无😹的个人资料

东皇这次德甲回来相当于你去了一个陌生的球馆，与各路大仙激战了半年，手紧，输球，球友们近距离观战，各种评论不绝于耳，然后半年后回来，发现打原来的那帮球友，水平居然大涨了，又上升了一个层次。

你有没有突然手感，状态奇差的时候（东哥镇贴）原因是这样的从体育学角度看，核心原因是高强度运动后的“延迟性疲劳+技术动作代偿后遗症”，体能下降是基础，还叠加了神经肌肉记忆的短暂紊乱：1. 体能透支的连锁反应：20多场高强度对抗会导致肌肉糖原耗竭、肌纤维微小损伤，后续3-5天处于“延迟性肌肉酸痛（DOMS）”期，不仅力量、爆发力下降，还会让你在击球时因肌肉耐力不足，无法维持稳定的动作结构（比如正手挥拍幅度变小、反手发力不充分），自然失误增多。2. 神经肌肉调节“罢工”：乒乓球需要快速反应和精准肌肉控制，长时间高强度运动后，运动神经会进入“疲劳恢复期”，对球拍的触感、击球时机的判断灵敏度下降——简单说就是“手眼协调变慢了”，哪怕体能看似恢复，神经反应没跟上，也会觉得“没手感”。3. 动作代偿的惯性影响：打到后期疲劳时，你可能不自觉用了错误动作（比如弯腰驼背击球、手腕发力代替手臂），这些临时代偿动作会短暂干扰原本的正确肌肉记忆，后续需要1-2次系统训练才能修正回来。这种情况很常见，不是技术退步，而是身体在“还债”

王曼昱用的樊a是什么版本的？

樊振东像降龙十八掌，没有花架子，只有源源不断的，朴实无华的功夫，比赛最后一局球0比4落后时候用一招亢龙有悔，在王楚钦反扑时使用一招飞龙在天，彻底赢下了比赛

曾经成功翻过二王一马的两位球员均手持vis 二王一马威名在当年那是无人不知无人不晓，世界上曾经有两位球员在比赛中成功翻过3座大山，第一位便是波尔在2005年世界杯以3个4:3的比分相继打败了王励勤，马琳，王晧夺得冠军🏆，另一人便是张继科在2008全国锦标赛击败这3位巨星。巧的是，唯一的这两人当时用的底板都是VISCARIA

Q968太有力量了，真厉害今天。

请给我一个不买樊a的理由。

弗朗西斯卡赢向鹏后我的心路历程由于德甲的原因，对弗队长比较喜欢，决胜局的时候，我内心特别希望他能胜，可是当比赛结束后，我才发现，看到向鹏输球，我内心是真难受啊。

小弗队长好温暖听说弗朗西斯卡zlc销量都上来了

拉高调，蹭薄皮特别好用的底板。

看了东东德甲赛后心中不免有些💔。突然读到了李白的行路难，写出来以抒发情怀，相信他一定能尽快的适应德甲赛场，享受这项运动！

马龙*，乒乓届的教科书！

王皓手持马龙的w968进行横板直打，对手是林高远。

樊振东去欧洲俱乐部会把训练质量提高一个层级弗朗西斯卡：此刻的喜悦甚至超过对冠军的憧憬，我期待享受与他共同训练的时光，向他学习并了解他的思维方式。这在过去15年甚至20年都是不可想象的，现在感觉像做梦一样

