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#南阳烙画# 惊奇！南阳发现光绪年间“乐谱”手抄本工尺（chě）谱的流传，是中国古代社会的一个文化现象，不但宫廷、寺院传抄，市井、乡村也传抄，而且民间抄本比宫廷藏本流传得更广更远。近日，南阳皇粮国税博物馆馆长谢总喆在征集地方区域社会生活史料时，从宛东民间乡民处征得一册清光绪三年的笔记体抄本。这册抄本用传统记谱方法“工尺谱”，记录大调曲子的曲谱、唱词等，有些曲牌还是首次面世，十分珍贵。大调曲子工尺谱现身宛东工尺谱是用汉字记录音乐的“最中国”谱式。近日，南阳皇粮国税博物馆从红泥湾铁佛寺张姓乡民处，征集得一册清光绪三年(1877年，农历丁丑年)的笔记体抄本。抄本系宣纸小楷抄写，封面右上小楷竖书“丁丑年”三字，左上中楷竖书“高唱如云”四字为书名，右下抄写者名讳已被涂抹清擦，不可考证。抄本共43个页面，小楷字工整规范，有“馆阁体”遗风。这些工尺谱，记录的都是大调曲子曲调南阳大调曲子和与大调曲子相依相附的板头曲，均为国家级非物质文化遗产。谢总喆介绍说，大调曲子历史悠久，音乐优美，曲板庞杂，所用曲牌有180多个。其伴奏以三弦、琵琶、古筝三种弹拨乐器为主。古时，大调曲子的传承一般靠师傅口传面授，因此，没有成套标准的曲谱留传。但在现实生活中，一些读过书的文化人经常在闲暇之余弹奏演唱大调曲子，以追求琴棋书画四大雅事之乐。这册抄本的抄写者可能是一位秀才或举人，因为册子的内容除了大调曲子工尺谱外，还有少量科举策论之作。展现大调曲子的厚重内涵这册抄本所记录的大调曲子工尺谱，格式采用竖行从右至左记写，板眼符号“X”、“O”等标记在工尺字的右下方，每句的末尾空格。工尺谱是中国传统记谱法之一，因用工、尺等字记写唱名而得名，属于文字谱的一种。它与许多重要的民族乐器的指法和宫调系统紧密联系，在古代的歌曲、曲艺、戏曲、器乐中应用广泛。由于它流传的时期、地区、乐种不同，因而所用音字、宫音位置、唱名唱法等各有差异。这册笔记所记录的南阳大调曲子使用“四、合、上、尺、工、凡、六、五、乙”九字，相当于简谱5(低音)、6(低音)、1、2、3、4、5、6、7。 76岁的民间古筝演奏艺人宗道老先生演奏大调曲子60多年，他在看完这册抄本后说，大调曲子曲牌丰富，这册笔记记录的曲牌除传统的“洋(阳)调”、“卫(渭)调”、“满州”、“双叠翠”、“挞(打)雁”、“垛子”等曲调外，还有一些他从未见过，应是首次面世，如“马指调”、“孔子哭颜渊调”、“苦中最乐调”、“肚子疼”、“哭颜回操”、“五庚”等。南阳曲剧艺术中心唱腔设计、国家二级作曲董清海认同了这一说法。南阳大调曲子讲究礼义，注重知识性，格调高雅，深受旧时人们的青睐、尊重。大调曲子的唱词，很多内容是以古代“官定教科书”“四书”中的典故编写。这册抄本中，就记录了一篇大调曲子唱词《四书语》。值得注意的是，唱词中“一年有十四个月”的提法，从一个侧面为人们了解古代历法中的特殊现象提供了文献记忆，也印证了西周青铜器铭文、甲骨文中关于一年有十四个月的记录，丰富了大调曲子的内容。为非遗研究提供活态文本乐谱代表着文化记忆，是“文化持有人”传承技艺的凭借。传统音乐能够确知年代的大都有谱可依。古乐谱，为传统音乐提供了可以进行实践检验的活态文本。在西方乐谱大面积传播之前，工尺谱应用很广。20世纪以来，五线谱与简谱成为音乐传播的主要形式，工尺谱被驱除出文化传承的主渠道，连名称也已退出大部分人的记忆。但工尺谱是一种“不死”的“语言”，也是中国文化绵延不绝的代表之一。没有谱本，无以为凭，这册大调曲子工尺谱，就是南阳曲艺文化生态的生动写照。河南大学音乐学院教授马建河也对这册罕见的工尺谱抄本赞不绝口，他认为，作为“非物质文化遗产”原生态存在的声音的大调曲子及板头曲，需要研究、保护和传承发扬。这册清代民间笔记记录的大调曲子工尺谱及唱词，对于研究南阳大调曲早期的演奏，曲调、曲牌种类，挖掘、传承优雅的唱词等，具有很高的参考和补充价值。文章来源：南阳晚报图片版权归原作者所有，若有侵权，请告知删除！

#南阳高铁# 世界太躁，邀你来南阳二龙山静一静鲜氧漫步二龙山景区是天然的森林氧吧，景区内植物2800余种，药用植物1000多种，森林覆盖率为96.5%，空气质量一级。行走在林间小道、呼吸着清新自然的富氧空气，能使人的身心得到放松、血氧含量升高、心肺功能增强、身体机能得到提升。养生问道，参拜修禅豫风楚韵三圣界，养生问道二龙山。除却浓郁的汉文化外，景区还处处体现了儒释道文化。金顶祖师殿，真武大帝济苍生；四峰观音山，慈悲观音悯世人。奇异的自然景观与人文历史完美融合，使这里成为集秀美山水游、休闲度假养生、领略华夏文化精髓、参拜修禅的胜地。汉文化·汉王殿道教·金顶祖师殿佛教·四面观音山地貌奇特二龙山内地质地貌奇特，处处峰峦叠翠、怪石林立、奇花争艳、奇峰怪石、苍松劲柏点缀其间，宛如仙境美不胜收。更有光武帝刘秀在此留下“王莽撵刘秀”的众多传说。自然景观与人文景观水乳交融，相得益彰，旅游资源得天独厚。吸高氧空气，闻森林馨香听松涛鸟鸣，感山野灵气在喧嚣世界里，寻一处安宁之地在纷繁生活中，寻一个真正自我文章来源：中原二龙山风景区版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳旅游#南阳一公园有山有水有寺庙，景美人少，下午5点后免费在紧张忙碌的生活中，你是否想寻找一处自然；在都市的繁华中，你是否寄情山水。来跟随我的的脚步，带你领略西峡寺山国家森林公园，让你在自然的怀抱中放飞自我！在南阳西峡县，有一处名为寺山国家森林公园的旅游景点，备受当地人欢迎。寺山，是秦岭东段的支脉，因为山脚处有一座"金灯寺"，而得名为寺山。西峡人根据寺山的资源，竭尽全力打造了一个4A级景区。西峡寺山国家森林公园和县城仅灌河之隔。自然、人文景观丰富，园内群峰竞秀，林木葱郁，花香鸟语，溪流潺潺。主要景点有我国最早佛教圣地之一的然灯寺，金末大诗人元好问的半山亭及洼尊石瞻亭等。登临峰巅，县城秀色尽收眼底。一方面，风景原生态，空气新鲜。寺山国家森林公园与灌河大桥相连，紧挨着灌河，有山有水，景观相当nice。整个公园以森林景观为主体，集佛教文化、人文文化、生态文化等多种文化为内涵，以自然山水为基调。园内峰峦叠嶂，鸟语花香、林木葱郁，溪流缠绵。整个公园由立石沟、寺沟、太阳沟、张连沟等四部分组成，方圆8.5公里，总面积756公顷，森林覆盖率达98.6%，马尾松、杉木、重阳木随处可见，既是天然氧吧，也是养生天堂。幽、静、野、秀是寺山国家森林公园的主要特点，这里气候温和，空气清新，适合散步、约会；这里峰峦叠嶂，登上半山亭，可以鸟瞰西峡县城全景，美景尽收眼底。值得一提的是，寺山国家森林公园里的山没有老界岭、老君山高，闲来无事大家可以溯溪而上，攀爬至顶，感受登山的乐趣。文化底蕴深厚，游览即学习。寺山国家森林公园内不仅有山有水，还有一座寺庙。燃灯寺是寺山国家森林公园内一处人文景观，一开始是燃灯道人修炼的洞穴，距今已经有二千多年的历史。唐至明、清，李白、孟浩然、张舜民、元好问、王庭筠等文人墨客在此留下不少名诗佳句。经岁月洗刷，燃灯寺破旧不堪。1995年，大德法师释仁涛募捐投资数千万元重修燃灯寺，现在我们看到的燃灯寺采用明、清古建筑风格，主要由山门、天王殿、地藏殿、大雄宝殿、三圣殿、卧佛殿、钟鼓楼等构成，是烧香祈福的好去处。文章来源：来广州吃喝玩乐版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#人民日报评明星人设# 换种方式，来南阳中原二龙山，开启你的向生活的压力、工作的快节奏催促着我们每个人快步前行有时候就想找个桃源般的地方换种方式，给自己一个喘息的机会来二龙山，这里可以满足你的所有要求01 青山如黛，风景宜人这里，远离都市喧嚣，隔绝污染空气，抬头便可见蓝天白云，远处青山如黛，近看花展鱼跃，心情瞬间开阔02 群山坏绕，森林氧吧在这里，你可以毫无顾忌地大口呼吸，每一口下去，都是满满的氧气直供全身，瞬间神清气爽03 云蒸霞蔚，雾气缭绕这里，云蒸霞蔚，雾气缭绕，峰峦之上、山岭之间，不时有或浓或淡的云雾。特别是在雨后，常会出现滚滚翻涌的云海，波澜壮阔04 走栈道，攀石阶，放松身心走栈道、攀石阶，让身体的每一个细胞都燃烧起来，大汗淋漓之后，是全身的舒爽与畅快你以为就这样结束了吗 NO！NO！NO！真是小看我们了还有一大波网红项目承袭归来网红打卡地文章来源：中原二龙山风景区版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

