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技术贴:再次表明yy是黄梦遗精的第一要素。好久没发帖，再次表明个人对yy的理解。关键要认清楚yy是没有必要的，但它会潜藏在潜意识中，须找出来把它们化解掉，方为上策。yy的特点，1会积累演化，一个小念头，如果不及时处理，会发展为大念头。2会延续，遇到适当时机大爆发，看了美女一眼，如果不把这个念头拨正，就会看第二个，第三个，再看其他类型，再看深层次的性内容。3念头会转换，比如上午某个人惹你生气了，如果不把这个气平和化解了，那这个气在体内乱闯突然就让人yy了，原因就是恶年转弯为yy的念头咯。下面进入yy是遗精第一要素的解析: 我个人观点，念起即断不够，最好是不要让一些无谓的念头起来。因为yy有惯性延续和积累，念起即断，等于立即踩下刹车，但车惯性仍会往前走一段积累，如果此刻观照人体的反应就更清楚了，精气已经准备了一些来支撑yy的消耗了。而且车已经从起点走出一段距离了，即念头远离起跑线，如果继续yy那么距离越深，离开原位的精气越多，这个就是惯性延续导致的。 yy惯性积累就是，如果几天内，念头起得多，那么车从起跑线就驶得太远了，即念头越远，远到什么程度呢，即精气从原位准备发动支持yy的量已足够达到遗精的量了，这个时候人体把这些精排掉是走正常程序了，因为这些精气回不到原位了。这个就是yy的积累。这个可以解释，为什么有人最近几天没有yy，仍然黄梦遗精，就因为以前的yy和恶念的转化。所以念起即断后，要马上忏悔或观破自己的念头来源，让念头返回起跑线。本吧搜索不良性观念，对观破自己的念头有帮助。不能让念头，走走停停，不能让念头肆意变换。最后大家都关心效果 :老哥可以拍着胸脯说，不yy，没有恶言恶行，不胡思乱想的人，如果能尽量长时间不遗精，恢复速度是普通戒色方法的几十倍。另外再次声明: 肾气恢复是有先后主次的，肾气主修复你的肝，那么你可能尿道失去足够的肾气，而出现戒断反应。拿大家最关心的yw，zx来说，肾气先主修复五脏六腑的暗伤，修复差不多了，再主修复性功能。所以，你说你戒一年zx一点起色都没有，不要怕，你要反思，因为你还没人让身体主要进入zx yw的恢复轨道啊！如何早点进入呢，那就回到了戒为良药不泄为补的起点了，yy，久遗，频遗都是大泄大漏，尤其是深度yy，由于惯性的存在，一种漏啊，比破戒一次还漏得多啊。你把肾气拿去主修复五脏六腑心理的暗伤，要讲效率，一天恢复100点肾气，跟一天恢复120点肾气，是天差地别，为什么?因为差那点分数，一个靠一本一个考二本，所以那就要去恶行善，什么负能量，乱七八糟的想法，都不要有，因为这些会增加体内的恶气病毒，病毒就喜欢你发火生气啦，你一发火它繁殖的可快了。你能抓住修复速率，才可以早日让自己进入zx yw的修复日程

飞翔版固肾功的另外一种做法飞翔版固肾功的另外一种做法。适合学生党，懒人。http://tieba.baidu.com/p/5344418127?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=8.8.8.13&st=1508978986&unique=D5FBA2DD84755CDD52DE65EF54F3E082 我没在戒色吧发，希望大家谅解了。

精满自溢?别再自欺欺人了。精是精华，人体能随便把精华遗掉?回想青少年时候，对性好奇产生遗精，那叫精满自溢。但也没听谁说过一个月自溢一次啊，都是整个青少年时代只有那么几次啊！

