心靈的个人资料

【最亮的十米】【生日快乐】今天早上我第一个到哦呵呵，今天是亮亮的生日啦，我特意起得较早，所以我今天是第一个到亮吧的我想对亮亮说：亮亮生日快乐，天天快乐，天天幸福。只要你快乐，亮迷就快乐，你幸福，亮迷就幸福

【最亮的十米】【生日快乐】去除黑头,收紧毛孔哎呀，你有草莓鼻！虽然草莓听上去很可爱，但是被称为“草莓鼻”可不好受，这可是鼻子有黑头的“昵称”。让我来教你几招，做个干净清透的美人。　　去黑头前　　●用蒸汽蒸面　　洗脸后10分钟才去黑头，毛孔都收紧啦，怎么还能及时去掉黑头？所以洗面后蒸面约3～5分钟，待毛孔扩张后就整治黑头，方便又快捷。当然如果家中没蒸面机，可以盛一盆滚水，与水距离20～25厘米蒸面，一样有效果。　　●去黑头前涂软化液　　不要以为洗完脸，毛孔扩大了就可以清黑头，其实，毛孔上尚留有我们日积月累的死皮存在。想让黑头更容易清除，当然先要抹去铺在它身上的尘埃(死皮)，所以软化液可分解死皮细胞，令黑头自己消失！　　●用去角质的洁面霜　　无论你用何种方法去黑头，都不应依靠单一产品替你进行任务。如果用可以在初步清洁时就具有去除部分角质的洁面霜，就能让黑头较容易处理。　　去黑头后　　●勿用酒精收缩毛孔　　好多人以为清完黑头后要用酒精消毒，其实除非是比较大的暗疮伤口，否则微微发红的黑头毛孔根本无须用酒精来擦拭，用双氧水或是有镇静作用的收缩水已经足够。　　●选用水质感粉底　　如果你经常生粉刺黑头，应该少化妆为好，即使上粉应选用水分重的湿粉，切勿直接涂上蜜粉(尤其毛孔粗大者)，蜜粉是最容易阻塞毛孔的产品。　　●敷面膜去红印　　通常讲明有美白及洁肤清洁作用的面膜都有去红印作用，当然需要选择的应该是非撕脱式面膜，否则刚刚才撕鼻贴，现在又撕面膜，很容易让皮肤受伤。

【最亮的十米】【生日快乐】夏季美容护肤小知识一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰；还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、膏、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3％的香精和70％的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性肌肤者宜选择有保湿作用的。混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。怎样正确涂抹防晒霜呢？　　１、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔１小时必须补搽防晒。夏季防晒小常识：防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，通常最低防晒品的防晒指数为SPF2－6,中等防晒品为SPF6－8,高等防晒品SPF8－12,SPF12－20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20－30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：　　1）一般类型皮肤的人，SPF值以8－12为宜。　　2）对光敏感的人，要选择SPF值在12－20之间为宜。　　3）上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主。　　4）在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品。　　5）敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。　　２、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。夏季皮肤的保湿工作不可忽视，我们可从以下几点进行：　　1.洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。　　2.护理：汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦拭。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。

【最亮的十米】【生日贺文】2006年流行的10句名言！ 1. 骑白骂的不一定是王子，他可能是唐僧；> 2. 有翅膀的也不一定是天使，他可能是鸟人。> 3. 站的更高，尿的更远。> 4. 穿别人的鞋，走自己的路，让他们找去吧，> 5. 我不是随便的人。我随便起就不是人> 6. 女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为> 背叛的筹码太低> 7. 聪明的女人对付男人，而笨女人对付女人.> 8. 走自己的路，让别人打的去吧.> 9. 水至清则无鱼,人至贱则无敌!> 10. 一大学生最低奋奋斗目标：农妇，山泉,有点田

