简简单单真快乐的个人资料

我的未来不是梦 [训练目标]：训练学生们敢于梦想，勇于实践。从梦想中把握现实，珍惜每一天，思考每一项，设计每一环，行动每一步。 [事前准备]：纸、笔。 [训练时间]：50分钟。 [具体方式]：教练通过创造性地发问与引导暗示，在学生大脑激荡的过程中，训练出大胆的梦想，再收敛思维，将梦想化为每日的具体目标及实现方法。 [理论引导]：很多同学都有很多梦想，有些梦想大胆无比，有些梦想平平淡淡，有些梦想就很难谈得上是梦想了。如何将梦想变成现实呢？如何将梦想转化为具体目标呢？ [示范演练]：在童话故事中，有个神仙常常通过水晶球来看过去，测未来。同学们现在假定有一天，你得到了这个水晶球，通过它来看看你的未来，情况会是怎样呢？请用笔在你的本上用5分钟写下来：一年后的我（同学快速写一年后的自己）…… 5年后的我…… 10年后的我…… 50年后的我…… 好，写完后，请每一位同学快速畅想一下，要大声念出来！一学生：一年后的我，还是一名自信积极、快乐学习、即将毕业的中学生； 5年后的我：将大学毕业成为一名年轻的勤奋的法官； 10年后的我：成为全世界最年轻的亿万富翁； 50年后的我：一定是个掌管地球的人。哇，这位同学写得太棒了！掌声！（众掌声）这位同学你怎么会想到的呢？噢，你经常做到这样的梦。太好了，那真是你的梦想了。好，下一位同学…… 我们还可以描述一下2008年你的工作场所；2009年与朋友的一次聚会；2010年的一个周末；2015年的人生回忆……请同学们快速地写下来，好！刚才我们畅想了一年、5年、10年、50年，现在我们看看一天将怎样快乐地度过： "快乐的一天"：①晨誓：自信积极，微笑乐观；②准时：不迟到，不早退；③积极听讲，主动思考；④尊敬师长，助人为乐；⑤热爱运动，尽情玩耍；⑥勤学好思，完成工作；⑦兴趣广泛，家庭交流；⑧能吃能睡，晨起精神。这就是我们的一天，健康快乐的一天。我们再来看看"成功的法则"：①梦想；②目标；③方法；④比较；⑤抉择；⑥行动；⑦检讨；⑧再行动。每个人要想成功，都需要不断地经历这一过程。我们再来看看"爱的延伸"：①自己；②父母；③朋友；④学校；⑤国家；⑥大自然；⑦科学；⑧全人类。好！我们把各种梦想、各种理念都演绎出具体的方法、步骤、顺序、目标，这就是设计。把自己对各种事物的理解设计成一幅有序的蓝图。好，大家把刚刚教练设计的蓝图都记下来了吧？回家后贴在自己的床头，每天早上念一遍，临睡前念一遍。深呼吸，静心念。能不能做到？（众学生：能！）不仅朗读，而且还要付诸于行动，每天对照一下自己，好吗？（众学生：好！）设计出来就是要去做的！每天检查对照一下，可以吗？（众学生：可以！）另外还有两个家庭作业：第一个，写出" 我之最"。 ①最美好的愿望；②最崇敬的人物；③最拿手的本领；④最热爱的科学；⑤最向往的活动；⑥最喜欢的天地；⑦最幸福的时刻；⑧最渴望的事业。请同学们写下来，每项写得越多越好。第二个，自己设计三个蓝图。 ①作家梦；②战胜懒散；③学习计划。像刚才教练所讲的那样有箭头，有顺序，有目标，有步骤，都有八项。 [效果讨论]：教练：刚才教练和同学们一起分享了梦想与设计的概念，你们有什么体会？ A学生：我以前从来未想过10年、50年后要干什么？今天同学们都讲他们的梦想，给我启发很大。特别是讲"掌管地球的人"的那位同学，我觉得他的梦想太伟大了，我看来真的是要好好设计一下了。 B学生：一天虽然很快，但教练今天一讲，我感受到一天的确可以做很多事。以前每天我都好像糊里糊涂地过，从没有考虑过这些问题。今天，教练教我们设计三个蓝图，我回去一定把它贴在床头，早晚朗读一遍。 C学生：教练布置的家庭作业，我觉得很合适我，我就是有这种感觉：想得很多，做得很少，眼高手低。我会回去认真思考，做完这些作业，并照此设计努力实践。专家感悟：我们可以帮孩子描绘最美的梦想，但最主要的是帮孩子找到梦想与现实之间的支点。

心情不好时，做这25件事 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。　　2、拥有一两个知心朋友。　　3、犯错误后可别过度内疚。　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。　　5、不必事事、时时进行自我责备。　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。　　7、常对自己提醒：该放松放松了。　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。　　10、不要怠慢至爱亲朋。　　11、学会“理智”地待人接物。　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。　　15、常常看相册，重温温馨时光。　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。　　17、每晚都应洗个温水澡。　　18、卧室里常常摆放有鲜花。　　19、欣赏最爱听的音乐。　　20、去公园或花园走走。　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。　　22、结伴郊游。　　23、力戒烟酒。　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。　　25、作5分钟的遐想。

修复WORD文档 Word是大家最常用的文字处理软件，可是你有没有遇到过这种情况：辛辛苦苦编辑完成的文档，再要打开时，系统却告知Word无法打开该文档。此时的你是不是欲哭无泪，通常的原因是该Word文档已经损坏。在Word2002中，你可以使用以下三种方法，试着打开损坏的Word文档，挽回部分或全部损失。　　“自动恢复”法　　如果无法打开文档的问题发生在Word停止响应、系统故障或断电之后，那么你不妨直接重新启动Word，这时将自动打开“文档恢复”任务窗格，并在其中列出了程序停止响应时已恢复的所有Word文档。文件名后面是状态指示器，显示在恢复过程中已对文件所做的操作。　　指向“文档恢复”任务窗格中列出的一个文件，然后单击其右的三角箭头，系统弹出下拉菜单（如图1），选择其中的命令，你即可对该文件进行相应操作。默认情况下，恢复文件将被保存在与原文件相同的文件夹中。如果使用与原文件相同的名称，则原文件将被覆盖。当然，要Word自动恢复文档，需事先启用了“自动恢复”功能，方法是：　　1、单击〔工具〕→〔选项〕命令，系统弹出“选项”对话框；　　图1 　　2、单击“保存”选项卡，选中“自动保存时间间隔”复选框（清除该复选框，则关闭Word的“自动恢复”功能），输入所需自动保存文件的时间间隔（如图2）。Word自动保存文件越频繁，文件可恢复的信息就越多；　　3、单击〔确定〕按钮。　　图2 　　Word2002把程序文件和用户编辑的数据分别存放在内存的不同区域，以确保在程序故障时，用户编辑的内容不会丢失。　　“打开并修复”法　　如果Word没有自动打开恢复文件，或者无法打开文档的故障并非在Word停止响应、系统故障或断电之后，那么请试用“打开并修复”法。这是Word2002的一个新增功能，使用该功能在多数情况下，可以打开受损文档，并显示是什么错误及出错的部位。该方法步骤如下：　　1、点击〔文件〕→〔打开〕，出现〔打开〕对话框；　　2、选择〔打开〕旁边的箭头，然后单击“打开并修复”（如图3）。　　图3 　　此时，Word会对错误进行修复并提示用户保存修复结果。　　“恢复文本”法　　如果使用上述两法都不奏效，那么还有最后一招：“从任意文件中恢复文本”。该方法步骤如下：　　1、单击〔工具〕→〔选项〕→〔常规〕，选中“打开时确认转换”复选框，然后单击〔确定〕按钮；　　2、在“打开”对话框，“文件类型”选项中，单击“从任意文件中恢复文本（*.*）”。如果没有则需要你安装“恢复文本转换器”。选择要恢复的文件，单击〔打开〕按钮；　　3、此时，系统弹出“转换文件”对话框，在“文件类型”中，选择需要的文件类型，比如“纯文本”（如图4），然后单击〔确定〕按钮，打开该文件。　　图4 　　注：以“纯文本”的方式打开文档，仅能够恢复文档中的普通文字，原文档中的页眉页脚、图片、脚注等信息将会丢失。但该方法却挽救出了Word文档中最为重要的文字信息，也算不幸中的万幸了。　　在你使用上述方法打开受损Word文档后，可将它另存为Word格式或HTML等其他格式，原文档的段落、页眉、页脚、脚注、尾注和域中的文字将被恢复为纯文本，并且无法恢复文档格式、图形、域、图形对象和其他非文本信息。以上所述“自动恢复法”对Word97/2000同样适用，但略有不同；“从任意文件中恢复文本法”则完全适用于Word97/2000。

值得回味的凡人语值得回味的凡人语1、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。 2、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。 3、因为有爱，所以多情。因为多情，所以生活才会那么多美好。我甚至相信，生命的美好之处，全是因为有了人的多情。 4、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。 5、你以为永远也走不尽的长路，其实也许是一座有头有尾的短桥；而你以为过后即可拆掉的一座小桥，也许是一段你一生也走不尽的长路。 6、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢? 7、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣--你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。 8、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。 9、宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。 10、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。 11、碗里的水多了，米就少了。眼里的草多了，花就少了。心灵里的腥气多了，芬芳就少了。耳朵里的噪音多了，快乐就少了。 12、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。 13、只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。 14、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 15、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 16、每一件事都要用多方面的角度来看它。 17、理想的路总是为有信心的人预备着。 18、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。 19、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 20、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 21、宁为玉碎，不为瓦全。 22、要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。 23、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。 24、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。 25、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。 26、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。 27、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。 28、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。 29、得不到你所爱的，就爱你所得的。 30、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

淡是人生最浓的色彩淡是人生最浓的色彩

一位母亲与家长会的启示第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。” 　　　回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30位小朋友，惟有他表现最差；惟有对他，老师表现出不屑。然而她还是告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。” 　　　那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。　　　儿子上小学了。家长会上，老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。” 　　　回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在21名。” 　　说这话时，她发现，儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。　　孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料，直到结束，都没听到。她有些不习惯。临别，去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。” 　　她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。” 　　高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所学校。　　儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手，突然转身跑到自己的房间里大哭起来。边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……”这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上

幸福，其实很简单！幸福，其实很简单，一张喜报就足够了！红色的喜报，展示的是一种喜悦、一种振奋、一种激动！这里凝聚着辛勤的汗水，这里留下奋斗的足迹，这里有欢笑、有泪水！　　　　幸福，其实很简单，一个电话就足够了！谁说一种难忘的记忆不是幸福？存在学生的心中，就是你的成功。虽说不是“一日为师，终身为父。”但是来自内心的问候足够你回味无穷了。　　　　幸福，其实很简单，心中有学生就够了！教师的充实来自于学生，心中有学生，心中有爱，就是拥有幸福的一切。爱是人类共同的语言！　　　　幸福，其实很简单，学生能快乐就够了！让学生感受快乐，回味快乐时光比什么都重要。心灵的健康，精神的愉悦是任何物质也无法取代的！　　　　幸福，其实很简单，家长能满意就够了！一切为了孩子，为了孩子的一切。世界因为有你而美丽，孩子因为拥有你而自豪。你的出现，给孩子带来了进步、给孩子带来成就感。家长的满意就是对你最好的报答！　　　　幸福，其实很简单，一声感谢就足够了！发自内心的感激，不是谁都可以得到的。如果没有用自己的汗水耕耘土地，没有秋的收获，哪来果实的飘香？　　　　幸福，其实很简单，一个微笑就足够了！微笑从不吝啬成功的人。来自学生、来自家长的微笑，谁说不是幸福？在充满欢笑的世界里，是一种成功、一种激励、一种动力，更是一种难得的幸福！

物理教学工作总结一年来，在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好物理教学工作，积极完成学校布置的各项任务 . 下面我把本本学期工作做简要的总结。一、师德表现平时积极参加全校教职工大会及党员大会 , 认真学习学校下达的上级文件 , 关心国内外大事 , 注重政治理论的学习 . 配合组里搞好教研活动。二、教育教学情况在教学工作中，我以“如何培养学生的自学能力”为课题，注意做到以下几点： 1 、开学初我上了一节学法指导课，就如何学好物理，向学生作了说明，让学生一开始就养成“课前预习，上课听讲，课后复习”的良好的学习方法。 2 、深入细致的备好每一节课。在备课中 , 我认真研究教材，力求准确把握难重点，难点 . 并注重参阅各种杂志，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。 3 、认真上好每一节课。上课时注重培养学生的自学能力，并把每一章节的学习目标和预习方法印发给学生，让他们学有目标，养成自学的习惯。 4 、认真及时批改作业，注意听取学生的意见 , 及时了解学生的学习情况，并有目的的对学生进行辅导。 5 、坚持听课，注意学习组里老师的教学经验 , 努力探索适合自己的教学模式 . 本学期高三备考会 , 收获很大，并对自己的教学起到了促进作用。 6 、注重教育理论的学习 , 并注意把一些先进的理论应用于课堂 , 做到学有所用，一年来 , 我在学校开了两次公开课，一次是教师公开课，一次是开题报告公开课，通过开公开课，使自己的教学水平得到很大的提高，但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处。三、其他表现我每天早来晚走，做到有事请假，从不缺席，关心同志，不做无利于学校的事，不说有损于他人的话，起到了党员模范带头作用。以上是我半年来的工作总结 , 不足之处请各位领导及老师指正 . 我一定再接再厉 , 努力工作。

