十字俊团╃安安 十字俊团╃安安
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【注意】╬5.24╬9种以外疼痛的真相!! 我们已经不会再做疼痛“忍者”,但疼痛仍在卖弄小把戏,声东击西。而有些疼痛确实纯属“意外”,排除了最常规的诱因,让我们看看9个泛疼痛区的事实真相,透视那根针究竟扎在哪里。  头痛让我们头疼的事情很多很多,不让我们头疼的事情很少很少。莫非脑子里长了肿瘤?意外真相:肾上腺素增高。不光紧张会使肾上腺素增高,发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多,体内肾上腺素增加,就会引发头疼。   眼睛痛对着电脑一天下来,很多人会眼睛疼。所以我们一般理解眼睛疼都是用眼过度引起的视疲劳。意外真相:经期目痛症。如果眼睛专门在月经来的前后疼得特别厉害,很可能是这个原因。月经期间,雌激素代谢异常就会引起植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,使眼睛感觉很疼。除了调理月经外,用些泪液性的眼药水可以缓解疼痛。   耳朵痛提起耳痛,马上就会想起中耳炎,但并非所有的耳朵不适都是中耳炎惹的祸。意外真相:泛迷走神经地区不适。耳道皮肤由迷走神经控制,这条神经行程最长,从颈部到胸腔直至腹腔。所以它所过之处谁有点儿不舒服都会引起耳朵疼,例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。用有镇静作用的精油香熏可以缓解这种神经疼痛。   肩膀痛肩膀疼有好多原因,最常见的是姿势不对引起的肌肉酸疼。意外真相:胆囊炎。胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分,所以胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩疼之外,还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状,最好去医院检查一下你的胆囊。   颈背痛颈背疼痛是因为工作的姿势不对,肌肉僵硬引起的。意外真相:胸罩综合征。由于长期使用肩带过细的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿戴过紧使皮肤好像戴了一道细铁丝。人体连续活动时,上身肌肉不断运动,而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦,时间长了,这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而变得僵硬,也就出现了颈背部的疼痛。   心绞痛心区疼痛一定是心脏出了问题,没准儿就是心绞痛。意外真相:颈椎病。颈椎退化或小关节的错位,会使椎动脉受压,引起脑干供血不足,继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用使冠状动脉痉挛,产生心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状,也叫 “颈性心绞痛”。这样的心绞痛持续时间比较长,可以持续数日。   脚痛高跟鞋简直是铠甲的一部分,觉得脚疼时,我们会怪罪鞋子的不舒服。意外真相:痛风。这是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物,会使血液内尿酸含量过高,尿酸盐结晶析出并沉积在关节处,足关节最低,沉积也就最严重,最易发生痛风。  臀部痛早晨正健步如飞地赶路上班,白天正聚精会神地赶报告,夜深人静睡得正香,突然,一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部。屁股也会疼痛作怪?意外真相:坐骨神经痛。我们的办公椅大多是直背的,工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲,再加上经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。   臀部痛早晨正健步如飞地赶路上班,白天正聚精会神地赶报告,夜深人静睡得正香,突然,一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部。屁股也会疼痛作怪?意外真相:坐骨神经痛。我们的办公椅大多是直背的,工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲,再加上经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。
