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圣诞快乐

【知识】睡到自然醒的7个关键天气愈来愈凉，一早要爬出温暖的被窝，真是一大酷刑。如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连，你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪式将能帮助你不用调闹钟，也能愉悦地睁开眼睛。改变总是比较困难，但想想看，每天起床的时间是一天的开始，如果能快乐地起床，一天必能心情舒畅。1定时你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要，”美国康乃尔大学心理系教授马思认为。所以也别回去睡回笼觉，这样会让生理节奏更混乱，一旦睁开眼，不要犹豫就起床吧。就算周末也得保持这样的规律。如果你每逢周末就通宵达旦，隔日再睡到中午，马上你就会知道痛苦，星期一又要哀声连连地起床。马思教授建议，就算周末熬夜，还是要在固定时间起床，中午睡个小午觉补眠，不过这种事还是愈少愈好。 2阳光如果早起对你而言，是不可能的任务，那就让阳光来帮助你。因为那些全光谱的阳光可以调节血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的浓度。当受到光线照射，血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会早点起床。如果没办法一早起床就去徜徉在阳光下，也可以拉开窗帘，让阳光照进来，或是准备一盏明灯，闹钟一响就打开。坚持下去，有一天你会发现，在闹钟响起前你就精神奕奕地起床。 3声音有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音，因此，可以准备两、三个闹钟轮流着用，或者浪漫一点用音乐叫醒你，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。听什么音乐好？《活力充沛24小时》的作者南西．曼森建议，如果想提振元气，可以选类似莫扎特小提琴协奏曲的音乐；想要一早就精力充沛，可以选舞曲 4深呼吸起床后，深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气，仿佛吸至头顶，再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，可以让身体充满早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕。 5水一起床后，马上就去找水喝，会让身体知道新的一天要开始了。而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量，若前一晚喝了酒，更会让身体如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后进厕所将老废的物质排出，会让身体很舒服。 6香味香味也会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。如果你的阳台上种有香草植物，也可以在洗脸台上放满水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促进血液循环的效果，此举也有益于皮肤。 7甜味一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果。试试看，美妙的清晨正在等着你。

【图图】逃难

【旅游】马来西亚每个州及新加坡最值得去的三个景点 1）玻璃市答：1。Gua Kelam暗窿--石灰岩山洞，钟乳石奇景，玻璃市州必到地！！ 2。Chuping Sugarcane Plantation朱宾甘蔗园--小小的玻璃市州，甘蔗产量却是马来西亚最多最大。一望无际的甘蔗园。。值得去看看吧。 3。Wang Kelian State Park旺吉连州国家公园--位于泰国边界。这里是全马最长延绵不断的石灰山脉，园内分布许许多多天然石灰岩洞，是寻幽探密好地方。2）槟城答：1。Penang Bridge槟威大桥--曾经为世界第三长大桥，到槟城怎可以错过欣赏着大桥的美景。 2。Kek Lok Si Temple极乐寺--东南亚最大，最美的寺庙，无论您是不是佛教徒，这里可是槟城必到之地！ 3。Khoo Kongsi龙山堂邱公司--电影《安娜与国王》拍摄地之一，是槟城最大且最华丽的古建筑之一。内部的雕刻，圆柱等，全部都是出自中国名家之手，建筑材料也都是最上等，鬼斧神工肯定让你赞不绝口！3）吉打答：1。Pulau Langkawi浮罗交怡岛--喜爱阳光，沙滩，大海者，这里是马来西亚西海岸最佳海岛马来西亚西海岸最佳海岛了。。 2。Lembah Bujang布秧谷--马来西亚最富考古价值的地方，是古代巴卡拉皇朝的古文明遗址。 3。Alot Setar Tower亚罗士打通讯塔--马来半岛北部最高的建筑物，登塔远望，延绵稻田尽在眼帘。。舒服~~~4）吉兰丹答：1。Wat Phothivithan婆坤伟汉庙--东南亚最大的睡佛位于此！寺庙所在地也是马来西亚最典型的暹罗村落。 2。Beach of Melody旋律之滨--拍拖？聚会？这里是东南亚最美的海滩之一。。值得一游！ 3。Wau马来传统风筝--来到吉兰丹，不能错过了欣赏这里的传统艺术，巨型风筝Wau。。马航就是以此风筝作为其标志！5）丁加奴答：1。Pulau Redang热浪岛--不用我多介绍吧，夏日么么茶的拍摄地。。 2。Tasik Kenyir肯逸湖--世界最大，也是最标志的人工湖。也是马来西亚最大的水力发电站所在地。大自然爱好者，不能错过这个地方！ 3。Rantau Abang兰道阿邦--世界闻名的海龟产卵的之一。。可惜近年来海龟卵数量越来越少。。大家要珍惜！！6）霹雳答：1。Taiping Lake Garden太平湖公园--我国最早建立，也是最大且最美丽的湖滨公园。 2。Kellie's Castle凯利城堡--建于19世纪的废弃古堡。虽然已经荒废，可是古堡气势依然非凡，是马来西亚少见的建筑物。 3。Teluk Intan Leaning Tower安顺斜塔--意大利有著名的比萨斜塔，马来西亚的斜塔就在安顺！7）雪兰莪答：参考这里这里，不错一下！ 1。Putrajaya布特拉再也--这里是马来西亚新的直辖区，国内的政府部门都将迁往这里。他将是马来西亚最精心设计的花园城市和智慧城。无论白天或夜晚到这里，都会有不一样的感受！ 2。Sunway Lagoon双威水上乐园--马来西亚首屈一指水上乐园！ 3。Batu Caves黑风洞--这是一座被丛林环抱的石灰山，同时，黑风洞是全马兴都教徒的朝圣地，每年的大宝森节，数以万计的信度教徒将蜂拥至此朝拜神灵。8）吉隆坡答：1。Petronas Twin Tower国油双峰塔--目前世界第二高的两座独立塔楼。没有到此一游，等于没到过吉隆坡。 2。Kuala Lumpur Tower吉隆坡塔--亚洲第二高，世界第五高塔。登塔远望，吉隆坡市景映入眼帘。 3。China town茨厂街--这里是吉隆坡的唐人街，富有华人生活的独特风格。这里也售卖令郎满目的商品，购买时，可别忘了讨价还价！9）森美兰答：1。Port Dickson波得申--延绵漫长的海滩，各式酒店与度假屋林立。傍晚时分漫步在此洁白的沙滩上观赏夕阳，何尝不是消解都市压力的好方法。 2。Sri Menanti Palace神安池皇宫--具有米南加保风格的建筑，兴建中完全不用任何螺丝钉或铁钉。目前为供公众参观的森州博物馆。