申明十遍之第一，一个月三次的正确理解一个月已经三次是正常的吗？为什么?人体的精华不可能随便遗掉的，更何况一个月三次。所以遗精一次都不正常。一个月遗精三次，louwaishui大哥的解释是说，戒色状态中一个月三次遗精，表示身体处于良好的可控的趋势，超过三次就属于严重。三次应该向两次，一次，几个月一次转变，中医中久病不愈，久遗，八脉皆伤，啥意思?就是是你只要一个月遗精一次，连续半年，那就伤到身体的根基了。比如你戒色一年出现一个月遗精2次的情况，可以不用管。但是你戒色8个月以上，出现连续遗精几个月了，还不管，还说正常，那就……所以，久遗的人看到此贴应该立即去看波中医，调理久遗导致损失的元气。再配合本吧控遗措施，才能事半功倍。另外我帖子有飞翔版固肾功的另外一种做法，飞翔版的固肾功是杜绝遗精的。我要表达的意思，大家应该能懂吧？我希望不要再出现一个月三次是正常的说法了。

再次发帖说明:一个月遗精三次理解别偏了人体的精华不可能随便遗掉的，更何况一个月三次。所以遗精一次都不正常。一个月遗精三次，louwaishui大哥的解释是说，戒色状态中偶尔或刚出现一个月三次遗精，处于良好的趋势，三次应该向两次，一次，几个月一次转变，这种情况可以不管。比如你戒色一年出现一个月遗精2次的情况，可以不用管。但是你戒色8个月以上，出现连续遗精几个月了，还不管，还说正常，那就……

大家是否有同感，有留言发觉遗精99%的情况都可以归为意淫引起的。意淫一次，那么这个贪享淫欲的势头或火苗会持续好久，就算最近一个人2-3天没有意淫，这个势头也会保留，一旦遗精就会说最近也没意淫那还为什么会遗精呀？遗精不会无缘无故的，人体不会把宝贵的东西随便浪费。

飞翔版固肾功哦两种固肾功都有好处。彭版的在于经脉的流动。飞翔版在于锻炼精关。飞翔版的你可以这样，平坐在床上，双脚紧贴墙，然后上身下压，手伸直去摸脚尖。手指保持与脚尖的距离不动，上身不断的压感受到，那种摧残就对了，双脚不能离开水平位置。把手指收缩屈着，再压尽量摸脚尖，更好。脚不能离开墙，靠墙的推力来压。双腿压床，目的就是不要弯曲啊，双腿不能离开床面，脚掌紧贴墙壁专为懒人老铁设计的做固肾功方法啊，是飞翔版的啊，彻底杜绝遗精啊，你们既然不看

寻求戒色吧朋友帮助。我在sy后遗症吧，发帖收集不良性观念。请大家出手相助。帖子地址:http://tieba.baidu.com/p/5321934542?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=8.8.8.1&unique=8D4B83AEB9D27A340020C44392A5AEF6 帮回复下

不良性观念收集不良性观念收集: 大家都非好色之辈，却深受邪淫深渊，有时候不是因为欲望，而是受到社会一些不良性观念的影响或者自己误解了一些正确性观念，以为自己必须要受欲望控制。所以，我收集不良性观念，因为只要把脑海里的不良性观念清除，就能减少大部分不必要的破戒，意淫，看黄，擦边球，遗精。在我清除不良性观念的过程中，我发现清除脑海里的乱七八糟的思想，负能量同样效果惊人，对戒色和恢复的正面效果，既然是普通戒色方法的十几倍。所以，我下定决心，发帖收集不良性观念，与大家一起提升。清除脑海不良性观念的方法:你只要定位准不良性观念，识别准，然后心里默念告诉大脑，这个思想上错误的或者是不对的，正确的思想是xxxx，大脑就能帮你自动清除，一个不良观念反复清除几次，就能成功，类似的不良思想可以同时清除。根深蒂固的可以配合忏悔清除，忏悔几次即可清除，不受其控制。这个方法，是成本最小，效果最大的戒色和恢复方法，新手老手都适合。断念口诀第三步:念起即觉，觉之即无。说的就是，发现，发觉脑海里的一个或类似几个不良性观念，找到它，消灭它。