郑渝高铁开通，南阳是最大赢家！

南阳

#南阳高铁# 南阳最良心的寺庙，不要门票，南阳出发只需1.5小时！八百里伏牛，五百里丹霞、伏牛山寺庙之首、豫南禅宗圣地……这些赞誉看似是指几个景区，事实上说的是一个景区。南阳人很容易就能猜出来，这个景区就是南召县留山镇的丹霞寺，距离南阳市区仅1.5h车程。丹霞寺是南阳保存较好的古建筑群之一，四周山环水绕，环境幽美，风景秀丽，人文自然融于一体，为著名的游览胜地。现为河南省重点文物保护单位。丹霞寺是南阳三大千年古寺之一、中原八大名寺之一。在南阳人心中，丹霞寺绝对是一个的良心景区，不收门票，而丹霞寺不仅良心，文化底蕴、风景也一点都不差。光是听丹霞寺这个名字，脑海中就能瞬间浮现出一副红霞充斥天空的图画，明亮艳丽，美得无法比拟。"每日旦暮，彩霞赫炽，起自山谷，色若渥丹，灿如明霞"，故得丹霞寺之名。唐长庆四年，也就是公元824年，天然禅师云游至此，被奇异山水所吸引，于是创建了丹霞寺。281年后，即宋崇宁四年（公元1105年），禅僧德淳翻新寺院，并购置了一些田产，加上丹霞寺得天独厚的地理位置，名气日益增加。该寺所处环境清幽，古人将其描述为："寺后一峰风兔岩千仞，左右两峰夹立，旁近诸峰朝拱"；"山峦秀丽盘旋，状若凤翅，清泉环绕其麓，如急湍声......"；"山峦重重环绕，水流曲曲迂回，松竹丛茂，佛殿高耸，实为南阳之古迹，南召之胜地也。"唐代孟效有诗云："松色不肯秋，玉色不肯柔。登山须正路，引水还直流。白鹤负书信，索云作衣裘。仙村莫道远，策杖相交游"。现在我们看到的丹霞寺殿宇为清代建筑，共有殿堂房舍140多间，佛像49尊，中轴线上依次为山门、伽兰殿、大雄宝殿、毗芦殿、藏经楼、方丈室、后祖堂。两侧有石狮、廊房、膳女院等，整个寺院布局合理，气势宏伟。除了这些古建筑，古寺内外古木参天，翠柏成荫，景色宜人。值得一提的是，丹霞寺中古树众多，有香樟树、银杏、白瓜树、塔松，及500年青檀等，这些古树把寺院装扮的古朴典雅。无疑，与少林寺、普陀寺、大昭寺、灵隐寺相比，丹霞寺是"无名小卒"，但它并不因此黯然伤神，依旧保持着初心。哪怕是在旅游需求日益暴增的今天，丹霞寺也不急不燥，保持着寺院原有的古朴。文章来源：来广州吃喝玩乐版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳高铁# 南阳一AAAA级景点，有1000多年历史，风景漂亮！香严寺景区，又名长寿寺、香严长寿寺、显通禅寺，河南省四大名寺之一、全国重点文物保护单位、国家AAAA级景区，位于河南淅川县仓房镇白崖山中，东与碧波万顷的丹江水库相望，西南与道教圣地武当山为邻。整个地形若莲花状，香严寺景区恰居中间。香严寺始建于唐朝开元二年（公元714年），与武当山同时兴建。本是慧忠国师的道场，后建寺于此。唐宣宗李忱登基前曾在此削发避难潜隐7年。自唐代宗颁旨敕护起，香严寺便与少林寺、白马寺、相国寺并称为中原四大名寺，有万顷香严寺之称。唐代后，香严寺曾两度复兴。明永乐年间重建该寺，规模宏大，号称十方长寿大香严禅寺。香严寺因慧忠国师的强大影响力，奠定了其在佛教界中的地位，历代高僧辈出。在香严寺历代住持中，共有六世九位临济正宗高僧担当，自1657年延续到1851年，近两百年时间，香严寺成为临济正宗的重要道场。牌坊又称牌楼，是中华民族的建筑文化瑰宝，是中国和世界华人地区所独有的标志性建筑物，由单排或多排立柱和横向额坊等构件组成的开敞式建筑。它们各有其形式风格、独特的艺术审美价值和地域文化内涵，在古代，牌坊是为表彰功勋、科第、德政以及忠孝节义所设立的。她蕴涵和昭示着华夏文明精髓，是集力学、建筑学、美学为一体的古典建筑精华。在香严寺景区，有一座始建于明代的石牌坊，由三间四柱式建筑组成。东西宽11.5米，高5.54米。中间正面题刻“敕赐显通禅寺”六个苍劲有力的大字；四根石柱，有棱有角，结实坚固；顶端雕刻为宝珠式，石柱根部有抱鼓石，其上刻有行云流水；背面刻有“大明唐府重建”六个大字，意思是南阳唐王府重建，嘉靖已亥年(即公元1539年)孟春所立。整个石牌坊，历经500多年风雨沧桑，仍旧巍然屹立。一道石牌坊，半部寺文化。石牌坊，记载着香严寺的古老与沧桑……香严寺景区香严寺景区地处豫鄂陕三省结合部。北依层峦叠嶂的八百里伏牛山的延伸地方，南依湖北道教圣地武当山，遥遥相望，四季气候温暖湿润，年平均温度在15.8度左右。四季风光无限美好“春季百花盛开，夏季翠阴笼罩，金秋层林尽染，冬季银装素裹”，是朝圣拜佛、游览观光、度假休闲的一方净土。景区居于三山一岭、左襟带水之中，似莲花兰若，胜景沐氧。栽种于山门内外的一对唐代雌雄银杏树，至今已有1300多年的树龄。两树相距40米，树根在地下相连，枝叶在空中相连，仿佛一对千年恩爱的夫妻，又被誉为“千年夫妻树”。景区内还有其他古树，如：能识善恶的痒痒树、护寺有功“枯树重荣”的“将军女贞树”、可以感知寺院重兴的“长命和尚白果树”等等，每棵都沐浴着佛光，承载着历史，承载着文化，不断的向游客传递着生命的禅意。寺内主体建筑有石牌坊、韦驮殿、望月亭、凝月轩、大雄宝殿、接官厅和藏经楼等，雕梁画栋，气势磅礴。砖雕、木雕、石雕和大雄宝殿内保存的中原最大原型壁画，被称为“三绝一宝”。寺内“三绝一宝”寺外的一柏单八榆、一柏一石一座庙、双石洞、珍珠泉、璇台绝顶、望江亭、虎踞阁等景观各具魅力，是游人朝圣崇佛、寄情山水、生态休闲的一方净土。香严寺景区内的山山水水、一草一木都被寺院的晨钟暮鼓、梵音经呗，净化出一颗佛镜禅心来，让人在清欢中，从容幽静，自在安然。看惯了喧嚣热闹的城市生活，厌倦了大同小异的湖光山色，疲惫了一颗寻奇猎艳的心之后，不妨捻一颗素心，来香严寺景区，伴着深山古刹声，寻觅在青烟缭绕中的山水禅意，人生浮梦！文章来源：南阳丹江香严寺版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳高铁之夜#为啥小时候的冬天，不怕冷？ 01 我们小时候，没有暖气片，也没有大空调。家里来了客，母亲就去厨房烧碗鸡蛋茶。父亲用火盆的火种点燃收藏一冬的树疙瘩，在火苗的噼里啪啦中和客人说这说那。馋嘴的我们一个个围上去，在火堆里丢下玉米、花生和地瓜。红彤彤的炭火熏黑了我们的小脸，香喷喷的红薯烫坏了我们的小爪，我们吃得满脸烟灰满嘴哈喇。不料被突然飞奔的火星子，烧烂了母亲连夜给做好的新褂褂。贪吃惹来一顿臭骂，不长记性的，是明天火苗升腾时，边烤火边流口水的小嘴巴。02 我们小时候，没有暖风扇，也没有电热毯，贫穷的人家甚至没有暖水袋。晚上睡觉前，我们在灯下玩耍，都不愿在那个冰凉的被窝里躺下。忙碌了一天的妈妈，边坐在床上给我们暖被窝，边在灯下给我们织毛衣纳鞋底。我们玩累了爬上床去，在满是妈妈味道的暖被窝里酣然睡下，全然不知屋外的北风，已经捎来了那年的第一场雪花。多年后，我们才知道，这世上最温暖的地方是家，这世上最牵挂的人是妈。03 我们小时候，没有保暖衣，也没有羽绒裤。我们不清楚什么是名牌服饰，更不知道啥叫私人订制。我们穿着妈妈牌毛衣棉袄和大棉靴，戴着妈妈牌围巾围脖和棉袖筒，像一只只色彩斑斓的小胖猪，滚动在北风呼呼的巷口或乡下。要是有谁穿上了拉风的军大衣，戴上了红星闪闪的雷锋帽，我们就嘴上说他可真烧包，心里却羡慕得无以复加。那时候，我们不懂攀比，却已经明白臭美是啥。 04 我们小时候，没有护手霜，也没有护肤品。我们见过的最美的人，就是雪花膏盒上那个身穿旗袍，两腮红红的女子。我们用过的最香的物，就是雪花膏袋子里那油亮亮香喷喷的乳液。女孩子学着妈妈的样子，把自己抹得香气逼人，惹得旁人眼羡道“这么香，到底偷抹了啥”。男孩子学着爸爸的样子，把自己冻得满脸是疮，惹得旁人笑话道“看看你，脸皴成了猴屁股”。那时候，我们不懂掩饰自己，欢腾得像寒风中的片片雪花。05 我们小时候，没有吃过火锅，也没有太多零食。每到天气转冷的时候，家门口就开始有人排着长队去炸爆米花。我们害怕那平地惊雷的“嗵”的一声响，又期待看从布袋里倾泻而出的一地米花。忙完了农事的爸妈，会在冬阳暖暖的房檐下，腌制萝卜干、辣白菜，晾晒红薯干和粉条子。如若家中有闲钱花，爸妈也会在赶集时，给我们买回糖心的甜果子和酥甜的芝麻糖。长大后，我们才明白，这世上最珍贵的都是免费的。比如，那集市归来捎回的疼爱，门口翘首以待写满的牵挂。06 我们小时候，没有手机，也没有网游。我们在寒风中跳大绳，踢毽子，玩跳马，我们在冰面上打陀螺，玩溜冰，打雪仗。记得那时雪总是下得很大，脚踩在雪上一路咯吱咯吱，就像脚板和冬天在不停说话。上学时我们喜欢结伴回家，总是忍不住边走边玩，也会一不小心跌入雪沟，啃个满嘴雪花。 07我们小时候为啥不嫌冷？因为那时候人间雨和雪都当爱装下文章来源：河南日报版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

