锦年夏的个人资料

舞蹈爱好者，想请教各位专业DANCER关于拉筋的问题各位吧友好我是一名非艺术学生，但很喜欢舞蹈（好遗憾小时候怎么没有发现），现在19岁，最近在开始自己拉筋，但是知识准备和心理准备可能不太够，不知道好的方法，而且在拉筋的过程中发现反弹比较厉害，有时拉筋后该部位出现可能比原来更硬、一拉就痛的情况，这种情况我是该等一两天还是忍着强拉继续？再比如说腿筋，拉开后比较容易双手到底，如此做几分钟后，下一次还是原来位置，如此反复很多次。。。。有人说拉筋要循序渐进，否则容易拉伤，想问一下拉伤的限度在哪？有没有人愿意介绍一下专业的拉筋方法和原则？呵呵，谢谢~~！

【谦变万化】130217谦，我想我命定要被你吸引一楼，叮咛谦注意身体，调试心情。

接下来几天的生活真是又苦逼又欢乐~ 那个学前教育，亲们怎么看哪，尤其是那五好教育?

【Jay〗『超时代』★杰迷快乐！——端午贺礼【烟花易冷】改编★ 节日快乐雨打蕉朱门落漆斑驳了年轮风骤冷窗棂过隙惊醒浅眠人漫叹一声新凉几分枕衾不暖此寒透心多深暖玉在犹日生烟可望否故人痛不过浮云不再滞留几回春我仍在奔奔波红尘若风尘将我湮没随葬了箫声雨纷纷千行泪湿乾坤若听闻你知我一个人喧哗的人声那夜绽放花灯夜深里谁为你奏箫声雨纷纷千行泪湿乾坤若听闻世人该叹几声城头洞箫声呜咽似谁泣声你有凭栏望过几回春挥毫染墨晕成你笑意几多深名满金陵城展颜只为你一人何必痴恨蹉跎一生玲珑如你我本潇洒转身因你沧海梦中山水走过几程再难为水无怨尤或孤独一生如若回身岁月默认对月笼烟老去几盏油灯雨纷纷千行泪湿乾坤若听闻你知我一个人喧哗的人声那夜绽放花灯夜深里谁为你奏箫声雨纷纷旧故里草木深若听闻世人该叹几声城头洞箫声呜咽似谁泣声你有凭栏望过几回春雨纷纷千行泪湿乾坤若听闻你知我一个人喧哗的人声那夜绽放花灯夜深里谁为你奏箫声雨纷纷旧故里草木深若听闻世人该叹几声城头洞箫声呜咽似谁泣声你有凭栏望过几回春玲珑如你我本该转身缘如我们莫如不曾生 ———————————End———————————

★belieber★【收集※110605】别人眼中的贾斯汀——转载自新浪博客一楼度娘，问候亲爱的亲~

°/寰宇倾天、┝吾曰┥关于后传结局，我有一个不祥的预感或猜测当然是希望他们在一起了，在有些迹象似乎表示未必是期望那样。后传中有些语句，“....也不会血泪成殇，引世人扼腕叹息” 从前文中提到的一些后头的事看，绝世双骄后来是有过一段时间在海外的隐居，可是说在二十四岁之前没人离去。但也不会就此终其一生，因为倾宇在撞破安淑美和萧家二公子对话时，后来的萧奕回忆说“原来那个振兴了中华民族的肖倾宇，也是会...的”。仔细对比前后两传，有很多相似的镜头，在用在了不同人身上。比如前传中方君乾入狱，后传肖倾宇入狱；“那抹..挺拔的身影”在前传中用来形容方君乾后传肖倾宇，“所有人都知道他就是...！”也是，（分别是方君乾就莼阳和肖倾宇鼓掌的时候，所以我担心后传是前传内容感情的另一种诠释。前传中方在肖离去后开创统一盛世，如果是那样，那么方就可能...。这样也比较符合上面所说的“血泪成殇”，“振兴中华民族”的情节。所以，有这个可能。当然只是猜测，但这个可能其实还是挺大的，之前就说出来时为了做好心理准备。

