红色曲别针的个人资料

《跪拜的藏羚》ZT 《跪拜的藏羚》中最感人的一句话：天下所有慈母的跪拜，包括动物在内，都是神圣的。全文：这是听来的一个西藏故事。发生故事的年代距今有好些年了。可是，我每次乘车穿过藏北无人区时总会不由自主地想起这个故事的主人公--那只将母爱浓缩于深深一跪的藏羚羊。那时候，枪杀、乱逮野生动物是不受法律惩罚的。就是在今天，可可西里的枪声仍然带着罪恶的余音低回在自然保护区巡视卫士们的脚印难以到达的角落。当年举目可见的藏羚羊、野马、野驴、雪鸡、黄羊等，眼下已经成为凤毛麟角了。当时，经常跑藏北的人总能看见一个肩披长发，留着浓密大胡子，脚蹬长统藏靴的老猎人在青藏公路附近活动。那支磨得油光闪亮的杈子枪斜挂在他身上，身后的两头藏牦牛驮着沉甸甸的各种猎物。他无名无姓，云游四方，朝别藏北雪，夜宿江河源，饿时大火煮黄羊肉，渴时喝碗冰雪水。猎获的那些皮张自然会卖来一些钱，他除了自己消费一部分外，更多地用来救济路遇的朝圣者。那些磕长头去拉萨朝觐的藏家人心甘情愿地走一条布满艰难和险情的漫漫长路。每次老猎人在救济他们时总是含泪祝愿：上苍保佑，平安无事。杀生和慈善在老猎人身上共存。促使他放下手中的杈子枪是在发生了这样一件事以后--应该说那天是他很有福气的日子。大清早，他从帐篷里出来，伸伸懒腰，正准备要喝一铜碗酥油茶时，突然瞧见两步之遥对面的草坡上站立着一只肥肥壮壮的藏羚羊。他眼睛一亮，送上门来的美事沉睡了一夜的他浑身立即涌上来一股清爽的劲头，丝毫没有犹豫，就转身回到帐篷拿来了杈子枪。他举枪瞄了起来，奇怪的是，那只肥壮的藏羚羊没有逃走，只是用乞求的眼神望着他，然后冲着他前行两步，两条前腿扑通一声跪了下来，与此同时只见两行长泪从它眼里流了出来。老猎人的心头一软，扣扳机的手不由得松了一下。藏区流传着一句老幼皆知的俗语：天上飞的鸟，地上跑的鼠，都是通人性的。此时藏羚羊给他下跪自然是求他饶命了。他是个猎手，不被藏羚羊的怜悯打动是情理之中的事。他双眼一闭，扳机在手指下一动，枪声响起，那只藏羚羊便栽倒在地。它倒地后仍是跪卧的姿势，眼里的两行泪迹也清晰地留着。那天，老猎人没有像往日那样当即将获猎的藏羚羊开宰、扒皮。他的眼前老是浮现着给他跪拜的那只藏羚羊。他有些跷蹊，藏羚羊为什么要下跪这是他几十年狩猎生涯中惟一见到的一次情景。夜里躺在地铺上他久久难以入眠，双手一直颤抖着…… 次日，老猎人怀着忐忑不安的心情对那只藏羚羊开膛扒皮，他的手仍在颤抖。腹腔在刀刃下打开了，他吃惊得叫出了声，手中的屠刀咣当一声掉在地上……原来在藏羚羊的子宫里，静静卧着一只小羚羊，它已经成型，自然是死了。这时候，老猎人才明白为什么藏羚羊的身体肥肥壮壮，也才明白为什么要弯下笨重的身子为自己下跪：它是求猎人留下自己孩子的一条命呀 天下所有慈母的跪拜，包括动物在内，都是神圣的。老猎人的开膛破肚半途而停。当天，他没有出猎，在山坡上挖了个坑，将那只藏羚羊连同它没有出世的孩子掩埋了。从此，这个老猎人在藏北草原上消失了，没有人知道下落。

有些人，有些事，有些话，有些爱...... zt~~~~~ 有些人，有些事，有些话，有些爱...... zt~~~~~ 有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。也许只是赌气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。该是多美的画面。没想到的是，一别竟是一辈子了。于是，各有各的生活，各自爱着别的人。曾经相爱，现在已互不相干。即使在同一个小小的城市，也不曾再相逢。某一天某一刻，走在同一条街，也看不见对方。先是感叹，后来是无奈。也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想起。

【欣赏】手语歌《感恩的心》 “感恩的心”手语舞分解动作 http://www.8860.net/mobilecenter/newsxp/images/481-ganen.mp3 前奏音乐响起: 手牵手, 身体左右轻摆动. 我来自偶然: 右手手心向上, 于腰前由左往右平伸, 再换左手, 由右往左平伸. 像一颗 : 右手食指比1, 由左往右平伸. 尘土 : 双手手指捏起, 从两眼前往两旁分开, 手指要上下捏合再轻开. 有谁看出 : 左手食指和拇指圈圆比3, 到左眼前; 再换右手同前. 我的脆弱 : 右手掌由下放到左肩, 再换左手; 两手交*于胸前. 我来自何方: 同我来自偶然我情归 : 两手由腰右到左下而上划一个圆. 何处 : 两手手心向上, 于腰前往左右分开. 谁在 : 两手手心向上, 于两耳旁上提一下. 下一刻 : 右手食指比1, 由右往左下指. 呼唤我: 两手分放于嘴旁, 身体往右上做呼喊状, 再往左呼喊. 天地虽宽,: 右手食指比1, 往上指, 再往下指; 这条路却难走: 两手心相向, 由腰前往前伸; 再右手比2, 手指由左往右走. 我看遍这人间: 同有谁看出. 坎坷: 左手握拳, 往右肩槌两下. 辛苦: 右手握拳, 往左肩槌两下. 我还有: 两手交*于胸前. 多少爱: 左手握拳, 右手在上转圆. 我还有: 两手交*于胸前. 多少泪: 两手手心向脸, 由脸前往下抖下. 要苍天知道, 我不能: 两手交*于胸前, 再右手食指比1, 往上指. 输: 两手交*于头上, 左右轻摆动. 感恩的心: 两手圈成心形于左胸前. 感谢有你: 同我来自偶然伴我: 两手交*于胸前. 一生: 右手食指比1, 由左往右平伸. 让我有勇气: 双手握拳弯曲在两旁, 要比头高些. 做我自己: 双手握拳拇指直立, 比向肩前. 感恩的心: 两手圈成心形于左胸前. 感谢命运: 同我来自偶然花开花落: 左手指张开, 由腰旁抖上伸直, 贴耳. 我一样: 右手指张开, 由腰旁抖上伸直, 贴耳. 会珍惜: 双手手指张开, 往下划圆, 成兰花指交*至胸前. 间奏: 1. 右手握拳上举, 贴耳后张开手指, 再往右划下至身旁 2. 左手握拳上举, 贴耳后张开手指, 再往左划下至身旁尾奏: 左脚先往前走三步, 再左脚往右转向后面, 背向舞台.双脚与肩同宽站立, 右手往上伸直贴耳, 张开手指, 再往右慢慢划下至身旁.

