远处的山的个人资料

你们练的时候会有这个问题吗就是做手足前后固肾腰的那一节，下腰的时候大腿会有拉扯的痛。

我应该算是完了勿以恶小而为之啊《务本丛谈》上说：家中父母，对于儿童，务必严密教育监察。诸如小孩幼时，母亲常把食物先在自己嘴内嚼碎，再给小孩吃，这种事情最不卫生。还有些母亲高兴时，用手常弄小儿阳物为戏，他从小已受此种感觉，将来成人时，恐怕就会有手淫恶习（手淫害处最大，犯者必至伤身殒命）。有些小孩无事时，偶然会摸弄自己阳物，这种事也必须严禁，以免养成习惯。淫书、淫画、淫戏千万别给小孩看，这些东西如蜜里砒霜，入口即死，或侥幸不死，亦必酿成梦遗、滑精等症，终身受害无穷。因为看淫书等时，心性摇荡，元阳暗中走失，身体受大损伤，所以一有遗精之病，一直到死，一般很难挽回，后来终身抱痛，追悔莫及。

百天筑基！不遗精（8.4-11.12）私人贴今天是第四天

意识到意淫的危害，戒除意淫意淫的危害一：不尊重女性。意淫就是不尊重女性，那些想法只会降低自己的道德品质，让自己变得垃圾，变得下流，说得难听点，甚至可以说道德败坏！大家自己摸着良心说，是不是这样？很多人意淫自己的老师、同学、亲戚，意淫大街上的女性，到处意淫别人，自己都感觉自己不是人，连禽兽都不如，这种龌龊下流之人，真的让祖宗蒙羞。女性生育了我们，抚养了我们，对我们有着深厚的恩德，岂可意淫她们？脑子里尽是龌龊不可告人的邪思邪念，一点光明正大之气都没有！一点正能量和责任感都没有，这还是人吗？！唐·韩愈《昌黎集》：“仰不愧天；俯不愧人；内不愧心。”《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人。”意思是为人正直坦荡，抬头无愧于天，低头无愧于人，不做任何有愧于人的事。立身行事要磊落光明，存心要善良忠厚，不可有一丝一毫的邪念。古德讲“思无邪”，沉迷意***完全就是邪恶下流之胚，一股邪气充溢于眉宇之间，这样的人绝不可能称得上正人君子。意淫对我们的道德品质是一种伤害，如果把那些念头拿出来曝光一下，那真的是丢人丢到家了，怎么可以有那样龌龊下流的念头呢？！人只有做到仰不愧天、俯不愧人、内不愧心，坦坦荡荡，清清明明，快乐才会如源头活水一样，源源不断自心里汩汩而出，问心无愧，就是一种修为和境界。

经常聊天勃起，然后时间长了后睾丸疼痛，小腹也疼痛如题怎么回事

戒色的目的，不要乱了最终的初心一个人戒色的目的关乎于是否可以戒色成功。以前我的目的是恢复性能力，可是长久下来，我的身体并没有恢复，而且日益见下，长时间的遗精弄得我苦不堪言。我一直没有意识到什么不对，有点起色我就开始沾沾自喜，觉得我的重生之道马上就开始了，性功能马上就回来了。可是一盆遗精的冷水给我泼了过来，弄得我心灰意冷。每每如此，当时我已经快要接近崩溃，可是转念又变成了狠狠的失落。狠自己为什么不能快点恢复，这样我就可以完成家里给的重任了，就是结婚生子，我不是迫切想要结婚，而且我怕家里催促的时候我没有能力结婚生子。后来我看了戒为良药，发现目的是很重要的。所以我把目的转换了，转换成让身体健康，同时帮助戒友，把经验分享，既帮助了别人，也帮助了自己加深印象。从那以后我变得很快乐，遗精也变好了，学到了很多知识。但是这两天情绪变得不太稳定，又有点周而复始的感觉了，突然又把注意力放在了性功能上。目的不单纯以后，脑子想的东西就会不单纯，所以我建议大家换一个目的。