二十一说 “南阳盆地文化” 用“南阳盆地文化”这个概念，来说“南阳文化”，是考虑到存在决定意识，环境影响人文。对南阳地形、地理的盆地特点千万不要小视，因为这是“南阳文化”的载体和基础。中国版图，省一级的有四川盆地等。地区级，只有南阳盆地，具有其他地区不可比拟的突出特点。前些年有一阵，有人觉得盆地不好，说什么“盆地意识”——走不出去。这是认识误区。诸葛亮在此制订了“三分天下联吴抗曹”的伟大战略。张衡在这里仰望星空发现天体运行规律，创立了“混天说”——眼睛都望到宇宙了，怎么走不出去？南阳盆地文化，是长江文化和黄河文化交融后形成的，具有原创性、基础性、丰富性、包容性、开放性、大众参与性等特点，在中原文化乃至中华文化中具有特殊的历史地位。下面从21个方面点题。第一，恐龙蛋文化。分布在西峡、内乡、淅川三县的“南阳恐龙蛋化石群区”，2003年被列为国家级自然保护区，总面积八百多平方公里。已发现恐龙蛋化石七科九属十八种数万枚，占我国发现总数的二分之一、世界总数的三分之一。因数量大、类型多、密集度高、保存程度好，被称作继秦始皇兵马佣之后的“世界第九大奇迹”。它见证了亿万年前南阳由沧海变盆地的过程，蕴藏着天体演变、地球演化、灾变事件、恐龙生活环境、习性、生殖及灭绝原因等非常有价值的信息。已经开掘的埋着25层恐龙蛋化石的“恐龙蛋山”，表明恐龙是在地壳多次运动中覆灭的，是可以推翻国际学界通行的恐龙灭绝原因是“一次性”的“小行星撞击说”。第二，南召猿人文化。南召县云阳镇杏花山的“南召猿人遗址”，是国内发现的重要的中原地区古人类遗址，距今约50万年，与北京周口店猿人的时代大体相当。“南召猿人”对火的使用，标志着“中原人类鼻祖”南阳人，在50万年前已脱离了蒙昧，步入了文明。说明南阳是中华文明的重要发祥地之一，其意义不可小视。第三，楚长城文化。1998年首次来华访问的美国前总统克林顿，游览北京慕田峪长城时，询问陪同他的中国长城学会秘书长董耀会先生：“这是不是中国最早的长城？”董耀会回答：“这不是中国最早的长城，中国最早的长城是楚长城。”董耀会说的楚长城，就是绵延在南阳北部山区马蹄掌形的石长城——“南阳楚长城”，修筑于公元前600多年，比北京八达岭明长城早2000多年，是中国的“长城之父”“长城之爷”。其中南召境内的长城，线路长、关城多、保存好，集中反映了楚长城的各种特征，对于研究春秋战国时代列国政治、军事、外交、建筑的历史提供了重要实物资料。第四，农耕文化。南阳气候介于南北之间，四季分明，光照充足，雨量适中。占南阳盆地面积百分之七十以上的白河、唐河流域，土地肥沃，南方和北方农作物均可生长。农民的耕作方式和农具等，都有盆地特点。农耕的重要生产力之一是耕牛。南阳黄牛是全国五大良种黄牛之一，是南阳人民宝贵的资源财富。听说如今已经有“黄牛节”——上升为文化现象，值得称道。南阳的农耕文化，从历史到现实，都极其丰富，南阳作家周同宾出版的《皇天厚土》等多部散文集对此有生动传神的描写。第五，神话文化。盘古开天、嫦娥奔月、牛郎织女神话故事发源地都在南阳。牛郎织女故事发源地已被省认定为“非物质文化遗产”。发源地问题，国内尚有争议，例如牛郎织女神话故事发源地，全国就有四个省争。几年前，我曾写过一篇文章，认为牛郎织女故事发源地在南阳有七个依据：1、有经济基础；2、有思想文化基础；3、有汉画像石作证；4、有“活化石”作证；5、有优越的传播条件；6、有古诗文记载；7、有真实故事背景。第六，圣贤文化。南阳历史名人荟萃。有对中国历史进程产生过影响的汉光武帝刘秀和多出自南阳的多位高干。还有谋圣百里奚、商圣范蠡、科圣张衡、医圣张仲景等。智圣诸葛亮也是在南阳躬耕后出山的。在南阳盆地甚至是城区周边不太远的范围涌现出“一帝五圣”，是国内任何一座城市无法比拟的。第七，衙门文化。建于1271年的南阳府衙、建于1304年的内乡县衙，保存修缮得那么好，在全国范围都是罕见的奇观。有专家把中国封建社会国、省、地、县四级衙门比作一条龙，龙头在北京（故宫），龙身在保定（直隶总督府），龙尾在南阳。由此可以看出南阳两个衙门，在研究封建“官场文化”中不可或缺的历史地位。）内乡县衙号称“天下第一衙”，是官场文化标本，对联“吃百姓之饭，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓；得一官不荣，失一官不辱，勿说一官无用，地方全靠一官。”1995年，时任国务院副总理的朱镕基前来视察时，对此联所阐述的得与失、官与民的辩证关系给予了高度赞扬。二堂屏门匾额，上书六大大字“天理国法人情”，意思施政办案都要顺天理，行国法，合人情。对于今日“依法治国”“以德治国”仍有借鉴意义。第八，中医药文化。医圣张仲景在南阳，《伤寒杂病论》，是中国医方之祖，这是全国其他地方不可比拟的。第九，科技文化。科圣张衡出在南阳盆地，以张衡命名的“张衡星”在太空遨游。这也是全国其他地方不可比拟的。张衡发明的“地动仪”至今仍不落后。目前全球地震频繁，张衡的人文价值更值得重视。南阳在春秋时代冶铁业十分发达。号称“天下第一剑”的“越王勾践剑”，我的看法，就是范蠡引进南阳铸造师打造的。现代，王永民发明的“五笔字型”汉字输入法，为汉字电子化做出了历史性贡献。第十，书院文化。南阳市东关有座“书院”，是历经百年的南中校址。中国官办书院起始于唐朝开元年间，唐末传到民间，至五代十国，逐步形成藏书、读书、讲学、著书、刻书、祭祀活动的教育机构，已有上千年历史。全国著名的有岳麓书院等。南阳有书院，说明南阳一直重视教育并形成传统延续了下来。如今一中是省重点，继承了书院的传统。邓州市有花洲书院，是范仲淹写《岳阳楼记》的地方。盆地内有两座书院历经千年保存至今，很不简单，值得重视和研究。南阳方言将“抓阄”称为“抓弹”（皇粮国税博物馆馆藏契约）第十一，方言文化。南阳方言具有简明、扼要、幽默、诙谐、韵美等特点，是汉语言文化大河中特殊的一支分流。某些词汇延续了古汉语，和《史记》等典籍的用语相同。南阳作家周熠先生，曾考证名著《红楼梦》中多处词句和南阳方言吻合。二月河先生的“帝王系列”丛书中，熟练地使用了许多南阳方言——为全国读者所认可。这说明南阳方言具有极强的生命力，能够与时俱进的融合于普通话中，表现丰富多彩的社会生活。对于这一点，我们应当感到骄傲和自豪！第十二，戏剧文化。内乡宛梆剧团，全国只此一家，号称“天下第一团”，唱腔具有西方歌剧花腔女高音特色。南阳汉剧团，是研究楚文化的“化石”。南阳“高台曲”具有地域性的特殊魅力。南阳曲剧团在上个世纪晋京演出，受到毛泽东等国家领导人的接见。第十三，庙会文化。南阳各地，每年都举行各种形式的“庙会”，成为老百姓进行物资交流、信息沟通、精神会餐、联络感情的重要场所。这方面的事例不一一列举。第十四，宛商文化。以商圣范蠡为代表的宛商，从历史上看，起步最早，规模最大、诚信最高、理论和实践结合最好。由此延伸出“晋商”“徽商”“浙商”“鲁商”文化。社旗县山陕庙，虽是山陕二省的商人修建的，但可以看作是宛商文化的见证。庙中所藏的“诚信碑”，是宛商文化的核心价值之一。值得引起重视、研究、保护。第十五，饮食文化。南阳13个县市区，都有独具特色的“小吃”。其中“菜盒”“锅盔”“糊辣汤”“浆面条”“芝麻叶面条”等，都是很有当地特色的食品。值得一说的是，当地的“扁食”（外地叫“饺子”），从称呼到形状，都是从汉代传下来的，据说是张仲景在长沙当太守时发明的。第十六，汉画石文化。南阳汉画石的数量和质量，在全国都处于领先地位。对于研究汉代社会历史文化、民风民俗有着不可估量的作用。曾经受到鲁迅先生赞誉。2009年6月，王耀山会长去看望先秦史学泰斗李学勤时，李老对南阳汉画石十分关注，很想再去看看，说明南阳汉画石对中国史学家的影响不可低估。第十七，民俗文化。南阳人的婚丧嫁娶、过年过节、服饰歌谣游戏等民俗具有其他地域不同的特点。南阳有民俗文化研究会，出版有刊物《南阳民俗》，取得了不少研究成果。第十八，姓氏文化。南阳人有续家谱的传统，姓氏众多悠久。宛城区“古谢国遗址”，是全球谢姓华人的发源地。最近社科界又确定全球曾姓发源地在方城。第十九，民族和谐文化。南阳以汉族居民为主，但也有回族、蒙古族（镇平县等）、台湾高山族（邓州市张村镇）等少数民族。南阳市区有回民居住区（河街），建有清真寺。各民族和谐相处，难能可贵。淅川荆紫关，地处湖北、陕西交界，三省群众一直和谐相处，友好往来，很不简单。第二十，宗教文化。南阳有多处中国土生土长的道教活动场所。其中南阳玄妙观，是全国五大道教宫观之一。卧龙岗武侯祠中，早期有道士。市内外有天主教堂。当然也有佛教活动场所。宗教文化对于慰籍信徒心灵、维护社会稳定有重要作用。第二十一，独山玉文化。独山玉历史悠久，是中国名玉之一。从开采、粗加工、细加工到成为艺术品，有一套自成体系的程序。渗透着盆地特色的玉雕文化，如今已成为节日。上面所列21个方面，并没有涵盖南阳盆地文化的丰富内涵，例如还有书法文化（包含方城砚文化）、诗文文化、旅游文化、武术文化、竞技文化、淮河源头文化、南召陨石文化、丝绸之路源头文化等等。当地的有识之士正在按照“认识、研究、继承、保护、优化、弘扬、创新”的思路，把南阳盆地文化推向全国，走向世界。文章来源：文化影响力图片版权归原作者所有，若有侵权，请告知删除！

