文翔玉宇 文翔玉宇
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你会正确刷牙吗? 世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一,同时将龋齿(蛀牙)列为仅次于心血管疾并癌症之后应该重点防治的第三大非传染性疾玻但我国有一种牙病的患病人数甚至超过龋齿患病数,这就是牙周玻牙周病,是牙齿周围组织的病变,包括牙龈炎、牙龈增生、牙周炎等。如果你有口臭,刷牙、吃东西时牙齿莫名其妙出血,或是牙齿松动,那就要小心了。 青少年和孕妇的牙齿很脆弱 清洁牙齿不彻底、牙列不齐、抽烟都可能导致牙周病,此外人们在一些特殊阶段也会遭遇不同的牙周玻。 青春期牙龈炎。通常女生稍多,主要症状为牙龈颜色鲜红或者暗红,光亮,质地松软,刷牙、吃较硬食物时牙龈出血,致病因素是牙菌斑。许多青少年没有形成良好的刷牙习惯;再加上一些口腔局部因素,比如乳牙、恒牙替换,牙齿萌出,牙齿排列不齐以及戴各种正畸矫治器等,也会影响刷牙效果;同时,青春期内分泌特别是性激素的变化比较明显,会刺激牙龈组织产生炎症反应,以上多种因素增加了青少年患牙龈炎的机会。 妊娠期牙龈炎。饮食习惯的改变,没有及时加强口腔清洁以及激素分泌增多等原因,导致孕妇的牙齿特别脆弱,其中最常见的是妊娠期牙龈炎。孕妇缺乏维生素C时,症状更严重,重症牙周炎还可能导致胎儿早产、低体重儿和脑部先天缺陷儿出生。由于妊娠期治牙受到很多限制,杭州口腔医院建议育龄妇女在怀孕之前先到医院作一次全面检查。 药物性牙龈增生。冠心并高血压患者长期服用某些具有扩张周围血管和冠状动脉作用的药物,可能会出现牙龈增生,合并牙龈炎症、出血等。不过停药后牙龈增生会自行消退;如确实需要长期用药,应该在开始用药前治疗已有的牙龈炎症。 牙周炎患者容易心肌梗死 我国成人慢性牙周炎患病率约为50%,60岁以上人群高达70%。牙周病损害的不仅仅是牙齿和口腔健康,还可能造成心血管及呼吸系统方面的疾病,慢性牙周炎患者心肌梗死的几率是正常人的2.7倍。 牙周炎会引发身体一连串的免疫反应,例如败血症、心内膜炎等,或加速糖尿病恶化。另外,牙周疾病可能还是白血并心肌梗塞、癔并神经衰弱、上呼吸道感染等疾病的信号,所以千万不要掉以轻心。 早期牙周病需要定期洁牙,它能有效消除牙菌斑和牙石,消除轻度牙龈炎。不过杭州口腔医院的专家说,现在来就诊的患者一般已进入牙周病的中期,要进行手术。至于晚期治疗,杭州口腔医院则开展国际先进的牙周再生手术,尽可能保留患者的自然牙。 专家认为,牙周病治疗应该是一个序列:不但要消除牙龈炎症、牙周袋及其诱发因素;进行建立良好的牙龈外形,保持牙周健康;并且进行咬合调整、修复、正畸、固定松动牙等功能恢复,克服夜磨牙、紧咬牙等不良习惯;还要对可能会影响牙周组织健康的其他疾病进行治疗。这需要患者积极配合,定期复查。 教你如何正确刷牙 刷牙是早期预防牙周病的好办法。但遗憾的是,根据统计,我国城市人口90%刷牙方法错误。错误的刷牙方法不但不能有效地清洁口腔,反而会造成器械性口腔损伤,如楔状缺损和牙龈萎缩。 杭州口腔医院专家建议,同时采用贝丝(BASS)刷牙法和单向竖式转动刷牙法效果最好。牙刷与牙面呈45度角,刷毛指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和牙缝,先作水平短距离颤动(Bass刷牙法),然后顺着牙齿生长的方向转动牙刷刷洗牙齿端面,就是将牙刷尖峰按在牙窝内作小圆圈旋转(竖式转动刷牙法)。同时,为了预防牙周病,还应定期到医院洁牙。