原来..... 原来最累的不是有些事不能做..而是这事由不得你做.. 原来最可悲的不是没有自由..而是你不能自由的运用你的自由.. 原来最可怜的不是没人同情施舍..而是指着鼻子说你是自怜自艾原来.. 原来最幼稚的不是幼稚的行为或语言..而是明明不成熟却不敢承自己幼稚.. 原来最可怕的不是没有感情..而是时时刻刻在利用感情当手段.. 原来最麻木的不是麻木不仁的心..而是欣然接受却也要笑的自然愉悦的道别.. 原来最讨厌的不是被拒绝..而是对你若即若离忽冷忽热.. 原来最卑微的不是被骑在别人脚下..而是太把自己当回事了.. 原来最倔强的不是太好强..而是突然想软弱却早已忘却如何软弱.. 原来最胆小的不会不敢勇于面对..而是明明动心却连承认的勇气都没.. 原来最无奈的不是故作坚强..而是无人理解转身背后的痛楚.. 原来最疼的不是失去了温暖..而是不由自主的在想起不属于你的温暖.. 原来最简单的不是复杂..而是总是误认为复杂却得不到的简单.. 原来最孤单的不是吾人在身边..而是即使有了却拥有不了的那份无奈.. 原来最寂寞的不是走在人群中陌生的感觉..而是告诉自己早已习惯并享受着陌生.. 原来最感人的不是为你披上嫁衣..而是在你困难或生病时的不离不弃.. 原来快乐的不是拥有快乐..而是看到自己最爱的人因为自己而快乐.. 原来最动人的不是甜言蜜语..而是当那些动人的话是从你心动的人口中说出.. 原来最幸福的不是嫁个有钱人..而是能和他手牵手走完一生.. 原来不仅仅只是我一个人睡不着...

五个方法轻松消除“心累” 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。” 　　确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。　　那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？　　第一招：换个角度看世界　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。　　第二招：丢掉完美主义的枷锁　　追求完美固然没错，但人非圣贤，孰能无过。对他人对自己多一份宽容，丢掉完美主义的枷锁，我们也能变得更加轻松。　　第三招：寻觅一个知己　　在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。好兄弟，好姐妹们的倾听能让你理清思绪，他们的理解能给予你支持和鼓励。　　第四招：让生活多一些变换　　不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。　　第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳　　心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。

上善若水最高的善像水那样。水善于帮助万物而不与万物相争。它停留在众人所不喜欢的地方，所以接近于道。上善的人居住要像水那样安于卑下，存心要像水那样深沉，交友要像水那样相亲，言语要像水那样真诚，为政要像水那样有条有理，办事要像水那样无所不能，行为要想水那样待机而动。正因为他像水那样与万物无争，所以才没有烦恼。老子说：“上善若水，水善利万物而不争，此乃谦下之德也；故江海所以能为百谷王者，以其善下之，则能为百谷王。天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，此乃柔德；故柔之胜刚，弱之胜强坚。因其无有，故能入于无之间，由此可知不言之教、无为之益也。” 他认为上善的人，就应该象水一样。水造福万物，滋养万物，却不与万物争高下，这才是最为谦虚的美德。江海之所以能够成为一切河流的归宿，是因为他善于处在下游的位置上，所以成为百谷王。世界上最柔的东西莫过于水，然而它却能穿透最为坚硬的东西，没有什么能超过它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在。所以说弱能胜强，柔可克刚。上善若水。水善利万物，而不争；处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。 “上善若水”，是说水具有滋养万物生命的德性。它能使万物得到它的利益，而不与万物争利，故天下最大的善性莫如水。正如古人所说的：“到江送客棹，出岳润民田。”凡是能利物、利人之事，水都尽力去为。水的这种特性，可谓之“上善”。

永远的初恋　西汉人韩婴《韩诗外传》里有个故事：　　有一天，周游列国下乡走透透的孔子，来到一个名叫少源的地方，他在郊野看到有个妇女很伤心地哭泣着，就叫随侍的弟子前去探问，看有没有可以帮忙的。　　弟子走到妇人面前，问道：“我的老师孔夫子问您，为什么哭得这样悲痛呢？” 　　妇人说：“刚才我在割草时，不小心把我丈夫给我的一枚蓍草编的簪子弄丢了，找也找不到，所以很难过。” 　　弟子说：“一枚用蓍草编的簪子值几个钱?值得这样悲伤吗?” 　　妇人说：“那是我亡夫从前在谈恋爱时，送给我的定情之物，那不是一枚普通的簪子啊，我怎能不痛心呢?” 　　孔子听了之后，对弟子们说：“真心挚情，哪怕是一枚草簪，也胜过金簪玉簪啊。” 　　相信很多人都有类似的经验：年轻时和异性谈恋爱，两个人都没有钱，不能送对方很昂贵的礼物，不能带对方去豪华的餐厅，不能常去看电影、上舞厅……只能在很小很小的饭店里点最便宜的东西吃，而后手牵手一同压马路，可是那是一生里最甜蜜幸福、最珍贵难忘的经历；很久很久以后，也许是同初恋的对象，也许是另外的人，我们结婚了，有很好的工作，有了很多的钱，我们可以天天去情调最好的西餐厅吃牛排，去最高级的饭店吃日本料理。我们可以买金项链、钻戒和昂贵时髦的衣物送给对方，我们可以选择海内外著名的观光胜地前往旅游……可是，爱情却已经褪色了，不再像当初那样甜美，连钻戒和金项链也没有初恋时情人送的那个像玩具一样的镀金戒指、镀银链子那般珍贵。　　不是我们被岁月淘炼得变挑剔了，而是当初那种纯真朴实的感情已不再了。日常生活里掺杂了太多无法逃躲的现实 —— 名位的计较、金钱的盘算、工作的压力、生活的刻板、无可推卸的责任、对未来的无力感和不确定感、病痛的纠缠……全都使我们变得庸俗多虑，变得不浪漫、不可爱，也无法爱人。　　我们拥有了财富、名位，拥有了许多物质上的享受，可是，我们却不再拥有爱情。当我们开着名贵的轿车偶尔到溪头、阿里山去旅游时，我们最羡慕的竟是车窗外在路边背着背包行走的一对年轻的恋人。　　是的，什么都有了，就是没有爱情。是的，金钱是万能的，它可以买到享受，买到欢乐，买到物欲的满足，可以买许多许多的钻戒，可是它却买不到一个深情的男子用蓍草编的簪子，买不到爱情。　　这就是为什么那个割草的妇人在遗失了那枚草簪后会那样悲哀痛哭的原因了。　　当岁月流逝，当我们变得愈来愈市侩、愈来愈不浪漫时，我们所能拥有的，只剩下初恋时美好的回忆，和当时那段甜蜜爱情的见证 —— 一枚情人亲手编的蓍草簪子。如果连这枚草簪都无法拥有，我们怎能不痛哭流涕呢? 加拿大殷登国

一场关于爱情的测试曾经在一家电视台上看到美国一个心理学家做的关于爱情的测试实验：心理学家找到二十对夫妻，把他们接上测谎仪，然后把他们按照男女分别隔开，让他们进入到一个屋子里，男女各一室。接着，心理学家要求大家一定要按照他的要求，在测试的时候，如果被测试者觉得问题的答案是“会”，就使劲敲一下右边的鼓，如果被测试者觉得问题的答案“不会”，就不用敲鼓了。为了保护大家的隐私，他把屋子的灯全部关掉，以便让被测试者更安心放心接受测试。心理学家的第一个问题是：“如果你的伴侣有了病痛，你会带他（她）去看医生吗？”心理学家通过喇叭传到屋子里问题刚说完，就听到一阵鼓声四起。仪器显示，所有的被测试者都敲了鼓，也就是说，所有的被测试者都说，“会”。心理学家的第二个问题是：“如果你的伴侣失去了一只脚，你还会和他（她）一起生活吗？”这时，鼓声就断断续续地响了起来。仪器显示，这次敲鼓的人，只有三分之二了。心理学家的第三个问题是：“给你一千万美元和一个比你的伴侣更出众的人，让你离开你的伴侣，你会愿意吗？”这时，仪器上所显示的鼓声就只剩下了一半了。心理学家的第四个问道是：“如果你的伴侣和你一起遇到生死考验，两个人只能活一人的时候，你会甘愿放弃自己的生命，而让自己的伴侣活下来吗？”这时，鼓声停了好久没响，后来陆陆续续的鼓声响起了几个。这次仪器显示，敲鼓的人不到三分之一了。 …… 测试结束后，美国心理学家通过测谎仪和敲鼓的数据，得出了一种结论：大部分人的爱情在遇到困难或诱惑的时候，是会发生改变的。爱情，在没有诱惑和生死抉择的时候，可以正常地维持和保留下去，可当他（她）的另一半发生灾难，或者当离开自己伴侣时能够得到更好的条件时，很多人会放弃自己曾经的爱情，而一些人没有离开自己伴侣的原因，仅仅只是他（她）没有遇到机会。这个结论虽然有些片面，但却客观上看出了现代人类在对待爱情的一些态度，在我们的生活中，不是也有许多这样的实例吗？爱情不是游戏，可是，在现实生活中，却偏偏有很多把爱情看作游戏的人，他们（她们）有点半路变心，有的得过且过。在他们（她们）世界里，爱情已经沦为了一场游戏，只不过有的演不下去退出了，有的是一出戏演到老，在这一个过程中，他们渐渐地把爱情忘记了。在我们的生活中，应该怎样维护我们的爱情的世界呢？心理专家指出，只有通过减少我们变心的机会，不断学习正确的爱情观念，增加对伴侣的理解和关爱，才有可能让更多的真爱故事发生在我们的身上。文/尤培坚

海水为什么是蓝的？从前有一个爱海的人,每天跑到海边去看海,可是海对他还是很冷淡。这个人就对海说,我这样对你,每天来看你,可是你对我总是平平淡淡,难道你不能把你的激情展现给我吗?让你的爱来的更猛烈一些.海听了他的话就问他,你能接受我翻江倒海的爱吗?他回答说：可以,让你的爱来的更猛烈些吧!海被他的话语而感动.顷刻间巨浪翻滚,狂风大做巨浪一波接一波向岸边而来,他从没有见过海这样,当浪快到他的身旁的时候,他转身就跑,这时的海很伤心。　　经过这次以后，海不敢轻易的把爱给予别人。过了很长一段时间，又有一个爱海的人，他不但每天来看海，还把自己的家搬到的海边，要以海为伴，终生守护在海的身边。海终于被他的举动感化，并把温馨的爱和猛烈的爱都给了他，他没有跑，就这样他们结合了。可是过了很长时间，他就有些厌烦了，总觉得海给予他的不是风平浪静，就是波涛翻滚。觉得海再也不能给予他别的什么爱了，就这样他也悄悄的离开了海。　　海十分伤心，这些都被蓝天看在了眼里。他对海说：请你不要伤心难过了，其实他们都不懂你。他们看到的只是你的表面，其实海底的世界更加丰富多彩，那里有五色的鱼儿，丰富的矿藏闲，美丽的珊瑚。这些才是你为他们准备的，可惜他们不懂。蓝天说：只有我知道这些。　　后来蓝天就和大海相爱了。大海和蓝天相爱后，可是因为他们相距遥远，加上世俗的偏见，他们始终不能牵手，天各一方，彼此思念，随着时间的推移，思念更加的浓厚。就这样日复一日，年复一年复一日，当思念难以忍受的时候，蓝天就以泪洗面，蓝天的泪水滴落到了海的心里，不知道留了多少泪水，把整个海水染成了蓝色，那都是蓝天的泪水呀，所以海天一色。

淡淡的友情，淡淡的爱有一种朋友,我想那是一种介乎于爱情与友情之间的感情，你会在偶尔的一时间默默地想念他，想起他时，心里暖暖的，有一份美好，有一份感动。在忧愁和烦恼的时候，你会想起他，你很希望他能在你的身边，给你安慰，给你理解，而你却从没有向他倾诉，你怕属于自己的那份忧伤会妨碍他平静的生活你会因为一首歌曲，一种颜色，想起他，想起他的真挚，想起他的执着，想起他那曾经一起经历过的风风雨雨。因为有了这样一个朋友，你会更加珍惜自己的生命，热爱自己的生活，因为你知道他希望你过的很好，他希望你能好好的照顾自己，再见面时，他希望你能告诉他你很幸福。那些世俗的观念，在你的心中，因为他的存在而变的苍白无力，你只是在心底深处为这个人设置了一处小小的空间，静静地固守着那份美好的回忆，从一开始你就知道，在你们之间不会有什么爱情，似乎谈起爱情就亵渎了这份情感，这只能是一种友情。这到底是怎么一回事呢？你想了许多年，却始终没有头绪。你们很少联络，在这长长的一生中，你门相聚的时光也许只有几万分之一，但是在彼此的心中都保留了一份惦念，一份嘱咐，就算他去到天涯海角，就算过了许多许多年，就算再见面时，早已是人非物亦非了，你仍然回那样深刻的记着这样一个人，这已经足够了生活有时候平静的会向一口枯井，也许你也会掉进这口枯井里去，也许你没有什么天荒地老、海枯石烂的爱情，也许华发早生、满鬓苍白，但是有了这样的一位朋友，在你的生命中就会有些许涟漪，些许色彩，你想着他。默默的记起他，也许此生此世都不会忘记了。你很感激在这个世界上，有这样的一个人，他不在你的身边，他也并没有为你做些什么，你却希望，他会过的很好，长命百岁，子孙满堂，幸福安康…… 你也很高兴有过那样的一份感情，纯净而又绵长，在这纷繁复杂的人世中，有这样的一个朋友，值得你去祝福，去思念……

