tang芮的个人资料

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健康减肥早饭最好是在8点前吃，早饭最关键了，要吃的少，但一定要吃的有营养。上午10点至下午16点是脂肪最活跃的时候，中午一定要把一天的实物量吃饱了，吃够了。下午4点喝一点酸奶或者果汁什么的，晚饭就什么也不要再吃了，稍微的可以做一点点的运动。因为下午4点到晚上22点是脂肪休息时段，实在扛不住的可以吃一个苹果，不要吃大的，要吃小的。晚上22点后是脂肪堆积时段，不能再吃任何的东西，连白开水都不能再喝了。坚持就是胜利！

蔬果汁现在的人每天都在为这里那里的吃绞尽脑汁，包括了现在的奶茶，大部分都是用添加剂、色素、等等调配出来的，对我们的身体危害也有着一定的危害。周末去七宝老街玩的时候无意间发现了一家魅饮迷踪饮品店（落座在七宝老街御前街靠河边旁边有座桥）他们家的饮品都是采用现榨现卖的新鲜水果跟蔬菜搭配出来的，闻到就像喝特别的清香，味道很好喝而且最主要的是对身体还没有害处，反而还有增加对身体所需要的各种维生素，超喜欢！为了我们的身体健康请选着天然物公害饮品，这家魅饮迷踪值得推广！

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谁能告诉我这是神马情况？

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白色情人节，我们约会吧！

求告知狗狗全身脱皮是什么原因求告知狗狗全身脱皮是什么原因，是生病了，还是缺营养了，还是洗澡用的沐浴露有问题等等？

上海妈的个鬼地方上海他妈地个鬼地方，说是遍地是黄金，老子来了上海都这么几天了，都还没找到工作,他妈的啥子破地方哦！

有没哪里好玩的地方这个周二没地方好玩，有没好玩的地方介绍一下呢！

AA制唱歌畅吃畅玩的有末有明天周三，AA制唱歌唱畅吃畅玩的有末有，有的话赶紧的报名，时间是明天下午两点准时去唱歌，唱完歌去吃饭，吃完饭找个桌游店玩玩？（地址：杨浦区五角场一带）

玩游戏玩的忘了时间玩游戏玩的忘了上班的时间，今天又要迟到了。

生意不好，老板黑着脸是什么意思！生意不好，老板黑着脸是什么意思？在怪我吗？

狗狗能吃水果吗？狗狗能吃水果吗？三个月大。

现在的银乐迪收费老便宜了现在的银乐迪收费老便宜了，昨天去100元可以唱三个小时了。呵呵！

什么时候不下雨啊什么时候不下雨啊?烦死那。

狗狗为什么不吃东西狗狗为什么不吃东西了呀！

春雨春雨绵绵下，心情不好那。

春雨春雨绵绵下，心情特好那。不知明日事，只求今开怀！

情人节不是我们过得昨天情人节把老娘累死了，白天没客人，晚上疯掉了，累的老娘很晚了才回家。见天还要再上班。靠！

花儿有价情无价今年的情人节玫瑰花贵的有点吓人呢！

情人节快乐祝所有的小伙伴们情人节快乐！

今天怎么还是这么冷啊今天怎么还是这么冷啊？什么时候是个头啊？

有人不理我了有的人好小气，还不理人了。

又一个失眠夜昨晚又失眠了。哎！！！！！！！！！！！！！！！

上班中命苦啊！别人都还在休息中，我们却已经在上班中。

春节快乐明天就是大年初一了，小伙伴们玩起来。

倒计时明天就是春节了，小伙伴们玩起来。

小年夜快乐小伙伴们祝亲友、朋友们小年夜快乐！！！！好友我们的小伙伴们也要快乐哦！！！！！压岁钱就在枕头下面哦!我都看见了。。。。。。。

倒计时还有三天就春节了！

倒计时还有三天就大面初一了。

又一个无聊日最近只要是一想到春节期间要独自加班看店，心里就莫名的心疼，心疼到无聊！

#冬季里的水仙花#花花好漂亮我家的水仙花亭亭玉立，像及了大姑娘，呵呵！

有心事没出诉说的就进来吧在这里没有什么不可以说的，不要给自己压力，把不能在亲人面前说的话，在这里说说吧！这里的每一位都是你的朋友，发泄心中的不快，说出来心里就舒服了，释放压力。

春节有没在上海不回老家的春节有没在上海不回老家的，我们外地人在上海也不容易，希望大家到时候在一起吃个团年饭，有参加者请留言。

春节有没不回家的春节有没外地的不回家的，外地人在上海一起过个年，凑人数吃饭玩乐！

2月有什么最新的电影推荐一下 2月分有什么最新的电影推荐一下，谢谢!

