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谁知道长春北站到北湖公交是多少路路线怎么走的有知道的说一下谢谢

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问个事不是广告谁知道哪里有卖黑咖啡的（就是不添加任何东西的咖啡）有谁知道谢谢

集中供暖的是不是有毛病。。。。。。集中供暖的是不是有毛病这几天天气温度零下反而把供暖停了

我问个街路我是长春的老家在漯河我问个街路名（油坊巷）这条巷子还在不在了先谢谢老家的朋友了新年快乐

大寒过后吃三冬减脂降血糖保健康大寒过后，天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日的看家“三冬”——冬瓜、冬枣、冬甘蔗。 1、冬瓜可帮助降低血糖冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。推荐食谱：冬瓜香菇海带汤食材：虾米40克，冬瓜400克，海带200克，鲜香菇20克，黄芪少许。做法：海带、冬瓜和香菇洗净切块，虾米和黄芪分别洗净。将海带、虾米、香菇和黄芪一起放入锅内，加适量清水，下葱段，姜片，煮约30分钟，再加入冬瓜同煮至熟，以酱油、黄酒、盐调味即可食用。 2、冬枣可提高人体免疫力冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。推荐食谱：冬枣凤尾虾食材：冬枣、基围虾、盐、糖、料酒、香油、姜、葱、淀粉、鸡蛋。做法：冬枣去核，基围虾去壳留尾加入调料上浆后放入冬枣内，用淀粉抹平，上笼蒸5分钟后出笼；另锅上火，加入高汤、调料，勾芡后浇入蒸好的冬枣凤尾虾即成。 3、冬蔗能补血润燥能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。推荐食谱：甘蔗胡萝卜汤甘蔗不仅汁多味美，炖汤喝也是一种不错的选择，那今天就教大家一道广式汤—甘蔗胡萝卜汤，具有润肺止咳、安心宁神的作用哦。食材：两段甘蔗、1根胡萝卜、1小块生姜、适量蜂蜜柚子茶做法：将胡萝卜削皮切段（0.5厘米厚）。将甘蔗削皮切块，生姜不用去皮，切丝。把甘蔗姜丝倒入砂锅内，加足够的水，大火煮开，小火煲20分钟。倒入胡萝卜小火煮10分钟至胡萝卜软熟。加一勺蜂蜜柚子茶搅匀即可享用。

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大寒至天气寒四款养生粥暖身又暖心大寒节气吃点啥？四款养生粥包你满意大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。在这个寒冷的节气里，要是能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，那是一件多温馨的事啊。自己动手做份“温暖”牌的粥吧！简单易行，还有很多功效！补精血、益虚劳：羊肉萝卜粥原料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。制法： 1、羊肉洗净，切成小块；萝卜洗净，切成两大块； 2、将羊肉和萝卜入锅，加清水同炖，除去膻味，待羊肉将熟时，取出萝卜不要； 3、将粳米淘洗干净，放入羊肉锅里，加进葱白煮成稀粥。加盐调味。供早、晚餐温热服食。功效：此粥具有助元阳、补精血、益虚劳之功效。适用：适用于肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷的虚寒症。注意：热盛症者，如牙痛、喉痛、便秘、尿痛者等不宜食用。专治畏寒肢冷：肉桂红糖粥原料：肉桂2～3克，粳米50～100克，红糖适量。制法： 1、将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用； 2、将粳米淘洗干净，加适量水煮粥； 3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥。分早、晚温热服食。功效：此粥具有补元阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉之功效。适用：适用于肾阳不足，畏寒肢冷，四肢发凉，脾阳不振，尿频、遗尿，食少泄泻等症。注意：此粥属大辛大热之粥，故凡阴虚火旺和阳证出血者禁用，孕妇忌用。养气安神：龙眼红糖粥原料：龙眼肉30克，粳米100克，红糖适量。制法： 1、将龙眼肉用温水浸泡片刻； 2、粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，置旺火上煮至沸，加入龙眼肉、红糖，文火微沸至米烂、汤稠，表面有粥油形成即可。晨起空腹及睡前各服食一次。功效：此粥具有大补气血、开胃益脾、养气安神、补虚疗损之功效。适用：适用于心脾虚损、头昏失眠、贫血健忘、心慌气短、神经衰弱等症，为人们冬令进补佳品。注意：痰湿中满及外感高热者，不宜食用。行气散血：韭菜粥原料：韭菜30～60克，粳米100克，精盐少许。制法： 1、取新鲜韭菜，去杂洗净，切细待用； 2、粳米淘洗干净，入锅，加适量清水煮粥； 3、待粥沸时，加入韭菜和盐，同煮成稀粥。早、晚餐温热服用。功效：此粥具有温补肾阳，固精止遗、健脾暖胃、行气散血之功效。适用：适用于肾阳不足引起的形寒肢冷、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛、小便频数、妇女白带多、月经痛等症。注意：1、韭菜煮熟、宜新鲜为佳，现煮现吃，隔夜粥不要吃。2、阴虚内热，患有眼疾者不宜食用。