房产经典“笑话” 是在很久以前吧，一地主给长工们盖了一批自建房住着。一天，地主的谋士说：东家，这几年长工们手上有钱了，他们住你的房子，每月交房租，不合算，反正他们永远住着，干脆把房子卖给他们，起个名堂叫：公房出售，告诉他们房子永远归自己了。租金照收不误，起个日本名字叫：物业费，地主很快实行了，赚了好多钱，高兴极了。过了几年，地主的村子发展成城镇了，有钱人越来越多，没地方住，谋士又对地主说：长工们现在又有钱了，咱们给他们盖新房，起个名堂叫：旧城改造，房子建好后，叫他们再买回去，但可多盖一些卖给别人，地主又实行了，这次有些长工们不高兴了，地主的家丁派上用场了，长工们打掉牙只好往肚子里咽，地主又赚了好多钱。又过了几年，地主的村子发展成大城市了，有钱人更多了，地主的土地更值钱了，谋士对地主说：把长工的房子拆了，建别墅，卖给大款们赚一笔。地主说：长工们不干怎么办？谋士说：多给点钱，起个名堂叫货币化安置，再到咱猪圈旁建房子，起个名堂叫：适用房，修个马车道过去，叫他们到那边买房住。地主又实行了，长工们拿到钱，地主的适用房到现在才建了一间，长工们只好排队等房子，直到现在，还等着呢！

幽默人生人生，是一道解不完的难题——既有解题的困惑，苦恼，呕心沥血；也有答出后的欣慰，得意，心旷神怡。人生，是一次难忘的旅行——途中有丛林，有岔道，有沼泽陷阱；也有旖旎，有坦途，有鸟语花香。人生，是一爿百味斋——甜酸苦辣，各味俱全。甜得腻口，酸得痛牙，苦得皱眉，辣得出汗；但是，如果没有这样一些“口福”，似乎倒还虚枉了人生。人是最具有生存能力，适应能力，竞争能力的。难中能见易，苦中能取乐，绝处能逢生。人在生命途中，要自寻乐趣，自我解脱，自我放松，办法之一就是学会幽默。越是沉重、越是烦闷、越是焦头烂额之际，越要学会轻松，进行调适，懂得幽默。幽默是什么呢？古往今来的圣哲、文豪们都各有说辞。古希腊的医学家认为幽默是治疗疾病的调节方法；黑格尔说幽默是“丰富而深刻的精神基础”；康德认为幽默是理性的“妙语解颐”；日本理论家认为幽默是“有情的滑稽”；李克西说“幽默的根本是人性善良的一面”；弗洛伊德说“最幽默的人，是最能适应的人”；侯宝林说“幽默不是耍贫嘴，不是出怪相、现活宝，它是一种高尚的情趣，一种对事物的矛盾性的机敏性的反应，一种把普遍现象喜剧化的处理方式。” 也许还是萧伯纳说得对：“幽默的定义是不能下的。” 我们不妨找找人们认同的幽默的特征—— 幽默是一种睿智的表现，是机敏的反应；幽默是一种高雅的情趣，有益的乐趣；幽默是一种轻松、自信、豁达的表现，是一种良好的调适和休息；幽默能产生喜剧效果，能使人热爱生活，健康长寿。如此看来，复杂的、沉重的、艰难的、紧张的人生怎么能没有幽默，怎么能离得开幽默，怎么能不寻找和创造幽默呢？幽默人生，如同站在人生的哈哈镜前，如同走进生活戏剧的后台，你会发现形象的变态，关系的错位，轻巧的讥刺，对自己的调侃和开涮，对苦旅的嘲讽和慰勉，对生活的莫名苦笑，对现状的无可奈何。有高兴时的洋相，有失败时的窘境，有难堪时的自嘲解脱，有误会后的涣然冰释。幽默，愿她成为您的有趣的伙伴，开心的朋友，为您的生活增添愉快，增添佳趣，增添启发，增添妙悟。愿我们大家，都活得轻松些，快乐些，优雅些，丰富些！还是让我们走进这“幽默人生”吧！

人生中的为什么今日不知明日事，愁什么？不敬爹娘敬权势，孝什么？兄弟姐妹毕同胞，争什么？车到山前必有路，忧什么？岂有人无走运时，急什么？人世难逢开口笑，苦什么？补破遮寒暖即休，摆什么？食过三寸成何物，馋什么？死后一分带不去，悭什么？前人田地后人收，占什么？得便宜者失便宜，贪什么？地位钱财眼前花，做什么？他家富贵拼搏来，妒什么？愚昧懒惰今受苦，怨什么？治家勤俭胜求人，奢什么？冤冤相报几时休，结什么？世事如同棋一局，算什么？聪明反被聪明误，巧什么？虚言丧尽平生誉，慌什么？是非到底见分明，辩什么？谁能保得常无事，诮什么？欺人是祸饶人福，卜什么？一旦死亡万事休，等什么？

水煮肉片做法图解全程 1选里脊肉一块

日常生活中４种不能丢弃的食物回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……大家千万不要以为这些都是没有用的哦。如果真那么认为，那你就暴殄天物了！　　鱼眼　　鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。　　鱼鳞　　营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。　　桔络　　不少人吃桔子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。　　辣椒叶　　辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独作菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常吃辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。附：鱼鳞的做法：一、鱼鳞冻鱼鳞放到一个锅里，加水没过鱼鳞，炖5、6分钟。（各种鱼鳞不太一样，也可以看鱼鳞片自然卷起）这时候汤倒出，把鳞片去掉，冷却后鱼鳞冻就做成了。鱼鳞冻洁白、细腻、无腥味，这时可跟据自己口味加调料。凉拌既无肉冻的油腻又无凉粉的清寡，口感好极了。二、炸鱼鳞片鱼鳞片漓干水，加料酒、盐，浸泡5分钟。拌上干淀粉，一定要拌匀。小火炸至金黄色即可，食用时可加胡椒粉

21种不时尚的行为 1、照相时做V字形手势：天啊，救救这个老土的人吧!哪怕你站得像一截木桩呢 2、不学电脑不上网：搞清楚你生活在什么时代没有 3、爱上浪子型的男人：他们已经过时了~现在流行的是“新好男人”你的那位是Mr.Right吗 4、全黑打扮：行行好~这是阿姨辈的行头了~现在流行清丽娇柔~别穿得好像出席丧礼似的 5、认为18、20岁才青春无敌：那么多的预测报告你没看过？21世纪的人类可以活到120岁人们工作到80岁才退休，一生会从事多种职业；很多人会在五六十岁的时候重返校园--现在到40岁才是黄金时代 6、频频用手机通话：一位通讯心理学的研究者指出，只有10%的用户是用手机谈正经事，其余的都在扯淡。你是那90%吗 7、不懂得每年做一次例行体检：健康是我们永远的主张，从今年开始做还不算迟 8、不食人间烟火扮COOL：求求你，远在一年前“酷”就已经过时了。取而代之的是CUTE，写作“蔻”意思为“可爱”。谁也没惹你，那么酷干嘛 9、做隆胸手术：21世纪“太平公主”当道，“装胸作势”过时啦 10、松糕鞋：小心把自己摔伤，这种危及健康的愚蠢时尚已被抛弃。顺便告诉你，今年潮流吹优雅复古风，尖头细跟的鞋子才算in 11、用香味太浓的香水：对于周围的人，这也是一种侵犯，绝对是!严重的话会导致“众叛产离 12、流行什么穿什么：任潮流摆布并不比任人摆布来得高明 13、偶像崇拜：已经没有偶像了，只有“呕吐的对象 14、内衣外穿：当12岁小孩也知道这样穿的时候，你该知道它已经失去了性感的意义了 15、没参加退休基金计划：指望老了时儿女能养你，就太落后了 16、流行货穿满一身：身上有一两样流行精品是时尚，把流行货披挂满身则像是捡破烂的 17、眉修得太细、唇涂得太红：早在上世纪就已悄流行了，这几年自然妆、透明妆一统天下，也即化妆走的是“此时无声胜有声”的路子，你的彩妆品要换颜色了 18、为赚钱而工作：10年这很合理。现在，为兴趣岂不是可以做得更好？钱也就自然赚到了 19、厚刘海、爆炸装：你想当出土文物吗 20、等他来电：坐立不安地等电话的形象太没有时代精神了，“只要我高兴，有什么不可以？”从现在起，向他要电话号码，主动打给他 21、手里没有超过两本的技术能证书：这是一个需要终生学习的年代，你的学习能力和热情亟极需要提高

伤感短信感情失落的时候细细品味这些感伤的短信,是一种享受,也是一种感伤!不过,我喜欢! 人生最远的距离,不是生与死,而是我温柔地看着你,你却不知道我眼里爱你的呼唤…… 假如有一天我终于能将你忘记，那么生活就比较容易。然而这是戏剧。我无法找出原稿，然后将你一笔抹去。我知道这是一个错，可漠然的表情总是悄然而过；我知道我该收起这份失落，可最在乎的牵挂已涌入心窝。遇见你是一种缘分，陪伴你是一份幸福。如果你想念，我就会来到你身边，如果你愿意，我就会一生为你守侯。相思欲寄无从寄，画个鸟儿替。守巢鸟是我，展翅鸟是你；并头鸟是昔日恩爱，单飞鸟是今日长离…… 我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我…… 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我…… 其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!短信大全网欢迎您你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤. 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法…… 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头，早已没有了等待…… 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…… 多谢你的绝情，让我学会死心…… 带著一根烟.浪迹天涯…… 木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己…… 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了…… 不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。假如有一天我终于能将你忘记，那么生活就比较容易。然而这是戏剧。我无法找出原稿，然后将你一笔抹去我知道这是一个错，可漠然的表情总是悄然而过；我知道我该收起这份失落，可最在乎的牵挂已涌入心窝。遇见你是一种缘分，陪伴你是一份幸福。如果你想念，我就会来到你身边，如果你愿意，我就会一生为你守侯。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人

八年级物理教学反思本学期我坚持以培养学生创新精神和实践能力为重点，以新教材改革为契机，加强教学常规管理，深化课堂教学改革，认真落实课程计划，落实教学常规，落实教学改革措施，抓好教学监控，大力推进素质教育，从而争取提高教学质量。首先我们必须加强学习，树立新的理念。我们物理备课组紧紧围绕学习新课程，构建新课程，尝试新教法的目标，不断更新教学观念。注重把学习新课程标准与构件新理念有机的结合起来。通过学习新的《课程标准》，认识到新课程改革既是挑战，又是机遇。我校教师将一轮课程改革视为一次难得的历史机遇，将理论联系到实际教学工作中，解放思想，更新观念，丰富知识，提高能力，以全新的素质结构接受新一轮课程改革浪潮的"洗礼"。通过学习新的《课程标准》，教师们逐步领会到教学的终极目标不是让受教育者适应现实，而是改造、创建新的现实，培育出有创造能力的人。树立"以人为本，育人为本"的思想。树立学生主体观，贯彻民主教学思想，构建一种民主和谐的师生关系，尊重学生人格，尊重学生观点，承认学生个性差异，相信学生都存在发展潜能，积极创造和提供满足不同学生学习成长的条件。树立学生发展观，将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。关注学生情感的体验，关注学生学习兴趣等非智力因素，重视了学生独立性，自主性的培养与发挥，使获取知识，学会学习，掌握知识和技能的过程，成为学生丰富情感完善自我，学会合作，学会做人的过程。新教材加强了教学与学生生活，现代社会，现代科技的联系。教师教学中立足课堂而不受课堂局限，立足学科教材而不受其限制，善于捕捉现代科技，丰富教学内容，开阔学生视野，使教学活动充满活力。同时在教学中结合教学内容开展研究性综合实践活动，为学生营造了学习的实际情境，创设动手实践、，加强了学校教育与社会的密切联系。其次，我觉得加强自我培训、提高自我素质也很必要。提高教师队伍的业务水平是提高师资素质和教学质量的关键，本学期我们在自修反思的基础上，加强案例式分析，参与分享教学诊断，强调合作等，使教师在做中学，在实践中领悟，使老师走上学习中研讨，实践中总结，总结中提高的成长历程。切实有效的由新课程的旁观者，变成新课改的组织者、参与者，投身到新课程中的改革中，并在实践中找出其中最关键、最困惑、最有价值的问题。针对自己的实际状况，制定出阶段性学习努力目标，提出具体的实施步骤，在自修自研的基础上对照自我发展目标，进行自我评价和自我总结，并在教师中进行交互式讨论、开放式探究，使教师既研究了自己，又分享了别人成长的经验，提高了反思能力，自觉调合教与学的行为，提高课堂的教学效能。第三，转变学生的学习方式，教师的教学方式也是需要的。学习方式的改革是本次课改的核心之一。不会学习的人将是21世纪的新文盲。我们在教学过程中关注学生学习过程和方法，凸现发现、探究、研究等认识活动，使学习过程更多地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题、掌握方法的过程。新课程向传统的教学方法提出了挑战。教师要走下高高的神坛，由居高临下的权威者变成学生学习的伙伴、学生发展的促进者。我们努力营造民主、平等、互动、合作的师生关系，在与学生交往互动、合作交流中与学生心灵碰撞、情感交融中健全学生人格，完善学生个性，促进师生共同发展。在课堂上，教师要刻意创设问题的情景，积极引导学生对事物进行分析比较，培养概括和判断推理、综合的能力和运用知识的能力。教师在以学生为主体，认真研究教法。根据学科的性质和教材的特点、学生的年龄特点及班级的实际情况，选择恰当的教学方法，培养学生的逻辑思维能力、语言表达能力，动手操作能力及自学能力。努力改进教法的同时，也注意对学生进行学法的指导，以学法的优化推动教法的优化。深入钻研教材，掌握教材体系、基本内容及其内在联系，抓住主线、明确重、难点，把握关键。精心设计教案。每课教案要做到"五有"：有明确的教学目的；有具体的教学内容；有连贯而清晰的教学步骤;有启发学生积极思维的教法；有合适精当的练习。要提前两天备课。授课后及时总结本课教学的成功和失误，以便不断改进教法，不断提高质量。备课应多方扩充信息，不断充实，完善备课资料，做到与时相和，与时俱进。创新教案，培养学生发现问题，解决问题能力，扩展思路，加强课改认识，重点反思一节课存在问题的解决。

