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一个消息传来！三四线城市的房价要彻底凉了一个消息传来！三四线城市的房价要彻底凉了作者：齐俊杰看财经昨天，21世纪经济报道传来消息，据悉，在2019年的棚改计划中，政府购买棚改服务模式将被取消。具体而言，对于新开工的棚改项目，不得以政府购买服务的名义变相举债或实施建设工程，而是要求以发行地方政府债券方式，也就是棚改专项债，以这种方式为主进行融资。这是什么意思，其实在宏观上和政策上的意图就是防范风险，防止那种政府承担的隐形债务，以前都是地方许下承诺，然后开发商就开始干了，牵扯一大堆的隐性担保隐形债务问题，一旦这些房子卖不掉了，都会找政府兜底。那么这些债务有多少呢？最可怕的是谁也不知道，而现在，你要棚改就得发棚改专项债，也就是说让你把债务放到明面上去说，不允许私底下去干了，所以这规定一出，估计棚改规模会大幅度的减少，毕竟棚改专项债是要上报的，如果发的太多，肯定不合适。弄不好还会问责。所以结论就是，棚改未来肯定还会推进，但是规模会大幅度的缩小。在知识星球齐俊杰的粉丝群里，老齐一直说，前两年支持三四线城市房价暴涨的一个因素就是棚改货币化安置，这个政策太坏了，相当于给一个地区，集中投放了大量货币，属于用人民币钓鱼，大量拆迁户拿到钱之后，在房地产上赚到了大钱，于是他们本能的就会认为，这是自己的英明神武，要想赚更多的钱，就要在这条路上一路走下去，于是他们会把拆迁款变成首付，进而加杠杆全都变成房子，所以这两年三四线城市去库存是相当快的，房价也是节节攀升。过去10几年都不涨的地方，借棚改货币化安置，一下暴涨了一倍，让房住不炒彻底沦为了空话。好在今年中期棚改货币化安置踩了一脚急刹车，国开行开始往回收了，棚改继续，但货币化要区别对待，大部分地方都不会再给钱来安置了，这一下三四线楼市的上涨热情就被浇了一盆冷水，之前辛辛苦苦抢来的房子，都砸在了手里。没想到鼓声这么快就停了，自己真的变成了接盘侠，虽然现在房价还没跌，但是很多三四线楼市的成交量骤然下降，很多都已经跌去了一半还多。甚至一些二线城市，也受到影响。比如西安，杭州，成都，合肥这些重点城市，也开始出现不同程度的楼市下跌，成交一片惨淡。如今，继货币化安置停了之后，棚改方面又是一脚急刹车，以前所谓的政府购买服务，其实就是打白条，让他们先干，然后把房价打起来之后，通过卖地收入归还，这成为了一个推升房价的重要链条，也就是先赊账借钱，刺激房价上涨，然后卖地收入大增，再还这笔钱。现在这个链条从源头上被斩断了，你要借钱，就得去明面上借。需要先向省里申请，然后省里再向财政部申请，这两级审批下来，还能剩多少就不好说了。弄不好钱没批下来，反而人到挨批了。所以目测，绝大多数地方的棚改都会大幅收敛。对于很多三四线甚至四五线小城市来说，棚改也停了，货币化也停了，房价就会恢复往日的宁静，2019年年中以后，你可能走在街上，发现连卖房的中介都不多了。所以，对于房子这种资产来说，流动性是一个关键指标，你不像股票，等他跌了我再止盈都来的及，房子这种东西，你必须在他疯狂上涨的时候，才能脱手，等他价格跌的时候，流动性早就跌到了谷底，甚至进入了冰点。想卖房？一开始你是找不买家，后来连看房的都没有，再到最后，甚至连中介你都找不到了。现在三四线很多城市恐怕已经出现了第一阶段，趁着预期还在，尽快把投资类住房脱手，如果再不卖，后面就更困难了。三四线绝大部分地区都是严重的供给大于需求，家家户户都是多套房，甚至有的地方租售比1%都不到，房子压根就租不出去，所以在这种供需关系，一旦上涨的预期扭转，房子将彻底砸在手里。从连续的踩刹车可以看出，我们调控的思路并没有变，而且逐渐的在找房地产的病根，现在已经基本找到了症结所在，已经出了针对性的政策，2019年只要政策维持不变，将会是房价全面回落的一年。最重要的一个信号是，我们已经圆满的完成了去库存任务，而且通过各种政策意图，在三四线城市，压根就没有补库存的意思。现在刚刚踩刹车，需求还没有问题，所以强需求和低库存在这里僵持，按理说应该会推动价格上涨，但是现在却没有，反而价格开始走低。这说明需求与购买力根本不匹配，一旦没有货币化的助推，强需求也没有什么卵用。那么锁住货币化，缩减棚改，未来强需求会一点一点减弱，整个市场也会一点一点降温。虽然我们看跌，但是也不认为楼市会暴跌，毕竟暴跌都是交易出来的，现在基本上锁死了交易，很少成交，也就很少影响价格，大家心态稳定，也就不会形成恐慌。所以目前价格没有暴跌的基础。缓慢回落，是大家都愿意看到的结果。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。

