红色曲别针的个人资料

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祝大家新年快乐！！！祝大家元旦快乐啊

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热烈庆祝中华人民共和国成立60周年！！！祝我们的祖国繁荣昌盛

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祝所有的老师节日快乐！！！桃李满天下，恩情似海深，祝老师身体健康！

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抬头做人，低头做事 z 一直记得一句话：人难做，难做也得昂首做；路难行，难行也得挺胸行。做人要抬起头来，自信的人才是最有魅力的。也许你觉得自己长得不够漂亮、不够帅气，很自卑，那都没有关系。你听过珍妮的故事吗？有个小女孩，叫珍妮，长得不漂亮，非常自卑，从来不敢抬头，不敢和其它小朋友一起玩。有一天，她到饰品店，老板给她选了个蝴蝶结，称赞她带了非常漂亮，其它客人也这样说。她脸红了，急匆匆付了钱冲出店门，在门口和一个顾客相撞。她回到学校，老师也称赞她漂亮。这一天，珍妮一直都抬着头，她得到了很多称赞。一放学，她就迫不急待跑回家，等她站在镜子前的时候，发现她头上根本没有蝴蝶结，原来在门口相撞的时候掉了，但是这一天，她赢得了很多赞美，因为她抬着头。抬起头来做人，让自己活得更加自信美丽，活得光明正大。做事也不要张扬，勤勤恳恳，踏踏实实。一个成功的人，就是不断地重复做简单的事，不虚浮，不狂傲，一步一个脚印，把每一件小事做好，不争辨，不宣扬，只埋头苦干。

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夏季饮食注意事项季饮食注意事项我国传统养生学认为：夏季，在五行中属火，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗学称之为清补。因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用。亦能增进食欲，补充其营养。从清热和营养的角度讲，清淡的食物大体分三类：一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，排泄增加，所以应该增加蛋白质的摄取量。二是清淡粥类。夏季吃粥与冬季不同，应多吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥、莲子薏米粥最为适宜。三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果。夏天人体维生素的需要量普通标准要高l倍以上。新鲜蔬菜和夏熟水果中含有大量的维生素，如西红柿有“天然维生素仓库”之称，油桃的维生素含量也非常高，还有其他蔬菜水果，都可以多吃一些。加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。饮食（本文由http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lifek.com&urlrefer=0d56fabe843d67c4a909253351315c5a编辑人员整理）　　夏季口味偏苦酸外，还应该多吃一些具有消炎杀菌能力的蔬菜和调料。比如，可以多吃点大蒜。民间谚语：大蒜上市，药铺关门，还是很有道理的。调料中，食醋有很强的杀菌作用，还有利于生津开胃、帮助消化，是夏季饮食不能少的调料。夏季的饮料，是人们不可或缺的物品。首选是我们传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮。这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效，还有抗癌作用和防龋齿功能。最方便实惠的，还是民间传统绿豆汤。绿豆味甘、性凉，富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素，核黄素、尼克酸等，有益气，除热毒风功能，不仅利水消暑、清热解毒、健脾止泻功能极佳，且具有治疗风湿痹痛的作用。再就是同样大众化的酸梅汤。酸梅性味温酸，具有抗菌作用，不仅能解署，止渴，收敛津液，对暑热烦渴，虚热口渴，久泄不止，痢疾便血也有一定治疗作用。　勿过食冷饮.炎热之时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，然而不可食之过多。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成，营养虽好，但过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等不适。各种饮料如汽水、可乐等，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱等。　还有，注意补充盐分和维生素，由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。　　补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。夏季的饮食调养，不但要吃、喝对路，还要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天喝水多，胃液被冲淡了，杀菌能力相对减弱，而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖，食物极易腐烂变质，此消彼长，很容易出现问题。有人把冰箱当成了保险箱，认为只要放到冰箱的冷藏柜里，食物不变馊，食用时加热透了就可以，这是大误区。绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，剩菜放置过久，硝酸盐会还原成对人体有害的亚硝酸盐。在加热过程中，不仅不能除掉其亚硝酸盐，还会使菜中剩余的硝酸盐在高温下分解为更多的亚硝酸盐，加剧了毒性。所以，在做饭的时候，还是少做，吃不完的就倒掉，不要把冰箱当成造病的根源才好。