人生要学会遗忘人生在世，忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐的。正如失败伴随着成功，如果一个人的脑子里整天胡思乱想，把没有价值的东西也记存在头脑中，那他或她总会感到前途渺茫，人生有很多的不如意。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西，给予及时清理，把该保留的保留下来，把不该保留的予以抛弃。那些给人带来诸方面不利的因素，实在没有必要过了若干年还值得回味或耿耿于怀。这样，人才能过得快乐洒脱一点。　　众所周知，在社会这个大家庭里，你要想赢得别人的尊重，你首先必须尊重别人，多记住的优点，而学会遗忘别人的过失。其次，一个人要学会遗忘自己的成绩，有些人稍微做了一点成绩就骄傲起来，沾沾自喜，这显然是造成失败的一个原因。成绩只是过去，要一切从零开始，那样才能跨越人生新的境界。同时，一个人自己对他人的帮助，应该看作是一件微不足道小事，以至于遗忘。这样，你的处事之道方能获得他人的赞许。　　人生需要反思，需要不断总结教训，发扬优点，克服缺点。要学会遗忘，用理智过滤去自己思想上的杂质，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。只有善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。

您的妻子(不可不知的人生哲理) 从前有位国王，他有四位妻子。国王最爱他的第四位妻子，给她穿最好的衣服，给她吃最美味的佳肴。国王也很爱他的第三个妻子，常带着她去邻国访问。国王同样爱着他的第二位妻子。她是国王的知心人。国王凡是遇到什么麻烦事，总要去找她商量并在她的帮助下度过难关。国王的第一位妻子对他忠心耿耿，为帮助国王守住财富和王位付出了很多。然而国王却并不珍惜这位妻子。尽管她深爱着国王，国王却无动于衷。终于，国王病重，时日无多。他暗想：“我有四个妻子，死的时候却只能一个人去吗？” 于是他问第四个妻子：“我最爱你，你能陪我一起进坟墓吗？”“想都别想！”这位妻子丢下一句话，头也不回地走了。伤心的国王于是问第三个妻子：“我一辈子都爱你，你准备好同我一起去了吗？”“不！”这位妻子答道，“你死了，我就改嫁。” 接着他问他的第二位妻子：“你总能帮我。现在，你能同我一起去吗？”对方答道“这次我可帮不了你，我能做的至多是给你下葬。” 这时，一个声音传来：“我陪你去，你去哪儿我都陪着你。”国王朝着声音传来的方向望去，原来是他的第一位妻子。望着这位因营养不良而骨瘦如柴的妻子，国王热泪盈眶地说：“我早该对你好一点。” 实际上，每一个人的一生中都有四位妻子。第四位妻子是我们的身体。无论在世时耗费多少时间和精力去保养，一旦离开人世，身体也就离我们而去。第三位妻子是财富、权力和地位。哪天我们死了，这些东西都将落到别人的手里。第二位妻子是我们的家人和朋友。无论他们愿意给予我们多大的帮助，至多也只能陪我们走到墓穴的门口。我们的第一位妻子是心灵。人生在世，人们总在不断追逐财富、权利和欢娱，反而忽视了心灵。然而只有心灵才会陪伴我们走到天涯海角。

谁让你最难割舍生活就像洋葱，一片一片地剥开，总有一片会让我们流泪 -在快下课时教授对同学们说?"我和大家做个游戏，谁愿意配合我一下。" 一女生走上台来。教授说 : "请在黑板上写下你难以割舍的二十个人的名字。"女生照做了。有她的邻居、朋友以、亲人等等。教授说 : "请你划掉一个这里面你认为最不重要的人。" 女生划掉了一个她邻居的名字。教授又说 : "请你再划掉一个。" 女生又划掉了一个她的同事。教授再说 ; "请你再划掉一个。" 女生又划掉了一个。最后，黑板上只剩下了三个人，她的父母、丈夫和孩子。教室非常安静，同学们静静的看着教授，感觉这似乎已不再是一个游戏了。教授平静的说 : "请再划掉一个。" 女生迟疑著，艰难的做着选择....... 她举起粉笔，划掉了父母的名字。 "请再划掉一个。"身边又传来了教授的声音。她惊呆了，颤巍巍地举起粉笔缓慢而坚决的又划掉了儿子的名字。紧接著，她哇的一声哭了，样子非常痛苦。教授等她平静了一下，问道 : "和你最亲的人应该是你的父母和你的孩子，因为父母是养育你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新再寻找的，为什么丈夫反倒是你最难割舍的人呢？" 同学们静静地看着她，等待著她的回答。女生平静而又缓慢地说道 : " 时间的推移，父母会先我而去，孩子长大成人后肯定也会离我而去，真正陪伴我度过一生的只有我的丈夫。" 其实，生活就像洋葱，一片一片地剥开，总有一片会让我们流泪

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测测你的道德标准，很准的我试过这个测验，很准的，不信用这个去测测你的朋友，我认为道德没有好坏，只是每个人的理解不同下面的测试是在英美非常流行。测试的作者是一名心理学家，也是婚姻问题的专家。请阅读现在的故事。故事老亚瑟抓到了罗兰和他的伙伴杰克，把他们关在古堡里，锁了两道锁。美丽的琳达恳求老亚瑟看在她对罗兰的爱上，放了他们。老亚瑟同意了。但提出条件，让琳达陪他过夜。琳达答应了。第二天早上，两名犯人被释放了。罗兰问琳达，是用什么办法让他们行到自由的。琳达说了实话，没想到立刻遭到了罗兰的辱骂。罗兰宣布，自己再也不想看到她了。听到这些话，杰克出来保护琳达，让她跟自己走，并发誓永远爱她。现在，请你按照自己的标准给4个人物排序，把你认为最值得赞扬的人排在前面，较差的依次排在后面。

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谢谢你曾经爱过我（视频） ..

聪明的小猪试试

人生难得一知己有句话说“人生难得一知己”，的确如此。常言道“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，知己之间永远都有说不完的话题，你永远也不会觉厌倦。而对于那种说一两句都说不到一块的朋友，你还会有多少心思和他浪费口舌，顶多敷衍一下，你都会觉累，“对牛弹琴”的滋味可不好受，难怪古人会有“弦断有谁听，恨无知音赏”的无尽感慨。虽说被人了解也许会是一件挺可怕的事情，这等于把对方剥光衣服与你赤裸裸地相对，让人难以面对，可不被了解的人更可悲，因为没人懂你，你永远只能在夜深人静之时一个人默默数着伤悲。为什么有言道，“人生得一知己，足矣。”或者也可这样说，知己有时比爱人更重要，因为我们所有的追寻归根究底无非就是心灵的寻觅，也就是找一个能懂你的人。如果没有一个人懂你，你创造得再多，拥有得再多无非也只是孤芳自赏，知己的到来应是你人生中最大的安慰。当然知己与爱人若能两者同时并存就最好不过了，只是两全其美的事情很少。试问，滚滚红尘，茫茫人海，有几人能寻得一知己，即使寻到了，又能维持多久，是否能一如既往，做一生世的知己？人生有没可能存在永远的知己？这个问题有争议。按字典上的解释，知己没有性别之分，也就是说同性朋友或异性朋友们间都可成为知己。可在现实生活中，如果你留意就会发觉人们所说的知己实则指男女之间，基本上都是这种概念。男性与女性同胞中能成为知心朋友的当然也大有所在，怎就不称“知己”，而是“兄弟”或“姐妹”？鉴于此种认知与事实追随，可见知己的长久性绝对成问题。男女之间的交往就如物理定律，同性相斥，异性相吸，这是一个恒古不变的规律。或者也可说是上天造人时，赋予人类在爱情上的一种优越性条件。由此你不能说是人的私心在作怪，只能说是男女间特有先天性质在影响着人们思想意识下的合理性行为。说到有没永远的“红颜知己”，不敢说，但真的很难。“知己”这事情也是挺微妙的东西，两个人如若能在灵魂上引起共鸣，必然就会导致一些情感因素的萌发。当发展到一定程度，理智很难战胜情愿处于上风。这些往往在不知不觉中产生，你无法控制，甚至也察觉不到。当有一天，你发觉的时候，却早已深深陷了进去。这个时候，何去何从？如果双方是单身一族，倒好办，一对良好姻缘；如果双方都已有家庭或一方有一方没有？怎办？很难有人能保持永远的理智依旧正常朋友间的交往，要么是自欺欺人，要么就是拿客观上的东西来压抑主观上的东西。可当感情发展到一定程度，成为一种煎熬折磨的时候，还能坚持多久？这个时候，大多数人选择了逃避。在面对一份不该有的情感，也许也只有让时间和距离淡化一切。或许真的如那首歌所唱，不能成为知己的怎么可能相恋？我们不也在说着“知心爱人”吗？如果说我们一直在找寻爱的足迹，不如说我们找寻的是知己，再想着把知己变成爱人，这样会否更确切一些？可惜的是，在现实生活中，知己与爱人往往不是同一人，所以也就引发了那么多感情问题的产生。爱人不懂你，才会想到在外面寻求一份心灵慰藉。其实也不是难事，难的是如何继续相处下去，始终保持朋友间的正常交往。而你又不得不顾忌爱人的态度，隐瞒不是长久之计；告知，就算你们之间再正常不过也难免引起误会。有人为了私心小心翼翼地在知己与爱人间周旋，时间久了，累，大家都累。种种因素问题，知己间的交往实在太复杂太困难了。在爱情中能坚持到最后的都少之又少，更不要说知己了。知己的最终磨灭多是现实缘故，让人们不得不放弃。人们最大的悲哀不是找不到知己，而是即使找到也终将错过！寻到了，也不能拥有，终将失去。所以许多人宁愿在一开始就不“开始”，大概早就预料到结局，不想徒增伤悲，倒也不失为明智之举。当然，世事无绝对，也不能因此就否认了知己的存在性，也许有一种情谊，真的可以超越友情又不属于爱情但比亲情更亲的感情，是一种对爱的超越。也希望每一个人都能找到生命中的知己，并能到，永远。人生几何能够得到知己，失去生命的力量也不在乎。一个人走在这人生的路程，能有谁与你共鸣？当你一个人在外漂泊流浪，谁能明白你的心事？人世间多少空虚伤痕，多少孤独苦痛；多少忧郁失落，多少伤心故梦；多少悲欢激动，多少开心伤心与共；需要一个知心人与你共同分担，也只有知心人才会陪着你一起心痛，陪你共同抵御这世间的风雨寒冷，你的心便不会再觉冰冷，一片。人生，得一知已，足矣！

美丽，适合远远的欣赏世间原本有许多美丽的东西，只宜远远的欣赏，而不宜去获取的。幼稚贪婪愚钝之下，不懂此中微妙。经历过许多的沧桑风雨，看过了许多悲欢爱恨的故事，终于明白。 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”，远观和近取，却原来有很大的不同。人总会遇到很多美好的事物，身边总会有几道美丽的风景。对美丽的向往本身也是美丽的，可是对美丽的获取欲望却往往堕入贪婪。对美丽的欣赏是一种高雅，而对美丽的贪求却可能是一种亵渎和伤害。也许，世间的美丽如天上的繁星，生活中的美景若沧海烟波，能深藏于心的只有一个小湾。许多时候许多美好的事物，能得到的是秋之一叶，是值得珍重的缘分，而更多的是不属于自己的，不该获取，只应远远的欣赏，为之祝福为之陶醉！远远的欣赏，是一种淡然，是一种超越了贪婪和得失的透彻；　远远的欣赏，是一种洒脱，是对属于自己的美丽的一份珍重，对不属于自己和将离开的美丽的一个微笑，一声祝福，挥挥手不带走一丝云彩. 远远的欣赏，是一种宽厚和善良，是在心里祈祷一切美丽长存，好人一生平安，不会对遥远的葡萄说酸，也不会为别人的欢笑而嫉妒. 远远的欣赏，是一种修养和风度，不会贪婪的想把一切美丽占为己有，也不会因为不属于自己而暗淡了对美丽的尊重。远远的欣赏，本身就是一种美丽，是一种高雅人格的韵味，是一种对美丽的真爱，对美丽的理解和懂！远远的欣赏，是快乐和幸福的，但多存在于坦荡的心灵中。　远远的欣赏，往往是默默无声的，也不企求结果的。当风雨来临，给美丽以呵护，当美丽欢笑时，远远的微笑着欣赏。远远的欣赏，更是一种人生的意境，是一管短笛共流水，惯看春风秋月，是“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”. 远远的欣赏，美丽的风景才会被人读人懂.

