shanshanwenti的个人资料

【日记】170721|开始减肥，初始体重59.6目标体重55左右个子高，减到55就比较瘦了！第一步，先减到58

【日记】161112|大个，小基数，减肥，开始！节食加运动！ 175，58.2kg，控制饮食俩月了，一两都没减下来！我今天突然想到，也许是蛋糕吃多了！那种独立包装的蛋糕我一天最起码吃5到6块！虽然都是13:30之前吃的，但总热量也太高了！我准备接下来1.蛋糕一天绝不许超过2小块。2.早餐吃饱，午餐吃好，晚餐不吃。3.平时白天实在馋了吃水果或者西红柿。4.晚上实在馋了只吃西红柿。5.多喝水，绝不喝饮料。5每天走路10000步以上，仰卧起坐80个以上，哑铃适当练。目标，年底之前减到55，然后保持在55以下。

左手指起茧了，可是手指变得太滑了，按不稳弦了，怎么办？左手指终于起茧了，不疼了，可是，爬格子的时候，茧子太滑了！！一使劲就滑动，尤其换手指的时候，根本就按不稳，怎么办？？？！！

帮我看看我的这表具体什么意思？infp好像很平均。

艺术是infp背负的十字架，你们认同么？我从不想搞艺术，童年里，父母对我的精神摧残，让我画画很好，曾被保送美院附中，但我没去。后来一些事，让我一直积攒的阴影爆发了。后来，我写东西，弹吉他，等等。我不靠艺术吃饭，但艺术已经是我必不可少的东西，曾不想把这部分发挥出来，因为艺术都来自于我的痛苦，但不行，现在我让其自由发挥，竟然还不错。

infp们，你们的童年都什么样子？说是infp是因为童年精神或身体的伤害造成的，你们呢？我童年是属于精神摧残的类型，肉体暴力，后来变成精神暴力，主要是精神摧残。

颈椎病有这些症状吗？我现在当焦虑症治了，不知是不是治错了啊！好几年前就是颈椎生理曲度变直，睡觉姿势不对就头疼，恶心。近期家里出点事，失眠，然后看医生，说是焦虑症，还开了药呢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！现在早不失眠了，但是近期因为枕头太低，后脑有时发硬，脊椎里面还有一点麻麻的感觉，有时觉得有点亢奋，对一些事没有担心的状态下也有时候会这样。这到底是焦虑症还是颈椎病啊！！！！！！！！！！！！！俺是不是吃错药了！！！！！！！！！！！！

说个现实问题，什么理由请假啊？！！！！要做系统的心理治疗了，估计要经常请假了，时间短不了，什么理由啊？！！！！总不能实话实说啊，怕周围人不理解。

两周瘦四斤！昨天一天瘦一斤！！这毛病太减肥了，本来就瘦，怕营养不良啊！其实吃的没比以前少啊！

有没睡的吗咋办哪？！

吃药三天，略有反复，正常么？吃药第一天，好点，第二天，好点，第三天，尊医嘱加量，结果反到貌似有点反复，正常么？好担心啊！！！！！！！

今夜大事，这药吃还是不吃？今夜？焦虑症导致失眠。两周了，从单位拿的助眠药，但我想去看看心理门诊，又怕熬不过今夜还得一夜无眠，今这药吃不吃啊？！！！纠结！！！！

一夜不睡，还不困，白天也不累！！！这是啥情况？真尼玛烦人

失眠了又，好了几天，又失眠了！真心讨厌！！！！！！！考虑吃不吃点保健品啊？！

今夜睡不着想的太多了吧，一堆烦心事，怎么办？

圣剑Facebook说十一月底来京！！！！！哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！

【求助】重复一句revolution，男的唱的，唱腔像metallica 早上的mike D主持的节目听的，挺好听，重复一句revolution，男的唱的，唱腔特想metallica，求这是什么歌？谁唱的？

