单位的公主们的个人资料

【原创】20210922让大家爱上喝水本人非常喜欢喝水，我来几个简单的，自制的，可以在办公室喝的水，让大家爱上喝水。 1.蜂蜜柠檬水。夏天必备，买好的柠檬，回来用盐搓洗，然后开水烫一下，柠檬毕竟喝皮的，还是要认真洗一下。然后切几片。加点蜂蜜，欧啦。防晒，美白，补充维生素C，我一般从春天开始就喝啦，一直喝到夏末。 2.绿茶➕蜂蜜也是夏天喝比较好。绿茶抗癌，凉性，去火，还可以减肥去脂。我一般都是午饭后冲泡一杯，如果可以午休，睡起来喝一杯更加清醒，不能午休的话正好提神。感冒的话，绿茶➕蜂蜜效果也不错哦。如果大家有便秘问题的话，这个的效果也特别好，一定大口喝，我每次喝完都会想嗯嗯。感觉有冲刷肠道的作用。 3.红茶➕柠檬片红茶比较暖胃，冬天秋天喝比较好。我一般用80°左右的水先冲红茶，待红茶凉到可以喝的时候放上柠檬，如果加点蜂蜜，绝对比外面的饮品店好喝。 4. 红豆➕薏米这个不是粉哈。我会用电饼铛把红豆和薏米炒熟，然后晾干装起来，每次两种食材抓一点，放到保温杯中，加入热水，可以晚上放，第二天就可以喝了，但是我估计豆子就闷熟啦哈哈，我一般都是早晨起来放，保温杯带到学校，喝一天。夏天过去体内湿气太重，这个效果特别好，而且可以美白。 5.红糖➕桂圆➕大枣➕枸杞茶这个一般来大姨妈的时候喝。补气血。很简单，这些食材和一个保温杯。可以喝一天，喜欢甜加酷爱冰糖或黄冰糖，不加也可以，枣子的甜味足够。 6.红糖➕生姜感冒的时候喝。特别通气。把生姜直接切碎了扔保温杯就行。我喜欢辣辣的感觉，所以生姜加的比较多。治感冒效果杠杠的。 7.菊花➕枸杞➕决明子有的时候眼睛玩电脑干涩，就加点决明子。但是我大部分只喝菊花和枸杞，甚至只有菊花哈。败火清肺，有的时候肝火旺盛，很好用。这个加点冰糖，比较苦。

【原创】2020102410月11日正式展开工作，不愿意被【原创】2020102410月11日正式展开工作，不愿意被摸底的人还可以选择自主填报，自主填报截止日期为11月5日零时。此次普查分为家庭户和集体户，人户不一致则需要登记两次。短表人人登，记录每户每人的基础信息，长表抽样登，记录详细，老年人居住情况收入情况，出生人口情况，死忙人口情况，港澳台和外籍人口换表登…… 整体来说，数据应该会比以往的都要详细和精准。关于普查员，我们社区这边的流程是：报名，拍工作照，签署保密协议，上报学历，普查员业务能力测试需满90分，参加‘两员’培训，人口普查采集小程序练习与测试（目前进行到这里了）。小程序采集信息完成后，需实时上报审核，如出现逻辑性错误则审核不过关，例如本户人口总量与调查点未居住人数和居住人数的数量和对不上，就需要普查员仔细复查。根据这一点，我认为此次普查的人口基础信息应该比较精准，至于有关房产和车辆情况，这个属于抽查范围，比例很小，采集的数据应该只能用来参照。另外，作为一名宝妈，最不愿意面对的情况就是：同一名普查对象，既要填写出生人口情况表又要填写死亡人口情况表。人口普查是为了以后社会的更好发展，同时又不可避免地泄露了部分个人数据（这个泄露是指被有关部门知晓，普查员泄露普查对象隐私是要负法律责任的），但孰轻孰重，大家应该心中有数

【原创】05-25曹寿槐：吾心吾怀此生眷恋安吉的书画传统【原创】05-25曹寿槐：吾心吾怀此生眷恋安吉的书画传统由来已久，秦汉古城（鄣郡）遗址中发掘出来的纹筒瓦、方格纹灌片等，是安吉书画文化的雏形。唐代书法大家颜真卿任湖州刺史时，安吉是其活动较为频繁的地区。清代以来，安吉涌现出吴昌硕、诸闻韵、诸乐三等一批书画名家。而今，安吉县域内书画爱好者也是越来越多。我们将带您认识一位书法家，他四岁开始学书，勤奋学艺80多年从不懈怠。

【原创】04-23【解读文化还本溯源】（安吉，是个充满魅【原创】04-23【解读文化还本溯源】（安吉，是个充满魅力的城市）古城，这个名字就标注了文化的厚度。八亩墩、九亩墩、古城遗址……一系列古遗址、古墓葬，将安吉与越文化紧密相连。安吉古城遗址考古发掘近期正式获国家文物局批复。根据前期的调查及试掘结果，可确认古城遗址是一座早期越国城址，距今2000多年，对于研究探索越国的历史、政治、军事和疆域等都有十分重要的价值与意义。

【原创】03-24进过产房的你，该明白的事情：第一，最爱我【原创】03-24进过产房的你，该明白的事情：第一，最爱我的，永远是你妈。我早晨七点半开了两指，我申请打无痛，医生就让我进待产室，但那个点我妈和我公婆下去食堂吃饭了还没回来，我也还没吃饭，我老公就让他们给我捎稀饭和包子回来，我就先进了待产室。中间过程按下不表。十一点零五，我生下我女儿，还要再观察两个小时才能出去，所以出去的时候一点多了，当时我就想，正好是个饭点，外面到底还有没有人在等我，不会真跟有些知乎上的回答说的似的，产妇出来了结果没有人等吧，该多心酸。结果，我老公和我妈在外面。第一眼看见我对象，他面色凝重，我妈也是，并没有笑容。在世上最亲的两个人面前，我没忍住，呜呜哭起来了。回到病房，我公婆在那里等着我了。后来我问起我老公在外面等的时候什么感受，他说起我妈，他说真能看出老刘疼你，前一晚上分明没睡，因为不知道你要多久才能出来我就让她回去休息一会，她午饭也不去吃，就是不走，就是坐在产房外面的椅子上不走，有几次我看她都撑不住了，她依然面色凝重坐在那里等着我。我对象说完后我又没忍住掉了泪。当了妈之后，更能体会这种感情了。第二，娃的性别真的不重要。孕期一直没看男女，其实我一直有预感是女宝，甚至一直喊的小名也是女宝宝的小名，生前我还和老公开玩笑说，怎么办，万一是个男的，我们都不知道叫他啥。在产房虚脱无数次后生下了宝宝，听到她哭的第一声，我就知道是女宝宝了。孕期太惨，前四个月没下床，吃啥吐啥，瘦了26斤，一直靠打吊瓶度日，四个半月了还因为吐血住院。后来也没停，一直吐到生，生的前一天还吐了两次，体重也没赶上怀孕前。回到病房那两天，看着她睡着，当时心里就一个想法，还男的女的，老娘拼了命生下来的就是最好的！第三，生孩子这事，真得靠自己！别人怎么都替不了！