【条例】精辟的生活理论 1 人的喜新厌旧只有30天，所以新婚燕尔只有蜜“月”。2 人的忍耐最久只有30天，所以工作以“月”薪为准。3 完全相反的个性，结婚时叫“互补”；离婚是叫“个性不合”。4 避孕的效果：不成功，便成“人”。5 女人的“折旧率”煞是惊人，从：“新”娘变成“老”婆，只用一个晚上。6 相亲是“经销”，恋爱叫“直销”，而抛绣球招亲则为“招标”。7 婚姻是牢笼，所以有些男女在婚后莫不是“喜出”“望外”。8 官场打滚心得——路遥知马屁，日久见人腥。9 暴发户的特色就是，明明是“土”，偏偏自以为是“士”。10 在马路上，开车无难事，只怕有“新人”。11 “敬人者恒敬之”，在今天，惟有在酒席间，才能见到这项美德。

【灌水】

灌水可以么? 哈哈~

【明星】周杰伦《十一月的萧邦》！！！～ http://post.baidu.com/f?kz=61640230a

到此一游～！

27~

【文章】晚上睡不著的时候想想---值得思考的27个理财问题

【条例】最经典台词大收集　　时代变迁了，很多东西的含义也变了。　　看着这些台词仿佛翻开了一幅历史画卷，鲜活的一幕幕又浮现在眼前。让我们再次回到往昔。001、看在党国的份上，拉兄弟一把吧！—《南征北战》 002、为了新中国！前进！—《董存瑞》 003、为了胜利，向我开炮！—《英雄儿女》 004、有条件要上，没有条件创造条件也要上。—《创业》 005、向天空发射三颗信号弹，让它们照亮祖国的山河！阿米尔，冲！—《冰山上的来客》 006、永别了！同志们，我想念你们！—《永不消逝的电波》 007、不见鬼子不拉弦。—《地雷战》 008、活下去，像狗一样的活下去！—《芙蓉镇》 009、站着进来，躺着出去！—《保密局的枪声》 010、人民万岁！—《开国大典》 011、高！实在是高！—《地道战》 012、头可断，血可流，***的意志是打不倒的！—《烈火中永生》 013、攻上孟良崮，活捉张灵甫！—《红日》 014、同学们，今天，我给大家讲一讲马尾巴的功能。—《决裂》 015、 I LOVE MY MOTHER LAND！—《庐山恋》 016、如果不能骄傲的活着，我选择死亡！—《红色恋人》 017、相逢开口笑，过后不思量。—《沙家浜》 018、弟兄们，给我冲啊，共军没有子弹了！—《车轮滚滚》 019、谁穷了，谁狗熊！谁富了，谁光荣！—《金光大道》 020、孔雀开屏漂亮吗？可她露出了什么啊？？—《青春祭》 021、小鸡长大了就变成了鹅；鹅长大了，就变成了羊；羊长大了，就变成了牛；等牛长大了，共产主义就到了...... —《活着》 022、甭说吃你几个破西瓜，老子在城里吃馆子都不交钱！—《小兵张嘎》 023、能烧的都烧了，就剩下这些石头。—《沙鸥》 024、我胡汉三又回来啦！—《闪闪的红星》 025、就把枪炮声做礼炮吧！—《刑场上的婚礼》 026、我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去！—《雷锋》 027、在中国的土地上，绝不允许你们横行霸道！—《平原游击队》 028、天王盖地虎，宝塔镇河妖。莫哈莫哈，正晌午说话谁也没有家。脸红什么？精神焕发！怎么又黄了？防冷涂的蜡！这么说你是许旅长的人了？我正是许旅长的司马副官胡彪，前来投奔三爷，好好步步高升！—《林海雪原》 029、你怎么就不明白呢？这个世界不会为你而改变什么的，我就像这个世界一样是不会为你而改变的！—《牿岭街少年杀人事件》 030、要送，要送，不管花多大代价，一定要送！—《上甘岭》 031、我代表党，代表人民宣判你的死刑。—《党的女儿》 032、冬天来了，春天还会远吗！—《青春之歌》 033、我一手一个掐吧死俩，拧成麻花，挖坑埋喽。—《鬼子来了》 034、她已经—不咳嗽了！—《甲方乙方》 [我觉得：地主家也没余粮啊也很经典] 035、我又能看见了，这是爱情的力量啊！—《不见不散》 [ 就你这身板，卖你去跳脱衣舞都没人看。吃了吗？没吃呢？没吃？回家吃去吧！都是此片中经典的一段 ] 036、 OK，OKOKOKOK！—《没完没了》 037、我们的口号是："不求最好，但求最贵。"—《大腕》 [ 你还真别嫌贵，人家买的就是这贵。片中经典的名句，真实的反应了这些年一直存在的房产泡沫] 038、做人要厚道。—《手机》 [ 就是一个社科院的研究生，有点崇拜我。片子也是非常经典的]