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因为善良，所以美丽！因为善良，所以美丽！每个人都有自己不同的审美观，特别是对于那种外在美，众说不一，各有千秋。我觉得每个人都是一双眼睛，一个鼻子，两只耳朵，一张嘴，这些都分配在每个人的脸上，没有谁比谁多点，也没有谁比谁少点。只要五官不错综移位，就不会让人感觉恶心。在这种平等的起跑线上，要想说出真正的美，那应该不只是在外表，而是在内心。也许人类真正美的不仅仅是容貌，应该是内在，就是人们常说的‘德’。在此我举个例子，就说几个我也不知道她们名字的女性，因为女性更容易体现这个‘美’字。有一次我乘车去省城，在车上遇见一对婆媳，当时已是下午了。婆婆很年迈，但还算健康。媳妇很年轻，穿着很朴素，有种很浓郁的村姑气息。虽然婆媳俩的穿作并不时鬓，甚至还可以说有点土，但她们却收拾的很干净，给人一种完全朴实的感觉。一路上媳妇都挽扶着婆婆，坐着也要扶着她的一只胳膊。当车在中途一个小站停靠时，不知道是谁说了声这里今天晚上有灯会，因为还是元宵节嘛。婆婆听了很高兴，但这种兴奋的情绪一晃既逝，也许很想去看看，却有什么难处吧。媳妇注意到婆婆表情的变化，温和的道：“妈，想看花灯吗？” 婆婆笑了，道：“还是好多年以前看了的，怕是有二十多年没在看了吧。” 媳妇道：“那我陪您去看看，我们就在这里下车。” 婆婆为难道：“算了吧，等以后环境好点了在来看，这些年可苦了你，还是把钱花在应该花的地方吧。” 媳妇道：“妈，没事的。说句不好听的，您这么大的年纪了，以后的事都说不准，既然今天遇上了，就去看看吧。明天在走也是一样的。” 婆婆感动的看着媳妇，想说点什么。媳妇甜甜的笑了，对驾驶员道：“师傅，麻烦您停一下，我们在这下车。” 此时车刚关门起步，驾驶员满脸的不高兴，但还是停住了车。售票员是个很年青的姑娘，穿作很洋气。她不屑的看了这婆媳俩一眼，道：“停了这么久也不下，刚走就要停，坐在上面叽里咕噜的不知道都说些什么。” 媳妇歉意的笑了笑，道：“对不起啊，我们本来不是在这里下的，只因为今天晚上这里有灯会，所以我们就在这里下车去看看，明天在走。” 售票员轻蔑的道：“不就是个灯会吗，城里每年都有，真是乡吧佬，现在下车我可不退票的。” 婆婆难过的低下了头，看见媳妇因为自己而被人家数落，心里很不是滋味。媳妇小声道：“我们只下车，不退票。”她并不生气，只是羞红了脸，扶着婆婆向车下走去。驾驶员关门开动了车子，售票员还在嘀咕数落着这对乡下婆媳。我回过头去，透过车窗玻璃看见媳妇扶着婆婆在马路边上行走的背影，我的心里好感动。虽然她们身上透露着乡下人的泥土气息，但媳妇对这婆婆的这份孝心，却深深的打动了我。和这个时鬓洋气的售票员小姐相比，还是乡下的媳妇美，我觉得她真的好美！

为了拥抱你，我拔掉了身上所有的刺...（z) 为了拥抱你，我拔掉了身上所有的刺...（z) 一只孤独的刺猬常常独自来到河边散步。杨柳在微风中轻轻摇曳，柳絮纷纷扬扬地飘洒下来，这时候，年青的刺猬会停下来，望着水中柳树的倒影，望着水草里自己的影子，默默地出神。　　一条鱼静静地游过来，游到了刺猬的心中，揉碎了水草里的梦。　　“为什么你总是那么忧郁呢？”鱼默默地问刺猬。　　“我忧郁吗？”刺猬轻轻地笑了。　　鱼温柔地注视着刺猬，默默地抚摸着鱼的忧伤，轻轻地说：“让我来温暖你的心。” 　　上帝啊，鱼和刺猬相爱了！　　上帝说，你见过鱼和刺猬的爱情吗？　　刺猬说：“我要把身上的刺一根根拔掉，我不想在我们拥抱的时候刺痛你。” 　　鱼说：“不要啊，我怎么忍心看你那一滴滴流淌下来的鲜血？那血是从我心上淌出来的。” 　　刺猬说：“因为我爱你！爱是不需要理由的。” 　　鱼说：“可是，你拔掉了刺就不是你了。我只想要给你快乐……” 　　刺猬说： “我宁愿为你一点点撕碎自己……” 　　刺猬在一点点拔自己身上的刺，每拔一下都是一阵揪心的疼，每一次的疼都在鱼的心上。鱼渴望和刺猬作一次深情的相拥，它一次次地腾越而起，每一次的纵身是为了每一次的梦想，每一次的梦想是每一次跌碎的痛苦。　　鱼对上帝说：“如何能让我有一双脚，我要走到爱人的身旁？” 　　上帝说：“孩子，请原谅我的无能为力，因为你本来就是没有脚的。” 　　鱼说：“难道我的爱错了？” 　　上帝说：“爱永远没有错。” 　　鱼说：“要如何做才能给我的爱人以幸福？” 　　上帝说：“请转身！” 　　鱼毅然游走了，在辽阔的水域下，鱼闪闪的鳞片渐渐消失在刺猬的眼睛里。　　刺猬说：“上帝啊，鱼有眼泪吗？”上帝说：“鱼的眼泪流在水里。” 　　上帝啊，爱是什么？　　上帝说，爱有时候需要学会放弃。

心情不好的时候，在电脑前的你最喜欢听什么歌？我先说:这段时间我喜欢听歌曲：千里之外歌手：周杰伦/费玉清屋檐如悬崖风铃如沧海我等燕归来时间被安排演一场意外你悄然走开故事在城外浓雾散不开看不清对白你听不出来风声不存在是我在感慨梦醒来是谁在窗台把结局打开那薄如蝉翼的未来经不起谁来拆我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生去等待闻泪声入林寻梨花白只得一行青苔天在山之外雨落花台我两鬓斑白闻泪声入林寻梨花白只得一行青苔天在山之外雨落花台我等你来一身琉璃白透明着尘埃你无瑕的爱你从雨中来诗化了悲哀我淋湿现在芙蓉水面采船行影犹在你却不回来被岁月覆盖你说的花开过去成空白梦醒来是谁在窗台把结局打开那薄如蝉翼的未来经不起谁来拆我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生...我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生去等待

残缺的生机残缺的生机信息来源：绿动文学山上有一座寺庙，寺庙里有一个和尚。和尚有两只木桶，一只完好无损，一只却有些裂纹。和尚每天中午都要挑着桶沿着一条小道去半山腰挑水，然后原路返回。到家后，好桶里的水总是满满的，而有裂纹的桶半桶水都不到。渐渐地，和尚开始讨厌这只漏水桶，决定修理好，但一时找不着木匠，只好将就用着。日子一天天地过去，和尚依然用这两只桶担水。有一天，和尚又去挑水，忽然发现小路的左边绿草如茵，而右侧则稀稀拉拉地长着一些黄黄的小草。和尚首先觉得奇怪，但仔细想一想，他终于明白了，原来自己挑水时，总是习惯把那只漏水的桶放在左边，漏下的水滋润着小路左边的草儿，所以长得嫩绿可爱。有时候，残缺也能够带来一片生机！

真正的强者真正的强者信息来源：绿动文学两个人一起到寺庙学武，一年后功夫学成，师傅带他们到寺庙后面的一座高山上，让他们按教过的拳法对两棵同样的青松发功。大弟子先来，他一出拳就推掉了树上的一大块皮。小弟子出拳，青松毫发无损，只是微微动了一下。大弟子哈哈大笑，望着师傅，期望得到他的肯定和表扬。然而师傅没做任何评论，只简单地说了声：下山，一个月后来看。　　一个月后，师徒三人来到当初发功的那两棵松树前，只见大弟子用力发过功的那棵树仍然挺拔，掉皮处长出新皮，没有太多的变化；小弟子发过功的树已经叶子发黄掉落了一大半，几近死亡。　　师傅语重心长地对大弟子说：“你练功仅仅是为了得到暂时的胜利和表面的认可，而师弟的力却一直用在了心里面啊。暂时的肯定或者轻易得到的褒扬会吞噬一颗进取的心。你对这棵树的伤只是外伤，而师弟的伤却是致命的内伤。你见过硬绳子捆得住干柴吗？软绳捆硬柴，抵达骨髓的力才是真正无坚不摧的功啊。练功的真谛不在于如何在瞬间击倒目标，而是让功力侵入到目标深处，伤其筋骨、灭其意志。” 人生就是一个朝圣练功的过程。我们迫切需要的不是怎样掀倒遮挡成功的屏障，而是找准真正的目标，练就致命的功力，集中心智出拳，然后静静等待成功的回响。

