依米🌻🌼 CHAOJIANGXU
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看我以前发帖都知道我关闭系统更新，今天手机充电就自动给我升级 流氓就是流氓，哎呀，我大意了，以后还是用我的小米吧
今天啥情况，雾霾也不大，绕城全部封闭了是哪个领导来了吗？
请问大佬们这天气怎么跑？ 有一个月没跑了，成都的空气冬天质量很差，怎么办？跑还是不跑，在线等！
有点腰突，一直骑山地车通勤，请问下捷安特的defy系列可以骑吗 各位大佬，请问山地车骑够了，打算换公路车，有腰椎间盘突出病史，可以骑公路车吗？一直看看defy系列和contend这两个系列的车型，各位大佬帮忙推荐一下，在此谢过
斑鸠很多，撒的菜籽都被吃了，看到就飞，怎么办？ 求老司机带路，谢谢
彻底关闭流氓华为荣耀的系统更新提醒，客服也打了，百度了n种方法
请教跑步前怎么热身 如题，我也没有经过专业训练，佛系跑，每天7公里，家到公园，走路有一公里吧，围着公园跑5圈，中间不停，就是一个小时左右，今年六月份开始跑的，中间出了很多插曲，腰疼，腿疼，鞋子不合适，一直在调整状态，最近左腿小腿肚隐隐作痛，请问下是哪里的原因，跑一段时间就没感觉到疼了，第二天跑就又疼，没脾气，不知道是要停段时间，还是坚持下去？
【吹壳子】经常被楼上天花板吵醒怎么办？ 我家楼上住着一个瓜婆娘，就看脸吃饭呢种，长得不咋样，天天晚上不知道是搞直播撩骚还是干啥，地板咚咚响，不知道地板上有什么搞得？搞得我每天晚上没办法睡觉，换了两个卧室都不行，晚上我去敲门还是不检点，物业投诉也没用，今天被吵醒几次，四点多又被吵醒，我就给物业打电话投诉，吧友给我支个招啊，
我的HR报废了，一直不停的重启更新 如题，今天莫名的显示进度条固件更新到一半就卡住了，折腾了一个下午，百度了一个下午也没有办法解决，这1200买的，心里不爽的很，刚开始脱胶，客服说给我换，后来寄过去，告诉我没有黑色，尼玛让我等两个月后有货，没办法，拖鞋了，给我邮寄个紫色的，没用好久又脱胶了，就懒得折腾了，淘宝买个表带自己换吧，我就夏天用下，食之无味，丢只可惜，
跑步后有几个问题请教一下 有几年没有跑步了，最近没有上班，天天呆在家里，感觉人都废了，又开启自虐模式，跑了一个月，刚开始腰疼，感觉是鞋子的问题，后来买了鞋子，腰不疼了，把脚指甲都顶掉了，后来又换鞋子，现在腰不疼了，鞋子合脚了，现在左腿小腿肚肌肉疼，起床走动就疼，偶尔感觉小腿肚肌肉抽搐，搞得现在我也没脾气，摸着石头在锻炼，相当郁闷
请教下几年没有跑步了，跑了一周这两天怎么腰疼了？ 查询了资料，可能是下坡不适合跑步，下坡跑我也有点不适，请问下跑步应该注意哪些，这个强度会不会减脂？
我知道一台仿造康明斯的发动机，有康明斯公司的人吗 我知道一台仿造康明斯的发动机，有康明斯公司的人吗
这一号线也是醉了，信号满的都卡脑壳，都是虚的，尼
那个可以告诉我这个是哪里生产的？销售到哪里？
公爵六百骑了五年了，就剩下车架没有换了，其它都被我换掉了，想换个碳纤维车架，内走线油碟不好搞，还是有感情了，想换个轻量化的平把公路车，请各位老司机推荐一下，单程25公里，上下班。碳纤维车架的油碟比较喜欢。
08-05【美的轻生活】大家好才是真的好，谁用谁知道？垃圾美的的电烤箱，老婆当时买我就反对，知道美的的东西有点垃圾，我还是工科男，动手能力还是比较强，老婆早上说电烤箱们关不上了，我看下，是门口的铆钉掉了，怎么办？小问题，找个螺丝冒和螺栓就搞定了，后来螺杆长，把螺杆锯断，装上还是不行，限位卡槽我也用手工搓把他多磨平一点，装上还不行，我就郁闷了，**，搞了一个上午，最后没辙了，就只有给他报废了，一次性的。
哪位老师有有发动机合格证的封面？提供一下，谢谢 如题，公司购买了一台康明斯1000的发动机，感觉合格证很假，有没有老师能够提供一下封面参考一下，谢谢。
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