【询问】墨墨新作血峰是个什么性质的文啊？ GL？BL?一男一女？

【求助】马迷们知道圣诞快乐劳伦斯先生的曲谱的麻烦告诉我扫描或者其他方法，谢谢

【谦动卿心】如果刘谦第三次上春晚，你是愿意还是不愿意？

【谦变万化】100709今晚他的那期我爱记歌词会播么就不百度了哈，饿死度娘~~

【谦动卿心】「非八卦，非YY」其实我真的怀疑，御姐对正太的感觉咳咳，我是来就事论事的，我是真的这么怀疑，非YY，非八卦种种迹象表明，董卿对刘谦，.........这个怎么说呢？不像是朋友和亲密搭档间的感情，却也说不上就一定是那个好朦胧不多说了，往下看~

【谦动卿心】呵呵，潜了好久，现在是会员了诶水一个~

很喜欢她很喜欢她的音乐，办不到和如果这就是爱情很喜欢，她本人我也蛮喜欢的呵呵！ ——是不是很水啊？？不过颖迷该高兴拉对了，我是刘谦吧的，欢迎大家常来逛逛~

【谦手巡梦】100509写在母亲节今天是母亲节——每年五月第二个星期天，今天，你想到自己的母亲了吗？不管你的母亲是否鬓角已染上风霜，还是依旧年轻；不管你的母亲是否和你生活在一起，还是分隔两地，当你泡在谦吧时，当这个母亲节来临时，你是否想到了自己的母亲？从你出生到现在，你的母亲陪伴你了多少年？小时候的点点滴滴，时隔多年你至今是否还能想起？我们，从初生的童稚一步步走到现在。小时侯，母亲的怀抱似乎是我们的一大片天空；后来我们逐渐长大了，或许很少撒娇了，或许和母亲有时会吵嘴了，也拥有了更为广阔的天空——当我们在外投入到紧张的学习或工作中时，或是吧里已经在另一个城市生活工作已经和家母经年未见的亲，心里那一块地方温柔的情愫，是不是依然叫做母亲？她有没有，曾经在你失落时鼓舞你？你是否，注意到过她一天工作结束后的疲惫？她会不会，在天气凉时提醒你加衣？你是否依然记得，小时侯你踢落了铺盖，是谁为你重新盖好？有时候关心是细微的，于是我们常常在快节奏的生活中，渐渐淡化那一层感动；有时候，最常见的东西，也最容易被我们所忽视。请回首。或许有亲觉得，你和母亲之间有很大的隔阂？我们在逐渐变化，意见不合、思想差距，以及生活之琐碎，这渐渐的形成了彼此的距离。可是你能够说你母亲不爱你吗？你又不爱你母亲吗？如果有这种情况，请给彼此一个宽松的理解空间。有些事需要用时间来磨合。而今天是母亲节。是她的节日。平时她要照顾工作，要打理家务，今天，请给她一点爱的表示。哪怕只是一个微小的行动，或许只是几句遥寄的温暖的话语，也能够让她体会到子女的心意。或许我们能做的何其之少，但于她已足够。不要羞于启齿，珍惜现在的时光与机会。今天是她的节日。

寻一首柯南里的哀伤轻音乐哀倚在门口看夕阳的时候说"在这种壮烈的颜色中我还会遇上什么呢",这时的轻音乐叫什么名字?也有对柯南说"手制品能反映出制者的心情"的时候放的音乐各位柯南迷帮帮忙~

