央通风设备进行消毒和清洁。看来中央空调的污染已经是不得不使用行政手段来处理了。上海安装中央空调的大楼不下1.5万幢，然而中央空调的及时清洗率不足1%。“苍蝇、蟑螂、蚊子的尸体横陈，甚至还有死老鼠。经检测，空调风管里的积尘最高值为500克/平方米，是国家标准的25倍！这是有关人员在对上海一幢商务楼里多年没有清洗过的中央空调管道检查时发现的场景。” 办公室空气对整天呆着超过8小时的我们来说伤害太大了。上海市卫监部门专家表示，中央空调管道终年不见阳光，阴暗潮湿，加上清洁不当，积聚大量灰尘、污垢，为细菌病毒孳生提供了“温床”。室内有害物浓度的提高，极易使长期在室内工作的人员发生“建筑病综合征”，出现眼喉刺激、鼻塞、头痛、头晕、恶心、胸闷、乏力、皮肤干燥、嗜睡、烦躁等症状。另外，中央空调的冷却塔是军团菌的主要污染源，反复吸入含有军团菌的空气，会引起急性呼吸系统传染病。所以大家一定要保护自己。把我知道的办法跟大家分享 1、尽量开创，保持室内空气流通。 2、要是没有爱窗坐，做好定期对周围的空气进行消毒。目前有专门的空气消毒剂。注，不是空气清新剂，一定要选可以消毒杀菌功能的，我知道个家安空气喷雾，老婆公司发的。 3、可以多放一些绿色植物，吸附一些粉尘和有害气体。例如仙人球。 4、终极解决办法是找物业公司，要求对空调消毒。但是这个成本比较高，要是便宜人家早就做了。 5、如果以上都不行的话，只能减少在办公室的时间。另，自己家里最好安装独立的空调。这样自己就可以方便清洁了。

妇女节到了，要把老妈跟婆婆都当女儿来宠！~ 元宵那天办的酒席，虽然现在结婚跟以前有些不同了，嫁出的女儿也不是什么泼出去的水了，但是总觉得自己是大人了，自从我结婚以后，也没给老妈买过点什么，结婚的时候，老妈倒是给我买了一套厨卫，跟LG商量了下，决定双方妈妈都要准备一份惊喜大礼包，两方面都孝顺到，两不误！~ 两封信,一份温情本来只是设想，我给我妈妈，LG给婆婆各写一封信。但是又想了想，觉得都是一家人，不应该这么生疏，于是给LG发配了任务，一人两封，两家一边一封，要深情并茂，图文搭配当然更好（哈哈，LG说他不做这么做作的事，还被我教育了一顿）。其实只是想通过最直接，也最传统的书信方式，来告诉妈妈们，孩子们长大了，虽然咱有自己的家庭了，但是这一切也都是母亲大人给的（老爸要在旁边嫉妒了，哈哈哈！）顺便拍拍老妈马屁，以后能多回家蹭点饭吃，哈哈哈！~

糖尿病患者的福音很多患有糖尿病或有亲属患有糖尿病的人都知道，这种富贵病有多恼人，不能吃一点儿甜食，不能吃碳水化合物含量高的食物，不能饮酒，很多水果也不能吃……总之就是做什么都要注意，以免血糖会升高，引发各种并发症。但是自从GI概念引入国内以来，对于糖尿病人的血糖控制及正常饮食都有了很大帮助。 GI (Glycemic Index)，是指食物的血糖生成指数，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。即，通过食物的GI值高低就可以看出此种食物是否适合糖尿病人食用，食用后的血糖值会升高多少，糖尿病人怎样选择一个合理、健康的食谱。 GI值低的食物因为其不易吸收，在肠道里待的时间长，所以葡萄糖不容易进入血液，从而减小餐后的血糖值变化，而GI值高的食物，因为其吸收、消化快，所以食物中的葡萄糖能够迅速进入血液，造成餐后血糖的猛增，由于糖尿病人的胰岛素较少，对于糖原的分解能力较差，就极易引起高血压等疾病。因此，只要选择GI值低的食物，糖尿病患者也就可以放心大胆的吃喝了。那么，低GI值的食物都有哪些呢？我在此给大家列举一些吧。 1. 豆类及其制品都属于低GI食物，而且蛋白质含量丰富； 2. 粗粮类食品及制品，如玉米粥、粗做的高粱面等，总之就是加工少的粮食； 3. 生的或是冷处理的薯类，像马铃薯、山芋等，不要选择炸薯条、土豆泥等食品，弄成糊状的薯类由于含水分多，GI值都较高的； 4. 尽量选择混合类食物，如饺子、猪肉炖粉条、鸡蛋炒木耳等，膳食种类要多； 5. 选择含有果酸的水果类，如苹果、葡萄、李子、桃等；6. 所有的乳制品几乎都是低GI的食物，如奶酪、酸奶、纯牛奶等。此外，经国内外医疗机构证实，糖尿病的发病原因并非只是因为食用糖过多，更多的则是外界未知环境里的病毒感染令胰岛素减少所致，所以，大众对于“多吃糖就一定会得糖尿病”的理解是错误的。而对于大家之所以为糖尿病患者都要严格禁食糖类，其实真正的原因是患者的胰岛素减少，所以才不能充分分解血液中的糖分。所以说，吃糖并不是唯一导致糖尿病产生的原因。糖尿病患者不能仅仅依靠少食用糖类而保持血糖稳定，问题的关键还是在于应该控制好所吃食物的GI值的均衡，合理搭配膳食，尽可能的选择低GI食物，这样才能让我们轻松应对糖尿病。

想找1个健检机构，设备，环境相对好些的？想找一个健检机构，设备，环境相对好点的？

发扬中华名族文化滴同时也不应该遗忘了中医的文化今天同学聚会，送走儿子还早，又钻回被窝睡回笼觉。听着老公的呼噜声让我想到一个问题，为啥所有的医院体检项目都没有中医诊脉？每年的体检项目中我的每项指标都比老公的要好得多，可是他的体质明显比我的强百倍。看来这种西医的体检有点近于自欺欺人。我们单位就发生过几起这样的事，刚体检完没两月就有人发现身体有问题。中医的脉象对分辨疾病的原因，推断疾病的变化，识别病情的真假，判断疾病的预后等，都具有重要的意义。由于脉为血之府，贯通全身，所以体脏腑发生病变，往往反映于脉，有时在症状还未充分显露之前，脉象已经发生了改变。只有中医才能从根本上治愈疾病。等疾病变成急病才能真正体现西医的及时性、有效性。而验血只是对抽出的几百CC的血进行检测，根本不能代表全身的病变，为什么我们总是在欺骗自己，一年一度的体检有什么意义？除了个别科目（如妇科）的检查有点意义外，因为妇科基本是查炎症，化验就显得有理有据。真希望各大医院尽快改革，把中医体检纳入日程。近年来不是提倡拍摄像《孔子》之类的具有中华民族文化的片子吗？那么中医是不是也应该发扬光大？

平凡滴UCgirl，不一样的生活体验前几天在MOP上面看到一个PS帖，召唤了各路英雄好汉在恶搞的party上大显身手。这个照片上的MM也因为这个帖子一炮走红，人称睡衣MM，经过这俩天的人肉，终于显示出来了中国人民的伟大力量，呵呵，已经有部分照片被搜了出来，我说猫扑里的人肉帝，无敌的wower，是春哥赐予了我们力量，让我们来饕食伟大的战利品咯！

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