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《送别》不是所有的梦都来得及实现不是所有的话都来得及告诉疚恨总是深植在离别后的心中尽管他们说世间种种最后终必成空我并不是立意要错过可是我一直都在这样做错过那花满枝桠的昨日又要错过今朝今朝仍要重复那相同的别离余生将成陌路一去千里在暮霭里向你深深俯首请为我珍重尽管他们说世间种种最后终必终必成空 [席慕容]

祝大家情人节快乐。

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有一种爱,我们不能称之为爱情<转贴> 有一种爱,我们不能称之为爱情<转贴> 有一个知己，相交甚深，但无缘成为眷侣，只是偶尔在电话里纠缠，说些不相干的事、不相干的人，心知肚明的感情，云淡风清。　　有一个朋友，是亲密搭档，相互理解与信赖，而且惺惺相惜，业务与工作之余，心生赞叹，但无从表达。　　有一个网友，只通过电话，但心有灵犀，语言传递相知相解，在午夜相逢的快乐里，却只能思念，相聚在梦中。　　有一种爱，我们不能称之为爱情。　　虽然有同样的心动，同样的怀想，同样乍然相见的喜悦、依依不舍的眷恋，但尘世间总有一种约束，让心思沉静，让感情不再漂泊，发乎情，只能，止乎礼。　　但依然可以在阳光下享受难得的温情，依然可以在午夜梦回时心生柔情，依然可以相信自己的完美与可爱……在这些温柔的情愫里，依然，可以感受被爱。　　我们的世界，毕竟不仅仅有爱情。在岁月漫长的脚步里，我们更多对水色山光的眷恋。红玫瑰只有一朵，燃烧此生唯一的心情，而更多时候，空气与水都是恩赐，让我们享受生活。　　有一种真情，可以平静的相忘于江湖。君子之交，亦或萍水相逢，都可以默默的爱，默默的理解，默默在心里装满祝福，挥一挥手，让春草连绵，落红成阵。　　有很多爱，我们不能用世俗的方式承担，也不过聚散随缘，风雨由天，金风玉露，胜却人间无数。　　就是有这样的感情啊，飘荡成缠绵而温暖的空气，就是在这样无心的眷恋里，我们认识自己也认识世间，就是有这样无缘而有情的瞬间。让我们轻轻地叹息，深深地爱恋，生命中白白的云，蓝蓝的天。　　虽然我们相爱，但我们，不称之为爱情。

七夕情人节，祝朋友们快乐！！！送给百度冠ゑ山吧的朋友们

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淡淡的淡淡的【图文】淡淡的淡淡的【图文】喜欢淡淡的生活，淡淡的感觉仿佛可以凝听到自己心灵的跳动如这束素雅的不能再素雅的花这只素雅的不能再素雅的杯子还有我迷恋的书这就是我想要的世界了

回忆是美好的回忆是美好的有关回忆的美好居多，虽然有人说常生活在回忆中的人是没有了理想和追求的，或者说爱回忆说明你已经老了。但是，不美好的又怎么会让我们回忆呢。只有不忘却美好，才有更多的勇气和毅力去追求更多的美好和幸福！不是吗？祝福：《心情日记》清风依依两位吧主和吧友新的一年中收获自己的愿望!!!

回忆是美好的回忆是美好的有关回忆的美好居多，虽然有人说常生活在回忆中的人是没有了理想和追求的，或者说爱回忆说明你已经老了。但是，不美好的又怎么会让我们回忆呢。只有不忘却美好，才有更多的勇气和毅力去追求更多的美好和幸福！不是吗？祝福各位吧主和吧友新的一年中收获自己的愿望!!!