南阳竟然这么牛！！！一直以来南阳给所有人的印象都是低调而内敛的无论你有没有来过这座小城你一定知道…… 在河南西南部有这样一个地方因“地处伏牛山以南，汉水以北”而得名因山川秀丽，历史文化悠久而闻名南阳市是河南省面积最大、人口全省第一的大市素有“中州粮仓”之称是全国粮、棉、油、烟集中产地有6个县市区是国家商品粮、棉基地 3个县市区为国家优质棉基地在近期的河南18地市创新能力排名榜中南阳仅次于郑州、洛阳、位居第三且创新能力排名与GDP体量排名高度一致 2.66万平方千米的南阳有多少个区县？南阳有哪些湖泊河流？南阳有哪些俊俏山峰？有哪些名人... 这些你都晓得不？哪个再说不晓得就把这条微信甩给ta 而且，这还仅仅只是大南阳的一部分！南阳10个县南阳的河流南阳的山南阳的绝美古村镇南阳的寺庙南阳的特产南阳的大学南阳的地标南阳的明星南阳的历史名人南阳之最航空方面：南阳姜营机场位于河南省南阳市区仅东南10公里，其飞行区等级为国家4D级飞机场，为河南三大民用机场之一，南阳机场为中原最现代化的支线机场，机场规模也跃升为河南省第二大机场，同时南阳机场也是南航飞行训练基地之一。铁路方面南阳已经建成的焦柳铁路（即焦枝铁路）和宁西铁路在中心城区形成了“十字”中心另外，郑渝高铁（在建）、蒙华铁路（在建）宁西高铁（规划）、呼南高铁（规划）南驻阜高铁（规划）、济宁铁路（规划）当然除了这些还有犄角旮旯的特色美味这些多种多样的美食构成了独具南阳特色的味道！这里就是南阳让我日思夜想的南阳这就是了不起的南阳南阳你这么牛, 让别的城市怎么混! 看完这个以后再有人问你南阳牛什么牛？就把这条微信甩给他！文章来源：南阳微视版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳高铁#2020年放假安排，来了！经国务院批准，现将2020年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、国庆节和中秋节放假调休日期的具体安排通知如下。一、元旦：2020年1月1日放假，共1天。二、春节：1月24日至30日放假调休，共7天。1月19日（星期日）、2月1日（星期六）上班。三、清明节：4月4日至6日放假调休，共3天。四、劳动节：5月1日至5日放假调休，共5天。4月26日（星期日）、5月9日（星期六）上班。五、端午节：6月25日至27日放假调休，共3天。6月28日（星期日）上班。六、国庆节、中秋节：10月1日至8日放假调休，共8天。9月27日（星期日）、10月10日（星期六）上班。节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。国务院办公厅 2019年11月21日文章来源：共产党员版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