中国女选手提醒队友要注意连续啊，并挡住日本男选手三次爆冲

蝴蝶王viscaria 每个人感受不同，如果只能用一个词来形容它诸多的特征，我用“实在”二字。

马龙？佛山的，太像了。

乒协主席王励勤手持clcr大战樊振东

新科世界杯🏆获得奖牌的选手从左到右依次是

有打过国标靶3的吗弧线有狂飙那下扎诡异的50%吗。

男乒奥运史上把亚军季军反复打2遍的冠军（且全是外战），他使用的樊振东alc对比vis 龙5系列，正手弧圈性能是不是卡在中间位置。。st槟的现在多少能入。

技术与器材配置的思考2025 进入2025年，为了更加打好乒乓球，选好配置，特开一贴写出自己的认知与思考，一是留个记录，二是和大家共勉。此贴从四个方面去记录和想象自己的乒乓之适配的最佳配置。（本人现为横板，取三块正在用的底板进行分析，分别为vis, tsp swat power, 尼塔库无字大鸟）硬七夹与软七夹都有了，其他底板可以参考套用。一、打法类型判断：快弧 vs 弧快通过以下4个关键维度自我评估（附诊断方法）：快攻结合弧圈：得分手段为近台抢攻、快带、反撕为主，弧圈用于过渡衔接；击球节奏为追求一速压制，减少回合，前三板解决战斗；发力方式是小臂收缩快，撞击比例高（60%撞击+40%摩擦）；战术倾向喜欢台内挑打、反手弹击。弧圈结合快攻：得分手段为中台连续拉冲、加转起下旋，快攻用于机会球突击；击球节奏为注重落点控制，通过旋转创造机会，相持中找漏洞；发力方式是大臂带动前臂，摩擦比例高（40%撞击+60%摩擦）；战术倾向偏好摆短后侧身爆冲、中远台对拉。诊断方法：录像复盘，拍摄自己比赛视频，统计前5板得分中快攻与弧圈的比例；多球测试：快弧倾向为连续快带20个上旋球，成功率＞70%即为优势，弧快倾向为连续拉10板加转下旋球，弧线高度稳定在网高1.5倍以上。

尼塔库无字大鸟小作文大鸟之所以命名为大鸟，完全在于"当发力拉冲或者高吊弧圈球时候，大鸟将打过去的乒乓球赋予了一双飞翔的翅膀，可以尽情享受空中的气流，让使用者能感受到飞翔的感觉，但当你又发力鞭打之时，小小银球又犹如那雨燕一般迅疾，一道羽剑直抵对方阵地，无多余掠杀，已完成致命一击。"

当今乒坛外协四大天才少年各怀绝技被中国之壁挡住了。

饭圈文化乃毒瘤中国乒乓之队，素为国人之傲，以卓异之竞绩与顽搏之神著闻。然自2020年始现所谓“饭圈文化”之群，实予乒乓之运以不良之影响。此饭圈文化以好某一球员为始，却趋极端，以攻讦敌手而表对自家偶像之援，此与体育之神相背驰。体育之魅在公平竞逐、相互敬尊与不断超己。乒乓为吾国之球，载无量之荣与望，宜为一盈正能与积极向上之域。饭圈文化之现，或受当下娱化之潮所染。有者以追星之式入体育之域，过注球员之个人魅而非竞技之平，遂致不理性之行。欲消此不良之象，需多方共力。一则，球迷当树正之体育观，以理且客观之态视赛与球员，敬诸运动员之奋与付。二则，媒与社交之台亦应强引，扬体育之神，拒不良之饭圈行。同时，乒乓之界亦可通过强运动员之象塑与价值观之引，令更多人知真之体育内蕴。惟如此，方能使中国乒乓之队继于光荣之道前行，为国家与民带来更多之荣。解释：“著闻”即“著称”；“攻讦”意为“攻击、指责”；“背驰”即“背道而驰”；“盈”有“充满”之意；“染”指“影响”；“奋”表示“努力”。例句：“其名著闻遐迩”（他的名声著称远近）、“二人相互攻讦”（两个人互相攻击指责）、“言行背驰”（言行背道而驰）、“喜气盈门”（喜气充满家门）、“不为世俗所染”（不被世俗所影响）、“奋而有为”（努力而有所作为）

瓦尔德内尔哪款底板现在仍然值得入手最近看了奥运金装30周年版本，想问问大家史上最经典的瓦，是哪款，现在仍然值得入手一战的是哪款呢

victas泥娃纯木与tsp swat power 目前手持power，简直太骚了，真好用本人想发展球风为丹羽笑嘻，泥娃纯木与这个有几分相似度？有打过的球友没有，请讲一讲