来，我帮你来，我帮你信息来源：绿动文学这个冬天似乎格外地冷。一场大雪过后，风也愈发凛冽了。今天出不出摊？他有些犹豫。这么冷的天气，应该不会有多少出摊的鞋匠吧。这样想过之后，他摇出轮椅，出现在了街道的拐弯处。平素，这里聚集着不少鞋匠，而今天却空落落的，没有一个出来。他找了一个僻静的位置停下来，简单地整理了一下钉鞋的器具，静等顾客的到来。然而整个上午，街上冷得连个人影都没有，他往向阳的地方靠了靠，本想暖和一下就回去，就在这时候，一辆自行车在他面前停了下来。来人递过来的是一双皮鞋，鞋底与鞋帮的黏结处裂开了一个长长的口子。问题不大，他拿过来，开始按部就班地缝起来。而那位顾客则紧裹了大衣，坐在他对面的长凳上，一边等，一边看着他。也许是那天的天气太过寒冷，也许是那只鞋底太过密实，也许是他的技术还不过关，第一针就给他出了个大难题，针尖探出鞋底之后，无论他怎么引，那针始终都引不过来。他有些着急，一来不想让顾客在寒风中等得太久，二来他也不想在顾客面前露出窘态。可是，他越着急，那针却像故意和他作对一样，死死的，钉在那里不动。长时间暴露在风中的手，开始冻得哆嗦起来，这让他穿针引线的动作愈加笨拙，也更加没谱了。他几乎不知道该怎么办了，尽管还在不断地努力着，但心里已经是纷乱如麻。他不想放弃，然而顾客会不会放弃呢，顾客能不能多等自己一会儿呢？他一边忙乱，一边心里惴惴地想。顾客终究还是开口了，伸出一只手说：“把鞋给我吧。” 他赶紧说：“很快就好，很快就好。” 顾客接着说：“还是给我吧。”听得出来，他的语气很坚决。 “不，我行。很快就会好的。”他连连重复着这句话。这次，顾客并没说什么，而是一把把他手中的鞋“抢”了过去，虽然动作并不大，但那一刹，他的心里猛地一抖，一种说不出的滋味在他的心底弥漫开来，说不清是耻辱还是愤怒。然而，顾客并没有拿着鞋子转身离去。他有些诧异，不知道顾客到底要干什么。只见顾客对他微微一笑说：“来，我帮你。”说完后，顾客伸出另一只手，双手紧紧攥住鞋底，示意他集中全力去对付这根嵌在鞋底里顽固不动的针。直到这时，他才恍然明白顾客的意思，看着对方真诚而充满善意的脸，以及一样裸露在风中通红的手，他有些抑制不住内心的感动，想说什么，但最终没有说出口。或许因为有了一个人的配合，或许是突然得到了某种鬼使神差的力量，总之，在顾客的帮助下，鞋匠穿、引、拽、拉，几乎没费什么周折就把剩余的活干完了。末了，顾客从上衣口袋里掏出两元钱给他，他一把挡了回去，说：“要是没有你，这鞋还未必能缝得上……”他有些哽咽，没等他说完，顾客还是拼命把钱塞给了他，连声说：“你也不容易，你也不容易……” 那天，他格外认真而又小心地把这两元钱折叠起来，紧紧地掖在了靠胸口的衣兜里。就在一年前，正值青春年华的他在一次事故中残了双腿，他被人生的不幸笼罩着，几乎丧失了活下去的勇气。虽然在这期间，他跟别人学会了钉鞋的技艺，但仍未从低迷的人生阴影中挣脱出来。那天，是他第一次上街摆摊钉鞋，然而就是那一天，他幸运地遇上了这样一位素不相识的顾客。在这之后，他认认真真地做了十年鞋匠。所有熟悉他的人都说，那个鞋匠真是个好人，非但善良热情，而且总想着力所能及地去帮助别人。大家都敬佩地说，人活到这个份上了，还有这样一副热心肠，真不容易啊。人们也许并不知道，十年前那个冬天的早上，陌生顾客的那一句“来，我帮你”，就像一盏明灯，点亮在他暗淡的心房里，让深陷在人生困境中的他感受到了爱的温暖，同时也让他看到了生活的光亮和希望。就在那一天，他懂得了，生活中，一双帮助的手，一句暖和的话，在别人看来可能并不起眼，然而对在阴霾中活着的人来说，却是最可人的温暖，最贴心的激励，最温情的拯救。而做到这些，不需要你拥有多少金钱，更不需要你有多高的权位，只要你在这个人最无助的时候，热情地说一声：来，我帮你。

两个创可贴两个创可贴信息来源：绿动文学我的同屋是个北方姑娘，大家都叫她徐姐。徐姐来深圳工作多年，每年春节回家一次。第一次见到她的时候，她刚过完节从老家回来，鼻梁上工工整整地贴着一个创可贴，非常滑稽，让我联想到了京剧里的丑角。她冲我笑了一下，对着镜子小心翼翼地揭下创可贴。我偷偷地观察，她的鼻梁完好无损，一丁点伤口都没有。我很纳闷，既然没有伤口，贴创可贴干啥？但是我没有问她，因为刚刚住进来，彼此还没有熟悉。第二年春节她依然回家过年，回来的时候，鼻梁上又贴着一个创可贴。一进屋她就小心翼翼地揭下了，跟上次一样，她的鼻梁上还是没有伤口。这次，我终于按捺不住心里的好奇发问了。徐姐告诉我，在很多年前，一位北方的农家少女坐火车出了一趟远门。旅途中，车厢里突然跳出来几个持刀的彪形大汉，把少女身上的钱全抢光了；而坐在她对面的那个中年人却幸免于难。中年人凶巴巴的，鼻梁上贴着创可贴，劫匪就没敢动他。受到惊吓的少女，再也不敢出远门，呆在农村嫁人生子。许多年过去了，她的女儿要去南方工作，令她忧心忡忡，她担心女儿在旅途被人欺负。女儿临行前，母亲拿出两个创可贴。 “来，贴上这个。当年火车上坐我对面的那个中年人，就是因为鼻梁上贴了这个，劫匪都怕他，不敢欺负他。你也贴一个，剩下那个，回家坐火车的时候记得粘上。” 女儿很想告诉母亲，现在火车上的治安还不错，要是真的遇上坏人，一个小小的创可贴根本不能帮上什么忙。但女儿终于什么也没说，听话地让母亲在她的鼻梁上整齐地贴上那个创可贴。母亲放心地笑了，女儿也笑着走出了家门。以后每次坐火车，女儿都会在鼻梁上贴个创可贴，一路上都不拿下，直到回家或者回到宿舍。而每次回到家，母亲必定会给女儿准备两个创可贴，一个去深圳的路上用，一个回家的时候用。徐姐最后对我说：“儿女出门在外，让母亲放心是最重的孝心！” 再看徐姐鼻梁上隐隐约约的创可贴痕迹，我一点都不觉得滑稽了，只觉得热泪在眼眶里打转。

今天是腊月初八，祝爱怕什么吧的朋友腊八节快乐，天天开心！颗颗平安豆粒粒健康米　点点祝福情　滴滴如意水　放进幸福锅　点燃微笑火　煮一碗糊涂粥送给聪敏的你。　今天是腊月初八，祝爱怕什么吧的朋友腊八节快乐，天天开心！

送给平定卫生吧的朋友们,祝大家腊八节快乐!身体健康! 让平安搭上冬天的快车道，让快乐与你们轻轻拥抱，让困难与你们刮目相看，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你们格外关照，让幸福对你们永远微笑!祝腊八节快乐!

