归梦中 归梦中
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镌刻在地下500米的母爱 (转) 湖南冷水江东塘煤矿瓦斯大爆炸,震惊全国。谁也不能忘记那井下的一幕——一位女矿工身体僵硬的斜倚井壁,一只手捏着鼻子,另一只手斜搭在湿润的井壁上,井壁上依稀可见几个字:儿子,读书…… 这位母亲叫赵平娇,矿难发生时48岁。谁能想到,在不见天日的煤井深处,她已弓着脊梁爬行了13年。 1993年,赵平娇的丈夫陈达初在井下作业时被矿车轧断了右手的三根手指。此后他只能在井上干轻活,收入少了很多。为了供女儿陈娟、儿子陈善铁上学,赵平娇决定自己下井挖煤。陈达初惊讶不已,自古以来,哪有女人下井挖煤的?而且下井太危险,早晨还是个大活人,说不定什么时候就变成了尸体!赵平娇却非常坚决——不能耽误孩子上学。 虽然有文件明确规定禁止安排女职工从事矿山井下劳动,然而工班长还是发给了赵平娇一身工作服。煤矿需要劳动力,但管理并不规范。 1996年,陈达初身体基本好转,能够下井了,他求妻子不要再下井了但赵平娇说:“达初,别看现在我们每个月能挣一千多元,日子过得轻松了些,可不攒一些钱,以后怎么供孩子读大学?”陈达初想到儿女们马上就要上初中高中 ,听说上大学一年需要一万多元,只好不再吭声。 几年过去了,陈达初望着劳累过度、日渐衰老的妻子,再次劝她不要下井,或者自己去干背煤的活儿,让妻子做比较轻松的推车活儿。赵平娇说:“我的身体比你的还好呢。如果你不放心,就让矿里把我们安排在一个班。”她的声音有些哽咽,“其实,我也放心不下你呀!你去上班时,我心里总是七上八下的,整夜整夜地睡不着。如果上同一个班,我们就能互相照应。孩子们大了,即使真的发生意外,他们也能照顾自己了。要死……我们也要……死在一起!” 因了这个悲壮的誓言,此后每次下井前,赵平娇夫妇都会站在井口边互相凝望一下对方,那份生死相依的感情尽在无言的对视中,澎湃在心灵深处…… 1998年秋,女儿陈娟初中毕业了,她想找工作,但是父母坚决不同意,于是在商议后,她考取了市里一所职高。从这一年起,女儿的学费和生活费一年共需要一万余元。赵平娇决定做最苦、最累的活——背拖拖。 “背拖拖”是方言,是指在井头处,把煤拖到几十米外的绞车旁。井头是不通风的死角,人在里面根本直不起腰,稍微运动就会气喘吁吁,那里是井下最危险的地方。 从此赵平娇在井里总是蜷缩着身体爬行在井头,艰难地将一百多公斤煤拖到绞车旁。因为是计件算工资,这位体重仅45公斤地母亲,想的是要拉更多、更多…… 2005年秋,儿子陈善铁以优异的成绩考上了华中农业大学,赵平娇激动不已。送儿子上火车之前,她叮嘱道:“儿子,好好读书……每年的学杂费和生活费,妈会为你准备。妈知道你节约,但你千万不要亏待自己。妈身体还好,还能下井……”陈善铁噙着泪水不停地点头:“妈,你和爸也要多保重……” 赵平娇不愿让儿子在大学里因为缺钱受委屈,她决定坚持到儿子大学毕业再退休。夫妻俩满怀希望地憧憬起退休后的日子:老两口种种地,和儿女打打电话…… 然而,就是这样简单的愿望,竟被一场突如其来的厄运砸得支离破碎。 春节后,矿主挖到了一片好煤层,这种煤比普通煤每吨要贵两百多元。矿主决定日夜加班挖媒。但是,这种煤层含有高浓度的瓦斯,井下已不时暴露出瓦斯泄漏的征兆。然而在高额利润的诱惑下,矿主把安全抛诸于脑后,仍旧要工人加班加点。 2006年4月6日下午3时,赵平娇和丈夫有说有笑地向煤矿走去。和每次下井一样,换上工作服后,他们在井口相互看了一眼,目光中饱含着夫妻两相濡以沫二十多年的恩爱和默契,也饱含着祈祷和企盼:下班走出矿井时,夫妻两可以看见对方安全地站在眼前。 夜里10点,矿井深处突然传来一连串沉闷的爆炸声,大地剧烈地抖动了几下!“出事了,肯定是出事了!”陈达初拔腿飞快地往井下冲。此时,巷道里浓烟滚滚,瓦斯夹着煤灰像飓风般从下面喷涌而出,呛得人几乎窒息。陈达初只有一个念头——把妻子救出来!他一次次往矿井深处冲,强烈的气流却一次次把他推出来。