【最亮的十米】【生日快乐】明星漫画

【最亮的十米】【生日快乐】26个字母中的爱 A

【最亮的十米】【生日快乐】26个字母中的爱

【最亮的十米】【生日快乐】女人一定要知道的

【最亮的十米】【生日快乐】有用的知识 1. 猪肉*菱角-肚子痛 2. 牛肉*栗子-引起呕吐 3. 羊肉*西瓜-伤元气 4. 狗肉*绿豆-会中毒 5. 兔肉*芹菜-脱发 6. 鸡肉*芹菜-伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋-伤元气 8. 甲鱼*苋菜-会中毒 9. 鲤鱼*甘草-会中毒 10. 螃蟹*柿子-腹泻 11. 白酒*柿子-会胸闷 12. 红薯*柿子-会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋-会中毒、重则死亡（寒！！！！） 14. 红塘*皮蛋-会中毒 15. 洋葱*蜂蜜-伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜-耳聋 17. 萝卜*木耳-得皮炎 18. 马铃薯*香蕉-面部生斑 19. 芋头*香蕉-腹涨 20. 花生*黄瓜-会伤身 21. 维生素C *虾=砒霜　　（太寒了～～～～） 22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身? 回复第1帖

【最亮的十米】【生日快乐】在贴一张邀请卡

【最亮的十米】【生日快乐】我又做了张简单的邀请卡

【最亮的十米】【生日快乐】2006年8月27号天空上有二个月亮八月26日刚好是星期六，那天大家可以到高一点的地方等到凌晨看月亮！>>>> 两百七十二年後才会再出现一次，机会难得！>>>>>>>>>>>> 请记下这一天并且不要错过这次难得的机会。>> 从八月份开始，火星将会在晚上呈现出最明亮的时候。>>>> 从肉眼来看，它会像月亮那麼大。>>>> 绕著地球走了34.56英里後，它的大小将在2006年8月27号达到最大。>> 在2006年8月27日淩晨00:30一定要观看哦！那时天空会看上去有两个月亮！>> 相同的景观再出现将会在2278年。一定要转发给你的朋友因为一旦错过这次，我们没有机会再次见到这样的景观了。>>>>>

【最亮的十米】【生日快乐】我刚做的邀请卡(修改完毕的)

【最亮的十米】【生日快乐】我刚做的邀请卡，请各位亮迷看看，给点

【最亮的十米】【生日快乐】MM购衣传授20招女人做事情往往凭直觉，购衣、穿衣更是如此，只是之后总是免不了后悔…… 　　在漂亮衣服面前，冷静的判断、理智的分析可是很重要的。在这个购物热季，我特意为大家准备了穿衣的20个忠告，希望可以帮你省下银子，赢回面子。　　1．由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。　　2．聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。　　3．经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。　　4．衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。　　5．不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。　　6．衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。　　7．应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位。　　8．即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。　　9．选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。　　10．绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。　　11．无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。　　12．优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。　　13．时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。　　14．闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2 个，否则还不如一件都没有。　　15．一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。　　16．每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。　　17．黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。　　18.寻找适合自己肤色的色彩，一定要注意服装是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。　　19．重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。　　20．逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。　　特别小贴士：　　1.V领最适合圆脸、脖子不够纤长的人穿。衣领的开幅较宽大，能使脖子看起来纤细，脸部也显得窄了许多。如果脖子过于细长，应避免穿深V领，否则会让你显得太过单薄。　　2.腰型太粗的话，不妨试一下细条纹的背心或冷色系的单色背心，会使你的身材显得纤细。　　3.平胸女孩一般肩部较瘦，有“骨感美”，建议选择圆领背心，会让你的胸部有一定丰满感，穿上它则更有健康活力。　　4.胖胖的美人，不妨选择格子图案的背心，只要你记得深色系是你的最佳选择，你就会在格子面前一样也能穿出自信。　　5.颈部丰润的女孩，拉长颈部“功效”的大领口背心是你的必备。这样会凸现温柔的性感，极尽简洁之美。

【最亮的十米】【生日快乐】人生幸福三诀做一个好人其实很容易，拥有一个幸福的人生其实也很简单：第一是不要拿自己的错误惩罚自己；第二是不要拿自己的错误惩罚别人；第三是不要拿别人的错误惩罚自己；有了这三条，人生就不会太累了………