家长是怎样毁掉孩子的(zt) 家长是怎样毁掉孩子的(zt) 　首先应该做的是摧毁孩子的自尊,将孩子贬到卑微的地位上.具体方法有这样几条: 　　1,让孩子觉得自己什么都不行,没人赏识他. 　　例如学习不行,长相不行,交际不行,干家务不行,马虎,粗心,让家人为他受累……总之,他没有行的地方. 　　2,经常拿比他"行"的人刺激他. 　　例如这种话要时常挂在嘴边:"看人家××,从不让父母操心!"这类话最具打击力和摧毁力,是毁孩子的王牌语录. 　　3,父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象,这样会使孩子产生罪恶感.而一个有罪恶感的人往往采用自暴自弃的方法度过一生.具体方法举例如下:经常告诉孩子,自从有了他,你连电影也没看过,你为他操碎了心,都累出病来了,最好再具体说出你身上的哪种病是由于他造成的.或者说,如果不是为了照顾他,自己早就在事业上有大发展了. 　　4,和孩子说话时口气决不能和蔼,切不可使用商量的口吻,一定要使音量达到70分贝以上,一定要使用命令式的口吻.如果还能配合一些挖苦讽刺的汉语词组,则效果更佳.如"你真蠢""你混""没见过你这么傻的""怎么生了你这么个东西"等等. 　　5,孩子的一切要由你来决定,切不可给他一点儿自由,他的行踪你要密切注视.他如果有日记,一定要设法查看;他如果有信件,一定要审查.这样做能在他心里造成他不是人的感觉,造成他是一个受人操纵的木偶的感觉.一个怀疑自己不是人的人是绝不可能奋发上进的. 　　6,要学会迁怒的本事.单位上遇到不顺心的事,回来后要想方设法找理由给孩子泼狗血.无论什么事都归功于孩子的过错然后教训他,并制止他流眼泪.这样做可以有效地打击孩子的自尊心,增强孩子的自卑感,同样可以造成他不是人的感觉. 　　7,当众出孩子的丑.前6条都是在家庭里的"单练".真正要彻底毁掉他,这第7条才是杀手锏.你一定要当着外人(或同学或亲友或邻居)损他,贬他,让他无地自容.从心理学角度讲,这样做能使一个人产生惧怕社会的心理,产生自惭形秽的念头.而一个惧怕社会和自惭形秽的人是很难立足於社会的. 　　您掌握了以上7条,就基本上可以毁掉自己的孩子了.当然,还得在实践中不断总结经验,做到运用自如,这样才能将你的孩子彻底毁掉,使他终身一事无成.

热烈欢迎水不深有龙则灵和溪沐海澈两位朋友的光临!!! 热烈欢迎水不深有龙则灵和溪沐海澈两位朋友的光临!!!请坐下来喝杯茶:

* ※ * 生活对爱的最高奖赏* ※ * 生活对爱的最高奖赏- - 　　多年前有一个鞋匠，在小城一条街的拐角处摆摊修鞋，寒来暑往，也说不清有多少个年头了。　　有一个冬天的傍晚，他正要收摊回家的时候，一转身，看到一个小孩在不远处站着。看上去，孩子冻得不轻，身子微蜷着，耳朵通红通红的，眼睛直愣愣地盯着他，眼神呆滞而又茫然。　　他把孩子领回家的那个晚上，老婆就和他怄了气。对于这样一个流浪的孩子，有谁愿意管呢更何况，一家大小好几张嘴，吃饭已经是问题，再添一口人就更显困窘。他倒也不争执，低着头只有一句话：没人管的孩子我看着可怜。然后便听凭老婆唠唠叨叨地骂。　　尽管这样，这孩子还是留了下来。鞋匠则一边在街上钉鞋，一边打听谁家走丢了孩子。两年多的时间过去了，并没有人来认领这个孩子，孩子却长大了许多，懂事、听话而且聪明。鞋匠老婆渐渐喜欢上了这个孩子，家里再拮据，也舍得拿出钱来为孩子买穿的和玩的。街坊邻居都劝他们把孩子留下来，鞋匠老婆也动了心思。有一天吃饭时，她对鞋匠说：要不，咱们把他留下来当亲儿子养。鞋匠闷了半晌没说话，末了，把碗往桌上一丢：贴心贴肉，他父母快想疯了，你胡说什么。　　鞋匠还是四处打听，他一刻也没有放松对孩子父母的找寻。他求人写下好多寻人启事，然后不辞辛苦地贴到大街小巷。风刮雨淋之后，他又重新再来一遍。甚至有熟人去外地，他也要让人家带上几份，帮他张贴。他找过报社，没有人愿意帮这个忙，电视台也没有帮助他的意思。他把该想的办法都想了，心中只有一个念头：一定要找到孩子的父母。　　终于有一天，孩子的父母寻到了这个地方。他们只是说了几句感谢的话，就急匆匆地带着孩子走了，鞋匠并没有计较什么，只是一起摆摊的人都揶揄他，说他傻。他总是呵呵一笑，什么也不说。　　生活好像真的跟鞋匠开了个玩笑，这之后便再没有了孩子的任何音信。后来，他搬离了那座小城，一家人掰着指头计算着孩子的岁数，希望长大了的孩子能够回来看看他们，但是，没有。再后来又数次搬家，直到他死，他也没有等到什么。　　若干年后，一个有德有才的小伙子因为帮助寻找失散的人成了名，他在互联网上还注册了一个专门寻人的免费网站。令人惊奇的是，网站竟然是以鞋匠的名字命名的。进入网站，人们看到，在显要位置上，是网站创始人的"寻人启事"。他要寻找的，就是很多年以前，曾经给过流落在街头的他无限关爱和帮助的那个鞋匠。　　网站主页上，滚动着这样一句耐人寻味的话：当你得到过别人爱的温暖，而生活让你懂得了把这温暖亮成火把，从而去照亮另外的人的时候，不要忘了，这就是生活对爱的最高奖赏。

