TATAYOUR TATAYOUR
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逃离冬天!澳洲之行全攻略~! 记忆里每次过年都是和家人围着炉子看春晚,外面下着雪,屋里开着足力的暖气~今年想来点不一样的,正好发了年终奖,准备带着爸妈一起去澳洲过年。 没错!澳洲是夏天,去夏天的地方过春节哟~~ 去澳洲的机票很火,我还是托朋友订到票的~ 出发前一晚妈妈跟我忙活了好几个小时才打包好的行李~东西带过去其实不多~过年嘛~吃好玩好睡好就好了,所以东西都装在大箱子里,小箱子是空的哟~专门为了我跟老妈的血拼大战准备的~万一到时候在澳洲买多了,就再买一只箱子吧~哈哈哈~~先带这么些。我最喜欢这两只箱子,因为它们的容量是可以扩展的~就是当你的行李放进去,它的底部会因为受重向下沉,这样容量就增大了~~ 我记得买的时候看到网上写这个可以扩展出11L的容量,真是好厉害~哈哈!刚到澳洲的时候已近黄昏,魅力的悉尼歌剧院~~澳洲的夜景真的很美~(我爸拍的,嗲不嗲?哈哈) 晚上在酒店收拾东西然后联络了在澳洲的同学,查好第二天出游的路线就睡啦!第二天带爸妈坐游艇看悉尼歌剧院黄金海岸也名不虚传,爸妈玩的很开心~哈哈同学叫我们去周边的一个小镇作客,看着蓝蓝的天我都不想回去了~随便哪里都很美啊~~好想住这样的别墅呀~陪爸妈去看野生动物。树袋熊真的是好呆好可爱,哈哈哈~后来还去了大教堂和悉尼大学~ 一下都快忘了自己在冬天呢~~因为澳大利亚的夏日阳光让我忘乎所以啦!! 我跟妈妈这次都玩得很开心,因为血拼的很爽,我们还没回来呢~已经买了很多东西啦! 不过不担心,我的行李箱够大,哈哈哈~~ 再玩几天再回国~到时候再出个攻略! 大家坐等!拖着我的行李箱出去血拼啦!!澳洲的折扣很厉害呢!!
iphone神马的简直弱爆了,这样fashion的年货才hold得住,有木有~~ 发年终奖啦,准备犒劳一下自己,iphone、ipad都成街机了,给自己买点儿啥呢……快过年了,我买了一套沙发、一个茶几和一张新床当礼物犒劳了一下自己!都是在网上订的,真的很划算。送货安装都不用操心,网上商城派人送货安装,而且还是免费的。 我在网上分三次买了3件家具,超绒面料的布艺沙发带四个圆凳4000多,获得价值80元的代金券;一个现代简约板式黑色茶几刚过1000,送了80的代金券;一张韩式田园风格的板木双人床,1800多,也送了80的代金券。三个加起来是价值240元的代金券,我用这个又换了一套床品四件套。 本来只想买一套沙发,但是打电话询问客服的时候得知商城正在搞促销活动,就又多买了茶几和床,还为了300万礼券和赢得88万免费礼品的机会,特地去办了交通银行的卡,开通了在线支付功能。我的消费金额超过了588,所以还有机会获得时尚多功能沙发床的免费抽奖,中奖率还比较高,虽然现在我还不知道自己是否中奖。 总体来说,这次购物经历很愉快,足不出户还能得到优惠,可以过个好年了。下面晒图……现代风格布艺沙发,三人位+躺床+圆凳,扶手是咖啡色,坐面是米白色,超绒面料搭配太阳花靠包,有质感,非常舒服。左右两边弧形镂空扶手,增加了设计的美感,两边镂空处藏着四个小圆凳,解决了空间拥挤问题。沙发附带的圆凳,颜色以咖啡色为主,座位填充的是丝棉纤维棉,很柔软。可以随意挪动,方便实用。韩式田园风格一米五的双人床,框架是橡胶木,其他为板材,表面是象牙白色的环保油漆,非常干净温馨的感觉。