【感怀】╬5.22╬ 俊宝,我也要做上帝的孩子! 俊宝,现在辛苦吗?从昨天到今天,关于FM的视频真的是太多了,可是抱歉我却一个都没有看完,因为我受不了了。跳探戈的那个视频,我一打开就不能呼吸,你的眼神,你的每一个动作,你的优雅,都让我无法释怀。你知道吗,你一个不经意的眼神,一个小小的动作,都会让我内心澎湃,激动不已,唯一的想法就是赶快去自焚。我看到你的手了,粉漂亮,PIA在那个女银的背上,那个女的啊,背上虾米也没有,她咋就这么的幸运捏?我的心啊,BIA凉BIA凉的。我想那个女的上辈子应该是做了很多的好事吧,这辈子这么的幸运。所以,从现在起,我也要积德。为了你,我要开始积德。意义说,安安,我刚刚看到俊基说 1/10 ,9想到总有一天,会有个女人得到100%的俊基的得到俊基的全部一想到这个,那个女人一定是上帝的孩子,以前我捞说俊基是上帝的孩子我错了,那个得到全部俊基的人才是上帝的孩子啊 !我已经开始强烈的嫉妒那个未来的女人了啊!呵呵,意义说的没错,我也要做上帝的孩子。那个貌似街舞还是别的什么舞种的视频,我同样是没看完。俊宝,你知道吗,你好坏,真的坏,你没发现你跳舞时的眼神吗??让我受不了,加上你的舞姿真的是让我受不了,所以,我也没看完。内心所不能承受之感动,有时我在想,现在的我到底怎么了?连这种人类最原始的感情也无法承受了吗?我真的是疯了,真的,今生能够让我如此疯狂的人,只有你,只有你!!虽然我不是昨天12000幸运儿之一,但是我不后悔,我真的不后悔。那个吧里去了现场的亲,我有的只是羡慕,但是,我想她应该也跟台湾的寒亲一样吧,离开俊宝后,剩下是巨大的失落。不过,有失落也是件好事呢,起码今生没有遗憾了。我看到昨天FM中国饭们的位置,靠着舞台,俊宝啊,真的是很有心,真的。有个亲说的一句话,我一直都很喜欢:不管世界有多压抑,有了JK,就能呼吸!!我很喜欢这句,很喜欢。这里有很多象我一样喜欢你喜欢到这种程度的亲们,已经把你当成了生命的一部分!从现在开始,我要多多做好事,多多积德,我也要做上帝的孩子!!!!!!!!!
【姻缘】╬5.21╬王男主题曲姻缘之拼音版!! 王的男人主题曲,姻缘来了哦。。。。。。。。。就是这首歌啊,让WULI俊宝一听就想哭,但不是伤心的哭啊。。。。。拼音版的,大家都可以唱唱,我是边唱边想着宝宝啊想感动俊宝的亲们,也来学学吧。。。。。。。。=======================================================(ya)so ke yo yi dong na ni ta qi na ku ta xi fu ge tui nun ku na(yi)mu den go(er)bo(这个发音要快点的带过啊) ni guoku te kio te so so na mun i du ka li lan go(er)i nio ni la gun han jio(u) ko lu han su ben ho(p) jio ne se ぎ(e) i qio lo ma lin la o lai(n)du da xi ぎ(o) su yi se ga yo ku dan ku ca me ki lekang xi lin song lun lin go(er)i ca la ぎ lu(p) su(n) ji a tu nu lu(e) da ga bi qiu ge yoqi an de ma man jiai ba ji man pi jiang yo lo qia li he jiu(n)me ji mo tang de to hu e ha jin pang qio yo mo lang gu(n) pop sun ni gawen yo ni la gu hang jio(u)guo bu hang su guo hop jiu(n)ne ce ぎ(e) i qio lo wa lun da o la(n)du da xi wu(n) su yi se ga yo ~~~ha du ku ma man qi man tang xi lin ho xi te qio meng ku tuo la man la ge dui lun na ta xi lin ho xi te qio ~~meng ku tuo la man la ge dui lun nata xin lu xi ma la yo i se ye mun tang sa langi se ぎ(e) mu ta ni yomong ge duo la ka xi ma man liu(n) na la li lun ji mo(a)~~~~ra( 卷舌) yo ~~~~~~~~~~~~~~~~~------------------------------------------------ぎ这个发音取自日语,因为我实在是在拼音中找不到类似的发音啊
【转贴】╬5.21╬亲们有效的防电脑辐射! (转自玄彬吧) 又来了,亲们是不是每天都在面对着电脑呢?来看看这个吧,会有点用处的!==============================================================关键词语:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。 电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。 仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。 注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。 作者:玄帅天下
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