冬季五款驱寒养生茶桂花茶能暖胃止痛黑豆茶黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常饮用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时饮用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。枸杞茶枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛。银耳茶银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

哈哈转载（乱草丛中到处翻）一对50年没见面的情人见面后想云雨一番，半个小时后，老头感叹：一江春水已流干，两座高山变平川，当年风景已不在，只剩两颗葡萄干。老太也感叹道：乱草丛中到处翻，不见当年枪和蛋，无奈岁月不饶人，只见一根萝卜干。

南湖公园雪雕

吉林省骂民众“给脸不要脸”供电公司副经理被撤职原标题：骂百姓“给脸不要脸”供电公司副经理被撤职处分新京报讯（记者朱柳笛）最近，网上流传一段视频，视频配文表述：2013年12月30日，记者就“城郊高压电线两侧安全用电隐患”问题，来到国网吉林省电力有限公司四平市城郊供电分公司了解，副局长孙建国回答“老百姓是给脸不要脸的玩意儿”。今日下午5时左右，国家电网吉林省电力有限公司对新京报作出回应，称经过调查，网上流传的视频属实，“副局长”孙建国实际为四平市城郊供电分公司的副经理。该公司已经于今日下午召开了新闻发布会，对这位副局长孙建国做出了撤职处分的决定，要求其反省检查，并称下一步将对公司加强管理，遇到类似事情将严肃处理，绝不姑息。

冬天多吃酸做菜放醋更能促进营养吸收你爱吃酸食吗？冬天吃点酸酸的食物，有益健康。酸食护肝滋阴，还能够达到减肥的效果，可谓“一举三得”！山楂、苹果等酸味食物富含有机酸、纤维素等矿物质，刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，有效保持女性窈窕身姿。不仅如此，还能够增强身体抵抗力。小编这就为大家推荐几款酸味食物。 1、柠檬柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。推荐吃法：柠檬海带茶取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。 2、山楂现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。推荐吃法：消脂山楂汤山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 3、酸奶很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 4、醋醋不但可以调味，而且具有生津开胃的保健功能，经常吃点醋，可促进胃液分泌，美容养颜。此外，醋被身体吸收后，能分解脂肪，对瘦身消脂有一定作用。在烧鱼或煨排骨时也要加点醋，以促进其所含的钙、铁、磷等有机物更多地溶解出来，进而促进消化吸收。 5、西红柿据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。冬季“体寒”与“压力”是影响睡眠的两大天敌。而西红柿里的番茄红素能够清澈血液、促进代谢，具有放松神经、缓解压力的作用。 6、青苹果青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。推荐吃法：青苹果粥青苹果500g，糯米或大米150g，食盐等调味品适量。青苹果洗净切块，与淘净的米一起放入锅中加水煮，熟后调味即可。这个冬天，滋阴养气减肥三位一体。酸味食物，吃起来。

中国女商人将价值3亿假伟哥销往非洲主要成分玉米糠原标题：沪籍女商人把假伟哥卖到了非洲从地下假药作坊买来的西地那非原粉，混上不知道从哪里弄来的玉米糠，倒在一起搅拌，经过压片、包衣、灌装，再装进包装盒，盒子上印上让人血脉贲张的刺激图片，成本只有一两毛的假伟哥就这样出炉了。如果一切顺利的话，过不了多久，这些挂羊头卖狗肉的小药丸就会堂而皇之地漂洋过海，出现在非洲大陆的商店里。从2009年到2012年的三年间，金华海关就查到了三单类似的出口货物，按照产品市场价计算，货值达3亿多元，再一查，这些假冒性保健品的所有者居然是个年过半百的上海女人。 12月17日，金华市中级人民法院对海关总署缉私局一级挂牌督办案件“3·31”走私淫秽物品案作出一审判决，被告人周某犯走私淫秽物品罪被判处有期徒刑十二年六个月，并处罚金人民币二十万元。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.ifeng.com%2Fsociety%2F1%2Fdetail_2013_12%2F20%2F32285849_0.shtml&urlrefer=75213c9163928401fa6a2e45c35c9216