朋友有这样一句歌词：朋友多了路好走。于是，我们便急着把每一个刚刚结识的新面孔呼之为朋友，将其拉入自己的关系圈。但《美国社会学评论》最近刊发的一项调查报告结果显示，现代人真正的朋友越来越少了，1/4接受调查的人甚至认为没有任何人值得信任。随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆拉思则认为，以下8种朋友是必不可少的。　　成就你的朋友　　他们会不断激励你，让你看到自己的优点。　　这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。支持你的朋友　　一直维护你，并在别人面前称赞你。　　这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。　　志同道合的朋友　　和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。　　与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。　　牵线搭桥的朋友　　认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。　　这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。　　给你打气的朋友　　好玩、能让你放松的朋友。有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。　　开阔眼界的朋友　　能让你接触新观点、新机会。　　这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。　　给你引路的朋友　　善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。　　这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要，一旦靠自己力量难以化解时，这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题，给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时，不妨找他们聊一聊，或许能帮助你更好的理顺情绪，了解自己，明确方向。　　陪伴你的朋友　　有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。　　这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。

小东西妙用途 ◎透明指甲油 →涂在钮扣缝线上，可防止缝线脱落。 →涂在手表的镜面，可防止刮痕。如果没涂好，镜面会有波纹，故贵重的表可以保鲜膜代替。 →涂在怠制装饰品表面，就不会硫化变黑。 →涂在陶瓷器粗糙的底部，可防止将桌面刮花。 ◎婴儿油 →头发沾到口香糖时，以化妆棉沾婴儿油搓揉，便可轻易去除。 ◎安全别针 →在皮包内侧别上安全别针，便成为简单的笔挂，再也不必找半天了。 ◎洗发精 →不喜欢的洗发精别丢掉，它和衣　清洁剂功效差不多。 →怎堋洗也洗不乾净的白袜子，不妨也交给洗发精。 ◎汽球 →布质帽子洗後晾乾时容易变形，吹个汽球将帽子戴好再晾就行了。 ◎小型重物 →如果懒得熨衣服，在晾乾时将一些稍有重量的小东西夹在衣服的下摆，将可减少用熨斗的机率。 ◎洋芋片空筒 →放入长筒靴中，可保持靴筒笔直无摺痕。 ◎过期的乳液、保养品 →自己不敢用了，不妨拿来保养皮件。 ◎胶水空瓶 →用完的胶水空瓶清洗乾净，装入漂白水，局部清洗衣物时不沾玉手。 ◎ＯＫ绷 →贴在衣服的内侧，戴别针时可防止别针的重量将衣服拉出一个洞。 ◎牛奶 →浸泡发黑的怠器，能帮助去污。 ◎吸管 →裁取适当长度，将项链穿过再扣好，可防止打结。 ◎牙膏 →以乾布沾洁粒子牙膏擦拭，可将金属制品细缝中的污垢擦乾净。 ◎保鲜膜 →将遥控器以保鲜膜包好，用胶带固定，再用吹风机的热风使它收缩，遥控器就再也不会弄脏了。 ◎保鲜膜刀刃 →将附刀刃的那一面裁下，成为剪报时的好用工具。 ◎保鲜膜的芯筒 →将芯筒切成两段，套在一般铁衣架上，就成了具有极佳垫肩的衣架。 ◎痱子粉 →项链打结时，在打结处洒上痱子粉，会比较容易解开。

学习杜郎口教学经验的体会教改的最大障碍是什么？是老师，不是学生。与其说老师的认识上不去，不如说老师的担心更多：担心学生能不能学得会？通过学习杜郎口教学经验，这一问题得到了解决，清除了老师们教改思想障碍，那么，杜郎口教学模式的优势究竟在哪里？真正体现了以人为本的学生观：一切为了学生的发展，一切适应学生的发展，一切促进学生的发展。教学中真正体现了“学生”是学习的主体，极大地调动了学生学习的积极性和主观能动性。整个教学活动中，全是学生“主动”在动：主动讨论、主动解答、主动展示、主动检查、主动加强……教师虽然也在教室里，但教师的活动仅限于课堂的开始布置学习任务，随时解答学生主动提出的问题，对于学生展示分析说明过程中出现的问题，如不清晰、不透彻之处进行简单的提示、指导，真正做到了学习是学生的事，老师的作用是引导者、帮助者。教师把自己融入到学生中去，不再是高高在上的师道尊严者，用民主开放的思想和行动去开启学生的智慧。学生在自主、开放的环境中学习，思想上主动、无压力，基本表现出了学习是自愿的、愉快的过程学生在课堂上以学习小组为单位讨论研究，目标很明确，其余是次要的，学生可坐、可站，也可到其他小组交流学习，累了可走动走动，看不到了可以站在凳子上、坐在桌子上、跪在凳子上……总之，只要围绕完成目标，不注意其他细枝末节，不限制学生、不压抑学生，让他们轻松地学习，无拘束地学习，反而可以起到很好的教学效果。这种教学模式充分锻炼了学生的综合素质.在这种鼓励学生展示的开放式教学中，学生的综合素质得以很大提高，学生主动学习，学习是自己的事，展示抢着上、回答抢着说……无论是组里小环境，还是学校大环境，都鼓励学生们相互帮助，又公平竞争，相互鼓励，共同进步。班内、班外、校园里，走廊里，到处都是学生们自己的话，激励自己，启发他人，处处是学习、竞争、展示自我等等的积极环境，由学生对待外来参观者的态度可看出：这决不是一朝一夕的花架子。杜郎口中学的课堂教学模式的优势是什么？毫无疑问，就是最大限度地调动了学生的积极性和主动性，充分发挥了学生的主体作用，真正实现了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的培养。老师给学生以自由发挥的时空和不拘一格的表现方式.教改中首先要解决的问题是什么？学生的积极性。学生为主体的课堂，首先要调动学生的积极性，初期也会存在学生不愿回答或不敢在老师和学生面前回答等问题，可采用评比、下达回答问题次数等方式解决。初期的讨论也会有个别学生混水摸鱼的现象，可通过老师、班主任的教育，年级、学校检查评比、通报批评等方式规范。我的承诺：一定改。作者：田光冉

目标教学在初中物理总复习中的尝试每年的升中考试，是对学生的一次阶段选拔，也是对教师教学目标完成情况的一次检测。教学终端目标的达成，与许多因素有关，如：平时授课、组织教学及最终复习环节等，下面谈谈本人在升中物理复习过程中实施目标教学的一点尝试。一、制订计划，展示目标　　在进入复习之前，要摸清学生对所学知识的熟悉情况，同时要研究大纲中各知识点及其所要达到的要求，从而制订出切实可行的复习计划。　　复习分三个阶段，第一阶段，全面系统的复习；着重于基本概念和基本定律，并注重基本技能的训练；第二阶段，按物理知识的归类（声、光、电、力、热）进行综合复习。第三阶段，进行缺漏补差。　　目标的展示是目标教学不可缺少的一个环节，我将教学大纲对知识点的要求印发给每一个学生，并指导他们理解，如：对大纲中知识点的五个层次（掌握、理解、会、知道、常识性理解）逐个作解释。告知学生教师的复习计划，让学生理解完整的复习过程，目标，使教、学者对所达目标有一个共识，尤其是学生对自己所学知识与目标的距离有一个明确的位置。教、学者在达成共识的同时，有目的的进行自我调整，以求复习过程的默契配合。这些工作都为达成终端目标奠定了良好的基础。二、实施计划，达成目标　　实施过程是达成目标的主要过程，需要教师和学生对照目标不断修正，第一阶段是按课本章节逐章进行，在明确每章目标的前提下，对基本概念和基本定律回顾，并注重基本技能的训练。目标的达成需要不断反馈、及时补救，以求深化目标，如：《浮力》这章知识的复习中在明确本章目标（展示目标：①、理解浮力产生原因②、理解阿基米德原理 ③、理解物体的浮沉条件，知道轮船，气球，飞艇，潜水艇的浮沉条件）的前提下，对基本概念、基本公式进行了重温，通过对学生回答、练习、测试反馈的信息，发现学生对阿基米德原理中V排未能达到完全理解的程度，容易与物体的体积混淆。加强这一问题的练习及时的补救，达到有针对性的目标深化。　　第二阶段综合复习，在全面系统的第一阶段复习基础上，以提高学生分析问题、解决问题的能力，提高综合计算能力为目标。（对综合问提的解决，采取循序渐进，设立子目标的方式，如解决压强、浮力、密度综合问题时，设立了子目标。（目标展示：①熟悉压强、浮力、密度计算公式 ②理解各公式的含意及物理量的单位 ③会用公式解决个例 ④会用压强、浮力、密度知识综合解决问题。）通过对各子目标导达、深化、反馈、落实，使更多的学生在解决问题和分析问题时得到提高。　　第三阶段；缺漏补差，是以加强对知识点的熟悉程度和分析判断的准确性及以知识点弱补为目标，通过练习、测试等反馈手段有针对性地进行补救。　　总之，整个升中物理复习阶段，教学目标的制定、展示，目标的深化、目标的反馈与补救始终贯穿之中。三、一点感想　　1、目标的展示，使学生更主动，位置更明确，便于教学双方有目的的调整教和学的方　　　向。　　2、频繁的反馈，增大了学生参与教学活动的机会，使单向教学变为双边活动。活跃了　　　课堂气氛。　　3、以目标领路，对照目标及时检测反馈。提高教学效率。

富翁与男孩怎样的思想，就有怎样的生活。——爱默生有一位富人，在街上遇见一个全身肮脏的小孩向他讨钱：“先生！可怜可怜我！赏给我十块钱吧！”　　富人看他不过十岁左右，长的还蛮清秀，就问他说：“你有父母吗？”　　答道：“没有。”　　又问：“你有家吗？”　　答道：“没有。”　　富人说：“好，你跟我来。”　　富人走在前面，小孩在后面跟着。可是仍然不停的说着：“先生，可怜我，给我十块钱吧！”富人说：“你跟我来，我要给你的不止十块钱呢！”　　富人一面走一面想：我回去先叫佣人给他洗个澡、剪头发、换上新衣服、再准备可口的晚餐及温暖的床。想着想着就到了家门口。回头一看，却不见那小孩了。

为什么人生气时说话要喊？为什么人生气时说话要喊？因为丧失了冷静？这是一种解释。但是为什么别人就在你身边时，你还是要喊?当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来，但是在喊的同时人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊声更大……这是一则很值得回味的心灵短文。有一天，教授问他的学生：“为什么人生气时说话要喊？” 所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：“因为我们丧失了冷静，所以我们会喊。”教授又问：“但是为什么别人就在你身边时，你还是要喊，难道就不能小声地说吗？”几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一通，但没有一个答案是让教授满意的。最后教授解释说：“当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来，但是在喊的同时人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊声更大……”教授接着说：“当两个人在相恋时会怎么样呢？情况刚好相反，说话都是轻声细语，因为他们的心很近，心与心之间几乎没有距离，所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话，心中的爱因而更深，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，而那时心与心之间早已经没有所谓的距离了……” 来自：《年轻人》杂志

经典哲理小故事１.晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：「一定是妈妈打破的。」「你怎么知道？」「她没有骂人」（注：我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。）２.有一个欧巴桑在首饰店里看到二只一模一样的手环。一个标价五百五十元，另一个却只标价二百五十元。她大为心喜，立刻买下二百五十元的手环，得意洋洋的走出店门。临出去前，听到里面的店员悄悄对另一个店员说：「看吧，这一招屡试不爽。」 (注：试探如饵，可以轻而易举的使许多人显露出贪婪的本性，然而那常常是吃亏受骗的开始。) ３.乞丐：「能不能给我一百块钱？」路人：「我只有八十块钱。」乞丐：「那你就欠我二十块钱吧」（注：有些人总以为是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。）有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40 楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了…… 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个……就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成…… 原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成……