走在直改横的路上这一次直改横是距2018年失败后再一次尝试，吸取上次经验教训，结合自身对于乒乓球理解的提升。这一次，不到2个月的时间抵得上之前一年所获得的成绩。我简单提炼几点，与各位共勉。 1.发球机对于正反手基本动作的固定，作用太大了，我这次摸横板，前半个月直接就上的发球机。没有与人对练。 2.刚改的时候，反手感觉舒服，正手极其别扭，尤其是起下旋球。板型，力量完全是两个概念。打到40天左右的时候，正手极其舒服，反手特别别扭，尤其是反手，发不上力，之前我直板横打，反手是相对暴力的。 3.看b站视频，找自己喜欢的球员，看他的练球的视频，观察其正反手的技术，击球的时间，还原的姿势，徒手跟着练练。 4.谈谈收获，重新对器材有了认知，以前可能更多脑海认知层面要大于手上的感觉，改横后，我的天呐，五夹的喷弹以及放大效应，软七，硬七的不同感受，全都反馈到了我的手里，使我获得了使用不同球拍，不同胶皮的新感觉。开分比赛，基本可以对战了，水平达到直板的80%，退中台后，两面控制与对攻，防守时候的正手指向性(挂两角)能力明显强了，之前直板更多的是前三板，我不***，你就搞死我。在练球的时候，大家也说我的基本框架要比之前好看太多了。 5.迷茫，之所以谈到迷茫，大概是因为前日用横板当做直板又打了几局比赛玩玩，突然发现我的正手比之前直线上升暴力的感觉，以前总是摩擦的多，球不够暴力，现在小臂可能收的更快了，球质明显增强了，反手也顺畅的多了，不过还是以出机会进攻为主，横打防守的体系没有，可能和之前大爱马琳有关系。 6.想听各位聊聊直改横的那些事儿。

挺拔k2 再配板。最近在打这个，知道它硬，配的底板是968和无字大鸟的正手(硬胶软板的搭配)，但是打起来感觉怎么这么硬，毫无通透之感，进攻防守均不得法，进攻容易失误，防守指向性与控制也拖沓。诚然自身水平有限，但这个搭配确实有问题。看来要撕下来贴到vis上试一试了。

马龙这个球像叶问，每次看到都想哭。

马龙让我感觉到了超体！他已臻化境！

全世界都以为这个男人子弹快没了，谁又能想到他又更新了武器库！反手弹挡大角度，马龙诠释了什么是神！

冷板复出，打一打，耍一耍

雷神锐龙1手感太像不灌的狂飙了。买了一块锐龙1练球，今天粘拍后，中午玩了几盘，这玩意手感太像狂飙了。值！

谁能告诉我马琳为何重用王艺迪。世界第二的排名，结合近期外战，不具备说服力。每每想到如果有其他原因，都想把拍子撅喽。

寻找旋转为主的套胶，由于大臂有伤，正手只能靠旋转与落点。狂8 旋转 13 普狂旋转 11 橙省旋转 12 蓝省旋转 12 天二旋转 11 朋友们有没有别的推荐，类似于安度R48 ，遇事不决t05 等。

全民K歌我的同声功能收费啦？昨天开始，录唱功能中"我的同声"没有了，今天恢复后，使用AI我的同声，要收100kb ，也就是100元钱，这也太黑了吧。等我的vip到期了，我就不在续费了。本来就是觉得这个挺好玩的。结果这么黑！

一个普通人(非发烧友)打了字母968的感受。一个朋友会打些乒乓球，属于比不会打的强的多，又不到发烧友的层级，我今天特意让他感受字母968后，感慨真好上台，真好拉，搓球也稳。我也看了，真是一抡胳膊就上了。由这种对器材没有概念的人评价968，说出这番话，确实挺震惊我的。