【最亮的十米】【生日快乐】用快乐之水冲淡人生苦味一位少妇到老中医那里求诊，她已经多日茶饭不思，夜里无眠，身体乏力，日渐消瘦 ……… 老中医给她切过脉，观过舌象，便说：" 你心中有太多的苦恼事，体有虚火，并无大病。" 少妇听了，如遇知音，於是便倾诉心中的种种烦恼。老中医又问起她的另外一些情况：丈夫对你感情如何？少妇脸上有了笑容，说：很是疼爱我，结婚十年从未红过脸。老中医又问：是否有孩子？少妇眼里闪出光彩，说：一个女孩，很聪明，也很懂事。老中医又问：种的庄稼年年都遭灾减收吗？少妇赶忙摇头说：已连续三年大丰收了 …… 老中医边问边写，然後把写满字的两张纸放到少妇面前。一张上写著她的苦恼事，一张上写著她的快乐事，对少妇说：这两张纸就是治病的药方，你把苦恼事看得太重了，忽视了身边的快乐。说著，老中医让徒弟取来一盆水，一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，那浓绿色的胆汁在水中淡开，很快就不见了踪影。老中医说：胆汁入水，味则变淡，人生何不如此？不是我们承受了太多的苦痛，而是我们不善用快乐之水冲淡苦味。其实，在我们沉沉叹息甚至流皎氶A 快乐就在身边朝我们微笑。

【最亮的十米】【生日快乐】大家乐一乐

【最亮的十米】【生日贺文】亮亮生日快乐亮亮生日快乐悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐生日快乐！我要送你一份100%纯情奶糖：成份＝真心＋思念＋快乐，有效期＝一生，营养＝温馨＋幸福＋感动在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你一年365天快快乐乐，平平安安祝亮亮我们最爱的王子2008年站在属於你的最高领奖台。

【最亮的十米】县长作报告（绝对好笑）一位家乡口音很重的县长到村里作报告：「兔子们，虾米们，猪尾巴！不要酱瓜，咸菜太贵啦！！」翻译：同志们，乡民们，注意吧！不要讲话，现在开会啦！）县长讲完以后，主持人说：「咸菜请香肠酱瓜！」（翻译：现在请乡长讲话！）乡长说：「兔子们，今天的饭狗吃了，大家都是大王八！」翻译：同志们，今天的饭够吃了，大家都是大碗吧！）不要酱瓜，我捡个狗屎给你们舔舔…（翻译：不要讲话，我讲个故事给你们听听．．．）专心舔，狗屎很好舔的，舔完后就捡给别人舔。（翻译：专心听，故事很好听的，听完后就讲给别人听 )

【最亮的十米】出门古时候，有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上，重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了又换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。　　把这两个故事联系在一起也许有些牵强，但他们确实有着惊人的相似之处：故事中的小战士和弟弟是幸运的，但更加幸运的是故事中的上尉和大哥，因为他们在帮助别人的同时也帮助了自己！管理心得：在我们人生的大道上，肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路？

【最亮的十米】救人在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。

【最亮的十米】扁鹊的医术魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。”文王再问：“那么为什么你最出名呢？”扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，名气因此响遍全国。”管理心得：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点，等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。而往往是即使请来了名气很大的“空降兵”，结果于事无补。

【最亮的十米】袋鼠与笼子一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？”长颈鹿问。“很难说。”袋鼠说∶“如果他们再继续忘记关门的话！”管理心得：事有“本末”、“轻重”、“缓急”，关门是本，加高笼子是末，舍本而逐末，当然就不得要领了。管理是什么？管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾，认清事情的“本末”、“轻重”、“缓急”，然后从重要的方面下手。

【最亮的十米】用人之道去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。　　弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。　　佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。　　其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。

