比多明戈还高 比多明戈还高
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篮球比赛基本知识 篮球场主要位置介绍 控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫(SG) 得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。 小前锋(SF) 小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。 大前锋(PF) 大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。 中锋(C) 中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。 中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。
冷笑话大集合,大家来看啊!!! 有一天,有一个软糖在街上走路。   她走着走着,突然说:“啊呀!我的腿好软啊!”      从前有一个人姓余,   有一天他饿了,   就把自己给吃了....      一个同学名叫小蔡,他在路上走着走着,突然被端起来了..      有个香蕉先生和女朋友约会,走在街上,天气很热,香蕉先生就把衣服脱掉了,之后他的女朋友就摔倒了      有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:“好冷哦!”   北极熊听了,也把自己身上的毛一根一根地拔了下来,转头对企鹅说:“果然很冷!”      有一天绿豆自杀从5楼跳下来,流了很多血,变成了红豆;一直流脓,又变成了黄豆;伤口结了疤,最后成了黑豆。      一天,豆沙包在马路上走着,突然出了车祸,肚皮被撞破了,临死前,他看了看自己的肚子说:“哦,原来我是豆沙包。”      火柴棍突然觉得头很痒,就伸手挠,挠着挠着就把自己烧死了。      小明新理了发,第二天来到学校,同学们看到他的新发型,笑道:小明,你的头型好像个风筝哦!小明觉得很委屈,就跑到外面哭。哭着哭着~他就飞起来了...      从前从前有一只鸟   他每天都会经过一片玉米田   但是很不幸的   有一天那片玉米田发生了火灾   所有的玉米都变成了爆米花   小鸟飞过去以後......   以为下雪,就冷死了...      有个人长的像洋葱,走着走着就哭了..      小企鹅有一天问他奶奶,“奶奶奶奶,我是不是一只企鹅啊?”“是啊,你当然是企鹅。”小企鹅又问爸爸,“爸爸爸爸,我是不是一只企鹅啊?”“是啊,你是企鹅啊,怎么了?”“可是,可是我怎么觉得那么冷呢?”      有一个躲猫猫社团,他们团长现在还没找到.      飞机上,一位空中小姐问一个小女孩说:“为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢?“   小女孩回答到:“我知道,因为星星会’闪’啊!“      有一对玉米相爱了   于是它们决定结婚   结婚那天   一个玉米找不到另一个玉米了   这个玉米就问身旁的爆米花:你看到我们家玉米了吗。   爆米花:亲爱的,人家穿婚纱了嘛   一天,一块三分熟的牛排在街上走着,突然他在前方看到一块五分熟的牛排,可却没有理会他   问:他们为什么没打招呼?   答:因为他们不熟..      请问:   米的妈妈是谁?   ——是花,因为“花生米”。   米的爸爸是谁?   ——是蝶,国为“蝶恋花”。   米的外婆是谁?   ——是妙笔,因为“妙笔生花”。      有一个胖子..........   从高楼跳下...   结果变成了.......   死胖子..      有天一颗绿苹果出去逛街,忽然看到一颗红苹果,他就对红苹果说...   你暗恋我唷,否则干嘛脸红...      音乐课上 老师弹了一首贝多芬的曲子   小明问小华:“你懂音乐吗?”   小华:“是的”   小明:“那你知道老师在弹什麼吗?”   小华: “钢琴。”   小红问:你搅拌咖啡的时候用右手还是左手   小美说:右手   小红说:哦,你好厉害哦,都不会怕烫,像我都用汤匙的。      小A对小B说: 挖塞 ....外面下雨了也!! 看到没   小B很兴奋:是啊 我看到了 你呢
男人和女人之间 不能承认 不能承认自己其实很感性,不能承认,如果一承认,眼泪就会决堤,不能哭,所以不能承认。昨天收到胖丁寄来的书「身心灵的天堂乐园~关於奥修社区」,作者以一个三十多岁,事业有成、但一直找不到心中停靠的港泊的女人,到了奥修社区,遇见来自世界的空洞心灵,度假的心情,让大家都想谈恋爱。我以为谈恋爱是件稀松平常的事,我跟男生的相处,自然到像呼吸一样简单,有许很多人对我的印象就是多情,但是就像男生常说的:每个女孩都像花,每朵花都美丽!对我来说:每个男生都不一样,有可爱的、有迷人的、也有到固执难以沟通的,和他们相处,是一段很长的学习,我必须要承认,没有他们,不会有内心坚定的我。这本书记录了作者对几位外国男人动心的心情,十八岁的女生,可以轻易爱上隔壁的男孩,就算失败了,痛哭一场,明天又是美好的开始;但是三十好几的女人,想的可不只这些,想到现实、想到婚姻、想到必须承担另一个独立的个体,若是失败了,对自信心的打击,是加倍大,所以怎样都不敢开始。奥修社区里,要大家学习爱,纯粹的爱,性,不过是当下的感受,就算有性,也不必负责,因为每个当下,人都在变,每一刻,过去的自己,都已经死亡。听起来很残酷,奥修要大家学习爱,明白爱不是拥有,受过无数次的伤,终於了解爱的当下美好时光。有时候我困扰於「关系」的处理,我不喜欢说NO,所以面对身边许多的男孩(或是男人),其实抱著向他们学习的心,多过於想恋爱,或是长相廝守的承诺。每个女孩都期待婚姻,也衷心期望出现那个可以牵手一辈子的人,年轻的时候,被无知的男人伤害;年纪大的时候,爱上更成熟的男人,但他们不是已经结婚,就是不愿意负担任何责任。最近和BEN面临一个抉择,我问他:谈恋爱的目的,是要have fun?or share life?当然谁不希望have fun,可以一起旅行、一起享受生命美好的时刻,当然,have fun来找我就对了,我绝对可以很尽职。另一方面,share life才能让关系更长久,细水长流走下去,这是我想要的,但是相对地,责任也更大。往往在开始,男孩总是沉迷於女孩的美丽,但是you are beautiful可以讲多久?在浪漫的烛光晚餐前卿卿我我,这样的关系可以持续多久?奥修要我们学习,珍惜之前,先把眼泪流乾,这是生命的功课。
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