感谢亲们：真的好感动，感谢盗梦空间私人影吧！感谢圣诞节！感谢那啥......

【新人报道】新人报道，请多多关照！！！！！！1

找个舒心地走在马路上真的是像在烤乳猪，找个凉快地舒心舒心去，看看电影唱唱歌玩玩游戏聊聊天。

天气太热怎么办? 天气太热怎么办？最近上海的天气一直处在高位状态，跟朋友实在是找不到可以去玩的地方了。昨天同学又约我们几个小伙伴去梦想空间情侣看电影，闷热的一天总算找到了一个可以消暑又可以玩的很嗨的地方不错，很喜欢这个地方。特来分享给大家一起享受一下那。偶也！！！！！！！！！！！

《意外的恋爱时光》上映时间与剧情介绍导演：黎志主演：房祖名、郭采洁上映：2013年05月梦想空间私人情侣影院即将上映敬请期待：18918363020 类型：爱情简介：讲述的是从台湾北上打拼的女白领王乐晴与大陆技术宅男周同，原本毫无交集的两人，却因一心想结婚的王乐晴向男友求婚，共同踏上了一段奇异旅程的故事......

《疯狂原始人》上映时间与剧情介绍导演：克里斯·桑德斯、科克·德·米科主演：尼古拉斯·凯奇、瑞安·雷诺兹、艾玛·斯通类型：喜剧、冒险、动画、家庭地区：美国上映：2013年5月梦想空间情侣影院即将上映敬请期待简介：原始人克鲁德一家六口在老爸Grug的庇护下生活。每天抢夺鸵鸟蛋为食，躲避野兽的追击，每晚听老爸叙述同一个故事，在山洞里过着一成不变的生活。大女儿EEP是一个和老爸性格截然相反的充满好奇心的女孩，她不满足一辈子留在这个小山洞里，一心想要追逐山洞外面的世界。没想到世界末日突然降临，山洞被毁，一家人被迫流离失所。展现在他们眼前的是一个崭新绚丽却又充满危险的新世界，四处都是食人鸟兽和叫不出名字的奇怪生物。危机中，他们遇到了游牧部落族人GUY，凭借他超凡的创造力和革新思想，帮助克鲁德一家一次一次躲过重重困难，渐渐取代了老爸的地位，变成克鲁德全家人的偶像，也和EEP暗生情愫。但这个来历不明的神奇男子旅行的目的究竟是神马？在末日来临时，哪里才是一家人的安居之所？就这样，顽固保守的老爸，叛逆的大女儿EEP，神奇男子GUY，像小疯狗一样的baby，疯狂老太奶奶，二缺的弟弟，以及温柔的妈妈，一起踏上了寻找新家园的旅途。他们一路上与拳击猴搏斗，与食人花捉迷藏，还差点酿成了森林大火。旅途中，他们与看似凶猛实则很萌的小鳄犬、鹦鹉虎成为了朋友，一次又一次化险为夷，途中还发明了许多“高科技”产品。一行人在影片中展开了一场闹腾而又惊险的旅程。

《大野狼和小绵羊的爱情》上映时间与剧情介绍 4月梦想空间情侣影院即将上映敬请期待导演：侯季然主演：柯震东、郭书瑶、简嫚书类型：爱情、剧情地区：中国台湾上映：2013年04月梦想空间情侣影院即将上映敬请期待简介：阿东为了找回不辞而别的女友，留在了影印店里打工。小绵羊，是补习社的助教，她喜欢在每份考卷的右下角画上小绵羊。一天，阿东心血来潮，在考卷上画了只大野狼回复喃喃自语的小绵羊说：“草原上不只你一只羊”,后来在幽默啰嗦的里长伯、神秘忧郁的炒饭哥、低调温柔的牧师、招财妹泡泡的“鼓励”和帮助下,一段浪漫的狼和羊的爱情攻势随即展开……

为灾区祈福请我们一起为四川灾区一起祈福，希望我们的祝福能让他们坚强的度过每一天。

<<分手合约>>上映时间与介绍 4月梦想空间情侣影院即将上映敬请期待导演：吴基焕主演：彭于晏、白百何、蒋劲夫类型：爱情、剧情地区：中国上映：2013年04月25日 4月梦想空间情侣影院即将上映敬请期待简介：李行和何俏俏是一对青梅竹马的情侣，两人大学毕业在即，李行向俏俏求婚遭拒，理由是“李行不能满足悄悄提出的物质条件”，然而殊不知其中却另有隐情。于是两人愤然达成了“如果5年后，双方都还单身就结婚”的分手约定。在漫长的等待中，李行变身约定中质感优越的多金男，俏俏也在等待中为爱悄然付出了青春。5年约满，久别重逢的两人能否洞察对方的秘密？他们的爱能否在这个春暖花开的季节获得完美的结局？