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东光在线吧这个吧怎么没被某吧合并？

给远方正在奔走的人们当你还在嬉笑着过着你的生活可能已经有很多人已经开始了旅程当你慨叹人走后残杯烛影时或许那些人正在埋头拼搏很痛也很累人生很多事可以让你去选择又有很多事没得选择你不知道在哪里得到又会在哪里失去既然你不是官二代富二代为什么不趁现在努力安逸舒适的生活每个人都向往可又有谁一辈子都愿意活的安逸平庸考试结束了像我一样曾还幻想着的那些人我感觉我们都是生活的奴隶失败了只能说我们还不够努力 50个日日夜夜 50个夜里的噩梦我们尽力了真的尽力了累的时候真想给家里人打个电话拿起手机又放下了因为你们也会像我这样不想让家人跟着着急这份苦与累只要自己还能忍住明天还是晴天其实每个人都一样只有在那些可以带给你挫败感的事情面前时才会激发出你的底线人生没有回头路当你没有压力时只能说明你还年轻生活的安逸

国内油价调整迎来“六连停”20 国内油价调整迎来“六连停” 2016-04-12 14:57 央视　　央视财经讯（记者平凡张晓丽）根据“十个工作日”原则，今天24时，国内成品油调价窗口将再次开启。央视财经记者刚刚从国家发改委获悉，本轮国内成品油调价继续暂停。国内油价调整迎来“六连停”。　　本轮调价窗口为4月12日24时。我国挂靠的原油油种均价仍未突破40美元/桶，根据此前发改委设置的地板价原则，此轮油价将继续维持现价不调。　　国家发改委1月13日发出通知，决定完善成品油价格形成机制，设定国内成品油价格调控下限，建立油价调控风险准备金。当国内成品油价格挂靠的国际市场原油价格低于每桶40美元时，国内成品油价格不再下调。责任编辑：马龙

中国中化集团公司总经理蔡希有涉严重违纪被查中国中化集团公司党组成员、董事、总经理蔡希有涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。蔡希有简历： 2014年8月出任中化集团总裁。此前在中国石油化工集团公司先后担任锦州石油化工公司副总经理，大连西太平洋石油化工有限公司副总经理、代总经理，中国石化销售有限公司常务副经理，中国国际石油化工联合有限责任公司总经理、党委书记，中石化炼化工程(集团)股份有限公司董事长，中国石化集团公司党组成员、中国石化股份有限公司高级副总裁、总法律顾问等职务。兼任中国中化股份有限公司副董事长、中化泉州石化有限公司董事长、中国金茂控股集团有限公司董事长、金茂(中国)投资控股有限公司董事长。毕业于抚顺石油学院，后获中国科技大连培训中心工商管理专业硕士学位，教授级高级经济师。(简历摘自中国中化集团公司网站)

生活中的食物让你远离疾病痛苦【生活中的食物让你远离疾病痛苦】 1、呕吐：吃蕃茄； 2、龋齿：喝茶水； 3、口臭：多饮水； 4、感冒：吃大蒜； 5、心脏病：喝苹果汁； 6、高血压：喝橘子汁； 7.脱发：吃红枣、牛排； 8.哮喘：多吃鱼； 9.牙出血：吃猕猴桃； 10.运动疲劳：吃香蕉； 11、打嗝：吃白糖。是药三分毒，收藏起来以备不时之需吧！

笑死了，打错一个字，竟然...,真是太有才了淘宝上，让人快活的打字错误： -有大妈吗？（大码） -亲，客服最大的27岁 -你能活到付款吗？（货到付款） -亲，我尽量 -你们有尸体店吗？（实体店） -亲，淘宝不让卖那个…… -你什么时候发火啊？（发货） -给差评的时候！ -一口气买了五件，能幽会吗？（优惠） -亲，吃个饭应该还是可以的 -马子不合适咋办？（码子） -额亲，小的只卖袜子，不谈感情。 --亲，给我保佑吧~（包邮） -啊！我不是菩萨 -你们能发神童吗？（申通--快递公司） -亲，我们做正经生意，不贩卖儿童 -我有个问题要吻你一下~（问） -啊，这样不好吧！