1 ～ * 人　生　格　言 * ～ 1 ～ * 人　生　格　言 * ～

生命的坦然 ZT 生命的坦然 ZT 岁月是一条奔腾不息的河流，不因我的温情而停留一刻，更不为岸上貌似惊人的倩影多看一眼，就算我掩口惊呼的百媚千娇，无限深意的漫卷低徊，都不会换来它的一个回首顾眸，奔腾，流逝，原是它的使命。　　于是我不敢停下自己的脚步，那是身不由已的追随，与之一起奔腾，流逝。如轨道上的火车，辗过光明与黑暗，还有穿越智慧与愚蠢。记得我拼命地向河中心投掷石子，如同投掷我赤诚的灵魂，企图让生命之舟荡起一朵朵美丽的浪花，然后醉看那一圈圈散开来的涟漪。有人说浪花之所以美丽，是因为那是灵魂的泪滴注成，接着诗人开始赞美江河的秀丽，大海的气魄，太阳的永恒。当然也有黑夜里一角发出阴森冷漠的笑声，只是我在空中睁大眼睛，什么都看得分明。　　因为追随岁月的脚步，我不得不让自己的身体与灵魂，幻化成一朵时空的云，一朵轻灵纯白的云。幻化成一缕炽热的阳光，一缕没有重量只有温度的光。云，如睡莲如眠山，光，如处子如仙女。于云淡风轻处，于晴空霞光里，静看轻舟如飞的朵朵浪花，如何凄美地跃起又落下，淡听岁月的涟漪怎样裸露与呻吟。不妒忌，不艳羡，因为那是一片高处的轻盈。奔腾与消逝的诠译它早已释然在心。　　于是所有的超脱与破解永远属于智慧的灵魂，知道你永远是我爱的天空，云的境界，你离不开我正如我难以舍弃你一样，别人的目光与表情如何我不知道，也无须在意，我是我自己的创造。如那片风中的红叶，并非刻意去接受晨露霞光，我也是这样自然地接受了你。所以，我不会畏惧霜侵寒袭，因为我是我自己的可以与坚定，那是一开始就做好的准备。　　云是我的诞生，光是我的灵魂，从此我便轻视我的躯体，如果它还计较今世的浮华，如果它仍漠视浪花的泪滴，如果我已叫不醒它的价值与生命，那么，它的存在还有什么意义。从来就向往一次辉煌的毁灭，唾弃一百次的苟且人生，你嗤之以鼻也好，漠视无睹也好，到死都不会开口顺从，因为我不必。面对垃圾，你又何必痛惜精华，面对精华，我又何必在意垃圾。　　我是一片云，没有了朋友，却不羞愧孤独。我是一缕阳光，没有人为我鼓掌，却拥有光明。因为我懂得爱不畏虑孤寂的侵袭，凄凉不动摇美丽的信念。于是我认识了天空里月圆月缺的常理，认识太阳与大地的亲密，认识生命与种子的神奇。我明白冷与热的化学原理，也就懂得了麻木与良知的物理反应。所以我不必惭愧。　　不后悔曾经在岁月的风雨变迁中，怎样由一个只会站在高处说话，却不会在高处做人的文人，变成脚踏泥土的农民，说出平淡无奇的村妇，简单得只有一个纯朴的微笑，但我懂得那泥土是农民的诗行，那村妇是蓝天上的白云，而那简单的微笑是一缕温暖的阳光。　　因此会在那些高雅面前露出本性的天真，如在众多世故的面孔下发挥傻子见义勇为的精神，有人叫正直与率真，有人说是肤浅幼稚的行为，不得不承认，这个时候的淡然无睹真的称得上一种高界度的修为，只是我却做不到，因为我懂得生命的死与不死，灵魂的腐朽与永恒。　　多谢这岁月里季节的晶莹，因为懂得我就不惭愧。风往哪个方向吹，岁月的追遂里你得到了多少？风往哪个方向吹，不带走一片云的挥手间，我失去了什么？岁月坦然，季节飘然，得到欣然，失去怡然，人生本来就是这么自然。或许我们不是诗人墨客，但结局却是天然：辞别了人间，永远。　　岁月坦然，季节坦然，人生坦然，我的生命与灵魂岂能不坦然……

