邪风XF的个人资料

8U们，这个月我用deepseek给自己当教练感觉挺不错的，没条件的也可以试试。只需要把自己情况和水平给它说，就会帮你制定计划。但每个人时间安排不一样，最好还是自己拟订一个计划然后让它给点建议和调整。然后每天可以把训练情况和体感告诉它，它会帮忙整理数据并给出一些恢复以及后续训练的建议。楼主自己是每天没什么跑步时间，全靠着体育课和中午吃饭时间挤，或者下雨天大课间出去训练。感觉让它给点建议还是会一定程度上降低受伤的风险，比自己完全瞎练好。

室内美锦赛贝克6.52无悬念夺冠

特博格开拖车救出洪水中被困人员和车辆伟大无需多言

相信他会有再次发光发热的一天加油

开一楼，看看吧里的预言家楼下发，欢迎补充（特肾镇楼）

希望陈佳鹏全运会夺冠如题最喜欢的一个国内00后选手，期待佳鹏这个赛季的表现

科尔利因袭警被捕希望不要影响今年状态吧

冉胡超 2024.12.30

大家新年快乐

祝大家新年快乐

苏炳添吧新年第一贴祝大家新年快乐

特博格吧新年第一贴祝大家新年快乐希望新的一年特博格越来越好

甩刀吧新年第一贴祝大家新年快乐

各位新年快乐

世界田联年度最佳运动员特博格：“辛勤付出终于结出丰硕果实” 转自世界田联 World Athletics微信公众号

【整理】21世纪男子百米PB前十人变化截止2000.1.1 1 Maurice Greene 9.79 +0.1 2 Donovan Bailey 9.84 +0.7 2 Bruny Surin 9.84 +0.2 4 Leroy Burrell 9.85 +1.2 5 Carl Lewis 9.86 +1.2 5 Frank Fredericks 9.86 -0.4 5 Ato Bolton 9.86 +1.8 8 Linford Christie 9.87 +0.3 8 Obadele Thompson 9.87 -0.2 10 Dennis Mitchell 9.91 +1.2 如果有遗漏或者错误，欢迎指正

有没有吧友能发一下这张图北京世锦赛博尔特和加特林坐在一起大笑

【整理】2024赛季男子100米+200米发生的所有事按照时间顺序整理包括60米 100米 150米 200米世界名将+国内选手成绩，你能想到的应该都有在楼下慢慢发大家可以看着这个帖子回顾一下这个难忘的夏天（如有遗漏或错误，欢迎指出）

莱齐莱•特博格刷新200米top10（截止2024.9.15） top10均值：19.704 平均风速：+0.32 19.46 +0.4 2024巴黎奥运会决赛 19.50 +1.6 2023钻石联赛伦敦站 19.55 +0.4 2024钻石联赛苏黎世站 19.64 +0.9 2024钻石联赛洛桑站 19.71 -1.5 2024基普凯诺经典赛 19.80 +0.7 2024钻石联赛布鲁塞尔站 19.81 -0.2 2023布达佩斯世锦赛决赛 19.83 +0.6 2024钻石联赛西里西亚站 19.87 -0.3 2023博茨瓦纳黄金大奖赛 19.87 +0.6 2024钻石联赛摩纳哥站

莱齐莱•特博格刷新200米top10（截止2024.9.6） top10均值：19.718 平均风速：+0.13 19.46 +0.4 2024巴黎奥运会决赛 19.50 +1.6 2023钻石联赛伦敦站 19.55 +0.4 2024钻石联赛苏黎世站 19.64 +0.9 2024钻石联赛洛桑站 19.71 -1.5 2024基普凯诺经典赛 19.81 -0.2 2023布达佩斯世锦赛决赛 19.83 +0.6 2024钻石联赛西里西亚站 19.87 -0.3 2023博茨瓦纳黄金大奖赛 19.87 +0.6 2023钻石联赛摩纳哥站 19.94 -1.2 2024 ASA洲际巡回赛约翰内斯堡站