央行大幅下调存款准备金率中国人民[url]http://银行[/url] 决定，自2015年4月20日起下调各类存款类[url]http://金融[/url] 机构人民币存款准备金率1个百分点。在此基础上，为进一步增强金融机构支持结构调整的能力，加大对小微企业、“三农”以及重大水利工程建设等的支持力度，自4月20日起对农信社、村镇银行等农村金融机构额外降低人民币存款准备金率1个百分点，并统一下调农村合作银行存款准备金率至农信社水平；对中国农业发展银行额外降低人民币存款准备金率2个百分点；对符合审慎经营要求且“三农”或小微企业贷款达到一定比例的国有银行和股份制商业银行可执行较同类机构法定水平低0.5个百分点的存款准备金率。

油价26日将迎十三连跌预计降0.29元/升近日，据分析机构预测，随着国际油价的持续疲软，1月26日国内成品油新一轮的调价窗口将开启，届时国内成品油价将会迎来“十三连跌”，幅度预计在400元/吨，测算到零售价格90号汽油和0号柴油(全国平均)每升分别降低0.29元和0.34元。同时不排除消费税继续调整的可能性。

河北生姜价格每公斤30元超猪肉创10年来新高专家分析，主产区种植面积减少、受涝减产、姜农惜售等原因导致了河北生姜价格一路上扬。同时，这一部分也是去年山东毒生姜事件的后续效应。生姜涨价来袭农民惜售火上浇油本报8月25日讯作为日常生活中主要的调味品，生姜价格进入7月份后猛涨。记者了解到，目前省会批发市场生姜价格最高已达每公斤19元，品相好的生姜零售价格也已超过每公斤30元，均创下了10年来新高。专家分析，主产区种植面积减少、受涝减产、姜农惜售等原因导致了我省生姜价格一路上扬。桥西蔬菜信息网公开信息显示，今天，生姜的批发价格为每公斤16至19元，而一个月前的7月25日生姜的批发价格还是每公斤10至15元。生姜的最低批发价一个月内上涨了六成。“我省生姜最低批发价从年初的每公斤7元上涨至现在的最低每公斤16元，涨幅达128.6%。”桥西蔬菜批发市场有关负责人表示。 “前几天，我在市场上买姜还是16元钱1公斤，今天来超市一看，生姜的价格居然超过了30元1公斤，都超过猪肉的价格了。”8月25日，省会北国超市裕华店正在挑选生姜的市民李女士说，“你看，花三块钱才买了这么一小块，这么贵以后还是少吃点吧。” 记者在该超市看到，品相较好的网袋姜价格已经涨到了每公斤31.6元，而散装姜价格也达到每公斤24元。据新华社全国农副产品和农资价格行情系统的监测数据显示，2月初以来，全国生姜价格持续上涨。在经历了四五月份的高位后，价格一度小幅回落，进入7月后再度走高。 “生姜价格在2010年秋季达到历史高点，价格一度达到每公斤13.5元，生姜就被冠上了‘姜你军’的外号。”桥西蔬菜批发市场有关负责人介绍，今年7月底，山东多个生姜主产区的批发价格已达每公斤17元，已远远高出2010年生姜价格的峰值，创10年新高。专家认为，近期生姜价格暴涨主要是供需失衡所致。在省会白佛农贸市场，商贩介绍，市场的生姜大多数来自山东，以往山东的生姜量非常充足，今年却经常遇到收购难的情况。据了解，山东生姜产量占全国的七八成，我省销售的货源基本上来自山东。受去年洪涝因素影响，山东生姜产区一部分生姜绝产，加之2011年、2012年的生姜价格都不太高，2013年生姜种植面积减少，市场上可供销售的生姜就更少了。另外，目前生姜正值青黄不接的时候，生姜价格持续走高也助长了农户的惜售心理，进而推动生姜价格攀高。专家预测，预计短期内生姜价格还会在高位徘徊，待鲜姜上市后，价格才有可能回落，但不会出现过山车式的降落。山东毒生姜事件效应显现去年5月，媒体曝光山东潍坊一些地方姜农使用剧毒农药“神农丹”种植生姜，所产生姜不仅对人体危害巨大，而且还会污染地下水。此后，大批“涉毒”生姜被销毁，市场出现了严重供应不足。当时业界已有人担忧生姜供应减少会在明年引发新一轮的“姜你军”。 “进入夏季天气转热，生姜需求量会有所增加，市场供需矛盾会导致生姜价格维持在较高水平，这一态势可能会持续到今年下半年。”市场一位菜贩分析。

教你辨别真假碘盐 1、看包装。精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐；假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。 2、看色泽。精制碘盐外观洁白；假冒碘盐外观淡黄，或暗黑色，不干，易受潮。 3、用手捏，鼻闻，口尝。精制碘盐手抓捏较松散，颗粒均匀，无臭味，咸味纯正；假碘盐手捏成团，易散，口尝有苦涩味，闻之有氨味。