冬季爱上火怎么办？5个补救方快速灭火冬季爱上火怎么办? 5个补救方快速灭火天气转冷，感冒患者明显增多，且大都表现为先“上火”，后“着凉”。“上火”常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状，接着鼻子不通、流清鼻涕、头痛、周身疼痛、乏力、不想吃饭等症状相继出现。为什么天冷了，“上火”的人反而多了呢？这是由于冬天气温低，人体卫外气机郁闭，出汗少，又由于户外活动减少，代谢物的排出也相对较少。冬季饮食，人们多会选择火锅、羊肉等肥甘厚味食物，这些原因都会造成体内痰湿内生，大便不通，气血不畅，郁而化热，出现“上火”表现。内有积热，外在气温低，体内外温度差加大，易受风寒，造成“寒包火”感冒。按理说“上火”了就要“去火”，但实际并没那么简单。临床上，很多病人反复吃“清热泻火、消炎解毒”的药物，却只能下一时之火，隔几天又会再犯。这是因为没有从根本上找到“上火”的根源。只是暂时“压住”火，过几天又“死灰复燃”。吃什么去心火心火主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。去心火可选药品：牛黄清心丸去心火食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。吃什么去胃火胃火主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。去胃火可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片去胃火食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。吃什么去肺火肺火主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。去肺火可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸去肺火食疗：猪肝，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。冬季上火怎么办？调节暖气保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。花卉勤洒水暖气片上放盆水，让水慢慢蒸发，或使用加湿器，保持室内空气湿润。多饮水研究发现，缺水阻碍新陈代谢，加速衰老，冬季干燥更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。多吃水果如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足，含有多种维生素，营养丰富。而且有润肺生津，养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力。防上火的根本法宝： 1、即使是在冬天，也要每天坚持适度运动； 2、冬季进补要因人而异，不可盲目，清淡温和、好消化的饮食原则不能丢； 3、每天保持大便通畅，1天1~2次； 4、避免过度取暖； 5、保持顺其自然、尽力而为、平和愉悦的心态。

谁认识这是什么鸟南湖公园大树上这几天不知什么原因这种鸟就在树上掉下来奄奄一息完了就死了树上还有很多活的这种鸟

天津台在演《征服》这个电视剧拍的不错

吉林省原省长：主销区拖欠粮食款多年未还粮食产销区利益不均我国粮食主产区政府在粮食储存方面也要耗费一定财力。洪虎在演讲中透露，主产区的粮食损耗利息也是由其承担，“本来财政就困难，还要自己掏钱为国家的安全承担责任去存多余的粮食，像这样的责任应该转到粮食主销区，我觉得这是维护粮食安全责任的不公平。” 公开资料显示，洪虎于1998年起担任吉林省长，在吉林主政达6年之久。他回顾说：“我去之前，由于粮食的支持，一些受灾的省份从吉林调的粮食，等我离任的时候粮食款还没有还上。当时调粮的时候中央下令说一麻袋粮食就是一个人的生命，那时候日夜组织突击往外运，但是运完了记的账没人付钱，你去要钱，还不给，就拖着。”

科学家在南极记录地表最低温度：-91.2℃ 科学家们在日本富士圆顶南极站地区记录下新的世界地表最低温度，是零下91.2摄氏度。据报道，过去的纪录是1983年在俄罗斯东方号南极考察站记录的零下89.2摄氏度。富士圆顶基地是南极最高的考察站，海拔3786米。不过，俄罗斯南极考察队副队长维亚切斯拉夫·马尔季亚诺夫说，谈论在南极记录到的这一新的最低温度纪录还“为时尚早”，因为美国科学家仅使用了卫星数据，并没有通过气象台测量。

大奶，二奶，酸奶，纯奶，奶奶害人；楼市，房市，股市，事事闹心； a股，b股，鸡屁股，股股恶心；大跌，小跌，放量跌，跌跌不休；楼价，油价，菜价，猪肉价, 价比天高；大奶，二奶，酸奶，纯奶，奶奶害人；