随着未遗精的天数增多，梦也越来越多，越来越清晰我已经24天未遗精，昨晚做了一个梦。梦到一个女的和我躺在一起，然后我们kiss，我感到梦里很痛，嘴巴很痛。梦里我的父亲来了，阻止了这一场梦的发生。醒来后我身体很热，有可能是屋里太热的原因，也有可能是相火妄动的原因。醒来后是感激我父亲的，如果不是他的及时出现，我可能就梦遗了。也是反思为什么会做这种梦，我已经很久没做这种梦了，可能是白天上班无聊看微信直播，乱七八糟的直播可能是触动了我的阴暗面吧

我就有个疑问，为什么过度劳累会遗精这样都不敢深度锻炼我应该先调理脾胃，然后养气血，然后再锻炼吗

戒除yy后，带给我的福报带给了我很多东西，包括身体的健康，情绪的稳定，尤其是给我带了对家人的感情。我们邪***虽说有的长年和家里人住在一起，但注意力却从没在家人身上。最近的一段时间的成长是我以前几天，几个星期，几个月都比不了的。我从一张粘住鸟的老鼠贴悟到了邪淫伤害别人，同时也伤害自己。后续看到一篇帖子说起对他奶奶的不耐烦，我想到了我的奶奶，这让我有了忏悔的心。今早做梦我梦到了我小时候的妹妹，我在梦里还是对她很苛刻，她哭了，我在梦里抱住了她，并承诺再也不这么对她了。我醒了后意识到我对她的关怀个注意都太少了，没想到她也都已经这么高了，不再是原来的小女孩了。这些带给我的，这些赐给我的，都是一些我以前失去的感情。对我来说是难得可贵的，对于实质性身体的恢复是更难得更可贵的。我破碎的心，破碎的感情再一点点修补，我们邪***不仅要追求正常人的身体，还要把我们之前失去的感情给夺回来！这是我才意识到我已经很久没把注意力放在家人身上了，爷爷奶奶在慢慢变老，妹妹也在逐渐长大成人。对他们多一点关怀和注意吧，我是幸运的，不仅恢复了身体而且恢复了残缺的感情。这篇文章不是一篇激励文章，是让各位兄弟醒醒，把眼睛看向家里，那才是治疗邪淫的特效药。

19天未遗精，加油！前两天看帖子说脾胃虚弱对遗精影响也很大，解决办法就是晚上少吃饭。我试了试，还真管用，晚上有时居然还不起夜了，也不夜勃了，不夜勃的话对遗精很有帮助。而且没想到有了晨勃，虽然我一直对晨勃这个现象没那么在意，但是有兄弟在意，我还是说一下。也没吃药，就买了点山药泡了泡水，感觉自己身体可以我又买了点黑芝麻做了做黑芝麻盐。然后晚上的时候用外劳宫补肾法睡觉。最主要的还是在贴吧里不潜水，帮助其他戒色人解决问题，给予帮助。但是最近不知道为什么情绪不高，帮助戒友的那颗心却日益下降，我想我又该去提升自己了。还有就是忏悔，带着忏悔戒色你会悟到更好的，更高的东西。再者就是做的锻炼，这19天里我并没有做锻炼，因为我工作很累，前段时间做固肾功太累，导致我遗精，所以我打算工作不太累的时候再重新拾起来，而且也因为太热我也不想做那个。再者就是吉祥卧，吉祥卧我也没有刻意的去做，就是平躺着睡觉，因为我在做那个外劳宫补肾，只能平躺。我的那个屋子也没空调，蜷缩在一起也太热。还是要先戒除你内心里的肮脏邪念，邪念被清干净了，身体就好恢复多了。我以前就是一直带着yy补身体，上补下漏。加油！各位兄弟，去寻找属于自己的戒色方法和遗精办法。不论养生也好，戒色也好，都要先把淫邪戒除，把yy戒除

帮助吧友解决问题是真的会有回报的因为我睡吉祥卧根本睡不着，那个姿势不舒服。所以我就平躺着睡觉，半夜里我发现我左侧身睡觉了，身上还盖着夏凉被，差一点就遗精了，然后感觉有东西在发出声响，我就被惊醒了，发现我是这个姿态睡的觉，赶紧调整姿势。要不然又遗精了