【原创】02-25【#科比妻子起诉失事直升机公司# ：今天【原创】02-25【#科比妻子起诉失事直升机公司# ：今天看到微博热搜，科比的妻子起诉失事直升机公司，不具备起飞条件[话筒]】据美媒TMZ爆料，科比遗孀瓦妮莎已起诉当时载有科比Gigi等9人直升飞机的租赁公司，因为当时的天气并不具备飞机的起飞的条件，并且该直升机驾驶员曾在曾在2015年受到纪律处分，瓦妮莎申请对该飞机租赁公司处以数百万美元的赔偿款。要是成功了，科比的老婆更加有钱了

今天发生了惊险的一幕，晚上和快10个月的女儿在床上玩，玩了一今天发生了惊险的一幕，晚上和快10个月的女儿在床上玩，玩了一下她一定要顺着她的小床床沿爬起来站着玩床头的插座，因为危险我把她抱走了，我的天，这可是不得了，她竟然哭的上气不接下气，一口气上不来，脸色和嘴唇乌紫，把我吓坏了，幸好我婆婆赶紧把她抱起来拍拍背马上缓过来了。把我吓哭了都。等我婆婆把小孩抱走，我赶紧百度一下，这是什么情况要怎么处理，原来这叫屏气综合征，儿童屏气发作典型的表现是婴幼儿受到刺激，包括物理和情绪的一些刺激。哭闹的时候在过度换气以后，出现屏气、呼吸暂停、四肢强直，严重的可出现短暂的意识丧失、角弓反张、四肢阵挛性抽动等等。屏气发作的时间短的是半分钟到一分钟，发作持续停止以后，患儿全身的肌肉松弛、呼吸恢复、面色转红、意识清楚、活动正常，大多数小儿神志立即恢复，手术的儿童会出现暂时性的发呆，既不哭也不说话，也有的小儿立即入睡。发作的次数因人而异，轻的几天、几个月发作一次，重的一天发作几次。这个病见于半岁到两岁的孩子，半岁以内的婴儿比较少见。屏气发作的早期，发作可以非常的频繁，三到四岁以后逐渐的减轻，六岁以后一般都可以停止发作。发作时要马上掐人中穴或者拍拍背顺顺胸口。今天吓坏了，感觉以后都不敢不顺着她了，这样哭起来老母亲受不了。

最近生孩子的特别多，我就很好奇，医生明明都知道性别，但是憋着最近生孩子的特别多，我就很好奇，医生明明都知道性别，但是憋着不说，难不难受？但是想想医生知道的秘密多了去了，医生知道的秘密太多了，孩子的性别根本不算什么，如果这都憋得慌，那其他事怎么办？比如这个产妇以前生过孩子老公不知道，这个老公大三阳老婆不知道，老婆梅毒阳性老公不知道，女的剖宫产过男的依然不知道。。。不能随意告知性别这是法律规定下来的，涉及病人隐私的内容不能随意外泄也是法律规定。何况医生又不是专门聊八卦的，他们根本不在意你的娃是男是女，你是长是短，在医生眼里，只有有病和没病！而且，医生可以和医生八卦啊，他不当面说就行了，是不是？

什么样的婚姻必须离婚 1、其中一方背叛婚姻　　如果你发现伴侣背叛了你，背叛了这段婚姻，那么我觉得你们可以考虑离婚。婚姻是经不起背叛的。感情需要彼此忠贞和专一。如果你发现婚姻中处处充斥着谎言，那么你不妨让这段婚姻彻底结束。婚姻会让人迷失。当我们在感情中，出现了误解，出现了摩擦，那么我们不妨让这段感情好聚好散。如果你背叛了伴侣，有了第一次，就会有第二次。这种事情是很容易上瘾的。所以，一次背叛，永不原谅。离婚是最好的解决之道。　　2、十全十美型婚姻　　这不是说婚姻是十全十美的，而指的是对任何事情都要求十全十美，夫妻双方都强制要求配偶达到自己的最高标准。这样的婚姻会因为要求过高而出现不必要的摩擦，久而久之，再良好的夫妻关系也会破裂。　　3、经常冷战　　如果在这段婚姻中，夫妻之间经常冷战，那么我建议你们最好离婚。婚姻是一辈子的事情。如果夫妻之间经常相对无言，那么这段婚姻自然无法撑下去。感情是很私人的事情。如果两个人在婚姻里零沟通、零交流、零互动，那么这段婚姻自然会崩溃和瓦解。冷战是最要命的事情。夫妻之间有话要好好商量，千万不要冷战。毕竟，世界如此喧嚣，能找到一个真正让自己安宁的伴侣，不是一件容易的事情。　　4、支出过度节俭　　男人不乱花钱本来是件好事，可是无论是什么事情总会有个度，一旦超过那个度，就是好事也会起到坏的作用。自己省吃俭用也就罢了，这还不行，还要求自己妻子一块勤俭节约。这样的结果就是，家庭生活中应有的享受都被基本被取消，最可怕的是生活上必要的开支也随之减少，结果妻子无法忍受这种生活而离婚，除非男人的妻子对男人惺惺相惜很赞成支持。　　5、一方有严重不良嗜好，好赌，酗酒，吸毒等　　江山易改本性难移，想要依靠爱情改变对方的性格，行为习惯。有可能吗？有可能，但可能性是微乎其微。曾经有一个报道，一个妻子为了帮自己的爱人戒掉毒品，她以身犯险，自己也去吸毒。最终双双坠入毒品的泥淖。拥有严重不良习惯的人，在最开始依靠爱情，可能会有细微改变。但长期累积下来，婚姻早已无法负担这种压力，两人都疲惫不堪。　　6、离婚再次结婚的　　几次三番结婚又离婚的男人，好像形成了一种错觉，觉得没有一个是自己想要的那种生活，其实男人错了，太计较完美了，完美的婚姻是不存在的，寻找白雪公主，你找到的是公主，但是不可能是白雪，一点缺点都没有的女人是可怕的，所以当女人结婚时一定要很注重和自己生活的那个男人是不是再婚的，一次就罢了，如果三次以上的男人向你求婚的话，我看你还是小心点，除非这次是真的最后一次结婚，谁知道呢?