《五一劳动节——鲜花和献给所有的劳动者》____祝普天之下的劳动者《五一劳动节——鲜花和献给所有的劳动者》____祝普天之下的劳动者节日快乐!!!2007年“五一”国际劳动节即将来临，采集来美丽的鲜花送给那些曾经为我们的国家建设、为社会服务过的劳动者们。是你们的劳动付出造就了我们国家的发展、进步、和繁荣。也是你们辛勤的劳动付出，使更多的人们、家庭过上了幸福美满的好日子。

& * 健身器材禁忌因人而异 * & 健身器材禁忌因人而异小区里的健身器材每一项都有其锻炼的针对性，总的来说，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些“危险地带”，选择适合自己的项目。太空漫步机切忌摆动幅度过大太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人肌肉由于老化而水分减少，柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3-4秒。髋骨软化症老人莫玩蹬力器这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症，主要症状就是平时常有膝下痛，而且上下楼梯会觉得无力。这样的老人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再做蹬力器，伸膝肌群就可能会受损，从而加重原有的症状。患了椎间盘突出别碰健骑机这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。要玩牵引器先试引体向上上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉，预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以能否做引体向上为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，最好还是选择别的拉伸运动。此外，很多老人喜欢用压腿器来锻炼自己的柔韧性，医生提醒，抬腿的幅度最好不要超过肩关节，否则容易拉伤髋关节的韧带和肌肉。扭腰器旋转幅度莫超180℃ 要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180℃，频率控制在3-4秒完成一次动作为宜。

* ※ *熬夜有眼袋试试敷木瓜 * ※ * 熬夜有眼袋试试敷木瓜来源：健康时报解放军301医院皮肤科副主任医师漆军说，对因为生活无规律、熬夜及用眼过度造成的眼袋，木瓜就是一种很好的护肤品。木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。熬夜出现眼袋后，可将木瓜切块，加入薄荷，混合浸在热水中制成茶，将茶晾凉后，经常敷在眼下皮肤上，不仅有舒缓眼睑组织，减轻眼袋的功效，还可以缓解眼睛疲劳，要是睡前涂抹效果会更好些。还可以把木瓜压碎，放一只蛋清混和在一起，混合均匀后，用一小块纱布放在眼睛周围，再将木瓜混合物放在上面，每两天一次，也可以去除眼袋，木瓜用前最好先放在冰箱里冰一下。

* ※ * 十种药品与食物有冲突 * ※ * (Z) 十种药品与食物有冲突来源：搜狐健康论坛　　阿司匹林与酒冲突。酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。　　黄连素与茶冲突。茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。　　布洛芬与咖啡、可乐冲突。布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。　　抗生素与牛奶、果汁冲突。服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶或果汁，因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥；而果汁(尤其是新鲜果汁)富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能增加毒副作用。　　钙片与菠菜冲突。菠菜含有大量草酸钾，进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜，或将菠菜先煮一下再食用。　　抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，造成组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。　　止泻药与牛奶冲突。服止泻药不能饮用牛奶，因为牛奶不仅降低止泻药的药效，其含有的乳糖还容易加重腹泻。　　利尿剂与香蕉、橘子冲突。服利尿剂期间，钾会在血液中滞留，如果食用富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积过量，易诱发心脏、血压方面的并发症。　　维生素C与虾冲突。服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效。虾中的五价砷易与维生素C发生反应，生成具有毒性的“三价砷”。　　降压药与西柚汁冲突。服降压药时不能饮用西柚汁，因为西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶和降压药的代谢有关，容易造成血液中药物浓度过高，增加副作用。

