寒月3112 寒月3112
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清冷的马路，孤独奔跑的我，还好有灵动的湖水与温暖的夕阳作伴
起床，出发！ 起床，出发！😊
已经升到十一级了 已经升到十一级了
马上升十一级了，哈哈哈！ 马上升十一级了，哈哈哈！
起床，去邢台跑半马，为自己加油 起床，去邢台跑半马，为自己加油
马上到十一级了，加油啊！ 马上到十一级了，加油啊！
难得一见的星星伴月配上最美的朝霞！
什么时候才能到十一级啊 什么时候才能到十一级啊
北马后的第一个半程
备战北马的第一次半程跑
坚持跑步，身体好好，自己健康，家人快乐！
明天参加25公里徒步，邯郸的跑 明天参加25公里徒步，邯郸的跑友都谁去啊？
昨天没有跑够半程，今早补上，跑 昨天没有跑够半程，今早补上，跑步十公里，老天爷还挺照顾咱，没有掉雨点！
经过47天的努力，终于升到9级 经过47天的努力，终于升到9级了！
签到46天，终于快升到9级了， 签到46天，终于快升到9级了，加油！
今天跑了十七公里，由于下雨，天 今天跑了十七公里，由于下雨，天有点闷，节奏掌握不太好！
起床，去跑步了。这一段身体不适 起床，去跑步了。这一段身体不适，一直没跑了，都不知道今天自己能坚持跑多远，加油吧！
东营的跑友都平安到家了吧，祝贺 东营的跑友都平安到家了吧，祝贺你们又完成了赛事！
去东营的跑友们都安顿好了吧，明 去东营的跑友们都安顿好了吧，明天天热气温高，大家一定要做好防护措施，注意防暑防晒，多喝水，预祝跑友们取得好成绩！加油！！
起来了，去跑步，一定要坚持，加 起来了，去跑步，一定要坚持，加油！
新的一天开始了，起床，开始晨练 新的一天开始了，起床，开始晨练，为自己加油！
2015“捷安特”杯河北省自行车联赛（邯郸邢台站）精彩回放
外面的雨好像停了，天气又变冷了 外面的雨好像停了，天气又变冷了
签到了 签到了
郑开433 郑开433
我跑了433 我跑了433
今天郑开，祝我一切顺利 今天郑开，祝我一切顺利
今天往开封出发 今天往开封出发
签到了 签到了
签到了 签到了
签到 签到
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