这个夏天,我有了一个神奇的发现! 每年夏天我就喜欢四处乱窜,经过这么多年的行走江湖,我有了一个神奇的发现:“搞乐队的人中,绝对多数咋都那么瘦呢???” 上周末,临时被老同学爽约,自己一个人实在闹心,就直奔北京欢乐谷的go。 我去那天,欢乐谷在搞一些音乐节活动,来了非常多的国内摇滚乐队,这还是我第一次看到这么大规模的乐队阵势,不过,这并不是亮点,接下来我将为你带来我神奇发现的整个过程。 直到现在,那天的经历还历历在目,清晰可见。先给大家看张图吧,你们就能多少猜到我经历了怎么样的一种视觉“想瘦”(通享受)。看到了么,看到了么,这帮男人的腿都细白的,细白的,跟一根根小白萝卜似地,看到这一幕幕的,是不是都不自觉的和自己的柱子腿进行比较呢,有木有啊???给张全身图,是不是还很帅?当时,我就站在台下,给他拍照的同时,心里哇凉哇凉的,因为估计台下的我在他眼里就是一个硕大的肉球。这个是另外一个乐队的主唱,他们乐队里有三个女的,挑了一个最胖的放上来,给大家看看效果。是不是有种想撞墙的感觉?他们是怎么办到,如此身材,让我情何以堪啊!!!还有国外的帅哥表演的高空跳水,当初赶到表演现场的时候有点晚了,但正好是最高潮的部分,让我抓拍到这张,这身材,真好看啊,我都有跳一把的冲动,可想了想还是别了。人家老外帅哥跳下肯定没事,我的话,还不把水池砸个坑啊!!原先,每次来欢乐谷都是早早的就撤了,这次一直赖到晚上夜场,好多的花车表演,更重要的是,还遇到了好多身材爆好的桑巴舞女郎。不知道是我来的巧,还是怎的,尽然遇到在北京欢乐谷一帅哥向她女友求婚,在如此众多人面前,太浪漫了。他真的好萌,喜欢他的这身装扮,尤其是上身衣服的颜色和图案,都好有爱。喜欢,喜欢~~ 经历这一轮身材都超好的帅哥美女的“狂轰乱炸”,是不是也跟我一样感慨万千。哈哈,如果你此时此刻正在或是将要经受美食的诱惑,想想我的这篇帖子吧。玩笑啦^_~ 最后,献上我最爱的一张北京欢乐谷夜景图给大家吧。
夏日清新风,清新物品大搜集 夏天啦,很多时候都会有很燥热的感觉,食物、饮料等都会带来清新的感觉哦!清凉小单品排行榜,抵抗夏季的炎热。 NO.1 绿豆汤中医上说,绿豆性凉,味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。夏季喝上一碗绿豆汤,不仅能消暑,还能有健胃等功效,可以说是一种非常健康的清署食物。但是有3类人是不适合饮用的哦! 1. 属于寒凉体质的人,如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛等,吃了绿豆会加重症状。 2. 老人和儿童以及体质虚弱的人,绿豆中蛋白质含量高,这类人的肠胃消化功能较差,很难短时间消化掉绿豆产生的蛋白,容易因消化不良导致腹泻。 3. 正在服用各类药物的人,因为绿豆有解毒的作用,不论重要还是西药,如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效。 NO.2 西瓜没有西瓜的夏天就不是夏天,西瓜一直奉为夏季消暑圣品,我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 NO.3汽水各类的汽水饮料也是夏季解暑佳品哦,很多人都会认为这一类饮料所含的热量高,对其避而远之,其实不然哦,看一组权威部门发布的数据,你就会明白啦!根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发表的中国食物成分表与产品包装标示公布的常见食物的热量表: 可口可乐100毫升:180千焦 苹果100克:218千焦 牛乳100克:226千焦 豆腐100克:339千焦 面条100克:456千焦 米饭100克:485千焦 橘子汁100毫升:498千焦 面包100克:1305千焦 NO.4花茶饮品花茶类的饮品,在夏季特别受一些年轻爱美女性的追捧,不仅有美容养颜的效果,还能轻体瘦身。花果茶推荐:菊花、乌梅、金银花、玫瑰花、柠檬、山楂等。但是要注意,茶中尽量少加糖,否则会因热量摄入增加而削弱降温功效。 NO.5 冷饮冷饮的温度不要低于10°C,太冷对正在受热的机体是一种强烈的不良刺激。但是许多人喜欢在餐前或餐后大量进食冰冻水果或啤酒等冷饮,不仅影响了正常进餐量,还会损伤胃肠黏膜、影响消化功能,因为寒湿相加最伤胃,进而导致抵抗力下降和增加“中暑”危险。所以清署效果虽好,但也要适量。 童鞋们在选择食物的时候不要过分的贪凉,一定要考虑到你的身体健康问题还有你的胃!