当爱人不再爱你的时候. 献给所有得到过所爱却又失去所爱的人，给从未得到所爱的人，给因为仍旧爱着，于是选择自欺欺人的人。这，是一面镜子，勇敢面对，勇敢放弃，勇敢重新开始。　　当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过。当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他，但他宁可选择装作是不知道。　　当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见面吧。”而他肯定心有烦躁了。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。他会说：“好，不过我现在有点事情。晚点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己。　　当他不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了。他也很快会忘记的，就如他忘记你的生日，你的地址，你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。　　当他不爱你的时候，请不要在他的面前流眼泪，不要在生病的时候告诉他。他无法给予你照顾和关心。至多是同情一下，而，请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有。何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁观的同情。怜悯。　　当他不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。不要计较对与错。这样会快乐些。要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。所以，也不要怪他。因为也许他也想做好一些。对你不要那样的冷漠。知识，爱一个人，对一个人好。本来就是一种本能。对不起，他没有这样的本能。　　当他不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非他的优秀，而只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。同样，他不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。　　当他不爱你的时候，也一定要祝福他。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。　　请不要去想到“永远”。爱没有永远。你此刻深爱，却注定遥远的某一天也不再爱他。他只是比你早一步到达了这一天。当他不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。　　当他不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。

〓〓人之初 ● 性善本〓〓(转) 人之初 ● 性善本作者:西原爱恋当我们刚刚诞生在这个世界的时候，我们的灵魂都是没有瑕疵的碧玉。那些污秽邪恶的思想根本就找不到扎根的土壤。可是随着时间的推移，身体和思维的成长再加上外界因素的影响，我们开始培育起初无法生存在我们体内的那些不光彩的因素。自私是第一个落户下来的。它麻痹我们的神经，告诉我们大公无私是笨蛋的做法。我们不再像孔融一样将最小的梨子留给自己，而是告诉自己大个的梨子水气更多，口味更甜。第二个安营扎寨的是欲望。它让我们不再满足于自己现有的，握在手中的已经不是我们的目标。抢夺不属于自己的一切让我们得到感觉到前所未有的满足。所以就任由欲望吞噬我们原本善良的灵魂。接踵而来的是贪婪这个魔鬼。在欲望已经不能让我们觉得满足时，贪婪已经悄然代替了欲望。我们总是觉得自己得到的远远不够，于是想尽办法、不择手段的从他处掳夺着不该属于自己的一切。贪婪没有止境，只会让灵魂越陷越深，直到死去的那一刻。正所谓：人心无拘蛇吞象！最后住进来的是冷漠。不是它的脚步慢才落个最后一名，而是热血结冰需要一段时间。当整个灵魂已经被冷漠侵占的时候，这个原本善良的个体已经变成了彻底的魔鬼，它不再对周围的事物关心只是想一味的去满足自己的贪婪。不要再妄想去唤醒它，因为已经错过了那个时机。每次看到电视节目里播出的犯罪纪实片，我想，那些罪恶滔天的犯人原本也有一个善良的灵魂。他们爱惜生命、热爱生活、关心身边的每一个人。可是，就是因为没有人察觉到那些邪恶因素的侵袭，使他渐渐的演变成一个罪恶的实行者。其实，在邪恶因素驻扎的期间有人能够用真诚和爱心去唤醒它，也许它真的可以按照起初的人生继续走下去。过一个性本善的人生。可是那份爱和真诚最后也没有出现，最后也只能看着邪恶因素将碧玉挂满瑕疵。人都是善良的，就因为经历着不同是生活，开始让善良的性格发生着变异。没有人愿意做恶人，只是因为他们迷失了找不到出生时规划好的路，也只好凭借着已经不纯净的思维方式开辟出另一条不知道终点会如何的道路。最终迎接他们的只有毁灭！人之初，性本善。记住这句话，你会收益一生。

