肥mian
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肥绵带着16斤回来找决心（曾减掉的75斤，现缺乏毅力） 一年多前用了7个月减掉了75斤 我也不知道怎么就有那么大的毅力一直坚持着 可能是因为太胖了，169,快180斤了！ 期间的酸甜苦辣就不提了！ 几个月前我还100斤呢 现在怎么就116了？？ 现在是大一学生，挺轻松的 所以从今天开始流食一周 现在已经喝了2杯黑咖 目标100斤！ 绝食的和我一起啊啊啊！需要刺激！需要动力！
【纪念逝去的60斤肉】—（目标：再减7斤） 今天是09年10月15日。对于我是非常值得纪念的日子，从五月份（具体日期不记得了）到今天我整整减掉了60斤肉（176-116）。我身高一米七，肉比较松，所以看起来感觉像120多。 我开始两个月的时候对减肥一点都不懂，那时候就每天菜吃的多，肉少点，面食少吃点，每天躺在床上两腿交替抬腿1000下左右，最多一次1600下，每个月只瘦了6斤左右。 后来受到了瘦子姐姐的刺激，因为原来她也130多，现在110多，所以下狠心减肥，首先搜了一个12天减12%体重的方法，我严格按照要求来的，比要求的还少，吃的少还出去骑车，第二天晚上我就晕倒在地了，我汗（真佩服绝食的）。不过这两天让我瘦了5斤（最后放弃了这个方法）
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