#说说你见过哪些奇怪的过敏源##我一同学，对饥饿过敏，她刚和 #说说你见过哪些奇怪的过敏源##我一同学，对饥饿过敏，她刚和我说我还不信，结果有一次，她没吃午饭，然后晚上我们一起回家的时候和我说它过敏了…过敏了！？开袖子一片一片硬币大小的疙瘩，扁扁的凸起，她说她只要不按时吃饭就会过敏，从小到大都这样，然后吃饱了就好了，果然，第二天就没有了，我当时整个人都是懵逼的… 还有一个是我大学舍友，她是过敏体质，对很多东西过敏，最常见的什么柳絮啥的，而且在脸上，好好的一姑娘一过敏就红肿脱皮不能化妆，然后她还对灰尘过敏，非常小的灰尘，就是大一我们一起报了健美操，有几个动作类似于俯卧撑，然后练习的地方也是比较干净的瓷砖，她回来就过敏了，和我说，地上的灰尘，扑到了脸上…我…？？！后来一年到头基本上都在过敏吃药过敏吃药，春天的柳絮夏天的蚊虫秋天的毛线冬天的干燥还有每个季节换季还有食物，我觉得她太难了…

今年生孩子的特别多，生孩子就要坐月子，坐月子就要考虑谁来照顾今年生孩子的特别多，生孩子就要坐月子，坐月子就要考虑谁来照顾的问题，那要不要请月嫂就是个很热门的话题，请月嫂有必要么？过来人认为有必要，虽说自家老人也能照顾，但是她们当年的孩子是自己带的吗，知道给产妇吃什么吗，知道怎么应付新生儿的各种问题吗，坐月子的方法科学吗。自家老人能为了自己媳妇女儿坐月子看一本书吗。我们当然知道能出来当月嫂的也不会文化素质高到哪里去，但是妈妈辈的人，能接受培训，获得一个月嫂证，已经和同龄其他人比好很多很多了。再说年轻人自己学习能力不是强吗，自己做点功课，有什么紧急问题的时候百度都能解决，百度解决不了的基本上长辈也没辙。带孩子观念有冲突的时候，自家老人不会听你的，还容易有家庭矛盾。可是月嫂会听你的啊。所以有条件，还是请一个吧。

快生了，网上看到一些新生儿必备神器！！！第一，轮子轮子轮子! 快生了，网上看到一些新生儿必备神器！！！第一，轮子轮子轮子! 凡是能装轮子的，一定要买装轮子的! 比如，宝宝的婴儿床带轮子，半夜奶睡放下就哭，赶紧前后轮子推几下儿子就能睡着，半夜不需要再哄啊抱啊，推轮子就好。再比如，吃饭的婴儿座椅，带轮子的有时候宝宝边吃边闹，你来回推几下他就不闹了。有时候太累了抱不动，我就把儿子放到座椅里，客厅里面推几圈。第二，能用电动的绝对要用电动!!! 比如，安抚摇晃的那个全自动婴儿秋千，必须买! 再比如电动球，电动玩具，碰一下会闪电的那种感应玩具，火火兔，感应书籍。能电动就电动。第三，不要手洗不要手洗不要手洗。千万不要单独给宝宝手洗衣服手洗尿布。几千年来人类在河水井水里洗婴儿尿布衣服都能存活，更何况最近100年开始用自来水和洗衣机呢，完全根本不用什么手洗! 同理，奶瓶奶嘴我也都是用洗碗机然后消毒蒸一下。完全没有手洗。第四，全棉，全麻，全丝，羊绒。小孩子多汗，容易起湿疹，一定要既透气又保暖又柔软。婴儿长得快，所以材料并不用太结实，因为穿不了几个月。

今天看到一个有趣的问题，如果你妈妈成为婆婆会怎样？好问题，我从不护妈，我护我弟妹，我妈是能干活能受累能出钱，能骂人。有时候她骂的难听了，我就说她，这是我弟妹脾气好忍着你，要是我婆婆说话这么难听我早离婚了，受这窝囊气。我就经常蹿做我弟妹，让他们分开住。每个人都有优点缺点，能享受优点也要容忍缺点，容忍不了就把优点也还给人家呀。反正我脾气不好，就不劳烦公婆看孩子，我们都不住一起，只要过年一起住几天都是我忙活的，我花钱，所以我公婆也挺开心，我老公也开心，不在一起没矛盾，我也开心。不好意思，扯远了。再远一点，等我儿子结婚了，我也分开住，可以帮他们带孩子，但是不指责他们的生活。

#安且吉兮# 【安吉高等级景区已达19家[色]】最近，“两山理念”发源地浙江安吉的天荒坪镇余村“两山”景区被批准为国家4A级旅游景区，至此，该县国家4A级景区共有7家，数量在全省位居第一，另外6家4A级景区分别是中南百草原、竹博园、江南天池、浙北大峡谷、浪漫山川、天使小镇。现有高等级景区19家，除了7个国家4A级景区之外，还涉及12个国家3A级景区，比如藏龙百瀑、田园嘉乐比乐园、中国大竹海景区等。小伙伴们，走起？#旅游摄影#