对付yy我是这么干的昨晚我又遗精了。这是这个月的第三次，因为工作太累，我双腿常常发软，就是大腿后侧，固肾功拉筋的那一块。但我今早醒来后有一丝情绪和身体上的懒惰，但还是止不住我的兴奋和激动。因为我掌握了属于我自己对付yy的办法！是通过飞翔的戒为良药的第67季《实战念头之精粹总结篇》来获得的，我找到适合我的方案是，念是骨，思是痛。何为念是骨，因为我的世界，我的脑子是浑浊的。不是那种昏昏沉沉的浑浊，是把所有东西是一个整体一样的感觉，所以我把眼中的世界分开了，一个东西一个位置。有的吧友说，对女的总是忘不了，这时候你就可以把她和你的世界分开，她自己是一个整体，在你脑海里想她的时候，她却是一副骨架，我还会给他染上颜色，比如她穿的黑色外套，那他就是黑色骨架，你没事还可以想象一副骨架在跳舞，我觉得很好玩。想着想着你就会顺着骨架的方向想，可能还会想到白骨观，反正怎么着也不会想起别的吧。何为思是痛，这个就很好理解了，当你独处时，当你在无聊时，当心魔又和你对线时，当你脑海里又出现不干不净的东西时，你可以想起你难受的时候的样子，你的情绪，你懊悔的样子，你想死的心情，所有的负担和忧愁都会一股脑的袭来，这时候你还有心情想别的吗？只剩下忏悔和悔恨了吧！

天气热了，遗精会越来越频繁炎炎夏日，会让我们的身心变得浮躁起来。我看经常有发帖说突然频遗起来，这和天气热脱不了干系的。身心浮躁会让我想这想那，想一些乱七八糟的事情导致梦遗。让人变得活泼，身体不知不觉就累了，容易过度劳累，夜里勃起导致遗精。我给大家简单的提几个醒，注意夏天对遗精的防范。 1吃的不易过于复杂，也不要贪凉。吃的简单点就好，给肠胃一个良好的环境，肠胃负担大了就会有相火，相火也是导致遗精的一个因素（相火就是肠胃消化不了的就会转变为相火，我主页帖子里有介绍） 2身心不要太激动，太放纵，虽然夏天大汗淋漓后洗个澡很畅快，但是不易过于锻炼，过于锻炼会让你晚上勃起的时间和硬度增加，你的内裤如果不合适，或者是不宽松的话他也会导致遗精，尤其是腿部劳累。 3想着做锻炼来控制遗精的话我建议你做彭鑫的固肾功，飞翔的太快了。也不要晚上睡前做，几十个就好了。而且学生党也是可以做的，就给同学说是拉筋，要长个。学生党和有条件的能早睡就早睡，最好九点就睡。像我这种九点下班的一般就是十点睡，两班倒的同志我建议你换个工作。 4我很建议你去做善事，和去忏悔。这两样举动可以很好的让你如深度思想，都是有因果的，年少时伤害人的同时也是在害自己。多去忏悔吧，虽然说解决不了以前了，但是对于未来，我们不要再错了。 5白天最好不要睡觉，要不晚上睡觉睡不着会胡思乱想。晚上睡觉前洗完了澡，再用凉水冲下体。从小腹开始冲，冲到会阴，让下体麻木就好了，也会再一定程度上减少遗精风险。还是想跟大家说，在戒色这条道路上，也就是两大部分，一是戒除手淫二就是对付遗精。在解除手淫我没有很多经验，但在遗精这一方面，我很愿意帮助大家。一起度过遗精的难关！

