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20种绝不能混吃的食物(转)     20种绝不能混吃的食物!人们日常吃饭不可能只吃一种食物,总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时,由于某些食物的搭配不当,反而会引起身体的不适,严重的还会导致中毒,危及生命。 海鲜与啤酒易诱发痛风     海鲜是一种含有嘌呤和刟酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 土豆不宜烧牛肉     马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。 菠菜与豆腐易患结石症     曹大夫指出,豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。医生建议,如果两者能分开吃,营养吸收会比较好。     有许多朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成丝,然后调成红白相间、清脆爽口的凉菜,也有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝,其实,这些做法是不科学的……胡萝卜白萝卜别一起吃 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大     萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。     生豆浆中含有胰蛋白脢抑制物,它能抑制人体蛋白脢的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白脢结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。     很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣……瓜西红柿别一起吃。
新疆潜藏2.19万亿吨储煤量 将使全省GDP增2700倍(转)      新疆一次性能源资源丰富,包括了石油、天然气和煤炭。有研究报告认为,仅仅是目前2.19万亿吨的预计储煤量,足以带动1156亿元的GDP。      “新疆预计储煤2.19万亿吨,占中国总储量的40%,主要是准东(7300亿吨)、吐哈(7000亿吨)、伊犁(6260亿吨)和库拜(1370亿吨)等煤田,”申银万国策略分析师王鹏表示,“2000-2007年,鄂尔多斯(600295)产煤量由0.27亿吨增至1.99亿吨,同期GDP从150亿元增至1151亿元,GDP的增速在33%以上,相当于一吨煤带动了528元的GDP。如果按此估算,新疆2.19万亿吨煤可能带动1156万亿元的GDP。”      这一数字,是新疆2009年4200亿元GDP的2700倍。      20年间,煤炭创造了内蒙古的鄂尔多斯城。“如果没有煤,我们就什么都不是”,鄂尔多斯市委党校一位教授在接受媒体采访时坦言。而该市1700多个亿万富翁中,有2/3来自煤炭业,1/3来自房地产,而房地产的原始资金,基本都与煤炭业有着千丝万缕的联系。      鄂尔多斯探明的煤炭储量1496亿吨,约为全国已探明储量的1/6,与陕北榆林一起被称为中国的“能源走廊”。在上世纪80年代,鄂尔多斯的GDP还是内蒙古各盟市倒数第二。但进入21世纪后,随着煤炭价格大涨,当地在提高采掘效率的基础上,走资源加工转化增值的新工业化道路,同步推进煤电、煤焦、煤醇等产业链,开始进入一日千里的发展快车道,到2008年实现人均GDP1.4万美元。      新疆地区2.19万亿吨的煤炭储量,来自于2003年煤炭涨价之后新疆加大勘探力度最新的预估数字。构成这2.19万亿吨储量的,主要有4个产煤区,分别是准噶尔、吐鲁番-哈密、伊犁河谷和库车-拜城。而即便以这4个“潜力新城”中储量最小的库车-拜城的1370亿吨计算,也与鄂尔多斯1496亿吨的储量相差无几。      “在相对独立的12个煤田中,准东、吐哈、伊犁煤田为3个大于3000亿吨的超级煤田,其中吐哈煤田大于5000亿吨,属于世界级大煤田。”王鹏介绍。      新疆能复制鄂尔多斯模式吗?      王鹏表示,考虑到开采延续多年,以及地理、运输等环境差异,“上述测算并不准确”,“但是可以确定的是,新疆极其丰富的煤炭资源,至少将带动新疆经济增速从10%的水平跃升至20%以上”,王鹏认为,新疆企业将在此过程中长期受益。      (21世纪经济报道)