#南阳高铁#2020年放假安排，来了！各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：经国务院批准，现将2020年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、国庆节和中秋节放假调休日期的具体安排通知如下。一、元旦：2020年1月1日放假，共1天。二、春节：1月24日至30日放假调休，共7天。1月19日（星期日）、2月1日（星期六）上班。三、清明节：4月4日至6日放假调休，共3天。四、劳动节：5月1日至5日放假调休，共5天。4月26日（星期日）、5月9日（星期六）上班。五、端午节：6月25日至27日放假调休，共3天。6月28日（星期日）上班。六、国庆节、中秋节：10月1日至8日放假调休，共8天。9月27日（星期日）、10月10日（星期六）上班。节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。国务院办公厅 2019年11月21日文章来源：共产党员版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

#南阳#暖冬里的南阳游园，散步、游玩首选！小游园，是现代城市里的“金角银边”，也是我们身边弥足珍贵的“绿色福祉”。 ■ ■■■■ 晨曦初露，迎着朝阳来到街心游园晨练，在优美的环境中呼吸着新鲜的空气，绿意扑面；华灯初上，在游园或悠闲漫步，或跳舞唱歌，或休憩赏玩…… 　　如今，南阳市创建文明城市工作正如火如荼地进行，各部门携手共建，在抓好环境综合整治的同时，更让绿色成为城市底色，除了在“硬件”建设上狠下功夫外，还在美化城区环境，不断提升城市宜居水平。近年来，一个个小游园拔地而起，就像一颗颗明珠镶嵌在城区中，不仅提升了城市的颜值，还在悄然改变着城市的大环境。绿地多了，游园美了，一个高颜值的美丽南阳城正以婀娜的步伐款款走来，到处散发着迷人的魅力，处处绽放着文明的花朵。11月的游园里，郁郁葱葱的大树，争妍竞艳的花朵，崭新的石凳，别致的长廊，清幽雅致的凉亭，功能齐全的健身器材，前来游玩锻炼的市民络绎不绝。老人们或悠闲地聚在一起打牌下棋，或含饴弄孙尽享天伦之乐。游园里生机盎然的花木与休闲的市民完美地结合在一起，构成一幅欢乐祥和的美丽画卷。且歌且舞且开怀，最爱游园归去迟。现在的南阳，抬头是蓝天，出门见绿景，仿佛置身于“森林氧吧”，已成为安居乐业的美好家园。 ...................................................... 文章来源：文明南阳版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳高铁#真正厉害的人，遇到大事时都这样处理真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。 1、沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。 2、平静在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴?但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。 3、弯腰和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。 4、不要想“如果当初” 你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 5、努力漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨?也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。 6、保持单纯因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。 7、偶尔“俗气” 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。 8、回归平静曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉花，天啊，可怜的花，还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿绰约，幽香扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。放下、淡定、宽容、感恩，你就是“牛人”。 9、理性思考理性决定了一个人，时刻保持头脑清醒，不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里，梳理出清晰的脉络和头绪。动用知识和策略，高效地达成目标。不管被命运推到怎样的深谷，依然有向上弹起的勇气和能力。 10、学会乐观在我们的人生中，不如意事十有八九。如果不能正视这些痛苦，一味地怨天尤人，总想改变外境来让自己快乐，这无疑是不现实的。所以，我们不论身处什么环境、不论遇到什么挫折，与其一味地抱怨外境，倒不如静下来调伏自心。因为，这比什么都管用！文章来源：老板管理系统版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

#南阳烙画#【南阳三宝】南阳烙画作为皇家贡品的由来烙画又称烫画，火笔画，是中国传统艺术珍品，就是用火烧热烙铁在物体上熨出烙痕作画，创作在把握火候、力度的同时，注重“意在笔先、落笔成形”。成品的烙画既能保持传统绘画的民族风格，又可达到西洋画严谨的写实效果，给人以古朴典雅、回味无穷的艺术享受。在东汉时期光武帝刘秀曾把把南阳烙画列为贡品，供宫廷御用，可见烙画在当时的地位。故事是这样的在西汉末年，南阳城里有一姓李名文的烙花工匠，是远近闻名的烙画能手，人称“李烙花”。老两口以烙画为营生，有一天，“李烙花”在紫山边的一棵大树下小憩，（紫山今距南阳城西北约三十里）忽然有一男孩朝他跑来跪在他面前，说有坏人追杀，求他相助。这人正是年仅十二岁的刘秀，被王莽追杀，“李烙花” 把刘秀扮作逃饭的哑巴，引到一块隐蔽的大石板面前，让他睡在上面，躲过了莽兵的追杀。临分手时，“李烙花”看他可怜，送给他一只精美的烙画葫芦作为盘缠，刘秀和“李烙花”分手后，历经了千辛万苦，终于于公元二十五年建立东汉王朝，定都洛阳，号称光武帝。此时身为帝王的刘秀并没有忘记昔日“李烙花“的救命之恩，差遣心腹携带葫芦暗中查访，找到“李烙花“后，即宣进京赐银千两，加封“烙花王”，并把南阳烙画列为贡品，供宫廷御用。从此，南阳烙画便蓬勃发展，名扬四海，一直流传至今,烙画被誉为“南阳三宝”之一。文章来源：南阳博哥图片版权归原作者所有，若有侵权，请告知删除！

