防灾减灾年鉴D6 均机为融政营
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随李京华老师去极限武馆一日游，当日流水帐。。。 前日晚： 星夜率老婆和众徒弟从石家庄出发赶赴北京。 当天早上7:30分： 李京华老师、武烈老师及众属、瞻厂庆老师、以及李京华老师的一帮朋友和众网友碰面。 8：00 ： 早饭。。。。 8：30 ： 早饭完毕，一行30多人开赴极限武道馆。 10：00 ： 到达目的地，众人拖鞋，在武馆里玩耍，拍照，顺便欺负一下看门的小女孩。 10：30 ： 陈何耀华到达极限武道馆， 然后在武道馆前面和李京华聊天。 10：40 ： 李京华和武烈和陈何耀华上二楼私聊， 聊的内容是 双方互相删除自己的谩骂贴子，友好结束谈 话。 12:00 ： 午饭时间，李京华师弟请客，在一农家乐吃饭，摆了三桌，喝的泸州，吃得有红烧鱼、猪揍子 新鲜蔬菜（真赞），席间热热闹闹、和和气气，大家互相认识，交了朋友，拓展了人脉。目测 得花2000多。 13：30 ： 吃饭结束，上茶，大家在友好热烈的氛围中互相聊天。 14：30 ： 聊天完毕，返程。途中去李京华师弟的武馆参观玩耍。 15：30 ： 到达李师弟武馆。 大家拖鞋、玩耍、合影。 17：00 ： 返程， 李京华送武烈去火车站。 20：00 ： 李京华回到家里， 发帖。 “今天掀了陈何耀华的极限武道馆。。。。。。。。。” 21：00 ： 诸网友到家， 回帖。 “今天去踢馆。。。。。。。。”
李京华老师极限武馆一日游，流水帐。 前日晚： 星夜率老婆和众徒弟从石家庄出发赶赴北京。 当天早上7:30分： 李京华老师、武烈老师及众属、瞻厂庆老师、以及李京华老师的一帮朋友和众网友碰面。 8：00 ： 早饭。。。。 8：30 ： 早饭完毕，一行30多人开赴极限武道馆。 10：00 ： 到达目的地，众人拖鞋，在武馆里玩耍，拍照，顺便欺负一下看门的小女孩。 10：30 ： 陈何耀华到达极限武道馆， 然后在武道馆前面和李京华聊天。 10：40 ： 李京华和武烈和陈何耀华上二楼私聊， 聊的内容是 双方互相删除自己的谩骂贴子，友好结束谈 话。 12:00 ： 午饭时间，李京华师弟请客，在一农家乐吃饭，摆了三桌，喝的泸州，吃得有红烧鱼、猪揍子 新鲜蔬菜（真赞），席间热热闹闹、和和气气，大家互相认识，交了朋友，拓展了人脉。目测 得花2000多。 13：30 ： 吃饭结束，上茶，大家在友好热烈的氛围中互相聊天。 14：30 ： 聊天完毕，返程。途中去李京华师弟的武馆参观玩耍。 15：30 ： 到达李师弟武馆。 大家拖鞋、玩耍、合影。 17：00 ： 返程， 李京华送武烈去火车站。 20：00 ： 李京华回到家里， 发帖。 “今天掀了陈何耀华的极限武道馆。。。。。。。。。” 21：00 ： 诸网友到家， 回帖。 “今天去踢馆。。。。。。。。”
随李京华老师赴极限武道一游，当日流水帐。 前日晚： 星夜率老婆和众徒弟从石家庄出发赶赴北京。 当天早上7:30分： 李京华老师、武烈老师及众属、瞻厂庆老师、以及李京华老师的一帮朋友和众网友碰面。 8：00 ： 早饭。。。。 8：30 ： 早饭完毕，一行30多人开赴极限武道馆。 10：00 ： 到达目的地，众人拖鞋，在武馆里玩耍，拍照，顺便欺负一下看门的小女孩。 10：30 ： 陈何耀华到达极限武道馆， 然后在武道馆前面和李京华聊天。 10：40 ： 李京华和武烈和陈何耀华上二楼私聊， 聊的内容是 双方互相删除自己的谩骂贴子，友好结束谈 话。 12:00 ： 午饭时间，李京华师弟请客，在一农家乐吃饭，摆了三桌，喝的泸州，吃得有红烧鱼、猪揍子 新鲜蔬菜（真赞），席间热热闹闹、和和气气，大家互相认识，交了朋友，拓展了人脉。目测 得花2000多。 13：30 ： 吃饭结束，上茶，大家在友好热烈的氛围中互相聊天。 14：30 ： 聊天完毕，返程。途中去李京华师弟的武馆参观玩耍。 15：30 ： 到达李师弟武馆。 大家拖鞋、玩耍、合影。 17：00 ： 返程， 李京华送武烈去火车站。 20：00 ： 李京华回到家里， 发帖。 “今天掀了陈何耀华的极限武道馆。。。。。。。。。” 21：00 ： 诸网友到家， 回帖。 “今天去踢馆。。。。。。。。”
李京华老师组织的极限武道一日游圆满结束。当日流水与花费记录。 前日晚： 星夜率老婆和众徒弟从石家庄出发赶赴北京。 当天早上7:30分： 李京华老师、武烈老师及众属、瞻厂庆老师、以及李京华老师的一帮朋友和众网友碰面。 8：00 ： 早饭。。。。 8：30 ： 早饭完毕，一行30多人开赴极限武道馆。 10：00 ： 到达目的地，众人拖鞋，在武馆里玩耍，拍照，顺便欺负一下看门的小女孩。 10：30 ： 陈何耀华到达极限武道馆， 然后在武道馆前面和李京华聊天。 10：40 ： 李京华和武烈和陈何耀华上二楼私聊， 聊的内容是 双方互相删除自己的谩骂贴子，友好结束谈 话。 12:00 ： 午饭时间，李京华师弟请客，在一农家乐吃饭，摆了三桌，喝的泸州，吃得有红烧鱼、猪揍子 新鲜蔬菜（真赞），席间热热闹闹、和和气气，大家互相认识，交了朋友，拓展了人脉。目测 得花2000多。 13：30 ： 吃饭结束，上茶，大家在友好热烈的氛围中互相聊天。 14：30 ： 聊天完毕，返程。途中去李京华师弟的武馆参观玩耍。 15：30 ： 到达李师弟武馆。 大家拖鞋、玩耍、合影。 17：00 ： 返程， 李京华送武烈去火车站。 20：00 ： 李京华回到家里， 发帖。 “今天掀了陈何耀华的极限武道馆。。。。。。。。。” 21：00 ： 诸网友到家， 回帖。 “今天去踢馆。。。。。。。。”
我发现 @大太阳就好 这个人在借机煽动，他很多帖子都这样 这样的人用心叵测啊，是不是什么 功 什么教的学员？
写词一首 东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华，烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。云树绕堤沙，怒涛卷霜雪，天堑无涯。市列珠玑，户盈罗绮，竞豪奢。 重湖叠巘清嘉。有三秋桂子，十里荷花。羌管弄晴，菱歌泛夜，嬉嬉钓叟莲娃。千骑拥高牙。乘醉听箫鼓，吟赏烟霞。异日图将好景，归去凤池夸⑼
关于洪拳，求教。 我练了几个月铁线拳，买的是2斤一个的大铁环，现在胳膊粗了，今天使劲套进去练了两个小时，结果弄不下来了，找了好多人帮忙，就是摘不下来，怎么办啊？嘞的好疼哦，现在我带着铁环打字好难受啊。
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