太极云 太极云匀
关注数: 14 粉丝数: 233 发帖数: 16,574 关注贴吧数: 3
何为柔？？ 这是个好问题。没练到不会真懂，也几乎无法分辨。纵有明师传真意，功夫不到终是谜。市面上所看到的行拳所体现出来的柔基本上99%都是假柔，沦为滑拳。柔化刚发，刚柔相济的。去僵求柔，柔中带刚，积柔成刚。名山非山云：凡行拳，每势皆由“起落”中间“走”而成，走则抽丝专化也。此句走就是化，柔化，柔也。真传一句话，假传万传书。
争论不休无意义，四两千斤见真章 真正练出来的师傅是会让人试手，甚至主动让人摸摸劲给喂喂劲，让体会太极劲的好东西沾粘连随，引进落空，四两拨千斤，被拨根的六神无主不敢动弹。至少能柔化刚发才是真懂劲入门的基本要求，不过现在这种真能亲身体验的明师真的很少，光动嘴吹或配合表演不敢亲身体验的基本上可以断定假的，希望都擦亮眼睛，防止浪费宝贵青春精力反而身心受到伤害，如伤膝出偏等。
简说推手。 简单说说推手的目的。推手很多人也练错方向了，推手要求败，不要求胜。对方的劲过来了我不要去顶，就是什么角度来都能放、化、空，你能放下去对方就出去，两个人一打手，在自省，我有没有想出劲，你有这个念头就不对，你要把自己放空，能放自然会发，不是你发，是对方自己被自己发出去的。这才是推手的目的。
扯点高深的 如何判定推手跳跳的真假？是有真功夫演示一下？还是听说过或有幸接触过而表演以装逼呢？这个有点难哈，考考大家？说错无妨，图个乐呵，我也没完全练出来，都差不多。
脊椎。。。 很多人谈脊椎，我作为过来人说一下自己的看法，相当于温馨提示吧，火候不到，基本功不到，不要强练。
明师的作用 明师的作用粗略讲有两个方面，一个方面是明确练法与目标，就如以手指月。第二个方面是练习次序、细节与纠偏。
开肩………
感觉还行吧，这么练至少不是双重。哈哈 感觉还行吧，这么练至少不是双重。哈哈
锻炼筋骨就对了 锻炼筋骨 力生于骨，而连于筋，筋长力大，骨重筋灵。筋伸骨要缩，骨灵则劲实。伸筋腕项则浑身之筋络皆开展，头项齿扣，足根含蓄，六心相印，胸背宜圆，则气自然开展，两肱横撑要平，用兜抱开合伸缩劲，两腿用提挟扒缩淌崩拧裹劲，肩撑胯坠，尾闾中正神贯顶，夹脊三关透丸宫，骨重如弓背，筋伸似弓弦，运劲如弦满，发手似放箭，用力如抽丝，两手如撕绵，四腕挺劲力自实，沉气扣齿骨自坚。身象其形，龙墩虎坐、鹰目猿神、猫行马奔、鸡腿蛇身，骨查其劲，挺腰沉气、坐胯提膝、撑截裹坠、粘定化随。若能得此要素，如遇敌时自能随机而动，变化无穷。任敌巨力雄伟汉，运动一指拨千斤。所谓身似平准，腰似车轮，气如火药拳如弹，灵机微动鸟难腾。更以心小胆大，面善心恶，静似书生，动若龙虎，总以虚实无定，变化无踪为准则，自能得其神妙之变幻。故郭云深大先师常云，有形有意都是假，技到无心始见奇，盖即此也。
太极养生的门槛很高 太极拳吧友有不少是冲着养生而来的，但为什么很多人效果不好，甚至还伤身，最典型的是伤膝盖，什么原因呢？其实要真正有较好的养生效果，至少要练到暗劲，少数顽疾甚至要到化劲才行，也就是说，太极拳养生的门槛很高。
高手在民间 高手在民间
大成若缺
什么是虎豹雷音啊？ 真传一句话，假传万卷书，怎网上有很多说法，不知那个靠谱点？
太多的以讹传讹 现在，无论是现实社会还是网络，都有太多的以讹传讹，可以说90%的是假的，这对太极自学者绝对是有害的，一个又一个坑，真是数不胜数。
搓草绳的练法 有人问到了尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬怎么练？还真有点道道 ，一层功夫一层理，靠悟还真有点难，我记得古人有一种叫搓草绳的练法，不知失传了没有？特来请教？
太极体格的最高境界
松透了是怎样的？ 看到有些高人出来了，我想知道有几个真正松透了 的，松透了是怎样的？最好细节描述，大概的有人说过了。
太极为我疗伤。 我以前练外家，落下伤痛，每天练太极，以心行气，以气运身，治疗了我的伤痛，真是妙不可言。
太极拳的抻筋拔骨 太极拳抻筋拔骨的核心在体内，它区别于体外压腿、劈叉、下桥等通过肢体大幅度、快节奏、机械性弯曲变形的拔筋，它是在相对静止（蠕动）的桩功状态下，通过内视和假借，气血鼓荡，使筋膨胀骨撑起。好比“半撑开”的雨伞，筋似龙骨，骨如伞把，肉象雨衣，骨拔筋撑，骨肉分离，也就是习武人梦寐以求的上乘武功——脱骨之法。
抻筋拔骨 太极拳的不传之秘 太极拳抻筋拔骨的核心在体内，它区别于体外压腿、劈叉、下桥等通过肢体大幅度、快节奏、机械性弯曲变形的拔筋，它是在相对静止（蠕动）的桩功状态下，通过内视和假借，气血鼓荡，使筋膨胀骨撑起。好比“半撑开”的雨伞，筋似龙骨，骨如伞把，肉象雨衣，骨拔筋撑，骨肉分离，也就是习武人梦寐以求的上乘武功——脱骨之法。
道是什么？ 道是什么？道就是恍惚、无极态。由道而产生国学、中医、武术、佛道儒等，根子都在这里。道德经就是古人修炼之法。恍兮惚兮，其中有物；惚兮恍兮，其中有象。这就是道的描述，也叫元气、真气、太极内气。
没几人知道到底要不要站桩。 没几人知道到底要不要站桩。就连所谓传承的，也是有站有不站，各说各话。
雄关漫道真如铁、而今迈步从头越 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。就是练到气遍周身、阶及神明，也只是小成而已，看来修炼的路还很长啊！
打太极时怎么老想闭眼睛想睡觉的感觉 最近打太极时怎么老想闭眼睛想睡觉的感觉。有人说说吗？
1 下一页