#南阳高铁#关注:顺丰小哥双十一后的日常…… 过完双十一，顺丰小哥并没有放慢步伐。而是加急送。只因我们“大事件”。音乐节持续预热随着“高铁之夜”音乐狂欢节离我们越来越近，由南阳报业传媒集团主办的“高铁之夜”音乐狂欢节在商圈各大屏幕上滚动播出。全市大街小巷的出租车流动屏幕也同样被“高铁之夜”音乐狂欢节占据。顺丰小哥忙不停忙完双十一，忙送票。图为莱码商盟部分购票截图。不仅本地市民热情高涨，连郑州，武汉等周边地区的小伙伴也按捺不住纷纷下单。此次音乐狂欢节门票由顺丰速运送票到家哦！ “高铁之夜”如此轰动，反响强烈，不仅是小伙伴们能感受到摇滚音乐的魅力。重要的是购门票送年货的大福利！莱码商盟助推乡村经济发展，助力精准扶贫。通过莱码商盟平台不仅可以购买“高铁之夜”音乐节门票，而且在2020年元月中旬均可凭音乐节门票副券在年货大街抵同等价值的年货大礼包。此次年货大礼包由牧原集团、康师傅、蒙牛、镇平泓安牧业等商家来提供。市民可到年货大街现场选购，然后到莱码商盟平台下单，即“线下选购，线上下单，菜鸟驿站免费配送”模式中国 · 南阳2019“高铁之夜” 音乐狂欢节大型庆祝活动主办单位：南阳报业传媒集团承办单位：南阳众新传媒、星LIVEHOUSE 媒体支持：南阳日报、南阳晚报、南都晨报、南阳政务新媒台、“直播南阳”云播台、“梅溪视频”云视台、南阳网、南阳日报龙腾南阳客户端、腾讯社交平台协办单位：河南新派传媒、南阳市今众文化传媒有限公司举办时间：2019年11月30日举办地点：南阳体育场（鸟巢）预订票价：VIP票1680元，内场票298元，外场票268元，亲民票168元。

西峡仲景养生小镇，最美的遇见每个人心中都有一座古镇，或静谧、或田园、或惊艳…… 古镇，有着丰富的文化底蕴，传承着厚重的历史文化，而喜欢古镇的人，大抵都是为了体味那不同时空的物貌人情，在西峡，就有一个让西峡人民为之骄傲的城市名片——仲景养生小镇。仲景养生小镇的建设依托于西峡浓厚的历史积淀和文化底蕴，地处财富新城的核心，外有环山相拥，内处新城繁华之核心，小镇以汉唐风格为主，以古建为表，重现白羽古镇的整体风貌，与两千多年前的白羽城遥相呼应，以文化为魂，大力弘扬仲景文化、养生文化和中医药传统文化。走进小镇，仿佛莅临江南水乡一般，一栋栋汉唐风格的阁楼坐落于巷子两旁，风吹过来时，带着一片片树叶，掠过一排排屋脊，跨过一个个屋檐，形成一曲自然的歌，放眼望去，一座拱桥巍然横跨，盘龙溪围绕整个小镇流过，小桥流水，古船古乐，亭台楼阁，犹如一幅美丽的画。踏在小镇的青石板路上，走过一条条幽深长长的巷子，五颜六色的油纸伞摇曳着，热闹非凡的茱萸巷有弘斛堂、重阳红酒坊、恐龙文化展馆、陈默书画院、锦玉阁等，有滋有味的六味巷包涵了西峡本地以及周边的特色美食，在小镇，你可以放松平日里慌忙紧张的心情，体味城市中少有的安宁和传统的文化。仲景养生小镇很安静，她没有大城市的喧嚣，没有大城市的浮躁，没有大城市的忙碌.......仲景养生小镇又很热闹，热闹的是各个商家响亮的吆喝，是来自四方游客舒心的欢笑，小镇的麻辣馨香，小镇的温情淳朴，小镇的勤劳善良，都在小镇的一颦一笑中展现的淋漓尽致。当你感觉生活累了，就去小镇走一走，晒晒太阳，逛逛街，临着溪水，哼哼小曲儿，什么都不管，什么都不想。仲景养生小镇传承的是历史文化，承载的是西峡人民对古镇的一种情怀，因为遇见，所以美丽。文章来源：凤凰网河南版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳高铁之夜#会场布置

#教育#每一个孩子，也许从他做作业第一次遇到困难时每一个孩子，也许从他做作业第一次遇到困难时，感受到家长对他和学习的态度、要求开始，心理上就出现了微妙的变化。 01 最近上课，检查学生几个反复强调的知识点，眼睛扫到心不在焉的小X，提问其中一个，直接不会。很小的知识点，不想继续纠缠耽误上课，就要求他下课背过，等大课间时找我检查。大课间时，小X迟迟不来，问来办公室的一个同学，他说：“小X在走廊上和几个同学打打闹闹，玩得正高兴呢。” 我让他去把小X叫来。不一会儿，小X来了，顶着一头的汗，看来刚刚玩得很嗨。我问他为什么不来找我，没说话，我又让他背那个小知识点，他直着眼睛说：“我背不过。” 我批评他说： “这么简单的知识点，课上我也反复强调了，以前也让你们背过多次，现在又给你课下时间准备，还背不过！这是笨还是懒呢？” 本意是让他反思自己懒惰、不努力，后面教育的话我都想好了。结果他不按套路出牌！他居然很认真地想了一下，告诉我：“是因为笨。” 我简直要被他憋出一口老血！从教将近二十年，见过不少学习不努力的学生，这孩子是第一个面对老师的诱问，在“懒与笨”的选择之间，选择“笨”的孩子。问题是：他根本不笨！看着他黑白分明的大眼睛，想象他前一刻还在走廊上活蹦乱跳，反应敏捷，现在却为了要应付我，而不得不说自己是个“笨蛋”，我又好气又好笑。我想这个孩子是懒得太久了，以至于他不愿意再主动付出任何努力来改变自己，我脑子里忽然冒出一个词：积懒成笨。02 作为一名中学教师，每当接初一新生，总会有这样的感慨：无论开学的时候，孩子们有多积极，甚至不需刻意观察，你总会在一两个星期之内， “被迫”先认识一部分同学——特别调皮的和特别懒惰的。不说调皮的，先说说这些懒惰的孩子。积极三两天后，他们就会“原形毕露”。即使为了给孩子们养成习惯、培养信心，老师刻意布置很少的作业，仍然会有孩子不完成。当询问他们为什么不完成作业时，他们往往或者皱着小眉头，或者瞪起大眼睛、小眼睛；做出无辜状、痛苦状、沉思状、默然状…… 与其一番交涉后，人家表示一定改正，然而，第二天仍然没什么改进…… 我不禁在心里叹息：这些孩子已经不觉得自己应该完成作业了，主观上已经放弃了积极动脑、动手解决问题，进入一种麻木的状态。实，他们也很想努力表现，给老师留下好印象。但是美好的愿望战胜不了懒惰的习惯，在稍作努力之后，他们发现每天都坚持完成作业“太累了”。于是，重又进入大脑“休眠”，与作业“消极对抗”的状态。你和他说别的，他也说也笑，只要一提学习，整个人就会变得木呆呆的。这个懒惰的毛病是怎样养成的呢？我不禁想起自己的孩子，他刚上一年级的时候，习惯不好，每天作业要做到很晚，有一次老师布置了一篇课文的背诵，他一开始磨磨唧唧不好好背，怎么提醒都不管用，晚上九点多时，他磨累了想睡觉，他爸说：背不熟不许睡！要背到一处也不能错！他把求助的眼光投向我，我说：要听爸爸的。那天晚上儿子边哭边背，从悲伤背到绝望，终于背过。以后虽然他做作业、背东西很多时候还是慢、想偷懒，但是我觉得他心里有了一个底线，就是：可以拖，但不能不完成。我想每一个孩子，也许从他做作业第一次遇到困难时，感受到家长对他和学习的态度、要求开始，心理上就出现了微妙的变化。那些态度温和而要求严格的家长，给了孩子尊重和不容突破的底线；那些态度强硬而要求严格的家长，也给了孩子底线，但孩子有压抑感，随着长大容易产生反抗心理；那些态度摇摆的家长，给了孩子讨价还价的余地；那些抱怨的家长，给了孩子不学的理由和凡事往他处推卸责任的态度。那些“怎样都好”的家长，让孩子成为对自己没有要求的人。吊诡的是，那些对孩子过于宽容的家长，往往是自认为“懂一点教育”的家长，秉承宽容、接纳，快乐教育的理念，期望通过“不管孩子”来达到比“管孩子”还要好的教育效果。殊不知，宽容、接纳孩子，快乐教育，绝不是对孩子没有要求。没有要求地“教育”孩子，孩子对自己也就没有了要求，放纵的结果是让孩子做事没有底线。家长在教育孩子上偷懒，孩子就在要求自己上偷懒，一次、两次好像没关系，三次、四次好像对学习没什么大影响；可是，孩子的心理在这一次次的放纵中早就慢慢产生了变化，当结果明显可见的时候，孩子的懒惰心理已经养成。有多少孩子就是这样在纵容之下，一点点 “积懒成笨”的啊！对这样的孩子，我的感觉，年轻时是气愤和不解，现在是心疼和叹息。他们哪里是笨！是没有了思考和勤奋的习惯03 作为老师，我见过各种各样的孩子，通过见证他们的成长，我深刻地意识到，随着孩子年级的升高，学习越来越不是一件只凭智商就可以搞定的事。我见过一开始单凭聪明，学习还过得去，但是因为懒散，没有好习惯，成绩越来越差的孩子；也见过一开始成绩不够拔尖，但是因为有毅力、耐心和好的学习习惯，冲过瓶颈期，越学越有自信，成绩远远超出了老师的预估的孩子。叶圣陶先生说：教育的本质就是培养习惯。而习惯培养的主阵地在家庭，无论自己的孩子聪明与否，家长都应该培养孩子凡事不要投机取巧，认真学习、认真做事的意识和习惯。而孩子遇到困难的时候，正是培养这种意识和习惯的好契机。家长应该想办法陪孩子冲过去，而不是态度摇摆、怨天尤人或散手不管。此时，你的态度正非常微妙地影响着孩子的心理，你的做法给孩子做出了“行”的榜样。那些已经养成了懒散习惯的孩子，也并非无药可救。但是，凭孩子一个人的力量不能战胜这长久以来形成的坏习气。他需要家长的全力支持和帮助，还需要家长的理解和耐心。 - END - 文章来源：理解孩子版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

