糊涂1辈子
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女人不给男人自由,男人就不会给女人幸福.
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长城炮商用版怎么下载导航？哪位大神知道👍
好长时间不看贴吧了！祝吧友们18年旺旺旺 还是挺热闹滴
咱们大保定有没有自制钓鱼小药的 咱们大保定有没有自制钓鱼小药的
哪里批发洗衣粉？ 长期要货
哪里有大棚钓鱼的啊？ 县城南面、西面 什么条件？联系电话？谢谢
哪里有大棚钓鱼的啊？ 县城往南哪里有？什么条件？谢谢大家，最好有联系电话。
定兴也限号吗？ 具体怎么限号？我没时间看电视。
【02-04 O粉广场】本人开了个手机店 乡镇的，从哪里能拿到货？ 保定
我是保定一个乡镇的手机店，谁知道从哪里拿货啊？ 谢谢了
提前祝前辈、兄弟们元旦快乐。
祝吧友们中秋快乐
给大家拜个晚年
祝大家新年快乐 马年吉祥
要过十五了，吧主老哥们发放点儿什么好东西啊？
县城里面哪里有卖涂料的啊？ 我装修房 想买点儿
主体完工后，后续的工程按建筑平米承包大概在多少钱每平米啊？ 高层
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张柏芝和李亚鹏什么关系？ 张柏芝前夫是谢霆锋，谢霆锋前女友是王菲，王菲老公是李亚鹏，李亚鹏前女友叫瞿颖，瞿颖前男友是张亚东，朴树有个前女友叫周迅，周迅有个前男友叫李亚鹏，王菲前夫是窦唯，窦唯堂弟叫窦鹏，窦鹏有个前女友叫周迅，窦鹏堂姐是窦颖，窦颖前夫是张亚东，张亚东前女友是瞿颖，瞿颖前男友叫李亚鹏。请问张柏芝和李亚鹏什么关系？
河北的校友进来 本人是新生，不知道这个学校怎么样，希望各位能说说学校的情况。
形意拳吧的人 警告你们 小心点!!!!!!!!!!!!!!!!!
热烈欢迎 慢腾腾的牛 上视频
全国人民喜迎油价上涨
有白沟的吗？ 我也在白沟。
中国五星之光核动力战略轰炸机 新型 中国 核动力战略远程轰炸机的动力由两个8000GW的强大赫反应堆 提供。其巡航速度为3。6马赫，可在太空轨道上停留一年，也可以在 大气层中不停留高速飞行三个半月。机上带有一百七十组到二百十一组 核弹，配带核弹的多少将与它要攻击目标的密度和规模而定，但美国 情报部门相信它的破坏力是前所未有，这是因为它有两级弹头并带有 若单分导高速巡航弹头。数秒钟内各分导弹头就会自动分离主体，按 预先的卫星定位对目标进行毁灭性打击。美国一位不愿透漏姓名的情 报官员皱着眉头说，如果有一架这样的轰炸机飞到美国，那就是十个 美国都要瘫痪。尽管该核动力远程战略轰炸机上的卫生系统仍是中国 目前尚未解决的最大障碍，不过有消息说中国已经克服了这种废物循 环再生系统的关键一环，中国军方已经在他们的银河超级电脑上模拟 成功了。 这位美国官员清楚表明，这种将来能够在太空和中空发射核 弹的轰炸机如果研究成功将对美国构成最为致命的威胁，它比俄罗斯 的两千多枚洲际弹道导弹还难防范并更具毁灭性。它将领先俄罗斯和 美国的航空航天技术，从而使中国在未来一百年里在核战略质量方面 处于绝对优势地位，据悉这种航程为十三亿八千九百六十万公里的“ 五星之光”核动力战略远程轰炸机的研制成功只是中国未来太空战略 的一部分.