2018年10月25日，晴转多云转小雨转阴天虽然天气并不是很 2018年10月25日，晴转多云转小雨转阴天虽然天气并不是很美丽，但是今天还有一点点开心的因为晚上吃了很棒的一餐饭有牛肉烧腌菜辣辣的火候十分到位贼好吃有螃蟹炒年糕色泽金黄口感酥脆入味三分有红烧可乐鸡翅酥脆可口肉质鲜嫩入口即化饭后还有相当丰富的餐后甜点有甜甜的桔子汁水十足香甜可口有大枣子十分香脆咬起来嘎嘣嘎嘣脆好吃最后还有一个非常大的蛋糕大家很开心的分吃了我要好好感谢这个美好的世界美好的社会感谢勤劳的自己创造了让自己能够幸福生活的日子心怀感恩努力奋斗生活会善待每一个人

（评价女孩乘滴滴遇害事件）这个事情滴滴并不会真正关心，对于他（评价女孩乘滴滴遇害事件）这个事情滴滴并不会真正关心，对于他们来说只是一场危机公关的风波，原因很明显：作为市场垄断者，消费者不具备谈判能力，今天还在喊着卸载的人，经过半年打不到车的经历之后还会安装回来。讲到底，是由于作恶的成本太低，缺乏惩罚性赔偿机制，要是一次出事赔偿 10 亿美金，就够教这家几百亿估值美金的公司做人了，所以你看牛奶最近几年没出什么事，因为三鹿一出就是一个死，还没死的自然如履薄冰；可见中兴未来也不会出什么事，因为这家公司会永远记得他们曾经被洋大人打了八十大板

#体脂秤##说实话，不咋地，不是崇洋媚外，中国的体脂称就是套 #体脂秤##说实话，不咋地，不是崇洋媚外，中国的体脂称就是套用大数据的垃圾货，而日本的欧姆龙这样的算法不是，比如你健身一段时间，减脂期是在掉体脂率，增肌期又在涨或者差不多不变的体脂率，而荣耀只看你体重估算你的体脂率，什么电阻测量之类的迷惑手段而已，说测量纯扯淡，不信你可以试试，比如我原来210 斤体脂率32% 减脂到160斤体脂率23%，180斤左右时体脂率25-26%之间，现在增肌回到180斤左右，体脂率还是25-26之间，而体型是明显变化老了，欧姆龙目前测的结果是16-17之间，减脂那会用欧姆龙是20左右，不能说欧姆龙完全准，但是荣耀肯定是在忽悠，就是简单的多弄点大数据套用，根本不是检测！所以建议买这类产品国产货就算了，都是以忽悠为主。

#于妈新剧# 最近在看于妈新剧延禧攻略一口气看了十五集停不下来的感想女主魏璎珞: 没有我打不赢的嘴炮仗，没有我撩不了的汉子，没有我整不了的人。皇上: 没有比我更皮的人，没有我能插得了嘴的嘴炮仗，没有我护不了宠不了的妻，没人能比我更适合当法官。皇后娘娘: 没有我博爱不到的人，没有被我声音美貌迷不倒的人。愉贵人肚子里还没生出来的永琪: 没人能搞死我。纯妃: 没人比我更爱皇后娘娘。高贵妃: 没有我驾驭不了的烟熏妆，没有我不敢怼的人，没有我这样屡屡失败的反派。好好看好好看好好看。

如何评价荣耀体脂称说实话，不咋地，不是崇洋媚外，中国的体脂称就是套用大数据的垃圾货，而日本的欧姆龙这样的算法不是，比如你健身一段时间，减脂期是在掉体脂率，增肌期又在涨或者差不多不变的体脂率，而荣耀只看你体重估算你的体脂率，什么电阻测量之类的迷惑手段而已，说测量纯扯淡，不信你可以试试，比如我原来210 斤体脂率32% 减脂到160斤体脂率23%，180斤左右时体脂率25-26%之间，现在增肌回到180斤左右，体脂率还是25-26之间，而体型是明显变化老了，欧姆龙目前测的结果是16-17之间，减脂那会用欧姆龙是20左右，不能说欧姆龙完全准，但是荣耀肯定是在忽悠，就是简单的多弄点大数据套用，根本不是检测！所以建议买这类产品国产货就算了，都是以忽悠为主

#夏天空调开多少度合适#人体最适宜的空调温度为24℃－27℃ #夏天空调开多少度合适#人体最适宜的空调温度为24℃－27℃那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内**不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。韩小苛说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕。中央空调一般只能降温不能去湿。随着7、8月暑伏天气的到来，作祟的已不光是高温，更重要的是较高的湿度和较低的气压。比如有两天同样是39℃ 高温天气，一天湿度在40％，一天湿度为32％，那么湿度大的那一天人们将感觉更加闷热难耐。此时把空调开得再大，反而会使更多的人产生不适，腰酸背痛，食欲不振，疲倦无力。至于您说的现象是否正常问题补充：上班族：空调房室温26℃为宜目前，许多单位都用上了空调。人们在享受清风凉意的同时，如果不合理使用空调，也容易患上“空调病”。常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降导致头晕、头疼。经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事。”这就是由空调病引起的大脑神经失衡反应。有车族：不要上车就开空调炎热的夏季中有车一族可以享点福，因为车子里有空调可以凉快凉快，所以好多心急的年轻人一进车内就开空调，或者无限度地把空调温度调到最低。但是您知道吗，这些都是错误做法。在车内，人和空调的距离更加接近，如果长时间开得温度过低，可能导致关节炎、肩周炎、热伤风等疾病。况且车内开空调的状态下大都密不通风，空气流通本来就不太好，冷气机本身还会散发出一些有害气体，长期处在这样的环境下，自然容易生病。一般车内温度与车外温度保持10度差值比较合适。