【条例】励志格言169句 1、每个意念都是一场祈祷。[詹姆士·雷德非] 2、医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。 [马克吐温]3、复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。[皮雅] 4、对一般人而言，凡事要思考并不是什么麻烦的事。 [詹姆士．布莱斯]5、成功不是全垒打，而要靠每天的、经常的打击出密集安打。[Robert J. Ringer]6、了解面对逆境，远比如何接受顺境重要得多。[马丁·赛力格曼] 7、绝不测量山的高度—除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。 [哈马绍]8、奋斗、寻觅、发现，而不屈服。 [诗人丁尼生]9、所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是"本来可以…" [美国诗人惠蒂尔]10、啊！到达人生的尽头，才发现自己没活过。[梭罗] 11、好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。 [马里欧特]12、爱不能单独存在，它的本身并无意义。爱必须付诸行动，行动才能使爱发挥功能。 [德蕾莎修女]13、要能感觉存在，就需加强对美的感受力。[詹姆士·雷德非]14、将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。而那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！ [詹姆士·雷德非]15、我们都随时处于正在学习的过程。 [Don Shimoda]16、人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。[澳瑞森·梅伦]17、凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。 [Napoleon Hill]18、一个客观的艺术不只是用来看的，而是活生生的。但是你必须知道如何去靠近它，因此你必须要做静心。 [OSHO] 19、烦恼使我受着极大的影响……我一年多没有收到月俸，我和穷困挣扎；我在我的忧患中十分孤独，而且我的忧患是多么多，比艺术使我操心得更厉害！ [米开朗基罗]20、有两种东西，我们对它们的思考愈是深沉和持久，它们所唤起的那种愈来愈大的惊奇和敬畏就会充溢我们的心灵，这就是繁星密布的苍穹和我心中的道德律。 [康德]21、我们的生活似乎在代替我们过日子，生活本身具有的奇异冲力，把我们带得晕头转向；到最后，我们会感觉对生命一点选择也没有，丝毫无法作主。 [索甲仁波切] 22、对"战士旅行者"而言，选择其实不是去选择，而是优雅地接受"无限"的邀请。[唐望] 23、真正的艺术家从来不会去想到完美，而他的动作是如此地全然，而完美就是来自于它。 [OSHO] 24、所有主体客体及人类文化活动之全部。 [杜威]25、智者不只发现机会，更要创造机会。[培根]26、若无胆量，永远不可能升到高位。 [赛鲁士] 27、前往伟大的颠峰之路，必定崎岖。 [赛尼嘉] 28、若不好到至极，就不算伟大。[威廉·莎士比亚] 29、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢？[詹姆士·哈特] 30、世界进步的历史是由那些不愿向失败者俯首称臣的人写下来的。 [西祖] 31、输赢并不在乎外在的强弱—完全发挥你内在的特质才是重要。[道格拉斯·马洛] 32、只要你想象得到，你就能做到；只要你能梦见，你就能实现。 [威廉·雅瑟·渥德] 33、要使一件工作获得最大的成就，尊重自己的情绪是很重要的。[不知名] 34、写作就跟生活一样，是一趟发现之旅。[亨利·米勒] 35、一本好书是大师心灵的鲜血，可以一代一代地保存珍藏。 [强恩·米尔顿]36、如果你是个作家，这是比当百万富豪更好的事，因为这一份神圣的工作。 [哈兰·爱里森] 37、成为一个成功者最重要的条件，就是每天精力充沛的努力工作，不虚掷光阴。 [威廉·戴恩·飞利浦] 38、人生成功的秘诀是，当机会来到时，立刻抓住它。[班杰明·戴瑞斯李] 39、不停的专心工作，就会成功。 [查尔斯·修瓦夫] 40、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。[富兰克林] 41、每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。 [约翰·B·塔布]