#做一个靠谱的成年人#做一个靠谱的成年人，当困难来临的时候如果让你用一个词来高度评价一个人，你会用哪个词？过去我们夸一个人用的最多的词，无非是“能力强”、“聪明”、“勤奋”、“自律”、“努力”…… 但渐渐地，夸一个人“靠谱”，成了最高级的评价。股神巴菲特说：“靠谱，是比聪明更重要的品质。”与不靠谱的人交往，是对时间、生命的极大浪费。这8个细节告诉你，身边的人谁最靠谱。01 收到会回复生活中经常会遇到这样一种人：你通知工作，他迟迟不回复，导致你不知道任务是否传达成功；你找对方咨询一个事情，他仿佛没看见你的信息，但下次他有求于你，就假装什么事情都没发生过一般，又来找你帮忙。他们最容易被列入不靠谱的行列。收到请回复，看似是一件很小的事情，但是也从细节之处体现一个人是否靠谱。一个会认真回复他人信息的人，一定是一个有责任心、有礼貌、很靠谱的人。 02 不占小便宜作家菜冲曾说过一句话：早先拿去的，回头还要加倍偿付。佛教里叫因果循环，统计学叫均值回归，股市叫盈亏同源，江湖术语叫迟早要还的。爱占小便宜的人，他们喜欢顺手牵羊，锱铢必较，吃不得眼前亏。一时间看来，确实获得了一些小利益和实惠，但最后可能因而失去了做人的诚信与尊严，时间长了就没有人再愿意跟他交往了。真正靠谱的人，永远不会为了一些蝇头小利汲汲营营，更不会处处揩油算计。他们喜欢慷慨地帮助别人，不问回报。他们深刻懂得，自己想要的东西，自己努力获得才算数。 03 守时守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视。靠谱之人，首先会守时。他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽。因为他不仅消耗了别人的时间成本，耽误了事情的进程，还让别人意识到他的随心所欲，不讲原则，缺乏契约意识，随之把他列入“不靠谱”之列。 04 说到做到当问及一个人是否靠谱的细节时，大家提到最多的一定是说到做到。答应孩子的事情，就一定要做到。否则不仅损耗他对你的信任，对他的责任心的培养也极其不利。给他人的承诺也一定要兑现。当你答应了别人的请求时，就意味着你身上多了一份责任，一份来自于对方的殷殷期盼。答应自己事情的也一定要做到。很多计划已久的事情，总是被自己找各种借口拖延下去，这其实是一种对自己不负责任的行为，到最后可能会陷入一个越来越迷茫的怪圈。诺不轻许，故我不负人。不管是对自己还是对他人，做承诺之前，一定要考虑清楚，是否能给出承诺。若不能，坦诚地解释原因，然后优雅地拒绝；如果答应了，无论过程有多困难，即便是会损害到自己的利益，也一定要兑现。 05 不吹嘘孔子说：君子欲讷于言而敏于行。意思就是，靠谱的人，说话谨慎，行动敏捷。再换句话说，就是嘴上不吹嘘，踏实做好自己的事情。靠谱的人，低调、诚恳。他们靠自己的才能和努力，兢兢业业、脚踏实地来获取事业上的成功，收获威信和他人的信任，从来不会吹嘘自己有多厉害。而喜好吹嘘的人，刚开始接触时，可能容易让人觉得他无所不能，对他有所好感，但几番接触下来，尤其是遇到实实在在的问题时，他的行为或者做事的效果与他之前夸下的海口严重偏离。踏踏实实做人、实实在在做事，有多大的能力说多大的事儿，这样的人，才经得起时间的考验。 06 情绪稳定情绪稳定，不仅是一种高级的情商，更是一种靠谱的能力。在心理学家看来，人在愤怒的时候，容易出现“意识狭窄”现象，会死盯着负面信息不放，无限放大。一个情绪不稳定的人，在心情不好的时候，会习惯性耷拉着一张脸，甚至迁怒身边的人，搞得身边的人不敢正常交流。还有些人，情绪不稳定的时候，满脑子想着不开心的事情，工作很难集中精力，不仅耽误自己，也影响整个团队的进程。每个人都会有心情不好的时候，但靠谱的人，不会放任自己沉溺在或悲或怒的情绪里，而是会自己想办法消化负能量，以一种积极饱满向上的态度，对待工作，面对身边的人。 07 有底线《孟子》中提到：人有不为也，而后可以有为。靠谱的人，心里都有一条红线，知道哪些事该做，哪些事坚决不做。他们审时度势，克制贪欲，有所取舍，懂得权衡，不会逞一时之快或只顾眼前小利。无底线之人，他们常常看见小利就红了眼，不择手段来获得想要的一切。殊不知，过犹不及，最终他们不仅伤及无辜、失了人心，而且也赔上了自己的前程。 08 执行力强以上提到的，可以说是靠谱之人的软实力，而有较强的执行力，能够处理一定复杂的事务，则是靠谱之人的硬核所在。靠谱的人，有能力，有担当，不拖别人的后腿，与之相交，省心又省力。靠谱的人，不仅能完美地处理好别人交办的事情，还能根据需求，主动去找事情做。别人在你身上看到了确定性，也看到了惊喜，也因此产生了信任。做一个靠谱的成年人，当困难来临的时候，希望你有足够的底气和能力对周围的人说：“别担心，有我。” 文章来源：成功励志大全版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

#老南阳#关于南阳你还有记忆吗？南阳武侯祠诸葛草庐南阳汉画馆南阳人民公园南阳的大迷宫新华广场，现在没了迷宫新华广场的大门繁花似锦的南阳市文化路老火车站南阳民航机场老汽车站南阳商场亚细亚老白河桥南阳工贸卖冰棍的小贩80年代南阳中州路与工业路交叉口大转盘南阳宾馆关于南阳你还有记忆吗？ ............................................... 文章来源：今日头条版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