关于樊振东，写的真好！让我同时喜欢了周雨。 01 厉害的小孩第一次见到樊振东是在杭州集训，队里都在说，来了一个挺厉害的小孩儿，我跟着去凑热闹。就看了几板，在场所有人都感受到了樊振东的灵气。那时他才13岁，还是个孩子，就已经开始打乒乓球超级联赛了，虽然出场次数不多，但他的日常训练可是跟着世界冠军王皓。同一年，我们在球台上打了一次比赛，我当时已经是一队选手，13岁的樊振东还没进二队。比赛让他2分，但我赢的非常吃力。比赛下来我就跟闫安讲，这个孩子，以后不得了。樊振东的成长速度远超我的预期，三年后，我们就成为了双打队友，一同征战2013年全运会，那是我们第一次配对。当年我们都很年轻，每天训练生活在一起，有大把时间聊球聊未来。别看他场上沉稳霸气，私下也有很小孩子气的一面，他喜欢吃甜食，即使是减肥期间他也会偷藏一点点零食晚上解馋；他也喜欢看CCTV5，不只是乒乓球，所有运动项目他都很熟悉。有时候训练了一天回寝室，我会偷懒打一会游戏，樊振东会固定打开体育频道，我记得有一年世界杯，他熬夜看球，我第二天发现他躺在地板上睡着了。你知道，有的人能把球打得很好，但不一定热爱体育，樊振东是真正为竞技体育而生的人。那年的八一队，太强了，我和小胖作为双打选手，其实没什么压力。我们一下来都很顺，直到半决赛对阵郝帅/李平，那场我们有点慌了。我把这场球当做我和樊振东队友生涯的转折点。过了这么多年，复盘那场比赛，我的接发球出现了很大的问题，但樊振东的防守做得太好了，几乎弥补了所有问题。在落后的情况下，是樊振东关键防守帮我们保住了比分，完成反超。逆境翻盘，令我们之间的默契变得越来越好。樊振东站在我旁边时，我感觉很踏实，但他那时展现出全面的技术，已经给了我一些紧迫感。但紧接着的全运会个人赛，16岁的樊振东打到了全运会男单决赛，虽然最终输给了马龙，但他才16岁，马龙已经25岁了，所有人都知道，他会是下一个“火炬手”。 02 真正的天才有人说，我们这一代国乒队员生不逢时，往上看前辈遥不可及，往下看新人狂飙突进。但是我想说，如果你见过真正的天才，就会平静接受这个现实。是的，樊振东就是这样的天才。打个比喻，当时我们这一代也处在上升期，但16岁的樊振东是坐火箭上升的，有些时候我们只能看着他冲到我们前面。我每天和他训练、比赛，我知道自己已经处在下风了。我不知该如何形容这种感觉，每个运动员都希望自己是胜利的领先的脱颖而出的，在我从小打乒乓球的历程中，我一直也被周围人称作天赋超群，但这种天赋在国家队变成了平平无奇的东西，每个人都天赋超群，每个人都是天才少年。而天才少年们又都格外努力，樊振东在正常训练课之外，还会经常要求补课。 2013年，我掉队了，说一点都不失落，那肯定是骗人。但在我内心中，期待樊振东越来越好，也是真的。毕竟他13岁时，我就“预言”了他未来一定不得了，我们做过双打队友，也一同生活训练过。我知道他从小内心就比同龄人成熟很多，刚进队时候，他就经常和皓哥请教各种问题，这些都是我未曾把握住的东西。前年，我正式离开了国家队，不再是小胖的国家队队友了，但是我们之间的队友情还一直在。脱离了队友身份，我有了在解说席观察他比赛的新视角。不得不说，这个视角仍给了我很多关于樊振东的新理解，比如他在调整心态上的小动作——比赛顺利的时候他擦汗会擦的非常快，反之他擦汗的时间就会拉长，频次也多一些。虽然离开了国家队，但我还未放弃自己乒乓球运动员的身份，去日本打球是一种选择，前段时间我在日本街头路过一家鱼饭店，突然想起以前和小胖还有其他队友一起来吃过，我拍了张照片发给小胖，他也还记得，我们都很怀念做队友的那段时光，但以前太在意输赢，而现在的我更加能够享受乒乓球本身的乐趣。现在从不同的角度去看樊振东，他和我们刚认识时候的样子并没有太大的变化，我想“稳重”二字形容他最为合适，他一直都是那个又稳又重的大男孩。现在他生涯中另一场重要的期中考已经到来，亚运会对他来说是个绝佳的练兵时机。我的好友樊振东，真希望你像以前一样，再一次横扫千军。

