尔左非 尔左非
瘦下来
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宝哥别来无恙，还记得兄弟不？#(呵呵) 终于告别肥胖，回来看看贴吧的难兄难弟们，还有人记得我吗？
我的减肥教训，刻骨铭心 自从几个月前不小心扭伤膝盖，一直没敢再运动过，吃了几天药也没坚持吃下去，心想慢慢恢复静养就好了，结果几个月下去膝痛一直未消，终于意识到问题有点严重，去医院做了次磁共振，医生告诉我:膝盖韧带撕裂并严重积水，只能坚持吃药，避免运动。 我唯一能坚持的两件事一是每天过来打卡，提醒自己已经甩掉的肉这次无论如何不能再让它回来了，二是每餐后坚持至少半个小时的晃悠，包括洗碗。 我从未离开，仍然记得自己的誓言:在减肥路上，我拒绝放弃。 兄弟们，以我为鉴，减肥不是一朝一夕之功，切勿操之过急。 共勉，向鱼哥宝哥问好！
双喜临门哈，恭贺鲫鱼哥结束闭关，重出江湖！ 阿宝哥荣登大宝，众望所归！ 鲫鱼哥重出江湖，万民欢腾！
恭喜阿宝哥荣升吧主！ 恭喜阿宝哥哈！权力越大，责任越大哈！ 祝男人减肥吧越来越红火！
阿宝哥请进 继续申请吧主吧阿宝哥，兄弟今日琐事太多，无暇上网，占着吧主位置心里有愧，你再申请一次，我会跟贴吧沟通的，谢谢你啦！拜托！
【中秋国庆双节快乐】 兄弟们，忙碌了一个夏季，终于迎来了收获的季节，每个人都在脱胎换骨，都在迎来自己的新生，双节到了，小弟恭祝大家节日快乐，阖家幸福！ 长假又要面对美食的诱惑，朋友同学的聚会，一定要管住嘴哦！ 感谢幕后吧主鲫鱼哥和阿宝哥的贡献，特别祝福二位中秋快乐，期待鲫鱼哥的华丽丽回归！
管理员请进 请问我说了什么不当的话,要删我的贴呢? 男人减肥有错吗?我们好不容易申请了一个吧,带着良好的祝愿过来拜访,刚发了贴就被删了? 贵吧的吧主就是这个气度? 可笑,呵呵.
【申请开通】相册、视频、自定义链接等右侧模块功能 男人减肥吧 贴吧目录：个人贴吧 贴吧地址：http://tieba.baidu.com/f?kw=%C4%D0%C8%CB%BC%F5%B7%CA#zyq_mod_friend
【男人减肥吧】吧友请进！ 在各位吧友的强烈呼吁下，百度贴吧终于网开一面，给了我们男人减肥一个正式的名分，我向所有奋进在健康减肥道路上的兄弟们表示诚挚的感谢！也感谢百度贴吧给我们提供的这个平台！ 我和大家一样，被肥胖问题困扰了多年，但是由于意志不坚定加上不良的生活习惯，减肥多次都以失败告终。一个偶然的机会来到了这里，结识了鲫鱼哥、阿宝哥等众多减肥达人，他们的执着、毅力、热情给了我强大的减肥动力，他们在这里获得了新生并仍在孜孜不倦的鼓励、影响、带动着其他仍在减肥道路上挥汗的兄弟！我愿向以鲫鱼哥、阿宝哥为首的众多为男人减肥吧奉献了一腔热血的朋友们道声感谢！ 男人减肥吧是大家交流减肥经验、监督自我、保持减肥动力、实现减肥目标的良好平台，相信在大家的努力下一定会茁壮成长，成为引导绿色健康减肥、培养积极人生态度、养成良好生活习惯的一道风景线！ 为了让男人减肥吧能更好的为大家服务，我提出几点倡议，请大家不吝赐教： 1、请继续呼吁鲫鱼哥、阿宝哥担任本吧吧主，他们是真正的良师益友，他们的贡献大家有目共睹！而且我相信他们一定能成为本吧的吧主！ 2、请为本吧的发展多提供宝贵意见，在鲫鱼哥和阿宝哥未能正式履行管理权限之前，我一定竭尽所能，为大家站好岗，做的不够的请直言相告，大家都是纯爷们，目标都是一致的！有任何建议和意见都可以在下面跟帖或者私信我，我未必能让所有朋友满意，但是一定会认真听取！ 3、请继续保持激昂的减肥热情和动力，认真记录自己的减肥历程，多交流心得，多向大神咨询，尽量避免在减肥的道路上走太多弯路！ 感谢大家！
呼吁鲫鱼哥担任本吧吧主，支持的顶一下！
立志减肥，请吧友们见证！ 本人178cm，体重102公斤，立志减肥。目标体重70公斤。 6月22日起，上下班步行各30分钟，晚上9点跑步健身40分钟。   目前体重正在稳步下降中，截至7月1日已降下5公斤。 我的口号：如果你知道去哪里，全世界都会为你让路！ 男人们，行动起来！
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