中国发展高铁外交换自然资源      香港《南华早报》文章 一位曾参与中国所有重要高速铁路线项目的中国大陆铁路专家昨日称,中国关于高铁网拓展至17个国家的相关事宜正在谈判中。      北京交通大学教授、中国工程院院士王梦恕称,这些国家多数是东南亚及中亚国家。大多发展不充分,却拥有丰富的煤矿及能源,相关谈判将涉及技术资源贸易。      中国提出3个通往这些国家的高铁项目,相关谈判已进入技术阶段。这些铁路干线将按照中国高铁的标准建造,最高时速350公里,最经济的运行时速为200公里。      王教授称,中国曾承诺提供技术、设备及高速列车,甚至为愿意对华输出自然资源的国家提供修路费用。例如,缅甸已同意对华出售其丰富的锂矿资源———其用途非常广泛———以换取中国对其高速铁路建设的资金支持。      已经通过管道对华输出天然气的中亚及东欧国家将得到大量资金支持。目前,伊朗、巴基斯坦和印度正就铺设高铁线与中国谈判。中俄已就铺设横跨西伯利亚的高铁路线达成一致。      然而,王教授称,铺设高铁网需要解决诸多技术问题。例如,吉尔吉斯斯坦境内运行铁路所需轨距与中国相比较窄。中国希望通过这些国家的高速火车能与中国大陆采用同一规格。虽然越南已同意采用中国标准,但其他国家至今尚未认可。      此类谈判进展迟缓,意味着部分铁路———即使达成协议,也要等到2025年才能竣工。      “中国的海外高铁项目有两个目的。首先,我们需要发展西部地区。其次,我们需要自然资源”,王教授说,“随着快捷的高速铁路运输的引进,人们将在西部建立矿山、工厂和商贸中心。他们会同中亚和东欧国家做生意。”“届时,来自这些国家的资源将流入中国以维持发展。我称之为高铁外交。”(曾华译)   
【健康之路】早晨喝第一杯水暗藏的大学问      如何喝对清晨的第一杯水也是个很大的学问,面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你该选择谁?      第一杯水的学问      清晨的第一杯水可以喝      白开水      温白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝与室温相同的温开水最好。      蜂蜜水      清晨空腹喝杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人和便秘的人来说,还能起到促进排便的作用。      柠檬水      每天早上空腹喝一杯柠檬水,对体虚导致的便秘效果很不错,还能帮助消化和美白。但是一定要记住,喝过以后要漱口,不然会伤害牙齿。      清晨的第一杯水不可以喝      果蔬汁      很多人喜欢在清晨醒来喝果蔬汁,认为能直接吸收营养及清理体内废物。其实这是一个误区,清早起来第一口食物最好选择温热的,另外是在缺水的状态下就让胃肠进行工作,不利于身体健康。      淡盐水      起床后喝淡盐水,会增加体内的盐分,加重脱水现象,令人加倍口干。另外,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高,对血压高的老年人来说更是危险。      可乐等饮料      汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。      牛奶      很多人都喜欢喝牛奶。早上的牛奶不能作为第一杯,因此时胃肠道的功能还处于休眠状态,不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外,许多人还会出现腹痛,腹泻等症状。      (39健康网)  