【护发秘诀】吃出来的营养头发【护发秘诀】吃出来的营养头发很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等)，头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要！秀发的地基――蛋白质每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。秀发的大敌――甜品血液是头发营养的主要来源，当血液中的酸碱度维持平衡状态时头发自然会健康润泽。汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品，是头发的一大敌人，这些食品吃得太多，容易使血液呈现酸性，影响发质的健康，易生头屑。平日应多摄取一些新鲜水果来平衡血液的酸碱度，血液的状况良好，健康的发质也就指日可待了。秀发的诀窍――胶质食物天生毛发浓密的人，烫发时膨松，整个脑袋活像个狮子头；有些人则恰恰相反，头发十分稀少，看上去仿佛薄薄的一层纸。要想对此有所改观，选择用烫发来增加头发的膨松感是明智之举。这确是一个可行的补救办法，但远远不及从食物中获取营养所得的效果自然、健康。秀发的骄傲――含锌食品白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物。这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且导致新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临床试验也显示，原本严重秃头的人在食用一段时间的含锌食物后，秃头的症状会明显好转。秀发的水果――营养饮料这是一份综合各种美发营养素的饮料，可供参考。半杯不甜的纯酵母乳、半杯纯的新鲜柳橙汁、1―2匙麦芽、一匙啤酒酵母、1/3个蛋黄、一匙胶粉(洋菜粉)、适量蜂蜜。做法非常简单，将所有的配料放入榨汁机中，并加入少许冷开水，打匀即可。早晚各来一杯，营养、美发双效合一。秀发的宝贝――维生素B、C 维生素B、C可以称得上是秀发的天使。美容界早已证实，维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养；而维生素B则具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。平时多食用酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对于美发都有不可估量的功效。

〓竞争中如何保持健康心理〓〓竞争中如何保持健康心理〓竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？首先，应该对竞争有一个正确认识。关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”和“现实我”的差距。制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样才有助于〃理想我〃的最终实现。再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。如果在实战中注意挖掘，那么，很可能会造成“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会打下进一步发展和取胜的好基础。当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？保持情绪稳定有要诀不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的能力范围之内；对他人的期望不要太高，避免失望感；排解愤怒情绪，以免失态和后悔；作必要的妥协和让步，以免小题大做；离开刺激源，避免刺激加剧；找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑；为他人做好事，善事，以免孤独；一段时间只集中精力干一件事，以免过多事务给自己造成精神压力；不要处处与人竞争，以免精神过度紧张；扩大人际交往，避免孤陋寡闻；自娱自乐、以避免烦恼郁积。陷入工作低潮怎么办身处资讯爆炸的时代，你发现自己越来越平庸，原本令你引以为荣的高智商不知到哪去了。面临工作带来的巨大压力，你白天精神倦怠，晚上辗转反侧，久而久之，脑子里一个似曾相识的想法酝酿开来－－我不想上班了。原以为走出了象牙塔就不会有不想上学的想法了，谁知出乎意料的事发生了；一方面你的工作表现缺少创意，缺少成绩，而另一方面你却要花费大量时间去应付那些令你讨厌的上司和同事，可谓左右都为难。面对这样的窘境，不由得令曾经豪情万千的你满怀疲惫，于是你在厌倦中产生了逃离的想法。自从有了这个念头，你的情绪愈来愈低落，难熬的八小时逐渐吞噬着你的快乐和笑颜。看着手头成堆的工作，却提不起工作热情。偷偷瞟一瞟墙上的挂钟、时针、分针仿佛蜗牛在挪动，再偷偷瞟一瞟对桌的同事，恶作剧般希望别人与自己一样百无聊赖。喝掉今天的第N杯咖啡，可再多的咖啡对你停止工作的大脑也毫无用处。你只得在心中暗自嘀咕：是不是该去算算命？陷入这样的工作低潮，再有名的黄大仙也帮不了你，与其坐等经理找你谈话，不如主动出击，让自己走出低潮，做一个真正的职场高手。

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(强烈推荐)鳝鱼的眼泪 (强烈推荐)鳝鱼的眼泪一个周末的晚上，我和妻子领着女儿去一个小有名气的餐馆给她过五岁生日。我们按菜谱点了几道菜，其中一道菜很喜气，叫“团圆扇子”，我和妻不约而同地点了它，猜想其中一定有些意想不到的小情趣。不一会，“团圆扇子”端了上来，令人不解的是，盘子里只有一条鳝鱼，首尾相接形成一个圆形。原来，这是酒店最新打造的一个招牌菜，新聘请来的大师傅为我们讲解了其中的奥妙。他手拿小刀，将鳝鱼的腹部慢慢划开，哇！亮晶晶的鲜美的鱼子珍珠一般涌了出来，堆满了同样晶莹剔透的盘子，真是一绝！大师傅介绍说，为了做出这道菜，要把一条活生生的即将产卵的母鳝放进油锅里，为了护住腹里的卵，母鳝会使劲地弓着身子，直到弓成一个圆形。我们惊讶了，没想到这么美好的名字下面，竟是如此哀婉的一幕亲情悲剧。女儿拒绝吃它们，她说那些亮晶晶的小东西怎么看怎么像是鳝鱼妈妈的眼泪。

春天越来越近*** z 春天越来越近*** 春天越来越近孑然坐在窗前怀想一束温暖阳光对着春天的思念我不知道是不是有柔风和白云从窗外掠过风很轻但也能吹散寒气冬天总要过去问匆匆回巢的鸟儿你们是否已种下了希望来年来年我的思念还会不会肆意滋长这个没有月亮的冬日的夜晚我想写一首关于春天的诗却忘了丁香花是怎样开放想了很久想写一首关于春天的诗可是落在地上的章节品味起来都是平淡的生活又想换一种曲调用字字珠玑写那丁香花怎样开放然而那丝丝的翠绿却是我掂着脚尖也够不到的渴望

【贴图】 & ☆ * 爱是永恒的弦律 * ☆ & （Z） * 爱是永恒的弦律 *

【贴图】 & ** 情 ** & （Z） .

爱我们的人　文 / 飞云在天爱我们的人,给那些身在幸福却不知道的人,告诉他们其实关怀就在你们身边. 走在路上,有爱我们的人在, 便觉得不再孤单,内心也不再彷徨心中燃起无数的渴望冰冷的心,也开始变的火烫走到哪里,就温暖哪个地方看着爱落在地上,发芽,成长爱我们的人,如今身在何方是走在凄凉的小巷,还是借着月光游荡可睡在灯光柔和的大床,享受音乐的悠长爱我们的人,在我们几近绝望时, 又带来希望的光亮在我们失去力量时,不让我们感到迷茫就在身旁有他们注视的目光有他们执着的守望,也有默默的心伤