苏黎世站男子200名单特博格领衔，肯尼奈顿科尔利奥甘多水牛林赛参赛。总决赛预演

三站连胜！下一站：苏黎世！

莱齐莱•特博格刷新100米top10（截止2024.8.31） top10均值:9.912 平均风速：+0.51 9.86 +1.0 2024巴黎奥运会决赛 9.87+0.3 2024钻石联赛罗马站 9.88 ±0.0 2023布达佩斯世锦赛决赛 9.88 -0.3 2024钻石联赛伦敦站 9.91 +0.8 2022卡利世青赛决赛 9.91 ±0.0 2024巴黎奥运会半决赛 9.93 +0.6 2023钻石联赛摩纳哥站 9.94 +1.1 2022尤金世锦赛预赛 9.96 +1.9 2022哈博罗内邀请赛 9.98 -0.3 2023布达佩斯世锦赛半决赛

关于特博格大赛是否跑400的问题（在博吧发了，这里再转一次）特博格洛桑站赛前：“我和教练谈论了是否参加400米比赛，他说当我赢得百米和二百米金牌之后，我就会去跑400米。（教练说）既然你已经获得了200米金牌，现在就只差百米金牌了。在2028洛杉矶奥运会之后，我可能会在某个世锦赛中跑400米。所以我们决定先放一放。（目前训练重心在200米）” 特博格罗马站赛前：“我的最终目标，是首先赢得百米金牌，然后再转项400米，我要先完成在百米和二百米的目标，然后再专注于400，也许这需要四年。但我也很希望明年世锦赛你能在400米看到一个不同的身影，这是我所希望的。因为现在400米也很令人激动，所以这是我对未来的希望？。” 谈谈东京世锦赛400兼项的可能性。我整理了一下特博格可能跑的项目的赛程： 9月13日20:35 100米预赛 9月14日18:35 400米预赛 9月14日20:43 100米半决赛 9月14日22:20 100米决赛 9月16日21:35 400米半决赛 9月17日20:15 200米预赛 9月18日21:02 200米半决赛 9月18日22:14 400米决赛 9月19日22:06 200米决赛 9月20日19:35 4*400米预赛 9月21日20:25 4*400米决赛结论：不可兼项，如果1+4，400预赛会影响百米决赛；如果2+4，200半决赛会影响400决赛。要么100+200，要么专注400。我觉得特博格在下个奥运周期多半还是选择100+200，200主项100副项，400接力。奥运过后可能会专注400试试。而且个人认为400和100是不能同时兼顾的，跑400就得牺牲100。所以赛程允许的情况下也只能200+400。（而且多半大赛赛程都差不多是这样，跑400是无法兼项的，除非田联又想造神给他专门调）我更希望他以后专注200米而不是400米。目前看来他很有跑400的野心和欲望。（附：东京奥运会赛程表以供参考）

关于特博格下个赛季是否转400的问题特博格洛桑站赛前：“我和教练谈论了是否参加400米比赛，他说当我赢得百米和二百米金牌之后，我就会去跑400米。（教练说）既然你已经获得了200米金牌，现在就只差百米金牌了。在2028洛杉矶奥运会之后，我可能会在某个世锦赛中跑400米。所以我们决定先放一放。（目前训练重心在200米）” 特博格罗马站赛前：“我的最终目标，是首先赢得百米金牌，然后再转项400米，我要先完成在百米和二百米的目标，然后再专注于400，也许这需要四年。但我也很希望明年世锦赛你能在400米看到一个不同的身影，这是我所希望的。因为现在400米也很令人激动，所以这是我对未来的希望？。” 谈谈东京世锦赛400兼项的可能性。我整理了一下特博格可能跑的项目的赛程： 9月13日20:35 100米预赛 9月14日18:35 400米预赛 9月14日20:43 100米半决赛 9月14日22:20 100米决赛 9月16日21:35 400米半决赛 9月17日20:15 200米预赛 9月18日21:02 200米半决赛 9月18日22:14 400米决赛 9月19日22:06 200米决赛 9月20日19:35 4*400米预赛 9月21日20:25 4*400米决赛结论：不可兼项，如果1+4，400预赛会影响百米决赛；如果2+4，200半决赛会影响400决赛。要么100+200，要么专注400。我觉得特博格在下个奥运周期多半还是选择100+200，200主项100副项，400接力。奥运过后可能会专注400试试。而且个人认为400和100是不能同时兼顾的，跑400就得牺牲100。所以赛程允许的情况下也只能200+400。（而且多半大赛赛程都差不多是这样，跑400是无法兼项的，除非田联又想造神给他专门调）我更希望他以后专注200米而不是400米。目前看来他很有跑400的野心和欲望。（附：东京奥运会赛程表以供参考）

