沧浪之水鲲之大
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你们有这样的反应吗 戒烟一个多月了，前段时间经常每天早上刚睡醒还没睁开眼睛就感觉左右眩晕一下，就是那种好像眼珠左右摆动一下的眩晕，就一下就好了，吧友门有没有这种状况
戒烟十多天了，每天傍晚都会有点嗓子堵，嘴里泉水，有点恶心想干呕 前辈们有这种情况吗
我开始准备每天跑步了，大佬们给点建议 早晨几点跑步比较好，晚上几点跑步比较好，跑步前后做什么运动防止损伤，去年左膝盖疼了十多天去拍片说报告单说退行性改变，医生看了片子说不是退行性改变，是是半月什么损伤有积液，
在吸烟场所佩戴湿了水的布口罩能阻挡二手烟的危害吗？
戒烟发现一个有趣的现象 半个月前准备戒烟的时候给自己又买了一包烟，规定自己每天尽量少抽，以前一天大半包烟，准备戒烟的时候一天最多的时候抽了四只，少的时候一支半。来烟瘾的时候心里对自己说先把手头的事情做完呆会再抽吧。过了一分钟左右烟瘾就过去了。 所以一天才抽两三只，两三只还是自己有一点瘾可抽可不抽完成的，就像在完成任务，当一包烟抽完的时候，烟瘾上来时候可以持续很久的难受，可能心里知道没有烟了，所以心瘾暗示自己要难受，要很想抽烟，这个现象也许是尼古丁的瘾其实不大，很容易消失吸烟的欲望，真正的瘾是心瘾，是一种多年的习惯，只有从心底开始排斥烟草才可以戒烟不那么痛苦，也更容易成功
什么叫酒瘾？ 二十来岁认识几个朋友，每个星期都聚会喝几瓶啤酒，后来慢慢两天喝一次，一次几瓶啤酒，后来联系少了自己基本每天晚上喝两三两白酒，连续基本每天都喝一顿到两顿持续快十年了，每次两三两。坐到桌上就想小酌一杯。不知道这是不是酒瘾，这么多年喝吐酒不超十次。现在为了养生突然就不喝了，也没有想喝酒的欲望，同时把烟也戒了，但是时不时的还是有烟瘾，逢年过节偶然喝一次不喝多不算破戒吧？
十七八个趾疣终于打到柏林了，一个月之内应该可以彻底拿下大脚趾上
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