切莫在年少时犯错今早又遗精了，原因是早上醒得早又太困所以又睡着遗精了，自己疏忽了，主要觉得自己又行了。之后我就躺在床上，闹钟响了我也不愿意动，一直就这么躺着，什么都没想。回过神来已经过去好几分钟了，我就在回忆以前，以前做的错事太多了，对不起的人也太多了，对别人造成的伤害是无法弥补的，我很希望回到过去，教训教训那个原来的我。年少的我沉迷黄色，沉迷游戏，把自己伤的伤痕累累，我在后悔和忏悔的同时我也知道这都是有原因的，这要追溯到幼时的我。原因是我的爸爸妈妈和我舅舅，我记事很早很早，我可能在两岁时就开始记事了，当时在爸妈屋里翻出了一些光盘，那封面上是一些乱七八糟的，还有书里面有插画。在我脑子里多少有了一些不知名的东西，我有时会去我舅舅那里玩，我舅舅还是一个浪子吧，结婚多次了，我小时候有时也会跟我舅舅一起睡。我舅舅也会看一些又恐怖又色情的电影，而且在他电脑里会有时一些不干净的女的，果体，这让我很激动，很早就懂了男女之事。幼时也经常玩弄自己的下体，很惭愧，很后悔，没人救赎我，只能我自己救赎我自己了。我希望吧里的为人父，为人夫的师兄们，有了孩子就把没用的东西都收好吧，让你们的孩子健康成长，不要让你们的孩子过早接受不正确的色情，应该在正确的时候接受正确的性教育，其实误入歧途的我们是对这个一窍不知的，只觉得好奇，后来是快感，没人告诉过我们危害，后悔已经晚了，再想回到健康的身体是需要花费大量时间和金钱的。后悔啊……

戒色知识软件有个软件叫做戒学书院，这个软件很好，里面有寿康宝鉴和戒为良药之类的，很多，还有很多案例。大家可以在吧里搜一搜

遗留的心魔在这个帖子我先谢谢各位戒色吧的吧友们，真的很感谢你们。大家很热心，很积极的帮助我脱离苦海，告诉我求生之路。有你们的帮助我信心大增，有你们在我身后帮助我我相信我绝对可以摆脱心魔，和心魔的这场战争有你们我也肯定会打赢。最近的心魔在变着法的来打搅我，也并不是意淫，它是把你青少年时做过的错事给你重演一遍，让你回想一遍又一遍，很苦恼没有什么办法解决。在戒为良药里目前还没找到办法，而且在帖子里也并没有寻找到和我类似的情况。因为青少年时太过于肮脏，思想太过于肮脏，给我留下了深深的车辙，始终无法释怀。我做了太多错事，太多太多，我亏欠的也很多。我对不起当年我伤害过的人。如果大家的孩子或者是和自己关系好的亲戚弟弟之类的，在青少年，在初中时期，在高中时期一定得要告诉他们不要犯邪淫，青少年的思想是肮脏的。别重蹈覆辙，伤害自己的同时也在伤害别人。真对不起她们，也真想回到过去扇自己两巴掌

身心疲惫，思想混浊我属于戒了手淫很多年，但是并没有意识到意淫的严重性。那些年一直看黄和意淫，后继开始频繁遗精，导致身体越来越差，21年的冬天我来到了戒色吧，开始了我跌跌撞撞的恢复之路。吃过那种网上卖的中药，算是被骗了吧，然后吃什么花粉豆。然后还是不行，后来去了中医医院吃中药也是没吃好。很坎坷，但是还是没意识到到底是什么让我的病情反复，让我一直遗精。到最近我才明白原来是我心里的心魔让我一直在原地踏步，那就是意淫。害了我好久好久，最近也是一直在跟心魔抗争，白天上班身体疲惫，还要跟心魔抗争，感觉脑子里是浑浊的，搞不清我应该是怎样的一个状态很乱很乱的每天，时不时的心魔就会出来打扰我。不敢抬头看，怕心魔又来跟我作对，变着法的来挑战我，特别累特别累……希望我能早日战胜它

我做固肾功一天80个特别容易累，也有可能是阳了以后身体素质变我做固肾功一天80个特别容易累，也有可能是阳了以后身体素质变差了。晚上睡觉前也会觉得双腿缓不过劲来，一劳累了就容易遗精。白天还要干活，感觉一天这个双腿都好累。有没有什么缓解腿累的办法，让他恢复的快一点

正常人会遗精吗？正常人会遗精吗？

我现在是有福消福，无福消寿了啊。总是遗精，心里并没有杂念，莫我现在是有福消福，无福消寿了啊。总是遗精，心里并没有杂念，莫名其妙的遗精，也会吃中药，断了药还会反扑的更厉害。中药确实是有用，把其他的一些小毛病都治好了，最大的问题就是遗精，因为身体容易累，最近做固肾功也就做30个，不敢做多了。做了固肾功以后早上总是会有遗精的感觉，但是可以克制住。