中吉两国四地争李白故里 博弈升至官方层面 “名人故里争夺战”之二李白故里:两国四方的博弈      裴钰      床前明月光,疑是地上霜。      举头望明月,低头思故乡。      这首《静夜思》沉浸着李白的思乡之痛,但李白的故乡在何方呢?往事越千年,今天,四川江油、湖北安陆、甘肃天水、吉尔吉斯斯坦的托克马克市,纷纷自称是李白的故乡,点燃了李白故里争夺战。      特别是江油和安陆两地,干脆放弃了学术争鸣,当地政府赤膊上阵,文攻笔战,一个名人故里之争,上升到官方层面,这在国内极其罕见。      “独霸”还是“共享”      李白故里争夺战的导火索是湖北安陆的一则城市宣传片。2009年8月中旬,湖北安陆在央视4套投放城市宣传片,每天播出三次,宣传片内容是“李白故里,银杏之乡,湖北安陆欢迎您。”      8月21日,江油市委宣传部致函中央电视台、湖北省安陆市委宣传部,认为江油才是李白的故里,安陆涉嫌“侵权”,要求该宣传片停播。      8月24日,安陆市政府发专函给江油,希望两地能“共享李白”。      8月28日,江油市文化旅游局向安陆市政府发去律师函,希望对方在10日内,立即停播或删除含有“李白故里”字样的宣传广告片,并保留用法律手段进一步追索的权利。      这一举动,极大激怒了安陆市政府。同日,安陆市委宣传部副部长仰正林公开表态:安陆的宣传片主要为树立城市形象,不是商业行为,故侵权不成立。江油不该“独霸”李白故里。      两地市府的举动,至此彻底白热化,举国震动,央视4套暂停播出该广告。安陆市随即向国家工商总局发函咨询自己是否侵权。      9月15日,国家工商总局商标局给湖北省工商局发文批复,安陆使用“李白故里”不侵权。      而国家工商总局的批复,严重刺激了江油市政府。9月24日,江油市委常委、宣传部长方敏对媒体表示,全国只能够有一个且只有唯一一个“李白故里”,就是四川省江油市。如果国家工商总局的批复确实,江油方面严重质疑此批复的合理性,对此,江油方面将通过法律途径解决此事。      几乎与此同时,一件诡异的事情发生了。10月29日,吉尔吉斯斯坦驻中国大使馆商务参赞朱萨耶夫·古邦访问安陆,称李白故里在吉国的托克马克市,希望托克马克与安陆两个城市能够以李白为纽带,共同担负起弘扬李白文化的责任,并进一步拓展经济、贸易等方面的合作。      事实上,早在2008年10月,吉尔吉斯斯坦文化信息部部长拉耶夫就对中国媒体表示,中国唐朝最伟大的诗人李白的出生地碎叶城,就是吉尔吉斯斯坦境内的托克马克市,现在他们正与中方协商要为李白塑造一个纪念雕像,推动两国李白文化的经济合作。这次朱萨耶夫·古邦造访安陆,更是表明吉方已经认识到李白故里所蕴含的经济价值,力图分上一杯羹。随后,两地草签了一系列文化和经济的合作意向。      吉国插手李白故里之争,更让局面变得微妙起来。江油死守“唯一”原则,吉国托克马克市联合安陆,形成了颇似三国吴蜀结盟以抗曹魏的阵式。      谁也“输不起”的争夺      事情到此远未结束。      2010年3月,甘肃籍学者雷达撰文,提出李白故里在甘肃天水秦安,当地随即举行了网友签名等活动,颇为热闹,但这些仅限于民间诉求。目前,甘肃天水以“伏羲——世界华人寻根祭祖圣地”为主体旅游品牌,还有一个麦积山景区,市政府正在全力推动麦积山景区跻身“丝绸之路世界遗产项目”。所以,该地旅游业发展的战略重点并不是李白,甘肃天水市政府态度也就始终含糊不清。
普通的朋友VS真正的朋友(转)       一个普通的朋友从未看过你哭泣。一个真正的朋友的双肩曾经让你的泪水湿浸。       一个普通的朋友不知道你父母的姓氏。一个真正的朋友有他们的电话在通讯簿上。       一个普通的朋友会带瓶葡萄酒参加你的派对。一个真正的朋友会早点来帮你准备,为了帮你打扫而晚点走。       一个普通的朋友讨厌你在他睡了后打来。一个真正的朋友会问为什么现在才打来。       一个普通的朋友找你谈论你的困扰。一个真正的朋友找你解决你的困扰。       一个普通的朋友对你的罗曼史感到好奇。一个真正的朋友可以威胁你说出来。       一个普通的朋友在拜访时,像一个客人一样。一个真正的朋友会打开冰箱自己拿东西。       一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束。一个真正的朋友明白当你们还没打过架就不叫真正的友谊。       一个普通的朋友在你寻求帮助的时候首先问东问西。一个真正的朋友会默默的帮助你然后再询问。       一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他。一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁!       一个普通的朋友和你吃饭会抢着买单。一个真正的朋友在买单之前会先看钱包。       一个普通的朋友会拿好的东西对你。一个真正的朋友会拿真心对你。
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