车二娃
车二娃
不断挑战自我极限!
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全区商人进。大量甩货了。 有6把+13释魂巨剑太刀。还有各种装备。过年大甩卖了。要的诚心出来谈价格
+13镇魂巨剑值多少?附魔45物攻卡 谢谢各位了
问下+13镇魂附魔45物攻卡大约值多少? 谢谢各位了!
有段时间了打个招呼,有想养野猫的吗?
#我的贴吧10年足迹,共同成长,深藏功与名 贴吧十年,时光匆匆,再回首,白驹过隙一分钟。 那些褪色的青春梦,普通得不能再普通,玩贴吧的都懂。 贾君鹏,追贴,抢楼,往事如风,足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji
大家都动起来, 哑巴了
再也不会赌了 害死我
水一次~如果我吃狗肉你们会不会喷我!
天猫魔盒大派送!双11,明年再见! 这个活动很给力,小伙伴们不要错过哦!
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谁给个激活码。或号玩玩。诚信 谁给个激活码。或号玩玩。诚信284381748qq
谁送我个梦塔防激活码感谢 有的可以送我么。
为何要下雨,害我倒霉 朋友汇款汇到我早已不用的工资卡密码也忘记了! 是不是很坑爹,还是工行的! 上次支付宝就冻结了我的钱
走那天骑自行车去海棠耍?
找个人帮我打副本。挑战令什么都有。稳定的来。有报酬。 QQ284381748 详谈。注明来意。
居然病倒了
住院了
阿阿阿!累!早上的锻炼完了
我大哥出书了!
做点横版小广告上面印着甘洛贴吧用此宣传可加大甘洛贴吧新旺。 @流年乱L浮生﹒ @青末_
一周体育锻炼计划 星期一 ★6:30 -(1)慢跑5000~10000m(有氧训练,改善心血管系统,增强耐力)(2)拉伸活动 (提高柔韧性,加速体能恢复) ★17:30-力量训练(训练前充分热身)-俯卧撑 25个/组×3组 引体向上 视个人能力(上肢)仰卧起坐 40个/组×3组(腹肌) 双腿蹲伸30个/组×2组(下肢) 俯卧挺身 30个/组×2组(背肌)跳台阶 25个/组×2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期二 ★ 休息也可以安排喜爱的体育活动(强度不要太大) 星期三 ★重复星期一训练内容 星期四 ★17:30 (1)无氧训练(运动前充分热身):30m加速跑×2组+50m加速跑×4组+100m加速跑×4组+200m短跑×4组 (2)有氧训练:慢跑2000m (3)运动结束后放松并拉伸肌肉 星期五 ★安排喜爱的体育活动,(如篮球、羽毛球、乒乓球等) 星期六 ★17:30-(1)力量训练(训练前充分热身) (2)俯卧撑 25个/组×3组 引体向上 视个人能力(上肢) (3)仰卧起坐 40个/组×3组(腹肌) (4)双腿蹲伸 20个/组×2组(下肢) (5)俯卧挺身 25个/组×2组(背肌) (6)跳台阶 30个/组×2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期日 ★充分休息不要进行过于剧烈活动,充分恢复
一周体育锻炼计划 星期一 ★6:30 -(1)慢跑5000~10000m(有氧训练,改善心血管系统,增强耐力)(2)拉伸活动 (提高柔韧性,加速体能恢复) ★17:30-力量训练(训练前充分热身)-俯卧撑 25个/组×3组 引体向上 视个人能力(上肢)仰卧起坐 40个/组×3组(腹肌) 双腿蹲伸30个/组×2组(下肢) 俯卧挺身 30个/组×2组(背肌)跳台阶 25个/组×2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期二 ★ 休息也可以安排喜爱的体育活动(强度不要太大) 星期三 ★重复星期一训练内容 星期四 ★17:30 (1)无氧训练(运动前充分热身):30m加速跑×2组+50m加速跑×4组+100m加速跑×4组+200m短跑×4组 (2)有氧训练:慢跑2000m (3)运动结束后放松并拉伸肌肉 星期五 ★安排喜爱的体育活动,(如篮球、羽毛球、乒乓球等) 星期六 ★17:30-(1)力量训练(训练前充分热身) (2)俯卧撑 25个/组×3组 引体向上 视个人能力(上肢) (3)仰卧起坐 40个/组×3组(腹肌) (4)双腿蹲伸 20个/组×2组(下肢) (5)俯卧挺身 25个/组×2组(背肌) (6)跳台阶 30个/组×2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期日 ★充分休息不要进行过于剧烈活动,充分恢复
戒烟,戒酒,锻炼身体。找回属于自己的健康身体。 戒烟,戒酒,锻炼身体。找回属于自己的健康身体。365天后再回来。
四分钟的世界。外面世界真好。 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDE3MTg3MTA4.html&urlrefer=05b76a6691749b32a82de46000ca50fb
四分钟的世界。 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDE3MTg3MTA4.html&urlrefer=05b76a6691749b32a82de46000ca50fb
火哥最近好吗? 问候的语言不多,祝你家庭美满。
诚信招第五代代理,最后3个名额 别人代理版300元我卖200元! 别人卖供货版500元我卖350元! 包教会! 有想的可进我小店chemao.taobao.com qq284381748 共同求发展!!!!
