冰是睡着的水Ж
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孩子饮食中的12大“黑客” “黑客”之一：食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。 专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及 铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。 对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。 “黑客”之二：补品 玲玲刚满5岁，长得活泼可爱，惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智，喜出望外，随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到医院，专家的诊断是性早熟，罪魁祸首就是花粉补品。 对策：以平常心对待补品，拒绝广告误导。专家建议，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应根据具体情况由医生决定。“黑客”之三：洋快餐 近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育 “黑客”之四：糖食 糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。 研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B1缺乏而产生上述症状。 对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。 “黑客”之五：酸性食物 孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢？要弄清其中的奥妙，首先得明白何谓酸性食物。 这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。……饮食：酸性食品影响幼儿智商 对策：调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。 “黑客”之六：精食 时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。 原来，铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度改变，最终形成近视。 对策：适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素。 “黑客”之七：方便面 方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。 对策：不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。
5个秘诀，3周消灭小肚子 1、坐姿要端正 “腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦！长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。 2、不要忍便 如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。 3、运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。 4、要时刻缩小腹 平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。 5、勤做运动 常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外，常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状。
十二星座女孩的爱情命脉
听说很准的名字测试 如：阿亮=al=好奇心强，专一，圆滑 a 好奇心强，专一 b 老实，沉默 c 可爱，较明显的自恋 d 温柔，乖巧 e 会拍马屁，攀关系 f 有抱负，志气高 g 大丈夫主义者 h 自立，自强，可依靠 i 有点懒惰 j 煽情高手 k 古怪，求新 l 圆滑 m 反复无常，喜欢模仿神秘人物举动的小孩子性格，但是常常被宠爱 n 不贪图安逸，能想到别人想不到的东西 o 勤劳肯干，活跃 p 认为朋友和恋人是最重要的，是他们的特点 q 超级赶时髦者，无敌扫旧派 r 固执，略有才气 s 心胸宽大，有深藏不露的自恋 t 热爱青春，喜欢活力 u 不耻下问 v 好静，有点表里不一 w 比较糊涂，容易感情用事 x 有恒心，害怕做重复的事情，哪怕是别人重复他做过的事 y 乐天派呀！非同一般的乐天！ z 老实，想问题容易兜圈子比如轻柔春天
8个问题看透你的爱情 准得惊人 1、假(jia)如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？ a、兔、b、羊、c、鹿、d、马 2．在非洲旅行途中，你造访了一个部落，部落首领坚持让你选一种动物带回去当纪念品，你会哪一种？ a、猴、b、狮、c、蛇、d、长颈鹿 3．你做错事了，上天惩罚你变成人以外的动物，你想变成下面哪一种动物？ a、狗、b、猫、c、马、d、蛇 4．假(jia)如你有能力使某种动物消失，你会选择哪一种？ a、狮、b、蛇、c、鳄鱼、d鲨鱼 5．有一天，你碰上了一种会说人话的动物，你希望那是哪种动物？ a、羊、b、马、c、兔、d、鸟 6．在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选： a、狗、b、猪、c、母牛、d、鸟 7．假(jia)如你有能力可以驯服所有的动物，你会选择哪种动物来当宠物呢？ a、恐龙、b、白老虎、c、北极熊、d、豹 8．假(jia)如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当： a、狮、b、猫、c、马、d、鸽子 答案是： 这些题目都告诉了你什么？ 1．