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忧虑 忧虑乃是存有觉察到它本身有虚无（non-being）的可能性状态，是虚无的存在觉醒，也是人类“有限性” (finitude）的自觉。所以勇气可以对抗一切恐惧忧虑的物件。恐惧与忧虑虽是不同（fear and anxiety），却是不可分离。Parkour让人明白， 人必须正视死亡的恐惧，从恐惧中明白，自己活着的重要性。为自己计划未来时，必须包括死亡。人不该只接受生命， 而拒绝接受死亡。死亡的恐惧，决定各种恐惧的忧虑因素，纯粹的忧虑一定是对绝对虚无的忧虑，而忧虑的主体建造恐惧的物件，因此恐惧才可为勇气所击破。
勇气 “勇气”是对个人对自身的本质，自身内在目标的肯定。勇敢的人必能将自己“高尚的理想及德性的目标”付诸实际行动。勇气是“不顾（in-spite-of）一切”地自我肯定，不顾-一切阻碍它完成自我肯定因素，而肯定自身 (Self-Affirmation）。勇气通常被解释为，克服恐惧的心灵力量（as the power of the mind to overcome fear）。
信念 要想动作是困难的事情。如果没有一个肯定的信念，要像动物一样移动，像水一样流动，来找运自己的平衡点. 这是很难做到的， 但这就是Traceur得道路。在练习中，专注自己比在乎外在环境更重要。最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰，按照步骤慢慢进行。一个人独自的训练没多大好处 --------人一定要互相的联系。如果你在练习Parkour的时候发现了什么积极的东西，应该传达给其他人。不要忘记要有愉悦的心情， 这也是Parkour的重点。不要忘了在训练的过程中找寻属于自己的道路。在建立在快乐和了解Parkour的内容中，你可以找到属于你自己的节拍。Parkour 指出， 当人正视死亡的恐惧时，真实的属己的自我，才会显露出来。在真正属已的状态中，“我”（I) 总是居先的。如果一个人被畏惧压倒，通过没入于众人或 匿名的“人们”（They) 来保护自己，正如人们通常所做的那様，他就进入了 "不真诚的"（inauthentic）生存状态。
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