冬季感冒用药10个小贴士分期选药目前正处在感冒的多发期，一般来说，小孩平均每年感冒约5~8次，成人每年患感冒约2~5次。许多人得了感冒后，常常不去医院就诊，而是自己去药店买一些退热止痛药、抗菌素或中药来治疗。虽然有时可以使病程缩短，减轻症状，但也会带来一些问题。 ■感冒的分期选药 ☆感冒早期，一般为起病的1～2天，此期大多有程度不同的过敏症状，如喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、咽痒、鼻咽部不适、身冷、轻度恶寒或恶风。此期治疗原则重点是抗过敏，故应服用含有抗过敏成分的感冒药为主。 ☆发作期即起病后2～4天，症见发热、恶寒、体温升高；咽痛、头痛，全身关节或肌肉酸痛；轻度咳嗽、咯出白痰。此时应及时改服解热镇痛类感冒药，或加服抗病毒药和抗感冒的中成药，必要时配止咳化痰药。 ☆感冒后期，若发作期症状不能控制则易发生上呼吸道炎症如咽炎、喉炎、扁桃体炎及支气管炎等呼吸系统疾病。此期除对症治疗外，还应在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物治疗。 ■感冒的对症选药 ☆只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒患者，可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药，如新康泰克等； ☆只是单纯的发热头痛而没有其他症状的患者可选用只有解热镇痛药的单方制剂，如布洛芬、扑热息痛等； ☆在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状的患者，可选择含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的感冒药，如泰诺、白加黑、速效伤风胶囊等，小儿可选用臣功再欣等； ☆如为病毒性感冒则可选用含有抗病毒成分的感冒药如感康片、快克、新康泰克胶囊、新速效感冒片或利巴韦林颗粒等。 ■中医对感冒的分类及对症选药中医把感冒分为风寒型、风热型、暑热型和内热外寒型四种。 ☆风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、小柴胡片等，还可用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。 ☆风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，治疗宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。 ☆暑热型感冒也叫胃肠型感冒，除有感冒症状外，伴有较重的胃肠腹泻、腹痛等症状，治疗宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。 ☆内热外寒型感冒也叫“寒包火”型感冒，我国冬季感冒多属于此型，特别是在北方。因为中国北方地区到了冬季，室外温度很低，而室内由于有暖气、空调等设施，温度比较高，有时候室内外温差能达到一二十度，这样人们从温暖的室内突然到了寒冷的室外，人体的体温调节功能往往跟不上室内外温度骤变的速度，很容易突然受寒，形成内热外寒的寒包火型感冒。寒包火型的感冒有一个很明显的特点，那就是最初因为受寒流清鼻涕，但几个小时或者一两天之后又会变成黄浓鼻涕。目前针对这型感冒的中成药还很少，不过针对这型感冒有专家创制了一种“感冒合剂”，效果比较满意。基本配方是：炙麻黄5克，杏仁10克，生石膏30克，生甘草5克，柴胡10克，黄芩10克，银花15克，苏叶10克。每天一剂，水煎服。 ■感冒不要滥用抗生素不少人患了感冒，出现发热、咳嗽等上呼吸道症状时，大量服用先锋霉素、罗红霉素、阿奇霉素等抗生素，以图尽快消除炎症。实际上，导致感冒的原因有两个，即细菌感染或病毒感染。而且绝大部分是病毒感染，因此服用抗生素是无效的，还有可能造成细菌耐药或引起药物不良反应。

腊月里宜喝的6种养生茶普洱茶暖胃驱寒基民冬季养生：适合12月喝的7种养生茶 12月份，寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。黑豆茶黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常饮用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时饮用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的饮料。枸杞茶枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛。做法：取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。红茶冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。普洱茶普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡；等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。做法：秋季在桂花含苞未放收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可。冬季饮茶有六忌： 1、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 2、忌饮烫茶，最好56℃以下。 3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 5、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 6、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

5种食物是天然青霉素有助缓解冬季流感鸡汤：被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。牡蛎：含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。大蒜：能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。姜：感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再闷5—10分钟，晾至常温后饮用即可，还可以加些蜂蜜调味。热茶：绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。

冬季应防三种眼病天气干燥防干眼病冬季来临，很多人只知道在冬季进补养生，却忽略了对眼部疾病的预防。下面，就给大家汇总了易在冬季染上的三种眼部疾病。一、天气干燥，预防干眼病进入冬季，不仅皮肤会干燥，眼睛也会干燥。正常情况下，泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液，通过眨眼，使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，形成泪膜，起到供给营养、滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用。而进入冬季以后，人体分泌的东西少，而体外的气侯变得干燥，蒸发加速，就会干燥，从而引起干眼症的发生。二、冬季也需防“红眼病” 冬季红眼病多发的主要原因首先是气候因素，冬季气温低、空气干燥，加之部分家庭暖气足而没注意加湿，室内温度过高湿度太低；其次是有些人过度保暖，尤其是很多家长给孩子穿过多的衣服；此外饮食油腻、冬补过剩也是其中原因之一。冬季气候寒冷要注意保暖，但必须适度，保暖的同时还要注意室内保湿。饮食上要荤素搭配，保持大便通畅，不要大补特补，年幼的孩子更无须特意进补，否则很容易给病毒“可乘之机”，诱发红眼病等疾病。三、冬季高发青光眼冬季气温骤降时，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，诱发房水的出口房角突然关闭，房水流出受阻，引起房水涨满、眼压升高，导致青光眼突然发作。

卡梅伦访华成果：英国获准向中国出口猪精齤液原标题：英国将向中国出口4500万英镑猪精齤液和种猪新华网北京12月5日电据英国《金融时报》中文网报道，英国农户很快将向中国同行出口猪精齤液。英国正寻求从中国市场不断飙升的肉类需求中获益。戴维·卡梅伦(David Cameron)利用他的访华之旅，帮助推动与中国政府达成协议，为英国从明年初开始销售猪人工授精材料铺平道路。这是英国首相促进英中双边贸易之努力的一部分。中国是世界最大的猪肉生产国，也是最大的猪肉消费国。英国政府相信，这项协议再加上活种猪出口，每年给英国企业带来的价值可高达4500万英镑，尽管一些业内专家表示实际数字可能小得多。按照中国方面的生物安全规则，英国企业目前不能对华出口猪精齤液。英国首相府表示：“我们正竭尽全力，确保全国上下的企业都能获益于英中关系，其中包括我们的养猪农户。 “这个出口猪精齤液的新协议将意味着，英国最优良的猪将帮助支撑世界上最大的猪群。” 英国农户呼吁达成这样的协议已经有一段时日了，他们知道，中国市场对猪肉的需求越来越大，但中国养殖方法的效率却未能相应提高。使用更优良的精齤液来繁衍猪群，是中国农户在不损害环境的前提下提高养殖效率的方式之一。英国政府此前已宣布为英国农户向中国出口猪蹄铺平道路。猪蹄在英国无人问津，在中国却是一种深受喜爱的美食。