苏神生日快乐时间过得好快，一切都仿佛还在昨天

吧友们觉得今年世青赛男子百米决赛成绩和内罗毕相比更高还是更低应该差不多10.2几就拿牌，破10.20就夺冠这内罗毕世青赛1.2.3.4.8名的选手今年大家应该都听说过

莱齐莱•特博格刷新200米top10（截止2024.8.26） top10均值：19.759 平均风速：-0.01 19.46 +0.4 2024巴黎奥运会决赛 19.50 +1.6 2023钻石联赛伦敦站 19.64 +0.9 2024钻石联赛洛桑站 19.71 -1.5 2024基普凯诺经典赛 19.81 -0.2 2023布达佩斯世锦赛决赛 19.83 +0.6 2024钻石联赛西里西亚站 19.87 -0.3 2023博茨瓦纳黄金大奖赛 19.87 +0.6 2023钻石联赛摩纳哥站 19.94 -1.2 2024 ASA洲际巡回赛约翰内斯堡站 19.96 -1.0 2022卡利世青赛决赛

莱齐莱•特博格刷新200米top10（截止2024.8.23） top10均值：19.772 平均风速：-0.009 19.46 +0.4 2024巴黎奥运会决赛 19.50 +1.6 2023钻石联赛伦敦站 19.64 +0.9 2024钻石联赛洛桑站 19.71 -1.5 2024基普凯诺经典赛 19.81 -0.2 2023布达佩斯世锦赛决赛 19.87 -0.3 2023博茨瓦纳黄金大奖赛 19.87 +0.6 2023钻石联赛摩纳哥站 19.94 -1.2 2024 ASA洲际巡回赛约翰内斯堡站 19.96 -1.0 2024卡利世青赛决赛 19.96 -0.2 2024巴黎奥运会半决赛

特博格首次奥运完美收官收获一金一银，三项NR（100 200 4*400）国家的英雄

特博格再夺一银

也许这就是最好的结局加拿大队再次复刻尤金夺冠，南非西比尼也成功圆梦，九届大赛终获银牌，修斯沉寂一个赛季后，再次证明了自己，英国队基尔蒂在预赛上场，他也弥补了此前奖牌被没收的遗憾。至于美国队，这肯尼第二棒不知道在搞什么，虽然DQ了，但是不DQ也是相当糟糕的表现

莱齐莱·特博格top10（截止2024.8.9） 100m top10均值:9.924 平均风速：+0.42 9.86 +1.0 2024巴黎奥运会决赛 9.88 ±0.0 2023布达佩斯世锦赛决赛 9.88 -0.3 2024钻石联赛伦敦站 9.91 +0.8 2022卡利世青赛决赛 9.91 ±0.0 2024巴黎奥运会半决赛 9.93 +0.6 2023钻石联赛摩纳哥站 9.94 +1.1 2022尤金世锦赛预赛 9.96 +1.9 2022哈博罗内邀请赛 9.98 -0.3 2023布达佩斯世锦赛半决赛 9.99 -0.6 2024塞克什白堡金标赛 200m top10均值：19.805 平均风速：-0.18 19.46 +0.4 2024巴黎奥运会决赛 19.50 +1.6 2023钻石联赛伦敦站 19.71 -1.5 2024基普凯诺经典赛 19.81 -0.2 2023布达佩斯世锦赛决赛 19.87 -0.3 2023博茨瓦纳黄金大奖赛 19.87 +0.6 2023钻石联赛摩纳哥站 19.94 -1.2 2024 ASA洲际巡回赛约翰内斯堡站 19.96 -1.0 2024卡利世青赛决赛 19.96 -0.2 2024巴黎奥运会半决赛 19.97 ±0.0 2023布达佩斯世锦赛半决赛绝对的大赛型选手！