今早进了北京bex-应急代派了，今能收到么？帮我看看那！本来以为能收到了，结果一查进了应急代派就不靠谱了！ 2014-09-16 15:53:44 杭州市杭州市【桐庐】，【万客商城】已揽收 2014-09-16 20:12:37 杭州市到杭州市【桐庐】，正发往【杭州分拨中心】 2014-09-17 00:26:09 杭州市到杭州市【杭州分拨中心】 2014-09-17 00:29:29 杭州市到杭州市【杭州分拨中心】，正发往【北京分拨中心】 2014-09-17 00:32:11 杭州市到杭州市【杭州分拨中心】 2014-09-18 05:08:24 北京市到北京市【北京分拨中心】 2014-09-18 05:54:28 北京市到北京市【北京分拨中心】负责人[吴波]查询电话[010-52089191]，正发往【北京BEX-应急代派】 2014-09-18 08:50:28 北京市到北京市【北京BEX-应急代派】

皇家理工大学附近租房多少钱？好租吗？附近的房子，小一居的那种，好租吗？一般多少钱啊？是按周算的吧？一周多少人民币？？

右边这女的，是A的前老婆吗？？！！

想感慨，怕被喷。千言万语化成一个字，哎≥﹏≤。哎≥﹏≤。哭::>_<::

小小地感慨一下，人家喜欢的一年来两回！我喜欢的啥时见真身呐！难道我只能出国看啦！！！！！真是感慨死我了！！！！！

我来秀秀我好不容易搜集齐的CD！！！我喜欢的乐队好少，就那么几个，喜欢到我要买正版专辑的乐队，就更少了，只有三个，也许以后会有更多的乐队喜欢，但是目前为止，木有了。第一个COB，这张是我听演唱会时买的，100元，是官方授权的，我觉得怎么也比外面卖的靠谱吧，何况是演唱会现场，很有纪念意义！

哇喔！终于把头像的专辑搜集齐啦！为了保真，全部海淘的！！！！！

今天上午哦我能不能拿到货呀！！！好焦急！！！经过漫长的清关！昨天终于清关出来了！！！！为了保险，我跟dhl核对了地址，说是最晚今天上午送到，可是，这都快10点了，我还没接到阿！！！！！！！！！！！显示还是：将根据与客户沟通的转运时间，另行安排派送…………………………我今天上午有戏没有啊！！！焦急死我了！！！！！1

正在看超验骇客，还有半小时，真虐。快完了，为什么不让will改邪归正和那女的好好永远在一起呢〒_〒

我海淘从来都没顺过：（好不容易一单，清关秒清，今天还没派送成功！！！说地址不清楚！！！重新联系DHL，哭死了！！！本来今天能拿到的！！！没戏了！！！！今天下班要主动让座的节奏！！

发现一个看演唱会的好方法⊙▽⊙ 用3D模式！立体声环绕！特别有感觉⊙▽⊙

发现一个看演唱会的好方法⊙▽⊙ 用3D模式，立体声环绕。特别有感觉！

DHL2单，一单秒清，一单卡海关了！还没管我要清关材料买了4个CD，分成两单发货，其中3个CD一单，1个CD一单，那个单张CD的，在香港和北京都是秒清，已经在派送点了，可是那个3个Cd的，周六到北京海关，现在还是在海关，这一单是不是不容易出来了啊？！可是DHL还没管我要清管材料呢。那个一张CD一单的，也没要清管材料就出关了，这是怎么回事啊？

日亚发货，香港清关完成，进内地还用再清关么？香港5个小时就放行了，我是不是高兴太早了？进内地需要再清关么？我北京的。

日亚直邮，发什么快递？日亚昨晚下单，选的直邮，他们一般发什么快递啊？是那种有个基数，然后一个东西加一个东西的钱的那种，还有预付税的。他们是发什么快递？以前在英亚买过，同样的运输方式，用的ups，日亚呢？用什么？应该不是普通的邮政邮寄了吧？

金属乐队来日本演出，我怎么在国内买票呢？求教我想出国看演唱会，怎么买票啊？谁买过啊？官网上根本没有连接，我不看音乐节的，人太多，根本看不见人，我只看专场的。有人知道什么购票的网站或者什么么？我打算明年，要是我喜欢的那个乐队去日本的话，我就去日本来看！一生总要少些遗憾！国内我是看不到了！