绿色的爱绿色的爱小草绿绿，花儿香香，脚下轻轻。让绿色和我们一起成长。你的爱心会换来一片绿色。我的生长，需要你的呵护。绿化与美丽同在，绿色与文明同步。绿色+爱护=幸福和快乐。让我们用心去呵护绿色的世界。不要让花草哭泣，不要让树木叹气。请不要把手伸向向你微笑的花朵。人要衣装，地要绿装。青青小草碧绿树，鲜花绽放美校园。草是世界的地毯，树是地球的经脉。请脚下留意，请手下留情。随手一摘，花儿苦哉。您的呵护将换来一片翠绿。少一个脚印，多一个生命。绿色有限，爱心无限。

如今的社会——越来越...... 如今的社会——越来越...... 现代人的生活越来越走向一个自相矛盾的怪圈~~ 信手捏来几条: 楼房越住越高,邻居越来越远; 房子越住越大,失眠的时间越来越长; 看病越来越贵,疗效越来越差; 汽车越来越多,路上的时间越来越长；生活越来越好，体质越来越差；科技越来越发达，工作越来越忙；上网的时间越来越多；内心寂寞越深；钱越来越多，烦恼也越多；开发商越来越多，无房户越来越多；工作越来越努力，薪水越来越少；

【贴图】 & * 生命因你而美丽 * & （Z） .

爱本无凭z 爱本无凭z 天南地北，为何是你我的相逢？寒暑甘苦，为何是你与我的双飞？自来处来，向去处去，没有因由，没有根宿，轮回复始。一切始于花开止于花谢。在花开，不经意地匆匆，不经意地相遇。于你的眸里，触到了那种莫名，那份潜藏，还有那不能挥却的萦绕。。。你嫣然半开，我无端起了坏笑。从此便拥有了整整一季。这一季或许不是极致的灿烂，仅仅只是微笑；但似乎更是不熄的燃烧，不能消释的浓重。东风无力，但春色并非迟暮。因为那一刻，又多少轮回后，依然都会是你的气息。昨日花开，转眼花谢。似乎延伸着一幕空落的守望。行色，匆匆如旧，身却蹉跎影长。于叶落难免沧桑的交替，独我未言倦怠。我可是过客？若是过客，为何我的心却没有匆匆，你的深情也从未匆匆？我可是过客？过客如我，宁为你匆匆中的那瞬深情。空问无凭！莫笑我多情\莫许我今世来生！千山之上，并非暮雪，那是轻灵的风月隽永；万里之外，更非云愁，而是我飘逸的相思寄生。朦胧天际，那楚山碧影，那湘水北去，那一路走而歌的匆匆之后，落眸，清心，淡淡地笑起，于一切的景致里平静。或许,一切都不过是花开花谢的自然：爱亦无凭，爱本无凭。

【贴图】 & * 我们不能，但我们可以... * & （Z） .

宁静zt 宁静zt 宁静的山是心灵的绘画，宁静的水是灵魂的诗篇，宁静的夜是精神的书籍。　　我宁静，是为了让思想活跃；我活泼，是为了让精神宁静。　　一颗受了伤害的心灵，有时需要的是安慰，有时需要的是宁静。最不适宜的事情，就是用安慰去干扰宁静。　　达芬奇的《蒙娜丽莎》问世以来，人们都被告知她的微笑如何富有魅力，而我更欣赏的则是她的那份恬适和宁静。　　美妙的音乐在不宁静中使人进入宁静，卓越的雕塑在宁静中使人变得不宁静。　　宁静是一种伟大孕育的结果。　　有了金钱你就幸福了吗？不见得，你可能为了爱情而苦闷；有了爱情你就舒心了吗？不见得，你可能为了生活的淡泊而忧虑；有了权力你就惬意了吗？不见得，你可能为了上司的脸色而不安。　　然而，你如果有了一颗宁静的心灵，就可以比较超脱地看待一切，就能够平心静气地享受生活。　　孤独最大的好处就是宁静，宁静最大的好处是超然。　　宁静是一种境界。　　具有这种境界的人，成功的时候他能很快进入安然状态，失败的时候他能很快进入超然的状态。　　当大家对某一种现象热热闹闹群起仿效的时候，超然物外的一颗宁静的心灵已发出了胜利的微笑。就是在那个时候，赶热闹者已注定了他的失败，宁静者已奠定了他的成功。　　宁静不声不响，却具有一种伟大的力量。　　只有心地善良的人才会获得心灵上的宁静，一个罪恶的灵魂是没有宁静可言的。