保护腰椎最好睡硬床长期久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度，保护腰椎大加睡觉的时候最好睡硬床，比如木板床，或者较硬的弹簧床，床垫也最好买硬一些的，这样可以帮助维持脊椎生理曲度。睡觉的时候最好是平卧，让身体形成一条直线，帮助腰椎放松。侧卧也可以，趴着睡就不太合适。很多人一买床就喜欢挑软的买，好像这样就比较舒服，其实这样对腰椎反而不好。尤其是小孩子、年轻人一定要多睡硬板床。一开始可能有些不习惯，但适应一段时间就会发现硬床的好处了。有些腰椎出现问题的病人，可以在硬木板床上躺上两三天，也会缓解一些症状。

人生哲理【哲理】1.生活其实没有绝境，绝境只是因为你自己的心没有打开；2.人生不是单行线，一条路走不通可选择转弯；3.人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物；4.机会不可能永远陪伴你一辈子，能陪伴你一辈子的只有你个人能力；5.想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

盛夏去火之误区【盛夏去火误区之吃“苦”就能去火】苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”；而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃“苦”也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。

饭后要静养一小时【饭后静养一个小时】要杜绝饭后马上看书、看报、上网、看电视的行为，因为饭后气血要尽量的供应给胃来消化食物，这个时候看书看报上网，就要调动气血到大脑和眼睛，就会减弱胃部的供血。而胃又必须有足够的气血供应，于是乎心脏就要加力泵更多的血给这几个器官，连锁反应就是让心脏、胃、大脑、眼睛都很累，而胃和心脏都受到了损害，所以最好保持饭后一小时内不要做这些事情，可以静静的坐一会，让气血充分的去胃部工作。

油价下调今日(21日)，国家发展改革委发出通知，决定将汽、柴油价格每吨分别降低245元和235元，测算到零售价格90号汽油和0号柴油（全国平均）每升分别降低0.18元和0.20元，调价执行时间为7月21日24时。　　此次成品油价格调整幅度，是按照现行成品油价格形成机制，根据7月21日前10个工作日国际市场原油平均价格变化情况计算，并累加上个调价周期未调价金额确定的。7月上旬以来，受地缘政治缓和等因素影响，国际市场油价震荡下行，前10个工作日平均价格较大幅度下跌。　　通知要求，中石油、中石化、中海油三大公司要组织好成品油生产和调运，确保市场稳定供应，严格执行国家价格政策。各级价格主管部门要加大市场监督检查力度，严厉查处不执行国家价格政策的行为，维护正常市场秩序。

夏季易得病，要注意！【夏季易得病，养生来注意】1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。 2、夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。应对皮肤病，公众要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。 3、夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。还要喝开水，少吃冷饮。

【养生要根据症状对号入座】【养生要根据症状对号入座】夏季养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。另外，对不同的身体情况应采取不同的调养方式。如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，则应该少吃。面色淡白、老觉得困的人应多食有壮阳作用的食物，如羊肉、牛肉。立夏时节，更应配合天地阳旺之时，多晒晒太阳。爱出汗是气虚的原因，应多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山药、马铃薯、大枣来补气。肥胖、嗜睡的人，应多做运动，每顿饭不能吃太饱。

三个小方法让你控制食量【三个小方法让你控制食量】1.慢食，用餐时间至少25分钟.放慢吃的速度，让脑部有足够时间发出饱足讯息。用餐时间至少要20分钟，才能在还没有吃进去很多食物之前，感觉吃饱，不再进食了。 2.细嚼慢咽，每口食物咀嚼20~30下.仔细咀嚼能预防快食，用少量食物获得满腹感，每口食物咀嚼20~30下再吞食。不过实行起来有点困难，可以从每口5、6下渐进式练习起，慢慢咀嚼20下吞食就可以成为习惯了。 3.多吃些能饱腹感的食物.吃饭前喝杯水或喝碗汤，买小包装的食品，多吃粗纤维、增加饱腹感的食品，例如豆类、蔬菜、菇类等。

公车改革中新网北京7月16日电 (记者彭大伟)中国官方16日公布了《关于全面推进公务用车制度改革的指导意见》和《中央和国家机关公务用车制度改革方案》，规定中央和国家机关取消一般公务用车，改为适度发放公务交通补贴。　　《方案》明确，中央和国家机关补贴标准为司局级每人每月1300元、处级每人每月800元、科级及以下每人每月500元。　　文件要求，要坚持以人为本，对因取消公车而失岗的司勤人员不能简单推向社会，应努力促其继续就业。　　文件规定，对取消的一般公务用车，要通过公开拍卖等方式公开处置，防止甩卖和贱卖现象，避免国有资产流失。(完)