【时尚】您家里的颜色健康吗？　　如今，把房间漆成五颜六色来彰显个性已经成了不少年轻人的时尚。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。　　您家里的颜色健康吗？　　各种颜色的特性构成了每种颜色的基本治疗趋向……颜色给你的健康忠告　　绿色——稳重和舒适优点：具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。　　缺点：长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。　　蓝色——产生遐想　　优点：具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。蓝色对肺病和大肠病有辅助治疗作用。　　缺点：患有神精衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。　　您知道吗？床罩的颜色最好与房间家具的色彩相协调……床罩的颜色有讲究　　黄色——象征健康优点：对健康者具有稳定情绪、增进食欲的作用。　　缺点：对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。　　橙色——代表活力优点：有助于诱发食欲。白色——感觉洁净　　优点：对易动怒的人可起调节作用，有助于保持血压正常。缺点：患孤独症、精神忧郁症的患者不宜在白色环境中久住。　　粉色——诠释温柔　　优点：让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。　　红色——燃烧和热情缺点：过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。因此不宜接触过多。心脑病患者一般禁忌红色。　　黑色——高贵并隐藏缺陷优点：具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。灰色——随和对健康没有影响。

【生活】专家提示:征服疲劳35秘诀　　每个人多少都有疲劳的经验。谁不想拥有比目前还多的体力？不幸地，想拥有较多的体力就仿佛想拥有较多的金钱一样，都是说的比做的容易。　　不过，医师们普通的建议都是：充分休息、饮食均衡、多作运动。　　在此，医生及专家将超越此笼统的建议，提供更精确的高能要诀。　　女士、先生们，开始发动你的引擎吧！　　为忙碌的一天暖身　　每天早晨多给自己15分钟，使你不会感到匆忙及倦怠地展开一天的生活。　　吃三件式早餐　　一份营养的早餐应包含三要素：碳水化合物(糖类)、蛋白质及脂质。当然，你不希望在早餐里添加脂肪，你将在你摄取的蛋白质中获得大量的脂肪(能量的贮存形式)。早餐麦片加牛奶(蛋白质来源)可以使你的一天有个美好的开始。全麦寿司也是不错的选择。你也可考虑低脂酸奶或一小片鸡肉或鱼肉，作为蛋白质来源。但是，来瑟博士警告；勿吃超甜的食物作早餐.　　量力而为　　你若未衡量体力而行事，很可能因累垮而无法完成目标。每天早晨花点时间设定当天目标。决定你真正想做的事；勿让例行公事绑住你。雪利丹博士说。　　面对问题　　如果你有工作上的问题或家庭纠纷，你得解决它们。格拉汉博士说。如果你无法解决你的问题，至少度假去吧！暂时远离你的现况。另外，如果你的亲戚在你家待太久了，不妨客气地请他三年后再来访。　　关上电视　　看电视是个著名的催眠术，不妨以阅读取代看电视，看书使人比较有活力。　　作运动　　运动确实给予你能量。杨博士说。许多研究支持此论点，包括一项美国太空总署(NASA)的研究。有200位职员进行适度的定期运动计划。结果：90％的受试者皆说他们从未感到如此舒畅。近乎50％的人说他们感到较不紧张，将近1／3的人则说他们睡得较安稳。杨博士建议，快步走路就足够了，每周3一一5次，一次20-一30分钟，且最迟不在睡前2小时内运动。　　有节制地运动　　你若不听从身体的讯息，可能导致运动过度，反而产生反效果。诚然，运动有益，但勿上瘾。　　一次解决一件事　　列一张表。许多时候，人们感到疲倦是因为他们认为事情那么多，我不知道如何着手。'将事情的优先顺序列好；然后一一完成，如此你较能集中注意力，也较不浪费无谓的力气。　　服用综合维他命　　如果你因为错失一餐、节食、或饮食不正常而感到不安，不妨每天服用一片综合维他命及矿物质补充品。营养不良可能引起疲劳，使用补充品可以补救缺乏的营养素。但别期待任何维他命能立刻赐予你能量。来瑟博士说。别以为疲劳时多服用维他命就可以舒服些。只有饮食正常才能帮助你恢复体力。　　调整生理时钟　　我们体内的生物钟会调整一天里的血压及体温变化。这个化学作用使我们的身心经历起伏变化——从警戒状态(头脑清醒时)到身心俱疲。但为何有些人的身心最佳状态总是不对时机，例如在深夜精神百倍？有时候，人们可能连生物钟被自己改变了都还未察觉。芬克说。他建议你调整作息，尽可能使体内的生理节奏恢复正常。你只需早点起床或晚点起床(例如15分钟)，一直调整到你感觉舒适为止。　　戒烟　　医生总是鼓励人们戒烟，理由很多，包括：抽烟阻碍氧气输送到各组织。结果便是疲劳。当你刚开始戒烟时，不要期待体能立刻复苏。烟里的尼古丁(烟碱)是一种兴奋剂，戒烟可能引起暂时的疲劳。　　将运动当作全天候的活动　　不论你在早晨、午饭时间或黄昏作运动，勿将所有的运动时间都集中在这个时段。工作期间，至少每数小时应起身走动。雪利丹博士说。这类短暂的运动花样特多：主管可在私人办公室踩固定式脚踏车、医护人员可以跑跑医院内的阶梯、研究人员可以坐在椅上举哑铃。　　学会说不　　学会拒绝别人。当你手边任务繁忙时，学习婉拒其他的委托。