你在现实生活中会被哪一类人所吸引： a、兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。 b、羊——重视顺从而温暖的人。 c、鹿——优雅及有礼貌的人。 d、马——不受约束向往自由的人。 2．哪种求爱手段最容易使你觉得情不自禁： a、猴——有创造性，从不会让你感到无趣。 b、狮——直来直往，直接地告诉你他爱你。 c、蛇——心情摇摆不定，忽冷忽热，游移不定。 d、长颈鹿——有耐性，对你永远不放弃。 3．你想给爱人什么样的印象： a、狗——忠诚忠实，永不改变。 b、猫——有个性的。 c、马——乐观的。 d、蛇——可通融的。 4．你最讨厌的个性中，哪一个会使你与爱人分手： a、狮——你的爱人傲慢自大，表现得像一个独裁者，令你很生气。 b、蛇——情绪化，太过喜怒无常，而你不知道如何取悦他。 c、鳄鱼——无情冷血又爱讽刺人。 d、鲨鱼——不安全牢靠。 5．你想跟你的爱人建立一个什么样的关系： a、羊——你俩不用多说话，用心沟通，对方自然知道你要什么。 b、马——你俩能谈任何事情，没有秘密。 c、兔——一种让你一直能够感受到温暖与恋爱的关系。 d、鸟——你和爱人不只关心现在也关心将来，一种你能与之一起成长的长期关系。 6．你会有外遇吗： a、狗——你重视社会跟道德规范，婚后你不会犯这样的错。 b、猪——你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。 c、母牛——你不会主动，也不会拒绝，但你会很努力试着不要这样做。 d、鸟——你从来就不够坚定，事实上，你不适合婚姻，且你不想做承诺。
最牛火车票：从东方红到太阳升(组图) 呃，没错，刚看到这张火车票的时候，我们的第一个反应就是：又是PS的恶作剧吧？ 不过，这次不是了——这是一张真实的火车票——“地大物博”的祖国啊！ 国内叫“东方红”和“太阳升”的乡镇村屯有很多，仅黑龙江省就有多处，但是在铁路系统，东方红站和太阳升站都是有且只有一个。 东方红站位于现在虎林市与饶河县之间的密东铁路的尽头站，此站位于北纬47度、东经133度，是我国铁路网东北端的车站。 而车票中显示的“太阳升”是位于黑龙江省大庆市大同区太阳升镇的太阳升火车站。 这张2005年的火车票上标明“经由鸡下哈让”和“至牡丹江”，说明是先从东方红站乘坐当时的6424次列车(两年来，铁路运行图又多次改变，现在的6424次列车是由河北涉县开往邯郸)，经鸡西站、下城子站到牡丹江站，换车，经哈尔滨站(应该是在此第二次换车)、让胡路站到太阳升站。
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【主题】★★★★一道终身受用的测试题 你开着一辆车。在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人正在焦急的等公共汽车。一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能在坐下一个人，你会如何选择？ 我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因。 老人快要死了，你首先应该先救他。你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他。还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。 在200个应征者中，只有一个人被雇佣了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话 “给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!" � 每个人我认识的人都认为以上的回答是最好的，但没有一个人（包括我在内）一开始都没想到。 是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）? 有时，如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多。
【主题】★★★★美版《出师表》 布什言：先父伐伊不净，而中道换届；今天下全恐，本土受袭，此诚危急存亡之秋也。然 FBI，不懈于内；航母战机，忘身于外者：盖袭美国之殊，欲报之于国民也。诚宜开张圣听，以光美国之民主，恢弘霸主之气；不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞称霸之路也。全球美国，俱为一体；平伊杀萨，不宜异同：若有不同政见，及随声附和者，宜付美法，论其刑赏，以昭联合国平明之治；不宜偏私，使内外异法也。英国、以色列之布赖尔、沙龙等，此皆良实，志虑忠纯，是以其国民赏识以遗天下：愚以为地球之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必得裨补阙漏，有所广益。鲍威尔君，性行淑均，晓畅军事，试用之于昔日，先父称之曰“能”，是以众议举鲍为卿：愚以为军中之事，事无大小，悉以咨之，必能使行阵和穆，优劣得所也。亲西方，远穷国，此联合国所以兴隆也；亲穷国，远列强，此拉登所以兴旺也。911后，每论此事，未尝不叹息痛恨初未灭伊也！美国、英国、法国、以色列，此悉贞忠死节之臣也，愿联合国亲之、信之，则世界之隆，可计日而待也。 吾本浪子，暴走街头，享受生命于美国，不求闻达于各国。百姓不以吾卑鄙，猥自枉屈，大选之中拼死杀出，吾论之当世之事，由是感慨，誓保美国称霸之梦想。当班不久，恰逢于 9。11之际，奉命于危难之间：尔来有一年矣。国民知臣善战，故受托以兴美之大事也。受命以来，夙夜忧虑，恐付托不效，以伤美帝之明；故出师阿富汗，深入不毛。今拉登已逸，吾兵精粮足，当奖帅三军，灭伊拉克，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复正义，还美尊严：此吾所以报人民而忠总统之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则英、法、以色列等之任也。愿联合国托美以讨贼之旗帜，不效则治吾之罪，以告911之灵；若无援军之言，则责英、法、以色列等之咎，以彰其慢。联合国亦宜合谋，以全球之力灭伊，察纳雅言，深追美国之义举。吾不胜受恩感激！ 今当远征，临表涕泣，不知所云。
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