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造心 z 造心毕淑敏蜜蜂会造蜂巢。蚂蚁会造蚁穴。人会造房屋，机器，造美丽的艺术品和动听的歌。但是，对于我们最重要最宝贵的东西——自己的心，谁是它的建造者？孔雀绚丽的羽毛，是大自然物竞天择造出。白杨笔直刺向碧宇，是密集的群体和高远的阳光造出。清香的花草和缤纷的落英，是植物吸引异性繁衍后代的本能造出。卓尔不群坚韧顽强的性格，是秉赋的优异和生活的历练造出。我们的心，是长久地不知不觉地以自己的双手，塑造而成。造心先得有材料。有的心是用钢铁造的，沉黑无比。有的心是用冰雪造的，高洁酷寒。有的心是用丝绸造的，柔滑飘逸。有的心是用玻璃造的，晶莹脆薄。有的心是用竹子造的，锋利多刺。有的心是用木头造的，安稳麻木。有的心是用红土造的，粗糙朴素。有的心是用黄连造的，苦楚不堪。有的心是用垃圾造的，面目可憎。有的心是用谎言造的，百孔千疮。有的心是用尸骸造的，腐恶熏天。有的心是用眼镜蛇唾液造的，剧毒凶残。造心要有手艺。一只灵巧的心，缝制得如同金丝荷包。一罐古朴的心，淳厚得好似百年老酒。一枚机敏的心，感应快捷电光石火。一颗潦草的心，门可罗雀疏可走马。一滩胡乱堆就的心，乏善可陈杂乱无章。一片编织荆棘的心，暗设机关处处陷井。一道半是细腻半是马虎的心，好似白蚁蛀咬的断堤。一朵绣花枕头内里虚空的心，是假冒伪劣心界的水货。造心需要时间。少则一分一秒，多则一世一生。片刻而成的大智大勇之心，未必就不玲珑。久拖不绝的谨小慎微之心，未必就很精致。有的人，小小年纪，就竣工一颗完整坚实之心。有的人，须发皆白，还在心的地基挖土打桩。有的人，半途而废不了了之，把半成品的心扔在荒野。有的人，成百里半九十，丢下不曾结尾的工程。有的人，精雕细刻一辈子，临终还在打磨心的剔透。有的人，粗制滥造一辈子，人未远行，心已灶冷坑灰。心的边疆，可以造的很大很大。像延展性最好的金箔，铺设整个宇宙，把日月包涵。没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震火山，可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收。心的规模，也可能缩得很小很小，只能容纳一个家，一个人，一粒芝麻，一滴病毒。一丝雨，就把它淹没了。一缕风，就把它粉碎了。一句流言，就让它痛不欲生。一个阴谋，就置它万劫不复。心可以很硬，超过人世间已知的任何一款金属。心可以很软，如泣如诉如绢如帛。心可以很韧，千百次的折损委屈，依旧平整如初。心可以很脆，一个不小心，顿时香消玉碎。造心的时候，可以有很多讲究和设计。比如预埋下一处心灵的生长点，像一株植物，具有自动修复，自我养护的神奇功能。心受了创伤，它会挺身而出，引导心的休养生息，在最短的时间内，使心整旧如新。比如高高竖起心灵的避雷针，以便在危急时刻，将毁灭性的灾难导入地下，耐心等待雨过天晴。比如添加防震防爆的性能，在心灵遭受短时间高强度的残酷打击下，举重若轻，镇定地维持蓬勃稳定。比如…… 优等的心，不必华丽，但必须坚固。因为人生有太多的压榨和当头一击，会与独行的心灵，在暗夜狭路相逢。如果没有精心的特别设计，简陋的心，很易横遭伤害一蹶不振，也许从此破罐破摔，再无生机。没有自我康复本领的心灵，是不设防的大门。一汪小伤，便漏尽全身膏血。一星火药，烧毁绵延的城堡。心为血之海，那里汇聚着每个人的品格智慧精力情操，心的质量就是人的质量。有一颗仁慈之心，会爱世界爱人爱生活，爱自身也爱大家。有一颗自强之心，会勤学苦练百折不挠，宠辱不惊大智若愚。有一颗尊严之心，会珍惜自然善待万物。有一颗流量充沛羽翼丰满的心，会乘上幻想的航天飞机，抚摸月亮的肩膀。造心是一项艰难漫长的工程，工期也许耗时一生。通常是母亲的手，在最初心灵的模型上，留下永不消退的指纹。所以普天下为人父母者，要珍视这一份特别庄重的义务与责任。当以我手塑我心的时候，一定要找好样板，郑重设计，万不可草率行事。造心当然免不了失败，也很可能会推倒重来。不必气馁，但也不可过于大意。因为心灵的本质，是一种缓慢而精细的物体，太多的揉搓，会破坏它的灵性与感动。造好的心，如同造好的船。当它下水远航时，蓝天在头上飘荡，海鸥在前面飞翔，那是一个神圣的时刻。会有台风，会有巨涛。但一颗美好的心，即使巨轮沉没，它的颗粒也会在海浪中，无畏而快乐地燃烧。

【图文】一条线一种感悟一段生活我说:生活是自己的,生活是纠结的　　我扛着一个叫自我的包裹笔直地行走　　抬头　　欣羡飞鸟的自由

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此岸、彼岸此岸、彼岸那是处地势险恶的峡谷，涧底奔腾着湍急的水流，几根光秃秃的铁索横亘在悬崖峭壁之间，当桥。山势的巍峨，涧水的轰鸣，越发烘托出桥的危险与简陋，经常有行者失手葬身涧底。　　一行四人来到桥头，一个盲人；一个聋人；两个耳聪目明的健全人。铁索桥，必须攀附了，路至此，决无退路。四个人一个接一个地抓住铁索，凌空行进。结果呢？盲人过桥了，聋人过桥了，一个耳聪目明的人过桥了。另外一个则跌下铁索桥，丧了命。　　难道耳聪目明的人还不如盲人，聋人？　　他的弱点恰恰缘于耳聪目明。　　盲人说，我眼睛看不见，不知山高桥险，心平气和地攀索。聋人说，我的耳朵听不见，不闻脚下咆哮怒吼，恐惧相对减少很多。那么过桥的健全人呢？他的理论是，我过我的桥，险峰与我何干？急流与我何干？只管注意落脚稳固就够了。　　很多时候，成功就像攀附铁索桥，失败的原因，不是因为力量的薄弱，不是因为智商的低下，而是威慑环境，被周围的声势吓破了胆。　　一条大河奔流在江南和塞北的分界线上，南来的、北往的人川流不息，各怀梦想。江南的鱼米和塞外的牛羊仿佛数不尽的金矿，给人产生永远不厌倦的诱惑。但是，有一个人在河边驻了脚。没有谁知道他从哪里来，南方亦或北方，只是确认他停下了。安家、造船，他在大河上摆渡。　船越造越多，生意越做越大，有一天，他悠闲地坐在芦荻飘荡的堤岸，眺望着河面上忙碌的渡船，满意地笑了。他不曾鱼米满仓，不曾放牧牛羊，但谁又能否定他没有发现金矿！　　竭尽全力地探索，恰如其分地停下，在选择的目的上巩固战果，同样是成功的表现。　　　有一条小河，清澈见底，欢畅地穿过树丛、村庄。因为这浅浅的浪花，行走的人不得不卷起裤脚，趟河而过。年轻力壮的好心人从山里背来石块，丢在河中，以便行人能踏石通过。倘若修座桥该多好，老人不必搀扶，孩子不必背抱，穷苦的村民盼望着。　　终于，一个揣着钱袋的人经过此地，村民拦住了他。“行行善，积积德，替我们修座桥吧。” 　　路人微笑着，轻轻摇了摇头，“也许，等我回来时可以。” 　　为什么现在不？　　没有申辩，没有解释，没有反驳，路人依旧微笑着跨河而去。　　在不曾抵达目的以前，尽可能保存好每一个铜板，尽可能不被眼前的事物牵扯，是成功的必备条件。因为前面的路说不定很长。

【转贴】放下就是快乐放下就是快乐有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？” 农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟；自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。时下，人们成天名缰利索缠身，何有快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？成天小鸡肝肠，心胸如豆，无法开豁，快乐又何处去寻？因此，“放下就是快乐”是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花在绽放

【转贴】该忘记的和不该忘记的 1 该忘记的和不该忘记的该忘记的和不该忘记的阿拉伯著名作家阿里，有一次与吉伯·马沙两位朋友一同出外旅行。三个行经一处山舍时，马沙失足滑落，眼看就要丧命，机灵的吉伯拼上命拉住了他的衣襟，将他救起。为了永远记住这一恩德，动情的马沙在附近的大石头上用力镌刻下这样一行字：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。” 于是三人继续前进，不几日来到一处河边。可能因为长途行的疲劳使吉伯跟马沙为了一件小事吵起来了，吉伯一气之下打了马沙一耳光，马沙被打得火星直冒。然而他没有还手，却一口气跑到了沙滩上，仍然用很大力气在沙滩上写下一行字：“某年某月某日，吉伯打了马沙一记耳光。” 这以后，旅行很快结束了。回到家乡，阿里怀着好奇心问马沙：“你为什么要把吉伯救你的事刻在石头上，而把打你耳光的事写在沙滩上？” 马沙平静地回答：“我将永远感激并永远记住吉伯救过我的命，至于他打我的事，我想让它随着沙子的运动忘记得一干二净。” 忘记是人的天性。一生中，我们要经历许多事情，要相识相交许多人。而心灵像极了一个筛子，在世事沧桑颠沛变换之中，会遗漏许多人。不过，对于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，他们不会刻意去记恨一个人，而他们记住的却是别人的好和善，并时时充盈着自己的一颗感恩的心。这样，他们过的将是一种宽恕和大气的生活。