夏季饮食 (转) 随着生活水平的提高,人们对于饮食开始挑剔,尤其在保健功能方面,要求是越来越高。夏季饮食,以什么为好?饮食中该注意些什么?是大家关注的事情。 我国传统养生学认为:夏季,在五行中属火,受这种时令特点的影响,人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。这时,应多食清淡质软易于消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物,食疗学称之为清补。因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用。亦能增进食欲,补充其营养。 有的朋友进入了误区,认为既然体亏人乏,当然要进补。说到“补”,就想起那些肥腻厚味的大补品,却不知在夏天进食这些正是适得其反。这是要特别注意的。 从清热和营养的角度讲,清淡的食物大体分三类:一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品。高温条件下,人体组织蛋白分解增加,排泄增加,所以应该增加蛋白质的摄取量。二是清淡粥类。夏季吃粥与冬季不同,应多吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥、莲子薏米粥最为适宜。三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果。夏天人体维生素的需要量普通标准要高l倍以上。新鲜蔬菜和夏熟水果中含有大量的维生素,如西红柿有“天然维生素仓库”之称,油桃的维生素含量也非常高,还有其他蔬菜水果,都可以多吃一些。 除此而外,还应该多吃一些具有消炎杀菌能力的蔬菜和调料。比如,可以多吃点大蒜。民间谚语:大蒜上市,药铺关门,还是很有道理的。调料中,食醋有很强的杀菌作用,还有利于生津开胃、帮助消化,是夏季饮食不能少的调料。 夏季的饮料,是人们不可或缺的物品。那么,夏天喝哪些饮料好呢?首选还是我们传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮。这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效,还有抗癌作用和防龋齿功能。最方便实惠的,还是民间传统绿豆汤。绿豆味甘、性凉,富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素,核黄素、尼克酸等,有益气,除热毒风功能,不仅利水消暑、清热解毒、健脾止泻功能极佳,且具有治疗风湿痹痛的作用。再就是同样大众化的酸梅汤。酸梅性味温酸,具有抗菌作用,不仅能解署,止渴,收敛津液,对暑热烦渴,虚热口渴,久泄不止,痢疾便血也有一定治疗作用。 夏季的饮食调养,不但要吃、喝对路,还要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天喝水多,胃液被冲淡了,杀菌能力相对减弱,而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖,食物极易腐烂变质,此消彼长,很容易出现问题。故夏季必须把住“病从口入”这一关。 这个问题,随着生活水平的提高,人们卫生知识的普及,一些常识就不用说了。但是,也还有误区:有人把冰箱当成了保险箱,认为只要放到冰箱的冷藏柜里,食物不变馊,食用时加热透了就可以,这是大误区。绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐,剩菜放置过久,硝酸盐会还原成对人体有害的亚硝酸盐。在加热过程中,不仅不能除掉其亚硝酸盐,还会使菜中剩余的硝酸盐在高温下分解为更多的亚硝酸盐,加剧了毒性。所以,在做饭的时候,还是少做,吃不完的就倒掉,不要把冰箱当成造病的根源才好。随着生活水平的提高,人们对于饮食开始挑剔,尤其在保健功能方面,要求是越来越高。夏季饮食,以什么为好?饮食中该注意些什么?是大家关注的事情。 