我想出国看演唱会，怎么买票啊？谁买过啊？我想出国看演唱会，怎么买票啊？谁买过啊？比如，日本什么的，怎么买票呢？官网上根本没有连接，我不看音乐节的，人太多，根本看不见人，我只看专场的。有人知道什么购票的网站或者什么么？

手部修改了，顺眼多了，个人史上最强素描！面部临摹，其余原创。上一张的手画的太大了，给改小了，换了个手部动作，顺眼了！脸是临摹，头发和耳朵还有胳膊作了修改。手是原创，根据经验画的，背景均是原创！上图！ps做效果：原照片：

有好心人帮我顶一顶么？我的临摹加原创，估计会因为没人认得秒沉了！！好费劲呢！！好心人高抬贵手，帮我顶一下啦！ http://tieba.baidu.com/p/3124668283

个人史上最强素描：面部临摹加其余地方原创！脸是临摹的，头发根据需要做了调整，耳朵根据需要也做了调整，手是自己画的，背景都是自己画的，因为楼主最近心情不太好，想表现自己压抑的心情。虽然主角估计大家都不认识（是我最喜欢的金属乐队主唱，虽然选的表情叔会打我……但是很有氛围不是么），但画得好费劲呢！但不要不认识就不回复啊：）看图：ps做个效果：原照片：

为啥我只画自己喜欢画的人画的像啊！不是喜欢的不行的，画出来完全就是不会画画的画的，差别怎么这么大啊！

问大家个问题，你来灵感的时候是痛苦的时候还是娱快的时候？我说的是创作一副自己的画，不是临摹什么的，是你拥有正面情绪的时候，还是负面情绪的时候？本人是在负面情绪占主导，才会有灵感，你们呢？

第一幅风景油画棒画，多提宝贵意见⊙▽⊙ 第一次啊，跟大家没的比，灵感来自一首歌，绝对原创，提提意见吧，我想画的更好。是半夜。

我画过的金属乐队主唱们，你知道是谁吗？本人画画属于极没耐心的，所以，绝大部分很粗糙，只有少数细致，一般来说，细致程度跟本人脑残程度成正比，嘿嘿，开始： 1、这个不用说也知道吧。2、ensiferum，油画棒，油画棒太粗，纸太小，所以很粗糙。3、我的启蒙乐队，战车，现在虽然不是最爱了，但很值得纪念一下。4、这个更粗糙，但是也不难看出是谁把？5、脑残的来了。amorphis。在我看来，实在太唯美了，虽然被诸多人说太软，但是真的好美啊！歌我能听哭了……好吧，太脑残了。（还有一副正在画，画完加进来。画的稀奇古怪的照片就不发了，嘿嘿！）6、附赠我喜欢的行尸里玛姬一副。能给加个精么？！！

我在素描吧发金属乐队主唱们！居然给删了！金属乐这么受歧视啊！气死我了！！！！！！都是人头像，居然给删了！！！！一点不涉黄啊！！！！

圆珠笔画，狂草派T叔！画的有点渣，轻喷啊！

仿照吧里某大神的画法，画了一张，轻喷。画的战车。非常之渣。画年轻了。

求北京mao详细地铁路线！从公主坟开始，怎么去啊？！！哪下？怎么走，门脸啥样？好找不？！我极端路痴啊！求详细路线。好心人在哪？！

油画自学能学出来么？我喜欢油画，但又苦于没有时间花专门的时间去学习，这种画能自学么？

求打分，刚完成，内附详细步骤图。用ps给加深了一下，因为用的A4复印纸，实在画不黑了。（在A4复印纸上，3B开始到8B，涂上去已经完全没有区别了，但是用ps加深后，笔道就显出来了。ps很神奇！）具体步骤这几天一直在发：http://tieba.baidu.com/p/3001091705 共耗时3天，总共大概10个小时左右。

初次画逆光毛发，求指教，看看哪有不足？欢迎指正！正画中…… 业余爱好，第一次画逆光的照片，更是第一次画那种逆光、白色的毛发，还是第一次打算把脸上的包、坑什么的都画出来，首次尝试写实。欢迎指出不足，最好提供改正建议，我要突破自己，更上一层楼！谢谢！！

