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状态低谷时,CL才是我最好的伙伴 近期工作压力大,运动少,身体也变得僵硬,整个人打球找不到以前的感觉了。 —————————————————————————————————————————— 之前把张本SA作为主拍,反手弹击快撕速度惊人,本来就是反手利的我感觉水平都上了个档次。但是最近再打,反手弹击快撕手臂僵硬,没有威胁;反手拉找不到点,没有上台率;正手本来就弱,现在更找不到拉球的感觉。仿佛不会打球了,所以决定再买一把CLCR,重新找找球感。 —————————————————————————————————————————— 配置是正手D09C,反手T80,别说我吕布骑狗。 —————————————————————————————————————————— 我最后一次用CL,也大概是8年前了,那会儿的水平和现在也是有差距的。虽然今晚状态还是一般,但是时隔多年重新打这拍子,感受又不一样了。 —————————————————————————————————————————— 首先是它让我【有底】。球拍速度不一定很快,旋转不一定很强,但是它让我【知道每一板球都发生了什么】,接发球吃了旋转、搓球没摩擦住、拉球没吃住球,都能在手上有清晰的反馈;同样地,动作做对了,球拍也能给你很明确的手感。 其次是他让我【敢打】。仅仅是练了会球,打了一两局,我感觉心里有底之后,做动作变从容了,乱发力的情况减少了。我觉得是因为反馈的清晰让我有了某种可控的“安全感”。其实只要不乱发力,上台率提高,比赛就能好很多,今晚我仅仅是简单的“反手拉高吊后接反手拨”也得了好几分。其实状态不好时,比对手失误少就能多得分。同理,正手的半高球,也不需要发大力冲,只要拉上台,即使对手防回来,多相持两板也是OK有底的。 —————————————————————————————————————————— 最近我还会用CLCR多打一段时间找找感觉,有更多感受就更新在这个帖子里了
最近舆论喧闹,来个技术分享贴吧:烧教练结合实战复盘会更有效 1)我的基本情况:8岁启蒙,周末跟着球馆的教练学到高中,大学到工作一直有保持一定的频率打球,参加过行业内的比赛也拿过一些成绩,但没参加过开球网比赛不知道多少分。最近几年也有一段时间在烧教练。 2)我的技术特点:反手强于正手,反手拉,拧,弹,撕都能运用;正手残废,正手位能拉高吊,能防守,也能冲机会球,但是不太能冲下旋球,正手快带只能偶尔上台,反拉对拉仅限于很熟悉落点的球友 3)今晚的故事:和几个最近认识的球友打计分,其中一位老哥正手特强,只要出台就敢拉,不算爆但旋转强烈,落点变化多,但反手一般,基本就是劈长+防守+推拨+偶尔上手拉球作为变化。正手哥主要战术就是用勾手+顺旋转不断变着旋转发我正手短+正手半出台,等我搓出台就拉我全台;接我的发球主要就搓正手等我正手出机会+劈长顶我反手位让我不敢站定了拉 4)和教练的复盘:场馆有个我们很熟的教练哥,我们输掉轮换下场后他会和我们总结输的点,教练哥和我总结完后就和我拿多球练了下正手位置的接发球,发完一盆后他发现我正手的摆、劈长、挑打都是能基本掌握的技术。然后他提了两个改进建议:1)“接发球时一定要在对方出手前就大概想好针对什么旋转用什么手法,不要等看到球的旋转和落点了再决定,不然就错过接球点了,很难接好”; 2)正手位接发球要增加变化,加转摆、卸力摆、劈长、挑打都要用;加转摆、劈长即使做不到教练那么转、那么短、那么顶,也要敢于用手指加力,并且要有两个大角度的变化,这样等对方不敢随便发力,等他挂的时候反手就能撕+弹了 5)改善结果:练了大概两三盘多球,又和正手哥再战,正手哥战术一模一样,但变化在于我的正手搓球多了加转和落点的变化,有些球其实没摆住出台了,但因为旋转加多了,正手哥失误了两个,然后就开始加保险。正手哥的上手,即使拉到中间偏正手,因为来得及调整,我也用反手防,即使只是贴防到他反手,也能形成对我有利的相持,得分率开始上升。后续看准了节奏,甚至能根据对方站位,加力撕 or 卸力防。在对方发球轮自己有信心得分后,自己发球轮也敢出手了,反手长球、中间偏正手侧旋的比例也上来了,对方心态开始保守,上手也不敢加太高质量,自己反手的各种技术就能展示出来,最后几分甚至打出了用反手在近台中间偏正手位,弹对方正手中台弧圈的操作 6)总结:第一场和正手哥打了好多局,基本难赢一局;第二场是2-1获胜,最核心的差别仅仅是正手位接发球的变化。以前自己烧教练基本都在练正手,希望让自己正手的框架改善,并且能练出出正手的战术套路,但收效甚微,结合自己比赛的不足,对单个技术针对性训练,并且结合自己的优势技术进行组合,反而收到奇效。 以上就是今晚打球想和大家分享的感想hhh纯粹做个记录
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