为什么明明是官方旗舰店，质量还是不如实体店一般来说官方旗舰店的货源都是相当靠谱的，但是通过到你手上的时候却不一定靠谱了，这是几乎所有正品经营者都头疼的一件事，相信我，遇到这种事，网店老板很可能比你还懵逼。那么明明货源没毛病，为什么到你手上就有毛病了？因为大部分专柜商品是从货源地直接拉到柜台的，而你通过网购拿到的货是从各个仓库发货的，店主很可能自己都没看过这件商品于是很明显了，问题出在仓储那边所有做正品的网店商家都有一个非常大的烦恼——退换掉包问题，就是在正品店买真货，然后用一件假货随便找个理由退回来，于是真货变成了假货，这事在几年前一度十分猖獗有人会说难道收到退换货的时候不验货吗？当然会，但是你无法保证每个验货员都有专业鉴定素养，更不用说经营规模越大，退换货越多，你就算请来有专业素养的达人也根本忙不过来拿篮球鞋作例子，全中国最*的验货达人大部分聚集在虎扑，他们加起来恐怕连一百人都不到，但是网上有多少卖篮球鞋的店家？先不谈商家愿不愿意花钱请这些人，能不能请动这些人（能玩鞋玩成达人的几乎没有缺钱的），就算真请来坐镇恐怕也忙不过来，专业也不对口，要知道会看篮球鞋的未必会看足球鞋，会看鞋的未必会看衣服，会看衣服的未必会看各种体育配件，更不用说会看耐克的未必会看阿迪，会看阿迪的遇到鬼冢虎可能也要懵逼。达人们研究这些都是出于兴趣，不可能有人面面俱到全部学一遍，那么多体育品牌，那么多品种，同一款鞋的不同批次不同产地可能都有区别，你让他们怎么搞？所以说，很多仓库里都不可避免的混入了一些假货，哪怕是官方旗舰店也是如此，这是没办法的事还有，不要相信什么专柜验货，真可笑，你相信那么多柜台导购个个都懂鉴定知识？他们研究的是如何把货卖给你所以说就算是官方旗舰店，出现这类问题也毫不新鲜，全网那么多店家谁家没出过点幺蛾子，在这个领域呆久了啥都见过当然，也有人故意售假，或者故意真假掺着卖，某家就是这么干的，自产假货掺着卖，现在用某个方法洗白了，但是懂行的依旧不去那家还有一种可能就是内部员工偷偷把货品调换了（真货拿去私下售卖，买廉价假货填充库存），为什么我知道，因为这事真发生过，***是个实体店的专柜店长干的…… 最后，网购确实比专柜省不少钱，但是也确实有风险，遇到质量有问题的，我的建议是先要求换货，不给换就退货

为什么会有“两头春”和“无春年”因为二十四节气里的第一个节气为什么会有“两头春”和“无春年” 因为二十四节气里的第一个节气是“立春”，这是春天里的第一天，也是古代的春节。据《礼记·月令》记载，“立春之日，天子亲帅三公、九卿、诸侯、大夫，以迎春於东郊。还反，赏公、卿、诸侯、大夫於朝。” 不过，为什么有时一年里都没有立春，有时却有两个立春呢？一年可以有0个、1个或2个立春？今天这个立春是2018年2月4日凌晨 5:28:25，丁酉鸡年腊月十九。注意到没有，虽然我们一般说“2018年戊戌狗年”（提醒一下要高考的高三同学，戊戌变法120年了），但现在仍是腊月中旬，还没有过农历年，所以这个“立春”虽然来了，可 “狗年”还没有来，要到2月16日正月初一才进入戊戌狗年。往前翻翻日历，2017年2月3日，那也是一个丁酉鸡年立春，正月初七。所以民间称之为“两头春”，鸡年的年头年尾各有一个“立春”。再往后翻日历， 2019年2月4日，戊戌狗年腊月三十除夕日，又是一个“立春”，嘿，狗年的年头没有立春，在最后一天却发了春。狗年除夕“发春”，导致接下来的己亥猪年没有了立春，民间称之为“无春年”，这个猪年从2019年2月5日到2020年1月24日。2020年2月4日，庚子鼠年正月十一是又一个立春，这一年也再次成为“两头春”。相信经过上面的陈述，各位已然晕菜了。

天气虽然已经暖和了，但是我们还是可以来看「羽绒」是怎么充进羽天气虽然已经暖和了，但是我们还是可以来看「羽绒」是怎么充进羽绒服里的羽绒其实是鸟类的绒羽，是那层（拿来做羽毛球的）外层硬羽毛下的纤细羽毛，我们用它主要就是看中保温性和填充性，能非常有效地留住作为隔热层的一小袋空气，做好的羽绒服拍几下就蓬松起来了。一、处理羽绒收集到的绒羽首先需要清洗去污，下面就是结成一滩的水洗后羽绒了。洗干净后的羽毛会在这个通了暖风的筛选机中飘啊飘...机器进一步去除灰尘和杂物。之后还要进行人工挑选，去掉一些之前还没筛彻底的杂物。二、充绒环节服装厂的工人会先把羽绒装到充绒机里。待充的羽绒包则是一个提前缝好四边，只留了个小口的布袋子。套在口子上后机器就会自动按重量给充进羽绒了，之后做一个封口就好就啦。三、羽绒服制作羽绒服由表面面料和内部羽绒填充物，再组合内衬一起制作出来。面料加工的流水线上和《牛仔裤的制作》很相似。首先，机器会将布料裁成需要的大小，之后工人们将设计图输入电脑，机器会根据设计图将布料裁剪成相应的各个部分。在对裁好的布料进行分类，清理剩余的边角料，并将布料按不同的部分进行打捆分类。下图就是裁切完毕的一次性切割出的布料。四、最终缝纫羽绒包会和羽绒服外层的面料一起缝纫，之后把所有封好口的部件都缝合到一起，才能组成一件羽绒服。还有绝对不能忘的打上 LOGO ，一件羽绒服才算真正大功告成。

大家都不要去那个狗屎ou欧特斯空气能店！！！真的没有见过这种大家都不要去那个狗屎ou欧特斯空气能店！！！真的没有见过这种服务态度差的店！装修之前去店里看，经过介绍买了100升的，后来需要装的时候催了好几次，才把东西运到房子里，等装的人来一看，100升的，不给装，说太小了，装了也要拆的，我们又不敢装，又跑回店里，问情况，店里那个女的说没事的，后来她说可以换200升的，但是要加3000多块钱，其实那个时候是犹豫的，这个价钱的话比热水器贵很多了，可是不换不够洗，换换超预算太多，最后狠狠心就加强换了，钱交给他们了，才知道他们厉害耶，那他们真是的是大爷了，催了好几次才去装，但是这次不送货上门的，要我们自己去装，安装发票上明明说可以送货上门的，后来说了很久，对方态度就是很差，要装就自己来拉，后来也没办法，就自己去装，因为家里年轻人都很忙，只能让男朋友爸爸去拉，50几岁的人了，到那边，空气能太重，让他们搭把手都不肯，态度真的超级差，后来自己从店里搞到家里，他们安装又要收300块钱，明明是免费安装的东西，又要收钱，真是醉了，这是什么鬼店，什么鬼态度！希望大家都不想去了

