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一个刚生完孩子的妈妈给受孕女性的忠告 现在快节奏的生活步调、生活压力、工作压力让很多女性身体都处于亚健康状态。为了能有一个健康聪明的优质宝宝,备孕就显得尤为重要。女性的孕前调理是怀孕前的重要准备,她不是简单的去医院做个检查,而是要从饮食、起居、运动、护理等方面的调节,改善和提高女性身体机能,为迎接孩子的到来创造一个良好的生存环境。 女性备孕的时间 孕期调理一般需要3—6个月,因此打算怀孕的女性,在怀孕前半年就要开始一系列的身体调理。 孕前调理的作用与好处 专家指出,胎儿的成长皆仰赖母体,若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强储备与吸收怀孕所需的精微物质,也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等,也才能把营养提供给胎儿,这也能减少怀孕期期间不舒适的症状,如预防孕吐与早期流产,舒缓妊娠水肿等疾病。 体质虚弱女性备孕的影响 很多女性朋友在生活当中体质非常的虚弱,对于虚弱体质的女性来说,就会经常患上各种各样的疾病,而且对于卵巢功能也会有很大的影响,个人的体质直接影响了器官的正常运转,所以就会出现很多的疾病,体质虚弱的女性在备孕的过程当中,就更需要注意一些细节问题,尤其对于那些想要生男孩的女性来说,更应注意调理身体。 体弱女生调理身体注意事项 1、营养保证应均衡摄入 体质虚弱就一定要保障,在整个备孕的过程当中营养摄入均衡,其实一般在生活当中体质虚弱的女性朋友,都是因为在饮食当中不注意调理,而且可能还会有一些挑食厌食的习惯,尤其对于那些通过节食减肥的姑娘们,千万要注意自己身体上的变化,很多时候自己体质虚弱可能没有发现,但是如果感觉自己经常的头疼脑热感冒,这就意味着自己的抵抗力正在逐渐的降低,营养一定要保证充足。金蓓儿医用级精准营养素 2、调理碱性体质促进吸收 想要能够更加彻底地补充营养元素,并且能够充分的被身体吸收和利用,那么就一定要通过补充碱性食物,比如益生碱、葡萄、西兰花等来调理碱性体质,碱性体质可以让女性朋友的身体内分泌达到平衡,这样也能够让消化功能得到一定的改善,所以让我们摄入到体内的各种营养元素得到充分的吸收和利用,如果碱性体质没有调理的非常好,那么我们补充再多的营养物质,也没有办法被身体吸收和利用,所以一切都没有意义。 3、月经不调一定要注意 体质虚弱的女性朋友,一般月经不调都会非常的明显,甚至可能出现几个月不来月经的情况,那么一般在这样的条件下就一定要进行月经不调的调理,出现短暂性闭经也需要注意,因为月经不调会非常容易影响女性的排卵期,还有卵子的质量,对于怀孕生宝宝这件事情来说,本来就需要通过卵子来进行保障,如果排卵期不能够确定稳定,那么对于受孕来说可能都会有一定的阻碍作用。金蓓儿促进卵子发育和受精卵着床 4、坚持体检针对性备孕 体质比较虚弱就一定要坚持到医院来进行针对性的检查,这样不仅能够了解自己身体的各方面的情况,还能够进行针对性的备孕方案调整,慢慢的让自己达到一个标准的身体状态,生宝宝自然也就会提高效率,备孕的心态也就更加的积极。 温馨提示:现阶段大多数年轻群体都不知道如何正确备孕,尤其是体质弱的女性朋友,不仅仅需要注重营养的吸收,保持一个碱性饮食习惯,多多从排卵期方面入手,希望通过上面的简单介绍,能够让大家更好的掌握体质较弱的女性朋友如何备孕。