首届混合世界杯🏆有感。 1:感觉看到了好多平常看不到的选手打球，尤其欧美，感觉挺好玩的！比之前的比赛有意思。感觉荣誉感强，团队精神力量也好看。 2:请补充

草鸡灌油赛国狂？yasaka高压堡，俗称玫瑰🌹5 闲得我，把亚萨卡40+时代，五夹最后的荣耀拿出来了，因为那天我突然想起来当初起下旋的美妙手感和扣杀的威力，时过多年，随着个人对球的理解和水平的提高，我想再体验一下。于是乎，草鸡灌油，不是特别狠，不打底，两遍海油，两遍红双喜15号。粘贴完，简单颠了一下球，又弹又透。晚上去试试手感。

最后时刻Ljk 两名运动员拼到了最后时刻，中国选手梁靖崑赢下比赛后，一个铁板桥撑了几秒躺到了地上，而日本选手户上隼辅在手握赛点情况下，被两板快搓底线顶住后，反手没能爆起成功，输掉了比赛，单膝跪地，双手抱头，内心充满了懊丧与悔恨。跪地持续了20秒后，梁靖崑与户上握手拍肩致意。体现了运动员之间竞争的强悍与惺惺相惜。

直板最爆的底板 (可以弥补自身发力的)，我有一个"朋友"，大臂伤了好久，不敢充分发力。可是架不住人菜瘾大。想问问各位球友和大神们，哪块底板可以做到上面的要求，起下旋拉起来后，或者想持两板后，能够直接来一个爆"拍"，给对方拍死的。

波A带樊A去看了多特蒙德与拜仁慕尼黑的国家德比。

直板普碳横打我有一个"朋友"，想问问吧商，面材顺直焦黄的，85克左右的，普里莫拉茨碳素CS底板，最低多少钱能搞到！优个上729元。

你怎么打长胶的？讲出你的套路。

请问艾菲尔丁为什么没有入选国家队

颇具领导气质的，人送绰号"唠嗑莎"

你不能换掉狂飙3的原因是什么！结合近期打球的过程，我突然悟了暂时不能换掉狂飙3的原因。最近在几款外套粘性套胶中(白金v 赤龙 k2 k3)做了选择想换掉我的正手橙省，还是想买曾经打过很久的白金v. 然而，通过最近大量开分玩球。结合自己正手下旋转上旋后的相持能力，体力的因素。自己若果改了外套，我就会丢失目前最稳定的得分特点，这个特点也正是狂飙3套胶所带给我的，独一无二的，是其他套胶不能超越的，那就是狂飙弧线的"贝戎！贝戎！贝戎！"