河北房地产新政本报讯(通讯员周珊记者赵建)近日，省政府出台《关于促进全省房地产市场持续健康发展的实施意见》，从加快住房保障和供应体系建设、不断提升居住水平、加大房地产市场监管力度等方面做出了指导性要求。根据《意见》，我省将严肃查处房地产市场违法违规行为，在全省开展房地产市场三年专项整治，同时加大租赁型保障房建设力度，增加普通商品住房供应。　　土地交付之日起1年内开工建设，自开工之日起3年内竣工　　各类住房建设项目要在划拨决定书或出让合同中约定土地交付之日起1年内开工建设，自开工之日起3年内竣工。加大对房地产闲置土地处置力度，该追究责任的要追究到位，该收取土地违约金的要足额收取，该收取土地闲置费的要及时追缴，该无偿收回的要无偿收回。　　在全省开展房地产市场三年专项整治，严厉打击房地产领域违法违规开发建设销售等行为，通过专项整治，使房地产领域违法违规行为得到有效遏制，市场秩序明显好转，房地产市场管理制度和体系进一步健全。建立健全外省房地产开发企业进冀备案制度，加强房地产开发项目资本金管理。　　进一步加强商品房预(销)售管理。进一步完善新建商品房和存量房买卖合同网上签订和备案，切实强化预售资金管理，完善监管制度，尚未实行预售资金监管的设区市，要加快制定商品房预售资金监管办法，力争年底前市区全部建立房地产开发项目预售资金监管制度。　　进一步提高中小套型商品房比例，加大租赁型保障房建设力度　　增加普通商品住房供应。《意见》要求，切实增加普通商品房供应，满足有效刚性居住需求，逐步形成供给稳定、总量平衡、梯次分明的住房体系。加快中小套型普通商品住房项目的供地、建设和上市，形成有效供应，进一步提高中小套型普通商品住房比例。　　对于城镇低收入住房困难家庭而言，保障房就是安居梦圆的希望。《意见》提出，加大租赁型保障房建设力度。科学制定年度建设计划，以需定建，量质并举。积极稳妥地做好保障房并轨工作，搞好并轨运行政策评估。实行租补分离、梯度保障，统筹考虑当地财政支付能力和住房保障对象经济承受能力，合理确定租金补贴梯度，将城镇低收入住房困难家庭租金控制在合理水平。　　个人购买90平方米及以下家庭唯一住房，减按1%税率征收契税　　根据《意见》，继续执行个人购房有关房产税税收优惠政策，对个人购买普通住房，且该住房属于家庭(成员范围包括购房人、配偶以及未成年子女，下同)唯一住房的，减半征收契税。对个人购买90平方米及以下普通住房，且该住房属于家庭唯一住房的，减按1%税率征收契税。对个人转让自用5年以上，并且是家庭唯一生活用房取得的所得，免征个人所得税。 (河北日报)

枸杞的20个养生功效【枸杞的20个养生功效】1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。2、防脱生发。3、增强免疫4、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。5、具有抗癌作用。6、具有显着的明目作用。7、具有抗疲劳作用。8、有增强学习记忆功能。9、提高肌体的适应性。10、可以增强人体的造血功能。11、可以有效地延缓衰老。12、具有美容肌肤的功能。13、具有强身壮阳、提高男性的性功能。14、治疗男性不育症。15、具有降血脂、治疗高血压。

悟人生【悟人生】至刚易折，上善若水。做人不可无傲骨，但也绝不能总是昂着头，君子之为人处世，犹如流水一样，善于便利万物，又水性至柔，不与人纷争不休。因为他们明白，能低者，方能高；能曲者，方能伸；能柔者，方能刚；能退者，方能进。

养生10个小窍门 1、情绪不畅会导致胃病； 2、手机贴膜会伤害眼睛； 3、不宜用塑料袋保存果蔬； 4、空腹不宜喝蜂蜜； 5、强忍泪水等于慢性自杀； 6、打喷嚏时不能捂嘴； 7、吃海鲜不宜喝啤酒； 8、鱼刺卡喉不宜醋疗； 9、烂水果不烂部分也有毒； 10、萝卜白菜不应混吃。

过度疲劳的征兆【过度疲劳的征兆你该休息了】1、记忆力减退2、肩膀痛3、情绪波动大4、睡眠质量差5、小毛病不断6、肠胃不好7、性能力下降。药膳帮助缓解工作疲劳：枣仁莲子粥。原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。