缘与人生(ZT) 缘与人生(ZT) 人的一生是很奇妙的，在自己无助的前提下我们呱呱落地，从那时起，我们注定了缘的起始，上天注定了：他就是父亲，她就是母亲。　　睁开了双眼，我们便看到了这个世界，这是一个很精彩的地方，到处充满了诱惑，老人们常说什么前生后世的，我们并不知道我们的前生是什么，他们说这人也是托生的，这辈子能托生成人便是一种缘，要么怎么不托生成猪啊、马啊、牛啊什么什么的呢？　　从这一刻起，我们便注定了缘的开始，注定了我们这一生一定会遇到许多许多的人和事，这些人对我们来说起始都是陌生的，认识时间长了，要么会成为朋友，要么会成为敌人，要么连认识的机会都没有，远远地看过去，刹那间擦肩而过…… 　　一些人，他们会给你们带来幸福，感觉这一辈子认识他很值得似的，这种缘我们要珍惜。要用一生的承诺去呵护这份来之不易的缘，往往这份东西挺让人留恋的；　　一些人，他们的到来会给我们带来痛苦，但这也是上天安排好的，我们是躲之不及挥之不去的，那么我们也要真诚地面对，尽管伤痕累累。　　一些人，他们就像我们的父母一样，他们教会了我们许多许多不为‘我’知的人生哲理，但他们毕竟不能陪伴我们一辈子，许多事情还是要靠我们自己去努力啊！　　一些人，我们根本不不知道他们的名字，但曾经与他们相遇过，尽管很短暂但印像却很深刻，就在离别的那一刹那，我一直都想问他的名字来着，而上苍决定了我们只是瞬间的机缘，我无语…… 　　或许，人这一辈子能给自己留下最多的也只是回忆了吧，那份东西很厚重，深深地刻在我们的心里久久不能忘怀。　　或许，人这一辈子自己给自己最大的承诺也只能是回忆，有些人和事你想留是留不住的，而在内心当中却又不想放弃，那么也只能留做回忆深埋与心啦！缘，对一个人的一生来说，来得快，去得快茫茫人海，这川流不息的尘世啊缘的故事，在继续上演……

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顽强地幸福着这样的帮助，让人心里温暖

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【画中有话】 & * 致我所有的朋友 * & .

电脑时代的男人分类电脑时代的男人分类有人用电脑术语将现在的男人分为如下几类：　　病毒型男人　　无论你喜欢不喜欢，他总是霸占掉你的许多空间。如果你想删除他，你会连带着失去很多东西；如果你不想删除他，你将失去一切。　　互联网型男人　　如果你想和他在一起，你必须支付一些费用才行。　　服务器型男人　　每当你需要他的时候，他总是处于忙碌之中。　　Windows型男人　　你知道他有很多缺点，但没了他你就活不下去。　　PowerPoint型男人　　如果你希望找个能带到宴会等场合去炫耀的男人，这类人是理想人选。　　Excel型男人　　人们都说他多才多艺，而你只用他来做最基本的事情。　　Word型男人　　他时刻准备着给你带来惊奇，然而这个世界上没有什么人能把他的潜力全部挖掘出来。屏保型男人他好像一无是处，却能取悦你。　　画笔型男人　　纯粹的装饰品，没有任何实质性的东西。硬盘型男人每时每刻都记得一切的人。　　鼠标型男人　　只有去拉他、拽他时他才会干活。　　多媒体型男人　　他所做的事情就是让一切看起来都很美好。　　电子邮件型男人　　他说的10句话里面有9句是愚蠢的废话

【画中有话】 & * 感悟友谊 * &

老当益壮老布什跳伞庆85岁生日老当益壮老布什跳伞庆85岁生日 -------------------------------------------------------------------------------- 来源：山西新闻网三晋都市报进入论坛据新华社电美国前总统乔治・布什刚接受髋骨复位手术不久，但已经开始考虑用跳伞方式庆祝自己的85岁生日。美国《休斯敦纪事报》11日报道，现年82岁的老布什说，在医生指导下，他正在接受物理疗法，坚持散步。他计划在2009年跳伞庆祝自己85岁生日，就像庆祝自己80岁生日时所做的一样。

轻轻一笑烦恼全抛 de 罪了蜘蛛

阳泉4项文化遗产列入省级名录近日，我省公布了第—批省级非物质文化遗产名录，共计105项。我市的“赵氏孤儿传说”、“平定武迓鼓”、“阳泉评说”、“平定黑釉刻花陶瓷制作工艺”分别列人民间文学、民间舞蹈、民间曲艺、民间手工技艺类名录。我市文化遗产非常丰富，以非物质形态存在的传统表演艺术、民俗活动、口头传说、手工技艺等文化遗产更是种类繁多、形式多样、内容丰富，为世人所瞩目。对非物质文化遗产实施保护工作具有十分重要的意义。今年，找市将继续贯彻“保护为主、抢救第—、合理利用、传承发展”的工作方针，切实做好非物质文化遗产的保护、管理和合理利用工作

看看你的名字代表什么武器看看你的名字代表什么武器,^_^蛮好玩的····把自己的名字，例如：“王二小”=“WEX”=“九天丧门锤”俺是逍遥降魔掌，好像有点厉害的样子，呵呵　　　　　　　　　　　附：从姓氏开始找，再往下找名。若是只有两个字的，便从“姓氏”与“结字”中各找一个。　　　　若是三个字的，便先从“姓氏”找起，再往下找两个名；姓名后两个字是重复的就在“结字”中取一。　　　　复姓者在姓氏中取2字。　　　　　　　　姓氏：　　　　A：奇门 B：玄天 C：日月 D：毒龙 E：夜叉 F：葵花 G：纯阳 H：玉女　　　　J：六合 K：天罡 L：天羽 M：八卦 N：太乙 O：落英 P：鹰蛇 Q：太极　　　　R：回风 S：混沌 T：乾坤 W：九天 X：神门 Y：百变 Z：逍遥　　　　　　　　　　　　中字：　　　　A：拂穴 B：降魔 C：霹雳 D：阴阳 E：丧门 F：真气 G：修罗 H：碎石　　　　J：九九 K：绵 L：无痕 M：两仪 N：五神 O：穿云 P：破玉 Q：奇　　　　R：迅雷 S：伏魔 T：游身 W：连环 X：无形 Y：神 Z：无双　　　　　　　　　　　　结字：　　　　A：钉 B：棒 C：掌 D：刀 E：拳 F：掌 G：爪 H：指　　　　J：斧 K：钩 L：棍 M：杖 N：鞭 O：剑 P：镖 Q：索　　　　R：刀 S：拳 T：手 W：功 X：锤 Y：枪 Z：剑

【健康】缺锌对少年儿童造成的影响及含锌丰富的食物【健康】缺锌对少年儿童造成的影响及含锌丰富的食物缺锌会影响生长发育　　锌是所有有机体必需的微量元素之一。自1869年发现锌与生物生长发育有关以后，100多年来，特别是近20年来大量研究证实，锌有重要的生理功能和营养作用，特别对儿童与青少年而言。　　60年代初期，一些科学家赴埃及调研，发现有些地区的居民生长发育缓慢，生育能力下降与饮食中含锌量不足有关。人们开始认识到缺锌会引起一系生化紊乱，使很多器官和组织的生理功能异常，造成生长发育迟缓，并使人体的免疫过程、细胞分裂减缓，并导致人的智力发育低下，药物在体内的作用受到很大的干扰与抑制。　　然而，营养性发育不良往往与缺锌有关。由于锌元素摄入不足时，脱氧核糖核酸（DNA）的含量减少，氨基酸合成蛋白质的速度减慢，氮的利用率降低，所以生长发育受到阻碍，体重不增，从而表现为个子矮小。　　儿童和少年是生长发育的旺盛时期，对锌特别敏感。如果儿童缺锌，就会引起生长发育停滞，骨骼发育障碍，身体长不高，生殖器官发育不良，第二性征不出现，女性则月经闭止或不业潮，智力发育差，甚至导致侏儒症。有人对一批7—13岁的矮小儿童作了头发中含锌量的测定，其中约有8%的儿童含锌量很低，这些儿童的身高和体重都不及其他正常儿童。他们往往胃口不好，纳呆，对食物的味道不敏感，如果适当给他们补充含锌的食物以后，他们对食物的味道和敏感性以及食欲都会有所改善，身高和体重值也会增加。　　人体每天需要15毫克左右的锌。蔬菜中的黄豆、大白菜、萝卜、胡萝卜、小米、玉米、扁豆、土豆、南瓜、茄子、大葱、大蒜、甜菜、蔓青和水果中的橙子、柠檬等均含锌量较多。此外，牡蛎是专门采锌的“高手”，它体内的含锌量比海水多三万五千倍。