【谦手巡梦】100502水帖——好怀念金牌的舞台今年的金牌会不会播？

【谦。百度】100415如果爱他，就请支持他的决定一楼百度~ 近日他说将要在巡演上表演危险魔术，于是吧里有亲出于对他安全的担心，表示希望他取消这次决定。这种担忧的心情谁都可以理解，但是我想劝一下—— 如果爱他，请支持他在工作上的努力正如他所说，魔术师都希望自己能在魔术所包括的所有的表演领域里有所尝试、有所突破，谦哥自然也不例外。我们爱他，不是只爱他这个人，要更多的支持他的工作。如果爱他，就请不要把他作为自己心上的宝，小心翼翼地呵护着不让他受一点风浪；这也不是他的作风。最后，请相信他。

【谦。百度】100410刘谦魔术之乡之旅随行记者——印象刘谦呵呵~这个是我在百度谦爷资源吧看到的，一楼给咱谦吧，二楼上文~

【为了一些零碎的感想】女人心,秋天云? 看了柯南569集,记下一些零碎的感想. 还是因为笠仓那海吧,一个拥有靓丽容颜的女子. 你亲手杀死了那个欺骗了你七年感情的"男朋友",辛苦策划了一起"不在场证明"的戏剧,因为,那个男人让你付出了七年的青春年华的代价. "警察也不过只是逮捕他而已".你说,你被欺骗的七年和美好的感情已经破碎,回不来了.那时你笑得很猖狂,完全没有了之前优美的模样.把自己身后的辛酸悄悄藏起,再撑起一个高雅美丽的表面,谁知道,其实里面早已支离破碎.那一刻其实你不只是笑得张狂. 你说那个男人葬送了你的青春年岁和你青春澄澈的感情,可是你知否,你自己葬送了你的一生.人生不止一个七年,却经不起哪怕一次仇恨的冲动.你说女人心便如秋天云,或许,你曾经有很美好的心灵,美好的渴望.覆水难收,一切都已变得不同.那一刻你笑得悲哀. 秋天云,自是多变,但谁能知晓,中个的寂寥与悲哀.

关于第二期金牌魔术团一点点闲谈而已。四月几号了，第二期又该来了。其实我强烈建议湖南换淘汰制度，尤其是取消刘谦团长的职务。呵呵，为什么呢？既又好朋友的压力，又有观众的压力，一旁看着也郁闷。说那些观众嘛，自己又不懂，话倒是蛮多。

【雁过留痕】迟到的怀念——又见蝶衣 Hello!各位荣迷好~我是来自百度刘谦吧的锦年夏。这篇文章是我几天以前在盼云吧看到的，很不错很好的文，所以想和大家分享一下。本来是想在昨天发的，但并没有找到时间上网，见谅。关于哥哥，和他隔了一个时代的我对他谈不上喜欢，但是我尊重景仰他，包括他的成就以及他的人品。一楼给百度国荣吧，二楼放文转载自百度盼云吧，原作者小宁的小窝，原标题《四月一日，愚人节》，谢谢。

【谦。百度】100321怎么上台湾的无名小站？如题 ==（我一直走简约风格哈——

【谦。百度】100321谦哥最近在做什么呢如题，问下情况拉

【谦.百度】100317你最喜欢他的哪个魔术? 如题.

【谦.百度】100306三次春晚,你有什么想法? 如题----- 你希望他还上吗?

【谦.百度】100306为什么我喜欢刘谦因为他是可以让人同时产生敬佩与心疼的人.

大家冷静，几个视频可以说明问题 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2F0_G_xtzZQejGPQov.html&urlrefer=0c8d0515a7ef90b7a07037b9873fae6b这个在5分钟多的时候会出现穿透玻璃的一幕 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.mbakaoshi.cn%2Fhtml%2F2%2F1209019.html&urlrefer=3a7b3aeb52e602b5d538c48207fe066d硬币穿透

【谦手巡梦】090917亲们帮个忙我只是一名普通的中学生，或许不能为他做出什么，但我有个心愿是为他制作视频。又不会弄，所以请懂的亲帮下忙，制作过程越详尽越好！