申报高级教师述职报告我于1978年考入江西省赣南师范专科学校物理系。1981年8月毕业，分配到江西省画眉坳钨矿职工子弟中学工作。1988年，恢复专业技术职称评审工作后，我被评为中学物理二级教师。 1992年5月，晋升为中学物理一级教师。1992年8月，调入广东省顺德市伦教镇中学直到现在，教龄总计达22年。自1992年调入顺德以来，我一直担任物理教学工作，期间并担任班主任工作多年（年级组长、政教副主任、教导主任任职时间可作**＊＊班主任任职时间）。1998年担任年级组长。1999至2002年担任政教处副主任。2002年7月起，任教导处主任，主持全校的教务管理工作。1997年至今，一直担任伦教镇物理中心教研组组长，主持全镇的初中物理教研工作，并协助顺德区教研室的物理教研工作。1999年1月，报名参加由华南师范大学任主考学校的本科自学考试，专业为教育管理，2002年6月毕业。回顾过去的11年，主要工作总结如下：一、倾心教育，为人师表身为教师，为人师表，我深深认识到“教书育人”、“文以载道”的重要性和艰巨性。多年来，始终具有明确的政治目标，崇高的品德修养，坚持党的四项基本原则，坚持党的教育方针，认真贯彻教书育人的思想，积极实践“三个代表”。在工作中，具有高度的责任心，严谨的工作作风和良好的思想素养，热爱、关心全体学生，对学生的教育能够动之以情，晓之以理，帮助学生树立正确的人生观、科学的世界观。每天坚持早到晚归，严格按照学校的要求做好各项工作，甚至还放弃节假日的休息，回校做好有关工作；甘于奉献，从不计较个人得失，绝对做到个人利益服从集体利益。在学生和教师心目中，具有较高的威信和较好的教师形象。2000年，我光荣地加入了中国共产党。 1999年，顺德各校设立政教处，我担任本校政教处副主任并负责学校的德育工作。三年间，建立了比较严格、全面的教师和学生德育管理制度、考核评比制度和德育工作的具体方案。由于各项计划、制度具有科学性、客观性、可行性、激励性，全校师生能以主人翁的姿态，认真做好各项工作，发挥了较好的德育效能。积极创新德育工作的方法和途径，认真总结德育工作经验，积极撰写德育论文，提高理论素养。2000年，《校外德育工作的研究与探索》一文获顺德市教师德育论文评比二等奖。我校还积极参与全省的德育科研工作，争取科研课题的立顶，其中，《村镇学校德育适应城市化发展需要的研究》是广东省“十五”德育科研重点课题，本人一直是这个课题主要的主持者、参与者。富有成效的德育科研，有力地促进了教学工作的全面发展。二、精心施教，形成特色教学是学校的中心任务，学校以教学为主，这是办好学校最基本的规律。在教学方面，能准确把握教学大纲和教材，制定合理的教学目标，把各种教学方法有机地结合起来，充分发挥教师的主导作用，以学生为主体，力求教学由简到繁、由易到难、深入浅出、通俗易懂，本人十分注重提高教学技巧，讲究教学艺术，教学语言生动，学生学得轻松，老师教得自然。首先，作为一名普通的教学工作者，能够严格要求自己，始终以一丝不苟的工作态度，切实抓好教学工作中的各个环节，特别是备、辅、考三个环节，花了不少功夫，进行了深入研究与探讨；备——备教材、备学生、备重点、备难点、备课堂教学中的各种突发因素；辅——辅优生、辅差生、重点辅“边缘”学生；考——不超纲、不离本、考题灵活、开发思维、迅速反馈、及时补漏。教学过程中，能根据学生的具体情况，及时调整教学计划和状态，改进教学方法，自始至终以培养学生的思维能力，提高学生分析、解决问题的能力为宗旨，根据学生的个性差异，因材施教，使学生的个性、特长顺利发展，知识水平明显得到提高。所任班级学生的中考或镇统考成绩（及格率、优秀率和平均分）名列镇或区同类学校的前茅。其次，在切实抓好教学管理和教学调控工作的同时，坚持深入教学一线，与教师共同制订并实施各种教学计划，共同探讨各种教学问题及解决问题的方法，广泛联系教师，了解实际情况，提高教学管理水平；有目的、有计划地组织听课、评课，以事实为依据，以客观的态度，从教学理论、教学创新和教学效果的角度进行评价，促进教师教学水平的提高。近几年来，我校教学成绩名列全镇或区前茅，受到上级教育行政部门和社会各界的高度评价。本学年始，顺德属于新课程改革实验区，作为教导主任，我始终走在课程改革的最前列，组织全校教师对校本课程的说明与开发进行了专题讲解，加速了我校校本课程的建立与使用。第三，教研与教学互相促进。从1997年至今，我一直担任镇物理中心教研组组长一职，每学年的工作计划、措施、组织、效能等方面，均得到全镇各校老师和领导的高度评价，以及镇教育办和市教研室的赞扬。在2001年市中考阅卷工作中，我担任物理组组长，工作出色，评卷结束后，由我独立完成了《2001年顺德市物理中考情况分析》，向市教研室交出了一份满意的答卷。

女人不能太精明精明的女人总是男人和女人的焦点，特别是漂亮的精明女人总是能成为大家讨论的话题。曾经看到过这样一句话：“太精明的女人往往会失去很多，尤其是感情；太精明的女人也许会得到很多，但感受不到真情，只因为她们太过精明。”女人面对精明的女人也许会把她当成是自己的梦想，男人面对精明女人也许只能站得远远的欣赏。我做为女人我身有体会，当然这种体会不是来自于我本身，因为我没有资本。原因很简单，我既不漂亮也不精明，这种体会只能从我周围的朋友中感受，但对我来讲也是一种借鉴。在外人看来很般配的两个人突然分手了，没有什么大的原因，男人称，我之所以离开她，是因为她太精明了，我觉得和她在一起生活压力太大。一个简单又荒谬的理由，一个不得不让人，特别是让女人深思的理由。有些女人的确很精明，但却不聪明，她们在家庭里什么都要看守，什么都不想放弃，她们不能看丈夫的窝囊和猥琐，所以就恨铁不成钢地为丈夫树起远大的目标，然后拿着鞭子驱赶着丈夫在通向“美好明天”的路上艰难地跋涉，最后筋疲力尽的丈夫望着遥不可及的前方，感到活得那么累，那么没有尊严，于是不想再委曲求全了，于是决定和精明的女人劳燕分飞。我曾经也认为一个男人要能娶一个精明女人挺好的。不过我所理解的精明女人是指女人聪明能干，有智慧，而不是那种善于耍小聪明的人。精明女人自己有思想，对生活、对事业有追求，能自立，独立性强，对男人的依赖性弱。她们善于沟通，对时代的发展有天生的敏感性，能抓住生活中的机会，还能处理好工作和生活的关系。男人的看法往往不是这样，他们会说，这样的女人只适合当经理，不适合做老婆。因为她的思维太过清晰、太过周密、太过仔细、太有条理、太会分析，她为你把一切都计划得好好的，包括你什么时候该回来，回来后要做什么事情，做这些事情会产生什么样的后果等。娶了这样的女人肯定是一个天天给你讲道理又善于为自己辩解的人，当一个男人稍有过失的时候，她就能想出一万种办法对付你的女人。现在很多男人都不希望自己的老婆太精明，每个男人的骨子里都希望自己的老婆柔弱一些、糊涂一些，小鸟依人才显示出他的高大伟岸，你没有主意才体现他的精明能干，你马大哈他就有机可乘。他们希望自己的老婆最好长相漂亮一些，性格模糊一些，理性少一些，感性多一些。而精明女人会给男人一些无形的压力，男人害怕自己无力招架，因此他们不会娶这样的女人回家。太精明的女人往往会失去很多，尤其是感情。只因为她们的敏锐，她们的算计，她们太过精明了。不但男人望而生畏，而且有时女人也会觉得很可怕，至少我会这样想。有一位成功的男士曾经说过，精明的女人要学会装糊涂，而不是时时刻刻都表现出自己很强的一面。越聪明的女人越会做好这一点，该精明的时候精明，该糊涂的时候就必须装糊涂。爱情可贵可贱，可轻可重，但经不起算计和称量

真语人生 1.每个人都想和别人不一样，结果是每个人都一样。　　　　2.老一代人完全不用担心小辈们会在你们的路上跌跤――――他们全朝另一条路跑了。　　　　3.生活就像一场球赛，哪怕水平再烂，也要努力踢的精彩。　　　　4.恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。　　　　5.人和动物毕竟不同：动物意见不和了上去就打，人最起码还知道先讲上两句。　　　　6.如果一个国家同时存在卖不出去的房?和没有房子住的人发生这种情况时，这个国家必须检讨！　　　　7.宇宙之所以伟大，不因为它叫宇宙，因为它是宇宙。　　　　8.能改变一个人的因素无非3种：信仰，金钱，真正的爱情。　　　　9.伟人是个和你一样尿过裤子的人。　　　　10.幕后人物更需要舞台。　　　　11.一夜之间红起来的东西，肯定会在一夜之间暗下去。　　　　12.人生来如风雨，去如微尘。　　　　13.连一张白纸都有它的制造者，那这么一个复杂的世界，你说没有一个造物主存在，太没理由了。

动物界十大超级骗子第一位杜鹃想象一下，如果你受到地球上最大骗子的欺骗你会怎样？如果你的宝宝被换成了大得多的婴儿你会怎么想？如果你被排名第一位的骗子欺骗，你就不得不喂养一个将来比你还要大十倍的婴儿，这就是你被杜鹃鸟欺骗后不得不面临的结果。欺骗从雌性杜鹃鸟袭击芦苇莺的巢穴开始。首先，它要毁掉鸟巢中的一个鸟蛋，接着，它会把自己的鸟蛋夹杂在里面。杜鹃鸟得以位居十大骗子排行榜榜首的原因就在于它是一个伪装高手，它的鸟蛋足以以假乱真，以至于芦苇莺妈妈都没有丝毫怀疑。骗局到此还没有结束，因为杜鹃幼鸟更加卑鄙。杜鹃幼鸟一经孵化就会除掉所有竞争对手，并在“养母”面前公然做坏事。为了养育这个比自己还要大十倍的孩子，可怜的芦苇莺父母不得不四处奔波，为它寻找食物。尽管如此，芦苇莺根本别无选择，因为这个孩子也是盗匪。20世纪20年代，芝加哥暴徒猖獗，阿尔.卡彭的商业名片上可能印着“二手家具经销商”，但事实上他是一名歹徒，他就是芝加哥的统治者。如果你得罪他，他绝不会放过你。科学家们发现杜鹃鸟就相当于鸟类世界中的卡彭，当研究人员从鸟巢中将杜鹃蛋拿走后，没过几天，他们就发现有一多半的鸟巢遭到杜鹃的破坏。杜鹃这样做很显然是在警告其他鸟类，让它们知道拒绝的代价。因此它们只能任劳任怨地抚养杜鹃的孩子。难怪要论奸险狡诈，杜鹃鸟绝对是十大骗子排行榜中当之无愧的第一名。

教师,不需要“神圣”的光环经常在网络上看见对教师的质疑甚至漫骂，随着人们对教育越来越高的要求，无论是学生还是家长，尤其是社会舆论，都对教师这个职业赋予了过于沉重的压力和责任，人们无端地期待着教师这一群体承担起社会道德楷模的角色。“人梯”、“铺路石”、“春蚕”、“蜡烛”等，这些看似对教师的赞词，其实是把教师架上了道德的祭坛。、教师，和任何其它职业一样，需要职业道德和敬%D

守住一颗宁静的心 .

