超强§魔酸 超强§魔酸
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求助求助求助，这种扭腰法怎么练才能改掉？
帮忙挑挑毛病呀。
终于拍个视频，请各位大神帮忙看看呀，还想有所进步，帮忙挑挑毛病
开个贴，每天记录一下～～ 已经游了一年啦，开个贴，记录一下，等以后看看有没有进步
请问大家都在用什么耳机？求推荐一个。~ 需求就是游泳加跑步，骨传导，可以储存一部分歌（MP3），跑步的时候还能连蓝牙那种。网上找了很多，实在有点头晕，想问问各位有经验帮忙推荐一下。
再请各位大神帮忙看看，这回有机会拍了个稍微长一点的，谢谢啦
终于有朋友帮忙拍个视频，请各位大佬帮忙提点建议！谢谢。
自由泳初学，呼吸、转体的问题，希望帮助解答下。 大家好，我刚开始学自由泳，我看网上视频都是说转体对自由泳很是重要， 在单侧呼吸的时候，呼吸侧划手时应转体转头呼吸，那非呼吸侧划手时，需要转体吗？ 我看视频感觉都在转体，但是朋友说初学单侧呼吸时，非呼吸侧不转体，等练两侧呼吸的时候再练习转体 请问各位大神这种说法对吗？
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