冷风如刀♂
妤犲摜艩
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逆天拉闸bug 有没有拉完闸卡着动不了过，巴别塔
四码重生。
肩部侧平举需要上大重量吗？ 各位大佬，肩是我最弱的一个部位，只有前束毕竟大，侧平举一直做的都是10kg提不上去了，换成12.5的动作就会变得很不标准，那我还要不要坚持做12.5的
这次有多少人是钻石币？ 只能说faze不负所望！钻石币拿下！
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