【推送第六期】 多爱自己一些 -- --一鸣投稿 【推送第六期】 多爱自己一些 -- --一鸣投稿 2014-01-18 一鸣 十指流年 傻孩子,到现在还放不下对方吗, 傻孩子,到现在还想着对方的一点一滴吗, 傻孩子,有些人、有些事、我们可能偏偏放不下, 傻孩子,我来给你做个试验: 你拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来。 你烫到手的时候是马上松手了吗? 知道我想说什么了吗? 这个世界上没有什么事是放不下的,痛了,你自然就会放下。 傻孩子. 忘了吧.所有你留恋的.你回忆的.你拥有过的. 那些.都已是记忆. 缺失并不可怕. 可怕的.是无法面对. 傻孩子. 你无法轻易忘记放弃.是因为你付出过. 付出了.他就会像柱子一样扎根在心. 不要刻意去逃避.刻意忘记.那只会让你更痛苦. 绕开这个柱子.寻找未来的幸福生活吧. 那里.有你的理想. 傻孩子. 开始新的习惯吧. 习惯.每天一个人生活. 习惯.一个人过生日.一个人行走. 习惯.走过熟悉的路.面对熟悉的景. 你逃不掉.逃不掉的. 那么.就勇敢面对.现实. 现实是.一切.画上了句点. 傻孩子. 勇敢看着镜子中的自己吧. 这个悲伤软弱满面憔悴的自己. 这也是你.成长中的你. 这个你.正在逐渐死去. 新的你.即将重生. 寻你的路.你的未来. 你知道的.所有的浩劫.都是成长的祭奠. 做最好的自己.即使.一个人. 傻孩子. 好.好.尽情发泄吧. 剥开自己的心.用文字.用声音.用所有能发泄的方式. 泄完了.就要振作. 看吧.你失去的.其实微不足道. 还有那么多人关心着你.以不同的方式. 所以.你并不孤独. 正是这样的失去.让你看清现在所拥有的幸福. 傻孩子. 别哭.别再哭. 不值得.真的.不值得了. 把过去尘封吧.别委屈.别不甘心.别不接受. 开始新的旅程吧.去遇见新的风景.新的际遇. 做你该做的事吧.有很多事.等待着你完成呢. 傻孩子. 生活褪去了曾有的颜色.暂时宁静. 别沉沦在这片宁静里.那会毁掉你. 你要明白.虽然残忍.但这个决定.足够正确. 现在的生活.不是你想要的. 为了你的理想.你必须学会适时放弃. 给对方最好的关怀.就是.变的更好.更强大.更幸福. 现在我对你很好、很好、很好,你不需要、你无所谓、你不在乎,你不珍惜。 当某天,你被伤害,想起我。你就会明白 送给还在坚持的人们, 有时候放手了, 可能你就轻松一些了。 既然不能在一起 我把爱当纪念 -- --赵薇《多爱自己一些》
什么是BL 请家长朋友们注意! 是否有很多父母不明白孩子们嘴里的BL是什么东西?是否有很多人听不懂现在孩子口中的话语?而BL吧又是干什么的? 现在我就来解释BL是个什么东东~ 首先~BL的意思是BOOK LOVE的意思~(喜欢读书) BL吧就是一个典型的读书俱乐部~大家在里面交流探讨喜欢的书,及一些读后感. 由于BL吧是个比较专业的读书交流吧~所以可能有很多的词汇大家看不懂的,我一一解释: 1,攻&受 攻是共的谐音~就是共享的意思(共同分享书)也就是介绍书 受是收的谐音~就是收集的意思(收集书) 所以经常可以看到**攻**受 2,强攻~既(强共) 是指发书的人强烈推荐共享的书 3,弱受~既(弱收) 指并不急着收购书的人 4,互攻~ 即共享又收购书的人 5,腹黑(攻&受) 黑色冷笑话的书~让人看了”嘿嘿”的在肚子里笑的书 6,**” H即指HAPPY(快乐)的意思 全H文~慎进~从头笑到尾的文~ **就是让人看了非常快乐的书 7,SM(什么)的意思~是共享者(就是小攻)发的书里有自己不懂的东西,需要大家一起讨论的, 所以这类的贴子一般会很多人看~ 8,***~ 由于本吧是热爱学习又关心集体的贴吧~ 所以会根据书的要求来提醒大家看书的习惯~ ***一般是指长篇的文所以:~禁止在灯光暗的地方看书~禁止在阳光底下看书~禁止长时间看书~ 等~ 21禁则是指又长又好看的书:所以在***的基础上还要注意:不要熬夜看书~不要在路上看书~不 要在上课(上班)的时候看书~ 9,CP即(COSPLAY) 有些书人物性格鲜明让人喜欢~所以~回报有人扮演成书里面的人玩 10,3P 三个人COSPLAY 11.NP(群P)一群人COSPLAY 12,虐心~是悲文 虐待心脏 13,虐身~是笑文 虐待身体~(笑的肚子痛) 14,鬼畜~ 灵异故事文~(神鬼类的) 大致就解释到这里~~ 在次声明~bl是个和谐的大家庭~是我们共同爱好探讨文学的地方~ 我们要求积极上进~热爱读书~热爱交谈~从而提高自己的文学修养~写作能力:阅读能力:理解能力 看到这里相信大家也明白了bl存在意义,有孩子的一定要多让孩子们BL.相信不久的将来会有 更多的人BL.
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