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清明时节(转贴) 清明时节　　人间几度清明！映象里，清明时，细雨烟飞，春意盎然，麦，是绿油油的，菜花是金灿灿的。每一行者，万般不为这迷人的春，而是深沉的思索。多少个清明如此度过，却从没如此心痛过，天空的细雨渐渐滴落于每一个想您的夜晚。暂停的刹那，是泪水哭干了。　　女儿是水做的骨肉，血溶于水！理解的亲情在岁月的消逝里，变得印迹深刻。如此的年月，从未跪拜于您，在这个伤感的日月，只有心灵深处十多年的苦楚，想对你表白，然而，您却安息在世界另一个地方，留下的短暂痛苦，却影响了我的一生，留余的是无尽的无奈。一切都在默默地。。。。。。变化着。逝者已矣，生者何为？　　如今却发现，此前似黑暗的岛屿，行至黎明前夕，有一微弱的星光，指引寻找到最终的方向。星火不灭的希望，源于不懈的追求。可怕的孤独，侵蚀了幼小的心灵，安全感全无的失落，充斥了性格的孤僻。成长成了失乐的童年，青春韶华般成了饱经沧桑冷漠的脸。世界因您而精彩，没有了您，一切都黯然失色。　　历尽，化为烟，化为灰，一席风，寻不到你的影子。似曾那是您的解放，勤劳善良的光辉影照几世人。聪慧萌发在又一轮回的春天。　　因缺少而显得唯美！凄美而唯美，不尽然间，世事已在悄然变化。那个年代的谆谆教诲，换成今天，变成了另一种格调。跌倒过无数次，无数次又擦干了泪。没有人能伸出援手，无奈的坚忍。后来，不为困难而哭，只为情深而感动。　　每一度清明，都在默默祈祷：安息吧！一切会好起来的。　　不可想象，如世倒转，可能是个才情富有的人，心灵单纯的人。更或许完成了许多梦，那是你的梦，属于我们的梦！不在了，一切都要靠自己去完成，心灵已变得万般脆弱。自励，自强不息，天天围绕着自己,不停歇于每一刻。生活生活着。。。。。。　　清明，不能看您了，只能在心底默默思念。坟前仍然是绿意盎然，再见时，我已长大。在遥远的天国，我似乎看到你在微笑着点点头，是对我的莫大关怀与肯定。

& * 清明节风俗及其演变 * & (转贴) & * 清明节风俗及其演变 * & 一清明节的由来　　清明节是中国传统节日中最为重视的节日之一。我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明节最先是一个用来安排农事活动的重要节气，《淮南子。天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”意思是说春分过后十五日为清明节。《岁时百问》说：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是万物生长的大好时机。此时农人始事耕作，一年的劳作也从此开始。故有“清明前后，种瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的说法。但是作为一个节日，它又与纯粹的节气有所差别。节气只是表明物候变化、时令顺序的标志。而节日则包含有一定的风俗活动和某种纪念意义。清明节在几千年的演变过程中，注入了寒食禁火、扫墓的习俗，形成了一个即充满了祭扫祖先生离死别的悲酸泪，又可以踏青游玩的特殊日子。从这种意义上讲，二十四节气中，演变成为风俗的也就只有清明节了。

绿茶的好处z 绿茶的好处喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝，戴尔手提电脑很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单：“它很香”。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。第二请注意，绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢？古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶嗽口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙；消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了，医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了。这个我见得太多了，那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了，我说他没有喝绿茶，他要是喝绿茶就不至于死。我现在改了，早就喝上绿茶了。为什么，我怕我儿子气我。各位，你们这岁数早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我抬杠；喝完茶睡不着觉怎么办？谁让你睡觉前喝茶了。