【定律】从大一到大四的区分办法之一：睡觉定律晚上熄灯后便准时上床睡觉的是大一的；晚上熄灯后还没有去睡觉的是大二的；　上课时，在老师眼皮底下睡觉的是大三的；上课时，依然在宿舍睡觉的是大四的。　之二：饭堂定律在饭堂吃饭时，发现碗中有条虫，大呼小叫的是大一的；在饭堂吃饭时，发现碗中有条虫，拿起饭碗去找饭堂负责人的是大二的；在饭堂吃饭时，发现碗中有条虫，把虫夹出来，继续吃饭是大三的；　　在饭堂吃饭时，发现碗中有条虫，把虫一起吃下去的是大四的。

【图图】醉酒的蛋

【笑话】极品整人笑话 A.　　某所小学，有两个学生在吵架，甲说：「你...你再叫啊，我打个电话就可以找人来！」　　乙说：「你....你打啊!我就不信....」　　然后甲真的跑去打电话了，回来的时候放了一句狠话：「30分钟后你就知道怎么死了!!!」　　这时候乙紧张的不得了，但也没办法，30分钟后，学校广播：「乙某某同学，你有访客，请到学务处。」虽然很害怕，但想想是在学务处，应该不会有事。于是他到了学务处，一个头发染成金色的青少年走向他：「你是乙某某吗?」　　乙：「我就是...」....　「抱歉久等了，这是你叫的10份夏威夷pizza加淋淋鸡，5300元」B.　　深夜，王老师批改完最后一份试卷，疲惫地拧开了收音机，想听音乐放松一下。收音机里传来了dj的声音："xx中学高三级x班全班同学一同把这首歌奉献给他们敬爱的王xx老师听，感谢他多年来给他们出了无数道练习题(尤其是这年)，使他们得到了宝贵的练习机会……"听到这，王老师的眼睛湿润了，心力交瘁的脸上露出一安慰的笑意。dj又继续说："……现在就让我们一起来听这首歌，李惠敏的《你不会有好结果》…"C.乱用成语　　一天，小军在教室里写作文：《我的家》。　　小军这样写道："我的家有爸爸妈妈和我三个人，每天早上一出门，我们三人就分道扬镖，各奔前程，晚上又殊途同归。爸爸是建筑师，每天在工地上指手画脚；妈妈是售货员，每天在商店里来者不拒；我是学生，每天在教室里呆若木鸡。我的家三个成员臭气相投，家中一团和气，但我成绩不好的时候，爸爸也同室操戈，心狠手辣地揍得我五体投地，妈妈在一旁袖手旁观，从不见义勇为"。D.健康宝宝　　…作业做了很久，顺手打开收音机，一个温柔的声音传出："…如果肤色分红，脸上的绒毛细嫩柔软，那么说明很健康…" 　　听到这里，忍不住摸了自己的脸，对镜顾盼，再笑一笑，样子健康可爱。　　这时，又听播音员说道："好，听众朋友，这次我们的《养猪知识讲座》就到这里……"E.整人专家　　我们上高中时，有些老师对学生很是不好。一帮学生被压迫已久，便商量好好整老师。这天，这老师在课堂上讲课，坐后排的一男生面露痛苦之色，手捂着肚子轻轻地呻吟.老师也没搭理，继续说教，进行一半时，老师刚一转身面向黑板写笔记，这位男生突然"凹……哇……！！！"(呕吐的声音)同桌的一位男生以极快的速度将一瓶八宝粥倒于这位男生的课桌之上，老师回过头时正见桌上布满黄白之物。这时，另一位男生拿出一把小勺，一勺一勺地将课桌上的东西舀来吃，边嚼还边说:"嘿，这哥们中午吃的花生耶。" 老师见状："哇……凹……"，然后狂吐不止。