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【图文】美丽的心---送给天下有情人（Z）爱不是索取爱的承诺让人纯净点滴思念，满含着全部的爱意在生命的转弯处，恰恰有一个交点如恒星，划过夜空，如海风，吹过心田爱的注视，是会穿过时空的

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保护善良保护善良一百年前，人们在亚马孙河两岸砍伐树木时，发现一种奇怪的现象：在电锯的轰鸣声中，所有的动物都逃离了，唯有一种叫做树虎的动物没有走。据记载，树虎是非常怕人的。工人们深感奇怪，不明白树虎为什么不走。他们找来动物学家桑普。他的话让工人们吃惊，他说一定有一只树虎被树胶粘在了树上了，所以其他的树虎才不走。大家仔细搜寻，果然发现树干上有一只树虎。原来，一千只树虎里，总会有一只被粘在树上，从此再也不能动弹。让人感动的是，一动不动的树虎仍然在树上可以活很多年。因为周围的树虎都会轮番喂它。伐木工人听了如此说法被深深地感动，他们将整棵树移到深林深处。于是，所有的树虎也都跟着迁移了。但多少年后，树虎还是在世上灭绝了。因为它的毛皮非常昂贵，于是就有人先将一只树虎用胶粘住，其他树虎便相继跟来，寻食喂养这只不能走的树虎。善良使它们落入猎人的圈套，被贪婪者一网打尽。一只北极鼠，被猎人的夹子夹住后腿，夹子又被缠绕到树上，除了等死，北极鼠别无选择。但它没死，直到一年后，它的后腿脱落，一瘸一拐地逃生了。而这一年中，总会有几只母鼠来喂养它。于是，人们又利用北极鼠的善良，将北极鼠捕获。慢慢地，北极鼠也灭绝了。南非沙漠里还有一种动物叫沙龙兔，沙龙兔之所以能在沙漠里存活而没有干死，完全是因为一种团结精神。沙漠每两年才会下一次像样的雨水，这对于任何生命都极为珍贵。每次下雨，成年的沙龙兔都会跑上几十里，不吃不喝，不找到水源不回来。每次它们都能把好消息带给大家。它们在返回来时，连洞都不进，因为沙漠的水有时会在一天中蒸发掉。这是沙龙兔在一两年中唯一的一次正经补水。于是，为争取时间，平日很少见到的沙龙兔群集的景象出现了。大队大队的沙龙兔，会在这只首领的带领下，跑上几十里路去喝水。而那只成年的沙龙兔，一般都会在到达目的地后，因劳累过度而死去。又是人类，利用沙龙兔的这一特点，故意设置假水源，当大批沙龙兔到达地点后，却发现那里根本没有水而渴死。于是捕猎者不费吹灰之力把它们装入口袋。动物的善良与奉献精神，让人类感动；而人类的残忍，却让人类自己胆寒。据世界动物组织调查表明，许多动物，如此善良，如此献身的精神，正是它们繁衍的需要。这种善良与献身，是它们能代代相传、永远生存下去的基础。世上没有任何天敌能战胜善良，只有人类做着灭绝善良的事。所以人类要讨论的问题，并不是杀生不杀生的问题，而是灭绝和保护善良的问题

【精美图文】网络心语... 很多人选择网络，是为了让自己放纵于浪漫幻想的美梦之中不过，现在的网络，已经不太能够藏得住你的隐私，原因不说自明

【转贴】朋友，有空来坐坐朋友，有空来坐坐朋友，当你忧郁的时候当你孤独的时候当你遭受失败、痛苦、哭泣的时候这里就是你温暖的家这里有可爱的兄弟姐妹这里是你依靠的港湾这里有欢乐这里有自由这里也有宁静快乐的时候我们一起分享寒冷的时候我们相互依偎朋友，你动心了吗？你感到温暖了吗？你看到希望了吗？在这个快乐逍遥自由的吧里我们真诚地欢迎你的加入我在这个温暖的家里等待你的到来

【健康】 11种美丽鲜花不宜入室【健康】 11种美丽鲜花不宜入室兰花：它的香气会引起失眠。紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。月季花：它的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适，憋气与呼吸困难。百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。夜来香：它的香气会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩郁闷不适。夹竹桃：它的分泌液会使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。松柏：松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用。洋绣球花：它所散发的微粒，会使人皮肤过敏而引发瘙痒症。郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克...

【转贴】什么是爱什么是爱　　当爱挥手召唤你们时，跟随着他，　　尽管他的道路艰难而险峻。　　当他展翼拥抱你们时，依顺着他，　　尽管他羽翼中的利刃会伤害你们。　　当他对你们说话时，要相信他，　　尽管他的声音会击碎你的梦，像狂风尽扫园中的花。　　爱虽可为你们加冕，也能将你们钉上十字架。他虽可助你们成长，也能将你们削砍剪刈。　　他会攀至你们的高处，轻抚你们在阳光下颤动的最柔嫩的枝条，　　他也会降至你们的根柢，动摇你们紧紧依附着大地的根须。　　爱把你们像麦捆般聚拢在身边。　　他将你们脱粒，使你们赤裸。　　他将你们筛选，使你们摆脱麸糠。　　他碾磨你们，直至你们清白。　　他揉捏你们，直至你们柔顺。　　尔后，他把你们交与圣火，让你们成为上帝圣宴上的圣饼。　　这一切都是爱为你们所做，使你们或许能从中领悟自己心中的秘密，从而成为生命之心的一小部分。　　但是如果你们出于畏惧只去寻求爱的和美与爱的欢乐，　　那你们最好掩起自己的赤裸，离开爱的打谷场，　　踏入那没有季节的世界，在那里，你会开怀，但不是尽情欢笑；你会哭泣，但不是尽抛泪水。　　爱除了自身别无所予，除了自身别无所取。　　爱不占有，也不被占有；　　因为爱有了自己就足够了。　　当你爱了，你不应说上帝在我心中"，而应说"我在上帝心中"。　　别以为你可以指引爱的方向，因为爱，如果他认为你配，将指引你的方向。　　爱别无他求，只求成全自己。　　但如果你爱了，又必定有所渴求，那就让这些成为你的所求吧：　　融化为一道奔流的溪水，在夜晚吟唱自己的清曲。　　体会太多温柔带来的痛苦。　　被自己对爱的体会所伤害。　　心甘情愿地淌血。　　清晨，带着一颗生翼的心醒来，感谢又一个充满爱的日子；　　午休，沉思爱的心醉神怡；　　黄昏，带着感激归家；　　睡前，为你心中的挚爱祈祷，唇间吟诵着赞美诗。

【谨以此贴送给爱心吧所有的吧友】------感谢您们--我的朋友让我怎样感谢你当我走向你的时候我原想收获一缕春风你却给了我整个春天

【转贴】送给每天用电脑超4小时的朋友送给每天用电脑超4小时的朋友据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26％。　　*计算机族的杀手---胸廓出口症　　常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者。　　*杀手原来是“计算机” 　　一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在“计算机”，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需≤25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？　　告诉您　　Ⅰ、键盘1000V/m，　　Ⅱ、鼠标450V/m，　　Ⅲ、屏幕218V/m，　　Ⅳ、主机170V/m，　　Ⅴ、Notebook 2500V/m，　　二、辐射电磁波对人体的八大伤害，　　1、细胞癌化促进作用，　　2、荷尔蒙不正常，　　3、钙离子激烈流失，　　4、痴呆症的引发，　　5、异常妊娠异常生产，　　6、高血压心脏病，　　7、电磁波过敏症，　　8、自杀者的增加，　　朋友们，请多保重自己的身体！

***小知识*** 哪些绿色植物可以吸收有害气体绿色植物能净化室内空气，吸收有害气体，那么哪些绿色植物可以吸收有害气体？　　人们日常用来点缀家庭环境的绿色植物不但能净化空气，调节室内气候，有些还可以吸收空气中的有害气体。如：茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲等，通过叶片可以吸收有害气体；吊兰、芦荟、虎尾兰能够吸收甲醛等有害物质，消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使家庭室内空气清洁卫生，预防疾病传染

