manyee328的个人资料 - RAT

manyee328 manyee328

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新春愉快，万事如意(*_*) 祝各位《港湾吧》的吧友蛇年大吉，身体健康，招财进宝，福星高照，好运齐来。。。

很久没来这看望各位鞋童，大家好吗? 在这段忙到头昏眼花，没太多时间上网的日子里，我天天都在想念大家，你们又是否同样卦念本人哦!

祝大家圣诞快乐~ 童鞋们祝福你们今年都能过一个开心的圣诞节...

2012TVB颁奖典礼最佳男女主角、配角与及最佳剧集后选名单... 其中的男女主角和最佳剧集会让全香港市民一人一票选出。。照形势来看，个人估计拥有庞大粉丝的林峰有百份之九十的机会会夺得今年的最佳男主角这个奖项！

【11.22生日】祝“喜欢罗尼没道理、雪中等尼”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.22生日】祝“Simon 、为人民服务”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.20生日】祝“肥罗无敌、lengyue0112、尼的传说”生日快乐生日快乐，天天开心！

【真诚祝福】祝“Samaire（疏影）”11.20生日快乐！疏影妹妹生日快乐身体健康百事吉祥万事亨通学业猛进如花一样的娇媚开心欢渡每一天欢欣愉快乐无忧幸福永伴你身旁

【11.18】祝“caojiapei 、severdora、罗纳尔昌昌”生日快乐！生日快乐，天天开心！

假若《港湾吧》有一天可以像《冷暖吧》有十个人签到就好喇！不知道可否有一天会达成我这个有十个人以上来本吧签到的心愿呢？虽然说一切都只是浮云，你们就当这是我的一种小小的虚荣，给个面帮忙一下吧。。。

【11.14生日】祝“花花猪妹妹”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.13生日】祝“彩彩_rainbow 、DALLAS的42号”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【特别祝福】祝“longliveR9”11.13生日快乐！ CC生日快乐身体健康百事可乐大吉大利事事顺景心想事成嘻嘻哈哈笑不停欢欢喜喜乐无忧早日觅得俏娇娃幸福长伴在左右

我自己弄的南瓜豆豉炆猪肉 (^_^) 这是我每周都弄的菜式，你们谁喜欢就尽管拿去享用…

转眼间我在本吧的签到已有一个月了... 截个图证明我所言非虚

发张罗纳德和他老爸的最近合照(^_^) 看过图片后，还有谁敢说我家罗大公子是个胖子！

【11.07生日】祝“绿ζ光、怀念程灵素”生日快乐！生日快乐，天天开心！

试一试我的手机能否发图

【11.06生日】祝“wpkmzl、R⑨NALDO”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.06生日】祝“清风胡闹、一直在爱尼”生日快乐！生日快乐，天天开心！

香港某八卦杂志爆料说杏儿与BOSCO分手是因为徐子珊这个第三者这个八卦周刊所谓的爆料~`大家相信吗？反正我从来对这类八卦杂志所写的东西都视作是炒作新闻~`今次也不会例外。。虽则本人一直都不喜欢徐子珊，但我怎样都不相信是因为她导致杏儿与BOSCO分手...

母亲大人昨晚出院喇。。。。。。。。多谢大家对妈子的祝福和关心昨日下午医生打电话来说妈子的身体已经没事可以出院喇。。於是在昨晚六时多就和姐姐接母亲大人出院回家休息！！！

【11.05】祝“粟奴、菜市杀猪的、Alienw9”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.05】祝“鈖僾ヘ寳ěr 、rater 、天才就是天才”生日快乐！生日快乐，天天开心！

既然这吧的贴图少了一点儿~`俺就自爆几张照片吧... 由於我好一段长时间没上去我的大姐家中的关系，手抱那只小狗都识不出我来了！！幸好最后都肯乘乘地给我抱起来拍照。。先此声明，你们看到图中的我有双有下巴不许耻笑哦！我承认自己是个胖妞那又如何

【11.04生日】祝“ ljg1104”生日快乐！生日快乐，天天开心！

昨天倍妈妈去复诊= =没想到医生要老妈子要在医院留医！！！前几天老妈子因为脚跟的水肿问题看了一次医生。。昨天倍老妈子回去复诊，以为会像上次一样等抽血的布告之后就可以回家了！！没想到今次验完血之后，医生说老妈子因为甲什么低要在医院留医。。