【条例】九大健忘特征，你有吗？　　1、在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，还好，没有人看到。突然，发现一个问题，我刚才，到底是在上楼？还是下楼？-_-||　　2、早上起床去卫生间洗刷，要刷牙了，就是想不起来哪支是我的牙刷。。。颜色呢？。。。四支牙刷摆在那里，就是不知道选哪个好。。。靠。。。不刷了。。　　3、早上出门去上学，突然发现忘了东西，赶紧回家。到了家里，死活想不起来忘带什么。只好拿了门口的雨伞。没想到那天晴空万里。。。我在没有课本的情况下上了一天的课。。。　　4、无聊中，给朋友打了个电话，正好接通的时候，发现自己忘了是给哪个朋友打的电话。只好，开口就问，"请问，您是谁"　　对方："那你找的是谁？(哪来的神经病？？！！！)"。。。　　我："是啊。。。不清楚。。"。。。　　对方："-_-||"。。。第二天上学，有个朋友问我，"你昨天是不是打了我家电话？"。。。　　我："？。。有吗？( 原来是你家啊)"。。。　　朋友："除了你这个白痴，世界上还有谁自己打了电话，还问对方是谁！" 　　5、去拉面馆出拉面，吃完后，总是发现自己的碗里有7~8片只咬了一口的酱菜。。。　　6、早上上学，却回了好几趟家。理由是。。　　"妈妈，我的表" 　　"妈妈，我的钱包"　　"妈妈，我的手机"　　"妈妈……"　　"又落什么了呀~~~"　　"妈妈，今天是星期六吧？"　　"是啊"　　"那我今天不用上学"　　"咣当……" 　　7、打车，车走到一半，突然觉得心里有点不对劲。。。啊。。对了。。。　　"。。师傅。刚才。。我跟你说去哪里来着？？" 　　8、在学校里，想打电话，翻书包找手机。。。找到了，拿出来晕。。。家里的无绳电话机！？！。。好大。。。　　9、写完了健忘证的故事，点关闭。系统问，"是否保存？" 　　。。。我很高兴的点了下"否"。。-_-||。。。　　只好重新写了一次。。真想把手指头给砍了！

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【条例】活着的22种理由 1　因为思考，所以活着。在那浩无边际，永远有着未知的思考中，感受到存在的价值。2　恐惧死亡冰凉的样子，所以活着。3　手上有着掌纹，它们似乎正在诉说着某种冥冥间不可测的力量，所以活着。4　日子单调琐碎像是365块镜的碎片，但每块碎片上仍清晰可见我们的影子，所以活着。5　老人和孩子需要我们的搀扶，所以活着。6　想把笑容分赠给这世上更多的人，所以活着。7　孩子的眼睛亮晶晶，这些纯洁让我们心惊心喜，所以活着。8　还有几本书没有读完，所以活着。9　落日余晖中，朋友在身后拍了拍你肩膀，给你递来杯酒，所以活着。10　一举成名天下知，春风得意马蹄疾，我还没尝过，所以活着。11　枝疏青云浮暗香，微风徐来红唇尝。天高云淡美人唱，柔肠百转细思量，所以活着。12　因为信仰，所以活着。13　听说幸福总是突如其来的，为等候那个时刻，所以活着。14　因为感官与心灵的享受的欲望总是没有止境，所以活着。15　只要你肯静下心来，就会发现生活的每一天其实都有美好之处，所以活着。16　因为爱也因为被爱，所以活着。17　因为妈妈的辛苦，所以活着。18　因为人是社会人，很大程度上你是为别人活，所以活着。19　痛苦能带来欢乐所不能明白的世界，所以活着。20　活着很多时候会成为一种本能，所以活着。21　死亡是我们所不能明白的，真正死了的人不会回来告诉我们的，所以活着。22　因为要继续寻找自己活着的理由，所以活着。

【文章】当你年老的时候，你最后悔什么比利时《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为"你最后悔什么"的专题调查活动。调查结果很有意思：72％的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成。------说明懒惰是绝大数人之天性。67％的老人后悔年轻时错误地选择了职业。 ------说明不论选择与否，多数人并不能决定操持何种职业；或者说多数人不喜欢自己所作的一切。63％的老人后悔对子女教育不够或方法不当。 ------说明广为流传的子女教育方法是无效的或者错误的。58％的老人后悔锻炼身体不足。 ------说明人在年轻的时候太自信，只当病到临头才知自己的身体也不过一草包尔。56％的老人后悔对伴侣不够忠诚。 -----说明当你遇到两对夫妇，至少其中一对有不忠诚现象。47％的老人后悔对双亲尽孝不够。 ------说明在你周围，不孝之子是不能批评的：至少一半人是呀。41％的老人后悔选错了终身伴侣。 ------说明自由恋爱是不够的，必须自由离婚。36％的老人后悔自己未能周游世界。 -------说明对大多数人难以有交通的便利。32％的老人后悔自己一生过于平淡，缺乏刺激。 -----说明大多数人甘愿过平淡的生活，对于刺激动荡的生活所可能冒的风险，都采取避免卷入的态度。而到了力不从心时，才发现晚了。或者说，多数人都难以承受比别人大得多的风险。11％的老人后悔没有赚到更多的金钱。 -----更多的人认识到，金钱不代表一切。