自我保护意识:让你在幸福和事业之间寻找平衡教师是个特殊的职业。自古以来人们对教师的要求很高，素有“身正为师，德高为范”之说，但教师也是一个容易受到伤害的群体，这伤害更多是属于精神上的，它表面上似乎大多来自于学生、家长及教师本身的工作性质，但更多的还是缘于教师自身缺乏自我保护意识。为此，我建议教师在工作中要注意以下３点。避免激化师生矛盾　　多数教师本着“捧着一颗心来，不带半根草去”的拳拳爱心，眼睛里揉不得半点沙子，遇到学生的越轨言行，就大有“恨铁不成钢”之气，于是往往语言带刺，行为过激。若学生也是个犟脾气，就会“以其人之道还治其人其身”，这时教师受到伤害也就成为顺理成章之事，稍不注意还会落下个“体罚学生”的罪名。　　如果教师能够把上级主管部门的外在要求变成自己的自觉行为，做到既“利他”又兼顾“利己”，多动脑子，少冲动，讲究育人艺术，使自己的言行与社会的要求、职业道德保持一致，就能避免和学生发生正面冲突，并且心态也会更趋于平衡，达到社会、家长、学生、教师利益的共振。减少与家长的磨擦　　俗话说“人上一百，形形色色”，家长的素质也是参差不齐的，有时教师的好心并不能得到所有家长的理解和宽容。我校的一位老师就曾经有过这样的遭遇：一个学生连续３天没交家庭作业，于是打电话告知家长，希望得到家长的配合。而这位家长非但不领情，反而指责老师态度不好，并无故推测说自己孩子学习不好，肯定不是老师喜欢的对象，讲出一堆不讲理的话来，第二天还跑到学校来找学校领导告状。幸亏领导明察秋毫，没有过多责怪这位负责任的老师。　　如果教师不仅限于了解学生，还尽可能多地了解一些家长的情况，能因人而异地采取不同方式与家长沟通，就可能尽量避免或减少与这类家长发生磨擦和冲突。要知道教育不是万能的，教师也不是万能的。要效率不要拚命　　工作不负责任不可取，但超过身体的极限去拼命也同样是不值得提倡的。有些教师在观念上存在一些误区，总认为负责的教师就是要埋头拉车，拼死拼活地干，而忽略了讲求方法，提高效率，也忽略了对自己的关心。其实“关爱自己”和“搞好工作”是不矛盾的。有的教师工作效率高，学生负担轻、成绩好；有的教师拚命给学生布置作业，自己也一直扑在作业堆里批改作业，师生负担都重，但学生成绩却不如意。可悲的是这些老师却一直认定自己很负责，从不反思自己的做法是否科学。这种负责伤害了自己，也伤害了学生。　　如果多一点自我保护意识，教师就会把自己的健康也放在第一，而不只是“学生第一”，“工作第一”。其实只要多思考，多研究，提高工作效益，就能快乐地生活，快乐地工作，让自己和学生都能快快乐乐过好每一天。　　总之，提倡教师多一点自我保护意识，并不是说要教师为了保护自己而降低对事业的追求，也不是教教师去消极地应对生活和工作，恰恰相反，教师自身的幸福和事业追求是一致的。教师有了自我保护意识，就会以更积极的心态去寻求两者之间的平衡。

快乐的才是健康的一般教师与优秀教师只隔着一步之遥，一般教师只要往前跨一步，走进快乐的境界，就能成为优秀的。教师，自古以来不算大官，也赚不了大钱，说到底只是一个普通平凡的职业。但是，教师的职业却要承受更多的压力，完成艰巨的使命。如果有人能够在这样的岗位上寻找到快乐，享受成功，他就是出类拔萃的。优秀的教师首先要有快乐的心境。如果面对一帮秉性各异的孩子，他没法露出笑脸，反而引以为愁，或伤心，或恐惧，或无奈，或惆怅，他就无法教育好那些天真的孩子。优秀的教师能用快乐的心情布置教室，用温暖的爱意装点课堂，他像父母一样没有偏见，不言放弃，始终肩负责任、满怀信心地生活在孩子中间，成长在孩子天真的游戏里。优秀教师能点燃孩子寻找知识的火花，帮助那些稚嫩的毛毛虫找到自信的快乐。无论在工作中还是在家庭里，优秀教师都能感到快乐包围着他。优秀的教师能在教学实践中体味到快乐。生活中最难得的是精神上的快乐，是知识积累的快乐。教学的过程也是创造的过程，是教学艺术不断完善的过程。当一个教师愿意学习、研究，懂得积累、创新，能感受到人生被知识一点一滴地充实的美妙时，他就可以放下教鞭，转而用渊博的知识赢得孩子的尊敬，以高尚的师德让孩子肃然起敬。优秀的教师是聪明的，睿智的，他懂得为自己创造事业成功的机会，他会让个人价值在对社会和国家的尽职中得到体现，并赢得个人的幸福。从学习一个新教学方法，到掌握一个管理技巧；从教会孩子一个知识点，到纠正孩子的一个缺点；从得到一个个家长的理解，到赢得周围人群的信任；从孩子赢得荣誉赢得成绩，到自己得到表扬得到奖赏……生活与工作无处不成功，他才是真正健康的教师。

老师，要会享受生活教师是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业。有许多人为自己走上教育岗位而陶醉，把满腔的热血，亮丽的青春都献给了教育。“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”，无私奉献、无怨无悔，成了老师默默追求的信条。老师的眼里只有学校、学生、作业，看不到自己，淡漠了亲情，教师成了清心寡欲的超凡脱俗者。深夜凄风孤灯中朦胧定格的是教师批阅作业的身影，吊针刚拔下血渍新鲜就慷慨上班的是教师……确实，伟大的教育事业需要老师赤诚的烧烤，需要老师血汗的浸润，否则，难以撑起冉冉上升的教育蓬勃！　　但是，老师，你不是圣人，要丰富的自己的情感。你生来不只是吃苦、受累，你要会享受生活！　　会享受生活，就要把自己看成是一个有血有肉、有情有义的人！就不会看作只是凄苦燃烧、耗尽最后一滴泪的蜡烛；就不会看做是蠕动着躯壳、痛楚地抽完最后一根丝的春蚕，就会追求快乐的教育，就会享受教育的快乐！　　会享受生活，就要关注丰富多彩的生活，就要感受生活的斑斓、时代的风云。就不会循环涂抹教室——办公室——宿舍单调至极的运行轨迹。月光的朦胧、泉水的叮咚、交响乐的优雅、足球场的呐喊……就会融进你的生命！　　会享受生活就要会思考。老师不能做机械的操作工，要力求主动地、创新地工作。“捧着一颗心来”，“捧”来的应该是激情、理想；“不带半根草去”，无用的杂草“带”去有什么用！但带着丰富的感受，带着沉甸甸的思索才有价值。　　　　会享受生活就能还给学生真实的生活，才能培养学生“面对一丛野菊花而怦然心动的情怀”。就会呵护孩子的情感，就能关爱孩子的生命。教育才不会是驯兽式的冷酷。你关注的目光才会在孩子的心灵升起灿烂的太阳！　　会享受生活就要珍惜自己、善待自己、敬畏生命，用生活点燃生命，力求自己“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”。　　美好的生活属于每个人。　　老师，用你的热情、用你的快乐亲切地拥抱生活吧！

组图：中国最感人的照片精粹 http://bbs.5460.net/bbs/bbs/dispInfo1.jsp?id=1758536&bbsid=362

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[原创]美国论坛里这样评价中国人 [原创]美国论坛里这样评价中国人文章提交者：inbook 加帖在中间地带【凯迪网络】 http://www.kdnet.net 中国人缺乏诚信和社会责任感。中国人不了解他们作为社会个体应该对国家和社会所承担的责任和义务。普通中国人通常只关心他们的家庭和亲属，中国的文化是建立在家族血缘关系上而不是建立在一个理性的社会基础之上。中国人只在乎他们直系亲属的福址，对与自己毫不相关的人所遭受的苦难则视而不见。毫无疑问，这种以血缘关系为基础的道德观势必导致自私，冷酷，这种自私和冷酷已经成为阻碍中国社会向前发展的最关键因素。　　　　中国从来就没有成为一个法制社会，因为中国人的思维方式与守法行为格格不入。中国人老想走捷径。他们不明白这样一个事实：即成就来自于与努力工作和牺牲。中国人倾向于索取而不给予。他们需要明白一个道理：生活的真蒂不在于你你索取多少而在于你能给予社会和你的人类同胞多少。　　　　大多数中国人从来就没有学到过什么是体面和尊敬的生活意义。中国人普遍不懂得如何为了个人和社会的福址去进行富有成效的生活。潜意识里，中国人视他们的生活目的就是抬高自己从而获得别人的认知。这样一来，一个人就会对"保有面子" 这样微不足道欲望感到满足。"面子"是中国人心理最基本的组成部分，它已经成为了中国人难以克服的障碍，阻碍中国人接受真理并尝试富有意义的生活。　　　　这个应受谴责的习性使得中国人生来就具有无情和自私的特点，它已成为中国落后的主要原因。中国人没有勇气追求他们认为正确的事情。首先，他们没有从错误中筛选正确事物的能力，因为他们的思想被贪婪所占据。再有，就算他们有能力筛选出正确的事情，他们也缺乏勇气把真理化为实践。　　　　中国人习惯接受廉价和免费的事物，他们总是梦想奇迹或者好运，因为他们不愿意付出努力，他们总想不劳而获。很少有中国人明白一个事实，就是威望和成就是通过一步步努力的工作和牺牲实现的，不付出就没有所得。简单来说，如果是为了谋生，那一个人只有去索取；但如果是为了生活，一个人必须要去奉献。　　　　由于在贫穷的环境下生长并且缺少应有的教育，大多数中国人不懂得优雅的举止和基本的礼貌。他们中的大多数人着装笨拙粗鄙却不感到害羞。他们在青少年时所受的教育就是如何说谎并从别人那里索取，而不是去与别人去分享自己的所有。　　　　中国是一个物产丰富的国家。但无限制生育政策所带来恶果使得中国成为了无限廉价劳动力的输出国。这些输出也包括那些受过教育的劳力输出，除了他们的教育水平，实则和其他一般苦力没有本质上的区别。　　　　中国大规模生产的便宜产品降低了输入这些产品的地区的商业信用度。由于技术落后，管理失败，中国制造的单位能耗要比发达国家如日本，美国高出很多。因此，随着出口额的增加，中国在扩大生产的同时丧失着宝贵的能源。同时，这种行为也严重的污染了环境，使中国变为全世界最不适宜人类居住的国家。　　　　目前中国正在遭受着资本主义社会2大邪恶的折磨，即环境的破坏与人性的丧失。由于中国人天生的贪婪的本性，它们可以毫无保留的接受资本主义的阴暗面即无止境的追求利润，忽视人的尊严。中国人对西方的技术与产品狂热追求却对西方管理文化所强调的坦率，直接，诚实这些品质漠不关心。　　　　由于中国文化不鼓励敢于冒险这种优良品质，所以中国人极力避免冒险，他们也不想寻求机会来改善自己的生活。中国人对于生活的平衡性和意义性并不感兴趣，相反他们更执迷于对物质的索取，这点上要远远胜于西方人。大多数中国人发现他们不懂得"精神灵性"，"自由信仰"以及"心智健康"这样的概念，因为他们的思想尚不能达到一个生命（补：即肉体和灵性的并存）存在的更高层次。他们的思想还停留在专注于动物本能对性和食物那点贪婪可怜的欲望上。　　　　在中国人的眼中，受教育不是为了寻求真理或者改善生活质量，而只是身份和显赫地位的象征和标志。中国的知识分子从别人那里得到尊敬并不是因为他们为了别人的幸福做过什么，而只是因为他们获得占有了相当的知识。事实上，他们中的大多数只不过是一群仅仅通晓考试却从不关心真理和道德的食客。　　　　中国的教育体系很大程度上已经成为一种失败和耻辱。它已经不能够服务于教育本应所服务的对象：社会。这个教育体系不能提供给社会许多有用的个体。它只是制造出一群投机分子，他们渴望能够受益于社会所提供的好处却毫不关心回报。　　　　中国可以培养出大批的高级能人才，但却很少可以培养出合格的可以独立主持的管理级专家。服务于一个公司或者社会，光有技术是不够的；还需要有勇气，胆量，正直和诚实的领导才能，这恰恰是大多数中国人所缺少的品性。正如亚瑟.史密斯，一位著名的西方传教士一个世纪前所指出的，中国人最缺乏的不是智慧，而是勇气和正直的纯正品性。这个评价，虽然历经百年，如今依旧准确诊断出中国综合症的病因。　　　　大多数中国毕业生对选择出国并为外国工作不会感到内疚，事实上他们首先欠下了中国人民在教育上为他们所做出的牺牲。随着传统文化价值观的破坏和逐步衰弱，大多数的中国人，包括受过教育的人都徘徊在精神和内心世界的路口，像迷失的狗一样不知何去何从。