我国传统养生学认为:夏季,在五行中属火,受这种时令特点的影响,人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。这时,应多食清淡质软易于消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物,食疗学称之为清补。因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用。亦能增进食欲,补充其营养。 有的朋友进入了误区,认为既然体亏人乏,当然要进补。说到“补”,就想起那些肥腻厚味的大补品,却不知在夏天进食这些正是适得其反。这是要特别注意的。 从清热和营养的角度讲,清淡的食物大体分三类:一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品。高温条件下,人体组织蛋白分解增加,排泄增加,所以应该增加蛋白质的摄取量。二是清淡粥类。夏季吃粥与冬季不同,应多吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥、莲子薏米粥最为适宜。三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果。夏天人体维生素的需要量普通标准要高l倍以上。新鲜蔬菜和夏熟水果中含有大量的维生素,如西红柿有“天然维生素仓库”之称,油桃的维生素含量也非常高,还有其他蔬菜水果,都可以多吃一些。 除此而外,还应该多吃一些具有消炎杀菌能力的蔬菜和调料。比如,可以多吃点大蒜。民间谚语:大蒜上市,药铺关门,还是很有道理的。调料中,食醋有很强的杀菌作用,还有利于生津开胃、帮助消化,是夏季饮食不能少的调料。 夏季的饮料,是人们不可或缺的物品。那么,夏天喝哪些饮料好呢?首选还是我们传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮。这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效,还有抗癌作用和防龋齿功能。最方便实惠的,还是民间传统绿豆汤。绿豆味甘、性凉,富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素,核黄素、尼克酸等,有益气,除热毒风功能,不仅利水消暑、清热解毒、健脾止泻功能极佳,且具有治疗风湿痹痛的作用。再就是同样大众化的酸梅汤。酸梅性味温酸,具有抗菌作用,不仅能解署,止渴,收敛津液,对暑热烦渴,虚热口渴,久泄不止,痢疾便血也有一定治疗作用。 夏季的饮食调养,不但要吃、喝对路,还要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天喝水多,胃液被冲淡了,杀菌能力相对减弱,而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖,食物极易腐烂变质,此消彼长,很容易出现问题。故夏季必须把住“病从口入”这一关。 这个问题,随着生活水平的提高,人们卫生知识的普及,一些常识就不用说了。但是,也还有误区:有人把冰箱当成了保险箱,认为只要放到冰箱的冷藏柜里,食物不变馊,食用时加热透了就可以,这是大误区。绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐,剩菜放置过久,硝酸盐会还原成对人体有害的亚硝酸盐。在加热过程中,不仅不能除掉其亚硝酸盐,还会使菜中剩余的硝酸盐在高温下分解为更多的亚硝酸盐,加剧了毒性。所以,在做饭的时候,还是少做,吃不完的就倒掉,不要把冰箱当成造病的根源才好。