迎接你们的王！特博格加冕奥运冠军！ 19.46+0.4放水不是运气好！而是绝对实力！

迎接200米的新王！！！说实话，莱尔斯不跑百米也不一定赢小放水19.46+0.4 特神伟大

最逆天的一次预赛

他们在半决赛走向了相反的路

难受得睡不着怎么会是这个结局

有吧友能分享一下这次巴黎百米的高清图吗想收集一下

虽然半决赛看科尔利西比尼塞维尔状态好的多，但是田联官网的投票我还是押的特博格第三特神给妈妈带块奖牌回去！

刀神！9.98仅排第12 发挥得非常好，期待200米

马思旺和辛奇利夫这哥俩关系挺好都是ncaa的，应该私交不错，刚跑完就搂肩

自己都没绷住警告之后他又吼了一次，只是这次没发出声音。之前已经吼了三次

老谢千分位无缘半决赛

如何评价田联官网的新版运动员主页以前好好的为什么要改

非洲人也能成为短跑运动员：博茨瓦纳运动员莱西莱·特博格的崛起（转自微博阿说 NBC对特博格的专访） Letsile Tebogo (let-SEE-lay teh-BOE-go)是这个夏天你一定想记住的一个名字。如果你还没有听过这个名字，那就准备好经常听，花点时间学习它的发音吧。前言：在 2023年世界锦标赛上，特博格创造了历史，成为首位在 100米比赛中获得世界锦标赛奖牌的非洲男子，并在该项目中获得第二名。他还获得了世锦赛200米铜牌。但这位两届世界奖牌得主并没有止步于此。特博格在 2024年继续展现他的多才多艺。今年2月，特博格在非奥运会 300米比赛中以令人印象深刻的30.69秒打破纪录。随后，在5月举行的2024年世界接力赛上，他为博茨瓦纳赢得了巴黎奥运会的参赛资格，在4x400米接力赛的预赛和决赛中单圈均跑出了44秒以内的成绩。这位 21岁的年轻人是博茨瓦纳第一位在任何项目中赢得世界奖牌的男子。在下面的对话中，特博格谈到了他要为这个只获得过两枚奥运奖牌的国家赢得更多荣耀的决心。

赛季前八的最强一枪对比今年可以说是腥风血雨

有没有吧友能发一下昨晚百米钻赛的无水印高清图

莱齐莱·特博格刷新top10 top10均值9.952（+0.17）超越帕顿阿基姆布雷克克里斯蒂苏林伊萨扬迈卡威贝利科尔弗拉特丹尼尔贝利傲骨奥比克维鲁@特立尼达和多巴哥82 @泰伦斯琼斯

我做了一个奥运百米选手分档如下图后面的选手可能有争议，欢迎大家发表自己的观点和看法

疯了，都疯了这下好看了希望奥运会他们都能发挥出最佳水平，太炸裂了！！！💥 特博格西比尼也加入奖牌争夺

统计:每个成绩跑出最多次数的人（合法风速）9.58-9.99 9.58 博尔特（1/1） 9.69 博尔特（1/3）盖伊（1/3）布雷克（1/3） 9.71 盖伊（1/1） 9.72 博尔特（1/2）鲍威尔（1/2） 9.74 鲍威尔（1/2）加特林（1/2） 9.75 布雷克（2/4）加特林（2/4） 9.76 博尔特（3/7） 9.77 鲍威尔（4/14） 9.78 鲍威尔（2/5） 9.79 博尔特（3/10） 9.80 加特林（4/9） 9.81 博尔特（2/5） 9.82 鲍威尔（4/16） 9.83 鲍威尔（3/15） 9.84 鲍威尔（5/19） 9.85 鲍威尔（5/33） 9.86 博尔特（5/40） 9.87 鲍威尔（6/27） 9.88 鲍威尔（6/39） 9.89 加特林（4/35） 9.90 格林（7/46）鲍威尔（7/46） 9.91 鲍威尔（7/59） 9.92 罗杰斯（5/62） 9.93 西比尼（5/88） 9.94 加特林（7/93） 9.95 鲍威尔（10/95） 9.96 格林（7/119） 9.97 罗杰斯（8/146） 9.98 罗杰斯（7/153） 9.99 西比尼（9/166）

为什么莱尔斯一会儿说不跑4*4一会儿又想跑如果他想上就能上，是不是意味着其他队员要随时准备被他替换下来？美国队并不缺人，而且都是通过自己的努力来到奥运会的舞台。希望莱子只是说说，不然这对其他人不公平。（话说莱尔斯带上这帽子看起来年轻好几岁）

大家认为1000破3 400米和800米大概要达到怎样的水平如题