老哥教你，轻松做飞翔版固肾功两种固肾功都有好处。彭版的在于经脉的流动。飞翔版在于锻炼精关。

对于一个月遗精三次是正常的，是理解偏差（已请教大哥）只要是遗精都不正常。一个月三次内正常是相对来说。意思是：你的身体不是处于频遗的范围。或者说三次是个分界线，三次不能发展为4次，三次要向着两次努力，两次向着一次，一次向着几个月一次努力，直到没有。大家不要理解偏了。遗精一定要做到控遗要求的十几个措施，偶尔遗就当没发生。始终记住，意淫是遗精第一要素。没有想黄的也要把潜意识里的意淫或想黄状态清除掉。再用吉祥卧，坚持几百天下去，身体一定有质的恢复。

国外性开放其实是假的国外性开放其实是假的，今早看得新闻《学生投诉教材太情色伦敦大学“下架”文学名著》。下面是内容摘要截图:

【戒色经验】看中医的经验，很多人不好意思跟医生讨论病情，特别是后面还排着一大波热情等待围观的叔叔阿姨，奶奶爷爷，哥哥姐姐。怎么办呢？事先把病情和戒色情况写成小纸条，把小纸条给医生，然后有交流还在另外纸条上交流。别问老哥怎么知道的…

#微信看病卖药是假的#忏悔贴之一，不该口出恶言今天本来不想说的，可话一到嘴边就对别人说，你搞一年了，连这个都不清楚。说完就后悔了，后面说啥也觉得不合适了。给别人打电话，别人语气一强硬，我就得带着哭腔说了，因为我怕我一强硬就火药味太明显了，搞不好要吵架。老哥好惨啊，安慰下吧。

#微信看病卖药是假的#收徒一名有戒色/需要的老铁加，名不正则言不顺。戒色，吉他，音乐，编程，足球，篮球技术，学佛均可教学。先说明，教学严格，精力有限只收一名新人，本人能力有限，新人带上路后，自动解除师徒关系。有意加好友，说明情况。

【戒色心得】戒色吧，谁带的节奏？动不动戒几天就发面貌对比照？有意思吗？还有多少事等着你去做，多少戒色功课等着去落实。一个大男人，整天发照片。哎呦，戒十多天，看看那张是最近的？哎呦，戒2个月了，看看这张有多少岁？不好好戒色，净整些没用的，意淫断了吗，固肾功做够了吗，锻炼了吗，帮助吧友了吗？遗精，脱发，前列腺控制了吗？阳痿早泄恢复了吗，不良心理阴影，改变了吗？哎呦，戒二十多天了，发展照片鼓励吧友。我呸！恶心之极，恨铁不成钢！

【戒色经验】本吧戒意淫口诀，创造。来贡献你的想法。戒意淫口诀，编造。老铁些，贡献你的智慧。戒色吧有断念口诀。咱吧必须也自己弄一个。

【戒色经验】师兄们，夏天是不是不容易遗精？

【戒色经验】师兄们，毒五月该如何预防伤害，养生

#微信看病卖药是假的#戒色最快上手的办法，就是师带徒！新手赶紧寻找戒色路上的老师，按照老师说的去做，靠谱多了。

#微信看病卖药是假的#刚新闻报道某肾宝一片才0.18元，能有啥效果。所以不要抱有：吃瓶啥地黄丸，肾气丸就能补足肾气的幻想了，本来价值就不高了，还容易吃坏自己。去找中医，系统得调理。最好自己学点中医，自己能分辨，明了状况。

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【健康咨询】老铁们，上火教程，从何入手老铁们，还有何为湿热下注，湿热在西医中表现为什么？

#微信看病卖药是假的#看了彭鑫博士对邪淫，伤精的描述，真是恍然大悟，痛哭流涕。博士讲的太好了，为什么能讲得这么好啊。吧里其实也讲到了，为啥没有，博士讲得那么好呀。

#微信看病卖药是假的#果蝇在果实上产卵，那么吃了这个果实算杀生比如，接下来的杨梅季节，杨梅中有很多果蝇幼虫。吃了，算杀生吗？

#微信看病卖药是假的#原来自己画了个圈，把自己困住了阿弥陀佛。突然醒悟！

【戒色经验】老铁们，言辞该如何注意以前言辞太过激烈，当然绝对不是恶言。但是我感觉别人的回馈是很不舒服，尤其是在工作中。那这该如何是好啊。是换个环境重新开始吗？因为我现在试着去跟人言和。别人那表情，真的是觉得不知所措，感到十分震惊