<<被解救的姜戈>>上映时间与介绍 4月份梦想空间情侣影院即将上映敬请期待又名：被解放的迪亚戈、被解放的姜戈导演：昆汀·塔伦蒂诺主演：莱昂纳多·迪卡普里奥、塞缪尔·杰克逊、克里斯托弗·瓦尔兹类型：动作、犯罪、西部地区：美国上映：2013年04月22日梦想空间3D私人情侣影院即将上映简介：整个故事对焦的是美国南部，时间则是内战爆发的两年前。作为一名奴隶，姜戈与他以前的主人们却有着非常残暴、冷酷的历史，但正是这样的经历，让他结识了来自于德国的赏金猎人金·舒尔茨医生。舒尔茨目前正在追捕犯下了多起命案的布利特尔兄弟，只有在姜戈的帮助下，他才能顺利地领取到高额的赏金，于是舒尔茨承诺姜戈，只要他肯协助自己抓到逃犯，不管死活，他都会让他摆脱奴隶的身份，获得真正的自由。随着舒尔茨成功的解放了姜戈，即使他们两个人来自于完全不同的背景，包括性格习惯也不尽相同，但舒尔茨还是带着姜戈一起出发了，他们这一次的目标，是一伙罪孽深重的通缉犯。虽然跟在舒尔茨身边一路学习着抓捕和跟踪的技巧，其实姜戈一直都没有忘记自己真正的目的，那就是找到并解救他的妻子布鲁姆希达，他们在很多年以前的奴隶交易中失散了。哪怕怀揣的是不同的目标，舒尔茨和姜戈最终却将搜寻的焦点集中在了同一个人的身上——那就是加尔文·坎迪，“糖果农场”的所有者，那里是一个臭名昭著的种植园，只是单纯的为了好玩和取乐，奴隶们就要互相搏斗和残杀。在潜入由各种假象和欺骗所构成的错综复杂的谜团深处的过程中，舒尔茨以及姜戈的出现还是不可避免地引起了坎迪身边最忠诚的奴隶斯蒂芬的怀疑，并且偷偷地监视着他们的一举一动.而这里面最可怕的是，一个非常危险的组织正在不着痕迹地把他们包围起来，如果舒尔茨与姜戈想要带着布鲁姆希达一起逃跑的话，他们不得不面对的都是一些与各自为战还是团结一致有关的抉择：要么苟延残喘，要么用牺牲换取尊严。

《毒站》上映时间与剧情介绍 4月份电影从现在已经定档的电影排期上看去，国内的电影占绝对的主流，其中赵薇导演的第一部作品《致我们终将逝去的青春》最为瞩目，其他的如郑少秋、郑伊健出演的《忠烈杨家将》、古天乐的《毒战》以及《同谋》、《花漾》等都让人倍感期待。 4月份梦想空间3D情侣影院即将上映。预订电话：18918363020 毒战导演：杜琪峰、韦家辉主演：孙红雷、古天乐、叶璇类型：动作、犯罪、剧情、悬疑、惊悚地区：中国、中国香港上映：2013年04月20日梦想空间情侣影院简介：津海禁毒大队长张雷刚完成卧底任务，成功抓获一批体内藏毒的毒贩，却在医院碰见一名失控撞车受伤的蔡添明。雷凭其敏锐职业嗅觉，判断蔡添明涉嫌制毒，遂查出已被炸成狼藉的制毒窝点。与此同时，粤江缉毒**军、雄跟踪运送毒品塬料的货车，一路来到津海。雷接应二人，得知此毒品塬料来自大毒枭黎振标，而收货人正是蔡添明！面对犯罪事实，蔡添明供认不讳，更愿协助警方，诱捕黎振标，戴罪立功。以张雷为首的津海、粤江两地警员遂乔装买家与黎振标贩毒团伙展开一场危险搏奕，同时，还要时刻提防蔡添明逃跑，斗智斗力！最终，张雷发现了黎振标的惊天秘密，更与蔡添明有着千丝万缕的关系，张雷惊觉这个为求活命，不惜出卖任何人的蔡添明，可能并不是自己的棋子，或许倒过来，是自己在他的棋盘上。未打响一枪，毒战早已拉开帷幕。

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逃吧最近天气冷起来了，找个温暖的地方躲起来吧！