【文章】电脑辐射的危害及预防　　电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。　　如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点：　　1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。　　2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。　　3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。　　4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。　　5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。　　6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。　　7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

【图图】麻辣串（请在饭后观看）

【星座】十二星座看到落叶白羊座：　　这一地落叶烦死人了，影响市容，干脆一把火烧了的了。或许把树砍了会更方便吧……金牛座：　　这么多的叶子啊，如果可以回收利用的话，那一定可以赚到不少钱的吧？如果可以用他们来做成食物说不定还是一道美味呢！双子座：　　看到一地的落叶，赶忙跑过两脚在一对叶子上踩啊踩啊……过了一会见不好玩就头也不会得走开了。巨蟹座：　　叶子好可怜啊，被树枝抛弃了，或许泥土才是你最终的归宿吧！说着说这可能还会挤出几滴眼泪来……狮子座：　　见到人们都在讨论树叶，不屑地说：成大事的人怎么可以为了级偏小小的树叶耽误了办正事的时间呢？处女座：　　走路的时候一直在低着头，生怕自己会猜到落叶上。到不担心会把叶子踩碎，而是怕它们会弄脏自己的鞋子。天秤座：　　如果可以把它们做成我家的地毯就好了，可是现实主义的他又告诉自己，这是不可能的。天蝎座：　　表面上看起来没什么，其实他在心里早就为了这些落叶而暗自感伤了。射手座：　　天生乐天的他们，看到落叶就会说：旧的不去新的不来，春天到的时候，叶子自然会长出来的。魔羯座：　　拾起一片好看一点的叶子，吹吹上面的尘土，或许拿回去做个书签不错。水瓶座：　　把叶子从头到脚看了个遍，重视理论知识的他，这次要把研究的对象瞄准叶子了！双鱼座：　　多愁善感的他们，又有的伤心了。还可能从叶子联想到一大堆不怎么相干的事物，最后在想到自己的悲惨遭遇呢！

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【文章】电脑辐射最大在键盘　　是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？　　趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。　　常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作？现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。　　你知道计算机的辐射量是多少吗？　　1、键盘1000V／m　　2、鼠标450V／m　　3、屏幕218V／m　　4、主机170V／m。　　所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心。　　推荐：仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