【11.03生日】祝“李明明1103”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.02生日】祝“9_强、兰沫翼、larrybird1988”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【11.02生日】祝“雨后邂逅、jhmhsx 、寒风～～”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【闲话家常】看惊栗片可燃卡路里看90分钟如步行半小时英国一项研究显示，看惊栗片能燃烧卡路里，一出90分钟的惊栗片平均可消耗113卡路里，相当於走路半小时。研究同时发现，惊栗片愈惊栗愈能消耗热量。这意味看惊栗片或能达到减肥效果！西敏寺大学早前让10名参与研究者观看一连串经典惊栗片，同时监察他们的心跳、吸氧量、二氧化碳排放量，以计算出他们所消耗的热量。研究员发现参加者观看惊栗片时，比只坐在空白荧幕前消耗多1/3热量，平均消耗113卡路里，相当於走路半句钟或一排朱古力所含的热量。研究员同时发现，最能让观众吓破胆的惊栗片能让观众心跳加速更快，消耗更多热量。《闪灵》消耗热量居首其中最能消耗热量的电影是由积尼高逊主演的经典惊栗片《闪灵》，观众平均能消耗184卡路里；排第二的是史提芬史匹堡执导的《大白鲨》，看毕能平均消耗161卡路里。而近年制作的惊栗片则相对消耗较少卡路里，如《80分钟死亡直播》仅能消耗101卡路里。肾上腺素助提升代谢率西敏寺大学新陈代谢专家麦肯齐（Richard Mackenzie）称，看惊栗片能让人快速分泌肾上腺素，且恐惧能降低食欲，提升基础代谢率，最终使身体消耗更多热量。

【10.31生日】祝“屋顶的猫猫、逸熙げ小筑”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.31生日】祝“海边雪狼、iorih2、hzkelement”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【诚意祝福】祝“都市纪念”10.31生日快乐！都市生日快乐身体健康百事可乐事事顺景心想事成每天都笑逐颜开早日找到好媳妇幸福永伴在左右

【10.30生日】祝“R9打赤脚、凤舞九天_罗尼”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【真诚祝福】祝“亮夜观天象”10.30生日快乐！咸蛋生日快乐身强体健百事畅顺万事亨通心想事成俊朗外表恒久不变才情横溢更胜从前欢欣愉快过每一天早日迎娶兔子过门幸福长伴你的身傍

【10.28生日】祝“叮当敏薇、wjpxajh”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.27生日】祝“ly燕姿”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.24生日】祝“wenyuanzhanhun”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.24生日】祝“RonaldoForLove、mclybo”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.22生日】祝“tianzking、___Ronaldo___”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.17生日】祝“最后的罗尼、身旁有你依偎”生日快乐！生日快乐，天天开心！

罗尼在围脖上的最新图片三张(^_^)

转贴:罗尼卡啦OK挑战U2主音波诺_美丽的港湾吧罗尼卡啦OK挑战U2主音波诺_视频_美丽的港湾吧百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/shipin/bw/video/play?kw=%C3%C0%C0%F6%B5%C4%B8%DB%CD%E5&v_id=20ef10844c3523e9599ba6cc#2234037-tieba-1-62178-d3df16728a1540eeac9135c452243ece

【10.14生日】祝“ronigoal、R9づ凤凰涅馨”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.14生日】祝“mimimoney 、535宝贝”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【特别祝福】祝“骨头R9”10.14生日快乐！大色生日快乐身壮力健百事吉祥诸事畅顺心想事成每天都眉开眼笑夜夜美女抱怀中欢天喜地乐无忧幸福长伴在左右

【10.12生日】祝“藕断丝连10、r9ronaldocy”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.12生日】祝“xaayt、lovelaohuayan”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【真诚祝贺】“灰色的羽毛想飞”10.12生日快乐！小羽生日快乐身体健康万事大吉事事顺景心想事成美貌与智慧并重每天都开怀大笑早日觅得好夫婿幸福常伴在左右

来签到的，求你们高抬贵手发个贴子及回一些贴可以么？要是再这样下去- -继续坚持都没舍意义- -反正发的贴都不会有什么人回

唉！相对来说~`人气还是这里比较好！！！最少在这里吧友们都会回一下贴子。。不像我的吧自己发了几个贴都没人回不好意思我又来发牢骚

我是来送图的″″顺便加入本吧(*_*) 律师妹妹你要的图片~`现在给你发过宩喇

【10.11生日】祝“独爱罗尼、bobby60、o等一下o”生日快乐！生日快乐，天天开心！

恭喜黎姿诞下八磅重千金虽然算不上是黎姿的粉丝，但都说一声恭喜恭喜

【图片】10月6日罗纳尔多与一众名流好友观看马术比赛

【10.10生日】祝“痞子GHoSt 、爱尼一万年”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.10生日】祝“超重低音THK 、R999999999”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【10.09】祝“秋奈汐、playboy传奇、79518945”生日快乐！生日快乐，天天开心！

【衷心祝福】“狼爱上羊好吗”10.09生日快乐！小狼生日快乐身体健康百事可乐万事大吉心想事成事业步步高升每天笑逐颜开早日觅得好伴侣幸福永在你左右

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