这么大的雪，最适合吃火锅啊一直盼着下雪，身边很多人都很鄙视我这么大的雪，最适合吃火锅啊一直盼着下雪，身边很多人都很鄙视我“下雪天有什么好的，下雪天有多麻烦你知道吗”我知道啊，可是我还是喜欢下雪，不打雪仗，就看着这白白的雪下着就特别有意思。外面下雪，里面吃暖暖的火锅，多有意思的一件事啊！可是这个星期好像真的回不去了，还说要去当伴娘了，感觉也当不成了，心疼表姐找了这么多伴娘，可能有一半去不了😀

＃平安夜快乐啊＃今天是传说中的平安夜啊，为什么是传说中的，因＃平安夜快乐啊＃今天是传说中的平安夜啊，为什么是传说中的，因为反正我也不过啊，朋友圈里看别人过，那可不就是传说中的🤷🏻♀️不过虽然没有出去过平安夜，但是两三个人在房间里，叫个外卖，吃个水果，用ipad的看个电视，我也是觉得超开心啊，光阴似箭，岁月如梭，每天都值得纪念啊！我们每一天都要开开心心的度过，不能因为别人的言行影响自己的心情，让自己不开心，那就太对不起自己啦！对不对！

吐槽一下＃英皇发型＃希望大家不要被骗了！两个星期之前，听说位吐槽一下＃英皇发型＃希望大家不要被骗了！两个星期之前，听说位于九州的英皇发型（昌硕路的皇茶对面）搞活动：原价998的烫染造型，带一个人打9折，带两个人打8折，带三个人打七折，带五个人打6折，店长亲自造型！加了店长微信，觉得店长发出来的发型也挺好看，而且店长说，那些烫出来要打理的发型就不能称之为造型！我们听了那个心动啊，组啊组啊组啊终于组到了5个人，去烫染。结果店长把头发剪好以后交给其他人烫染，烫的过程中，烫头发的小哥一直跟我说，店长技术不行，不如他，店长发的那些图片，都是他造型的，他想离职，是店长各种挽留他才留下的，我当时听了心里就很不舒服，这是什么店员啊，一直拆店长的台，后来搞好了，那个头发也是真丑啊，第一次还没出店就觉得特别丑的发型，比我没搞之前还说像没搞，晕死！当时也没怎么样，后来想起来说还有个护理送，就问护理怎么做，店长说，去他店里做，但是要收20块钱的手工费！护理难道不是包括护理精华和做的过程吗？好吧，我也算了，第一次去做护理，那个造型师又说你的头发做的不满意啊，我说有点，他说，你找错人了啊，你应该找我啊，意思又是店长技术不行🤷🏻♀️，我的天，这是什么鬼店！我后来决定拿走护理精华去别的地方做，然后其他店的店长说他这个所谓的护理精华就是护发素！！！好吧，这是个特别坑的店！位于九州的英皇！！！！！大家睁大眼睛，不要再被骗啦！！！

＃致每一个有梦想的人＃现在的你们，有梦想吗？是什么样的梦想？＃致每一个有梦想的人＃现在的你们，有梦想吗？是什么样的梦想？不知道你们怎么样，反正我是有梦想的人，我的梦想也是非常的简单，就是中大奖！为了努力实现梦想，我隔三差五要去买个彩票，每天睡前都要默默的规划一下中了奖，接下来的生活，最重要的就是中奖了，班还上不上，毕竟现在上班是真辛苦啊，不知道吧里的小伙伴们有多少跟我一样，每天想象着中奖，从此过上幸福的生活。

＃手机为什么这么贵＃不知道是因为天气太冷了，还是因为我的手机＃手机为什么这么贵＃不知道是因为天气太冷了，还是因为我的手机使用时间太长了，还是因为我的手机太老了，现在掉电好厉害啊。14年12月份买的苹果6，现在虽然没有一开始那么顺畅的使用，但是总得来说还是好的，最近不知道怎么回事，掉电掉的很快啊，充满的手机，一天都用不到晚上回家，就自动关机了。我还想再用两年了，它这样，可真是太考验我的钱包了啊

最近的天气呦最近的天气真的不伦不类耶，感觉穿什么都不对，每天最近的天气呦最近的天气真的不伦不类耶，感觉穿什么都不对，每天早上都要纠结很久穿什么纠结到自己生气喂。每天有空就想去买衣服，真的去逛逛，发现什么衣服都不合适，这真的是个特别尴尬的季节喂。然后晚上睡觉，盖秋天的被子冷，冬天的被子热，真是不知道咋办呢？希望这个季节快点过去。今年貌似没有秋高气爽，一直是秋雨绵绵，我想要秋高气爽！！！

爸爸去哪儿第五季爸爸去哪儿第五季又放了很多期了，可能是我特别爸爸去哪儿第五季爸爸去哪儿第五季又放了很多期了，可能是我特别喜欢小朋友，所以觉得这期也好好看哦，每个小朋友都超级可爱，都有自己的特点，没有槽点，尤其是小小春，真的很乐观很可爱，neinei也是个很大气的小姑娘，嗯哼虽然爱哭，但是也是个真性情的小朋友啊，总之就是觉得好好看好好看啊，希望大家一起去看啊。我现在正在看哦

＃看不见的客人＃最近没什么电影＃看不见的客人＃最近没什么电影好看，想想看不见的客人评分挺高的，就约了小伙伴去看了，总体来说，剧情紧凑，逻辑清楚，还不错。然后有两个大的感触可以分享：第一，不能出轨，所有的故事都是基于男主出轨，然后发生一系列的事情，最终辛苦得到的家庭工作成就都没有了～第二，交通肇事不能逃逸，本来男主交通事故发生后要是报警，可能后面就没有辣么多故事了～当然，这是电影啦，什么都不发生我们就没得看啦，不过投射给我们普通人的就是这些道理啦～