中医说：中医说：花心练大脑，偷情心脏好，泡妞抗衰老，调情解烦恼，暗恋心不老，相思瞌睡少；以科学发展观的态度对照自身，有则发展，无则实践！

浙江“土豪”购两栖坦克欲参加越野赛警方调查原标题：台州老板购退役两栖坦克欲参加越野比赛过把瘾浙江在线杭州12月4日讯(见习记者刘永拓通讯员郑焰)“土豪”不仅买得起私人飞机，还买得到坦克。昨天上午，台金高速仙居东出口匝道边上，一辆水陆两栖坦克霸气现身。据围观的人说，这辆坦克是台州仙居一个老板收藏的真家伙。荒地出现一辆坦克开越野车的瞬间“弱爆了” 坦克停放的场地位于台金高速仙居出口匝道边的一块荒地上，平时有一些开越野车的人在这里练车。 “坦克也来参加越野？”黄绿迷彩色的车身，高大霸气的造型，引起围观者阵阵惊叹。围观的人觉得开越野车本来挺有面子的，不过，坦克一来，越野车就小巫见大巫了。一时之间，关于这辆坦克的照片和猜测，在微信朋友圈上越传越广。一位过路车主看到后，拨打了台州高速交齤警的12122报警电话。民齤警到达现场后，看到坦克周围有许多围观者，不少人已经爬到坦克顶上，摆着各种造型拍照。王警官是军事发烧友，他一看认出眼前的坦克是我国自行研制的水陆两栖坦克，是第一代水陆两用坦克63式的衍生型号63A。“以前都是在杂志上看看，今天竟然出现在这里，心里很激动。” 据了解，这辆坦克有2米多高，车身7米多长，加上炮管总长接近10米。从外观上看，坦克标志性的履带、炮塔、炮管等主要部件一一具备。“车内的驾驶室和武器操控室基本完好，附近的沙地和小土坡上还有履带压过的痕迹。”王警官判断这辆坦克可以开动。坦克是仙居老板的收藏品买它花了二三十万元坦克怎么会出现在高速公路旁？高速交齤警也是一头雾水。因为坦克停放的位置没有影响高速公路交通，算不上违章，最后交由当地公齤安来处理。 “这是仙居的一个老板买来的。”一位围观者说，这辆坦克是已经退役的，内部的核心设备早就被拆除干净。仙居老板买来的时候是不能开的，之后对发动机进行维修，后来可以开动了。一位自称是坦克主人朋友的人说，他们都是越野爱好者，朋友这辆坦克除了收藏，还会用来过把坦克越野的瘾，并计划去参加越野比赛。坦克很牛，不过费用也不低。据悉购买这辆坦克花了二三十万元，维修和运费数万元。“它行驶一个小时的油费要500元左右，这不是一般人能承受得了的。” 知情者称，坦克主人是台州仙居县下各镇黄梁陈村人，姓陈。村委会主任说，陈先生家里人都在外做生意，不常在村里露面，收藏坦克的事情村里也不是很清楚。浙江在线记者了解到，昨天下午两点多，坦克已经从台金高速仙居东出口匝道的荒地转运，可能已运到主人的家里。坦克究竟是从哪里买来的？仙居县公齤安局政治处潘警官说，根据警方掌握的情况，陈某购买的坦克已不属部队序列，具体通过什么渠道、什么方式购买而来，还在调查当中。

肯尼亚男子强奸黑山羊被判10年监禁受害山羊出庭(图) 发个链接吧 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.ifeng.com%2Fworld%2Fdetail_2013_12%2F04%2F31790837_0.shtml&urlrefer=a3a88c610639f8b1cfaed716a821c139

传中国方言太多美国间谍监听受挫哈哈 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ifeng.com%2Fv%2Fmil%2Fwang093%2Findex.shtml%3F_v_www4%23015b8df7-1858-4aaf-b8b0-14766bf955a8&urlrefer=4438380f2187710f2c121d47026a0ff5