教新娘婚前如何护理皮肤 教新娘婚前如何护理皮肤 很多女人都希望把自己最美的那一面,呈现在自己的婚礼上。那么婚前新娘皮肤护理就是必不可少的。下面就看小编为你带来详细的婚前新娘皮肤护理知识,让你做最美新娘。 一般在婚期定下来的四至六个月前就要防止皮肤被日光照射,以免皮肤变黑。这时,皮肤、头发及身体每天都要注意保养,进行部分按摩去角质,并留心体形的曲线美。每天至少喝八杯水。每周做两至三次补水面膜。有条件的,还可以同美容师商量制定一个切实可行的美容方案,并在美容师的指导下进行。 婚期前三个月:确定结婚服饰、妆面、发型。 婚期前二个月:用一些高级洗发剂、香波、精华素等洗发。一个星期做一次发膜,使头发柔软,具有光泽。 婚期前一个月:每周两次面膜,半个月一次去角质。每日按摩一次,主要在皮肤易疲乏的明显部位进行按摩和润肤。每天都要用梳子仔细地梳头发。洗澡时注意对臂肘、膝盖、脚后跟的保养。 婚期前二十天,根据自己的头型烫发。咸阳婚纱摄影告诉你,如果旅行结婚,要考虑适合旅行的方便发型与适合携带的化妆品。 婚期前十天:要做发际、面部的修饰。因为这一时期事情较多,活动频繁,容易疲劳,还须保证足够的睡眠时间。 婚期前一天:充分洗澡,洗发,并轻轻按摩手和脚,修剪手指甲和脚指甲,涂抹上与自己肤色相同颜色的指甲油,使其色浓美观(也可去美甲店做一款自己喜欢的颜色)。睡前两小时不要喝水,更要保证足够的睡眠时间,使皮肤得到充足休息,保持其娇美的状态,迎接即将来临的大喜日子。
银行“免除34项收费”让利于民还是顺水人情      中国银监会、中国人民银行和国家发改委14日联合发布《关于银行业金融机构免除部分服务收费的通知》,要求银行自今年7月1日起免除人民币个人账户的11类共34项服务收费。在免除34项收费之外,三部委还要求银行履行服务收费告知义务,并表示未经客户授权,不得对客户强制收取短信服务费。      银行的服务收费项目究竟有多少?除了“业内人士”,恐怕谁也讲不明白,即使“业内人士”,恐怕也讲不清楚。在此情景下,作为普通客户,或许只有“入乡随俗”了。      而今,一下就免除了人民币个人账户的11类共34项服务收费且要履行服务收费告知义务,不得对客户强制收取短信服务费,这对广大客户而言,无疑是个利好。不管收费项目有多少,能免除多少算多少。银行不是陈光标,统统免除了也不现实。      问题是这被免除的34项服务收费是货真价实的让利于民还是微不足道的顺水人情?      记者注意到,在34项收费中,一些项目原本就不收费,比如,本行个人储蓄账户的开户和销户不收手续费,本行个人银行结算账户的开户和销户不收手续费,同城本行存款、取款和转账不收手续费(贷记卡账户除外)。存折开户、销户和存折不收工本费。通过本行ATM机和电子银行等提供的境内本行查询服务不得收费等。      如此说来,这次“免除”,并非“天上掉馅饼”,许多不过是又一次“重申”。是监管部门有意加大“免除”项目数,意在“3・15”期间有所“表现”,以博得社会各界的“广泛理解和支持”也未可知。      而且更主要的,对一些“原本就不收费”的项目,此前银行是否已经收了?收了的怎么办?这都是不该回避的问题。违规了却得不到相应的处罚,只要求以后可不能这样了,显然是对违规者的纵容,更是对客户利益的漠视。      去年6月,部分银行对零钱存款收取点钞费,随后,多家银行将跨行取款费从2元提高至4元。自2003年,国有银行率先取消ATM取款“免费午餐”之后,银行收费项目随着其资产一同膨胀,愈演愈烈。在今年“两会”上,银行乱收费问题受到了不少代表和委员的关注。要求修改《商业银行服务价格管理暂行办法》,取消屡遭各界广泛质疑的收费项目,明确规定商业银行应当收费的具体服务项目和收费标准,从根本上遏制商业银行乱收费的行为。可见银行乱收费由来已久,已成亟需猛药的顽症。      这回虽然免除了34项收费,但客户恐怕并不买账,所谓“银行的收费还是个迷”,诸多问题、疑惑并未厘清,什么项目、收费,还是银行及其主管部门自己说了算。去年7月,国家发改委称,已经研究起草了新的《商业银行服务价格管理办法》,随后征求了相关方面的意见,但迄今尚未正式发布。是遇到阻力还是另有隐情,不得而知。但无论如何,这不能不说是一个遗憾。
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