 寻找你生日的颜色 (转) 12月23日~01月01日=红色 06月25日-07月04日=红色 *红色* 你的可爱十分惹人喜爱!对爱情你很拣择但又常常在恋爱,也喜欢被爱的感觉。你有著清新的气质和开朗的个性,但有些时侯也会变得\"多愁善感\"。和别人相处的时侯 你表现得很友善和温柔,所以很多人愿意和你亲近。你喜欢跟友善和随和的人做朋友。 05月25日-06月03日=奶油色 11月22日-12月01日=奶油色 *奶油色*你爱和别人竞争,失败的感觉你最受不了。极爱运动和户外活动,你的性格开朗也值得别人信赖。对爱情你会表现得很小心,不会轻易爱上一个人。但一旦找到你生命中 的伴侣时,你绝不会让他跑掉。10月04日-10月13日=深篮色 12月22日 =篮绿色 *篮绿色*你最注重自己的外表。对选择爱侣的要求甚高。你每每拥有清晰的头脑去思考和解决难题,又不易犯错。你喜欢在人群中被重视,也因此令你容易认识到新朋友。06月04日-06月13日=灰色 06月24日 =灰色 12月02日-12月11日=灰色 *灰色*你很好动,也很有吸引力。你永不会把想说的话藏在心,总会抒发自己的感情。但有时会变得较自私。你渴望得到别人的注意,讨厌不公平的对待。你很风趣,也懂得在 适当时侯说适当的话,常常也令到身边的人快乐。 02月09日-02月18日=绿色 08月14日-08月23日=绿色 *绿色*你总能和新相识的朋友相处得很好。你不算是一个害羞的人,但有时侯你的说话每每伤害了别人。你渴望得到爱侣的注意,也较喜欢\"被爱\"的感觉,大多数的时间你总 是在等待你生命中的另一半出现。05月15日-05月24日=金色 11月12日-11月21日=金色 *金色* 你很清楚什么应该做、什么不应该做。性格开朗又好交际。对于你,寻找一个你爱的人不是一件容易的事,但当你找到你爱的人以后,你绝不轻易变心。 01月25日-02月03日=粉红色07月26日-08月04日=粉红色 *粉红色* 对任何事你总是全力己赴的,还有你很爱照顾其它人。但你不是一个容易满足的人,常有消极的想法。你常祈望你的爱情像童话故事一样美丽和完美。 01月12日-01月24日=黄色 07月15日-07月25日=黄色 *黄色*你是一个又天真又\"甜\"的人。常获得别人的信任,亦有很强的领导能力。当要做 决定或选择的时侯,你总是做对了决定。还有,你常常朣憬著一段浪漫的恋情。 06月14日-06月23日=栗色12月12日-12月21日=栗色 *栗色*你有一个聪明的脑袋。也是一个自我的人,常依自己的喜好来做事,有时会因为不大理别人的感受而惹上麻烦。对于爱情你很有耐性,当你找到你要找的那一位后,你不会再爱上别人。 01月02日-01月11日=07月05日-07月14日橙色 *你总会对自己做过的事付责任,亦很懂得怎样待人接物。你常常给自己定下很多目标和竞争对象。你很难去相信别人,包括你的朋友,但当你认为他是可信的话,你将会把他当成永远的知己。03月22日-03月31日=紫色09月24日-10月03日=紫色 *紫色*你是一个神秘的人,从不自私,也很难对任何人和事发生兴趣。你的状态永远是说不定的,是一个情绪化的人。很受周遭的人欢迎,但有是你会做出愚笨的举动,记性也不太好。你最喜欢与一些有著真性情的人做朋友。03月11日-03月20日=石灰色09月13日-09月22日=石灰色 *石灰色*你是一个冷静的人,但常给自己压力。你常常在小事上挑剔,又容易妒忌。你不大会定下来,但你可爱的性格能获得朋友的信任也乐于跟你接近。 03月21日 =黑色 *黑色*你乐于接受挑战,因为你拥有接受挑战的勇气。但你并不喜欢改变你自己的生活方式。一旦你落实了一个决定,你会长久地朝著这个方向走。你的爱情也是充满挑战和有点与众不同。09月23日 =黄绿色 *黄绿色*你是一个心肠软和带给别人温暖的人。你与家人和朋友的关系良好。十分讨厌暴力,清楚什么应该做什么不应该做。你也十分善良和乐观,又很知足,并不会轻易妒忌 别人拥有什么。02月19日-02月28日=啡色 08月24日-09月02日=啡色 *啡色*你很爱运动,整个人都充满活力。但别人很难去接近你,话虽如此,你很容易投入一段感情。但当你发现你在那段感情中得不到你想要的东西时,你会立即放弃,也会复原的很快。02月04日-02月08日=蓝色 05月01日-05月14日=篮色 *蓝色* 你对自己没有信心,也很挑剔。