【戒色经验】老铁们，戒色后是否进入了另外一个泥潭比如戒色前，勇猛，自信，吃喝玩乐。现在呢，该吃的才吃该玩的才玩，虚心，对人客客气气。关键是没那股冲劲，拼劲，没那种能威胁到别人，让别人感觉到紧张，盛气凌人的感觉。不太会给别人说乐观的话，因为看得很平淡。

【健康咨询】涉及到性相关的，下体会突然强烈反应，就像一个物体突然跳起来，完成射的反应。是怎么回事？严重不？这种情况一直有，只不过以前反应是整个下体部分，现在逐渐推移到龟头部，以前是感觉射了，现在感觉没到射那层？具体是咋回事，望师兄详细解答

【健康咨询】老铁些，戒色中肝的养护很重要，那怎么做呢？。该怎么做呢，肝木不荣，导致肝与肾的气血交互变弱，浊血停留在睾丸，导致睾丸疼，精索

【健康咨询】老铁们，对激动，反应过大，有啥见解没。发怒危害，大家都知道了。情绪激动，动作，言辞过激，过大呢？

【问题求助】牛羊肉是否该吃其实是我的疑惑。我知道吃牛羊肉容易引起遗精，还有杀生。但牛羊肉本身的营养对身体的元素补充，壮阳补阴都有。那为何又会引起刺激导致遗精呢。专业贴，不能解释刺激性的就别回了，谢谢。

【邪淫危害】忏悔。戒色11个月。还在迷恋美女，迷恋色欲，迷恋性经历。忏悔。自己错了，戒色方向偏离正道。

【戒色经验】断念口诀分享学习断念口诀，全文如下：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。意思是淫念或性相关念头，一有就断，大喊一声，‘断！’，说断就断。不随就是，不要深入想，或者想一会再断。觉就是说反思分析为啥会这么想，比如，忽然浮现某个情节，可能是因为身体有新的负面思想或者负面思想占上风。除每天念很多遍外，具体还得采取物理措施，比如看到图，那么就不看，谈论性，就避之

#不要相信网络卖药#这几天迷茫，现在都没睡。戒色，恢复，工作，人生，爱情，理想，社会角色，同事关系等等，这些感觉已经要榨干我了。既然为了取悦一个垃圾90后同事，去打游戏，还打得比他好。

【戒色经验】早泄恢复第一条件，不能意淫，不能动怒，一点都不行。科学原理：投篮训练原理。一个不但练习投篮同时其他时间在脑海模拟投篮（类似意淫，不过人家是做正事）的运动员，投篮命中率比训练时间长但脑海模拟少的运动员高而且稳定。所以，戒色中，一旦意淫，大脑会全方位的为你展现场景，并为你展现最好，让你最快达到高潮，不达目的不停止。sy，意淫一丁点，大脑都是服务到位，意淫一次加重巩固射的快的习惯一次。sy，断念口诀，是必须的，没效果的试试白骨观，不净观，后2个我是不敢，我明每天学习争取修养到位，让断念口诀效果更好

【戒色经验】佛教非迷信，佛家非远离客观和科学最近读大师的作品，大师着重提了这三点。原来各朝各代都有，在家出家志士和佛士对这三点都有辨析，结论就是佛家并非迷信，并非远离客观，并非远离科学，学佛并非一定要出家。sy大家大胆的，学习佛，来帮助自己戒色吧

【戒色经验】假戒，幻想戒，懒惰戒，不学习戒的吧友以上包括刚学习的，但掌握戒色知识不深的吧友，为了能让大家一直戒色，并戒色合格。请先学习sy危害，然后采用戒色洗脑大法，然后学习吧友成功经验，能找老师带着戒色更好。洗脑戒色法，可让人轻松合格的戒过几百天，期间如果戒色学习到位，那么洗脑戒变成真戒。意志不够，气血不足，知识修养不够，自然容易破戒，此法是最低代价的戒色方法。

