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最近做什么都提不起劲来，整个人懒懒的，连购物都没兴趣了，以前很喜欢的零食也不吃了，居然可以看进去三国了，一天睡五六个小时也不困，倒是一下瘦了十多斤。什么情况？？？12-8-14
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临死前，你只有三个字的力气对爱人说，你会说什么？
微胖界的妞们，都进来说说吧…… 一到冬天，我就有个难题，我们这微胖界的妞们，怎么才能保暖呢，大家都是怎么做的啊，尤其是腿，冷啊。穿多点，就跟象腿似的，臭美一点吧，就冻得腿疼。主要是，木有裤子能套进秋裤啊，上班又不能总穿运动服。好羡慕大街上那些腿细的菇凉们，即使皮裤套毛裤，腿还是那么纤细。
鱼会小便吗 鱼会小便吗 会吗会吗会吗，今天被幼儿园的小朋友问住了哎
那些逆天的姓名，你见过几个？
【有胆量的你就进来】灵验到家的占卜，能告诉你未来怎么做 【你敢不敢进来】灵验到家的占卜，能告诉你未来怎么做 1、回帖后看自己的留言时间，例如留言为:我的工作问题什么时候解决？ 发表时间为：2012-8-15 22:07 则取最后的分数 “07”，并对照下列签文： 【02】接受别人的意见会有助力。 2. 不要刻意等候某时段贴，应随意贴上。 太多人也不停反覆的问–这当然也不会准。 3.占卜的结果是起到一个给你指引方向的作用，跟塔罗牌占卜一样，不可太依赖。 能够静心默念一下问题的话会更灵验 签文如下： 【00】只想不努力是没用的!!加油…。 【01】非常冒险...机会不大。 【02】接受别人的意见会有助力。 【03】为何自己不肯妥协，先问一下自已的能力。 【04】毫无疑问。 【05】仍然难以估计。 【06】绝对不可。 【07】耐心等待。 【08】为何你还相信自己的幻想。 【09】不要表态。 【10】可能会造成震惊事件。 【11】答案不是你所想但又会成功。 【12】你需要尝试接受。 【13】太疑神疑鬼了、加强自信吧。 【14】是你心思误放在其它地方，影响运程。 【15】别心急。 【16】很大机会出现另一局面。 【17】静观其变。 【18】现在不是最佳时机。 【19】保持警愓、并非如你所想。 【20】听一下别人劝告吧。 【21】现在没法要求太多。 【22】用轻松的态度面对。 【23】事与愿违，须多留意自己情绪。 【24】要节制了，记得见好就收。 【25】不在你控制范围以内。 【26】小心!! 【27】继续走你的路，问题当没有事情发生过吧。 【28】用感觉去行动吧。 【29】别被自己情绪影响。 【30】好好把握啦 ! 【31】可按自己的目标进行计划。 【32】转移目标吧。 【33】多留意身边事物、另有出路。 【34】凡事都有两面，一时不爽未必是坏事。 【35】不妨改变一下想法。 【36】重新想一下是否真正对你最重要吧。 【37】记得不要太急进。 【38】别再浪费时间。 【39】辛苦的付出与收获不成正比，但切忌意气用事。 【40】结果如何你都不会忘记这件事。 【41】问题将会解决。 【42】将会受到一些挫折，要积极面对。 【43】有意外困扰，停滞不前，情绪会受到动摇。 【44】不要心存侥幸，不付出又那会有收获呢 ? 【45】出现了最佳时机，记着要踏实去干。 【46】危机四伏，较为冲击动荡，需要过关斩将。 【47】尝试去想一下其它更多的可能性。 【48】迟一点才去解决。 【49】不要自钻牛角尖，包容较挑剔来得开心。 【50】小心外来的引诱，不要意气用事啊 ! 【51】接受改变，面对现实啦。 【52】困扰你的问题可望得到解决。 【53】机会不会短期内再出现。 【54】再想清楚你要的是什么。 【55】等待一个更好机会。 【56】你需要付出代价。 【57】无论如何你都会继续去做 ! 【58】你需要放弃其它东西才成事。 【59】可能会好难，但值得的。
情绪与便秘腹泻的关系 在日常生活和临床实践中，我们经常可以看到有些人在情绪紧张或情绪受到刺激时，会出现两种情况：一是突然发生腹痛而引起腹泄，这时大便多呈水样或稀软样。二是本来正准备排便而立刻便意全消，如轻常这样则会发生便秘。当情绪恢复正常或引起情绪变化的原因消除后，大便也随之恢复正常。这是什么原因造成的呢?半个世纪以来，医学专家和心理学家从各方面对此疾病进行了大量的研究，一致认为心理因素是这种疾病发生的主要原因。     事实也正是如此，各种原因的情绪紧张均可以引起腹泻(包括溃疡性结肠炎)和便秘。这里我们先从解剖学的角度来了解一下与粪便的贮留、排泄有直接关系的大肠构造及其生理功能。大肠是由阑尾、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠面构成，直肠末端便是肛门。乙状结肠与直肠结合的弯曲处为大肠肠腔最窄之处，这是便于粪便的贮藏。大肠的主要作用是吸收食物残渣中的水份，使其浓缩成粪块贮存起来。在大脑皮层的作用下使大肠发生蠕动，这时粪便通过乙状结肠排入直肠以至最后将粪便排出体外。也可在大脑皮层的作用下， 抑制肠蠕动，使正常的排便发生障碍而导致粪便滞留，形成便秘。     