【人生情感】感恩的心感恩的心　作词 \ 陈乐融作曲 \ 陈志远主唱 \ 欧阳菲菲　我来自偶然，象一颗尘土有谁看出我的脆弱　　我来自何方，我情归何处　　谁在下一刻呼唤我　　天地虽宽，这条路却难走　　我看遍这人间坎坷辛苦　　我还有多少爱　　我还有多少泪　　让苍天知道　　——我不认输　感恩的心，感谢有你　　伴我一生　　——让我有勇气做我自己　　感恩的心，感谢命运　　花开花落　　——我一样会珍惜

【转贴】值得珍藏的五十句话，教你做人的道理值得珍藏的五十句话，教你做人的道理 Z 每天告诉自己一次，『我真的很不错』。生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。发光并非太阳的专利，你也可以发光。愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。青春一经典当即永不再赎。没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。只要有信心，人永远不会挫败? 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。人若软弱就是自己最大的敌人。人若勇敢就是自己最好的朋友。 "不可能"只存在于蠢人的字典里。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。家！甜蜜的家！天下最美好的莫过诩摇?nbsp; 游手好闲会使人心智生屑。每一件事都要用多方面的角度来看它。有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是自己努力的。少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。人只要不失去方向，就不会失去自己。如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。当你能非的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。快乐要懂得分享，才能加倍的快乐乐。自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

【转贴】宽恕的美丽一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香留在那脚跟上，这就是宽恕。”第一次看到含义如此隽永而富有诗意的句子，我即被深深地打动。原来有关宽恕的诠释可以这样优美而令人感动。　　上苍造物，何等超绝，在赋予生命的同时，也赋予了一颗宽恕包容之心，就像那紫罗兰，从不拿别人的缺点惩罚自己。人生的际遇，从来都不会一帆风顺，总会有各种各样意想不到的遭遇，逢坎坷不颓废，遇泥泞不骂娘。时时处处都秉持一颗宽恕包容之心。你就可以随时随地获得快乐。　　有一位名厨曾有名言说：在这个世界上，无论你怎样努力，都不可能合每一个人的胃口。厨艺如此，做人亦然。站在自己的立场上，别人未必都合自己的胃口，而站在别人的立场上，你又何尝能符合每个人的胃口？这样看来，做人就应该存宽恕包容之心。也难怪孔子会说：“己所不欲，勿施于人。”他讲的就是恕道啊。　　壁立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大。一个懂得宽恕之道的人，他的天地一定广阔；一个懂得宽恕之道的人，他的精神一定充实；一个懂得宽恕之道的人，他的心灵一定纯洁；一个懂得宽恕之道的人，他的灵魂一定美丽。

【转贴】你美丽了我的风景人生就如同一次单程的长途旅行。买好了票上了车，就只能向前，没有回头的机会。就像我们无法预知明天会怎样，也无法为未来预支些什么，那么就不必在乎目的地在哪，在乎的只是沿途的风景以及看风景的心情。在人生的旅途中，你就是一道靓丽的风景，美丽了我今生的风景！从我坐上这躺人生的列车起，我从来就没有想过，自己会看到怎样的风景，也不想知道自己会在哪儿下车，更不必担心自己到不了心灵的那个终点站，就只是随着心情去欣赏沿途车窗外的风景。有时是漫不经心的和迎面而来的风景擦肩而过；有时却能用心去聆听大自然美妙的天籁之音。与你的不期而遇，使我眼前一亮，你美丽了我的风景：你就像黎明时的那一线光明，扰了夜温馨的甜梦；你又像夕阳中的那片红霞，乱了黄昏醉人的倩影；你更像满山的枫叶，碎了思念的悠扬。你就这样牵动了我的心，你就如一股甘霖滋润了我干涸的心田，使我萌生了希望；你又如一阵春风吹散了我阴郁的烦恼，使我豁然开朗。让我明白原来拥有一个好心情是如此的简单，只需要我拥有一颗善于感动的心就好。人生中不难察觉到感动，而是缺少发现而已。就像风景一样，不是因为它美丽我的视线，而是因为美丽的心情赋予它迷人的靓丽。而你，成了我美丽心情的来源。因为你，我今生的风景是如此的灿烂耀眼。你曾说过你喜欢流动的水，可以随波逐流，而我告诉你我喜欢湛蓝的天空，喜欢它的辽阔和深邃。或许是命中注定，我们之间不可能有任何的交集，就如同平行线一样，不可能有交点，只能这样远远的相望。可我仍然感谢命运，让我遇到了你，与你聊着生活的感想，聊着人生的价值观，聊着彼此的烦恼，是那样的惬意。不必担心自己的心思被你看穿，不必害怕自己会受到欺骗。而你总是那样的纵容我的任性，那么包容我的缺点。你就像大哥哥那样温暖我的心。我是如此幸运能与你相遇相知。月有阴晴圆缺，曲有始终快慢。我只不过是你的过客而已，你也只是我人生旅途中的风景。或许我在你心中只是划过空中的流星，不会留下什么痕迹；而你却是美丽我今世最靓丽的风景，值得我用一生去珍藏的精品。天下没有不散的宴席。你我之间的一切会成为历史。就像沿途的风景，看过后再回头去欣赏，却没有了先前的心情与动容。但美妙的回忆却成了今生最好的点缀。每每想起，都能让自己醉倒。人的一生不可能把所有美好的东西都占为己有，但却可以把所有美好的东西珍藏在心灵最深处。别人是无法触抹感觉得到，但自己却能为之动容一辈子。知道吗？你是我心中那道永不退色的风景，你美丽了我今生的风景！

[转贴]体会爱心体会爱心有这样一位特别的母亲。为了体验没有水的感觉，这位母亲带着上幼儿园的女儿从北京千里迢迢来到甘肃的定西。在汽车上母亲告诉孩子他们马上就要到一个没有水的地方了。女孩便打算向骆驼学习，赶紧灌下一瓶牛奶。在定西的老乡家里，母女俩从一口看似干涸的井中打起一桶水，那还是去年积下的雨水。村民告诉他们，日用水紧张，这水得循环使用；先用来洗脸，然后再用来洗衣服，然后再用这盆脏水来喂猪。女儿说："猪怎么能喝这样的水呢？" 妈妈反问："那你觉得应该给他们喝什么？" "给它们喝柠檬汁，给它们喂牛奶。"女儿一脸稚气，歪着头回答。后来妈妈问他刚才从井里打上来的水能不能喝，女孩立刻回答："不能喝，因为不干净。" "如果你很渴了呢？如果你两天没喝水了呢？也不喝么？" "不喝。" 不过那晚女孩哭了，不是因为太渴，太苦，而是因为妈妈训斥了她。这老乡家数月来仅有的蔬菜便是土豆，为了招待远方来的客人，特地买来了韭菜。但当小女孩看到他们用那雨水洗菜，揉面时，他拒绝吃饭。对她来说，毕竟在大的挑剔也抵不过口渴的难耐，于是她终于喝下了两天来的第一口水。每天早晨都有一些阴沉，似乎一场雨即将来临，给太久没下雨的土地与这两位远道而来的客人带来希望，可最终都破灭了。土地已干得裂出了一道道缝隙，农民们面临的是颗粒无收的命运。母女俩回京了。女孩已经和这儿的孩子结下了友谊，此刻的离去京有些难舍。虽然那些孩子灰头土脸，衣着破烂，因为他们从未唱过水的畅快淋漓，但可贵的是他们纯真的童心和从单纯的眼中流出的晶莹的泪。挥手告别黄土地，把那里的贫穷落后留在身后，却有一种体会留在心里，年轻的母亲要让小女儿体验的，我想应该不只是水的珍贵。什么是爱心？那不是打电话到新闻媒体告诉他们"我要献爱心了"，也不是在闪光灯的闪烁下向慈善机构捐款，更不是漠视，鄙夷不如我们生活条件的生命存在，是通过自己的努力去帮助别人，同时自己也怀着一颗感激之心去生活。