我哪里存在违规操作了？我哪里存在违规操作了？

吉林：男子防媳妇双十一“败家” 没收其所有银行卡为防媳妇双十一“败家” 丈夫“没收”所有银行卡 “去年光棍节，我媳妇网购花了两万三，买了三箱面膜，到现在还剩着呢。”80后的小张和妻子都是白领，生活条件挺不错的，但是妻子什么都买让他有点受不了。这不，今年为防止媳妇“双十一”再买没用的东西，他提前把媳妇的银行卡和信用卡都“没收”了。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.ifeng.com%2Fsociety%2F2%2Fdetail_2013_11%2F10%2F31109724_0.shtml&urlrefer=6e980002445f7a63c40626f7604510fc

地震了地震了

谁知道长春到双阳在哪里坐车 LT 谢谢

21国教师地位调查：中国教师100分居首各国师地位排行调查显示，韩国教师地位在包括经济合作与发展组织（OECD）会员国在内的21个主要国家中，排名较高，位居第4位。但经统计，在针对学生是否尊敬教师这一项进行调查的结果显示，在所有调查对象国中，韩国排名垫底。 10月5日（当地时间），国际教育机构巴乐基GEMS财团发布了综合教师年薪、社会地位等调查项目在内的“教师地位指数（Teacher Status Index）”报告书。该报告书显示，韩国总分为62分，位居中国（100分）、希腊（73.7分）、土耳其（68分）之后，排名第4位。教师地位指数是为了了解学生们的学业完成能力与教师地位、年薪的相关关系，由GEMS财团和英国苏塞克斯大学彼得·道尔顿教授共同研究开发的指数。以美国、中国、英国等21个国家的不同职业、性别、年龄的1000名对象为标本进行调查，并以此为基础制作报告书。根据该指数，韩国教师的人均年薪（PPP基准）为4万3874美元（约4699万韩元），位列新加坡（4万5755美元）、美国（4万4917美元）之后，排名第三位。紧随其后的分别是日本（4万3775美元）、德国（4万2254美元）、瑞士（3万9326美元）、荷兰（3万7218美元）等国。在调查对象国中，教师年薪最低的国家是埃及（1万604美元）。大部分国家的教师都表示，自己的年薪处于适当水平。韩国、日本、新加坡、美国的教师们则认为，自己现在的报酬处于合理水准以上。有48%的韩国人表示“会建议子女成为教师”，位居中国（50%）之后，排名第2位。美国（33%）跃居上位圈，排名第7位。但日本（15%）却被挤到了第19位。类似回答也反映了教师的社会地位。实际上，在中国，教师的地位与“医生”相近。美国的“图书馆管理员”，日本的“地方政府管理职位”被分类为与教师拥有相似地位的职业群。但韩国却只有11%的人表示“学生尊敬教师”，在这一调查项目中，排名垫底。与此相反，中国（75%）处于压倒性的第1位。紧随其后的依次为土耳其（52%）、新加坡（47%）。对于教育系统的信赖度，韩国得分仅为4.4分（满分10分），低于平均分数（5.5分），位列第19位。另外，对于“教师学业履行的信赖度”，韩国得分也比平均分数（6.3分）低，仅有5.4分。排名甚至低于埃及、捷克等国。该部门分数最高的国家为巴西（7.1分）。报告书指出，“就如同韩国的国际学生学业评价项目（PISA）排名较高一样，教师的地位也很高”，“但这种倾向并没有与各个领域都保持一致”。“虽然对于教育系统和教师的信赖度较低，但人们依旧建议子女成为教师”。

联合国报告称瑞典最适合养老中国排名第35位据新华社电一份联合国调查报告显示，瑞典是最适合老年人生活的国家，而就老年人生活质量而言，中国排名第35位。英国广播公司1日报道，“全球老年观察指数”组织调查了91个国家和地区的老年人生活质量。报告显示，瑞典的老年人生活质量最高，挪威和德国排名分列二、三，而阿富汗排名垫底。排名前20的国家主要来自西欧、北美地区，也包括日本、澳大利亚和智利。巴西排名第31位，中国排名第35。在排名时，调查人员考虑了13种指标，包括老年人收入、就业情况、医疗服务、受教育情况和生活环境等。调查人员预测，到2050年，全球老年人数将首次超过15岁以下青少年人数。报告警告，截至目前，许多国家还没有为老年群体提供足够支持。以上为联合国人口基金会(United Nations Population Fund)与国际助老会(Help Age International)2日公布一项调查结果。报告也指出，在2050年以前，全球60岁以上人口将从8亿900万人增加至20亿以上，也就是全球人口的逾1/5，该如何因应人口老化的挑战，成为许多国家的核心议题，但很多国家根本还没想好该怎么做。在“全球老年人口生活指数排行榜”中，参加评比91个国家，其中最适合养老的前10大国家分别是： 1、瑞典2、挪威3、德国4、荷兰5、加拿大6、瑞士7、纽西兰8、美国9、冰岛10、日本。排名倒数的国家或地区分别是： 82、宏都拉斯83、蒙特内哥罗84、约旦河西岸和加萨85、奈及利亚86、马拉威87、卢安达88、约旦89、巴基斯坦90、坦尚尼亚91、阿富汗。另外，英国排名第13，澳洲第14，法国第18，中国大陆则排第35