大脑皮层的这种作用通常是受情绪影响的。医学家曾作过实验，他们用直肠镜长期观察人的乙状结肠，并有意识地使受试者产生忧郁、失望或愤怒、焦虑、反抗等情绪，这时他们就发现肠蠕动受到抑制，乙状结肠发生痉挛(收缩)而使粪便滞留，反复如此便发生便秘。科学家也进行了研究，他们发现受试者产生恐惧、内疚和不满等情绪时，大肠蠕动增强，乙状结肠松弛，使人会即刻感到要大便甚至发生遗便，此时大便多不成型或稀水样，即发生了腹泻。     临床上还发现，有的人因情绪紧张造成腹泻、便秘交替发生，这就是结肠激动症。有的人由于情绪紧张使迷走神经过度兴奋、刺激肠蠕动增强，肠粘膜分泌过剩，使肠粘膜屏障的保护性下降而造成肠粘膜化浓或出血，形成溃疡，即溃疡性结肠炎。     以上情况均说明紧张的情绪状态与便秘和腹泻有着直接的关系。
养成规律能根治便秘 一旦出现便秘尤其是老人便秘，专家建议，老年人可以先自我调整。如果原因不清楚，应及早去医院检查，明确便秘原因。 　　　要预防便秘，首先要调整饮食结构，“管住自己的嘴”，多吃一些有利排便的食物，如多吃富含纤维的食物，多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、特益菌、米、燕麦、大豆、薯类，还要多吃水果和蔬菜，重视足量饮水，如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处，平常也要注意主动多喝水。尤其老人每天多喝水，不但对预防便秘有好处，而且对预防心脑血管疾病发作也很有好处。  专家指出，人往往不能想排便就排便，养成规律则有利于排便及预防便秘。专家建议人们每天在差不多的时间去排便。鉴于大肠的运动常在晨起和餐后出现，因此最好在早晨起床后或早餐后主动去排便，以形成条件反射；如果习惯晚上排便，最好在晚饭后。千万不能无故拖延大便时间，不要因为有些事情人为地控制排便感，以免排便反射减弱，引发便秘。 　　总之，多动对于预防便秘是很有好处的，要调整生活节奏，工作应适度，劳逸结合，避免久坐少动和精神高度集中。要增加运动, 根据自身状况适量运动，如深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等。如果做上述活动困难的，可进行腹式呼吸锻炼及腹部按摩，即起床前及睡前用两手依顺时针方向，即肠管正向蠕动方向推揉腹部。 
女性便秘的危害有多恐怖 如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。 害处1——影响美容 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。 　　害处2——导致生殖系统疾病 　　便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。 　　经常排便用力，还会促使痔疮的形成。 　　对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25％。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 建议： 1、食用利于排便的粥水、糖水. 2、多吃青菜和带皮水果； 3、多吃花生、芝麻； 4、多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物； 5、少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山药、芡实等不利于排便的食物，及时补充体内的有益菌群。
便秘的八大危害 引起便秘原因复杂，但造成的危害却不少。现在所知的危害主要有： 　　1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。 　　2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 　　3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。  　　4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。 　　5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。 　　6、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。 　　7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。 　　8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。 　　以上危害，虽并非所有患者都出现，但足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗，将便秘赶走。
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