这朋友太客气 A请B吃饭，到结账的时候B看A掏钱太慢了，B:要不我来掏吧。 A:那真不好意思啦！ B:没事。。。随后B把手伸向A的口袋。。。

可算等到你回来了转离开军营已经十五年了，今日出差又路过这里，望着昔日熟悉的环境心中感慨万千，车子缓缓驶过那一刻我看见部队旁边的那个小卖部还开着，这是我们那时候唯一可消费的地方，我想进去看看那个大妈还在吗，果然还是她呀，大妈看见我高兴地话都说不上来了，转身就是翻箱倒柜，一会儿就翻出个本子“你可回来了，快把这赊账结了吧，六百呀，我可算等到你回来了”

饮食的黄金搭配【饮食的“黄金搭配”】 1.鱼豆腐：增鲜补钙； 2.猪肝菠菜：防治贫血； 3.羊肉生姜：冬令补虚佳品； 4.鸡肉栗子：补血养身； 5.鸭肉山药：补阴养肺； 6.瘦肉大蒜：促进血液循环； 7.鸡蛋百合：滋阴润燥； 8.芝麻海带：美容； 9.豆腐萝卜：有利消化； 10.红葡萄酒花生：有益心脏。

永不分开（笑话）看见公园的老榕树上用刀刻着的那句熟悉的"永不分开"，我转向妻子:"老婆，你还记得这吗?"，妻子面带微笑:"当然记得，当年你刻下的。"我难抑心中甜蜜:"这么多年啦，我们果真没有分开。"妻子低下头，思绪仿佛也回到了多年前:"是啊，当时知道你连出门约会都带着刀，谁特么敢分啊？"

铭记你成长路上的10个人 1、恩人，给你知识； 2、敌人，帮你清醒； 3、友人，与你携手； 4、亲人，伴你远行； 5、贵人，强你力量； 6、能人，治你毛病； 7、小人，使你谨慎； 8、爱人，送你春风； 9、贤人，解你迷津； 10、众人，助你成功。

看看风往哪里刮刚才去楼下买水，刚掏出五块钱，一阵风刮跑了，到处找没找到。于是我很淡定的又掏出五块钱，故意扔掉，看看风往哪里刮。于是我丢了十块......

您慢走（转）老头骑车不小心撞了停在路边的奔驰，撞完以后骑车要走，奔驰司机下车就骂:“老东西你瞎了，撞了我还就跑”。老头转过头说:“小伙子，你要这么说我可就躺下了”。奔驰司机说:“叔，我跟您闹着玩呢，您慢走”

教育部发出全国学校“禁烟令” 【教育部发出全国学校“禁烟令”】教育部日前发布关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。所有高等学校建筑物内一律禁止吸烟，可在室外露天区域设置少量吸烟区，并要设置明显引导标识和“吸烟有害健康”等提醒标识。

皮筋扎手套防冻 2岁女童险些截肢重庆的罗先生为给2岁女儿保暖，用橡皮筋将手套口紧紧扎起来，连续5天不脱手套。没想到，女孩左手因缺血缺氧出现皮肤坏死。幸亏及时救治，才保住小手。医生提醒，给3岁以下的小孩穿戴不要太紧，这个年龄的孩子大多不会表达疼痛或不适的感觉。宝宝安全，事无巨细啊！

如何应对假期综合症【如何应对假期综合症】 1、克服懒惰和恐惧，积极调整心理状态； 2、深呼吸应对“上班恐惧”； 3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳； 4、适当运动对付神经性厌食； 5、不要一下子把事情安排满满的，日程安排要有一个递进过程； 6、节后可以和同事朋友一起聚聚，互相聊聊假期趣事。

蔬果不要烤着吃很多人吃烧烤时，认为烤点蔬果就能均衡营养了，其实，脆嫩的蔬菜在炭火上烤，更难以掌握火候，容易烤焦，比起肉类，更容易产生致癌物，而且高温烤制过程中，维生素会大量流失。所以不要长时间烤蔬果，也不要经常吃烤制食物。转给爱吃烧烤的童鞋们。