＃晚上想了千条路，早上起来老路＃晚上想了千条路，早上起来老路行＃减肥说了千万遍，还是没有去实行，最终还是木有瘦。不过我发现我仅仅控制不喝少喝奶茶，也瘦了三斤，接下来就再也不行了，瘦不下去了。今天跟同事聊天，他连续跑步，完全不节食，瘦了很多，看的我又蠢蠢欲动，想去跑步啦哈哈哈！嗯，就这么决定了，以后天晴去体育场跑，下雨去健身房跑！我要瘦瘦瘦！！！大家一起来啊！！！

＃关于安吉没有图书馆＃我说安吉＃关于安吉没有图书馆＃我说安吉没有图书馆，肯定会有很多人反驳我，说天目路上不是有个图书馆啊，凤凰山那边也在造新的啊🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ 在造的我们不去讨论，天目路的那个图书馆的开馆时间竟然是上班时间，我想说那你开来干嘛，谁有空去啊，我们就是想下班以后有个安静的地方可以看书学习，你下班就关门，逗我们呢🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ 想找个地方反映一下，也不知道去哪里反应，哎，安吉在越来越好，基础文化措施也要跟上啊

＃安吉的一点点好像要开了＃说了＃安吉的一点点好像要开了＃说了这么久的点点，终于在安吉开起来了。我是一个比较喜欢喝奶茶的人，15年到17年上半年，就跟疯了一样，平均差不多一天一杯，就算喝不下，也想买来尝一下。而且这段时间安吉的奶茶店也是光速在开啊，感觉都喝不过来啊！但是随着奶茶店越来越多，我确没那么喜欢喝奶茶了，我身边喝奶茶的人也越来越少，嗯，我有点替他们操心了，没有我们这些喜欢很奶茶的人，他们会不会没生意啊哈哈

九州大地影院停车收费问题前几天去九州大地影院去看电影，车停地下车库，看完电影，想拿电影票去换停车票，因为感觉一般地方消费都会送停车卷，根据消费多少送的时长不一样，但是我们去换停车卷的时候被告知，九州大地影院的工作人员告诉我们，虽然有电影票，还是要花钱买，2块钱买一张券，我当时还不确定，又问了一遍，工作人员说就是要两块钱买，偷偷跟我们说，他们老板坑～两条黑线。九州大地影院这样，我也是惊呆了，抠成这样，本来还想买他们家的电影卡，想想还是算了，银河和星世界也没有比他们差不是么🤷♀️🤷♀️🤷♀️

每次看微博或者微信里有人推荐那些家居装饰的东西，都只一个想法，想要个属于自己的房子，空间可大可小，但是希望它完全我一个人，只有我有钥匙，只有我能进去，我想怎么布置就怎么布置，不用考虑任何人的喜好和眼光，我想收拾就收拾，不想收拾就让它乱七八糟，不用考虑任何人的想法，那里应该要有我的天地和秘密[嘘]#回到现实#房价在涨，工资不涨，而且安吉目前的小区不是刚需的话，都不是特别的适合买，哎，理想很丰满，现实很骨感。

拼车遇奇葩，气死人呀，拼了八点拼车遇奇葩，气死人呀，拼了八点的顺风车从家里出发去杭州，另外两个乘客在地铺上车，但是七点司机打电话催我说另外两个乘客去机场所以我们要早点赶到地铺，我匆匆忙忙起床洗漱和司机出发了。等到了地铺，一男一女（女的听谈话是三官人嫁到外地）三十五岁左右的样子，还有一个六十岁左右的男士，中年男女各拿着一个中号行李箱，但是见司机开的是现代朗动而不是商务车就不肯上车，我透过窗户看到司机很不好意思地一直跟他们解释，他们一副居高临下的姿态，大概过了四五分钟，两个人终于肯上车了，他们还在不停抱怨，司机也一直跟他们说不好意思挤一点，我实在听不下去了，问司机还要接客么，司机说没有了，那么按照私家车五座标准是没有问题的，而且大家都是自行选择拼车的，我听司机还很委屈求全的解释，我就说了一句，五个座位不是刚刚好么，要是不愿意坐就不要选择拼车不就好了，你们迟迟不上车我也赶时间（其实我不赶时间的，我约的八点车，结果七点二十上的车，他们约的八点半的车，早上跟司机改时间到八点）。话音未落，那一男一女就一人一句怼上来，说什么人与人之间的素质差距就是大，好像要打我的样子，我也不是软弱的个性，于是我憋着一肚子气说，你知道我们早上因为担心你们机场来不及，一路上开的有多快赶来的么？他们全程不听我说，就开始骂人了，晕死呀，司机在中间打圆场，我想一个人干架明显吃亏所以也没一直怼，遇到这样素质的人除非拿命跟他们拼，否则打个鼻青脸肿实在不划算，好吧，好汉不吃眼前亏，算了。然后那男的就开始说，师傅，我们不急，你绕路好了，他应该是听我前面说我赶时间，所以他们说让司机绕路，我也不说什么，毕竟女孩子嘛，安庆第一。然后他们以为自己很有素质，便一路喋喋不休地评论安吉人，说安吉乡下人真苦（是那种嫌弃的口吻），还说小地方的风气就是不好，车子不知道让行人，等等，这两个人一直在说安吉不好也就算了，这个滴滴司机作为一个被欺负的安吉人（西亩人），后面也一直在迎合这两个鬼人，各种说安吉不好，安吉人没素质，要气死了！可是打不过！怎么办呢，遇到奇葩……

今天看到马龙等人在微博发布所谓今天看到马龙等人在微博发布所谓的致歉信，有网友评论“你【没有】造成了恶劣的社会影响，你【没有】辜负了社会各界对中国乒乓球队的厚爱，你【没有】损害了中国乒乓球队秉承爱国主义、集体主义精神，顽强拼搏、为国争光的良好社会形象。你没有，你统统都没有！ ”，可是我觉得你真的没有么？你置国家利益于不顾的时候的勇气呢？有本事你不要道歉啊？虽然你也曾让国旗升起，但是你这种因为个人情感不顾国家荣誉的行为，我觉得很不怎么样！不怎么样！

