winna3381 winna3381
关注数: 6 粉丝数: 28 发帖数: 761 关注贴吧数: 1
【拥抱 俞灏明】给小芋头的屯白菜小Tips 今天被11月9号的白菜公布贴感动了...知道很多学生芋头为了屯白菜连饭钱都省下来了,超心疼的...我不厌其烦地以一个大姐姐的身份呼吁一下,在长身体的阶段如果不注意营养吸收的话后果真的很严重的! 如果小芋头在纠结屯白菜和大吃大喝不能两全齐美,那么我就建议你们吃多点素食,我自己素食已经有两年了,只要搭配得好的话素食完全可以满足身体的需要而且避免吸收肉类里的有害物质,像尿素,饱和脂肪之类的,而且成本不高,很适合屯白菜阶段的小芋头...不要再去麦当劳肯德基了... 不过呢,吃素一定要主食,蔬菜,水果一齐吃,缺一不可!主食可以是豆制品,奶制品,米饭(糙米) 之类的,蔬菜建议菠菜,白菜这些都很有营养价值的,水果的话就是柚子,橙,Kiwi fruit,香蕉这些最能补充营养,另外学生芋要多吃坚果类食品,像腰果,夏威夷果,核桃等等,吃了可以补脑,学生芋更聪明哦!饮料的话建议最便宜的白开水,一定要多喝,避免像可乐橙汁这些糖份高的饮品,这些盒装罐装饮品都是用糖浆做出来的,不是什么"果汁",没有营养价值可言... 肉类的话我已经很久不吃了,都是用豆制品来代替,不过鱼肉和鸡肉是比较有营养的,牛肉和猪肉相对来说有害的成分多一点.另外大家可以试着买一下清真屠宰的肉,因为清真的屠宰方法科学证明是可以最大程度释放肉里的有害元素. 大家继续鲁力屯白菜,注意健康饮食!
【以芋之名 守护灏明】刚刚申请成为芋头,好开心! 第一次发贴,请多多指教! 觉得灏明每天很多工作很辛苦,要多多休息才行!可是他这种认真的工作态度吸引我成了一只紫紫的芋头。。。 刚刚本科毕业的我其实挺了解他想要变得成熟和有承担的想法的。。。可能青葱粉嫩的dd会更受欢迎吧?可是人总是要独立地长大的,成熟表示着有些事情明明心底里不愿意也要去努力完成,这是grown up和kid的区别。。。 "be responsible and independent, tough and strong" 是现阶段我给自己定下的目标。虽然相比起现在比较成熟的发型和淑女装,很多朋友都更喜欢我以前可爱的齐刘海和短裙;虽然我仍然很享受装可爱被宠溺和懒散的生活,但当决定了靠自己去闯人生,靠自己去让家人过上更好的生活,responsibility的重量在肩上就显得挺沉甸甸的。。。 社会上的人际关系毕竟没有学校和家里单纯,突然发现原来真诚待人不是王道,真心不一定换来pass。。。被骂innocent,even stupid。。。fructuated过了,看开了,对某部分人开始学习所谓“圆滑”,但依然珍惜真心待人之道。。。对我来说,只有人与人之间的真情能让我感觉到心里的温暖。。。 希望dd事业keep going well! 希望我的工作也一切顺利。。。(工资快快涨。。。) 芋头们都加油哦^^ 很久没写中文了,挺不organized的文字。。。大家凑合着看吧。。。
1 下一页