天气变化目前，我省石家庄、邢台、邯郸和衡水南部已经出现降雪，预计今天白天到夜间，上述地区有积雪和道路结冰等灾害，请做好防御工作。

中国好老板 Top1 昨天去买烟。咳嗽了一声，老板说你咳得声音不对，有肺音，这样抽烟不行啊。我大惊失色，这是遇到中国好老板的节奏啊！一瞬间感动莫名，激动万分，正在我琢磨该不该第三十二次戒烟的时候。老板说，抽这个烟，对肺好！ Top2 吃饭时，小妹说：哥，以后要是你也沦落到相亲的地步。把我也带上。觉得满意，我叫你哥。要是不满意叫你爸。咱主动出局。哈哈哈哈。太懂事了。 Top3 今天小侄子来问我，你知道11月11日什么日子吗？我说光棍节啊。他又问，既然11月11日是光棍节，1月1日是什么节呢？我“难道是单棍节？”这货居然很天真的来了句：你爸爸没告诉你是元旦节吗？。。。我靠，，你过来保证不打死你。。 Top4 一同事，做事特别的墨迹，一次坐飞机又晚了，饭也没吃，短途飞机一般是一个小面包一瓶矿泉水，他就在候机厅吃了个牛肉面，吃完给了100，他掏着牙看着服务员，服务员也看着他，对视5秒后他忍不住问，不找钱吗？服务员弱弱的说，还差8块，先生。牙签和节操掉了一地…… Top5 去亲戚家串门，一进门看到地上有个挺扁挺圆的东西，本以为是个电子秤，刚迈上去一只脚还没用力踩，就听见一声：你干嘛？我说称体重啊！然后告诉我说那是吸尘器！等第二天再去，就看到吸尘器顶上贴了张白纸，白纸上边写了五个大字：我是吸尘器！ Top6 小时候在乡下，和表弟一群人一人一辆摩托车去荒路飙车，路上我被越拉越远，最后只能远远看到他们车灯在路上前进，，然后车灯亮光在同一个位置慢慢消失了，我吓的要死，壮着胆子跟去，最后发现那位置是小河沟，里面散落三辆摩托车，和三个哭泣的娃，， Top7 跟男朋友一家人包饺子他在一边看球他姑姑说我看过一场球赛那人太厉害了一直进球投一个进一个可准了我问是谁姑姑说不知道反正挺厉害的一直进这时候我男朋友幽幽的说说姑姑你看的是精彩回放 Top8 姨夫前两天把5000块私房钱藏起来了，结果酒喝多了想不起来放什么地方了，以为被我姨拿去了，就问我姨，我姨说什么5000块，没见到，姨夫不信，说明明放在床板上的，结果找了大半天终于找到了，很开心，拿给我姨看，然后就真的再也找不到了…… Top9 昨天初中同学聚会，其中有一个差不多有七八年没见了！坐一起见了灰常激动，一个劲的握着我的胳膊，两眼直勾勾的看着我说了一句话，我以为有什么特别想跟我说的，结果。。。说了句"顶蘑菇第三关你是怎么过得啊，这么多年了我都没有过了第三关"。。。我能说什么呢！！ Top10 看中央2春晚重播…看到京剧部分，人物一上场外甥就兴奋了起来，大吼:'蓝脸的窦尔敦，草泥马啊！！！' 肝都裂了……

【2014年送给自己的6句话】 1.不求与人相比，但求超越自己。 2.宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。 3.与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。 4. 选择自己所爱的，爱自己所选择的。 5.这一秒不放弃，下一秒就会有希望。 6.我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去。

走夜路一次走夜路，路上没几个人，不小心碰了一个女的一下，目测20多岁，我小声说对不起打算走人，那女的说了句sb.哥索性掉头就跟着那女的走，那女的发现我跟着她然后越走越快我就越跟越快，后来她开始跑然后我也跑，等听到她的哭腔以后哥才满意的掉头走了。

各国的国酒中国的白酒；俄罗斯的伏特加；日本的清酒；韩国的烧酒；苏格兰的威士忌；法国的香槟；西班牙的雪莉；葡萄牙的波特；德国的黑啤；墨西哥的龙舌兰；希腊的茴香酒；加拿大的冰酒；匈牙利的托卡依；巴西的卡莎萨；秘鲁的皮斯科！

贴春联【贴春联】中国最早的春联是五代后蜀皇帝孟昶在过春节时提笔写的联句：“新年纳余庆，佳节号长春”。春联这一名称的正式诞生则在明朝。明朝开国皇帝朱元璋建都金陵后，曾在除夕时下旨：“公卿士庶之家，须写春联一副，以缀新年”。后来，春联得以推广沿袭至今，过年时家家户户都要贴春联。

当自己家一样记得大嫂跟大哥还没结婚的时候第一次来大舅家，吃饭的时候大舅妈说，XX啊，来我们家就把这当自己家一样不要拘束。大哥接过来说，嗯，就跟到了自己家一样，碗可以刷，衣服可以洗，地也可以拖，千万不要拘束…………大舅妈当头一筷子，乱讲什么呢？我们都笑喷了......