农安县出名了（村书记为给孙女办满月广播全村：随礼的来集...）

大学食堂工人在库房上演"活春宫"被直播(图)

中秋赏月品月饼怎么吃更健康中秋赏月品月饼怎么吃更健康月饼象征团圆，是中秋节必食之品。无中秋可以吃月饼，而无月饼则不成中秋。所以，尽管月饼是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋节，月饼还是要是吃。那么怎么吃，才能让这应景之食成为健康之品？传统月饼，五仁酥皮最健康。月饼因为制法、馅料不同，吃的时候应该"扬长避短"，选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。京式月饼。京式月饼起源于京津及周边地区，在北方有一定市场，其主要特点是甜度及皮馅比适中，一般皮馅比为4：6，馅料风味特殊，口感脆松。苏式月饼。苏式月饼最早起源于扬州，其主要的特点是饼皮疏松，馅料有五仁、豆沙等，甜度高于其他类月饼。云南月饼与苏式月饼类似，但以咸为主，主打火腿月饼，最不油腻。广东和潮州月饼以莲蓉和咸蛋黄为特色，突出甜咸兼备，但也是热量最高、最不健康的月饼。比较来说，传统月饼之中，酥皮、五仁是相对健康的月饼。冰淇淋月饼胃不好别吃。近年来，新款式月饼层出不穷。如冰皮月饼、冰淇淋月饼、果蔬月饼、海味月饼、椰奶月饼、茶叶月饼等。冰淇淋月饼完全由冰淇淋做成，只是用的月饼的模子。肠胃不好的人最好不要尝试。海味月饼是比较名贵的月饼，有鲍鱼、鱼翅、紫菜等，口味微带咸鲜，以甘香著称。但高血脂、心脑血管病的人要少吃。不管是什么味道，糖尿病患者最好都少碰。病情不是很严重的人，可以适当吃一点，但一定要减少当天粮食的摄入，比如原先每天吃6两米饭，那吃完月饼就要减半。储存月饼不宜放冰箱。月饼不宜放入冰箱储存。在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天；有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天。搭配茶水和山楂，胃病患者不宜。早上吃月饼可以补充上午所需的能量，也不易发胖，同时要搭配一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆，此外还要加些富含纤维素的水果。患有心血管疾病的老年人更应注意食用时间，否则可能会增加血栓的风险。吃的时候适合搭配茶水或者山楂等一些酸性食物，可以开胃，增强消化能力。但不适合有胃病的人，不然会加重病情。

祝贺1959年6月24日出生的本期七星彩一等奖（1959624）全国中出12注

奥巴马脚踩桌子讨论叙利亚问题

河南一女子边骑摩托车边撩起衣服给孩子喂奶(图)

老婆嫌丈夫没钱买房一年只同房一次男子挥刀“自宫” 老婆嫌他没钱买房，男子一怒“自宫” 昨天凌晨，苏州吴中区角直一出租屋内发生一幕惨剧。一名38岁的男子亲手用刮胡刀，将自己的一个睾丸切除，随后自行前往医院就诊。而事情的起因，是因为妻子嫌他赚钱太少，结婚近十年还没有买到房子。据了解，昨天凌晨两点左右，苏州市吴中区角直人民医院急诊室，走进了一个满头大汗，步履蹒跚的男子，裤子上全是血。医生检查后吓了一跳，男子的一个睾丸被切掉了。“当时他疼得全身是汗，不过神情还算镇定，由于情况比较严重，我们赶紧把他转到了苏州大学附属第一医院。”吴中区角直人民医院急诊科医生告诉记者，当时他向男子询问了事情的原因，但对方始终闭口不答。昨天上午，记者在苏州大学附属第一医院病房内找到了这名男子。他正躺在病床上闭目养神，一旁挂着尿袋。据医护人员介绍，男子姓唐，今年38岁，来自苏北，在苏州打工。谈及事情经过，唐某既激动又难过。据他介绍，自己目前在角直当电工，已结婚近十年，育有两个孩子，一个5岁，一个3岁。然而对唐某而言，婚姻生活并不幸福。由于每月只有2000多元工资，他们家一直没有买上房子，只好住在出租屋内。为此，妻子一直非常生气，还立下规定，一年只和他同房一次，直到他买到房子为止。为此，最近几年唐某的生活一直过得很郁闷，夫妻之间常常吵架。昨天凌晨，夫妻俩又因为买房的问题大吵了起来。其间，可能是受了刺激，唐某一怒之下，拿起刮胡刀，切掉了自己的一个睾丸，随后忍着剧痛独自前往医院。据唐某的主治医生介绍，经过治疗，唐某目前情况稳定，已无大碍。不过，唐某切下的睾丸被扔掉了，无法再植。唐某今后的生育能力会受到影响，此外需要时常补充一些雄性激素。