巧用“错误”资源注重反馈与矫正初次接手初三数学教学工作，没有太多的经验，反思一学期的教学总感到有许多的不足与思考。从多次考试中发现一个严重的问题，许多学生对于比较基本的题目的掌握具有很大的漏洞，对于一些常见的类型题仍出现各种各样的错误，平时教学中总感到这些简单的问题不需要再多强调，但事实上却是问题严重之处，所以我在平时的教学中很善于利用练习中的“错误”资源，注重及时的反馈与矫正。以前“包办太多，放手太少；要求太多，引导太少；讲授太多，实践太少；机械照搬太多，灵活创新太少，最终导致学生的学习过程形成‘听——记——忘’的模式”。针对这些问题，在平时的教学过程中，我用心培养学生养成勤思考、爱动手的学习习惯。首先，每一个重要环节我都让学生亲自去体验，先独立思考，单独分析探究，然后各抒己见，几经碰壁，把思考问题的实际过程展现给学生看，经过思维的碰壁，利用“错误资源”，让学生不断深入的分析和探讨，这样非常富于启发性，不仅让学生学会这道题的解法，而且更要学会这个解法是如何找到的。我深刻的体验到“教学不仅仅是告诉，更需要经历”。只有勇于乐于向学生提供充分研讨的机会，才能帮助他们真正理解和掌握数学思想、方法，力争使学生“看见了就记住了，做了就理解了”。另外，我严格要求学生数学作业本必须及时上交，目的是为了及时发现，及时设法解决学生作业中存在的问题，认真落实订正的作用，将反馈与矫正要落到实处，切实抓好当天了解、当天解决、矫正到位，也就是说反馈要适时，矫正要到位。另外我们还应注意反馈来的信息是否真实，矫正的方法是否得力，因为反馈的信息虚假或不全真实，那么我们就发现不了问题，就不能全面地了解学生的情况，也就不会采取及时、正确的矫正措施。我认为要注意以下几个方面：一、注意反馈矫正的及时性。课堂教学中应注意引导学生上课集中精力，勤于思考，积极动口、动手。可利用提问或板演等多种方式得到学生的反馈信息，一般我们应把提问、解答、讲评、改错紧密的结合为一体，不要把讲评和改错拖得太长。最好当堂问题当堂解决，及时反馈在一日为好。二、注意反馈矫正的准确性。在教学中我们必须经常深入到学生中去了解他们的困难和要求，积极热情地帮他们释疑解难，使他们体会到师长的温暖，尝试到因积极与老师配合、真实地提供信息而尝到学习进步的甜头。三、注意反馈矫正的灵活性。我们在教学中可采用灵活多样的反馈矫正形式。可提前设计矫正方案，也可预测学生容易出错的地方，在获取信息后，认真分析其问题的实质，产生问题的原因，然后有针对性地实施矫正方案。在作业的检查过程中，要求进一步落实学生是否存在抄作业现象，是否认真订正作业。总之，反馈矫正一定要落在实处。我们要主动辅导，及时令其矫正。进一步培养学生的主动性和自觉性，当然，如果我们只强调学生的主动和自觉，而不注意自身的主动和自觉，结果也会不如人意。总之，巧用“错误”资源，注重反馈与矫正在教学中总是循环往复的，不断加强反馈与矫正，对于我们的教与学生的学必将起到一定的推动作用。因此，我们在平时的教学中应注重反馈与矫正。

弯腰拾起尊严七十多年前,一位挪威青年飘洋过海来到法国,他要报考著名的巴黎音乐学院．考试的时候，尽管他竭力将自己的水平发挥到最佳状态，但主考官还是没有看中他．身无分文的青年男子来到学校外不远处的一条繁华的街上，勒紧裤带在一棵容树下拉起了手中的琴．他拉了一曲又一曲，吸引了无数的人驻足聆听．饥饿的青年最终捧起了自己的琴盒，围观的人们纷纷掏钱放入琴盒．一个无赖鄙夷地将钱扔在青年男子的脚下，青年男子看了看无赖，弯下腰拾起地上的钱递给无赖说：“先生，您的钱掉在了地上．” 无赖接过钱，重新扔在青年男子的脚下，再次傲慢地说：“这钱已经是你的了，你必须收下．” 青年男子再次看了看无赖，深深地对他鞠了个躬，说：“先生，谢谢您的资助．刚才您掉了钱，我弯腰为您捡起，现在我的钱掉在了地上，麻烦您也为我检起！”无赖被青年男子出乎意料的举动震撼了，最终捡起地上的钱放入男青年的琴盒，然后灰溜溜地走了．围观者中有双眼睛一直在默默地关注着青年男子，是刚才的那位主考官．他将青年男子带回学院，最终录取了他。这位青年男子叫比尔·萨定，后来成为挪威小有名气的音乐家，他的代表作是《情其你的胸膛》。当朋友向我讲述这个故事的时候，我的心感到阵阵的震颤，了解了另一种美。当我陷入生活最低谷的时候，往往招致无端藐视；当为生存苦苦针扎的关头，往往遭遇肆意践踏你尊严的人。针锋相对的反抗是我们的本能，但结果往往适得其反。我们不如理智的应付，以一种宽容心去展示并维护自己的尊严，让生活更美丽。弯弯腰，拾起你的尊严！

另起一行小时候，看过一篇文章，内容描述一名念小学的女孩，每天都第一个到校，第一个到教室，等待一天的开始。她的同学途中遇到她，问她为什么每天都那么早到校，她带着腼腆的笑容，回答了这个问题。　　原来，她学习成绩不怎样，长相也普通，在家中排行中间，她从来不知“第一名”的滋味是什么。某次，她发现当她第一个到达教室时，竟意外地获得一种类似“第一名”的喜悦。她很快乐，也有了期待。　　她一面走着，一面向同学袒露心中的小秘密，周身散发出一股期待及喜悦的光芒。接近教室的时候，她心中甚至升起了一种不小的兴奋和快感……不料，她的同学一个箭步往前跨过去，推开了教室门，“第一个”冲了进去，然后回头望着，露出胜利的微笑。她的光芒顿时隐去，她的心隐隐发痛。她忍住泪水，脱口一句：“第一，是我的，你怎么可以……”她说不出下面的话，说不出来了，她连这个“第一”也失去了。　　忘了是在几岁时看的这篇文章，只记得当时能感受小女孩的心情，因为我也是个始终与“第一名”无缘的人，甚至，因为配合家里大人出门时间，连尝尝“第一个”到学校的滋味都没有机会。　　长大了，更深刻体会到“第一名”其实已幻化成色彩斑斓的翅膀，在不同的领域中现身：有人在学业中争第一；有人在工作中抢头榜，甚至还有人总缠着恋人，一声一句地问：“我是不是你最终爱的人?”　　记得一回，朋友慧曾经心痛地对我说，她没有办法同时拥有两个好朋友，因为在同一个空间中，她只能有一个最爱，因此，她经常面临抉择的痛苦，而不知如何去安置两份并列的感情。　　乍听之下，也许有人会认为，她指的是异性的恋情，只可惜，真实的状况是，即使是同性的友情，也一样令她为难。　　我另一个朋友林，却全然是另一个样：热力四射，才华横溢，经常是社团中令人注目的热点，认识林的人几乎都可以感受到他热情的付出。跟年轻朋友通信，是抚慰年少容易受创的心；主动关怀周遭友人，更是希望在冷漠疏离的生存空间中，注入一丝爱与暖意。　　最近，得知他交了女朋友，我忍不住揶揄他：“那现在我在你心中排第几呀?”他想也不想，便答：“第一。”我极度不相信地看着他，再问一次：“怎么可能!少骗人了。”他狡黠地一笑，然后说：“当然排第一，另起一行而已。”　　我笑弯了腰，不知该怪他的狡黠，还是佩服他的机智。的确，在各行各列中，每个人都期望得到第一。其实要拿到第一也容易，就看你愿不愿意换个角色来看，只要“另起一行”，每个人就都是第一了，而这个世界，自然少了许多莫名的纷争。这不也很好吗?

许多事根本不需要聪明我认为智慧可分两种，一谓聪明，二谓傻。人的聪明有两种，一种是他知，一种是自知。他知的聪明，又有物际的和人际的两种。比如计算能力、记忆力属于物际；管理、协调能力属于人际。自知的聪明，有自控和自鉴的分别。真正的智慧，是到傻的境界，有天生的和修炼的。后者最为珍贵，我认为是人生的智慧。不是不计较，是懒得计较。墨子千年前就说过“兼相爱，交相利”。在公车上，两个陌生人的谦让使双方都有了一份对生命的感激，比多坐几站路要踏实得多，快乐得多。为了几块钱或是几件所谓价值连城的宝贝，你争我夺，不惜干戈大动，费心费力，丝毫的乐趣都没有，空增了仇恨和烦躁。让人一事，自己就多了许多体悟，傻得心宽。不是没有感情，是长情。父母会故去，朋友会疏离，爱人也会走远，但在一日，就尽一日的情谊，而不必最后空怀遗憾。本来就不曾依靠，没有人的离开会打垮自己，在对方期望自己活得更好时更好。让爱自己的人放心，是最重的感情。那种懊悔不迭的眼泪，对对方最没有价值。这种傻，苍茫而深邃。不是不富足，是没有欲求。穿得精神，吃得健康，就够了。攒财费尽心机，空存担心，除了欲求越多越不满足，反而失去了自在的本性，眼睛、感官只为私欲困着，许多美都看不见，许多乐趣都觉不出。买一间豪宅，要打扫，买一辆名车，要维护，住在洁净的小屋，出门打车，说不出的自由潇洒。分得清什么是真正的资产和负债，不被潮流追赶，不被虚荣所动。这不被束缚的傻，可爱而从容。不是不自爱，是爱的剔透。将自己的东西给了人，就多了个朋友；维护了别人的生命，也维护了自己的善良；将工作做好，成就了自己的梦想。男女占有的骁勇，自古壮观，为了自己的心，扼杀对方欣赏异性的美丽的快感，为了莫名的妒恨，将自己的美丽也顺便断送，不如自己也去欣赏，去包容，去感觉。这种傻，傻得有气度。不抱怨不仇恨，自己是株热带的植物就不需要北方的寒凉，不娇惯自己的触觉让自己不快乐。傻得本分。不是不怕死，是不如不怕。不是不聪明，是许多事根本不需要聪明。

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心累了请歇歇 .

QQ表情的背后网络是个神奇而又充满诱惑的地方,它蕴藏着商机.蕴藏着知识,蕴藏着幸福,蕴藏着杀机.让多少人为之痴狂,为之伤怀.在网络中有的人蜕去伪装,坦诚相对,展示自己最真的一面;有的人蒙上面具,披上华丽的外衣,内心的肮脏无人可见.文字这个蕴藏深奥思想的载体,让人产生了无数美好的遐想文字是沟通的桥梁,是人内心世界的体现.有人用它倾诉着自己的情怀与忧郁;有人用它昭示着自己的才华和美丽;有人用它欺骗着善良;有人用它开阔着自己的视野;有人用它找到了方向;有人迷失在它的诱惑之下你可知道QQ表情的背后吗?也许微笑的背后是伤感,悲伤的背后是冷笑;也许倾诉的时候是诱惑,诱惑的时候是真诚;也许美丽的背后是丑陋,真实的背后是虚假;也许感动的背后是欺骗,放纵的背后是矜持;也许.....也许.....所以人们才会发出感慨网络是虚幻的世界.网络会让人充满希望,也会让人迷失方向.我们喜欢它的同时也会厌恶它,我们厌恶它的同时又离不开它.这就是网络!我们只有凭着感觉去探索,去感受这网络带给我们的喜与悲.

不好也不坏的人有一天我到某地办事，下飞机之后搭计程车。由于是初次到那个城市，就跟司机打听当地的情形。他除了为我介绍，还发表了不少对时局的看法，两人谈得很投机。到达目的地，表上是180块。 “给一百就好了！”他居然手一挥，豪爽地说。“那怎么成？”我递过去两百块，说：“不用找了！”就跳下车。听到他在背后连声喊着“谢谢、谢谢”，觉得好温馨。　办完事，我又叫车回机场。驾驶先生看来很严峻，我也就没跟他多说话。　机场到了，计程表上的数字是120元，我真是哭笑不得，发现和前一位司机虽然谈得投机，但在谈的时候，他发现我是外来客，也就大绕远路。加上我给他的小费，足足多要了我80块。但是，再想想，他后来主动说“给一百就好了”。如果我照办，他不是反而亏了吗？他为什么降价？一定是谈得投机，心里过意不去了。我有个朋友，夫妻二人到南欧旅行。临回国，特别跑去艺品店，订了一个大号的画像复制品。老板是个很豪爽的人，仿佛一见面就成了老朋友，七折八扣，还附送女士一件小礼物。但是当他们拿过账单时，觉得数字好像不对，细看才发现，居然老板把上面的1995年，也当做货款加了上去。 “天哪！多糊涂！”老板把两只手摊向天空，赶快作了“修正”，直赔不是地送二人出门，并保证东西准时寄到。夫妻俩站在门口等计程车，偏偏碰到下班，一辆空车也没有。眼看飞机要起飞，急得像热锅上的蚂蚁。 “叫不到车？”店老板探出头来，“飞机几点起飞？”接着跑到屋后，开出自己的车，飞驰到机场 “快走！快走！不要付钱！下次再说！”又叫又摇手地把他们推进机场，正好赶上飞机。回国后，两人立刻寄了一张支票过去，还写了封信，感谢老板的临危相助。不久，接到邮包，画像寄到了，包装得非常讲究，毫无损伤，只是——大号变成了小号。我常把这两个故事放在一起想，想那司机和艺品店的老板。他们是好人还是坏人？抑或是好人，也是坏人? 想来想去，我发现，其实世上许多人，都是这种不好不坏的人。当你不小心的时候，他们会占你的便宜；当你跟他有了交情，他又可能对你付出。我也发觉，在这瞬息万变的时代，每个人都成了旅客，当你有一点陌生、有一点外行，或不懂得工作程序的时候，人们在指导你之前，可能先欺负你。我常对学生说：如果你同时养了猫和鱼，猫吃了鱼，除了责备猫，更应该责备自己。同样的道理，当你明明知道人性有弱点，却不加防范，而吃亏的时候，除了怨那个人，也应该检讨自己