【健康咨询】戒色期间该补哪些维生素，矿物质有没有有经验的师兄解答下。盐该吃一般的还是淡的

#不要相信网络卖药#吧友们，要是你遇到个70岁左右的老人在晚上我遇见好几回了，因为下班晚，昨晚气温4度，有零星雨滴落下，刮着风，我从公司回家，又看见这个老人。换成是你，你会怎么做，上去劝老人快点回去休息，塞给她100元钱吗？

#不要相信网络卖药#最近吧里卖药的一下子多起来了找靠谱的中医看病吃药是提倡的，网络上的诊断都没有的骗子医生，千万别信

【戒色经验】我请各位吧友，发挥自己的能力创造新手戒色流程。实在看不下去了。现在吧里一个戒色新手来问怎么恢复自己的症状。大家会很热情的告诉他，该做什么，该吃什么，该怎么修心，不能再撸了什么的。都对，可是基本没有用。因为此刻的他对戒色知之甚少，满脑子想着恢复性功能呢！他能听你慢慢的戒色，行善改过？所以必须形成正规的戒色流程：第一就是认识和学习邪淫和其危害。第二就是如何戒色，防止破戒，防止意淫，如何学习吧友成功知识和经验。第三，预防各种戒断反应。第四各种心理和症状恢复。第五本吧的主旨学习，宣传。等等，各个戒断是同时并行的，由浅入深，不超越底线的时候由松到严。请大家，重视，发会能力，形成戒色规范流程。

【戒色经验】请各位师兄师弟解惑。被某些别有用心之人宣扬的性开放时代（其实是假的时代），该如何建立正确的性观念。

【戒色经验】忏悔，戒色功课放松了我个大傻，这个月刚身体感觉有质变，结果打擦边球了。今早复习戒色功课，才发现，自己年前年后都没踏实学习戒色功课。我个大傻

【健康咨询】我这个大憨包现在在做按摩，晚上肯定要遗精了

【健康咨询】求助，是感情问题。我戒色就是为了找对象结婚生子。过完年33了，父母60多，对我简直是急死了。现在戒半年了，算合格。工作中认识一个女孩，比我小4-5岁，刚开始就觉得她不是我喜欢得类型，虽然她各方面都不错。16年觉得自己只能在所属单位各子公司找了，就联系了她，约会要求直接被拒绝，因为长期sy导致得各种外形，心态，猥琐，交流技巧呀等等。当时也没纠缠，我不习惯纠缠一个女孩，她属于比较善良得，第二天还问我约她出来啥事。后来，保持通讯，没打电话，聊聊工作，生活，运动，约她就是不出来。后来她说睡眠不好就推荐她坚持早睡，每晚对她说晚安，怕她一个人无聊失眠。我其实真的对她也没那种强烈得爱慕，她肯定因为我在追她，我也不肯定有没有在追她。我想法是，要么就在一起，要么就保持这样，不要有过多交集与发展。让一个人安心睡眠也属于做善事吧。如果有一天不说晚安了，她会不会觉得伤心？或者她找到对她说晚安得人，主动取消我得问候。各位吧友，我觉得我要找善良得对象，她完全符合，各方面薪水，发展，外形，家庭都优于我，我现在一无所有，家底也没有。我是继续保持问候做普通朋友，还是做普通朋友，取消问候，还是勇敢追求。我现在朦朦胧胧有种答案了，先听听你们得意见。对于性，我没考虑。

【戒色经验】关于百日筑基百日应该是个大概范围，吧友大多认为是100天。建议刚戒色应该把百日筑基放长些，因为刚戒有些地方做得不到位，所以建议百日筑基定义为110天，拿出10天给自己巩固，调整，补足，修正。

【健康咨询】师兄们，救命啊戒3个月，意淫基本合格。目前症状：看到一些美女，特别是符合自己审美眼光得，会第一眼被怔住，不会想黄，但忍不住看人家。怎么办啊

【戒色经验】戒色中保持“善”的状态是身心恢复有效手段说起来不可思议，32岁的我刚刚做梦醒了，梦里我悟到了我生活中为什么喜欢打游戏，为什么那么喜欢与期望别人认同我的看法观点的根源。此刻我多想跪倒在地，磕头感谢佛菩萨对愚钝如我的指引。这一切都是戒色和力行善事的结果，我们知道在“善”的状态，一是不易破戒，二是身体会快速恢复（善生阳，阳帮助早泄恢复），还有第三点，就是你能不知不觉的明悟一些事情。我最近一段时间，一直感受到自己受到一种心理阴影的困扰，于是努力去改变、抛弃这种阴影，且以为自己已经改变了，没想到自己连是那种心理阴影阻扰自己都不知道。就在刚才，佛菩萨在梦中给我的启示，让阻扰我十五六年的心理阴影，阴霾一扫而空，感谢佛菩萨，感谢行善，感谢戒色。，感谢吧友，师兄让我加大行善力度的建议。