人生的困境人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。

这孩子 1、早晨刚出小区门口，一个五六岁的小萝莉，一下抱住我的大腿哭着喊：叔叔，你娶了我吧！！！我正凌乱中，忽然听背后一个声音说：你就是结婚了，今天也得给我上学去！！！！ 2、某天坐飞机，邻坐是个六七岁小女孩，旁边坐着她父亲。父女俩有说有笑。这时空姐过来送饮料，父亲双眼立刻被空姐的美貌勾住。小女孩见状大声对空姐说：“阿姨，我爸让我跟你说，你长得真难看，看把他吓的”。空姐错愕的表情，恼怒地看了—眼这位父亲，父亲非常尴尬，脸红的跟猴屁股似的，只听小女孩跟她父亲嘟囔“不怪我妈不放心，走到哪你都贼心不改。上辈子我眼睛咋这么瞎，怎么找你做我的情人？” 3、清明，见一小孩在路边烧纸，时不时的偷往火堆里扔几张考试卷纸烧，边烧嘴里还边嘟囔：“爷啊，您岁数大了，在那边多作作题，对脑子好，还能开发智力。要是有不会作的啊，你就把我班主任带走，让她教你”。 4、小女孩，四岁，很皮实，一天自己在床上玩，她爸在床边上看电视，突然她不小心从床上摔下来了，自己赶紧爬起来，到她爸面，果断打了她爸一巴掌，说“你怎么看的孩子？！” 5、儿子今年四岁。有次儿子惹火我了，他就去找他爸爸，准备告状我欺负他。正好那时老公上厕所，他到处找不到爸爸，问我我也不理他。最后这孩子声音巨大地说：“你老公去哪里了？我估计他不要你了，去超市买老婆了！” 6、在外面吃面，对面有一萝莉跟她爹，同吃一碗。她爹先是将她喂饱，然后应她要求去买奶茶了。只见这小萝莉拿起勺子一勺一勺的往面里放辣椒，嘴里不停嘀咕：“让你喂，我让你喂，吃不下了还喂，辣死你……辣死你……” 7、早上去上班，在小区里走着，后面忽然窜出一萝莉，三岁左右背着书包往小区门口跑，貌似去坐校车，跑在前面忽然摔倒了。我刚要跑去扶她，她自己爬起来了，愤愤的说了一句：“咋没摔死呢，摔死就不用去幼儿园了…

“做猪” 今天开玩笑问朋友家4岁多的女儿：我们准备养头猪，但是需要安排工作，要选一个人每天给猪喂好吃的，一个人每天给猪打扫房间，一个人每天给猪洗澡，还有要选一个人每天陪猪玩，请问你要做什么？她女儿毫不犹豫的答道：“做猪”。

饭店请环卫工人吃年饭长沙高桥某饭店，环卫工人举杯庆祝小年。饭店老板张先生开了四桌酒席，专门请雨花区高桥环卫所的43名环卫工人吃饭。“我自己也是吃过苦出来的，很能理解那些过年过节不能回家的人”。1月24日，是南方传统的小年。24日中午，在高桥某饭店，饭店的老板张先生开了四桌酒席，专门请雨花区高桥环卫所的43名环卫工人吃饭。老板你的人品，道德值得学习，不要瞧不起穷人，穷人应该相互理解照顾。

同学你真机智以前上学想出去网吧，翻墙时被保安拦住！我马上跳下来小心翼翼的说：“我能进去找个人吗？”保安很威严的说：“不行！出去！” 然后。。。然后我就出去了！！！

我要火了这么枯燥的日子，就在今天，我在上网，老妈站在我身后一直教训我不要上网什么的。我点击进空间一看我发的每日吐槽被点击过万了，我一激动站起来就拍桌子说：妈！别说了！我要火了！我妈一个大嘴巴抽过来说：反了你了！我真的很无辜啊，好么！

一瓶啤酒这大过年的，和朋友去饭店吃饭，特爱吃这家店的菜，但它那酒奇贵！又不能自带酒水，于是两奇葩一人背一书包啤酒就去了。点完菜叫服务员拿来一瓶啤酒喝空了就从书包里换一瓶出来，如此...饭后卖单,服务员傻眼了,尼玛!三大男人喝一瓶啤酒喝的脸都红了,一个还TM吐了！

真是亲妈呀！男友在外工作，半年未见，今晚刚下火车，我家离车站近就下榻我家了。现在家里格局是，我和我爸妈一屋，我哥和他女朋友一屋，我男朋友自己一屋。。。真是亲妈啊。

小张啊！异地的女友今天要坐早班车来看我，她说怕睡过头叫我打电话叫她起床。早上，我拿电话迷迷糊糊的按了号码：“亲爱的小猪猪起床了”（还对着电话响亮的啵了个kiss ）…然后电话那头传来一个熟悉而又浑厚的男声：“小张啊？。”……麻痹怎么是个男的接电话！我看了下号码，我天！我居然打给单位的领导了！！(￣﹏￣)

你高不高兴？总台总台，817他妈勒个壁的床上有坨屎，罚款两百。总台两男客人脸绿的……惯例这不是高潮，高潮是领导问服务员你为什么拿着对讲机就吼，不会打电话吗？服务员：马勒戈壁的，你抓一掌的屎你高不高兴？你高不高兴？