一只胖橘🔥
熊二仗剑走天涯
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想向各位大神们请教一个问题，我做窄握距的引体时身体会向右侧偏，这是因为右侧的肌力要强于左侧的原因么？
大神们，我想问一下力练者的200磅相当于万嘉的多少磅啊？ 大神们，我想问一下力练者的200磅相当于万嘉的多少磅啊？
如果说赤阳金轮获得亚军是真的，那极速代码岂不是要被打赢两次真 如果说赤阳金轮获得亚军是真的，那极速代码岂不是要被打赢两次真惨
我觉得我应该先定下一个小目标，比如无装备卧推突破300公斤哈哈哈哈哈哈哈我现在卧推30kg
想开始练卧推专项了各位大哥们你们说我每周一三五训练，周一周五卧推周三练蹲拉，这样的训练频率可以不…
超羡慕摔跤手的体格吼吼吼吼
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特别好奇无装备卧推超过300公斤的都有多少人，哈哈哈哈
你们…见过一个小时只练了四组的人吗？本来想等他用完在用，结果 你们…见过一个小时只练了四组的人吗？ 本来想等他用完在用，结果我都练完了那大哥才刚开始正式组…
又在练腿日偷懒了，内心满满的罪恶感但肉体上感觉很舒服甚至有种以后只练卧推弯举的冲动哈哈哈哈哈
我想给大家安利一下Chris bumstead的姐夫
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