穷人到哪里用什么方式去旅游？
植筋、钢筋二次结构 植筋、钢筋二次结构 住宅楼板楼 我想听听各位的报价？
考摩托车驾驶证多少钱啊? 我想考
擒拿术 擒拿术五要诀： 1．胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着强烈的敌情观念，本着一不怕苦、二不怕死的精神，严格要求，练就一身杀敌制胜的过硬功夫。临敌运用纯熟，能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。敢于同敌人作殊死的斗争。 2．力雄：身体壮。力气雄，这是学习和运用擒拿术的必备条件，是战斗取胜的物质基础。俗话说：“要毒要狠，力量为本。百巧百能，无力不实。”就是说明力雄是习武之要素。如果一个人手无缚鸡之力，怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人而保存自己呢？所以身体好，力气雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术，临阵应敌自如，能巧妙地使用避实击虚，虚实并用，以柔制刚，刚柔相济等方法，将敌人攻击之猛力引进落空。功力雄，还应懂得节约体力，学会望劲：即知来力之大小，着力之部位；懂劲：即知来力之刚柔、虚实、变化；借劲：即借他人之力还击他人，如使四两拨千斤之力；使巧力：即我用粘、连、绵、随，缠于敌手，遇机实发，这样就能在交手时处处主动。 3．准确：俗话说：”踢打不准，犹如跳井。”因为各种擒拿与解脱法，不但技术非常复杂，规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。其动有方，其用有法，使法必准，否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用。 4．快速：与敌决斗十分强调“拳似流星眼是电”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿术是应敌防身之术。因此，快速的擒拿与解脱，能使自己主动灵活，能一快制百慢，能在快速中赢得致胜的时间。快这能捕捉战机，攻其不备。快速可以寻求敌人弱点，以逸待劳，多变战法，充分发挥自身特长。当然，快速要建立在准确的基点上。快与慢是相辅相成的，因此要求在快中求准，快中求稳，快中求活，快中求巧。要伺机而动，因人而异，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓绝技于一般动作之内。在战术上做到：“彼不动，我不动”以逸待劳，以静制动：“彼若动，我先至”，以期先发制人或后发先至。 5．狠毒：擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，因而临敌必须心狠手毒，否则将为敌人所俘获。心狠是指对敌人不留情，只有制敌人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敌身，攻其要害；粘贴敌人四肢和头身要紧，以防其滑逃；或最大限度地牵张敌人各关节，使之旋折。
世界摔跤协会总教练常东升 保定摔跤是明朝建文年间蒙古人传入的，摔跤己有600多年的历史，经武林英杰代代加工锤炼，把摔跤的扳法同拳术中的身法相结合，形成了保定快跤风格。 清真寺街系回族聚居区，回民群众有着尚武传统，他们历来多从事清真食品，牛羊肉、鸡的生意，买卖闲暇和晚上时间，男孩子们都要在空地扔沙袋、踢花键，习武、摔跤，形成了全民健身运动，一些精英由于刻苦锻炼，奋发图强，不断切磋技艺，取长补短，久而久之，不管是武术、摔跤、花键方面都涌现了一批批名人，群星璀璨，其中有人走出了国门，清末民初这里曾是武术、摔跤冠军的摇篮。 清咸丰年间，保定清真寺街回民马长春大败清室"跛士胡"(皇族摔跤手)，名声大振。清朝末期，涌现了著称的武术大师平敬一、杨洛志、许二把、白洛俊等人。平敬一是名扬全国的武术家、摔跤家，武艺冠绝一时。平敬一的弟子前后有40多人，其中马蔚然、张凤岩、马良、王福田、尹长禄、于殿奎等八大弟子技艺最高，张凤岩居八大弟子之首。 “武术加跤，越炼越高”，清真寺街习武人员注重技术，轻视蛮力，逐渐形成了刚柔相济、灵活巧妙、快速多变的摔跤技巧，擅长用“撕、崩、通”，以小制大，讲究“四两拨半斤”。要想学好快跤，首先练习“十三太保”：霸王扛鼎、枯树盘根、犀牛望月、倒望天海、铁牛耕地、金鸡独立、海底捞月、李逵托爷、旱地拔葱、天王举塔、倒踢绣球、劈山赶月、乌龙戏尾。练好“十三大保”才能练习“二十四式”。 民国时期保定的摔跤手们继承、发展了前人的摔跤技艺，使其更加实用和系统。马良著有《摔跤二十四式》：踢、拐、道、爬、拿、搓、绷、弓、搋、花、手别、过桥、崴踩、腰别、犁、道沟、穿档靠、大别子、铁板桥、弹拧子、脑切子、挑勾子、假中真切、假搓真拧、跪腿得和乐。使中国式摔跤走上了统一轨道。他还编著了《中华新武术》、《摔跤教科书》、《武术教科书》等。1932年保定国术馆建立，清真寺街于殿奎任武术摔跤教练；同年在清真寺街建国术分馆，馆长安古琴系保定军校骑科教官，教员有白运章、张凤岩、白洛镇、赵洛永等人，主要教授武术、摔跤，培养出一批摔跤高手，在全国一系列比赛中取得了举世瞩目的成绩。1933年在全国第五届运动会上，清真寺街国术分馆阎善益获重量级摔跤冠军；1933年在南京武术国考中常东升获总冠军；1935年全国第六届运动会上马文奎获摔跤重量级冠军；常东升在全国第七届运动会又取桂冠，舆论界誉之为武状元，赞誉他为"中国摔跤大师"和"花蝴蝶"。他在1949年到台北后，仍为推广国术不遗余力，先后在中央警官学校、中央政治大学、中国文化大学、美国德州大学、俄亥俄州大学、日本等地传授摔跤数十年，1982年组织世界摔跤协会，身任会长，致力于中国式摔跤的发展，著有《摔跤术》、《世界摔跤协会手册》，录有常门录像带，被尊奉为"现代摔跤之父"。1937年春，张凤岩弟子安松泉在保定国术第二届观摩会上获“银盾”奖，银盾奖上面有四个大字“我武维扬”、王福田弟子白书田的“锁口枪”在器械比赛中荣获第一名，获奖品“子午剑”。1948年在上海举行的第七届全运动摔跤比赛中，保定的常东起、常东波、姚长在，分别获得中丙级、中乙级、重量级冠军；据老前辈们介绍，过去大师们曾经在各项比赛中取得了很多好成绩，人已故去，没有记录下来，奖品也遗失了，甚是遗憾。 中华人民共和国成立后，发展体育运动，把摔跤列为重点发展项目。保定回族摔跤选手在全国各类武术、摔跤比赛中取得了辉煌战绩。1982年我市回族摔跤队，在沧州举办的全省少数民族运动会上，获6枚金牌，2枚银牌；1964全市摔跤比赛在体育场进行，清真寺街在十二个级别的比赛中，获四项冠军和四项亚军；有很多人员在省市摔跤武术表演赛中获奖。 跤师安松泉之子安义忠、安义勇积极继承发扬前人的事业，在政府的支持下，建立了摔跤馆，国家民委、省民族厅的领导多次光临跤馆给以关心指导，这里建立了“保定市穆德青少年体育俱乐部”、“全国青少年体育俱乐部”，省、市摔跤基地，安义勇任馆长、安洪喜任总教练，跤馆正在培养一批学员做为武术摔跤后继之人。
形意拳的三角劲. 桩功首先要解决重心问题，形意拳的重心是一个锐角三角形的重心。 一、两脚分别站在垂直线的两边，前脚内缘在垂直线左则，脚踵微向外扭，后脚以45度角站在垂直线与水平线之间。 二、重力以前3后7或前４后６比例前虚后实。 三、全身重心；脑子与心脏垂直即百会穴垂直尾闾，恰是锐角形的中心。 以三七或四六的比例形成单重。双重桩稳，但在迈步时不方便；单重则比较容易变化。 两腿承担重量相等步法叫双重如骑乘步。要求看正似斜，看斜似正，是由于形意拳打顾兼备的特点，要求高示过眉，低不过脐，斜身对敌目的是为了减少受敌面积，增强自己手的长度，并保持本身的重心成为有横有竖的桩步第一要注意两脚前后距离适宜；第二要注意两脚一定分别在垂直线的两侧，避免两腿拧成麻花失去横劲。 在练法中，有的派别采取合胯，类似南拳击法，是采取了正三角形的桩法，其特点是桩步巩固，发力足。总之不论哪派形意的桩步都没有离开三角重心。