你很有艺术天分,也很容易去爱上一个人,但当爱情来的时侯,你只是用你的\"感觉\"去爱,而并非用你的心去爱。04月11日-04月20日=银色 10月14日-10月23日=银色 *银色*你是一个有丰富想像力和害羞的人,但你乐于接受新事物和新尝试。你喜欢挑战自己。学习新的事物时很快会上手,遇强越强。但你的爱情生活通常也比较多挫折和困惑04月01日-04月10日=深篮色 10月04日-10月13日=深篮色 *深蓝色* 你是一个很吸引人的发光体,也很爱惜自己的生命。你对身边所有事物都带著强烈的感觉。你是一个容易\"意乱情迷\"的人。如果有人把你激怒了,你很难会原谅他。 02月29日-03月10日=水篮色 09月03日-09月12日=水篮色 *水蓝色*你的感觉来去如风。你的生活也带点孤单,很爱旅游。你对待别人很真诚,但太容易受别人的影响。对你来说,寻找爱情是一件很难的事,也容易在爱中迷失,令你很容易便被爱情所伤。 04月21日-04月30日=白色 10月24日-11月11日=白色 *白色*你的人生充满著梦和理想。你对周遭的事有点漠不关心,容易妒忌。你是较为独特的一群,有时侯,你心中想法总会比别人高深一点
五分钟和二十年 (转)   冬天的风吹到哪儿都是刺骨的冷。正午时分,当我出差乘坐的列车缓缓到达这个名叫“紫霞”的小站时,尽管车厢里沉闷依旧,却仍然没有人打开车窗换换空气。我的目光透过厚厚的车窗倦怠地打量着外面。看起来,这是一个很荒僻的小城。 列车在此停站五分钟。   “哗!”车刚停稳,我对面的中年男子突然利落地打开车窗,也许实在是不能忍受车厢里的浑浊,他居然将头伸出了窗外,风卷着细尘肆无忌惮地吹了进来,我不由得竖了竖衣领。   “小——菲!小——菲!”他忽然大喊。我被他吓了一跳。周围的乘客也都惊奇地看着他。   很快,一个妇人气喘吁吁的跑过来,在车窗外站定,她四十岁左右的样子,皮肤粗糙,但是是健康的黑色,微微有些发福,不过可以清晰地推测出她年轻时的娟秀。   两个一时间居然没说话。男人似乎有一点儿不敢看她。他下意识地把脸转向车厢,顿了一顿,方才又转过去:“今天没课吗?”   “有四节课。我请了假,放到星期天给孩子们补。”女人说。   “工资能开得出吗?”   “经常拖欠着,不过四百多块也够花了。粮食和菜都是自己种的,平日花不着多少钱。”妇人又说:“你呢?你能开多少?”   “没多少,和你差不多。”男人说。从他的衣着透露出的信息,他的工资显然不是妇人所能比的。但他却是那么含糊着,似乎他比她富有对他而言是一种难堪的羞愧。   “我们一起教过的那个学生王有强清华都毕业了,现在是北京一家大公司的副总经理了。”女人说,“他年年给我寄贺卡。”   男人点点头。   “你返城时偷偷给你盖过章的那个老会计去年死了。得的是肝癌,今年他老婆也死了,得的也是肝癌,你说多巧。”   男人垂下眼眸,沉默着。他一个个地剥着手中的橘子,但是一瓣也不吃。   “你是骑车来的吗?”男人终于问。   “是的,还买了一张站台票呢。”女人笑道,“想给你煮一些鸡蛋吃,可是火不旺,好不容易煮熟了,我紧赶慢赶,还是差点儿迟了。”——一袋子热气腾腾的煮鸡蛋递上来,袋子下还滴着水。然而男人毫不犹豫地把它放在了制作精良的裤子上。   发车的铃响了。   “回去的路上,你慢点儿。”男人说。   “你也慢点儿。”女人说。   “我没事,火车最安全了。”男人笑道。这是他第一次笑。他从窗口递出一大袋剥好的橘子。女人跷着脚尖接过去,眼圈红了。   火车启动了。慢慢,慢慢。   女人转身往回走,一边用袖子去抹眼睛。男人没哭。他剥开一个鸡蛋,打开蛋白,圆圆的蛋黄像一枚太阳,一滴泪,终于落在他的手上。   这是我亲眼目睹的一场二十年的爱情在五分钟之内的完整汇集。从始到末,没有一句精彩的台词,没有一声热情的问候,没有一点像样的表达,没有——我们习惯想象和看到的一切。
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