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【测试】一则古怪测试 1、以下两种情形，你会选择哪一种？ a、一个星期都动弹不得。 b、整整失眠一个星期。 2、你会选哪个？ a、你上厕所时被他看到了。 b、他上厕所时被你看到了。 3、一定要选其中一个当男朋友的话，你会选谁？ a、身高40公尺的超人。 b。身高15公分的一寸法师。 4、如果你是一个合成的人，你会选择下列哪一个？ a、大猩猩的脸，藤原纪香的身材。 b。松岛菜菜子的脸，企鹅的身材。 5、你会选择下列哪一种录影机？ a、只能快速放映的录影机。 b、只能慢速播放的录影机。 6、如果一定要给男朋友吃其中一种的药的话，你会让他吃以下哪一种？ a、一吃就会放 *** 放个不停的药。 b、一吃就会流鼻涕流不停的药。 7、你会选择哪一个？ a、被吸血鬼吸血。 b、喝吸血鬼的血。 8、你宁愿选择下列哪一种很糗的情形？ a、站在隔壁班同学的面前大喊「给我麦香鱼和小可！」 b、在麦当劳柜台前大喊「我要台北到高雄的自强号两张！」 9、你会选择哪个游戏玩？ a、在火山岩浆中冲浪。 b、撑遮阳伞从高空降落。 1、【解答】：你是自由恋爱派？还是相亲派？ a、你是属于相亲派，因为你很怕麻烦，觉得靠自己找对象不保险，万一被骗了，受伤的人是自己，透过相亲的话至少能掌握对方的状况与家世背景，遇人不淑的可能性就可降低。 b、你是标准的自由恋爱派，认为只有自己才最清楚自己喜欢什么样的人，你会努力地寻找人生伴侣，就连睡觉作梦时也在想这件事。一旦发现理想对象马上展开行动，掳获他的心。 2、【解答】：找出你的色情程度 a、只要一看到杂志上的色情报导，或是看到电视上的一些亲热镜头，你就会不自觉地脸红害羞。在异性眼中的你是个纯情派，但其实你早就有过这些亲热体验，只是不说出来罢了。 b、随着年龄的增长，你对于这方面的事会更加感兴趣。你会看相关杂志、书籍吸收知识，所以难免会被人误以为你非常好色。但其实你只是知道而已，却从未有过这方面的经验。 3、【解答】：会跟什么样的人结婚呢？ a、你的未来老公，应该是个值得依赖的人，个性稳重、能保护软弱的你，他的年纪应该会大你很多，且事业有成，足够让你拥有幸福安稳的生活。 b、你的未来老公会是个可爱的大男孩，有点小任性，喜欢向你撒娇，你就像他的妈妈一般地对他照顾的无微不至，他的年纪应该是比你小。 4、【解答】：你是个花心的人吗？ a、你是个好色女，当男性追求你时，虽然嘴里说不行，但是你的手却紧紧握着他的手。就算结婚了，若有人想追求你，还是会移情别恋。 b、在其它异性面前你的态度都是非常自然，可以跟他们谈笑风生，难免会让人以为你是个花心少女。其实你的心中只有他，不会变心。 5、【解答】：你会在何时结婚？ a、你是超积极的行动派，只要找到意中人，就会马上摒除所有的障碍，只想跟他生活在一起，很有可能在２２岁左右就嫁为人妇了。 b、你是属于小心谨慎派，就算已经有了心上人，也不会马上急着结婚。你认为必须等到彼此了解后再谈婚事，因此可能会错过好机会。 6、【解答】：将来你会是怎样的太太？ a、你是先生的开心果，每天都会为家人制造出许多欢乐，虽然你的个性有点迷糊，不过会是一个惹人疼爱的好太太。 b、你有一点阴险，表面上对先生好象唯命是从，但却经常在背地里骂他是大笨蛋，这样的你很有可能成为恶妻唷！ 7、【解答】：夫妻吵架是什么状况？ a、你是个相当固执的人，一旦吵架了，就一整个星期都不跟他说话，也不会做饭给他吃，甚至连正眼也不会看他，就像梅雨季一样，会继续冷战好久好久。 b、你们一旦吵架了，家里一定是杯盘满天飞，满地都是碎玻璃，你还会大声对骂，不过暴风雨马上就过去了。骂完后就将东西收拾一下，就好象没事发生般。 8、【解答】：你的小孩个性如何？ a、你将来小孩的个性非常的乖巧、服从，不过就是有点太内向了，总是给人软弱好欺负的感觉。 b、将来你的孩子非常活泼好动，对你来说，教育孩子的工作会相当辛苦，你经常要扯着喉咙骂他们。 9、【解答】：你们的休闲活动是？ a、你们都喜欢运动式的休闲活动，平常会相偕去打打网球、游游泳或开车兜风，很喜欢做户外的休闲活动。 b、你们两人都喜欢室内休闲活动，假日一到就相偕去听演唱会或音乐会，有空时就一起去看个午夜场电影。

【图图】知道为什么蒙娜丽莎会微笑吗？

【图图】飞檐走壁的痕迹

【测试】找出你用的时间最长的用户名，可以测出你的性格哦～方法：找出你用的时间最长的用户名把每个字开头拼音字符找出来如果是英文就找每五个字的开头数字省略(如果全部是数字就按a=1，b=2)如：阿亮=a+l=好奇心强，专一，圆滑　 regina=r+a=固执，略有才气,好奇心强，专一a好奇心强，专一b老实，沉默c可爱，较明显的自恋d温柔，乖巧e会拍马屁，攀关系f有抱负，志气高g大丈夫主义者h自立，自强，可依靠i有点懒惰j煽情高手k古怪，求新l圆滑m反复无常，喜欢模仿神秘人物举动的小孩子性格，但是常常被宠爱n不贪图安逸，能想到别人想不到的东西o勤劳肯干，活跃p认为朋友和恋人是最重要的，是他们的特点q超级赶时髦者，无敌扫旧派r固执，略有才气s心胸宽大，有深藏不露的自恋t热爱青春，喜欢活力u不耻下问v好静，有点表里不一w比较糊涂，容易感情用事x有恒心，害怕做重复的事情，哪怕是别人重复他做过的事y乐天派呀！非同一般的乐天！z老实，想问题容易兜圈子

【图图】年纪最小的苦力工

【星座】12星座隐藏的个性　　白羊座看似粗枝大叶，其实他喜欢做家事。　　诚实的金牛座也会骗人，而且不觉得有罪恶感。　　双子座看似冷漠，但会躲在无人之处流泪。　　胆小的巨蟹座，其实有舍弃一切的冒险精神。　　　狮子座看似磊落，其实暗中注意每个人。　　清纯的处女座，其实很好色。　　慷慨的天秤座，基本上是小气的。　　猜忌、谨慎的天蝎座，也会被礼物感动。　　爱冒险的射手座，不喜生活秩序遭破坏。　　　现实的摩羯座其实是很浪漫的。　　很个性化的水瓶座，并不爱出风头。

【欢迎】し运ツ儿サつ好久没来了！！！呵呵～