董海川 董海川（1797年—1882年） 生于清代清嘉庆三年，原名董明魁，清朝河北省文安县朱家务村人。一般认为是八卦掌拳术的创始人和主要传播者。年轻时求功名未成，立志博学众家之长。于清道光五年（约1824年），时年26岁远游吴越巴蜀，以武访友，历险搜奇，一去十三载。于道光十八年，年近四十余回归故乡，已改青年时之刚烈。朝夕习练揣摩，传授族人。时常外出数日，家人不知何为，问言访友。董海川身材魁梧，臂长手大，膂力过人，擅长技击。少时家贫，自幼嗜武，年轻时因误伤人命，奔走他乡。相传在安徽九华山得遇“云盘老祖”传授其技，创立了八卦掌。
形意拳三角劲 桩功首先要解决重心问题，形意拳的重心是一个锐角三角形的重心。 一、两脚分别站在垂直线的两边，前脚内缘在垂直线左则，脚踵微向外扭，后脚以45度角站在垂直线与水平线之间。 二、重力以前3后7或前４后６比例前虚后实。 三、全身重心；脑子与心脏垂直即百会穴垂直尾闾，恰是锐角形的中心。 以三七或四六的比例形成单重。双重桩稳，但在迈步时不方便；单重则比较容易变化。 两腿承担重量相等步法叫双重如骑乘步。要求看正似斜，看斜似正，是由于形意拳打顾兼备的特点，要求高示过眉，低不过脐，斜身对敌目的是为了减少受敌面积，增强自己手的长度，并保持本身的重心成为有横有竖的桩步第一要注意两脚前后距离适宜；第二要注意两脚一定分别在垂直线的两侧，避免两腿拧成麻花失去横劲。 在练法中，有的派别采取合胯，类似南拳击法，是采取了正三角形的桩法，其特点是桩步巩固，发力足。总之不论哪派形意的桩步都没有离开三角重心。
评论别人之前、先看看自己。 武术这东西不是靠评论出功夫的，试试才能知道。嘴把式出不了真功夫。
国术馆贴吧. 我做国术馆贴吧的吧主了，希望各位兄弟、姐妹、各位前辈们去捧捧场啊。
中国著名拳手被日本黑马小将KO昏死赛场 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwushu.xilu.com%2F2012%2F0302%2Fnews_783_237839.html&urlrefer=d995132840cb91088411bdb8eeba49cf
从内家拳驳方舟子“打通任督二脉是一种幻觉” 近日，甘肃卫生厅工作人员40余人打通任督二脉的新闻受到热议。打假斗士方舟子在参加一个网站微访谈时表示：打通任督二脉是一种幻觉，幻觉没法证实，医务人员应该比一般人更有医学常识，他们都会相信打通任督二脉，也就更加荒唐，而且还要去推广，就可悲了。方舟子说对了一部分，但是以偏概全，得出了错误的结论。 真气运行其实不单属于中医，也是武术内功、硬气功的内核。但是，气功的气与武术中的气，还不是一个东西。需要澄清。 气功的气，来于意念的引导，在传统文化中属于心的范畴；在现代学科中，属于心理学范畴。 武功中的气，是本能反应。不受大脑控制，在传统文化中属于意的范畴。人在开车遇险时的急刹车，没有经过大脑思考，眼睛一发现意外情况，脚已经踩住刹车了。车停了，人才反应过来，意识到发生了什么。如果先经过心，事故早已发生了。人的心会在行动前0.5秒发出指令，意则是在0.2秒前发出指令，从而产生行动。所以，武术中要练的是用意来操控行为，完成电光火石般的技击行为。练后天，返先天。返到以意来指挥动作的先天状态，即本能状态。人在尚处于婴儿时，就是这种状态。但是随着长大，人要适应社会环境，慢慢就被心控制了，心控制人的动作当然不是坏事，它让人脱离于动物本能，以完成更高级的社会行为，比如艺术创作、科研、政治等各种高级脑活动。它的弊端就是逐渐造成心与身的分离，让人离心身统一的本能状态越来越远，这对人的健康实际上造成一种反向的影响。 所以，气功的气好练，易得。甚至不需要动作辅助，一想就有。但是是真有，还是假有，无从判断。就像判断一个人的想法，你很难判断一个人在想什么。 而武功的气，是一种物质，不是意识。是很实在的存在。内家拳讲心意气力合一，即内三合，为内家拳功成的标志。这说的是什么意思呢？就是你一想，意就到了，同时气也到了，力得到气的支撑，力气大增。内家拳不讲用心打人，但是如果只是用意打人，失去了心的调控，人就没有战略战术。所以，内家拳内三合中的心与意的相合，是最难的。处于这种状态以后，人既像弹簧一触即发，又能随时根据情势，让弹簧发还是不发，在哪里发，发多少。