悄悄地问：勿剧透啊---普叔在超验骇客这戏里是个痴情的角色么？看了一句关于电影的话，貌似是很痴情的角色啊？问问，别剧透啊！我还没看呢。

悄悄问，北京mao多大？？不幸最后一排的话能看清楚人模样么？悄悄问，北京mao多大？？不幸最后一排的话能看清楚人模样么？

北京2014草莓音乐节，HIM哪天来？单日票价多少？我没有时间三天都看，只看HIM的，跪求单日票价？哪买？哪天开？？

今天发个哥哥手绘，纪念一下。画得不好，见谅。

A婶一张，我画的，嘿嘿！中午画的，较粗糙，A4办公用纸，所以有些难上色，凑合看。

已婚，婆家吃晚饭的我立帖减肥！因为已婚，因为婆家婆婆大人做晚饭！！每天婆家吃晚饭的我！不能保证过午不食！因为婆婆大人的面子要给！晚饭怎么也得吃啊！！话说，吃晚饭真是减肥大忌！！！但也没办法！尽量少吃吧！！今日立帖减肥！不减下55决不罢休。本人：身高175，体重今早56.4 目标55以下。（因为身高太高，也不能下百，下了百就不来大姨妈了，所以为了健康，55公斤以下就行了）方法，早饭吃撑，午饭吃少，晚饭吃少，杜绝零食！外加适量运动，和每天100个仰卧起坐。身高决定我不可能小鸟依人，但我要做一条蛇，紧紧地缠在你身上。

iherb里，哪一类保健品是防衰老的呀？哪里一类是亚健康的呀？中文我也看不懂，求教？

经历千辛万苦，去年12月开始的海淘，今天终于画上句号。晒单！！经历千辛万苦，从去年12月就开始的海淘，今天终于画上句号。我也晒单啦！！因为正版盘和盗版盘的差异实在太巨大了，不单是包装，最主要的是音质相差太多，而且，为了让我喜欢的乐队长久发展下去，我能听得更长久，而不至于在我还没听够就解散了，我的奉献还是需要的。必定不是主流乐队，能奉献一分是一分，一定要买正版盘！话说，只要看过一眼正版盘，就会发现，盗版充斥市场！所以，我踏上了海淘之路！因为比较保险，不会被骗。从去年12月初，我就开始在香港HMV预定这些盘，等了10多天，告知无货！于是我开始在美亚买，考虑到就那么寥寥几张盘，花太多运费不划算，就选了直邮里最便宜的，这是个错误！不能追踪，结果等了近2个月，丢了！！好在美亚好说话，人家二话不说，全额退款。但心里留下了创伤……我于是在英亚买了同样的盘（其实很值，欧版美版不一样，欧版更好！），选了直邮里最贵的运输方式！生怕再次丢失！其实海淘买盘光考虑价格的话，并不划算，我平均一张盘200多RMB！但是自己喜欢，我觉得值。我2月10号英亚下单，12号英亚发货，用的UPS，14号晚上抵达北京，因为赶上周末，只能下周一开始清关，清关总共花费8个工作日，2月26日海关放行，今天27日上午我收到货了！！好开心！！！！算算从下单到收货，共用18天。这么看来，真的不慢了！不过在等待的时候，我是数着秒过来的，感觉时间无比漫长！！！估计UPS客服也被我骚扰的很郁闷，我是基本一天俩电话。主要是首淘丢单心理阴影了！其实UPS本身挺快的，清关也在承诺范围内，UPS自己能控制的运输速度是很好的，非常快。还有，跟转运比，优点是：快、有客服、客服态度比较好、清关时是有专属客服的、有问必答，这是最大的安慰。话说，我不是个能等待的人，我打算毕生就淘这一次，但是，为什么现在又有点蠢蠢欲动呢？

ups海关放行后，同城几天到？帝都，中午放行了，现在追踪依旧是海关已放行，我什么时候能收到？我就在北京。为什么半天多了不改状态呢？