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66天,60天完美单落后首次尝试单提,继续
60天,双提单落,下一个目标,单提
健身房单车半小时,坐姿提踵30磅半小时
术后36天,纪念一下
麻烦前辈看看能不能泡脚了,术后26天
这样量角度对不对?
术后24天,昨天拆线了,拆了短石膏,换上了跟腱靴,今天第一次 术后24天,昨天拆线了,拆了短石膏,换上了跟腱靴,今天第一次滚瓶子,按照群友们的经验练习,感觉还不错,第一次站起来感觉很好,感觉回到了地球,第一次双脚站立尿尿,不过伤脚绝对没有负重用力,还要时间,时间是良药,加油
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