【最亮的十米】当电梯开始下降时…… 有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒後就开始作用，可是电梯还是从13楼迅速往下降。还好当时记起曾经看过电视教的，赶快把每一层楼的按键都按下，好在电梯在五楼终于停止了......真的有检回一条命的感觉！也提供大家作为参考喽有知识才有选择权，亲爱的好朋友们：我要告诉你们一个小常识：关于.....当你面临生死一线间时，当下的你所做的每一个动作将决定你的生死与否。在生活中，难免会坐到电梯，但是！万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能只有一个念头：「站在电梯里等死吧！... 」可是今天.....我在电视的一个外国频道看到一个非常好的节目。其中，他们还请了专家示范....『电梯下坠时保护自己的最佳动作』:第一、(不论有几层楼) 赶快把每一层楼的按键都按下。第二、如果电梯里有手把，一只手紧握手把。第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。第四、膝盖呈弯曲姿势。说明：因为电梯下坠时，你不会知道它会何时著地，且坠落时很可能会全身骨折而死；所以:第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠....第二点是为了要固定你人所在的位子，以致于你不会因为重心不稳而摔伤...第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护...而第四点是最重要的..........因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的好

【最亮的十米】现在学生.....果然有种以前高中的时候，隔壁班同学做过一件很妙的事。有一个教得很烂的老师在他们班上课时，他举手了：「老师，我要去打电话.....」「上课时间打什麼电话？」老师不悦的说。「我要去打电话报警啦！这里有人在讲台上骗钱啦！」全班狂笑，老师则是气到说不出话来有一次教授上课正上得不亦乐乎的时候发现竟然有人在睡觉就很生气得叫旁边的同学把他叫起来没想到那个学生竟用很不屑的口气说....「是你把他弄睡著的你自己叫」我高二隔壁般的真人真事..某甲在上课睡觉...被很混的数学老师发现他火大..就叫甲到黑板前面解题目.....不会写的话就准备当众羞辱甲其实甲没走到黑板老师就开始酸他了..成绩那麼差还敢上课睡觉真不知羞耻脑袋是不是放在家里...整天只会睡... 没想到..那位老兄他居然会写......还解得很漂亮... 老师有点下不了台...只好让他回座位不要管他好了....没想到那位仁兄居然还跟老师呛了一句.....我先睡一下你待会还有不会的再问我

【最亮的十米】教你几招看透一个看一个国家的国民教育,要看他的公共厕所。看一个男人的品味,要看他的袜子。看一个女人是否养尊处优,要看她的手。看一个人的气血,要看他的头发。看一个人的心术,要看他的眼神。看一个人的身价,要看他的对手。看一个人的底牌．要看他身边的好友。看一个人的性格,要看他的字写得怎样。看一个人是否快乐,不要看笑容,要看清晨梦醒时的一刹那表情。看一个人的胸襟,要看他如何面对失败及被人出卖。看两个人的关系,要看发生意外时,另一方的紧张程度。

【最亮的十米】很有意思的几道小题。考察您的反应哈！你是猪头吗？你现在清醒吗？以下有4道题目，在看完题目后立即作答，不准慢慢想！看下你是否真的清醒~ 第一题: 你正在参加赛跑，几惊辛苦，你终于超过第二位的健儿，你现在是第几位？答案：如果你答第一，你就完全错啦！如果你超前原本第二的人，你便取代他的位置，即是第二，猪头！第二题:（不可以用多过第一题的时间，要快！）如果你跑呀跑，超前最后一名，而你现在是第几？答案：如果你答尾二，你又错啦！你又怎么可能超前最后人，他都是最尾咯？你怎么还会在他后面？猪头，呵呵~ 第三题:（开始觉得自己有点猪头了吧......）数学心算题题... 不准用笔，纸或计数器，只可以心算...... 1000 加上40 ......得未... 再加1000 ... 再加30... 再多1000... 又再加20... 现在再加多1000... 再加10... 总和是多少？马上回答！答案： 5000？又错啦！自己拿个计算器算一下，是4100 大猪头！你真是超笨呀......最后给你一次机会！第四题，（英文题:） mary‘s father has five daughters: 1. nana， 2. nene， 3. nini， 4.nono. what is the name of the fifth daughter? answer: nunu? no! of course not. her name is mary. read the question again plz!