狂飚龙5X，其实是一种介于“Super VIS”与“狂飚龙5” 之间的一种选择. 决定我们选择一块底板的因素很多。可以是，哪一块手柄握得更舒服，或者纯粹因为蝴蝶的底板更不容易拉丝，而选择Super VIS。当然，最简单的操作还是，试下球友的，只需一试，便知道是否自己喜欢。从胶皮配置来说，如果习惯打两面涩性外套，最好就不要选狂飚龙5。VIS结构不太挑胶皮，正手搭配狂飚没问题，如果配外套，一定要容易吃球的，不然起下旋就是麻烦事。实惠的不错选择有：维佳中国、蓝火M1、K2之类。 Super VIS还是脱胎于VIS，本质应该不变。正手稍微强化了一些，但大体上还是略微偏向于反手利。狂飚龙5是正手利。你如果主要依赖反手，那还是选Super VIS。如果正手需要那种很深的吃球感，主要靠拉出旋转来得分，那选狂飚龙5。如果正手需要是拉出速度，兼具一些拍打之类的技术动作，那Super VIS更适合。反手利或正手利，并不意味着：正手或反手就不行了。而是说，反手利的板子，你很容易就把反手用好。正手利的板子，你很容易就拉弧圈，甚至拉出质量，比如不太规范的正手动作也容易用狂飚龙5拉出比别的底板球质更高的弧圈。原文题:我想买一块好板直接止烧，是Super VIS好还是狂飚龙5好？摘自乒乓世界，供球友赏析。

纯业余选手40岁以后的打法最近在想一个问题:年龄大了以后，尤其把乒乓球当做后半生主要业余爱好的球迷(尤其直板)，应该选择何种打法。 1.追逐主流及网红，两面抡，硬怼。年龄越来越大，这种打法姑且不说基本功能不能到位，就是到位了，体能和腰腿也够呛能支撑了。 2.追逐特殊打法，以赢球为主要目的，各种颗粒选择一种适合自己的，去苟苟赢。 3.依然选择双反，主要学习直板控制技术，也就是马琳的控制+爆冲，即使无法达到其1%100.是不是也更为适合年龄大的，主打控制，出机会就冲上一板。 4.选择一种方向，就意味着要选择一把武器了。第一种就选择主流纤维底板，跟风968，301，蓝标等。选择第二种，就整把victas纯木倪夏莲玩玩。选择第三种就选择x..... 各位球友的意见如何呢。

小马琳郑培锋，打球好看！观赏性很强！ ”而他的“启蒙教练”就是那些录像带。他父亲的一位球友回忆起来说：“他就是守着电视看马琳的动作，他很注意他每一个动作，然后去模仿。居然模仿得很像。”到八岁那一年，郑培锋在当地球场上已基本找不到对手了。

起泡套胶处理方法 1.发现套胶起泡了，完蛋，又要花钱买套胶了。 2.与朋友喝顿酒后，发现钱没了。 3.去药店买一根注射器，七毛钱。 4.针管内吸入无机胶水，少量，少量。 5.从套胶背面——海绵面把针管插入起泡的位置，切记不要扎透胶皮。 6.把针管内少量的无机胶水匀速地“射”进去。 7.胶水射完拔出来。 8.用手按住背面海绵对应的位置。 9.片刻松开。 10.找本厚书压一下。 11.套胶修复完成，又可以啪啪的透板了。 12.图片是两张修复过的。由于本人心急，未将起泡时的套胶拍照。 13.此举乃无奈之举，有条件的直接买新的。

帮朋友贴了个板子，试了试，真好打银河pro 01正手白金v.反手蓝v. 正手无比通透，拉打皆宜，退台不虚，金属音响彻球台。

字母968，各位给掌掌眼。收了一把字母，按照编号来说是18年的，对968熟悉的朋友帮我鉴定一下。感谢！

你是如何解决“杀熟”的问题的。遇见熟人猛如虎初战生人萎如鼠遇见熟人两面抡初斗生人不出手各位看官，俗话说的好“这人就是一个炕头王”，借此语，分析自身实战。也是一位炕头王，遇见熟人搂不住火，两面输出，各种骚技也能用上一二，遇见生人了，完了，畏畏缩缩，拔不出手了！如何解决这个问题，经过切肤之痛的一败再败后，总结是技术固然要继续练习，更重要的心态！一定要冲出去打，进攻就是最好的防御。

狂飙飒与字母968怎么选

看到高远，就好像看到了无数个自己。比赛看的让人肾上腺素飙升，多巴胺分泌！不容易啊！冲破心魔！

直板正手攻球手型过度亮拍的问题，能否靠练习日直而改正。

三选一，有穿过的吗。推荐一下