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乌克兰一户人家全家整形成真人版芭比娃娃(图) “真人芭比”（左）跟母亲（中）和“芭比姐妹淘”一同出游。“真人芭比”和她的父亲。乌克兰有户人家整形成痴，全家按照芭比家族改头换面瞧这一家子芭比娃娃乌克兰有个21岁的嫩模，名叫瓦莱里娅·露可安诺娃。她因拥有酷似芭比娃娃的相貌和身材爆红网络。露可安诺娃在网上晒出了自己的近千张照片，照片中的她一头金发，还有一双清澈的蓝色大眼、挺拔的鼻梁、夸张的丰满上围和纤细的腰部，而且她的面部几乎没有任何表情，眼神也空洞无物，乍看之下，真的就像是个放大版的塑料玩具芭比娃娃。最近，这位“真人芭比”父母的照片也被媒体曝光。报道称，这一家人来自乌克兰南部城市敖德萨，他们都曾接受整形手术，发上网的照片更是加上了各种美肌特效。照片里的“芭比妈”徐娘半老风韵犹存，“芭比爸”有如“翻版肯尼迪”，更神奇的是，“真人芭比”的“姐妹淘”看起来也和芭比娃娃有得一拼。据了解，露可安诺娃目前从事音乐相关工作，负责写歌，并且正在编排一出融合印度元素的歌剧。 (今日早报)

央视调查：医生称湖南60%口腔癌因吃槟榔央视新闻【央视调查：医生称湖南60%口腔癌是因吃槟榔！】嚼槟榔是不少人的爱好，尤其在湖南，人们饭后、旅行，甚至聊天散步都要嚼上一颗。但你知道吗？槟榔早被世卫组织列为一级致癌物。据悉，在湖南，60%左右的口腔癌患者都和吃槟榔有关！主持人：（嚼槟榔）这个习惯其实说起来时间挺长，湖南人嚼槟榔的生活习俗可以追溯到清代初期。原因可能是因为湖南气侯比较潮湿，而槟榔有驱湿驱寒的作用，所以造成了嚼槟榔的习俗。据统计，目前槟榔产业年产值达到了100亿元。从业人员数量也达到了几十万，市场也不再局限于湖南。比如说，我在四川也看到过嚼槟榔的人，说明这正向其它省份传播。主持人：现在专家也在担心，槟榔被世界卫生组织列为了一级致癌物，这可能是很多朋友不知道的。但是由于相关标准的缺失，槟榔在我国依然是作为食品销售。解说：在湖南，槟榔到处都能买到，而槟榔广告也随处可见。张星星（患者张觉的儿子）：现在的槟榔是没有任何警示的，而且大肆宣传，湖南的电视上现在都有槟榔的广告。解说：在我国，目前槟榔的生产销售没有国家标准，只有湖南省的地方标准，而地方标准只是针对槟榔加工过程以及添加剂的一些标准进行规范，对于槟榔本身致癌的问题却并未提及。谭红专（中南大学公共卫生学院副院长）：作为食品确实不太妥当，因为食品是要求完全无害的。（槟榔）按照食品来生产，我觉得可能会变成一种误导，我们不能把它作为一个无害的食品推荐给老百姓。解说：槟榔如果不能当作食品来生产销售，那它应该以何种身份来面对市场呢？谭红专：把它放到烟草这一类，但不能放在食品这一类。在香烟包装盒上有一句话——吸烟有害健康。在槟榔这方面，我们同样可以采用这样的办法，要告诉老百姓，嚼槟榔有害健康，然后老百姓自己权衡，到底要不要吃这个东西。解说：专家还告诉我们，印度是世界上槟榔消耗量最大的国家，口腔癌的发病率也居世界第一。印度现在商业化生产的槟榔已经被要求贴上明显的有害标签。专家呼吁，我国应尽早采取相关措施，在槟榔包装上标明槟榔本身的成分、含量，做出充分警示，并对槟榔产业进行合理规范。

小暑至盛夏始吃“苦”尝“酸”保健康７日小暑。小暑至，盛夏始。从小暑起，全国各地气温将呈上升趋势，高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日，人很容易“上火”。盛夏时节要多吃苦味和酸味食物。一年四季均应适当吃些苦味的食物，而夏季尤为适宜，尤其是盛夏来临之际。李艳玲介绍，苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、黑枣、茶叶、薄荷叶等。另外，啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。盛夏时节吃苦味食物，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。但要适量，否则伤胃。盛夏时节，人们出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能敛汗止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。炎炎夏季，人们喜食生冷，若在菜肴中加点醋，醋酸可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。

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