龙的传人KEN1 龙的传人KEN1
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双氢睾酮凝胶在那里能买到？ 有谁知道那里能买到真的双氢睾酮凝胶？
有没有知道广州那里看过敏性紫癜？ 去年年底阳了，后得了过敏性紫癜，治疗半年都没有治好，去医院都是开激素药，在广州有谁吃中药治好？
这小紫檀手串怎么样 新年快乐！给大家跳支舞 ⊂_ヽ ＼＼ ∩ _ ∩ ＼( ⸝⸝ɞ̴̶ ·̮ ɞ̴̶⸝⸝) > ⌒ヽ / へ＼ / / ＼＼ ﾚ ノ ヽ_つ / / / /| ( (ヽ | |、＼ | 丿 ＼ ） | | ) / ノ ) Lﾉ
有一个吧友身高177，重72公斤，37臂围，卧推120公斤，是真的吗？ 一楼度娘
周末去参观健身室，结果遇到这样的事情，我应该怎么办好。。。。 一楼度娘
发福利了，韩国普拉提健身美女 一楼度娘
请大家说说自己练完肌肉后的吃法吧，随便看我两种吃法哪个更好？ 都说训练后一餐最重要，但是我一直搞不懂，现在练完后有两种吃法，请大神帮忙看看我的吃法对吗？ 我有点脂肪，现在主要是增肌肉，第一种吃法：练完肌肉30分钟左右吃2勺蛋白粉，再过4-50分钟我才吃面条煮鸡蛋或者燕麦加牛奶，第二种吃法：是练完肌肉30分钟左右吃2勺蛋白粉混入一杯燕麦粥一起吃，再过1-2小时再吃面条煮鸡蛋或者正餐饭，这两钟吃法哪个对增肌肉好？
海淘的ON蛋白粉到货了，拍个图片给大家看看是不是正品货。 今天下午海淘的5磅ON蛋白粉到货了，马上拍个图片给大家看看是不是正品货，另外有两个美瑞的粉，是淘宝买的，一磅哪个感觉是真的，两磅哪个是天津发货，底部也没有五星印，不过一样照吃，吃不死人就行了。
新人来报道一下，求大神给一份健身计划和饮食计划，万分感谢你们 现在是一星期练三天，第一天练胸肌，第二天休息，第三天练二头肌，第四天休息，第五天爬山，第六天练胸肌，第七天休息，第八天练肩三角肌，，，就这样重复。 饮食正常三餐外，练完喝美瑞的粉5-60克，加燕麦片，一起吃，另外有空会煮四个鸡蛋吃，只吃蛋白，早餐就会燕麦粥加牛奶或者豆奶，饮食就是这样了。 本人身高175CM，体重75公斤，体脂是24.7% 求大神给个增肌计划，我主要想增大胸肌和手臂和肩膀就行了，夏天穿衣服装逼用。
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