一荔枝一 HeySPA海思霸
大吾家庭教育指导师,心理咨询师
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大吾家庭教育指导师:费曼学习法 学习金字塔理论(Cone of Learning),由美国学者埃德加·戴尔(Edgar Dale)提出,它将不同学习方式的知识留存率进行了量化,直观展示“被动学习”与“主动学习”的效率差异。以下是核心内容: 学习金字塔:不同学习方式的知识留存率 (按留存率从低到高排序) 1.被动学习(留存率<30%) - 听讲:仅通过听老师讲授,留存率5% - 阅读:单纯看书、看资料,留存率10% - 视听(看视频/演示):结合听觉和视觉,留存率20% 2.主动学习(留存率>50%) - 示范/演示:看别人操作并模仿,留存率30% - 小组讨论:与他人交流、分享观点,留存率50% - 实践/做中学:通过实际操作、项目实践,留存率75% - 教授他人/立即应用:把知识讲给别人听或用于解决实际问题,留存率90% 核心启示 - 被动学习效率极低:单纯“听讲”“阅读”只能记住极少知识,容易遗忘。 - 主动输出是关键:“教”是最高效的学习——当你需要向他人解释或应用知识时,会倒逼自己深度理解、梳理逻辑,留存率飙升至90%。 - 学习建议: - 避免“填鸭式”输入,多尝试讨论、实践、 teaching others(教别人)。 - 例如:学完一个知识点后,用费曼学习法讲给家人听,或用它解决一个实际问题。 一句话总结:“听得懂≠学得会,能讲出来、用起来才是真本事”。如果想高效掌握知识,一定要从“被动接收”转向“主动输出”~
大吾家庭教育应用到职场中,一通百通 家庭与职场并不是楚河汉界,掌握底层逻辑,家庭教育知识完全能为工作赋能,家庭教育中的激励式教育,放在工作里鼓励团队成员,能极大提升大家的积极性;处理家庭矛盾时的换位思考,用于工作沟通,也能减少摩擦。 家庭教育知识就像一把万能钥匙,巧妙一转,工作的锁也能轻松打开,我来学习一下: 1. 我对业务越来越有责任心。 2. 我在业务上越来越严于律己。 3. 我在业务工作中越来越热爱劳动。 4. 我因业务积累,越来越博学广识。 5. 我面对业务时越来越乐观向上。 6. 我为了业务发展越来越热爱学习。 7. 我在业务往来中越来越遵守时间。 8. 我在业务活动中越来越积极踊跃。 9. 我处理业务时情绪越来越平和。 10. 我在业务交流中越来越风趣幽默。 11. 我为了更好开展业务越来越喜欢运动。 12. 我因业务锻炼越来越体格健壮。 13. 我在业务拓展中越来越豁达开朗。 14. 我在应对业务难题时越来越镇定从容。 15. 我在业务合作中越来越知恩图报。 16. 我因业务开拓眼界越来越高远。 17. 我随着业务发展格局越来越宽广。 18. 我在业务起伏中心态越来越阳光。 ① 我的孩子越来越有责任心 ② 我的孩子越来越严于律己 ③ 我的孩子越来越热爱劳动 ④ 我的孩子越来越博学广识 ⑤ 我的孩子越来越乐观向上 ⑥ 我的孩子越来越热爱学习 ⑦ 我的孩子越来越遵守时间 ⑧ 我的孩子越来越积极踊跃 ⑨ 我的孩子越来越情绪平和 ⑩ 我的孩子越来越风趣幽默 ⑪ 我的孩子越来越喜欢运动 ⑫ 我的孩子越来越体格健壮 ⑬ 我的孩子越来越豁达开朗 ⑭ 我的孩子越来越镇定从容 ⑮ 我的孩子越来越知恩图报 ⑯ 我的孩子眼界越来越高远 ⑰ 我的孩子格局越来越宽广 ⑱ 我的孩子心态越来越阳光
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