最近在朋友圈看到好几个朋友都在发这个面馆的广告，虽然知道是广告，图文不一定相符，但是因为离住的地方近，没地方吃饭的时候，还是抱着试试看的心情去吃了。现在吃完了，来写个感受。店就在行政中心后面，虽然我们是走路过去的，但是我过去的时候看到停车的的地方还挺多，算是停车方便吧，走到店里，大概是新店的缘故，很干净，墙上还有书和干花摆设，装修的不错，最棒的是还没有装修的味道。看了下菜单，发现有黑鱼面，很开心，从南浔回来以后还没在安吉吃过黑鱼面，可惜老板娘说黑鱼今天卖完了，有点失望，可是也不能怪老板，谁让某些人墨迹，我们去了那么晚了呢，然后点菜的小妹妹推荐我们吃干挑，但是看店里的人在吃红烧的好像挺好吃的样子，我就吃了听起来很朴素的红烧牛肉面。然后，然后等了比较久，听说因为老板娘是自己去桐乡学的技术，目前一个人在烧，所以比较慢，嗯，确实不太快。然后面上来了，看起来确实很棒哦，跟安吉传统的面不一样，是细面，红烧的，发现跟朋友圈的图文相符耶，然后吃了一口，面很棒，吃了一口肉，更棒！因为不是美食家，不会写评论，但是以一个普通人来说，我只能说好吃！这是我唯一的形容词哈哈！推荐吧友们去啊！

为什么我发的帖子老是被删作为一个安吉人，一个喜欢安吉一土一木的人，我也很喜欢来看安吉吧，感觉安吉吧里各种奇葩事都有，蛮好玩的，一开始只是自己看看，后来开始有些好玩的帖子，我也回帖，再后来，也会往安吉吧发帖，但是！但是！但是！安吉吧发帖经常被删！经常被删！经常不删！我觉得我发的东西三观挺正啊，挺有意思啊，莫名其妙不知道为什么被删呐，这样很打击我混安吉吧的动力啊，这样下去安吉吧的人会越来越少的啊，你们这样真的不好啊！还有，我混安吉吧这么久，为什么粉丝没有涨上去啊，是我不够有趣么？不过主要问题就是老是各种帖子被删，希望有人回答我！哦，不对，希望这个帖子能不被删！！！

关于减肥身边说要减肥的人很多，那我们来说说减肥啊，说下你有什么好办法以下是我的个人想法： 1关于饮食，减肥的话肯定要低油低脂，不吃零食，晚饭少吃（重点） 2跳绳是个全身运动，全身都会瘦，自己而言，腰瘦的多，腰围少了差不多10厘米，胳膊腿也肉眼可见的瘦了，胸围小了，但是cup没变，脸上的肉也少了，下颌骨角度明显 3关于膝盖，没毛病，从来没觉得异常，即使最多一次一天跳了1000个 4单脚天双脚跳都行，怎么开心怎么来 5据说跳绳能长高，但是像我这样的老人家，估计再怎么跳也没用了，年轻的筒子可以试一试 6关于平台期，估计是每周加100，运动量都有提高，体重缓慢持续下降，没有遇到瓶颈 7腿疼肚子疼我也有遇到，刚开始腿疼得下不了楼，只有忍耐吧，一周以后腿疼消失了，肚子疼大概是出岔气了，跳前热身就好了 8跳绳属于有氧运动，这个月加入了一些无氧，平板支撑哑铃之类

不喜欢棒子，喜欢能让国旗升起的科科一开始是奥运会是睡不醒梗开始知道有这个人，我这个人有强迫症，喜欢一个人喜欢全方位的调查。结果一发现其实他很帅，里约时太憔悴都没觉得，原来他五官很美，脸小、有美人尖、浓眉下一双桃花眼好像可以看穿人、还有驼峰鼻和心形嘴，好迷人。后来发现他迷一样的性格: 喜欢小蓝鞋穿了好多年、有一只可爱的狗叫道哥、喜欢很多个性化的东西，会用zjk组成自己的姓、和我一样喜欢c罗，还说自己是胖圈的c罗、衣品不太好但身上的纹身都美极了喜欢写诗、为人很仗义、很喜欢小朋友、很尊敬长辈、很有爱心、爱做慈善、非常专一，一个好用的指甲剪和吹风机都用十年了、十分的爱国，不在国旗上签名，每次唱国歌超认真等等。那时候我开始疯狂的补他的比赛，发现他打球好好看。由于自己不会看球，只是觉得他打球很有力量、动作舒展很好看、跑得很快。然后才慢慢了解到他原来是世界三大赛的五连冠！是圈内第一个这么牛的人！他的各种破记录，他的各种牛，真的令人觉得着迷！然而这样一个满身荣光的人，既是一身的伤。张继科的打法很凶，力量要求很强，因为伤病，他的状态很不稳定。 14年的世界杯，打着封闭上场，每场都赢得很辛苦。15年世乒赛，一个腰痛到睡都睡不着还继续坚持打双打的铁人科，也申请医疗暂停。他的眼神里还是充满对赛场的渴望！这一切，深深的打动了我！我被他折服了！成为了一个一直关注他的人。为了祖国的荣耀，他还在不断的超越自己的极限，他对自己事业的高要求、他不服输的精神，他说他死不赛场上都没有所谓。他用他的血性书写着属于他不平凡的人生！他的精神鼓舞了我，我也想成为最好的人，为更的自己更好的人生奋斗！

安健体育场跑步好还是健身房跑步好春天不减肥，夏天徒伤悲，为了让夏天的自己少一点悲伤，我办了健身卡，可是说实话，健身房除了跑步和瑜伽没什么适合我做的，健身房跑步太无聊，健身房的瑜伽，可能是因为学生的基础不一样，老师很难教，我也很难学，学的各种东西不到位，然后健身房越来越不想去。于是，我开始来到我们的大安健体育场，跑10圈，20几分钟，一开始有点累，现在感觉越来越顺畅了，真的觉得体育场跑步比健身房好，有志于减肥的朋友们，一起来体育场跑步啊？动起来！