【健康咨询】求助，各位如何克服童年的一些阴影求助，比如在乎别人的眼光，怕事，暴力倾向，自卑，冷暴力，冷漠等

【戒色经验】戒色中第一大戒断反应如题，不是脱发，不是没精神，不是前列腺疼，不是精索。而是心理充满了压力，充满了负能量，充满了急切的渴望，胡思乱想。戒色应该开开心心，轻轻松松，坚定自己的选择，坚定自己的人生道路，微笑乐观宽厚的面对生活的人与事，放下执念，放下贪婪，戒第一天和戒第110天，戒的都是一样的

【戒色经验】再次思考意淫，sy 这几天看到女人，突然想到为什么，凭什么自己要带着肮脏的心去面对，自己可是堂堂大好男儿，自己完全可以无视也可以完全以阳光阳刚的姿态面对，让双方都觉得是受到尊重礼遇。意淫是自己什么也得不到，却还要导致漏精，加重早泄习惯，身心变得猥琐阴暗，真是亏大了。自己因为sy，邪淫变成现在这副样子，还嫌不够吗，还嫌惩罚不够吗。sy也是，只为了一时满足，却看不到长远利益，不懂该来的早晚会来，上天自有安排。

【健康咨询】吧友有做设计的吗？做个睡觉用的罩子罩住jj 很多吧友遗精是因为阴茎受到被子，内裤压迫摩擦，我也遇到过这种遗精。我就想，谁能设计做个罩子，穿戴式的，感觉舒适，温暖，有足够空间供勃起。睡觉就戴起，不影响睡眠，不会导致遗精。谁设计的，还可以通过淘宝售卖，来帮助吧友。阿弥陀佛，各位兄弟，看我这个注意咋样。

【戒色经验】思考意淫对于早泄的作用兄弟，程度深，连续次数多的意淫就等于破戒。这是老哥血泪的教训，你必须认识到意淫的严重性。意淫会加重早泄，促进大脑形成早泄习惯。习惯很难改啊，所以你要放轻松，紧张会加重早泄习惯，你得用正能量来冲淡早泄习惯。你说的敏感？早泄除了敏感还有习惯。所以，兄弟你还敢意淫吗！？

【戒色经验】还在遗精的统统进来，刚看到成功控遗的帖子刚看到有人经历一年多遗精磨难，突然一下子就通过修心成功控遗的帖子。看完后，直呼牛逼！事实再次证明哪些哭着求着喊控遗的，完全是缘木求鱼，骑驴找驴，骑马找马，因为只要遵照吧主方法修心，戒除意淫，增加自身正气，就能轻松稳定的控遗。感谢楼主让遗精的吧友少走了1——2年的弯路。你别担心，你以为你修心，会把自己修成神棍，玄学者，老哥惭愧的说一句，不是一个人想，就能随便修成神棍的，因为你的修心付出要达到戒色标准都将付出极大的努力，老哥始终在及格线徘徊，唉，罪过。

【戒色宣传】2016剩下的日子我们一起来加大戒色和养生力度还剩下40来天，我们一起，加大戒色和养生力度，莫让光阴虚度，戒色的路上我们一起。加我好友，意愿的加

【健康咨询】老哥我，准备戒游戏，一起戒的和戒过的小伙伴进来戒游戏第一步，跟戒色套路一样，首先认清游戏的本质，认清适度和过度，从而认识自己在游戏里得到什么，失去了什么。

【健康咨询】腿冷，对阳虚认识不足，快来帮哥一把！哥子些，阳虚咋办呢？我现在腿冷啊？