#南阳高铁#人性化帮教，这是蒲山司法所坚持多年的工作举措南阳市卧龙区蒲山镇赵官庄村农民刘某因非法种植毒品原植物罪被判管制六个月，并由卧龙区司法局蒲山司法所对其进行社区矫正。判决生效第二天，刘某在交通事故中意外受伤致肋骨骨折，需在医院进行治疗，由于行动不便，不能到司法所办理入矫手续。得知情况后，卧龙区司法局蒲山司法所负责人芦军及司法所工作人员刘世娟决定采取人性化管理方式，于2019年11月19日上午入院办理刘某的社区矫正报到手续。蒲山司法所负责人芦军现场宣读了社区服刑人员必须遵守的相关纪律及各项规定，要求认真履行社区矫正期间各项义务，并对刘某的犯罪行为进行教育劝导。刘某本人及其家人都对此次的接收工作表示受到教育，感谢卧龙区司法局蒲山司法所的贴心关怀，今后一定遵纪守法，严格按照管理制度要求执行，不再做违法犯罪的事。人性化帮教，这是蒲山司法所坚持多年的工作举措。此次“上门服务”，正是在严格依法监管、依法办事的同时，给“以人为本”、“法不容情人有情”做出了生动注脚。

南阳的旅游实力，着实吓了一跳！南阳这7个国家级“最美旅游小镇提到南阳的很多人的第一印象是那是一个历史文化名城然而，南阳也是一座的旅游城市在全国特色景观旅游名镇中，南阳总共有7个乡镇上榜，占据全省28个全国特色景观旅游名镇的四分之一！南阳的旅游实力，着实吓了一跳！南阳这7个国家级“最美旅游小镇”，你去过几个？西峡县丹水镇西峡丹水镇，位于河南省西峡县丹水镇地处伏牛山世界地质公园核心区域，被誉为世界龙都、中国恐龙之乡。丹水历史悠久，自西周、春秋战国、北魏、西魏时期名誉中原，隋末唐朝为菊潭县，明清时期为内乡县，1948年属西峡县丹水区，1969年建丹水镇人民公社，1983年12月改称丹水乡，1986年撤乡建镇为丹水镇，1993年被省建设厅命名为“中州名镇”。是国家AAAAA级旅游景区，服务标准化示范景区，国际青少年科普教育实景基地。镇平县石佛寺镇石佛寺镇先后被评为“全国特色景观旅游名镇”、“中国人居环境范例奖”、“河南省文化产业示范基地”、“全国文明集镇”、“河南省百佳小城镇建设试点镇”、“中州名镇”和“五星级城镇”，有“中国玉雕之乡”之美誉，是中国玉文化的发源地之一，中国唯一的玉雕产销重镇，全球最大的玉文化创意中心。淅川县荆紫关镇荆紫关镇，隶属于河南省南阳市淅川县，位于淅川县西北部，地处豫、鄂、陕三省结合部，素有"一脚踏三省","鸡鸣三省荆紫关"之称。丹江穿境而过，是“南水北调”水源地。荆紫关古镇历史悠久，有着丰厚的商业文化和绚丽的古建文化遗存。自古水陆并通，为南北交通之要塞，古时水运有“丹江通道”，陆运有“商於古道”，明清时期商业高度繁荣，有“小上海”之称。西峡县双龙镇西峡双龙镇，位于河南省西部伏牛山腹地，距西峡县城以北25公里，是卢氏县、灵宝、栾川、嵩县等地南下的交通咽喉要道，素有“西峡北大门”之称。双龙交通便利，气候宜人，旅游资源丰富。双龙镇先后荣获“全国文明村镇”、“国家生态镇”、“国家卫生镇”、“全国特色景观旅游名镇”等荣誉称号。2015年1月双龙镇被评选为”全国宜居小镇“、2015年12月双龙镇入选首批“河南省美丽宜居小镇”。社旗县赊店镇赊店古镇，位于南阳市社旗县赊店镇，古镇始建于东汉，兴盛于明朝两代，是中俄茶道的水陆中转站，这里曾经也是中国重要的商业重镇。古镇作为集石刻、历史、人文、宗教、绘画、文字、建筑等众多文化形式为一体的人类艺术殿堂，更有着“河南省首家生态博物馆”的美誉。南召县乔端镇南召县乔端镇是一个典型的“八山一水半分田，半分道路和庄园”的深山乡镇，有着得天独厚的自然资源，境内宝天曼被联合国教科文组织命名为“世界人与自然生物圈保护区”，兼有“泰山之雄、华山之险、黄山之奇”。人文景观有号称“长城之父”的荆子垛楚长城遗址。白河第一漂以其惊险、休闲、诱人景色，招引着无数的游客，是旅游、疗养、避暑、科考探险的理想之地。方城县二郎庙乡二郎庙乡位于方城县县城东南部，境内有大乘山，因尊奉大乘教而得名，为佛教名山。山上有普严寺，历代文人骚客赋诗作词留下的100多通石刻碑记散列在寺院内外。碧波荡漾的望花湖风景区，被誉为“南阳的北戴河”。 ...................................................... 文章来源：南阳报业传媒、网络综合版权归原作者所有，若有侵权请联系小编删除

生活中要远离负能量的人，这样生活才能更美好! 生活中要远离负能量的人，这样生活才能更美好，如果你身边遇到有这三种品质的人，多和这种人在一起，可以学会很多做人做事的智慧，如果没有请你自己培养这三种品质，你优秀了，别人会主动靠过来的，沉得住气，弯得下腰，抬得起头，与君共勉！

阳光美美哒

天气不错！！！

大美南阳欢迎你！

九九重阳节！！！

今天天气适合外出啊，大家都在哪啊？

有要来创业大街的同学们吗？有要来创业大街的同学们吗？

大家对预存电费怎么看？可以交流下意见！

有需要市区做六休一办公室工作的美女们吗😊

大家来聊聊，小区门口开酒店，酒店车停小区里面，小区小孩子在自大家来聊聊，小区门口开酒店，酒店车停小区里面，小区小孩子在自己小区玩耍，不小心用手摸了车，结果车主说车被划花了，向小孩家长索赔！！！这个大家怎么看？？？

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有想做面点师傅的吗😊早餐店招聘，有无经验均可！包吃住！！！

明天到上海，有约的吗😊

今天下午出发上海，有没有一起的小伙伴

大雨**

求教各位大神！南阳市区二手家具市场在那条路上，谢谢😜

今天下午出发上海，有一起的吗？今天下午156:30出发上海，有可以一起的小伙伴吗？

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本月底上海走起！有一起的帅哥美女吗😊

明天出发江浙沪一带，有约吗？集合地点，南阳市工业路与七一路口创业大街！！！

明后两天有约的吗亲们

共勉🎄有人问唐僧：你今天成功了，靠的是什么？☆🌴唐僧回答：我共勉 有人问唐僧：你今天成功了，靠的是什么？ ☆唐僧回答：**的是信念，只要我不死，我就能取到真经。 然后问孙悟空：你靠什么？ 悟空说：**的是能力和人脉，没办法的时候我会借力。 然后问猪八戒：你动不动就摔耙，还好色。你怎能成功？ 猪八戒说：我选对团队了，一路上有人帮，有人教，有人带。 然后又问沙和尚：你这么老实怎么也能成功？ 沙和尚说：我简单相信听话照着做，想不成功都难。

共勉🎄有人问唐僧：你今天成功了，靠的是什么？☆🌴唐僧回答：我共勉 有人问唐僧：你今天成功了，靠的是什么？ ☆唐僧回答：**的是信念，只要我不死，我就能取到真经。 然后问孙悟空：你靠什么？ 悟空说：**的是能力和人脉，没办法的时候我会借力。 然后问猪八戒：你动不动就摔耙，还好色。你怎能成功？ 猪八戒说：我选对团队了，一路上有人帮，有人教，有人带。 然后又问沙和尚：你这么老实怎么也能成功？ 沙和尚说：我简单相信听话照着做，想不成功都难。

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

南阳暴风雨后！！！

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南阳创业大街科技周举办中！！！

创业大街约起！！！

有人问我：你怎么偏偏看上你男朋友呢？今天给你一个完美解释！！

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想做教育的同学有吗？

教育的吗？可以进来聊聊！！！

明天上午11:00兼职帮工，有想一起去的吗😊

请问一下，南阳那里可以租到王者荣耀游戏服装，谢谢！

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