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以到甘洛! 路上还真热
谁在签到阿 呼呼,是你吗?中亚的眼泪
四川云南来回串了10次我倒霉阿,超级倒霉, 10天就这样转了,又到宜宾了,我倒,艹
好段时间没来了。爆一次吧 最近大家还好吗
你怎么就死了:-(
我才发现,心有余而力不足 这工作我真的干不下去了。身体极限早已突破。但是只能拖后退。怎么办。我是否离去
人生,灵魂,灿烂,自由! 我不需要平凡的人生, 我不需要堕落的灵魂, 我只需要青春的灿烂, 我只需要无尽的自由, 走上不一样的道路, 体验不一样的生活, 你们过着平凡无味的人生, 羡慕自由的向往却怪命运, 命运掌握在自己手里! 自由引导在自己心里!
今天早上5点上班早上7点下班 200元到手。。
十五天了,再坚持45天, 每天穿着比乞丐还脏还破的衣服,鞋子,衣服全部坏了!坚持吧,信号太差。我好累还是休息吧。
麻痹的,想把我累死, 我偏不死,我就要坚持,这点坚持不下来还想徒步西藏,尼泊尔,去死吧
我在山上
以前的锅太旧了,换了新锅钱啊! 蛋疼。还买了一箱高寒气罐,真心吃不住,还在快递中
明天上山去了干老本行来钱快 为了野驴之驴奋斗了。请累死我!
其实夏天睡帐篷还是挺不错的! 防蚊,凉快
这几天吧里清淡了
经过35天憋死训练! 我水中憋气可以发到2分34秒,提高了39秒哈哈!
昨天又再网吧干通宵了! 干个通宵花我一百大洋
昨天累死我了,今天酸痛肌肉 金刚俯卧撑我来挑战你,等到
今天超神了。 终于做完了9组俯卧撑9组仰卧起坐9组深蹲。 快成死狗了!
可不可以不停电。天天停电 手机也没电了,完全没有玩的了。 不过我能抗住寂寞。好啦,睡觉是最好的办法。
怎么闷热闷热的。下雨啊!我靠 真心热,烦躁不堪
说群子噢,昨天8点就睡了 今天早上8点就醒了,整整12个小时,无比能睡,太爽了。
受不了懦弱的人 一会儿说天气热,一会儿说累,一会儿说这说那儿不行。老子拿你何用啊! 不如死了算了。有多难?有多累?有多烦?艹
唉脚上怎么还有那些疤痕。
怎么睡不着 我去你妹的
好久没玩地下城了,今天上号居然第一盘出了80领主太刀 哈哈没图。
有些东西时间一长就记不清楚。 所以我要让℃娘帮我记。 阿弥陀佛℃娘你可别倒闭
有些东西时间一长就记不清楚。 所以我要让℃娘帮我记。 阿弥陀佛℃娘你可别倒闭
国足再一次伤痛我的心 我是否要放弃对国足的期望还是等待你无限被虐! 从小我就爱足球,虽然球踢的马马虎虎,但是我还是一位真正的球迷,多少次无缘世界杯,你倒是给我进32强啊! 这次又被泰国5比1的结局,是国民素质还是还是国足自身的问题。
曾经那海誓山盟以变为苍田 一转眼又是几年没见了。如今你都是要结婚的人了。 祝愿你幸福
有些事情现在不做,以后再也不会做了。 这句话我一直觉得好。经常挂在了嘴边。 有些事情趁年轻去做吧,但不要过火了。
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