数风流人物还看今朝——活跃在当代的那些青年的名士们 一直在关注凤凰卫视的《当代名士》的节目,从探索到寻找到回归,一系列的节目不知道能够触动多少正在奋斗的青年们:当大家正一步一步实现着自己的目标、埋头奋斗时,我们会不会错过一些东西呢? 从某个意义上来说,“名士”更像是青年领袖,在各个领域中锐意进取、以自己的思想和行动创造了属于自己的领地、并进而对社会也产生积极影响的人物。他们更早地“建功”或“立言”,成为这个时代当之无愧的主角。他们鼓舞了年轻人,鼓舞了梦想,鼓舞了无数的“自我”;他们总是承载着时代的光荣与梦想、痛苦与希望,他们的脚步总是给这个时代刻下重要的印迹。他们是时代的宠儿,却也经受着时代的严格考验,他们的一个想法、一个决定,一个行动,都可能关系到一批人的生活和信仰。在采访中,每个人的眼里都有着自己定义的“名士”,成“名”也许简单,但成为“名士”呢?这大概是广大男性同胞面临的一个坎,如何从“平庸”进化成“优雅”。有人大概会更注重自身的品质,但话说回来,改变自己,保持内心的力量,让每个个体变得更好,这个社会才能变得更好。在这个最好的时代里,层出不穷的年轻俊杰在各界涌现,年龄和经验不再是决定性的因素,这就使得有旺盛生命力和创造力的青年,更能脱颖而出,成为竞争中的优胜者。比如蔡明、冯唐、柏栩栩和张弛……让我们再回顾一下《当代名士》,在参考了各个领域的不同意见后,你心里中的“名士”人选会是谁呢?
天气热得一向爱吃的我都有了些些厌食的倾向了,今天大家都懒的出去吃饭,so大家商量着中午叫外卖来吃,有的银说吃砂锅,有的说吃炒粉,最后经过半个小时的讨论,终于锁定了午市营养套餐。 话说那午市营养套餐真心好吃,还有糯米饭非常的给力,里面的辣椒是那种红色的鲜辣椒,咬到的话会让整个舌头麻麻的。吼吼~~吃起来非常的带劲,连一直喊着减肥的小K也将米饭和汤吃了个精光底朝天,还大喊过瘾。 我们的午饭哈,是不是很给力呢!哈哈,今天早上去超市买早饭的时候看到的冰镇的可口可乐,所以带回办公室刚好配午饭。是不是看上去很诱人呢?在哪里吃蔬菜沙拉,水果沙拉,减肥餐的姐妹们,哇咔咔,是不是很多人都会羡慕嫉妒恨啊! 还好会议室里有空调,要不,真心吃饭吃着吃着就热死了,我们在一顿大快朵颐之后,抓紧时间赶紧去商场溜达溜达,一边欣赏漂亮的东东,一边消耗吃下去的食物的热量。其实呢,吃什么不重要,重要的是要多动动。拿个很简单的例子,中午喝了330毫升的可口可乐,它产生的热量是594千焦(外包装上有标的,很多食物外包装上都会有表热量)。 以一个70公斤体重成人为例,消耗594千焦的运动所需要的时间大约为:跳绳(中等强度),11分钟;游泳(蛙泳,一般速度),11分钟;慢跑,17分钟;健身操(轻或中等强度),26分钟;中速走路(5公里/小时),34分钟;收拾餐桌(走动)、做饭,47分钟。这个可不是我胡诌的哦,是根据2007中国居民“膳食指南”计算得出来的。 不过逛街也是一件辛苦的事情啊,而且动不动就钱包空空的回办公室,连现金带刷卡的,这不中午又刷了件衣服,工资又不够花了!悲哀啊!以后出门少带钱不带卡!
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