此时人体所表现出来的功态，与野生动物的捕猎行为是极其相像的。最古老的拳术，来自人对动物的模拟，即象形拳，模拟的是这个东西，而不是形态。但是现代许多人不知道，以为摆出动物的姿势，就能自然获得动物的内里的东西，这是不可能的。现在电视上经常会播一些教五禽戏的健身节目，由一个健壮的健身教练带着嘉宾模拟各种动物的姿势。那还不如做做家务，更能让人心身合一、精神愉快。 武功中的气，从拳家的外形看上去柔，拳家自己的感觉也柔，似水流，但是水流能拍倒石墙。所以，它是貌似温柔实则刚强，貌似平和实则汹涌。变化全在拳家一念之间。所以，它是非常好的东西。体会到这个东西以后，人会对自己的身体产生畏惧。功夫练到的拳家相互间是不会轻易较技的，因为他们知道这个东西的威力。武功之气的修炼，是很少有走火入魔一说的。它不会造成精神上的紊乱。但是如果用意过强，超越了气的存在而强想，会让血堵在一个地方，造成机体的疼痛。 气功的气，由想法引导，容易脱离开身体感受而陷于想法，造成精神上的偏执现象，也就是所谓的走火入魔。只要放一段时间不练了，也就自然消失了。它属于精神现象。精神能够影响身体，这是气功治病、养生的科学依据。 所以，大家都在讲气，但必须要理清是哪一种气。不能混为一谈。以免误导和引起混乱。打假英雄方舟子用气功之气来否定打通任督二脉的事实，显然忽视了中华传统武术内功之气。气功之气，由心到身，心身联动，不能打通任督二脉吗？无论是气功还是武功，得招式容易，得气难，它们都需要正确的方法和一定时间的训练。（张建/撰文)
甘肃41医务人员9天打通任督二脉? http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fgb.cri.cn%2F27824%2F2012%2F05%2F23%2F3365s3696165.htm&urlrefer=598d60ba252008b5d439aaa2c6c34f6f
星夜；过段时间我去易县干活儿，有时间找你去喝酒。 留个电话吧。
环境国旅怎么样啊？ ？？
定兴的房价便宜咧没？ ？？
北京现在农民工的工资是多少啊？
求各省农民工工资表 各地的壮工、技工都是什么工资？
我国启动农村学生营养改善计划 每人每天补3元. http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.qq.com%2Fa%2F20111026%2F001686.htm%3Fqq%3D0%26ADUIN%3D281960288%26ADSESSION%3D1319611489%26ADTAG%3DCLIENT.QQ.3439_.0&urlrefer=656d41c95e5d7c36edb86e2b264185fd
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露露你自己，咱们见见面。
昨天去河里弄了好多旮旯（蛤利）今天晚上吃，肯定很想哈。
该收麦子了，群里的拳友 有没有弄收割机的？ 如果有到我们这里可以交流交流，我也可以帮你联系活儿。
保定定兴县18号左右收。
怎么就发表不上去呢？ ？？
形意拳修炼之“三害-九要” 三害 :一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹。用努气者，太刚则折，易生胸满气逆，肺炸诸症。譬之心君不和，百官自失其位。 用拙力者四肢百骸，血脉不能流通，经络不能舒畅，阴火上升，心为拙气所滞，滞于何处，何处为病，轻者肉中发跳，重者攻之疼痛，甚之可以结成疮毒诸害。挺胸提腹腹逆气上行，不归丹田，两足无根，轻如浮萍，拳体不和，即实施万般拳法之攻防谬误多多，亦不能达到“卷放得其时中”的地步，自然就会失去“灵、稳、准”的制胜功效矣！ 故三害不明，练之可以伤身，明之自能引人入圣，必精心果力，剔除净尽，始得拳学入门要道，故书云：树德务滋，除恶务本。练习诸君，慎之慎之。
验营业执照需要交200元钱么？ 也不给收据，大家谁知道啊，说说。
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